Exercício da Semana

Prof. Pedro Mendonça pedmencoaching.blogspot.pt @PedMenCoach

“ENTRAR NA GRANDE ÁREA”

Objetivos:

• Desenvolver a habilidade para ultrapassar as linhas defensivas (atacantes);

• Desenvolver a Transição Defensiva – quando perdem a bola (atacantes);

• Desenvolver a finalização (atacantes);

• Desenvolver a habilidade para defender uma linha (defesas);

• Desenvolver a Transição Ofensiva – quando ganham a bola (defesas).

Organização:

• 4x4+GR com 2 Apoios para a Transição Ofensiva;

• No espaço de duas “grandes áreas” e usando a linha da grande área como linha de fora de jogo.

Esquema:

1

2 4 5

3

7 9

11

10

A A

Exercício da Semana

Prof. Pedro Mendonça pedmencoaching.blogspot.pt @PedMenCoach

Descrição:

• Os “defesas” tentam impedir que os “atacantes” entrem dentro da Grande Área com a bola;

• Os “atacantes” tentam entrar dentro da Grande Área com a bola e finalizar com a aposição de um Guarda-Redes;

• Quando os “defesas” ganham a bola, tentam colocar rapidamente a bola num dos dois “apoios” que estão fora da área de jogo (rápida transição ofensiva);

• Quando os “atacantes” perdem a bola tentam recuperá-la rapidamente e evitar que os “defesas” a coloquem num dos dois “apoios” exteriores (rápida transição defensiva).

Pontuação:

• 1 Golo = marcar na baliza grande (“atacantes”);

• 1 “Golo” = colocar a bola num dos dois “apoios” exteriores (“defesas”).

Questões:

• Que movimentos ofensivos nos permitem ultrapassar a linha defensiva e entrar na Grande Área?

• Em que locais da baliza a finalização tem mais êxito? • Quando perdemos a bola o que devemos fazer para evitar que a outra

equipa realize uma rápida Transição Ofensiva? • Quais são os aspetos determinantes para uma rápida Transição Defensiva?

• Que movimentos defensivos nos permitem defender uma linha? • Quando ganhamos a bola como devemos realizar uma rápida e com êxito

Transição Ofensiva?