FAIXA AMARELA PONTA LARANJA E LARANJA

Professor: LEONARDO MONTEIRO / CREF1-031761-G/RJProfessor: EDMAR ALEXANDRE R. GONZAGA /CREF1-048688-G/RJProfessora: Bruna Cristina Pereira Garcez / CREF1-053317-G/RJ

ASPECTOS EDUCACIONAIS DO JUDÔ NO COLÉGIO SANTA MÔNICA

O Judô é um desporto e deve ser entendido como um meio de beneficiar o desenvolvimento ecrescimento de todos os seus praticantes. Caracteriza-se por peculiaridades únicas:- É formado por diversas posições anatômicas, sendo assim, torna-se muito rico em movimentos;- Desenvolve a resistência muscular localizada, modalidade de força fundamental no cotidiano das pessoase, principalmente, das crianças;- Tem valores morais de alta relevância nas relações interpessoais;

O judô, com a sua variabilidade de movimentos, propicia a seuspraticantes um real desenvolvimento de suas potencialidadesmotoras, no que tange aos aspectos coordenativos oucondicionantes;- A força física, pré-requisito básico de saúde, e os valores moraissão essenciais na prática de judô. Sendo assim, ao praticar essamodalidade de esporte, desenvolve-se a força em todas as faixasetárias e ela é um componente utilitário por toda a vida. Osvalores morais, por sua vez, podem ser vistos em todos osmomentos de sua prática, como por exemplo o cuidado especialcom o companheiro e, consequentemente, o respeito ao próximo,fator importante na formação moral do ser humano.

ASPECTOS EDUCACIONAIS DO JUDÔ NO COLÉGIO SANTA MÔNICA

Nota-se que o judô pode propiciar diversos benefícios físicos, morais, intelectuais, entre outros.

Assim, é necessário que sua prática seja conduzida por profissionais com condições de entenderem, de forma correta, a sua real importância no contexto social.Professores: Leonardo Monteiro (Taquara), Caroline Lemos (Unidade São Gonçalo), Felipe Costa (Unidade São Gonçalo) , Amanda Cristine da Silva (Unidade São Gonçalo), Professor Edmar Alexandre Rodriguez Gonzaga (Unidades Cachambi/Bonsucesso) e Carlos Vinícius (Unidade Taquara).

“É com constância e humildade que

se vai conseguindo a perfeição.”

Jigoro Kano

Jigoro Kano, que era pequeno e fraco por natureza, começou a praticar o ju-jutsu aos 18anos como o propósito de não ser dominado por sua fraqueza física. Ele aprendeu atemi-waza(técnicas de percussão) e katame-waza (técnicas de domínio) do estilo ju-jutsu Tenjin-shin-yo Ryu, enague-waza (técnicas de arremesso) do estilo ju-jutsu Kito Ryu. Baseado nestas técnicas, eleaprofundou seus conhecimentos tomando como base a força com racionalidade. Além disso, criounovas técnicas, não só para o treinamento de esportes competitivos, mas também pelo cultivo docaráter. Adicionando novos aspectos ao seu conhecimento do tradicional ju-jutsu, o professor Kanofundou o Instituto Kodokan, com a educação física, a competição e o treinamento moral como seusobjetivos.

HISTÓRICO

Jigoro Kano com 10 anosJigoro Kano com 17 anos

O prof. Kano estabeleceu o Instituto Kodokan em 1882, época em que o dojô (local detreino) tinha apenas 12 tatames e o número de alunos era nove. O ju-jutsu foi substituído pelo judôporque enquanto "jutsu" significa técnica o "do" significa caminho, este último podendo ter doissignificados: o de um caminho em que você anda e passa e o de uma maneira de viver.

Como meio de ensino, no Kodokan, Jigoro Kano adotou o randori, kata e métodoscatequéticos, adicionando educação física ao treinamento intelectual e à cultura moral. A harmoniadesses três aspectos de educação constituem a educação ideal, pela qual o judô será ensinado.

Ao redor do ano 20 da era Meiji (1887), o judô tinha dominado o ju-jutsu, que foi varridode vários países. O princípio do "JU", do judô, passou a significar o mesmo que na frase "gentileza émais importante que obstinação".

HISTÓRICO(continuação)

HISTÓRICO(continuação)

Desse modo, a teoria do "JU", que é gentileza, suavidade, pretende utilizar a força do

oponente sem agir contra ela, podendo ser aplicada não somente na competição, mas também aos aspectos humanos.

O prof. Kano disse, em 1910, que a teoria da cultivação da energia tratava de adotar ummétodo para melhorar a habilidade mental e física pelo armazenamento de ambas, quanto for possível.Ele disse que o seu bom uso é cultivar e usar a energia humana para o bem e que a teoria pode seradquirida através do treinamento de judô, podendo, ainda, ser ampliada para todos os aspectos da vida.Antes de se expandir, o conceito de judô do professor formou-se em dois grandes guias: o melhor uso daenergia individual e o bem estar mútuo.

Com estes princípios, o judô expandiu-se no próprio Japão e no exterior. Assim, o prof. Kano deixou como ensinamento que, por meio do treinamento, a pessoa deve se disciplinar, cultivar o seu corpo e espírito, através das técnicas de ataque e defesa, fazendo engrandecer a essência do caminho. O melhor uso da energia e o bem estar mútuo são uma versão resumida dos ensinamentos de Jigoro Kano, que definiu como objetivo último do judô construir a perfeição de uma pessoa e beneficiar o mundo.

HISTÓRICO(continuação)

“Aprenda a conhecer a si mesmo; dominar-se para depois dominar os outros.”Jigoro Kano

MEDALHISTAS OLÍMPICOS BRASILEIROS

MEDALHISTAS OLÍMPICOS BRASILEIROS(continuação)

MEDALHISTAS OLÍMPICOS BRASILEIROS(continuação)

MEDALHISTAS OLÍMPICOS 2016

CÓDIGO MORAL

“O judô pode ser considerado como uma arte, ou uma

filosofia de equilíbrio, bem como um meio para cultivar

o sentido e o estado de equilíbrio.” Jigoro Kano

Gentileza - É respeitar os outros

Coragem - É fazer o que é justo

Sinceridade - É se expressar sem ocultar seus

sentimentos

Honra - É manter a palavra

Modéstia - É falar de si sem vaidade

Respeito - Sem respeito não há confiança

Autocontrole - É ficar quieto quando a raiva aflora

Amizade - É o mais puro dos sentimentos humanos

TÉCNICAS DE CAIR

AMARELA PONTA LARANJA

Nage waza (técnica de projeção): IPPON SEOI NAGE

Nage waza (técnica de projeção): UKI GOSHI

Nage waza (técnica de projeção): O UCHI GARI

Nage waza (técnica de projeção): UCHI GOSHI

Nage waza (técnica de projeção): DE ASHI BARAI

Nage waza (técnica de projeção): O SOTO GARI

Ashi waza (técnica de perna): HIZA GURUMA

Ashi waza (técnica de perna): SASSAE TSURI KOMI ASHI

Ne waza (técnica de solo): YOKO SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): HON KESA GATAME

Ne waza (técnica de solo): KUZURE KESA GATAME

Ne waza (técnica de solo): TATE SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): KAMI SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): KUZURE YOKO SHIHO GATAME

FAIXA LARANJA

Ashi waza (técnica de perna): KO SOTO GARI

Koshi waza (técnica de quadril): HARAI GOSHI

Koshi waza (técnica de quadril): TSURI KOMI GOSHI

Te waza (técnica de mão ou braço): TAI OTOSHI

Ashi waza (técnica de perna): UCHI MATA

Ashi waza (técnica de perna): KO UCHI GARI

Ashi waza (técnica de perna): OKURI ASHI BARAI

Ashi waza (técnica de perna): HARAI GOSHI

Ne waza (técnica de solo): YOKO SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): HON KESA GATAME

Ne waza (técnica de solo): KUZURE KESA GATAME

Ne waza (técnica de solo): TATE SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): KAMI SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): KUZURE YOKO SHIHO GATAME

Ne waza (técnica de solo): USHIRO KESA GATAME

Ashi waza - técnica de perna Atemi - golpeBarai - varreduraDan - grau do professor Dojo - local onde se pratica judôEri - golaGyaku - inversaHajime - começar ou recomeçarHansoku make - desqualificação Hantei - julgamentoHidari - lado esquerdoIppon - maior pontuação do judô Jigo Hontai- posição defensiva

Judô - caminho suave ou suavidadeJudogui - uniforme de judô Kachi - vitóriaKaeshi waza - contra ataqueKiai - grito Koshi waza - técnica de quadrilKumi Kata - pegadaKuzure - variaçãoKyu - graduação de faixasMatê - pararMigui - lado direitoNe waza - técnica de solo

Ashi-waza

PALAVRAS IMPORTANTES

“Quando verificares, com tristeza, que nada sabes, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado.”

Jigoro Kano

Obi - faixaRandori – treinamento livreRei - reverênciaRen raku renka waza - técnicas de sequênciasSensei - professorShiai - competição Shido - faltaShime - estrangulamentoShizen hontai - postura naturalSode - mangaSono mama - não se movaSoremade - terminarSutemi - sacrifício

Tachi waza - técnica de pernaTe waza - técnica de mãoTori - atacanteUke - defensorUkemi - técnica de cairUchi komi- treinamento de técnicasWazari - pontuação abaixo do ipponYoko - ladoYoshi - reinício da lutaYuko - pontuação abaixo do wazariOssae waza- técnica de imobilização

PALAVRAS IMPORTANTES

Randori – treinamento livre

Veja como a sua modalidade está inserida no Programa Esportivo e Cultural CSM.

JUDÔ NA MÍDIA

Fonte: Revista CBJ

JUDÔ NA MÍDIA

Fonte: Boletim Osotogari.com

JUDÔ NA MÍDIA

Fonte: Boletim Osotogari.com

Referência Bibliográfica:

Imagens retiradas do site (http://judokanbosch.blogspot.com/2010/03/tecnicas-do-judo-em-figuras.html), postadas por Mauro Sergio Cazetto.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Jud%C3%B4_de_2013

www.cbj.com.br

http://pt.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Jud%C3%B4_de_2013

Glossário de palavras japonesas usadas no Brasil. Preparado por José Carlos M. Mafra – 70 Dan

EXTRAÍDO DOS TRABALHOS - LIVROS "JUDO, NOSSO UNIVERSO", E "OS OITO KATAS DE JUDO"

DOS SHIHAN NELSON BARREIROS CUSTODIO E JOSÉ C. MAFRA - AMBOS 60 DAN- DICIONÁRIO DE TERMOS TÉCNICOS DE JUDO - HERBERT VELTE

- TRABALHO DO SENSEI SHIRO MATSUDA- NOTAS DAS AULAS DO SHIHAN MASAMI OGINO, COMPILADAS PELO

SHIHAN NELSON BARREIROS CUSTODIO – 60 DAN- NOTAS DAS AULAS DO SHIHAN MASAMI OGINO, COMPILADAS PELO

SHIHAN CENY PEREZ BARGA – 60 DAN- NOTAS DAS AULAS DO SHIHAN TOSHITAKA YAMAMOTO, NA UNIVERSIDADE

GAMA FILHO, EM 1976, TOMADAS PELO SHIHAN JOSÉ CARLOS M. MAFRA- 60 DAN- KOSEN JUDO NO MASUI - A ESSÊNCIA DO JUDO DE ALTO NÍVEL = MA METHODE DE JUDO - M. KAWAICHI – 70 DAN

Professora: BRUNA CRISTINAProfessor: LEONARDO MONTEIRO Professor: EDMAR ALEXANDRE