Fisiologia do Exercício

REGULAÇÃO HORMONAL DO EXERCÍCIO

Sistema Nervoso Central

Sistema Endócrino

INTRODUÇÃO

Durante o Exercício

Aumenta a taxa de utilização de energia;

Acúmulo de subprodutos metabólicos que devem ser

eliminados;

Perda hídrica pela transpiração e osmolaridade

sanguínea;

GLÂNDULAS ENDÓCRINAS

ANTERIOR (GH)• HIPÓFISE POSTERIOR (ADH)

Medula supra-renal (Catecolaminas)• SUPRA-RENAIS Córtex supra-renal ( Cortisol) Insulina• PÂNCREAS Glucagon

Hormônio do Crescimento (GH)

• FUNÇÕES:1. Aumenta o crescimento;2. Mobilização dos ácidos graxos livres;3. Diminui a captação de glicose.

• ESTÍMULO:1. Exercício (estresse);2. Hipoglicemia.

Hormônio antidiurético (ADH)

• AÇÃO:• Diminui a perda de água pelos rins;

• ESTÍMULO:• Volume plasmático;• Osmolalidade plasmática

CATECOLAMINAS (adrenalina e noradrenalina)

• AÇÃO:1. Aumenta a glicogenólise;2. Mobilização de ácidos graxos livres;3. FC, Vol. sistólico e resistência periférica;• ESTÍMULO:1. Pressão arterial e glicemias baixas;2. Estresse exagerado;3. Emoção.

CORTISOL

• AÇÃO:1.Aumenta a gliconeogênese;2.Aumenta a utilização de ácidos graxos livres;3.Diminui a utilização de glicose.• ESTÍMULO1.Exercícios intensos

INSULINA

• AÇÃO:1. Aumenta a captação de glicose, ácidos graxos e

aminoácidos nos tecidos.

• ESTÍMULO:1. Concentrações plasmáticas de glicose e de

aminoácidos elevados;2. Diminuição de catecolaminas.

GLUCAGON

• AÇÃO:1.Aumenta a mobilização de glicose de ácidos

graxos livres;2.Gliconeogênese.• ESTÍMULO:1.Concentrações plasmáticas de glicose e de

aminoácidos baixas;2.Adrenalina e noradrenalina elevadas.

EFEITO DOS EXERCÍCIOS

• GH• ADH• CATECOLAMINAS• INSULINA• GLUCAGON

ATIVIDADE MUSCULAR

Exige uma Interação coordenada entre

os sistemas fisiológicos e bioquímicos.

SISTEMA ENDÓCRINO

Intercomunicação entre os vários tecidos do corpo;

Glândulas endócrinas.

Ação dos HORMÔNIOS nas células alvo (receptores

específicos)

transporte.

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Efeitos Hormonais sobre o Metabolismo e a Energia.IÕES IMPORTANTES:

Metabolismo de Carboidratos e Gorduras para

manutenção dos Níveis de ATP.

Vários hormônios atuam para assegurar a

disponibilidade de glicose e de Ác. Graxos livres para

o metabolismo energético.

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Regulação do Metabolismo da Glicose durante o Exercício:

GLICOGENÓLISE E GLICONEOGÊNESE;1.Ação Hormonal (4 hormônios): Glucagon; Adrenalina; Noradrenalina; Cortisol.

METABOLISMO

GLICOGENÓLISEGLICONEOGÊNESE

NORADRENALINA

ADRENALINA

GLUCAGON

CORTISOL

GLICOSE PLASMÁTICA E ÁCIDOS GRAXOS

OBS: A quantidade de glicose liberada pelo

fígado depende da intensidade e da duração do

exercício. A medida que a intensidade aumenta,

a taxa de liberação de catecolamina também

aumenta.

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Por indução das ações musculares, ocorre um

aumento no nº de receptores celulares responsáveis

pela entrada de glicose para o interior das células.

Conseqüentemente, ocorre uma redução da

necessidade de concentrações elevadas de INSULINA.

INSULINA E EXERCÍCIO

Captação da Glicose pelos Músculos.

AÇÃO DA INSULINA

RECEPTORES CELULARES

AÇÕES ANTAGÔNICAS

INSULINA X

GLUCAGON

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Regulação do Metabolismo de Gordura durante o Exercício.

Nas atividades de Endurance ocorre uma maior mobilização

de Ac. Graxos livres em função da depleção das reservas de

carboidratos. (baixas concentrações de glicose plasmática)

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

HORMONIOS QUE ATUAM NA LIBERAÇÃO DA LIPASE (enzima responsável pela redução do triglicérides em ác. Graxo livre)

1. CORTISOL;

2. ADRENALINA;

3. NORADRENALINA;

4. HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH)

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

Efeito Hormonal sobre o Equilíbrio Hidroeletrolitico durante o Exercício.

O aumento da atividade muscular eleva a pressão arterial, a

qual impulsiona a água para fora do sangue;

A transpiração aumenta durante o exercício;

O sistema Endócrino tem um papel importante na

monitoração dos desequilíbrios.

RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO

• AÇÃO HORMÔNAL:Aldosterona – promove a reabsorção renal de sódio.

(retêm água)

ADH (Hormônio Antidiurético) – liberado pela hipófise posterior. Ação em resposta a maior concentração (menos água no sangue)