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Olá, seja bem-vindo!

A Paz do Senhor Jesus Cristo, tudo bem? Espero que sim.

Meu nome é Bruno Neri e estou muito feliz que você esteja me acompanhando.

Sou servo de Jesus Cristo, casado, tenho 25 anos (quando escrevi) e sou apaixonado pelo avanço do Reino de Deus em nossa geração, por isso criei o Site Pregadores de Cristo.

Focado em entregar material de ensino de alta qualidade, respondendo e resolvendo a necessidade de muitos pregadores iniciantes.

Minha intenção com esse site é passar minha experiência prática para que você seja um grande ganhador de almas para o Reino de Deus.

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Sumário

O Guia Matador com os 16 Passos Completos e Infalíveis Para Você Destruir a

Timidez de uma vez por todas. .............................................................................. 5

Como eu acabei com a timidez para pregar? ........................................... 6

Técnica para perder a timidez ao pregar e destravar

definitivamente. ............................................................................................ 6

1# A Preparação te ensinará como não ficar nervoso na hora de

pregar .............................................................................................................. 6

........................................................................... Erro! Indicador não definido.

2# Veja a oportunidade como um propósito de Deus na sua vida ....... 7

3# Não tente prever o futuro ...................................................................... 7

4# Combata a ansiedade ............................................................................. 8

#5 Mantenha a sua alto-estima .................................................................. 8

......................................................................................................................... 8

6# Não seja perfeccionista .......................................................................... 8

7# Você nunca agradará a todos ............................................................... 9

8# Enfrente seus medos .............................................................................. 9

9# Ninguém nasce tímido ............................................................................ 9

10# Não coloque desculpas....................................................................... 10

11# Evite dar justificativas ........................................................................ 10

12# Confie também em você mesmo ...................................................... 10

13# Respire corretamente ......................................................................... 11

14# Utilize o olhar com sabedoria ............................................................ 12

15# Tenha postura corporal correta, assim verá como perder a

timidez de vez será rápido ......................................................................... 12

16# Agir com naturalidade te ajudará não ficar nervoso na hora de

pregar ............................................................................................................ 13











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O Guia Matador com os 16 Passos Completos e

Infalíveis Para Você Destruir a Timidez de uma vez

por todas.

Homens e mulheres estão buscando formas de como perder a timidez para pregar, mas sem precisar ir em terapeutas e psicólogos.

Hoje com a facilidade da comunicação via aparelhos tecnológicos, está cada vez mais difícil se sentir à vontade falando em público, principalmente por causa das redes sociais.

Além disso, quantas vezes você tentou apenas dar uma palavrinha na frente da igreja, e não conseguiu?

Parecia que finalmente estava com a coragem e a ousadia necessárias para falar, mas acabou desistindo. Ou, então, até começou a falar, mas ficou nervoso e começou a gaguejar, tremer, suar frio ou esqueceu tudo que ia falar.

Uma pesquisa feita na Europa sobre quais os maiores temores das pessoas, revelou que 48% das pessoas tem mais medo de falar em público do que de morrer! Inacreditável isso né?

Apesar de muitas vezes ficarmos sem rumo, acreditando que não há mais solução para a nossa timidez, saiba que existe algumas técnicas que funcionam e trazem os resultados que você quer para a sua vida, e sabe como sei disso? Eu sou a prova viva...







Como eu acabei com a timidez para pregar?

Eu sempre fui e ainda sou uma pessoa bem tímida, porém eu aprendi uma forma de controlar essa timidez terrível que me incomodava tanto...

Eu não eliminei ela, mas eu aprendi a não ser dominado por ela... Eu sofria desde criança com apresentações na escola, em conversar entre muitos amigos e até mesmo no meio da família. Era algo terrível, e que atrapalhava em várias áreas da vida.

Então eu pesquisando na internet encontrei algo que com uma facilidade absurda me ajudou a resolver isso, e agora decidi pegar esse conhecimento que adquiri e passar para aqueles pregadores que passam pela mesma dificuldade que eu passei.

Vamos as técnicas então?

Técnica para perder a timidez ao pregar e destravar definitivamente.

Essa técnica de como perder a timidez para pregar é fantástica, porque traz resultados muito rapidamente e sem sofrimentos - você poderá pregar, louvar ou fazer qualquer atividade para o Reino de Deus, sem que fique travado diante das pessoas.

A seguir separei 16 passos para você fazer o melhor uso possível desta técnica para perder a timidez e começar a destravar agora mesmo.

1# A Preparação te ensinará como não ficar nervoso na hora de pregar





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Um dos passos básicos e iniciais que eu sempre recomendo para aqueles que me acompanham e não sabem como não ficar nervoso na hora de pregar, é a preparação.

Seque você tenha se preparado e saiba aquilo que irá falar, não há como ficar calmo diante do público, concorda?

Então quero te falar sobre dois tipos de preparações que são essenciais, que é a espiritual e a intelectual.

1. Espiritual: Ore, busque a Deus antes de pregar a palavra, tire um momento para estar em meditação com Deus.

2. Intelectual: Escolha um texto, assunto, um tema que irá pregar, então leia e releia quantas vezes for necessário. recomendo que leia pelo menos 5 vezes, só assim estará intelectualmente preparado.

Quanto mais você estiver preparado, mais tranquilo, seguro, confiante e convicto ficará, e saberá como pregar como calma.

2# Veja a oportunidade como um propósito de Deus na sua

vida

Quando eu entendi e enxerguei assim, deixei de encarar aquele momento como algo que trazia de sofrimento, medo, angustia, nervosismo e entendi que aquele momento era propósito de Deus na minha vida, afinal quando Jesus veio ao mundo, Ele escolheu seus discípulos e fez deles pescadores de homens/almas.

É isso que Deus quer fazer na sua vida, e foi o próprio Cristo que disse no evangelho de (João 15:16) "não fostes vós que me escolhestes; ao contrário, eu vos escolhi a vós para que vá e de frutos e vosso fruto permaneça".

Então precisamos entender que Deus nos escolheu para darmos frutos, e o nome do Senhor seja glorificado através de nossas vidas.

3# Não tente prever o futuro

Se você é do tipo de pessoa que fica sempre pensando que algo ruim vai acontecer, mude sua postura o quanto antes. Coisas boas e coisas ruins acontecem naturalmente e o tempo todo.

Mas se você ficar tentando imaginar o que irá acontecer amanhã ou depois, você acabará ficando extremamente ansioso e apreensivo. Então relaxe a mente e deixe as coisas acontecerem naturalmente.











4# Combata a ansiedade

A ansiedade é a grande vilã na hora de pregar em público, ela é capaz de te fazer gaguejar tremer, soar frio, sentir dor na barriga, entre outras coisas.

Para amenizar esse problema você pode fazer algumas coisas nos dias que antecedem a sua apresentação, por exemplo:

• Evitar tomar café, Coca-Cola, energéticos e bebidas do tipo, pelo menos 5 dias antes da sua pregação.

• Faça o uso de bebidas que possuem características calmantes nos dias que antecedem a pregação.

• Procure dormir bem. • Pelo menos uns 20 minutos antes da apresentação faça alguns exercícios

respiratórios de relaxamento.

#5 Mantenha a sua alto-estima

É comum acharmos que as outras pessoas nos acham inferiores e nos criticam,

mas isso quase sempre é coisa da nossa cabeça.

Esqueça tudo ao redor e seja apenas você mesmo, pois com certeza existem pessoas que te criticam sim, mas também existem pessoas que te admiram em vários aspectos que talvez você nem sequer saiba.

6# Não seja perfeccionista








As vezes nos cobramos demais e achamos que vamos fazer tudo perfeito sempre, sem errar nunca.

Esqueça isso, entenda que errar é humano e todos erram, e errar te fará ser melhor na próxima tentativa.

Então não fique preocupado se vai gaguejar ou engasgar quando estiver diante da plateia. As pessoas na plateia muitas vezes nem se quer percebem esse tipo de detalhe, isso é coisa da nossa cabeça.

Existem até algumas pessoas que acham que timidez é pecado, e ficam pedindo perdão a Deus pensando que estão pecando por serem tímidos. Mas não se preocupe timidez não é pecado e você não está pecando por ser tímido.

7# Você nunca agradará a todos

Tenha isso em mente, pois você já estará dando um enorme passo para perder a timidez ao pregar.

Não se preocupe com o que os outros vão pensar ou dizer. Por mais que você faça tudo certo ou tudo errado, sempre haverá pessoas que irão gostar e outras que não, isso é normal.

8# Enfrente seus medos

Ao encarar tudo aquilo que lhe faz ser tímido, pouco a pouco você perceberá que as coisas na maioria das vezes, não são nada daquilo que você estava pensando e que tudo não passava de criação da sua própria imaginação.

9# Ninguém nasce tímido








A psicologia ensina que ninguém nasce tímido, todos nós temos o nosso nível de timidez que desenvolvemos ao longo do tempo. Isso quer dizer que uns tem mais e outros menos, mas todos temos um certo nível de timidez.

Então se alegre porque você não está sozinho nessa empreitada.

10# Não coloque desculpas

Se você é muito magro, ou está acima do peso, se é baixo, muito alto, etc. Isso jamais pode ser um pretexto para a sua timidez. Encare as pessoas de igual para igual, pois se você olhar ao seu redor, perceberá que existem pessoas parecidas com você e levando a vida tranquilamente.

11# Evite dar justificativas

Evite frases do tipo: "eu não sou nada, eu não sei falar, já quero pedir

desculpas se eu errar... etc".

Essas informações negativas vão fazer com que você se sinta incapaz diante dos ouvintes e fará que você diminua o seu esforço em toda a preparação da pregação.

Você está ali porque Deus te escolheu para aquele momento, então acredite no seu chamado e vá em frente.

12# Confie também em você mesmo

Todos nós temos uma voz interna que nos motiva e outra que tenta nos desanimar.









Aquela voz que começa a te lembrar das suas falhas ou colocando na sua mente que você não é capaz e que não vai conseguir, essa é a voz desanimadora.

Mas tem aquela voz que te motiva, que te anima. Nós cristãos que somos completamente dependentes do Espírito Santo de Deus, temos Ele como a nossa voz motivadora também, que nos ajuda a vencer as dificuldades, afinal de contas Deus quer lhe usar para pregar o evangelho.

Mas o que fazer então? Leia (Lamentações 3:21) "Quero trazer a memória aquilo que me dá esperança".

Busque dentro de você, situações que venceu, aquelas que estão relacionadas ao falar em público, por menores que sejam elas significam muito para você.

13# Respire corretamente

A sua respiração é um fator importantíssimo na hora de aprender como perder

a timidez para pregar, isso tanto antes de começar quanto durante a pregação.

Pelo menos uns 20 minutos antes de começar, eu recomendo que você faça alguns exercícios de relaxamento através da respiração, isso vai te ajudar bastante a ficar mais tranquilo e saberá como pregar com calma.

Já durante a pregação quero que você também respire e fale devagar. O medo e nervosismo tende a alterar a nossa respiração, e faz com que você fale mais rápido e inevitavelmente isso fará com que atropele as palavras, o que não é legal.

Mas como resolve isso?

Respire devagar e faça uma pausa de cerca de 2 segundos entre uma frase e outra, ou uma palavra e outra.









14# Utilize o olhar com sabedoria

Você não pode ficar olhando pra o chão, paredes, portas, janelas, bancos ou

como eu mesmo fazia, ficava de olhos fechados.

Isso não é algo legal, até porque esses objetos não se convertem, e de olhos fechados você não se conecta com quem está lhe ouvindo, e isso é bem importante.

Então meu conselho é que se você conseguir, olhe nos olhos das pessoas, mas se não conseguir devido a sua timidez, tenho um conselho matador para você...

Olhe na testa das pessoas, porque elas não irão notar e vão achar que você está olhando nos olhos delas. Gostou dessa? Muito boa né!

O importante é ter esse contato, para que assim eles se sintam mais a vontade ouvindo a sua pregação.

15# Tenha postura corporal correta, assim verá como

perder a timidez de vez será rápido

Normalmente a pessoa tímida anda de cabeça baixa, ombros acuados, mãos nos bolsos ou juntas.

Você nunca irá ver um grande palestrante ou pregador experiente falando com as mãos nos bolsos, ombros acuados e de cabeça baixa.

Essas são expressões que o corpo sinaliza para quem está te olhando que você é ou está nervoso/tímido.









Então erga a cabeça, levante seus ombros, mantenha as mãos firmes, ou pelo menos soltas. Comece a trabalhar esta postura em você, tenho certeza que você se sentirá mais confiante e imponente.

Já observei por várias vezes umas pessoas assumirem o púlpito de cabeça baixa e acuados, e para quem está ali ouvindo isso não é legal.

16# Agir com naturalidade te ajudará não ficar nervoso na

hora de pregar

Procure ser o mais natural possível, não tente forçar algo que você não é, pois as pessoas vão notar rapidamente.

Nunca tente decorar toda a pregação, porque isso tornará as coisas mais complicadas, e dificilmente você conseguirá gravar palavra por palavra em sua memória.

Eu recomendo que você faça um esboço de pregação, onde você irá resumi-la, colocando apenas os tópicos daquilo que você já preparou, assim ficará bem mais fácil lembrar quais assuntos você deve falar.

Seja você mesmo e não tente imitar nenhum outro pregador, e nem agir fora da sua naturalidade. Se você fala baixo, não saia gritando só porque está com o microfone. Por mais incrível que pareça, isso é muito comum. As pessoas querem ser outras quando estão no púlpito, e esquecem sua essência.

Se você é divertido ou espontâneo, não finja ser sério e fechado quando estiver pregando.

Utilize das características pessoas que Deus lhe concedeu.

Para você e os ouvintes se sentirem mais à vontade, é importante que vocês se relacionem, não fale como se fosse um robô.





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Cumprimente-os, faça questionamentos, peça respostas, interaja com os ouvintes, seja dinâmico, isso tornará as coisas menos formais e quebrará o gelo.

Bom então é isso...

Quero te agradecer imensamente por ler este conteúdo até o fim pois, fiz com

muito amor e carinho, pensando no avanço do Reino de Deus nesta terra.

Sei que muitos tem o desejo, mas não conseguem pregar por causa da sua

timidez.

Mas basicamente se seguir tudo que eu te passei acima, conseguirá dar os seus

primeiros passos para eliminar a timidez e o nervosismo na hora de pregar!

Deus está cada vez mais levantando verdadeiros ministros do evangelho para

anunciar a Verdade, e você será um destes que o Senhor levantará.





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