Guia de

atividades

para a família

durante

a quarentena

CENTRO EDUCACIONAL VASCONCELOS

ROTINA NA INFÂNCIA

Criar uma rotina para as atividades da criança traz

organização para a vida diária e ajuda a evitar momentos

de estresse infantil.

Então, vamos lá para algumas dicas para adaptar a rotina

das crianças em tempo de quarentena.

Vamos juntos, tudo vai ficar bem!

COMO CONSTRUIR UMA ROTINA-Para as crianças em casa-

• Passo 1 - Vamos listar!

Com papel e caneta anote tudo que a criança deve fazer durante o dia. Mas tudo mesmo! (arrumar a cama, escovar os dentes, juntar os brinquedos...)

Coloque também atividades eletivas e divertidas, aquelas que a criança poderá decidir se quer fazer ou não... Vamos colocar várias sugestões em nosso guia.

Lembre-se: É preferível ter uma agenda com menos atividades para conseguir cumprir, em vezde horários apertados, sem tempo para diversão. Não se esqueça que imprevistos acontecem eque tudo que envolve criança precisa ser feito com mais calma e paciência.

• Passo 2 - Crie um suporte visual!

Escolha um organizador, pode ser um quadro no quarto,

folhas de papel e canetinha ou qualquer outro suporte. O

importante é a criança ter acesso a rotina de forma clara.

• Então, vamos lá!

A participação da criança em todo processo é fundamental.

Monte a agenda alternativa (para este tempo em casa) para a semana. Faça desse momento uma brincadeira.

Lembre-se, não é só a criança que deve seguir um cronograma: você também precisa se organizar para que seja mais fácil cumprir a rotina. Assim, você dará o exemplo de que organização e rotina é importante para todos.

É importante determinar horário e quantidade de horas para o uso de vídeo games, tablets, celulares... É notório que o uso excessivo não faz bem em diversos aspectos.

Tempo ocioso. Existem momentos em que é preciso não fazer nada mesmo. Leia: https://paisefilhos.uol.com.br/familia/de-um-pause-a-importancia-dos-momentos-de-ocio/

• Pronto!

Após construir a rotina, é hora de colocar em

prática!

Sempre com leveza, cuidado e afeto!

MAIS DICAS...

• Alimentação

Reserve horário e local fixos para fazer as refeições.

Cuidado com o excesso de doces, biscoitos recheados e

demais industrializados.

O açúcar em excesso além do efeito viciante coloca a

criança em estado de agitação e deprime a saúde.

• Curtir com a família

Aproveite o tempo para conversar, sentar à mesa junto e

ter uma rotina com altos papos sem dividir espaço com

celulares e televisão. #vamoscurtirotempoemfamília

Vínculos de afeto e amor devem ser fortalecidos!

APRENDIZADO

Ler é sempre bom! Organize um tempo para ler com a criança!

Pode ser o que tiverem em casa... Gibis, livros, revistas...

Treine o que estavam aprendendo na escola através de construção

de listas, desenhos, releia os deveres antigos e realize as atividades

complementares enviadas no APLICATIVO DA ESCOLA.

Prefira aplicativos educativos. Se liguem nas sugestões: Discovey

Kids e khan academy kids (inglês).

Brinquem! Brinquem juntos! Estimulem o movimento e raciocínio.

Brinquedos

com

pregadores

Pregadores de roupa,

papel e giz de cera

PARA SE DIVERTIR

Luzinhas

fantasmagó-

ricas

Luzinhas de natal,

copinhos de papel e

caneta preta

Rolo de papel

higiênico

decorado

Rolo de papel e tinta

Amplificador

com copinhos

Copinhos de papel e

rolo de papel

higiênico para

encaixar o celular.

Compartilha com a gente! @centroeducacionalvasconcelosAssim, matamos um pouco a saudade!

Iphone de

lata

Lata ou copo,

barbante e

canetinha

Stop

Famosa adedanha!

Munidos de papel e um instrumentopara escrita (caneta ou lápis), osparticipantes montam uma tabelacom algumas categorias (ou títulos)para cada participante. A partir damontagem da tabela, é sorteadauma letra do alfabeto. Para osorteio, um dos participantes fala emvoz alta as letras do alfabeto atéque alguém grite STOP. Então, cadaparticipante deverá preencher a suatabela respondendo a cadacategoria, com palavras cuja inicialdeve corresponder à letra sorteada.O primeiro participante quecompletar a tabela grita “STOP!”.Então são computados os pontos. Ecomeça tudo de novo.

Ficar em casa

POR AMOR!

É por todos!