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Escola Secundária Abel Salazar Núcleo de Estágio 2008/2009 Núcleo de Estágio 2008/2009 Departamento de Expressões Pedro Filipe Silva Bessa GUIA DO ALUNO CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE O Basquetebol é um Jogo Desportivo Colectivo, praticado por duas equipas, cada uma delas com 5 jogadores efectivos e 5 jogadores suplentes, que têm como objectivo, introduzir a bola no cesto do adversário, tentando impedir que este faça o mesmo, ganhando a equipa que obtiver o maior numero de pontos. Terreno de Jogo O terreno de jogo é um espaço rectangular, estável e com todas as medidas e sinalizações perfeitamente estabelecidas e determinadas, no qual se desenvolve a confrontação entre duas equipas. O campo de Basquetebol tem em termos de dimensões máximas 28m de comprimento e 15 de largura, podendo ter até menos de 4m de comprimento e 2m de largura. Possui ainda duas áreas restritivas, um círculo central e duas tabelas com cestos, cujas características e medidas estão estabelecidas pelas regras oficiais do jogo. Ainda podemos salientar a linha de meio campo, que divide o campo em meio campo ofensivo e meio campo defensivo.

Guia Do Aluno Basquetebol

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Pedro Filipe Silva Bessa

GUIA DO ALUNO

CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE

O Basquetebol é um Jogo Desportivo Colectivo, praticado por duas equipas, cada uma

delas com 5 jogadores efectivos e 5 jogadores suplentes, que têm como objectivo, introduzir a

bola no cesto do adversário, tentando impedir que este faça o mesmo, ganhando a equipa que

obtiver o maior numero de pontos.

Terreno de Jogo

O terreno de jogo é um espaço rectangular, estável e com todas as medidas e

sinalizações perfeitamente estabelecidas e determinadas, no qual se desenvolve a

confrontação entre duas equipas.

O campo de Basquetebol tem em termos de dimensões máximas 28m de comprimento e

15 de largura, podendo ter até menos de 4m de comprimento e 2m de largura.

Possui ainda duas áreas restritivas, um círculo central e duas tabelas com cestos, cujas

características e medidas estão estabelecidas pelas regras oficiais do jogo.

Ainda podemos salientar a linha de meio campo, que divide o campo em meio campo

ofensivo e meio campo defensivo.

Os jogadores

No sentido de melhor coordenar esforços no ataque e na defesa, os jogadores devem

conhecer as suas disposições relativamente ao campo de jogo e aos seus colegas de equipa.

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Desta forma as posições que os jogadores ocupam no campo têm regras bem claras e

bem definidas, que cada jogador deverá assumir enquanto ocupante dessa mesma posição.

Mudança de posição, mudança de tarefa.

Equipa de arbitragem

A equipa de arbitragem é constituída por 2 árbitros. Existem ainda 3 oficiais de mesa: 1

marcador que regista os pontos obtidos pelas equipas e as faltas, 1 cronometrista que controla

o tempo de jogo e os descontos de tempo, e 1 operador de 24 segundos.

Regras de jogo

Sistema de pontuação

Uma equipa pontua cada vez que a bola entra no cesto adversário. Cada cesto tem

valores diferenciados conforme a zona de onde é efectuado o lançamento.

Nos lances livres, executados após faltas em lançamentos, cada cesto vale 1 ponto.

Qualquer outro tipo de lançamento vale 2 pontos, exceptuando se for efectuado fora da

zona dos 6,25m, neste caso vale 3 pontos.

Ganha como já foi referido a equipa de obtiver maior número de pontos e em caso de

igualdade no final do encontro, haverá tantos prolongamentos necessários de 5 minutos, até

que uma equipa termine em vantagem pontual.

Duração

A duração de um jogo de Basquetebol é de 40 minutos, divididos por 4 períodos de 10

minutos cada.

O intervalo maior é de 15 minutos e acontece entre o segundo e o terceiro período,

enquanto os restantes intervalos têm a duração de 2 minutos.

Cada treinador dispõe de 1 minuto de repouso nos primeiros 3 períodos.

Inicio e recomeço do jogo

Em cada um dos períodos e em todos os períodos suplementares o jogo inicia-se com o

lançamento da bola ao ar pelo árbitro.

Nesse momento a bola é disputada por 2 jogadores adversários, os únicos que podem

estar no círculo central.

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Bola fora / Reposição da bola em jogo

A bola é considerada fora de jogo quando:

- Um jogador na posse de bola está sobre ou para lá das linhas limites do campo;

- A bola bate no solo sobre ou para lá das linhas limite do campo;

- A bola toca nos suportes ou na parte exterior da tabela;

A reposição da bola em jogo é feita pela linha lateral ou pela linha final, no local onde a

bola saiu.

Faltas e incorrecções

- Falta pessoal – falta cometida por um jogador quando envolve um contacto pessoal

com um adversário, como tocar, agarrar, empurrar ou impedir qualquer movimento do

adversário.

- Falta técnica – é cometida quando um jogador tem uma atitude anti desportiva ou usa

linguagem imprópria.

- Contacto com a bola

A bola é jogada com as mãos, não podendo ser pontapeada, socada nem transportada

na mão. No entanto, se o contacto com um membro inferior ocorrer de forma intencional não é

considerada falta.

- Passos

Um jogador só pode efectuar 2 apoios com a bola nas mãos sem driblar.

- Dribles

Um jogador não pode efectuar dois dribles consecutivos, ou seja, não pode driblar a bola,

agarrá-la com as duas mãos e voltar a driblar, assim como também não pode driblar com as

duas mãos em simultâneo.

- Bola presa

È bola presa quando 2 jogadores ou mais agarram a bola em simultâneo. Nesta situação

a bola é posta em jogo com um lançamento de bola ao ar.

- Violações de campo

Um jogador que está na sua zona de ataque, não pode passar nem driblar para a sua

zona defensiva.

- Restrições de campo

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Um jogador não poderá permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva do

adversário, enquanto a sua equipe está na posse da bola.

Cada jogador dispõe de 5 segundos para repor a bola em jogo.

Após a conquista da posse da bola a equipe atacante tem 8 segundo para abandonar o

seu meio campo defensivo.

Quando uma equipa entra na posse de bola tem no máximo 24 segundos para lançar a

bola ao cesto adversário.

Simbologia da arbitragem

DEFESA Á ZONA

Na defesa à zona, cada defensor fica responsável por uma determinada zona do campo,

próxima do cesto, e por marcar o atacante que nela aparecer. Na defesa à zona, os

deslocamentos da bola é que irão servir de referência para a movimentação dos defensores.

Neste tipo de defesa, é importante não abrir espaços no interior da zona – pressionando o

portador da bola, movimentando-se em bloco – e haver uma permanente ajuda defensiva para

com os colegas de equipa, através da recuperação defensiva e da comunicação verbal acerca

das movimentações dos adversários.

No basquetebol utilizam-se fundamentalmente quatro formas de defesa à zona :

Tentativa de Lançamento dos 3 pontos

Lançamento de 3 pontos convertido

Penalização com lances livres

Passos Drible ilegal Transporte ilegal Parar o cronómetro de

Falta técnica Violação da regra dos 3 segundos

Cesto anulado ou jogo interrompido

Falta desqualificante

Substituições

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Defesa à Zona

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3: 2;

1: 2: 2.