Guia do Estudante Ecaderno 2012

Juiz de Fora: Um ótimo lugar para se viver!Conheça as principais característi-cas do munucípio e o que ele tem a oferecer.

Como se adaptar à mudança de cidade?Saiba como superar a saudade dos amigos e familiares. Des-cubra como enfrentar os novos desafios.

2012

Administrando melhor as finanaças Especialista dá dicas de como pla-nejar as despesas e não ficar com saldo negativo no final do mês.

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Conselho editorialAdriano Sant’AnnaDiogo Garcia

EditorAdriano Sant’ Anna MTB 27294

Chefe de reportagemDanielle Damasceno

Matérias Allana MeirellesDanielle DamascenoHelen LimaLaís MendesLetícia Castro

Pesquisa Rumos – Empresa Júnior de Turismo da UFJF

Projeto Gráfico e Direção de Arte Bruno Thales

Comercial e Marketing Adriano Sant’ Anna, Diogo Garcia ImpressãoW Color

Tiragem10 mil exemplares

DistribuiçãoGerencial Park

[email protected](32) 3212-2302

Fale com o EcadernoRua São Sebastião, 729 – [email protected](32) 3212-2302

Sum

ário

Expediente

Juiz de Fora: Um ótimo lugar para se viver!

Centro, São Mateus e São Pedro.

Bauru de pão de forma e Omelete

Feriados e telefones úteis

Dicas de especialista.

Bairros de Juiz de Fora

Prepare em 5 minutos sua refeição

É bom saber!

Administrando melhor as finanças

15 Onde ficar? Hotéis

Onde morar?Imobiliárias

Onde comer? Lanchonetes, pizzarias e cafés Restaurantes

Como chegar? Linhas de ônibus

Onde se divertir? Bares e botecos Casas noturnas Centros culturais Cinema Museus Parques Shoppings Teatros

O que fazer? Academias de ginástica Cursos de idiomas Agências de intercâmbio Livrarias Cursos profissionalizantes


Juiz de Fora é uma das maiores cidades do es-tado de Minas Gerais e possui como uma das suas principais características a hospitalidade de muni-cípio do interior. Aqui, os encontros são marcados próximo a um relógio no Parque Halfeld, conhecido como “pirulito”. No calçadão da rua que leva o mes-mo nome do parque, é difícil passar sem se deparar com algum amigo ou conhecido. Além de encontrar também com algumas personalidades da cidade, como a dona Marinete, vendedora de buchinhas que fica brava quando você não compra o produto. E o vendedor de paçoca, conhecido como paçoqui-nha, sendo possível encontrar com ele em vários pontos da região central.

O município também é motivo de orgulho para seu estado. Foi o primeiro município de Minas a substituir os lendários lampiões a gás pela ilumina-ção pública, o que lhe rendeu o título de “Farol do Continente”. Além disso, graças à sua industrializa-ção, ficou conhecido como “Manchester Mineira”.

Hoje, é uma cidade de médio porte, com mais de 500 mil habitantes, sendo polo da Zona da Mata Mineira. Um de seus pontos fortes é a educação. A Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) está aí para comprovar, pois é tida como uma das cem me-

lhores universidades da América Latina, com mais de dez mil alunos! E isto só na graduação!

O município tem ainda expressivo conjunto de empresas, como Belgo, Grupo Arcelor, Unimed, Vo-torantim, U&M Mineração e Construção. A cidade está entre as 60 melhores para se trabalhar, com excelentes indicadores sociais e com um dos mais altos PIBs do Brasil.

A vida cultural e noturna por aqui é super mo-vimentada. De dezembro a janeiro acontecem eventos locais, estaduais, nacionais e até interna-cionais, que vão do JF Sabor ao Festival Internacio-nal de Música Colonial Brasileira e Música Antiga, passando pelo Miss Brasil Gay.

Muitas ruas são consagradas por seus famosos e frequentados bares, com petiscos que acabam virando atrações, por exemplo, nos bares do Alto dos Passos. Juiz de Fora tem ainda a badalada casa noturna Privilège. A arte, por sua vez, de maneira encantadora, conquistou lugar de destaque: mu-seus, teatros e cinemas que fazem da cidade um palco de excelente programação.

Somando tudo isso à encantadora hospitalidade mineira, com certeza, Juiz de Fora tem muito a ofe-recer. Você vai se encantar!

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JUIZ DE FORAum ótimo lugar para se viver!


Centro, São Mateus e São Pedro estão entre os principais bairros da cidade. Destacam-se pela infraes-trutura e por serem campeões na preferência de muitos estudantes que se mudam para a cidade.

CentroNa Região Central de Juiz de Fora, encontramos o coração co-

mercial da cidade. No centro, há grande variedade de lojas de ves-tuário, calçados, eletroeletrônicos e supermercados. Além das faci-lidades encontradas, muitos estudantes optam por morar no centro devido à proximidade com o Restaurante Universitário (RU), na Rua Santo Antônio. Outro ponto positivo é que todas as linhas de ônibus passam pelo centro, facilitando a locomoção dos moradores.

São Mateus A Rua São Mateus, que leva o mesmo nome do bairro, tem

várias lojas, além de bares, que são pontos de encontro de mui-tos universitários. Situado no trajeto para a UFJF, o bairro recebe muitos acadêmicos que montam repúblicas, pois a maioria dos ônibus que levam à Universidade Federal passam pela Avenida Presidente Itamar Franco, que corta o bairro.

São PedroLocalizado na Região Oeste, o São Pedro juntamente com ou-

tros bairros próximos é conhecido como Cidade Alta. Na localidade, pode ser encontrado posto de gasolina, farmácias, açougues, aca-demia de ginástica e redes de supermercados. Devido à proximi-dade com a UFJF, muitos estudantes montam repúblicas no bairro.

Bairros de Juiz de Fora Ba

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Dicas do professor da Faculdade de Admi-nistração e Ciências Contábeis da UFJF Fabrício Pereira Soares para administrar melhor o dinheiro do mês.

Crie a cultura do planejamento financeiro.

Administrando melhor as � nanças

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Dicas do professor da Faculdade de Admi-nistração e Ciências Contábeis da UFJF Fabrício Pereira Soares para administrar melhor o dinheiro

Crie a cultura do planejamento financeiro.

Administrando melhor as � nanças

1. Habitação

• Leve em conta os custos adicionais, como condomínio, IPTU e deslocamento (muitas vezes, vale a pena morar mais próximo ao local de estudo para gastar menos com ônibus, por exemplo).

• Preocupe-se sempre com a região do entor-no, principalmente pensando em encontrar serviços importantes, como padaria, supermercado, bancos, entre outros, o que pode gerar uma boa economia com deslocamentos.

• As famosas repúblicas não poderiam deixar de ser comentadas. Podem trazer a possibilidade de rateio de despesas com colegas (além de serem divertidas).

2. Transporte

• Muitas vezes, será possível pegar carona com colegas que moram próximo e estudam jun-to com você. Às vezes, mesmo oferecendo ajuda para a gasolina, você ainda irá gastar menos do que com o ônibus. Faça as contas e veja se a eco-nomia vale a pena.

• Outro item que sempre gera aperto no orça-

mento são as viagens de volta para a casa, seja para passar os fins de semana ou os feriados pro-longados e férias. A ideia da carona também fun-ciona aqui, mas acima de tudo, o que se precisa é buscar uma relação de equilíbrio entre as saudades de casa e o bolso.

3. Alimentação

• Fique de olho nos preços do supermercado (existem itens em ofertas todos os dias) e boa economia pode ser feita aí. Procure conhecer o que é um preço normal dos produtos que você compra, para que sempre tenha a noção de caro ou barato. (E, de novo, pesquise sempre!)

• Procure tentar cozinhar em casa eventual-mente. Além de boa fonte de economia, pode ser uma boa distração!

• Fique atento aos preços dos restaurantes. Como foi dito, há preços para todos os bolsos. Muitas são também as oportunidades de se con-tratar um serviço de entrega de refeição no seu apartamento ou república e você poderá pagar um preço mensal.

1. Habitação


Como se adaptar à mudança de cidade?Psicóloga Vivian Werneck

Não é nada fácil passar no vestibular e vencer esta etapa da vida, ainda mais quando temos que sair de casa, deixar os amigos, os familiares, a rotina que criamos desde criança, para vir enfrentar um mundo total-mente novo e com grandes desafios. Porém, não se desespere! Confira algumas dicas que podem te ajudar a se adaptar a essa nova realidade:

Procure um lugar agradável para morar, com uma boa localização e próximo aos seus compromissos diários.

Se não for morar com algum parente, preste bastante atenção na hora de escolher com quem vai dividir a casa. Procure perceber se esta pessoa está no mesmo ritmo de vida que o seu, se é bem humorada e se tem disponibilidade em dividir tarefas.

Tente deixar a vergonha de lado e procure fazer novas amizades. Elas darão um ótimo suporte quando a saudade e a vontade de desistir baterem.

Nos finais de semana convide alguém para andar pela cidade, com o intuito de conhecê-la melhor e encontrar lugares que goste de frequentar.

Procure não ficar muito tempo sozinho quando não estiver estudando.

Tente manter um contato frequente com os familiares, mas não de forma exagerada.

A partir de agora, fazer compras no supermercado e pagar as contas do mês é sua responsabilidade, então desde já pro-cure organizar bem seu tempo para que estas novas tarefas não fiquem para traz ou não atrapalhem seus estudos e seus mo-mentos de descontração.

Procure manter uma boa alimentação e fazer alguma ativida-de física que lhe proporcione prazer.

E se, mesmo tentando de tudo, ficar difícil de enfrentar essa etapa sozinho, não hesite em procurar a ajuda de um psicólogo, ele pode te ajudar a encontrar soluções e diminuir suas ansieda-des.

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casa. Procure perceber se esta pessoa está no mesmo ritmo de vida que o seu, se é bem humorada e se tem

Tente deixar a vergonha de lado e procure fazer novas amizades. Elas darão um ótimo suporte quando a saudade e a vontade de desistir baterem.

Nos finais de semana convide alguém para andar pela cidade, com o intuito de

Procure não ficar muito tempo sozinho quando não estiver estudando.

Tente manter um contato frequente com os familiares, mas não de

etapa sozinho, não hesite em procurar a ajuda de um psicólogo, ele pode te ajudar a encontrar soluções e diminuir suas ansieda-

Rua Brás Bernadino, 199 - Loja 103 - Galeria Pátio Central - Juiz de Fora - MG

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Para maiores informações sobre nossos produtos e atualizações preencha o seu endereço eletrônico

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Quer pesquisar onde morar em Juiz de Fora? Confira algumas imobiliárias.

Onde morar?

• Abi Negócios Imobiliários e FinanceirasRua Santa Rita, 211, Centro. Telefone: 3313-7173.

• Aliança Empreendimentos ImobiliáriosRua Halfeld, 513, sala 322, Centro. Telefone: 3215-6695.

• Almar ImoveisRua Santa Rita, 553, Centro. Telefone: 3216-1933.

• Apn ImóveisRua Santa Rita, 433, Centro. Telefone: 3215-9795.

• Big Ben Administração de ImóveisRua Halfeld, 763, sala 39, Cen-tro. Telefone: 3215-2002.

• Casa ImobiliáriaRua Braz Bernardino, 105 loja 122, Centro. Telefone: 3218-3444. • Centauro Administração e Vendas de ImóveisRua Espírito Santo, 912, Cen-tro. Telefone: 3215-0530.

• D’Costa Empreendimen-tos ImobiliáriosRua Nair de Castro Cunha, 230, Cascatinha. Telefone: 3236-2354.

• Decasa ImobiliáriaRua São Mateus, 227 Apartamento 202, São Mateus. Telefone: 3215-5596.

• Globo ImóveisRua Santa Rita, 396, Centro. Telefone: 3213-0216. • H P ImóveisRua Santa Rita, 381, Centro. Telefone: 3215-8746.

• Imobiliária JuizforanaGaleria General Roberto Neves, loja 109, Centro. Telefone: 3215-4221.

• Invest Administradora e Corretora de ImóveisRua Santa Rita, 516, Centro. Telefone: 3215-4710.

• Modelo Administradora de Imóveis e Condomínios Avenida Rio Branco, 2.040, 2º andar, Centro. Telefone: 3216-1001.

• Mudar ImóveisRua São Mateus, 644,

loja 12, São Mateus. Telefone: 3215-6962.

• Nossa ImobiliáriaRua Batista Oliveira, 189, loja 105, Centro. Telefone: 3212-2360.

• Opção ImóveisRua Braz Bernardino, 154, Centro. Telefone: 3215-3868.

• Pirâmide ImobiliáriaRua Espírito Santo, 1115, sala 1412, Centro. Telefone: 3215-5813.

• RDM Negócios ImobiliáriosRua Halfeld, 608, loja 117, Centro. Telefone: 3211-6700.

• Rezende ImóveisRua Santo Antônio, 982, Centro. Telefone: 3249-2000.

• Ricardo MartinsCorretor de ImóveisAvenida Rio Branco, 2.555/803, Centro. Telefone: 3083-3288.

• Savi ImóveisRua Espírito Santo, 1067, Centro. Telefone: 3215-1497.

• Universal ImóveisRua Santa Rita, 473, Centro. Telefone: 3217-0488.


Rece

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Vida de estudante não é fácil, principalmente quando está longe da casa dos pais. Afinal, é chegada a hora de fazer tudo sozinho: arrumar a casa, pagar as contas e preparar a própria comida. Para facilitar um pouco a vida dos marinheiros de primeira viagem, o Guia do Estudante traz receitas fáceis e super-rápidas. Experimente!

Ingredientes1 colher de margarina 1 fatia de presunto de peru1 fatia de mussarela½ tomate picado em fatias2 fatias de pão de forma

Modo de fazerPasse a margarina nas duas fatias de pão.

Coloque o presunto, o tomate e a mussarela, em uma metade do pão. Feche o sanduíche. Leve para aquecer no forno elétrico por 3 mi-nutos, para derreter o queijo. Sirva a seguir. Pode decorar com orégano e tomate.

Ingredientes4 ovos 1 tomate200g mussarela50g azeitonas pretas3 colheres de sopa de óleo Sal, pimenta e Manjericão a gosto

Modo de fazerEm uma tigela coloque os ovos, tempere com sal

e pimenta, e bata bem com um batedor. Aqueça uma frigideira antiaderente com óleo e aos poucos des-peje nela os ovos batidos. Deixe cozinhar um pouco, coloque no centro os tomates cortados em rodelas, a mussarela, as folhas de manjericão e as azeitonas. Dobre a omelete ao meio ou enrole e espere terminar o cozimento.

Você pode substituir o tomate, as azeitonas e o manjeri-cão por legumes e verduras da sua preferência.

5 minutossua refeição

Bauru de pão de forma Omelete

Prepare em


Juiz de Fora possui bastante variedade para quem deseja se hospedar na cidade. Há pousa-das e hotéis com requinte e simplicidade, o que facilita a escolha, de acordo com a situação financeira de cada um. Para todos, é possível encontrar aconchego e bons serviços. Confira.

Faixa de preço: econômico

• Imperial Hotel: Rua Batista de Oliveira, 605, Cen-

tro. Telefone: 3215-7400.

• Majestic Colonial Hotel: Rua Halfeld, 284, Centro. Telefone: 3215-5050 www.majesticjf.com.br.

• Omega Apart Hotel: Rua São Sebastião, 375, Centro.

Telefone: 3217-4034 www.omegahotel.com.br.

• Pousada Aconchego de Minas: Rua Doutor Décio Guanabarino, 01, Bairro Novo Horizonte. Próxi-ma ao Estádio Municipal. Telefo-ne: 3233-1305.

www.pousadaaconchegodemi-nas.com.

• Pousada Cidade Alta: Rua Vicente Beghelli, 320, Bairro

Dom Bosco. Próxima à UFJF. Telefone: 3231-5700. www.pousadacidadealta.com.br.

• Pousada Vale do Amanhecer: Rua Doutor Randall de Oliveira,

202, Bairro Aeroporto. Telefone:

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3233-1121. Próxima ao Estádio Municipal.

www.pousadavaledoamanhecer.com.br.

Faixa de preço: moderado

• César Palace Hotel: Avenida Getúlio Vargas, 335, Centro. Telefone: 3215-6599. www.cesarhoteis.com.br.

• César Park Hotel: Avenida Getúlio Vargas, 181,

Centro. Telefone: 3215-4898. www.cesarhoteis.com.br.

• Joalpa Hotel Juiz de Fora: Rua Afonso Pinto da Motta, 29,

Centro. Telefone: 3215-6055. www.joalpa.com.br.

• Serrano Residencial Hotel: Rua Santa Rita, 399, Centro. Telefone: 3216-2800. www.serranohotel.com.br.

• Sesc Pousada de Juiz de Fora: Rua do Contorno, s/n, Bairro

Nova Califórnia. Afastada do Centro.

www.sescmg.com.br.

• Solar Flat Hotel: Avenida Getúlio Vargas, 353, Centro. Telefax: (32) 2101-1100. www.solarflathotel.com.br.

Faixa de preço: superior

• Victory Business Hotel: Avenida Presidente Itamar

Franco, 1.850, Bairro São Ma-teus. Telefone: 3249-1850.

www.victoryhoteis.com.

• Constantino Hotel e Eventos Rua Santo Antônio, 765, Cen-

tro. Telefone: 3229-9800. www.constantinohotel.com.

• Maxim Plaza Hotel Avenida dos Andradas,

360/366, Centro. Telefone: 3215-5542.

www.maxplaza.com.br.

• Ritz Plaza Hotel: Avenida Rio Branco, 2.000,

Centro. Telefone: 3249-7300. www.ritzplazahotel.com.br.

• Victory Suítes: Rua Chanceler Oswaldo Ara-

nha, 20, Bairro São Mateus. Telefone: 3257-6904.

www.victorysuites.com.br.

Onde � car?

Juiz de Fora possui bastante variedade para quem deseja se hospedar na cidade. Há pousa-das e hotéis com requinte e simplicidade, o que facilita a escolha, de acordo com a situação financeira de cada um. Para todos, é possível encontrar aconchego e bons serviços. Confira.


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Juiz de Fora oferece inúmeras opções de restaurantes, lanchonetes, cafés e pizzarias, que

servem desde a tradicional comida mineira até pratos requintados da cozinha internacional.

Vale a pena conferir!

Onde comer?

LANCHONETES, PIZZARIAS E CAFÉS

• Burguer KingLanchonete. Independência Shopping. Avenida Presidente Ita-mar Franco, 3.600, Bairro Cascatinha.

• Habib’s Comida ÁrabeIndependência Shopping e Avenida Rio Branco, 3.234, no Alto dos Passos. Telefone: 3218-6758 (Habib’s Alto dos Pas-sos, inclusive para pedidos).

• Hamburgueria LanchoneteAvenida Presidente Itamar Franco, 2320, lojas 3 e 4 Bairro São Mateus.

• Jefrey’s LanchoneteAvenida Presidente Itamar Franco, 2.320, loja 1, Bairro São Mateus. Telefone: 3241-1300.

• Mary Milk Lanchonete. Avenida Presidente Itamar Franco, 2.267, Bairro São Mateus. Telefone: 3232-4699.

• Maxi CaféBuffet de café e almoço. Avenida Presidente Itamar Franco, 1.721, Bairro São Mateus. Telefone: 3257-3800.

• Mc Donald’sIndependência Shopping e Avenida Rio Branco, 4.000, Alto dos Passos, onde o funcio-namento é 24 horas. Telefone: 3215-5299

• Pedaço de PizzaPizza. Rua Braz Bernardino, 148, centro. Telefone: 3215-841.

• Pizzaria MazzolinoPizza. Rodízio. Rua Moraes e Castro, 277, Alto dos Passos. Telefone: 3212-3700.

• Planet MusicSanduíches e sobremesas, além de vinhos e espumantes. Avenida Presidente Itamar Franco, 1.522, Centro. Telefone: 3216-2102.

• Quiosque Lanches LanchoneteAvenida Presidente Itamar Fran-co, 2261, Bairro São Mateus. Telefone: 3232-1711.

• Roasted PotatoBatatas recheadas. Independência Shopping. Avenida Presidente Itamar Franco, 3.600, Bairro Cascatinha.Telefone: 3313-8352.

RESTAURANTES

• A Tal da EsfihaComida árabe. Rua Santo Antô-nio, 1.440. Telefone: 3217-2006.

• Cozinha da Carminha Self-service. Rua Santo Antônio, 513, Centro. Telefone: 3214-1343.

• Chimarron Churrascaria. Avenida Rio Branco, 770, loja 7, Bairro Manoel Honório. Telefones: 3217-3353 / 3211-0368.

• Kidelícia – Self-service. Rua Santa Rita, 361, Centro.Telefone: 3211-6655 / 3215-7298.

• Mamma Roma Cozinha italiana. Rua Braz Bernardino, 90, Centro. Entregas: 3215-0990.

• Mezza – Self-service. Rua Santa Rita, 559 (3215-2957), e Rua Mister Moore, 545 (3232-1404), ambos no Centro.

• Restaurante TaiwanCulinária vegetariana. Rua Benja-min Constant, 749, Centro. Telefone: 3213-0179.

• Restaurante VaporettoMassas, carnes e pizzas. Shop-ping Alameda e Rua Barão de Ca-taguases, 102, Centro. Entregas: 3218-0900 / 3218-9650.

• Vila Dolores – Comida de bo-teco, mexicana e japonesa. Rua Padre João Emílio, 2, Alto dos Passos. Telefone: 3212-2695

Juiz de Fora oferece inúmeras opções de restaurantes, lanchonetes, cafés e pizzarias, que

servem desde a tradicional comida mineira até pratos requintados da cozinha internacional.

Vale a pena conferir!


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Conheça as empresas e principais linhas de ônibus de Juiz de Fora. Todas as linhas

passam pela Região Central da cidade (número das linhas está entre parênteses).

Como chegar?

• Ansal (ônibus amarelo):

Rua Bernardo Mascarenhas, 868, Bairro Fábrica (matriz). Telefone: 3215-7405.

Atua em parte da Zona Sul e Zona Central.

Principais linhas: Bom Pastor-Santa Catarina (220, 221 e 222), Rio Branco (211), Bairu-Cruzeiro do Sul (213, 214, 215 e 299), Bairu--Boa Vista (216), Graminha (212,218), Guaruá-Bairu (226), Borborema (206), Bonfim (232), Progresso (201, 202, 208, 231 e 239), Marumbi (203, 207, 209, 233 e 249), Santa Paula (204, 205, 210, 230 e 259).

• Viação São Francisco Ltda (ônibus azul):

Rua Osório Campos, 141, Bairro Santa Lúcia. Telefone: 3249-2599.

Atua na Zona Norte.

Principais linhas: Santa Cruz (722, 733, 732 e 775), Benfica (717), Distrito Industrial (716), Nova Era (719, 721 e 739), Barbosa Lage (700 e 703), Jóquei Clube (701, 702, 709 e 737), Jóquei Clu-be III (704 e 705), Cidade do Sol (706, 707 e 734), Barreira (711), Náutico (713), Vila Es-perança (715), Vila Esperança II (735), Santa Lucia (720, 730 e 724), São Judas Tadeu (723, 725, 747, 749).

• Auto Viação Norte (ônibus branco):

Rua Bernardo Mascarenhas, 868, Bairro Fábrica.Telefone: 2101-3298.

Atua nas Regiões Centro e Noroeste.

Principais linhas: Milho Branco (605, 608 e 609), Rodoviária (630 e 640), Espla-nada-Granbery (611 e 612), Monte Castelo (602), Bairro Industrial (604), Carlos Chagas

(603), Jardim Natal (606, 607, 614, 616, 626), Francisco Ber-nardino (613 e 620), Democra-ta (621).

• Viação São Cristóvão (ônibus cinza):

Avenida Francisco Valadares, 453, Bairro Poço Rico. Telefone: 3215-4942/3215-3249.

Atua na Região Sudeste.

Principais linhas: Jardim Esperança-Floresta (307), Santa Teresa (311), Vila Ozanan(322), Vila Olavo Costa (399), Retiro (306, 308 e 307), Furtado de Menezes (322), Vila Ideal (331 e 332).

• Viação Santa Luzia Ltda (ônibus laranja):

Rua José Libânio Rodrigues, 789, Bairro Bandeirantes. Telefone: 3691-3119.

Atua nas Regiões Nordeste, Leste, Centro e Sul.


Principais linhas: Santa Luzia (104, 108, 119, 120, 121 e 123), Bandeirantes (130, 131, 132, 133, 134, 136, 141 e 142), Santa Terezinha--Mundo Novo (111 e 112), Filgueiras (100, 103 e 105), Grama (101 e 150), Sagrado Coração (114 e 137), Eldorado (124, 125, 126 e 122), Par-que Guarani (135), Centenário (145), Santa Efigênia (140).

• Tusmil (ônibus verde):

Avenida Senhor dos Passos, 1.530, Bairro São Pedro.Telefone: 3229-0040.

Atua em parte da Zona Sul, na Zona Oeste e Cidade Alta.

Principais linhas: São Pedro (530 e 532), Univer-sidade (525, 535, 545 e 555), São Mateus (524), Dom Bosco (511 e 512), Cascatinha (514, 526, 528), Paineiras (503), Ae-roporto (520), Teixeiras (521 e 522), Santos Dumont (534 e 539).

• G.I.L. (ônibus vermelho):

Rua Clorindo Burnier, 120, Bairro Vitorino Braga. Telefone: 3257-2900.

Atua na Zona Leste.

Principais linhas: Santo Antônio (439, 440, 441 e 499), Nossa Senhora de Lour-

des (443, 444, 445 e 447), Gra-jau (400, 402 e 426), Linhares (416, 420, 425, 427, 429, 435 e 436), Santa Rita (401, 404, 405 e 406), Nossa Senhora Aparecida (403 e 407), Vitori-no Braga (411), Santa Cândida (422), São Benedito (431 e 432), Vila Alpina (433 e 434), São Bernardo (437).

• A relação completa de linhas e horários de ônibus está no site da Prefeitura: www.pjf.mg.gov.br.


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São muitas as opções para se divertir em Juiz de Fora. Bares, boates, cinemas,

shoppings, teatros, museus, parques. Para todos os gostos, bolsos e idades.

Onde se divertir?

Bares e Botecos

• Bar da FábricaMúsica ao vivo sextas e sába-dos. Comida de boteco. Praça Antônio Carlos, 200, loja 1, Centro. Telefone: 3215-0910 3084-6789. Funciona de terça a sábado, a partir das 18h.

• Bar do Bigode e Xororó Torresmo mais famoso da cida-de. Rua Oswaldo Aranha, 45, Bairro São Mateus. Telefone: 3218-7097. Funciona diariamen-te até meia-noite.

• Bar du LéoMesas dispostas na praça em frente ao bar. Rua Uruguaiana, 72, Jardim Glória. Telefone: 3215-9112. Funciona de segun-da a sexta, das 14h às 22h, aos sábados, das 9h às 20h, e aos domingos, das 9h às 17h.

• BrauhausBar alemão com cervejas e pra-tos internacionais. Rua Tavares Bastos - São Mateus Telefone: 3215 9132. Funciona diariamen-te das 19h a 0h.

• Café Muzik Bar LGBTS. Roda de samba quarta-feira. Rua Espírito Santo, 1.081, Centro. Telefone: 3213-9796. Funciona de quarta a sá-bado, a partir das 21h.

• PaddockCervejas internacionais, carnes com cortes especiais, música ao vivo. Av. Deusdedith Salgado, 3600. Telefone: 3236-4064. Fun-ciona até as 18h de segunda a terça e até meia noite de quarta a domingo.

• SocialBar urbano com programação musical variada. Rua Padre Café, 486, São Mateus. Telefone: 9102-1918. Funciona de terça a domingo, a partir das 21h.

• Tully’sDiversos ambientes, sinuca. Rua Moraes Castro, 807, Bairro São Mateus. Telefone: 3232-1999.

Parques

• Parque da LajinhaPossui cachoeiras, lagos, trilhas, áreas de mata nativa. Para des-

canso e lazer. Há poucos minu-tos do Centro. Avenida Paulo Japiassu Coelho. Funciona todos os dias, das 7h às 18h.

• Parque HalfeldCartão postal da cidade, é um dos mais importantes símbolos de Juiz de Fora. Frequentemen-te é endereço de programações culturais. Na Avenida Rio Bran-co, Centro.

Centros Culturais

• Centro Cultural Bernardo Mascarenhas (CCBM)Amplo centro com exposições de pinturas, esculturas, fotogra-fias e apresentações musicais e teatrais. Avenida Getúlio Vargas, 200, Centro. Visitação gratuita. Funciona de segunda a sexta, das 9h às 21h, e aos sábados, domingos e feriados, das 10h às 16h.

• Espaço Cultural Correios (ECC)Espaço integra um circuito de arte, história e cultura em um prédio histórico de 1935. Ma-rechal Deodoro, 470, Centro.

São muitas as opções para se divertir em Juiz de Fora. Bares, boates, cinemas,

shoppings, teatros, museus, parques. Para todos os gostos, bolsos e idades.


Visitação gratuita. Funciona de segunda a sexta, de 10h às 18h e, aos sábados, de 10h às 14h.

Museus:

• Museu de Arte Moderna Murilo MendesPossui o maior conjunto de obras modernas ingressado no Brasil na segunda metade do século XX. Comporta também duas galerias para exposição e quatro bibliotecas. Visitação gratuita. Funciona de terça a sexta, das 10 às 18h, e sábados e domin-gos das 13h às 18h. Rua Benja-min Constant, 790, no Centro.

• Museu Mariano ProcópioPrimeiro museu de Minas Gerais. Abriga um dos acervos mais sig-

nificativos do país, com peças que retratam o período colonial e imperial do Brasil. Rua Maria-no Procópio, s/n, Bairro Mariano Procópio. Museu em reforma.

• Usina de Marmelos ZeroPrimeira usina hidrelétrica da América Latina para uso público, onde estão expostas peças do maquinário da época. Estrada União Indústria, km 182, Bair-ro Retiro. Visitas agendadas. Funciona de segunda a sexta, das 13h30 às 17h. O telefone é 3229-3307.

Teatros:

• Cine-Theatro CentralInaugurado em 30 de março de 1929, é considerado um dos dez

melhores teatros do Brasil. Cal-çadão da Rua Halfeld, Centro. Visitas agendadas pelo telefone 3215-1400.

• Teatro Pró-MúsicaCom muitas apresentações gratuitas. Avenida Rio Branco, 2.329, Centro. Telefone: 3216-4787.

• Teatro SolarAvenida Independência, 2104, São Mateus. Telefone: 3214-3912.

Cinemas

• Cine Arte PalaceDuas salas. Rua Halfeld, 581, Centro, Calçadão da Rua Halfeld. Telefone: 3217-6570.


• Duo Cine Santa CruzDuas salas. Shopping Santa Cruz. Telefone: 3241-6451. www.cinemaniaca.com.br.

• Espaço Alameda de CinemasCinco salas. Shopping Alameda. Rua Moraes e Castro, 300, Bairro Alto dos PassosTelefone: 3232-2077. www.alamedajf.com.br/cinema.

• UCI Kinoplex IndependênciaCinco salas. Independência Shopping. Avenida Presidênte Itamar Franco, 3.600, Bairro Cascatinha.Telefone: 3228-1818. www.ucicinemas.com.br.

Casas Noturnas:

• Cultural BarAvenida Deusdedith Salgado, 3.955, Bairro Salvaterra. Site: www.culturalbar.com.br.

• Privilège Estrada Engenheiro Gentil Forn, 1.000, Cidade Alta. www.privilegenet.com.br

• WUltraLoungeRua W, 100, Bairro Aeroporto. www.wultralounge.com.br.

Shoppings:

• Independência ShoppingGrandes lojas e marcas. Ave-nida Presidênte Itamar Franco, 3.600, Bairro Cascatinha. Fun-ciona de segunda a sábado,

das 10h às 22h, e domingos e feriados, das 13h às 21h. www.independenciashopping.com.br.

• Marechal CenterNa Rua Marechal Deodoro, 444, Centro. Não possui site.

• Mister ShoppingRua Mister Moore, 70, Centro. Funciona de segunda a sexta, das 9h às 20h, e aos sábados, das 9h às 18h. www.mistershopping.com.br.

• Santa Cruz ShoppingLojas populares. Rua Jarbas de Lery Santos, 1.717, Centro. Fun-ciona de segunda a sexta, das 10h às 20h, e aos sábados, das 9h às 19h. www.santacruzshopping.com.br.



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zer?

Juiz de Fora oferece diversas opções de atividades extras.

Confira o que você pode fazerara e o exercitar o corpo e a mente.

O que fazer?

Academias de ginástica:

Estudante não pode pensar só em estudar. Tem que ter tempo tam-bém para cuidar da saúde. Confira aqui algumas academias de ginás-tica que Juiz de Fora oferece.

• Academia Acqua FormAvenida Olegário Maciel, 1.316, Bairro Paineiras. Telefone: 3215-5689.

• Academia Black FitnessAvenida Rio Branco, 2.258, Cen-tro. Telefone: 3215-2381.

• Academia FórumAvenida Rio Branco, 2.288, sala 506, Centro. Telefone: 3212-7266.

• Academia Gold FitnessAvenida Dr. Paulo Japiassu Coelho, 573, Bairro Cascatinha. Telefone: 3236-1031.

• Academia OlympiaRua Dr. Romualdo, 129, Bairro São Mateus. Telefone: 3212-6685.

• Academia Pumping IronRua Marechal Deodoro, 546, Cen-tro. Telefone: 3234-6211. Rua Es-pírito Santo, 785, loja 783, Centro. Telefone: 3215-7607.

• Academia Vida e SaúdeAvenida Presidente Itamar Franco, 2.123, Bairro São Mateus. Telefone: 3232-1009.

• Curves Academia para MulheresAvenida Rio Branco, 3.860, Bairro Bom Pastor. Telefone: 3232-1313.

• Estação FitnessRua São Sebastião, 730, Centro. Telefone: 3212-0971. Rua Santo Antônio, 820, Centro. Telefone: 3234-5246.

• Fibra AcademiaAlameda Shopping (Rua Moraes e Castro, 300, 2º piso). Telefone: 3215-2572.

• Flash Dance AcademiaAv. Rio Branco, 2165 1º andar, Centro. Telefone: 3215-9805.

• Fortes Academia de Ginástica e MusculaçãoRua Padre Café, 144, Bairro São Mateus. Telefone: 3232-5351.

• Vigor AcademiaRua Dr. João Pinheiro, 731, Bairro Jardim Glória. Telefone: 3214-8380.

Aprenda uma nova língua

É cada dia maior o número de em-presas que procuram profissionais que falam outras línguas. Para não enrolar na conversa depois do “my name is...”, listamos para você os principais cursos de idiomas de Juiz de Fora.

• Associação Cultural Brasil Estados UnidosRua Braz Bernardino, 73, Centro. Telefone: 3215-1324. www.acbeujf.com.br.

• Brasas Curso de InglêsRua Belmiro Braga, 120, Alto dos Passos. Telefone: 3214-1010. Site: www.brasas.com.br.

• Bridge Over CamRua Doutor Constantino Paleta, 180, Centro. Telefone: 3212-3543. www.bridgeovercam.com.br.

• CCAARua Oscar Vidal, 277, Centro. Telefone: 3215-8151. www.ccaa.com.br.


• CNA Instituto Cultural Norte AmericanoRua Santo Antônio, 718, Cen-tro. Telefone: 3215-8118. www.cna.com.br.

• Cultura InglesaAvenida dos Andradas, 536, Centro. Telefone: 3215-5169. www.culturainglesajf.com.br.

• FiskRua Floriano Peixoto, 650, Cen-tro. Telefone: 3213-0044. www.fisk.com.br.

• InteridiomasRua Batista Oliveira, 470, Sala 404, Centro. Telefone: 3217-3458. www.interidiomas.com.br.

• Number One IdiomasRua Rei Alberto, 122, Centro. Batista de Oliveira, 1258 – Cen-tro. Telefone: 3216-3870. www.juizdefora.numberone.com.br.

• UptimeRua Barão de Cataguases, 389, Centro. Telefone: 3215-1770. www.uptime.com.br.

• WizardRua Doutor Gil Horta, 115, Centro. Rua Marechal Deodo-ro, 796, Centro. Machado So-brinho, 100, Alto dos Passos. Henrique Dias, 57, Benfica. Telefone: 3216-4364. www.wizard.com.br

Intercâmbio:

Juiz de Fora também oferece aos estudantes, sejam do en-sino médio ou superior, e tam-bém profissionais já formados opções de empresas e entida-des que promovem intercâm-bios. Veja:

• AIESECUniversidade Federal de Juiz de Fora – Faculdade de Engenharia (Rua José Lourenço Kelmer, s/n – Bairro São Pedro). Telefone: 2102-3432. www.aiesec.org.br/site/escritorio/juizdefora.

• CIMister Shopping (Rua Mister Mo-ore, 70, 3º piso, Centro). Telefone: 3211-9366. www.ci.com.br.

• SW Study WorkRua Santo Antônio, 539, loja 110, Centro. Telefone: 3211-3105. www.studywork.com.br.

• IEShopping Alameda (Rua Moraes e Castro, 300, loja 120). Telefone: 3241-3626. www.novo.ieintercambio.com.br.

• Snowmass Turismo e IntercâmbioRua Braz Bernardino, 105, lojas 227/229, Centro. Telefone: 3217-2164. www.snowmass.com.br.

• STBRua Moraes e Castro, 247, sobre-loja, Bairro Alto dos Passos. Tele-fone: 3217-7610. www.stb.com.br.

• EgaliAvenida Rio Branco, 3.925, 1º an-dar, Bairro Bom Pastor. Telefone: 3218-3943. www.egali.com.br.

Livrarias

Como polo educacional que é, Juiz de Fora não poderia deixar de ofere-cer livrarias ao público. De sebos a grandes lojas, a cidade traz opções para todos os bolsos e gostos.

• Banca do VascoAvenida Rio Branco, 2.089, loja 11, Centro. Telefone: 3215-4421.

• LeituraAvenida Rio Branco, 2.161, Centro. Telefone: 3211-7022.

• Livraria Arco ÍrisRua Halfeld, 744, loja 4, Centro. Telefone: 3215-9194.

• Livraria e Cafeteria A Tercei-ra MargemGaleria Pio X, 2º piso, Centro. Telefone: 3216-7320.

• Livros e CiaAvenida Presidente Itamar Franco, 766, Centro. Telefone: 3216-3678.

• Livraria Flamingo – SeboAvenida Rio Branco, 2.069, Cen-tro. Telefone: 3215-7069.

• Livraria LiberdadeRua Santa Rita, 545, Centro.Telefone: 3215-7863.

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• Livraria Vozes

Rua Espírito Santo, 963, loja 1,

Centro. Telefone: 3215-8061.

• Paulus Livraria

Avenida Rio Branco, 2.590,

Centro. Telefone: 3215-2160.

• Saraiva MegaStore

Independência Shopping.

Avenida Presidente Itamar Franco,

3.600, Bairro Cascatinha.

Telefone: 3241-2099.

• SBS Special Book

Services Livraria

Avenida Presidente Itamar

Franco, 675, Centro.

Telefone: 3215-5214.

Cursos profissionalizantes

Quer se preparar para o mer-

cado de trabalho e não sabe

como? Então confira a lista de

alguns cursos que oferecem

capacitação profissional.

• Bit company

Avenida Barão do Rio Branco,

2891, Centro.Telefone:

(32)3691-2891.

www.bitcompany.com.br

• Centro Nacional de Forma-ção Profissional - SESC/JFAvenida Barão do Rio Branco, 3090, Bom Pastor. Telefone: (32)3215-1908. www.sescmg.com.br

• Colégio Pio XIIRua Espirito Santo, 1301, Cen-tro. Telefone: (32) 3215-6701. www.colegiopioxiijf.com.br

• IF SudesteRua Bernardo Mascarenhas, 1283 – Fábrica Telefone: (32) 4009 -3003. www.jf.ifsudestemg.edu.br

• Impacto Escola de Saúde Rua Halfeld, 613, Galeria Cons-tança Valadares, 3º Andar. Telefone: (32) 3213-3065. www.impactoescoladesaude.com. br

• Instituto de Laticínios Cândido TostesRua Tenente Luiz de Frei-tas, 116, Santa Terezinha. Telefone:(32) 3224-5450. Site: www.candidotostes.com.br

• MicrolinsRua Halfeld, 316, Centro. Telefone:(32) 3241-2747. Site: www.microlins.com.br

• SENAC - Serviço Nacional de Aprendizagem ComercialAvenida Barão do Rio Branco, 3330, Centro. Telefone: (32) 3690-4700. www.mg.senac.br

• SENAI - Serviço Nacional de Aprendizagem IndustrialAvenida Barão do Rio Branco, 1219, Centro. Telefone: (32) 3239-2233. www5.fiemg.com.br

• SENAR - Serviço Nacional de Aprendizagem RuralRua Antônio Marinho Saraiva, 15,sala 401, Centro. Telefone: (32) 3216-5657. www.senarminas.org.br

• SOS Educação ProfissionalAvenida Barão do Rio Branco, 1718, Centro. Telefone: (32) 3211-5253 / 3218-0820. www.sos.com.br

• Veg Sistema de Ensino In-glês e InformáticaAvenida Barão do Rio Branco, 3090, 2º e 3º andar, Centro. Telefone: (32) 3217-2758. www.cursoveg.com.brO

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Saiba quais são as datas que reservam descanso e celebração, além dos telefones

que não devem ser esquecidos em nenhuma época do ano!

É bom saber!

Feriados

• 1° de janeiro: Dia da Confraternização Universal

• 20, 21 e 22 de fevereiro: Carnaval

• 6 de abril: Paixão de Cristo

• 21 de abril: Dia de Tiradentes

• 1° de maio: Dia do Trabalho

• 7 de junho: Corpus Christi

• 13 de Junho: Dia de Santo Antônio

(padroeiro de Juiz de Fora)

• 7 de setembro: Dia da Independência do Brasil

• 12 de outubro: Dia de Nossa Senhora

Aparecida (Padroeira do Brasil)

• 28 de outubro: Dia do Servidor Público

(Feriado da categoria)

• 2 de novembro: Dia de Finados

• 15 de novembro: Dia da Proclamação da República

• 25 de dezembro: Natal

Telefones Úteis

• Cemig

(Companhia Energética de Minas Gerais) - 116

• Cesama

(Companhia de Saneamento Municipal) - 115

• Corpo de Bombeiros/Resgate - 193

• Correios - 0800-725-7282 / 0800-725-0100/

• Defesa Civil - 199

• Disque-Denúncia - 181

• HPS (Hospital de Pronto Socorro) - 3690-8200

• Polícia Militar - 190

• Procon (Programa de Orientação e Proteção

ao Consumidor)- 3690-7329 / 3690-7796

3690-7795 / 3690-7610

• Samu

(Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) - 192

• Sine (Sistema Nacional de Emprego) - 157

• Teletáxi - 3215-4410

Documents

Guia do Estudante Ecaderno 2012