Um credo para a minha relação com os outros(adaptado de Thomas Gordon)

Tu e eu temos uma relação que eu valorizo e quero manter. Somos também duas pessoas diferentes com os nossos valores e necessidades individuais.

Para que consigamos conhecer e compreender melhor o que cada um de nós valoriza e necessita, sejamos sempre honestos e abertos na nossa comunicação. Quando estiveres com um problema na tua vida, tentarei ouvir-te com aceitação e compreensão genuínas, de forma a ajudar-te a encontrar as tuas próprias soluções mais do que impor as minhas. E pretendo que tu sejas um bom ouvinte para mim quando eu precisar de encontrar soluções para os meus problemas.

Nas alturas em que o teu comportamento interferir com o que eu devo fazer para ter as minhas necessidades satisfeitas, direi aberta e honestamente como esse comportamento me afecta, confiando que tu respeitas as minhas necessidades e sentimentos o suficiente para tentares mudar o comportamento que não me é aceitável.De igual modo, sempre que alguns comportamentos meus sejam inaceitáveis para ti, espero que mo digas aberta e honestamente, de forma a eu poder mudar esses comportamentos.

E quando experimentarmos conflitos na nossa relação, vamos concordar em resolver cada conflito sem recorrermos ao uso de poder para ganhar à custa da perda do outro.Respeito as tuas necessidades, mas também tenho que respeitar as minhas, de modo que vamos procurar sempre uma solução que seja aceitável para ambas as partes.As tuas necessidades serão satisfeitas e assim também o serão as minhas - nenhum perderá, ambos ganharemos.

Desta forma, poderás continuar a desenvolver-te como pessoa satisfazendo as tuas necessidades, assim como eu.Deste modo, a nossa relação poderá ser saudável e levar-nos a ambos a tornarmo-nos naquilo que somos capazes de ser.

E poderemos continuar a relacionar-nos com respeito, paz e atenção mútuas.

Doze Obstáculos à Comunicaçãoby Thomas Gordon

1. Mandar, impôr, dar ordens, ou instruções: … tens de…2. Ameaçar, admoestar, avisar: … se não mudares, ainda… …se não fizeres, eu…3. Dar “lições de moral”, sermões, exortar: … o teu dever…4. Dar conselhos, sugestões ou apresentar soluções: … o melhor para ti seria…5. Argumentar, persuadir, ensinar: … não percebes que…6. Criticar, discordar, julgar, culpar: … Estás a agir estupidamente…7. Elogiar, fazer louvores, concordar,: … Tens um grande potencial…8. Rotular, envergonhar, ridicularizar: … Tens cá uma massa cinzenta...9. Interpretar, analisar, fazer diagnósticos: … O que tens é ciúmes…10. Tranquilizar, reafirmar, consolar, apoiar: … Isso passa…11. Questionar, pôr à prova, sondar, interrogar: … Quem te influenciou?...12. Evitar, distrair, gracejar, ignorar, desviar atenção: … Não penses nisso...