Embed Size (px)
Citation preview
Guia para ser feliz
ÍNDICE
Entender a Felicidade ...
A Felicidade está ... no Ser ...
A Felicidade está ... no elogio
A Felicidade está ...na simplicidade
A Felicidade está......no ajudar os outros!
A Felicidade é ... não julgar
A Felicidade não é ... desejo de aprovação
A Felicidade não está ... na vitimização!
A Felicidade é ...amor!
A Felicidade é ...definir o importante
A Felicidade é ... saber eliminar o orgulho!
A Felicidade está ... num pensar diferente
A Felicidade está ... na valorização
A Felicidade é ... ter um sentido de orientação
A Felicidade é ... não estar à espera de gratidão
A Felicidade está ... na humildade
A Felicidade está ... na verdade
A Fecilidade está ... em não criar expectativas
A Felicidade é ... estar em sintonia
A Felicidade está ... no respeito pelo próximo
A Felicidade é ...abandonar os medos!
A Felicidade, muitas vezes, está ...
A Felicidade está ... em percebermos...
A Felicidade é ... saber perdoar ...
A Felicidade está ... em acreditar
A Felicidade está ... em saber aproveitar as oportunidades
A Felicidade está ... em saber controlar a agressividade
A Felicidade está ... no sincronismo entre pensamentos, palavras e actos
A Felicidade está ... em não misturar o passado com o presente!...
A Felicidade é ... não deixar vencer-se pelo fracasso ...
A Felicidade é ... uma decisão ...
A Felicidade está ... em saber gerir o tempo ...
A felicidade está ... na compreensão ...
A felicidade não está ... em guardarmos rancores ...
A Felicidade não é ... um processo contínuo ...
A Felicidade está ... na amizade ...
A Felicidade está ... em sermos o que realmente somos ...
A felicidade está ...em saber desfrutar ...
A felicidade está ... na rapidez com que nos levantamos após uma queda...
A felicidade é uma símbiose coração-cérebro...
O Primeiro Passo...
O primeiro passo para ser feliz...é querer mesmo ser feliz!
Ninguém será feliz se primeiro....não quiser ser feliz!
Ninguém pode ser ajudado.....se primeiro não quiser ser ajudado!
Ninguém poderá sentir dentro de si mesmo a transformação....se não quiser sofrer essa mesma transformação!
Querer...querer....querer muito ser feliz.........é essencial!
Estabelecer isso como propósito..........como meta........como caminho.........como ideal!
Incorporar dentro de nós mesmos...o querer ser feliz!
Querer ser feliz.....como atitude perante a vida!
Na maneira como...caminhamos; na maneira...como sentimos; na maneira como olhamos as pessoas e a natureza; na maneira como nos tratamos a nós próprios e aos outros; na maneira como assumimos o querer ser feliz...está escondido o primeiro vislumbre da felicidade..............
Que o teu lema do dia de hoje seja:
" Eu quero ser feliz!"
"Eu vou conseguir ser feliz!"
Assumir, desde o aqui e agora, o QUERER SER FELIZ!
Entender a Felicidade ...
A Felicidade não se pode definir!
A felicidade é variável!
É variável de ser humano para ser humano! A Felicidade não é uma definição, nem um conceito...A Felicidade é uma sensação, uma atitude e um estado de ser..........
A Felicidade, para uns...são apenas momentos felizes! Para outros, a Felicidade é muito mais, é uma atitude...é a maneira como se caminha nesta vida........ Para mim, a Felicidade é um estado de ser...Tem que ser muito mais do que apenas uma colecção de momentos felizes....
A Felicidade não é uma meta, um cume...onde se alcança...e já está...teremos como troféu a Felicidade.......
A Felicidade é o próprio caminho!
A Felicidade é maneira como caminhamos.....como vivemos cada passo que damos.....
A Felicidade está ... no Ser ...
A Felicidade não está no TER, mas sim no SER...
Não é possuindo riqueza material que se cria um estado de ser...... mas é através da sabedoria, duma atitude, duma maneira de ser.......
Não é o TER que nos ensina a olhar para a beleza das pessoas e das coisas; não é o TER que nos ensina a saber caminhar, a viver intensamente o momento aqui e agora; não é o TER que nos ensina a saber relacionar com os outros seres humanos; não é o TER que nos ensina a saber desfrutar cada momento como se fosse o último; não é o TER que nos ensina a amar............
É o SER que nos ensina a elogiar e apreciar e não a acusar; é o SER que nos ensina a compreender e a amar; é o SER que nos ensina o sentido da vida; é o SER que nos ensina a melhorar como ser humano; é o SER que nos ajuda a controlar o desejo..................
A Felicidade está ... no elogio
....................No saber realçar o aspecto positivo das coisas e pessoas........
Saber elogiar, de maneira sincera, é espalhar sorrisos e alegrias........
Quem espalha e difunde felicidade...só pode ter um bem estar interior e paz de espírito....
A crítica, de um modo geral, só provoca discussão e tristeza...Habitualmente, as pessoas habituaram-se a ver, de modo acutilante e acusador, o aspecto negativo das coisas e pessoas. Não há a cultura do dizer bem! Há sim, a cultura do dizer mal!
O dizer bem, pelo contrário, torna a vida mais simples e harmoniosa. Faz-nos sentir bem! Faz a vida fluir.......
Quem não gosta que reconheçam o bem que fazem? Quem não gosta que reconheçam o esforço que fazem para melhorar as coisas? Quem não gosta de ser apreciado?
Que o lema de hoje seja :
-Elogie! Elogie sempre! Há sempre coisas para elogiar de modo sincero...........seja a pessoa que se ama , familiar, colegas de trabalho, pessoas em geral........
A Felicidade está ...na simplicidade
................................na simplicidade.........................
Quanto mais simples for a sua vida...mais hipóteses terá de ter uma vida plena de felicidade....de se concentrar no que é realmente importante........
Funciona exactamente como uma casa de habitação. Uma casa com poucos móveis, poucas peças decorativas...é mais fácil de limpar, de arrumar.....essencialmente, de dar menos preocupações.............
Uma casa com imensos móveis, imensas peças decorativas.....atrapalha, complica.....até a mobilidade é mais complicada....às vezes, tornando-se um verdadeiro labirinto!
Quantos mais pensamentos complexos....mais complicado se torna. Mais se dispersa o pensamento do que é realmente importante na vida..............
E, de facto, colocamos tantos acessórios inúteis e desnecessários na nossa casa interior! Tantas preocupações desnecessários com o supérfluo........
Tornar a vida simples..reconhecer o essencial, o importante, o necessário....e prescindir do supérfluo!
Evite o acessório! Concentre-se no essencial!
Faça uma limpeza da sua mente! Esvazie o que não é importante! Faça uma arrumação!
Que o lema do dia de hoje seja :
- Torne a sua vida mais simples ! Flua com a vida..................
A Felicidade está......no ajudar os outros!
............no ajudar os outros!
O amor deve crescer como semente dentro de nós próprios, mas só se transforma em flor quando se espalha pelos outros....
O ajudar os outros , oferecer bondade, tolerância, compreensão.....Exalar o perfume de entrega pelas pessoas que conhecemos e pelas pessoas em geral.....é encontrar o sentido mais positivo para a nossa vida............
Quando espalhamos o amor ao nosso redor, dentro de nós cresce uma sensação imensa de bem estar interior...que cresce e nos transporta á plenitude.....São momentos! ...É um tempo que nos faz flutuar...e perceber o porquê das nossas vidas......
Que o propósito do dia de hoje seja:
- Ajude os outros! Ajude alguém! Dê amor!.......................
A Felicidade é ... não julgar
..........renunciar ao julgamento sobre os outros...........
...Porque julgar os outros ...só revela que não somos felizes!...Quem é feliz...não tem necessidade de julgar os outros. Os outros são os outros, que erram, que têm determinadas atitudes no nomento e no contexto das suas vidas..E nós... somos nós, certamente num momento e num contexto muito diferente.
...E porque..afinal quem somos nós para julgar os outros? Quem poderá dizer que, num contexto idêntico, não fará igual ou mesmo pior?
..E porque..julgar ou criticar os outros....é um puro desperdício de energia..que precisamos para o nosso trabalho interior....
Que o lema do dia de hoje seja :
- Não julgar os outros! Não dizer mal!
A Felicidade não é ... desejo de aprovação
.............ter um desejo de glória ou de aprovação pelos outros.............
.........Porque quem vive demasiado preocupado pela aprovação dos outros...não está a caminhar pelos seus próprios pés.....Basicamente, a sua vida está a ser comandada e orientada pelos outros.........
As suas atitudes não vêm do coração...vêm da necessidade que os outros o/a aprovem.........
Essa necessidade...é apenas a comprovação de que, no interior de nós proprios, existem defeitos que estão escondidos...e que temos medo que não sejam aprovados pelos outros...sobretudo pelas expectativas que têm de nós...
Que o lema do dia de hoje seja:
- Seja você mesmo nas escolhas que faça....sem medo da aprovação ou não dos outros!
A Felicidade não está ... na vitimização!
.................na vitimização!.........
É comum pensarmos que, através da vitimização, conseguimos facilmente o afecto e o amor de quem queremos e das pessoas em geral...Puro engano!
Exceptuando pessoas muito especiais na vida de cada um, as pessoas, dum modo geral, não estão interessadas no desabafar de correntes de desgraça que as nossas palavras encerram para definir e descrever os acontecimentos tristes que, varias vezes, nos assolam.....
As pessoas não têm tempo, nem paciência para ouvir os outros.....As pessoas, duma maneira geral, não querem ter essa disponibilidade.....
.................................E, porque, acontecimentos menos bons e tristes...todos temos na vida.....São os obstáculos..
Mas..contrariamente ao que se pensa, são exactamente esses acontecimentos que nos deverão fazer crescer e dar força ...para enfrentarmos a vida....ao invés de nos enfraquecer...apenas e só nos lamentos e lamúrias....
Mas os lamentos...não nos fazem crescer......e, só crescendo, poderemos ser felizes......
Que o lema do dia de hoje seja:
- Pare com as lamentações....e transforme-as em energia e força para crescer....
A Felicidade é ...amor!
Sempre! Acima de tudo! Amor....
Porque só o amor permite crescer e florescer..........
Sem amor...ninguém cresce...ninguém é feliz!
A diferença....é o amor! Sempre!
O amor familiar, o amor paixão ou o amor em geral...........
O amor em tudo, nas palavras, no sentimento, no pensamento, nos actos.......
É o sorriso que nasce continuadamente.....é o brilho nos olhos que não cessa! É alegria pura.......
Porque o amor....é o Sol da vida de cada um.........
Porque ,....sem amor...a vida é uma escuridão!
Que o lema de agora e sempre seja:
- Dê amor!........ Sinta o amor!............. Viva o amor!
A Felicidade é ...definir o importante
.............definir o que é realmente importante para nós!.........
........Porque querer ter tudo...é nada Ser!
Tantas coisas que coleccionamos e que queremos...e que afinal não utilizamos nunca!
Tantas coisas que nos esforçamos para ter...e que depois de ter, já não queremos!
É fundamental saber o que é realmente importante para nós e lutar por isso e viver isso! Tudo o que é essencial na nossa vida deverá ser o prioritário. O que é acessório e secundário ..não é importante e não devemos coleccionar!
O lema de hoje é:
- Só é importante viver o essencial E saber defini-lo!
A Felicidade é ... saber eliminar o orgulho!
................saber eliminar o Orgulho!...
O orgulho é um dos maiores venenos do ser humano na sua evolução........
O orgulho do ser humano poderá ser definido como......a pessoa que quer ser o melhor em tudo, que só a sua verdade é a verdade e que quer ter razão em tudo.........
Mas....acontece que nunca somos os detentores da verdade! Até porque a própria verdade não se sabe qual é.....O que é verdade hoje poderá não ser amanhã..........
Que o lema de hoje seja:
- Trabalhe a pouco e pouco o orgulho...e elimine-o , se quer ser feliz!....
A Felicidade está ... num pensar diferente
.............em encontrar uma maneira diferente de pensar!..........
Aprender a ver a realidade de modo diferente, interpretá-la de modo diferente.....pode fazer a diferença....
Ver a realidade segundo perspectivas diferentes...dá-nos flexibilidade e dá-nos a possibilidade de sentir a vida de um modo diferente também...Ou seja pensar diferente, sentir diferente............
Interpretar o copo meio cheio ou meio vazio.....pode fazer a diferença na nossa atitude, no modo como vivemos....enfim, no modo como estamos alegres, felizes, deprimidos, optimistas ou pessimistas....
Que o lema seja:
- Se não está feliz...mude a maneira de pensar! Certamente estará a pensar de modo errado também!...
A Felicidade está ... na valorização
.........em saber valorizar o que tem!.......
...E certamente que tem tanto para ser feliz................
Qualquer pessoa tem imensas coisas importantes na vida! Qualquer pessoa pode ser feliz!...
...Mas....será que conseguimos mesmo valorizar o que temos na vida?...
De um modo geral, preferimos valorizar apenas o que não temos! O que temos, habitualmente, não lhe damos valor porque o/a temos....ou só lhe daremos valor quando o/a perdermos.........
Na maioria dos casos, as pessoas suspiram e sonham com a felicidade, com o que não têm.....Se....Se...Se....então eu seria feliz.....
Será que sabemos valorizar as pessoas e coisas que temos na vida?
Se pensarmos bem....temos tudo para ser felizes.....
Que o lema de hoje seja:
- Valorize hoje, aqui e agora, o que tem na vida! Valorize mesmo!
A Felicidade é ... ter um sentido de orientação
.......ter um sentido de orientação para a vida............
Quem não tem uma linha de orientação, um leme......funciona como um barco no alto mar, sem leme, ao sabor dos ventos e marés..........
Só quem tem um objectivo de vida, uma orientação, um sentido....só quem sabe para onde vai e como vai...é que consegue ir buscar energia, paciência e persistência para a difícil caminhada que é a vida, especialmente na turbulência dos altos e baixos....
É necessário...em qualquer empreendimento que se faça .... que haja um objectivo predefinido e seguir essa orientação, qual bússola......Na vida é exactamente igual....
Que o lema do dia de hoje seja:
- Sejamos nós no leme das nossas vidas....com um mapa traçado por nós!
A Felicidade é ... não estar à espera de gratidão
.......não estar à espera de receber gratidão!.....
Porque quem espera agradecimento pelo que faz...o resultado é, inevitavelmente, a desilusão e frustração..........
A gratidão não é uma qualidade do ser humano...............
As pessoas não agradecem ...porque não querem, por ignorância ou porque acham que não devem.....Acima de tudo, porque as pessoas não se colocam no lugar dos outros (empatia) ..e porque não sabem receber............
Que o lema do dia de hoje seja:
- Se acha que deve fazer alguma coisa...faça!.....Mas o que quer que faça....nunca o faça a pensar em agradecimento!.............
A Felicidade está ... na humildade
..............na humildade.....................
Em nome da felicidade e da vida....temos que perceber que somos apenas muito pouco...... que temos apenas muito pouco................. e que sabemos apenas muito pouco....
Pensar e ter uma atitude em como somos mais do que somos e que temos mais do que temos..........é não perceber a nossa real dimensão....Nós somos muito pequeninos...na dimensão da vida e na dimensão do universo.....
Nós somos apenas humildes caminhantes nesta vida....e que temos o dever de crescer e evoluir como seres humanos....E só se pode crescer na humildade....
Humildade não é submissão....Humildade é reconhecer a nossa verdadeira dimensão....
Que o lema de hoje seja:
- Não pense que é mais do que realmente é....nem que tem mais do que realmente tem...
A Felicidade está ... na verdade
...........no silêncio, no olhar e, por vezes, nas palavras...........
A Felicidade está........na verdade!....
No silêncio encontramo-nos com o Eu interior. Mergulhamos nas virtudes, nos defeitos...e encontramo-nos com ...a verdade! Somos nós! Somos autênticos! Vivemos....a verdade dentro de nós!
No olhar comunicamos e relacionamos....e dizemos amor. O olhar está ali, recheado de verdade. É o amor traduzido. O olhar não mente.........
Por vezes....... nas palavras! Porque há palavras de verdade...mas também há palavras de mentiras, enganos e distorções. Dizemos o que queremos...e não o que é......
Que o lema seja :
- essencialmente.....a verdade!
A Felicidade está ... em não criar expectativas
.......em não criar expectativas..............
Porque colocar expectativas nos outros...é criar o caminho para a desilusão....
Duma maneira geral colocamos expectativas muito altas em relação aos outros. Mas ....os outros são seres humanos...que erram e que têm que efectuar o seu próprio caminho.....
Os outros são...como são e o que são....São eles próprios..Não são como gostaríamos que fossem....
Que o lema do dia de hoje seja:
- não crie expectativas sobre os outros....
A Felicidade é ... estar em sintonia
...estar em sintonia!.......
...Com a vida, com a Natureza, com a música, com as pessoas, com a própria existência......
Sentir a vida a fluir em nós...como as águas de um rio............
Não perturbar o equilíbrio entre o próprio ser e o exterior...
A paz interior desenvolve-se em perfeita harmonia...
Sentir a musica e o Tempo a caminhar,.. de mãos dadas com a vida.......harmoniosamente.
Ou seja, não colocar barreiras e obstáculos entre o Eu e o exterior.......
Que o lema de hoje seja:
- Sinta-se em harmonia com o exterior...........e deixe fluir......
A Felicidade está ... no respeito pelo próximo
............no respeito pelo próximo..............
....Porque se quiser ser respeitado...comece você por respeitar os outros......
...Quer seja peão ou condutor, quer seja doente ou médico, quer seja patrão ou empregado....seja em que situação for....tem que respeitar sempre o outro!...
A paz interior constrói-se assim....
Seja em que situação for...tem direitos e deveres..............
Porque a paz interior não surge por acaso...constrói-se....conquista-se!
Que o lema do dia de hoje seja:
- Respeite sempre o próximo...e será respeitado!
A Felicidade é ...abandonar os medos!
...........abandonar todos os medos!...............
....Porque ter medos é essencialmente o oposto do amor........
Viver os medos ou viver o amor...um dilema que determina e equaciona a possibilidade de sermos felizes ou não!...
Não se pode viver o medo e ao mesmo tempo o amor....Ou um ou outro!
Quem opta por viver os medos...ou que não consegue libertar-se deles....seguramente que nunca será feliz....Há sempre uma barreira, um obstáculo........
A vida não flui.....a alegria esvai-se.....e o Tempo consome.........
Que o lema de hoje seja:
- Liberte-se dos medos! É a sua hipótese de ser feliz...........
A Felicidade, muitas vezes, está ...
...............no Óbvio!.........
...Porque olhamos e vivemos mais no longe, no distante....e não vemos ou não sentimos...o mais simples da vida....
Queremos ou esperamos mais longe, mais além...e perdemos a noção do essencial que está tão perto....
Ás vezes...a Felicidade está tão perto..............
Que o lema seja:
- Olhe para o óbvio....e sinta-o!
A Felicidade está ... em percebermos...
............em percebermos que não estamos aqui por acaso!..........
.......que temos uma missão a cumprir...........
......que temos um caminho a percorrer e a realizar.........
.......que temos que aprender com os erros..............
.......que temos um trabalho interior a efectuar............
.............que temos que crescer e evoluir como seres humanos.......
Ninguém está aqui por acaso.......A Felicidade começa na modificação............
Que o lema de hoje seja:
- Acorde para a vida!...........
A Felicidade é ... saber perdoar ...
...........saber perdoar.............
É, de facto, a pior vingança que podemos fazer a quem nos trata mal, contrariamente ao que se pensa.........
O ser humano está preparado para reagir e retaliar instintivamente.....
Quem perdoa...desfaz barreiras, ....quebra a lógica,.... parte os laços que nos unem emotivamente a quem nos faz mal............
Perdoar não é ignorar!
Saber perdoar é vencer o adversário.....e retirá-lo definitivamente dos nossos pensamentos
Saber perdoar....é libertar as amarras nefastas .....Saber perdoar é..para nosso bem!
Que o lema seja:
- Saiba perdoar....e afaste-se assim definitivamente de quem lhe fez mal.........
A Felicidade está ... em acreditar
.......em acreditarmos!
Acreditarmos que é possível! Acreditarmos que é possível ser feliz!
Acreditarmos no amor! Acreditarmos na Felicidade!
Assumir no subconsciente que é possível! Virar a nossa mente para essa convicção muito forte!
.......E a partir daí...o objectivo flui com naturalidade....
....Porque só acreditando..temos a convicção firme de que, mais tarde ou mais cedo, acontecerá..........
Acreditar ....é orientar o nosso caminho para o objectivo que tentamos ou desejamos alcançar.............
Que o propósito do dia de hoje seja:
- Acreditar que é possível..............sempre!
A Felicidade está ... em saber aproveitar as oportunidades
em saber aproveitar as oportunidades............
Diariamente, somos confrontados na nossa vida, com a existência de pequenas ou grandes oportunidades...........
A maneira como gerimos essas oportunidades vão determinar a nossa atitude perante a vida e, em última instância, o nosso destino...........
Saber aproveitar as oportunidades que temos...vai determinar a possibilidade ou não de sermos felizes.........
Que o lema do dia de hoje seja:
- Saiba reconhecer e aproveitar as oportunidades que a vida lhe dá...porque podem ser únicas.....
A Felicidade está ... em saber controlar a agressividade
............em saber controlar o gatilho da agressividade..............
O Mundo está cheio de pessoas que nos magoam, que não gostam de nós, que nos fazem ou desejam mal e que, de uma maneira ou de outra, nos frustram...............
Saber manter a serenidade em situações que podem despoletar e colocar as emoções mais ao rubro...faz parte do equilibrio bio-espirito-emocional.....
Não permitir que os outros controlem as nossas emoções...vai ditar uma atitude para a Felicidade...
Que o lema de hoje seja:
- Não permitam que os outros controlem as suas emoções....
A Felicidade está ... no sincronismo entre pensamentos, palavras e actos
...........no sincronismo entre pensamentos, palavras e actos..........
Não basta ter pensamentos positivos ou de bem...Não basta saber utilizar as palavras certas no momento certo...É necessário que os nossos actos estejam consonantes , não só com o nosso pensamento, mas também com o que dizemos...............
O equilíbrio e sincronismo entre pensamentos, palavras e actos reflecte o equilíbrio nas atitudes e comportamentos.....
Que o lema do dia de hoje seja:
- Que os seus actos reflictam os seus pensamentos e as suas palavras...............
A Felicidade está ... em não misturar o passado com o presente!...
.........em não misturar o passado com o presente!.........
Porque....o passado ... já passou! Apenas pode deixar a lição....para não voltarmos a errar!
Porque o momento presente é o único...o aqui e agora!
O momento presente já encerra ele próprio dificuldades inerentes....Carregá-lo ainda mais com o fardo do passado, sobretudo mal ou não resolvido... só contribui para não saborearmos verdadeiramente o momento presente....
Que o propósito do dia de hoje seja:
- Não misture o passado com o momento presente....Porque o passado é passado e o momento presente é este aqui............
A Felicidade é ... não deixar vencer-se pelo fracasso ...
..............não deixar vencer-se pelo fracasso............
Porque o fracasso faz parte do êxito.......
Porque ir de fracasso em fracasso...faz parte da escalada do êxito.....
O segredo mesmo é....a maneira como se reage a esse mesmo fracasso.....Se reagimos ao fracasso diminuindo o entusiasmo, a força de vontade e a persistência....então nunca venceremos..........
O segredo mesmo é manter a motivação..... perante o fracasso..........
Que o lema do dia de hoje seja:
- Não baixe os braços diante do fracasso....porque o fracasso faz parte da escalada.....
A Felicidade é ... uma decisão ...
................uma decisão.....................
...Decidirmos aprender por detrás de cada sofrimento...........
...decidirmos querer mudar quando as coisas não estão bem...........
....decidirmos não nos conformarmos com a infelicidade............
Que o propósito do dia de hoje seja:
- Decida ser feliz..................
A Felicidade está ... em saber gerir o tempo ...
..............em saber gerir o Tempo.............
........Porque o Tempo é precioso..........
......Porque o Tempo é um meio para se atingir um fim...........
.....Porque o Tempo existe para nos realizarmos............
.....Saber gerir o Tempo, definir prioridades, definir o importante, eliminar o superfluo...
Porque quando o Tempo cessa...chega o fim....
Que o lema de hoje seja:
- Saiba gerir eficazmente o seu Tempo.............
A felicidade está ... na compreensão ...
..................na compreensão...............
É fácil acusarmos sem perceber os motivos, é fácil julgar os outros, quando não vestimos o papel deles....
Mas é mais difícil... perceber os outros, tentar compreender as suas atitudes, as suas decisões e opções.....
Amor ... é compreender os outros.....................
Compreender os outros... é amá-los.... amar a vida.... e querer ser feliz..........
Que o lema de hoje seja:
- compreenda os outros.... Não julgue, pelo menos sem tentar compreendê-los primeiro....
A felicidade não está ... em guardarmos rancores ...
....................em guardarmos rancores, ressentimentos, iras, ódios e mágoas.....
Tudo isso são elementos tóxicos para a mente e para o organismo.
Acumulá-los é estar a contribuir para que se espalhem ..... e através da sua acumulação e disseminação, irão provocar um desequilíbrio no sistema psico-fisico-emocional....
A balança da saúde, ou seja, a paz interior, está dependente da depuração destes elementos nocivos....
Quem acumula ressentimentos, mágoas e ódios.....dificilmente será feliz.....
Que o lema de hoje seja:
- Se quer ser feliz elimine ódios, ressentimentos, mágoas.........
A Felicidade não é ... um processo contínuo ...
..........um processo contínuo...............
É um processo evolutivo, lento, com fases de aceleração e desaceleração, com paragens e retrocessos .......
A Felicidade é uma atitude de vida....
Percebermos que não é linear, não é contínuo.........
Mas a essência tem que estar lá ..... Só assim conseguimos enfrentar o maremoto das dificuldades ........
Percebermos a descontinuidade da Felicidade,...mas o seu carácter evolutivo ....
Que o lema do dia de hoje seja:
- Apesar dos altos e baixos da vida, a Felicidade deve ser um núcleo central dentro de nós ....
A Felicidade está ... na amizade ...
......na amizade.........
Cultivar amigos, estabelecer relações especiais com outras pessoas, criar portos de abrigos para os dias de tempestade............
Cultivar relações interpessoais, sem exigir nada em troca, apenas a amizade sincera, sem pedir nada mais....
Ter amigos sinceros... é ter um tesouro precioso.........
Que o lema do dia de hoje seja:
- Cultive a amizade sincera...cultive amigos..... Eles estarão lá sempre quando precisar....
A Felicidade está ... em sermos o que realmente somos ...
........em sermos o que realmente somos............
A serenidade de sermos autênticos....
Mostrar o que somos, o que pensamos, o que sentimos...... sem muralhas, sem máscaras....
O Eu autêntico e sincero a caminhar pela vida...
Sem fingimentos e sem mostrar o que não somos....
Que o pensamento de hoje seja:
........a verdade do que somos... porque o somos na verdade....
A felicidade está ...em saber desfrutar ...
...........em saber desfrutar do que tem ou do que é..............
Quanto se tem..... e que não se sabe que se tem........... e logo não se usufrui disso....
Quanto se é..... e que não sabemos que somos...... e logo não usufruímos disso...
O entendimento pleno deveria passar por percebermos primeiro o que somos, de facto.... e não... o que gostaríamos de ser....
Tanto que tivemos e temos... e que nunca aproveitámos..... e desfrutámos.....
Saber desfrutar.... o que a vida se nos oferece.... as oportunidades que nos surgem..... aquilo que, de facto, somos............
A felicidade está ... na rapidez com que nos levantamos após uma queda...
..............na rapidez com que nos levantamos após uma queda.....
Porque a vida está cheia de obstáculos, contrariedades e múltiplas quedas....
Porque todos vamos cair, mais tarde ou mais cedo...
Mas... a sabedoria está em conseguir erguer-se e levantar-se o mais depressa possível....
Não se lastime perante a queda... está adesperdiçar tempo e energia...
Após a queda, medite, reflicta.... mas levante-se rapidamente.... pois a caminhada é longa e difícil... e tem oportunidades e obstáculos....
..............Não se deixe vencer pelo desânimo da queda...............
A felicidade é uma símbiose coração-cérebro...
.............uma simbiose coração-cérebro....
Porque nem só de lógica sabe viver o Homem.........
Porque nem só de coração vive o Homem....
Porque não se deve ser controlado escrupulosamente pela mente....
Porque não se deve fluir unicamente pelo coração....
Porque nem só de emoções sabe viver o Homem.....
Porque a simbiose emoções-pensamentos permite manter o equilíbrio.... e no equilíbrio está a solução....
Porque é necessário dar espaço à espontaneidade.... à aventura.... à coragem.... mas sobretudo ao amor..... e à nossa identidade...
Que o lema de hoje seja:
.....Viva de acordo com o equílibrio mente-coração......
