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HISTÓRIA DO VOLEIBOL...

voleibol foi inventado nos Estados Unidos da América por William Morgan professor de educação física, no

no de 1895.

ste professor tinha que dar aulas a um conjunto de homens com idade um pouco avançada. No início William

organ utilizava o basquetebol mas chegou à conclusão que este jogo exigia muito esforço para estes homens,

assando a utilizar o ténis. No entanto, o ténis só permitia a utilização de dois alunos o que fazia com que

icassem de fora muitos alunos.

ensando nestes problemas, William Morgan decidiu levantar a rede de ténis e formando duas equipas com os

lunos criou um novo jogo que consistia em manter a bola no ar, batendo-a com as mãos por cima da rede.

ste jogo chamava-se "Minnonette" e deu origem ao voleibol de hoje em dia.

ste jogo começou a ser praticado com regras a partir de 1914. Em Portugal, o voleibol chegou através das

ropas americanas durante a primeira Guerra Mundial. O voleibol começou a fazer parte dos jogos Olímpicos em

964 em Tóquio (Japão).

CARACTERIZAÇÃO DO JOGO?

Voleibol é um jogo desportivo colectivo, praticado por duas equipas, cada uma delas constituída por seis (6)

ogadores de campo mais seis (6) suplentes. O objectivo do jogo é enviar a bola por cima da rede,

espeitando as regras do jogo, fazendo-a cair no campo do adversário (ataque) e evitar que ela toque no

róprio campo (defesa).

O CAMPO

campo é rectangular, delimitado por duas linhas laterais e duas finais.

Ficha Informativa de Voleibol 1

Para jogares não necessitas de um campo oficial. Podes improvisar um terreno de jogo, recorrendo a materiais

muito simples. E fácil construir um campo apenas com um elástico entre 2 árvores ou entre dois postes, como o

da figura.

PONTUAÇÃO NO VOLEIBOL

Uma partida de voleibol é constituída por sets, ou seja, jogos até aos vinte e cinco pontos (nos primeiros 4 sets) e

até aos quinze no último set (o quinto). Mas, para que o set termine é necessário ter uma vantagem de pelo

menos dois pontos (Ex: 25-23; 26-24).

A marcação é contínua, isto é, qualquer equipa marca pontos, mesmo que não tenha efectuado o serviço. A equipa vencedora será aquela que ganhar primeiro 3 sets.

REGRAS MAIS IMPORTANTES

O jogo começa com o serviço, executado por um jogador de uma das equipas;

O executante deve colocar-se na zona de serviço, sem pisar a linho final;

A bola tem de ser largada quando é batida;

O serviço é válido mesmo que a bola toque na rede, transpondo esta;

Cada equipa dispõe no máximo de três toques para devolver a bola para o campo adversário;

A bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo;

A bola deverá ser tocada e nunca agarrada ou empurrada (transporte).

Cada vez que se conquista o serviço, os jogadores devem fazer uma

rotação de lugares no sentido dos ponteiros do relógio.

As linhas que delimitam o campo fazem parte deste (bola na linha

significa bola dentro).

Não é permitido tocar na rede ou passar completamente um ou os

dois pés para o outro lado da linha do meio campo, invadindo o campo

adversário.

Ficha Informativa de Voleibol 2

É falta quando:

Uma equipa dá mais de três toques seguidos;

Um jogador toca duas vezes seguidas na bola;

A bola é agarrada ou transportada.

Passe por cima

Um dos primeiros gestos que vais aprender, no voleibol, é o

passe por cima a duas mãos, já que este é um gesto básico e

muito importante para poderes jogar.

Deves:

GESTOS TÉCNICOS FUNDAMENTAIS DO VOLEIBOL

PRINCIPAIS SINAIS DA ARBITRAGEM, QUE DEVES CONHECER...

Flectir os braços, com os cotovelos mais altos que os ombros e as mãos acima, à frente da testa;

Flectir as pernas, colocando os pés afastados e um ligeiramente à frente do outro;

Afastar os dedos e colocá-los de modo que os indicadores e os polegares formem um triângulo;

Fixar o olhar na bola, colocando-te por debaixo dela no momento em que começar a descer;

Acompanhar o movimento da bola estendendo as pernas e os braços após o toque na bola.

Ficha Informativa de Voleibol 3

Manchete

A recepção é o primeiro gesto técnico que a tua equipa realiza após a bola

passar a rede. Ao executares uma recepção correcta, possibilitas a continuação

do jogo.

Deves:

Flectir as pernas e afastar os pés, colocando um ligeiramente à frente do outro;

Manter o tronco ligeiramente inclinado à frente;

Colocar os braços juntos e estendidos à frente, com as mãos sobrepostas e os polegares unidos. Deves ter

a preocupação de aproximar os cotovelos;

Fixar o olhar na bola, para poderes avaliar a sua trajectória;

Bater a bola com os antebraços bem juntos, ao mesmo tempo que esticas as pernas, acompanhando o

movimento da bola.

Serviço por baixo

O serviço é o gesto técnico que se utiliza para colocar a

bola em jogo, passando-a para o campo do adversário,

por cima da rede. Existem vários tipos de serviço, mas

este ano, apenas irás aprender o serviço por baixo.

Deves:

Estar orientado para o campo;

Flectir as pernas, colocando ligeiramente mais à frente o pé do lado contrário ao da mão que irá bater a

bola;

Inclinar o tronco ligeiramente à frente, segurar a bola com o braço esticado e elevado à frente, elevando

para trás o braço com que vais bater na bola;

Balançar o braço que vais bater na bola de trás para a frente, sempre esticado;

Largar a bola, ao mesmo tempo que bates com a parte inferior da mão aberta;

Seguir o movimento do braço, avançando a perna atrasada e entrando em campo.

Ficha Informativa de Voleibol 4