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23 NA ESTRADA
Santuário de Aparecida tem programação
especial em maio
31 TUDO EM ORDEM
Exame toxicológico para
motoristas profissionais
32 CONCURSO
Rodoviários são premiados com
ingressos para a Olimpíada
34 NO PONTO
Carne assada
na cerveja
preta para as
mamães
35 INTERVALO
Cruzadas, jogo dos 7 erros
e caça-palavras
SUMÁRIO
20ESPORTE
As chances de medalha para o Brasil na Olimpíada do Rio
VIDA DE RODOVIÁRIO
O circo é a inspiração do artista plástico e motorista José Fernando
04 EDITORIAL
Medalha de Ouro
05 VOCÊ MERECE
Confira os elogios recebidos por alguns
rodoviários através do Fale Ônibus
10 CUIDE-SE
Dicas de
alimentação para
as grávidas
12 PELO SETOR
Consórcios em Nova Iguaçu, Sest Senat
em Caxias, Programa Empresas de Portas
Abertas e muito mais
17 EDUCAÇÃO EM FOCO
Motorista Cidadão, curso de idiomas,
cartilha a favor da lei, curso para
encarregado de bilheteria do BRT
26
CAPA
Rodoviárias e mães de primeira viagem
8
EDITORIAL
Medalha de OuroE os Jogos Olímpicos estão cada
vez mais próximos. Chegam em mo-mento em que a política do Brasil está conturbada, os ânimos, exal-tados, a economia, atravessando período difícil. Mas a vida é assim: não para (como disse o poeta) e, enquanto umas áreas sofrem tur-bulência, outras precisam funcionar em harmonia.
A mobilidade é uma delas, prin-cipalmente quando a demanda au-menta de forma espantosa, como já vimos acontecer em eventos como a Jornada da Juventude, a Copa do Mundo, o Rock in Rio, dentre outros.
A cidade precisa funcionar, não importa como esteja a vida polí-tica, a economia, a saúde, a segu-rança; mesmo quando ônibus são
incendiados e depredados, mesmo quando protestos param as ruas ou as chuvas causam estragos. O trans-porte público, afinal, é um serviço essencial para a população, como estabelece a nossa própria Consti-tuição. Os brasileiros têm o direito de ir e vir. E nós, do setor de ôni-bus deste Estado, asseguramos esse direito a cerca de 80% dos flumi-nenses, diariamente. E precisamos estar a postos, durante a Olimpíada de 2016, incorporando o espírito olímpico da união entre os povos, da boa vontade para com os que vêm de fora, da luta constante pela vitória nossa de cada dia. Movendo a cidade, movendo as pessoas, fa-zendo a diferença, vamos lutar pela medalha de ouro da mobilidade!
Lélis Teixeira,
presidente da
Fetranspor
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Presidente do Conselho de Administração:
José Carlos Reis Lavouras
Presidente da Fetranspor:
Lélis Marcos Teixeira
Diretor de Marketing e Comunicação:
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Editora: Tânia Mara Gouveia Leite
Chefe de Redação: Roselene Alves
Redação: Juliana Marques, Roselene Alves,
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Fotografia: Arthur Moura, Jorge dos Santos
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Revisão: Patrícia Gonçalves
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Federação das Empresas
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A REVISTA DO RODOVIÁRIO
Indo Vindo&
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fique
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Acesse o site da Fetranspor – www.fetranspor.com.br –, e informe-se sobre as notícias mais recentes do setor e sobre os programas e ações realizados por esta instituição nas áreas de Responsabilidade Social, Meio Ambiente e Mobilidade Urbana.
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5Indo & Vindo 30
VOCÊ MERECE
Confira os elogios recebidos por alguns rodoviários do Estado do Rio de Janeiro, através do Fale Ônibus, pelos seguintes canais de comunicação:
Elogios que foram notícia na mídia também poderão ser publicados.
Rodoviário de destaque
Cobrador Igor Diogo, da Viação Pendotiba, na linha 46 (Várzea das Moças – Centro)
Cliente: "Ao pagar a passagem, dei uma nota de R$ 100,00, em vez de R$ 2,00. Não notei e me sentei. O cobrador, ao perceber, me chamou e devolveu o dinheiro. Quero enaltecer esse profissional, e pedir que transmitam à direção da empresa e a ele meu agradeci-mento e elogio”.
• telefone – 0800 886 1000; • SMS – mensagem de texto gratuita para 28511; • WhatsApp – (21) 99992-8511; • chat e e-mail – acessados pela página www.faleonibus.com.br; • redes sociais – perfil faleonibus (Facebook e Twitter);• canais de parceiros.
Motorista André, da Auto Lotação Ingá, na linha 43 (Fonseca – Icaraí – Centro – via 22 de novembro)
Cliente: "O motorista me viu procurando uma peça do meu celular que caiu dentro do ônibus e, para minha surpresa, ao chegar na garagem, ele encontrou e entregou a um amigo meu, para que me devolvesse. Belo gesto. Obrigado".
Motorista Silvio Cesar de Freitas, da Transportes Estrela Azul, na linha Troncal 8 (Cosme Velho – Rodoviária – via Praça Mauá)
Cliente: "Gostaria de elogiar a atitude do motorista que, no embarque, com todo cuidado, acomodou uma senhora deficiente visual e, no desembarque, ajudou-a a descer do ônibus. Além disso, pediu a um pedestre para atravessá-la no sinal. Atitudes como essa devem ser reforçadas, parabenizadas e valorizadas. Acreditamos que o reforço das boas atitudes, com elogios, pode fazer uma diferença em nossas vidas”.
6 Indo & Vindo 30
VOCÊ MERECE
Cobrador José Ferreira da Silva, da Empresa de Transpor-tes Flores, na linha 715L (Jardim Redentor – Cascadura)
Cliente conta que seu esposo esqueceu o celular dentro do co-letivo. O cobrador encontrou o aparelho, conseguiu contatá-los e devolver o celular.
Motorista Marcos Menezes Rocha, da Viação Redentor, na linha 2114 (Castelo – Freguesia)
Cliente: "O motorista parou para apagar o fogo de uma kombi, na serra Gra-jaú – Jacarepaguá. Se não fosse a ação do motorista, o fogo teria consumido todo o veículo, já que o extintor da kombi era pequeno. Com o do ônibus, maior, e a intervenção feita de maneira correta pelo profissional, o fogo foi controlado”
Motorista Valdir Macedo, da Viação Ideal, na linha 696 (Méier – Praia do Dendê)
Cliente: "Excelente motorista, em todos os sen-tidos: segurança, rapidez e não se percebe quando muda de marcha”.
Despachante Fabiana Barreto Bernardes, da SIT – Macaé Transportes
Cliente elogia a despachante pelo bom atendi-mento e educação, e por tê-la ajudado quando sua filha, de 1 ano, estava passando mal com o calor.
Motorista Henrique Medeiros, da Braso Lisboa, na linha 472 (Triagem – Leme – via Túnel Velho)
Cliente relata que esqueceu uma bolsa dentro do veículo, e que o motorista a encontrou e informou que havia guardado; com isso, ela conseguiu reaver seus pertences, inclusive os documentos.
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Motorista Gerson Paiva, da Nilopolitana, na linha Caxias – Nilópolis
Cliente: "Muito educado e humilde. Chamou a minha atenção a forma como ele cumprimentava a todos os passageiros que entravam no ônibus, com um simples 'boa-noite'. Sem mesmo me conhecer, me perguntou: '– e aí, tudo bem?', e me desejou boa viagem. Parando nos pontos para desembarque das pessoas, ele dizia: '– vai com Deus e tenha uma noite abençoada'. É aí que está a diferença. Atitudes como essas podem mudar toda uma filosofia de vida. Se mais pes-soas tivessem esse mesmo hábito, talvez o mundo teria mais amor. Parabéns, senhor Gerson!!!".
Supervisor de bilheteria Lucas Duarte, da Única – FácilCliente: "Tenho que parabenizar este novo fiscal e excelente profissional. Hoje choveu muito no Rio, e
a cidade ficou um caos. Os ônibus demoraram a chegar, mas ele conseguiu dar atenção aos passageiros e colocar, nos horários de 18h e 18h30, os clientes de costume. Ele já conhece todos, pois pegamos o mesmo ônibus diariamente. Nunca vi nada parecido, em dez anos subindo e descendo a Serra todos os dias. Ele merece todo o meu respeito, e tiro o chapéu para ele, porque vem fazendo bonito diante de todo o caos do trânsito do Rio de Janeiro”.
Motorista Bulgana Silva Vasconcelos, da Viação Icaraí, na linha Luis Caçador – Fórum
Cliente: "Hoje, num calor terrível, num trânsito caótico, muito delicadamente a motorista deixou seu volante para ajudar uma passageira muito idosa a descer, com sorriso aberto e voz suave. Parabéns pela sua atitude!".
8 Indo & Vindo 30
Da paixão surge o artista
VIDA DE RODOVIÁRIO
vagas”. Atualmente, as dezenas de peças formam o "Mini Circo Tonelli’s", uma maquete constituída por miniaturas que, juntas, ocupam cerca de 4 me-tros quadrados, praticamente a área de uma mesa de pingue-pongue.
Um a umTudo é feito com muito capricho e riqueza de detalhes.
No camarim, espelhos e cadeirinhas, todas decoradas; carrinhos de pipoca e de algodão-doce ornamentados; trailers dos funcionários e dos donos, bem caracteriza-dos, pois são moradias diferenciadas; espaços reservados para os animais, ao ar livre e em jaulas; e, em ambientes fechados, luzes acesas decoram as estruturas maiores, completando o efeito mágico. Nem mesmo os extintores dos caminhões foram deixados de lado.
De acordo com José Fernando, a madeira é exce-lente para tudo; mesmo assim, não dispensa o uso
Motorista José Fernando mergulha no mundo
circense para construir maquetes
Uma foto, um pôr do sol, um livro, gestos e palavras, um “bom-dia” ou “boa-tarde”. Existem milhares de situações que podem nos influenciar positivamente e fazer com que sejamos domina-dos por uma grande inspiração. José Fernando To-nelli, motorista da Turb, é exemplo disso: a paixão pelo circo deu novo rumo a sua rotina e deixou sua vida repleta de novidades. “Comecei a fazer miniaturas em 2013, e fui montando toda a estru-tura. Gosto muito de circo desde pequeno, e das carretas também. Este trabalho é a união das duas coisas”, explica.
Sua primeira produção foi um caminhão de cervejas, mas a ideia voltou-se para os palcos e espetáculos. A partir daí, se empolgou, comprou material, máquinas e ferramentas, e viu seu quar-to se transformar em um ateliê. “Foi de repente. Comecei a gostar e fui ocupando minhas horas
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Melhor paisagem: Petrópolis
Um artista: Carequinha
Tonelli por Tonelli:Eu sou eu mesmo, gosto do que faço; gosto da minha vida.
Aprender é:É muito bom. E é bom aprender cada vez mais, seja no trabalho como mo-torista ou fazendo minha arte. Eu não sabia fazer nada disso e aprendi.
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g-p
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gperfil Nome: José Fernando Tonelli
Idade: 43 anosNatural de: PetrópolisCargo: motoristaEmpresa: Turb
de outros materiais, como as garrafas PET, um bom incentivo à reciclagem. Os objetos comprados prontos passam por adaptações (colagem de panos, pintu-ras especiais, etc.), para que tudo tenha um mesmo padrão, e a maquete é preparada sempre da mesma forma. “Eu faço como um circo de verdade, e monto imaginando cada personagem em seu devido lugar. Há espaços determinados para os trailers e para os animais, proibidos nos circos do Brasil, mas ainda pre-sentes no exterior”, explica.
Além da experiência adquirida ao longo da vida, frequentando o mundo circence, José Fernando pes-quisou muito (e ainda pesquisa) sobre o assunto na internet, para produzir a mais fidedigna arte. O cantor Teixeirinha também guiou alguns dos seus passos, assim como a novela “Ana Raio e Zé Tro-vão”, que foi a inspiração para construir a Praça de Alimentação, sua obra preferida. “Sempre fui ao cir-co. Em Itaipava, mostrei um pouco do meu trabalho para os responsáveis e me deixaram entrar de graça. Para eles, tudo isso é muito importante, pois ajuda a manter a tradição viva”, defende.
Para todo mundoO "Mini Circo Tonelli’s" já lhe rendeu convites para
fazer exposições no Centro de Cultura Raul Leoni, da Prefeitura de Petrópolis; no Centro de Artes e Esportes Unificados Praça Corta Rio (CEU); no Centro de Cultura do Distrito de Itaipava; e no Hipershopping ABC, onde ficou por três meses. “Mesmo durante a montagem, as pessoas já tiravam fotos mostrando-se interessadas; foi muito bom”. Daqui para a frente, é aperfeiçoar a ma-quete, refazer a lona, montar o picadeiro no seu interior e acatar outras sugestões de quem viu tal preciosidade.
A Indo & Vindo agradece ao amigo Marcelo de Oliveira Silva, cobrador da Turb, pelo envio do vídeo de apresentação do trabalho de José Fernando. Essa indicação nos deixou orgulhosos por poder multipli-car esse talento; uma verdadeira terapia para o dia a dia. “Quando começo esse trabalho, não dá vontade de parar. Eu me esqueço de tudo, a mente voa e até os problemas, que todos nós temos, desaparecem”, diz o motorista.
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10 Indo & Vindo 30
São muitas as dúvidas que as mulheres en-frentam durante o período de gestação. E uma das principais questões que costumam deixar as grávidas aflitas é a alimentação; ou seja, o que se deve e o que não se deve comer durante os nove meses de gravidez. A insegurança é nor-mal, afinal a mãe quer gerar um filho lindo e saudável.
Na verdade, não há regra ou fórmula ideal quando se trata da alimentação de uma gestan-te. Contudo, podemos dar algumas dicas precio-sas para uma alimentação adequada durante o período da gravidez. Lembrando que cada ma-mãe tem um organismo, e só o seu médico ou um nutricionista poderá recomendar uma dieta específica.
Importante enfatizar que a velha máxima das grávidas, "agora tenho que comer por dois", não pode ser usada como desculpa para comer de tudo e o tempo todo. Normalmente, deve-se aumentar em apenas 200 calorias a ingestão de alimentos após o segundo trimestre da gravidez. E é importante comer a cada três horas. Na ver-dade, é aconselhável fazer cinco ou seis peque-nas refeições, em vez das três grandes refeições tradicionais, principalmente se você estiver so-frendo muito com enjoos, azia ou má digestão. Mesmo que não esteja com fome, é melhor não deixar o estômago muito tempo vazio.
não precisa
comer
Grávida
por doisAlimentos variados
Os médicos e nutricionistas recomendam variar os alimentos e indicam: seis porções diárias de pães e cereais, de preferência integrais; cinco de frutas, e três a quatro de legumes e verduras. Além disso, car-nes, leite e derivados, sempre alternando, para assim obter os mais diversos minerais e vitaminas de que mamãe e bebê precisam. Ou seja: se você não era de se preocupar muito com a comida, agora vale a pena fazer refeições mais pensadas e equilibradas. E não se esqueça de beber, pelo menos, dois litros de água por dia.
O primeiro trimestre é marcado por aumento da frequência cardíaca e do volume de sangue da futu-ra mamãe, fase importante de desenvolvimento de partes vitais do bebê, como o sistema nervoso. Nesse período, a ingestão de ferro, ácido fólico e líquidos é indicada. Esses componentes, aliás, têm de estar inseridos do começo ao final da gestação, mas são normalmente receitados pelos médicos a partir do terceiro mês, quando passa a época de enjoos.
CUIDE-SE
11Indo & Vindo 30
Controlando o pesoO ganho de peso na gravidez varia de mulher
para mulher, e depende de vários fatores; entre eles, o quanto cada uma pesava antes de engravidar. A média de ganho de peso geralmente é de 8 a 15kg, mas, em vez de pensar na balança, concentre-se na qualidade do que se come. Tenha em mente que você vai engordar gradativamente no decorrer da gesta-ção, com menor ganho no primeiro trimestre e maior no último.
Entretanto, todo esse controle não impede de comer algumas delícias. Não precisa abrir mão de tudo de que se gosta só porque está grávida. É bom evitar alimentos como salgadinhos e doces, mas, de vez em quando, só de vez em quando, você pode. Se der vontade sempre, opte por uma banana com mel, ou uma vitamina de iogurte, em substituição aos de-sejos por guloseimas.
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12 Indo & Vindo 30
PELO SETOR
Mobilidade | Empresas
Serviço
Nova Iguaçu lança novo Contrato de Concessão
Sest Senat inicia as obras da unidade de Duque de Caxias
A Prefeitura de Nova Iguaçu, através da Secretaria Municipal de Transporte, Trânsito e Mobilidade Urba-na, lançou, no dia 8 de março, o novo Contrato de Concessão do Transporte Coletivo por Ônibus de Nova Iguaçu, em solenidade que contou com a presença de empresários e representantes do poder público de di-ferentes áreas. O novo sistema entrou em vigor no dia 14 de março.
Conforme anunciado no final de 2015, finalmente a Baixada Fluminense vai receber a primeira unidade do Sest Senat. A solenidade de lançamento das obras do novo Capit foi realizada no dia 12 abril, no terreno onde será erguido o complexo socioeducacional.
Com aproximadamente 45 mil metros quadrados, a unidade receberá três módulos – de saúde, adminis-trativo e de eventos. Serão quase 5 mil metros qua-drados de área construída e, tão logo esteja em plena atividade, o Sest Senat Duque de Caxias terá capacida-de para atender mil pessoas por dia. Com inauguração prevista para abril de 2017, a nova unidade, cujo di-retor será Jorge Cezar Abreu, deve gerar 80 empregos diretos inicialmente.
Nova Iguaçu é o primeiro município da Baixada que cumpre esta etapa exigida pelo Ministério Público há anos. Foram licitadas 83 linhas, de sete empresas, distribuídas em dois lotes e divididas em duas conces-sionárias – Reserva do Tinguá e Reserva do Vulcão –, cuja concessão terá duração de 25 anos. São cerca de 460 veículos, com idade média de 5 anos, tecnologia embarcada, câmeras, GPSs, e toda a frota estará inte-grada ao Centro de Operações, uma central de moni-toramento a ser inaugurada em breve.
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Programa Empresas de Portas Abertas inicia visitas de 2016
Relacionamento com o cliente
O Programa Empresas de Portas Abertas está de volta. A temporada 2016 teve início no dia 6 de abril, com a visita na garagem da Auto Viação 1001, em Niterói. Foi a primeira vez que essa uni-dade recebeu seus clientes, tendo a oportunida-de de apresentar a rotina da operadora, que tem como responsabilidade o transporte de passagei-ros nos municípios de Niterói, Rio de Janeiro, Sa-quarema e Araruama. O gerente da unidade Ma-ruí, Fabio Barreto, ficou surpreso com a qualidade
do encontro e se mostrou satisfeito com o resulta-do da visita e a participação dos clientes, colabo-rando para a melhoria dos processos da empresa.
No dia seguinte, o Empresas de Portas Aber-tas desembarcou em São Gonçalo, para mais uma visita na Rio Ita – Unidade BR. Participante fre-quente do Programa, a empresa mais uma vez recebeu clientes das suas 20 linhas. No dia 13 de abril, foi a vez da Coesa Transportes. Os clien-tes foram recebidos pelo diretor, Aloisio Alencar,
que fez a apresentação da empresa, explicou aspectos operacionais que impactam diretamente na prestação de serviço, e ressaltou o com-prometimento das equipes em cumprir todas as exigên-cias que regulam o trans-porte urbano, assim como atender aos requisitos e às demandas dos passageiros.
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Responsabilidade Social
PELO SETOR
Fetranspor faz parcerias com Praia para Todos e Orquestra Som + Eu
A partir deste ano, a orquestra Som + Eu passa a integrar a programação do Mobilidade Sonora (www.moblidadesonora.com.br) – pro-grama da Fetranspor Social, que busca apoiar a formação musical e transportar o público jovem oriundo de projetos sociais, ONGs e escolas da rede pública do Rio de Janeiro, para o mundo da música. O apoio da Fetranspor ao projeto vai possibilitar a formação musical de crianças, ado-lescentes e jovens da Região Portuária do Rio, por meio de oficinas gratuitas de instrumentos musicais e de canto.
O Praia para Todos (www.praiaparatodos.com.br) possibilita o acesso de pessoas com deficiên-cia ou mobilidade reduzida às praias da Barra e de Copacabana, durante todo o verão. O proje-to funciona com trabalho voluntário nos finais de semana até abril e, especialmente este ano, acontecerá também em setembro, no período da Paralimpíada.
Planejamento da Responsabilidade Social da Fetranspor para 2016
Responsabilidade Social
A Fetranspor Social, área de Responsabili-dade Social da Federação, definiu quatro gran-des temas para se dedicar em 2016: Relações – estimular o engajamento, a mobilização da sociedade e as parcerias que promovam o de-senvolvimento conjunto; Juventude – incentivar
ainda mais a participação do jovem no debate de ideias para a construção de um coletivo melhor; Qualidade de Vida – reforçar a relevância deste assunto na construção de uma cidade que é feita para pessoas, e Gestão Sustentável – promover a necessidade da gestão sustentável para o negócio.
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Pensando em ampliar a qualidade do negócio, a Fetranspor vem, desde 2014, implantando indi-cadores para ajudar na construção de uma gestão mais responsável e sustentável na Federação, nos sindicatos e nas empresas de ônibus. Indicadores Ethos, MEG (Modelo de Excelência de Gestão da Fundação Nacional de Qualidade – FNQ) e, recen-
temente, a Rede de Qualidade, são algumas das ferramentas utilizadas.
Com a implantação desses novos indicadores, previs-ta para o segundo semestre de 2016, Fetranspor, sindi-catos e empresas passarão a ter ferramenta para avaliar sua rede de relacionamentos e, a partir daí, desenvolver novas estratégias alinhadas à Fetranspor Social.
Sistema Fetranspor vai ganhar indicadores sociais para a Rede de Qualidade
Setor de transportes participa de ação social em Maricá
Responsabilidade Social | Sindicatos
O setor de transportes esteve presente em mais um evento “Ação Global”, promovido pelo Sesi, desta vez em Maricá, no dia 19 de março. O Setrerj (Sindicato das Empresas de Transportes Rodoviários do Estado do Rio de Janeiro), que congrega as empresas de ônibus do Leste Fluminense, participou com uma tenda, divulgando infor-mações relativas aos cartões de gratuidade e apresentan-do o equipamento de testes do sistema de identificação dos clientes por meio da leitura biométrica. Além disso, portadores de cartões inativos por mais de três meses puderam revalidá-los.
O evento reuniu instituições importantes, que dispo-nibilizaram diversos serviços à população local, como emissão de identidade, feita pelo Detran; cadastro para o Bolsa Família; assessoria jurídica, e ações voltadas para a saúde da mulher e bucal das crianças, com direito a aplicação de flúor. O mutirão contra a dengue apresentou uma esquete teatral que arrancou aplausos do público.
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Fetranspor Social lança relatório do Diálogo Jovem durante Fórum
Colaboração e confiança foram as peças-chaves do Fórum Fetranspor Social, no dia 23 de março, cujo tema foi “Relações Ganha-Ganha: conhecendo oportunida-des”. O evento, realizado na UCT, foi palco do lançamen-to do “Relatório Diálogo Jovem – Falar com ações, meto-dologias e resultados”, disponível para download no site do programa (www.dialogojovem.com.br).
Durante o Fórum, Tatiana Antunes, diretora do Insti-tuto JCA, apresentou a experiência de construção, junto com os jovens, do evento final do DJ, realizado em outu-bro passado e que reuniu 180 convidados presentes, 65 on-line, além das 22 mil pessoas alcançadas por meio da cobertura das mídias sociais do programa. Outro ponto
Responsabilidade Social | Saúde
Responsabilidade Social | DJ
Fetranspor entra na luta contra o Aedes aegypt
A Fetranspor, em parceria com a Secretaria Estadu-al de Saúde, com o objetivo de convocar sindicatos e empresas para participarem da luta contra o mosquito Aedes aegypt, realizou palestras para formar, entre os rodoviários, agentes multiplicadores que possam orientar os demais profissionais no combate aos focos do mosquito dentro das empresas de ônibus.
Nos dias 15 e 23 de março, foram realizadas pales-tras na própria Federação, para seus colaboradores. No dia 17 de março, o TransÔnibus recebeu o primeiro trei-namento da brigada contra o Aedes e, no dia 22, foi a
vez do Setrerj. Os agentes falaram sobre as características do mosquito, como se reproduz, tempo médio de vida e como transmite os vírus. Dicas para combater a reprodu-ção, quebrando seu ciclo evolutivo – segundo os agentes a forma mais eficiente de se evitar as doenças – foram passadas aos participantes. “O ciclo de reprodução do Aedes, que vai do ovo até a forma alada, dura em média sete dias. Por isso, se tirarmos um dia por semana, dedi-cando dez minutos para a eliminação dos possíveis focos de deposição dos ovos, já conseguiremos evitar que eles se proliferem”, explicaram os agentes.
alto do encontro foi a apresentação do superintendente do TransÔnibus, Jorge Murilo, que trouxe a experiência da construção do planejamento estratégico da entidade e os desafios na elaboração do Plano Diretor de Transporte Urbano da Região Metropolitana do Rio de Janeiro.
PELO SETOR
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Vídeo de Boas-vindas
Curso de Idiomas
BRT e UCT
Motorista Cidadão 2016
Fique por dentro!
Os alunos que concluíram o curso do Programa Motorista Cidadão já podem anotar, na agenda, as novas datas para este ano. Segue o calendário de 2016:Certificação julho:- Inscrições: 31/05 a 17/06- Realização: 01/07 a 07/07Certificação outubro:- Inscrições: 05/09 a 23/09- Realização: 06/10 a 11/10Formatura: novembro
Exame Toxicológico para Motoristas
Mais de 60 colaboradores do Rio Ônibus partici-param, em abril, da palestra sobre as regras do exame toxicológico destinado a motoristas profissionais. O debate foi promovido pela Universidade Corporativa do Transporte, que abordou a Lei 13.103, responsável por essa, dentre outras, mudança para a categoria. O mesmo tipo de evento também foi realizado no Setrerj, no Sinfrerj e no Fórum de Qualidade, na sede da UCT.
Cartilha a favor da leiEm breve, as empresas de ônibus contarão com uma cartilha sobre legislação trabalhista, segurança e medicina do trabalho, customizada pela UCT, em parceria inédita com a área de Mobilidade da Fetranspor e com consultores parceiros da instituição. O material é destinado aos colaboradores dos departamentos de Pessoal e de Gestão de Pessoas. Fique ligado!
EDUCAÇÃO EM FOCO
Com os Jogos Olímpicos batendo à porta, a UCT retoma a experiência do programa de práticas dos idiomas espanhol e inglês. O curso é direcionado a motoristas, cobradores, fiscais e despachantes, de empresas de ônibus do município do Rio, atuantes em locais com grande concentração de turistas.
A parceria entre BRT e UCT segue firme, rumo ao conhecimento. A novidade da vez é o Curso para Encarregado de Bilheteria, que aborda termos técnicos e comportamentais. Os profissionais vão poder contar, também, com material on-line e guia de bolso. Outra aposta é o Curso de Integração, ou seja, a porta de entrada para todos os funcionários admitidos. Ele aborda diversos assuntos, como surgimento do sistema BRT no Brasil, história do consórcio, visita guiada ao Centro de Controle Operacional, entre outros. Abril foi mês de comemoração para os 34 alunos da terceira
turma do Curso de Gestão para Excelência do Desempenho, que contou com cerimônia de certificação. Parte de uma das etapas do Programa de Capacitação do Núcleo de Gestão pela Qualidade, implantado pela Fetranspor em parceria com a Associação Nacional dos Transportes Públicos (ANTP), o curso pretende capacitar os gestores para liderarem a aplicação do Modelo de Excelência da Gestão (MEG). No momento, a UCT acompanha as empresas que participaram do programa desde o lançamento da iniciativa. A ideia é avaliar como a prática e os conceitos fazem parte do dia a dia de trabalho, o que também servirá para aperfeiçoar o conteúdo abordado na sala de aula.
Curso de Gestão para
Excelência do Desempenho
A Universidade Corporativa do Transporte lança o vídeo "Bem-vindo à UCT", para ser exibido aos alunos no início de cada curso. Se você é do tipo de internauta ansioso, já pode acessá-lo no nosso site, na nossa página do Facebook, ou no nosso canal no YouTube. A ideia é mostrar que as ações educacionais da UCT ocorrem em múltiplos locais: desde a mesa do colaborador até o "ponto final", onde se encontram os rodoviários. Com isso, a UCT também espera que os participantes se sintam acolhidos ao entrarem no mundo do conhecimento.
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20 Indo & Vindo 30
medalhas
Olimpíada 2016:
ESPORTE
expectativas de
aumentam na reta finalDesde os primeiros Jogos Olímpicos, em
1896, realizados em Atenas, na Grécia, o Brasil colocou sua delegação para competir com as melhores do mundo em 21 edições. A primeira tinha 22 homens, na Antuérpia, segunda maior cidade da Bélgica, em 1920, e foi lá que ini-ciamos nossas conquistas, com três medalhas: ouro, prata e bronze; todas no tiro esportivo.
Até agora, temos 108 medalhas olímpicas: 23 de ouro, 30 de prata e 55 de bronze. A de-legação brasileira já está bem formada para o Rio de Janeiro, com 434 vagas confirmadas e este número pode aumentar; um verdadeiro recorde. Ou seja, temos mais chances! Desta forma, a Indo & Vindo apresenta alguns pal-pites sobre quais medalhas podem ficar no Brasil, para a nossa felicidade.
Foto
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De olho no último Pan
Nos Jogos Pan-americanos 2015, em Toronto, o Bra-sil ficou em terceiro lugar, com 42 medalhas de ouro, 39 de prata e 60 de bronze; atrás dos Estados Unidos (103 medalhas de ouro) e do Canadá (78 medalhas de ouro), e na frente de Cuba (36 medalhas de ouro). Como essa competição é considerada uma prévia da Olimpíada, se-guem algumas modalidades que podem repetir a dose aqui no Rio, competindo com os melhores do mundo, de acordo com os resultados alcançados:
• Basquetebol masculino (ouro)• Futebol feminino (ouro)• Tiro esportivo – ouro (3) e prata (1)• Atletismo – ouro (1), prata (6) e bronze (6)• Tênis de mesa – ouro em equipe (1) e individual
(1), prata em equipe (1) e individual (2) e bronze individual (2)
Isaquias Queiroz levou a prata no Pan 2015
Yane Marques: atetla do Pentatlo se destaca na corrida
Emerson Duarte, um dos medalhistas de Tiro Esportivo no Pan 2015 (prata)
Seleção Brasileira de Basquete Masculino – campeã dos Jogos Pan-americanos de Toronto 2015
Crédito: Gaspar Nóbrega/Inovafoto
Cré
dit
o: R
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Crédito: Canoagem Brasileira
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no Catar, estimulou os atletas da modalidade. Foram sete ouros, uma prata e dois bronzes, o que fez do Brasil campeão geral da 12ª edição da competição. César Cielo seria a grande estrela da equipe, mas está fora da competição porque não alcançou o tempo exi-gido, sendo superado por Bruno Fratus e Ítalo Duarte. A equipe conta também com Nicholas Santos e Thiago Pereira – este último, nascido em Volta Redonda, é o maior medalhista dos jogos pan-americanos dos últi-mos tempos: 23 no total.
Vela – Robert Scheidt, maior medalhista brasileiro, junto com Torben Grael, estará em sua sexta olimpíada e vai atrás de mais uma medalha, de preferência doura-da (são duas de ouro, duas de prata e uma de bronze). Sem falar nas meninas Martine Grael e Kahena Kunze, eleitas as melhores velejadoras do mundo em 2014.
As cartas na mangaTodos os anos, algumas surpresas acontecem. Es-
tas são mais difíceis de acertar, mas há as que mere-cem, por reconhecimento, ser lembradas por aqui, pois podem nos trazer muita alegria.
Ginástica olímpica – Arthur Zanetti, único campeão olímpico latino-americano na história, con-quistou ouro e prata nos dois últimos mundiais. No evento-teste realizado na Arena Olímpica no Rio, ele levou a melhor, e disse que pretende repetir suas sé-ries vencedoras. Tomara!
Boxe – Em 2012, uma medalha de prata e outra de bronze vieram de Londres nas mãos dos irmãos Es-quiva e Yamaguchi Falcão.
Handebol – Em Londres, as meninas chegaram às quartas de final, mas muita bola na rede se pas-sou nesses últimos quatro anos. A seleção feminina de handebol é a atual campeã mundial e tem estrelas como Alexandra Nascimento e Duda Amorim, eleitas as melhores jogadoras do mundo em 2012 e 2014, respectivamente. No Pan foram ouro e devem vir para mudar a história da modalidade na competição, que ainda não ganhou qualquer medalha.
Pentatlo moderno – São cinco provas juntas: natação, esgrima, hipismo, corrida e tiro esportivo, quase como a rotina de um rodoviário, pura correria. O Brasil tem um talento pernambucano, de Afogados da Ingazeira: Yane Marques, que ganhou em Londres
• Canoagem (ouro (3); prata com Isaquias Queiroz e outros dez atletas em diversas modalidades; e bronze com sete atletas)
Tradição de pódioO Brasil pode não ser uma potência esportiva, po-
rém há alguns esportes em cuja vitória é tradição: Judô – A modalidade traz medalhas para casa há
oito olimpíadas, desde 198s4. No Mundial disputado no Rio, no ano passado, foram seis. E nosso princi-pal destaque é Sarah Menezes, segunda colocada no ranking mundial da categoria Ligeiros (até 48 quilos).
Vôlei – Os meninos e as meninas desta modalidade sempre dão show de competência. Seja nas areias ou nas quadras, o espectador vibra e pula de alegria! A modalidade acumula 20 medalhas, o maior número na história do esporte brasileiro. A equipe de Bernardinho, apesar de ter ficado em quinto lugar na Liga Mundial do ano passado, segue como líder do ranking da Fede-ração Internacional de Voleibol. Nossas meninas são as atuais bicampeãs olímpicas – promessas de mais orgu-lho. E no vôlei de praia, o Brasil ocupa as duas primeiras posições do ranking mundial masculino – Alison/Bruno Schmidt e Evandro/Pedro Solberg –, além de ter três du-plas femininas entre as quatro melhores do mundo, in-cluindo as campeãs mundiais Ágatha e Bárbara Seixas.
Natação – O Mundial de Piscina Curta de 2014,
Brasil x Noruega: handebol feminino (Desafio das Campeãs - 2015)
Martine Grael e Kahena Kunze: melhores velejadoras do mundo em 2014
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Crédito: Pedro Martinez/ Sofia
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ESPORTE
a primeira medalha na modalidade, de bronze, e já conseguiu uma de prata e outra de bronze em dois mundiais neste meio tempo. No Pan, foi ouro e é a única ganhadora de medalha olímpica da modalidade na América Latina e no Hemisfério Sul.
Em meio a tantas possibilidades, e o futebol mas-culino? Bem, achamos melhor não arriscar, pois cada “pedra cantada” aqui foi baseada em históricos re-centes, e nesta modalidade os últimos acontecimen-tos não são dos melhores, não é verdade?! E você, tem mais palpites? Sugestões de surpresas? Talvez tenhamos mais chances entre as 42 modalidades des-te grande evento. Acesse a matéria no site da revista, www.revistaindoevindo.com.br, e deixe sua opinião. Não se esqueça de dizer o motivo, sim?!
Se considerarmos a força de vontade dos atletas paralímpicos –, que se entregam e emocionam seus espectadores, devido aos exemplos incríveis de raça e de superação – já são todos medalhas de ouro.
O Brasil participa da Paralimpíada desde 1972. A partir de então, só vem acumulando sucesso e subindo sua colocação. Ao todo, são 50 medalhas de ouro, nas modalidades nata-ção, atletismo, tiro esportivo, goalball, futebol de 5, judô e hipismo. Em Pequim, 47 medalhas foram conquistadas no total, ficando a nossa delegação em nono lugar (16 ouros,14 pratas e 17 bronzes).
Em Londres, alcançamos a sétima posição, com 21 ouros, 14 pratas e 8 bronzes. Agora, competin-do em casa, as expectativas são bastante positivas.
Fontes principais: istoe2016.com.br; esportes.terra.
com.br; mg.superesportes.com.br; wikipedia.com.br;
vermelho.org.br; rio2016.com; brasil.gov.br.
A Paralimpíada
Basquete brasileiro: ouro no Pan 2015
Yane Marques: única brasileira a ganhar medalha olímpica no pentatlo
NOSSO SITEVeja mais no
revistaindoevindo.com.brExpectativas de medalhas na Paralimpíada
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NA ESTRADA
tem programação
especial em maio
Santuário deAparecida
Localizada no Vale do Paraíba, entre as duas maiores e mais importantes cidades brasileiras, São Paulo e Rio de Janeiro, e cortada pela Via Dutra, Aparecida do Norte ganhou destaque no cenário turístico do País como “Capital Mariana da Fé”. A cidade abriga a Basílica de Nossa Senhora Apare-cida, também conhecida como Santuário Nacional de Nossa Senhora da Conceição Aparecida, templo religioso católico, considerado o maior centro de peregrinação religiosa da América Latina. Todos os anos, recebe mais de 11 milhões de visitantes.
No mês das mães, maio, o maior santuário no mundo dedicado à Maria, mãe de Deus, realiza o “Hallel Aparecida”, uma programação especial, co-meçando no dia 13, com a missa de abertura, às
18h, seguida da procissão luminosa, da celebração da misericórdia e da procissão do santíssimo, e en-cerrando com show da Banda Rosa de Saron, no Centro de Eventos Padre Vitor Coelho. Nos dias 14 e 15, as missas serão realizadas, respectivamente, às 9h e às 8h, e acontecerão diversos shows, além da programação nos módulos. Tudo isso será ante-cedido pela Semana da Juventude, entre os dias 9 e 13.
Para os devotos, ou mesmo para aqueles que apreciam a cultura religiosa, vale o passeio com a família. Há empresas e grupos de turismo que rea-lizam excursões para a cidade. Veja a programação completa do Hallel Aparecida no site http://www.a12.com/hallel.
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NA ESTRADA
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HistóriaA história da cidade de Aparecida e do Santuário
de Aparecida está ligada à da imagem da padroeira, encontrada nas águas do Rio Paraíba do Sul, nas pro-ximidades da Vila de Guaratinguetá, por três pescado-res, ao lançarem suas redes para garantir o jantar do conde de Assumar, de passagem pelo local, a caminho de Vila Rica (atual Ouro Preto), onde assumiria o cargo de governador da Capitania das Minas Gerais. A ima-gem ficou abrigada durante anos na casa deles. Em 1745, foi transferida para uma capela no Morro dos Coqueiros, construída especialmente para recebê-la.
• TrêsPapasvisitaramoSantuárioNacional:JoãoPauloII,no
anode1980;papaBentoXVI,quandoabriuaVConferênciaEpis-
copalLatino-americanaedoCaribe,emmaiode2007,eopapa
Francisco,em2013,porocasiãodasatividadesdaJornadaMundial
daJuventude,realizadanesseanonoRiodeJaneiro.
• TrabalhamnoSantuário33missionáriosredentoristas,várias
congregaçõesreligiosasfemininas,maisde800voluntárioseacima
de1.500funcionários.
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Devido à intensa peregrinação de fiéis, a capela foi ampliada e, em 1888, Nossa Senhora Aparecida e a Vila de Aparecida ganharam uma igreja maior, co-nhecida hoje como Basílica Velha ou Matriz Basílica. Em 1928, a terra da padroeira conseguiu sua eman-cipação de Guaratinguetá. E em 1955 começou a ser erguido o Santuário Nacional, cujas atividades reli-giosas começaram em 3 de outubro de 1982, quan-do a santa foi transferida da antiga basílica para a nova. Em 1983, a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil – CNBB – declarou, oficialmente, a Basílica de Aparecida como Santuário Nacional.
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Anodeorigem1717.Nopróximoano,Aparecidacompletará300anos,eoPapaFranciscoprometeuestarpresentenascomemo-rações
População 36.217(2015)
Outrasatraçõesdacidade
AlémdoSantuárioedaMatrizBasílica,háoutrasatrações,como:MorrodoCruzeiro(pontodeperegrinação);PortoItaguaçu(ondeaimagemdeNossaSenhorafoiencontrada);Teleférico;Miran-tedasPedras;Aquário;IgrejadeSãoBenedito;SeminárioBomJesus;IgrejaSãoGeraldo;CentrodeApoioaoRomeiro,eMirantedaSanta,entreoutros.
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Missas no Santuário Nacional
• Segundaasexta-feira:7h-9h-10h30-12h-16h-18h• Sábado:6h30-9h-10h30-12h-16h-18h-20h• Domingo:5h30-8h-10h-12h-14h-16h-18h• Bênçãos:aofinaldetodasasmissas
ProgramaçãoHallel de Aparecida:13a15demaiode2016.Site:a12.com/hallelArraiá de São João:10,11,12e17,18e19dejunhode2016.Site:a12.com/arraia.7ª Romaria Campanha dos Devotos:9dejulhode2016.Site:a12.com/campanha.Festa da Padroeira do Brasil:12deoutubrode2016.AnovenadeNossaSenhoraAparecidacomeça no dia 3 de outubro. Site: a12.com/padroeira.Natal Iluminado: nos finais de semana de dezembro. Site: a12.com/nataliluminado.
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CAPACAPA
Mães de primeira viagem Rodoviárias falam sobre a melhor
de todas as viagens, ser mãe
Desejos, enjoos, felicidade intensa seguida de choros repentinos; ansiedade, insegurança, limitações; ver o cor-po mudar rapidamente (algumas vezes com dores!); sentir cada movimento daquele pequeno ser dentro da barriga; imaginar como serão suas mãozinhas, seu narizinho, sua boquinha, o cabelinho. Nove meses de gestação podem ser considerados como de pura emoção. E passam rápido. Ain-da bem que a tecnologia já permite gravar cada instante, o que vai ajudar a lembrar as mudanças daquela, inicialmente, manchinha escura na tela, que emite um som, tal qual uma escola de samba, e que enche de expectativas todos ao seu redor durante as ultrassonografias.
Enfim, chegou a hora da maternidade. Em homenagem ao Dia das Mães, comemorado, no Brasil, no segundo do-mingo do mês de maio, a Indo & Vindo convidou algumas rodoviárias que serão mamães pela primeira vez, para con-tar um pouco sobre esse turbilhão de emoções em torno do nascimento dos seus príncipes e princesas. Para quem está pensando nisso, seguem ótimas dicas e sugestões, e para as já experientes, eis aqui um banho de recordações dessa fase que mudou completamente suas vidas.
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como assistente de Departamento de Pessoal, e ado-ra seu trabalho, pois sempre há algo diferente para fazer. O Heitor lhe trouxe um desejo bem simples: “caldo de cana com pastel. Mas não deu muito cer-to da primeira vez, pois ganhei um pastel chinês”. Seus planos são de amamentá-lo durante os seis primeiros meses, e já está se preparando para o mo-mento, pois muitas mamães dizem que pode doer um pouquinho. E para as companheiras que querem engravidar: “Talvez seja melhor em outro momento, devido às novas doenças, uma orientação da própria médica”.
Uma nova mulher
“A vontade de ir ao banheiro direto é real, mas às vezes não há nada para fazer. E durmo muito; durmo de o corpo doer”, brinca Daniela Amaral da Silva. Nossa futura mamãe emagreceu cinco quilos no
Oportunidade única
“Comecei a passar mal e decidi fazer o exame por insistência da família. Quando vi, fiquei em es-tado de choque. A alegria foi total, para meu noivo e familiares; foi uma semana de festa”. Camila Alves de Assunção sempre gostou de planejar a sua vida, e Heitor, hoje com 5 meses, veio para quebrar o proto-colo. “Foi Deus quem quis assim”.
Na primeira ultrassonografia, entraram na sala seu noivo e sua mãe, que choraram de emoção ao ouvir o coraçãozinho do bebê. “É uma sensação ex-traordinária. Parece um grãozinho de arroz, mas com fortes batimentos cardíacos. E a cada seção ele está maior, faz bagunça, dá cambalhota, coça a orelhinha e a cabeça, e vira para a gente como se soubesse que tem alguém ali olhando. Infelizmente os homens não têm essa oportunidade; é fantástico”.
Nossa futura mamãe tem uma rotina agitada
Nome: Camila Alves de AssunçãoIdade: 26 anosCargo: assistente de Departamento
de Pessoal
Empresa: Viação Nossa Senhora de Lourdes
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Nome: Daniela Amaral da SilvaIdade: 21 anosCargo: auxiliar de escritórioEmpresa: Viação Nossa Senhora de Lourdes
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CAPA
começo da gravidez, com disenteria, febre, enjoos. “Pensei ter comido algo que não me fizera bem. Para contar ao meu marido, primeiro tive de acreditar, e ele disse que já sabia, porque percebera os sinais. ‘Você estava perdendo peso, mas ganhando corpo e a barriga, crescendo’, disse ele”.
Segundo ela, sua ficha caiu de verdade na primeira ultrassonografia: “Foi emocionante. Depois disso, come-cei a sentir os primeiros movimentos, e ficamos olhando a barriga para ver se faz relevo; é muito bom”. Quem está chegando é o Cristian, que vai sair da maternidade com seu primeiro presentinho: uma manta verde dada pela vovó coruja. E que transformação: “Você acaba se redescobrindo. As atitudes, o jeito de falar e de se com-portar são diferentes; tudo muda”.
Seus primeiros passos na Viação Nossa Senhora de Lourdes foram como jovem aprendiz, há dois anos e meio, e hoje, efetivada, trabalha no Centro de De-senvolvimento de Pessoal (CPD), importante avanço na sua carreira. Como mãe: “fico imaginando como serei, se saberei dizer não na hora certa, dar o que ele precisa, identificar o que é dor, o que é enjoo, o que é fome”. E para engravidar fica a dica: “É importante planejar bastante, porque, para uma rodoviária, seja motorista ou da área administrativa, tempo é compli-cado. Isso porque geralmente começam a trabalhar cedo, algumas estudam, outras fazem cursos, e se não houver administração do tempo, a rotina torna--se bem cansativa”.
O melhor momento
O sonho de ser mãe está prestes a ser realiza-do. Casada desde 2010, Sara de Alencar Coelho enfrentou a própria ansiedade e também a de outras pessoas, que nem sempre eram positivas. “Descobrir que estava grávida foi maravilhoso, ainda mais porque alguns comentários me as-sustavam, principalmente em relação à minha idade”. Atualmente, é muito comum mulheres terem filhos após os 30 anos; inclusive após os 40, principalmente se os cuidados com a saúde estiverem em dia. “Acho que quando a pessoa esquece um pouco, acontece”.
Nome: Sara de Alencar CoelhoIdade: 33 anosCargo: assistente de folhaEmpresa: Novacapp
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Quando começou a se sentir enjoada, não quis se empolgar, por pensar que pudesse estar enganada. “Fomos pegar o exame, e meu marido disse que não tinha sido daquela vez. Fiquei meio triste, e ele logo falou: ‘mentira, amor!’. Abracei até a mulher que me deu o resultado”, relembra rindo. Enzo está na bar-riga da mamãe há cinco meses: “Dá para ver os bra-cinhos, as perninhas, e estou ansiosa para a próxima consulta”. Os amigos do papai já estão dando uma força pós-nascimento: “Em todo futebol, eles fazem um chá de fralda; temos muitas”, diz agradecida.
Sara está no setor há sete anos e trabalha atu-almente no Departamento de Pessoal da Nova-cap. Suas colegas de trabalho foram verdadeiras companheiras, deixando de lado até os perfumes, para evitar os enjoos. Essa fase passou; agora é vencer o sono. “É a melhor coisa do mundo. O dia do meu casamento foi o mais marcante na minha vida, e agora é esperar o nascimento do meu filho, o complemento de tudo”.
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O filho em primeiro lugar
“Estava passando mal há algum tempo, mas não desconfiei”. Com receio da reação dos pais, Andreza Vitória da Silva de Azevedo, agente de fiscalização operacional da Novacap, escondeu a gravidez até o quarto mês. Ao falar, a alegria tomou conta da famí-lia: “Se eu soubesse, teria falado desde o começo”, relembra, feliz. Luiz Gustavo, deve nascer em maio“ Minha vida e meu jeito de pensar mudaram muito. Quando não temos filho, pensamos em sair, curtir, comprar isso ou aquilo. Agora, penso primeiro nele
e, se sobrar, é para mim. Como minha mãe foi para mim, serei para ele”.
Na primeira ultrassonografia, o nervosismo: “Pas-sam milhões de coisas na cabeça, como: será que meu filho está vivo? Será que vou escutar o coraçãozinho dele? E quando o médico mostrou, comecei a chorar”. Andreza gosta de doce, mas durante a gravidez, os desejos foram outros: “Tive vontade de comer saladas, quiabo, em uma semana; maxixe, em outra. Minha mãe já deixa uma travessa de salada pronta para eu comer em frente à TV, como se fosse brigadeiro, quando che-gar em casa", revela.
Andreza está na Novacap há quase dois anos, e adora trabalhar no monitoramento. “É uma experiência muito boa. Temos de ficar atentas o tempo todo, buscando o melhor para a empresa”. E para as companheiras: “Se é sua vontade, porque não tentar? Gravidez não é um bi-cho de sete cabeças. Você pode ter o seu filho com fé em Deus. Se vier no momento certo, ótimo; caso contrário, tudo bem também. Não precisa ter medo de ninguém”.
Borboletas na barriga
“Descobri com 12 semanas. Não acreditava que a maternidade mudasse as pessoas, mas muda; in-
Nome: Andreza Vitória da Silva de AzevedoIdade: 21 anosCargo: agente de fiscalização operacionalEmpresa: Novacap
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Nome: Lays SantosIdade: 22 anosCargo: auxiliar de TráfegoEmpresa: Nilopolitanap
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clusive o homem”. Lays Santos, auxiliar de tráfego do setor de monitoramento da Nilopolitana, ainda estava planejando seu casamento, quando constatou que estava grávida. Seu noivo ficou emocionado ao ouvir o coração de Ester. “Na primeira consulta, pen-sei que não fosse conseguir enxergar, mas deu para vê-la até com a mão na boca”, diverte-se.
Algumas informações sobre a gravidez foram ob-tidas na internet, mas depois de constatar erros nos conteúdos, passou a perguntar para a sua mãe ou ao seu médico. “Cheguei a desativar também a rede social, porque estava vendo muitas tristezas, e isso mexia comigo”.
A supermãe consegue saber se Ester está mexen-do com a mão ou com o pé. “Parecem borboletas na barriga. Às vezes ela empurra, e a sensação é de que está furando de dentro para fora, e dou até um gritinho, porque dói. Já sei também suas preferên-cias, como a música no volume baixo, e espero ama-mentá-la até quando eu puder. Para isso, é preciso atentar-se em como pegar o bebê para evitar des-conforto, o que pode causar rejeição”. Para as com-panheiras: “É mágico. Quem está tentando não deve desistir. Às vezes estou triste e, de repente, sorrio; feliz pelo simples fato de a minha filha estar dentro de mim. Quem já tem sabe o quão maravilhoso é”.
Renovação como mãe
Tudo é novo na primeira gravidez. Durante a es-pera do segundo filho, a mamãe já está familiarizada com as transformações pelas quais vai passar. Po-rém, isso não quer dizer que não haverá surpresas: “Enjoei e senti muita cólica, sem imaginar que es-tava grávida. Na gestação do João Vitor, não senti absolutamente nada; por isso, me surpreendi mais ainda. Quando descobri, já estava no terceiro mês”, diz Ana Carla, que vai experimentar a maternidade pela segunda vez.
O susto a fez chorar bastante, pois não esperava a pequena Laura. O apoio das colegas de trabalho, principalmente da dona Bete e da Selma, tem sido
fundamental para enfrentar a fase. Seu pequenino a acompanhou na primeira ultrassonografia, e gostou de ouvir os batimentos da irmãzinha, que dentro da barriga já ganha seus beijos e abraços.
“Fiquei muito feliz ao sentir seus primeiros movi-mentos, que aconteceram somente agora, com cinco meses, diferentemente do João Vitor”. Ana Carla é servente na Evanil há dois anos, e costumava limpar os ônibus, rotina que será retomada após o nasci-mento da Laura. “Estou me dedicando à limpeza das salas.” Aqueles desejos diferentes também não surgiram desta vez, só o apetite aumentou. “Esta se-gunda gravidez foi uma bênção, e diferente. Agora estou empolgada, e já comecei a comprar o enxoval da minha filha, graças à força das minhas amigas do trabalho”. Para todas as futuras mamães: “É uma sensação gostosa; é bom saber que está carregando alguém que será seu”.
Nome: Ana Carla Serafim MacielIdade: 28 anosCargo: serventeEmpresa: Evanilp
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CAPA
31Indo & Vindo 30
Motoristas terão de fazer exames toxicológicos
Desde o começo de março, o Detran-RJ cumpre a Resolução 425 do Contran, alterada pela Delibera-ção 145, que exige a realização de exame toxicológi-co de motoristas interessados em renovar, reabilitar, adicionar ou mudar a carteira de habilitação nas classes C, D e E. A medida vale para quem tem exa-mes médicos de aptidão física e mental agendados dessa data em diante, nesses processos, para as três categorias.
Após fazer o requerimento de renovação, reabili-tação, adição e mudança para as três categorias no Detran, os motoristas devem se encaminhar para um dos pontos habilitados, a fim de fazer a coleta de material para o exame toxicológico. De posse desse
laudo, o interessado será direcionado pelo Detran a uma clínica credenciada para realizar os exames de aptidão física e mental, assim como o psicológico, em se tratando de atividade remunerada.
Vale lembrar que os condutores que já deram entrada no requerimento para esses processos, mas que ainda não realizaram os exames médicos de ap-tidão física e mental, deverão, primeiramente, se sub-meter ao exame toxicológico. Caso o resultado seja positivo, o motorista poderá repetir o procedimento após 90 dias, se assim desejar. É importante frisar que, enquanto o motorista estiver com o exame toxi-cológico com resultado positivo, ele fica impedido de dirigir qualquer tipo de veículo.
Atenção!Para que você não esqueça a data da renovação de sua CNH, faça seu cadastro no site do Detran e receba alertas lembrando que a data está se aproximando. É importante se anteci-par, porque os exames toxicológicos podem demorar a ficar prontos.
TUDO EM ORDEM
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Rodoviários são premiados
Confira as respostas corretas:
para acom ingressosOlimpíadaO Quiz sobre Olimpíadas contou com a participação de 400 leitores. Desses, 360 acertaram as três
perguntas e, entre os que acertaram, foram sorteados 30 para serem premiados com ingressos, com di-reito a um acompanhante, para assistir a uma das competições da Olimpíada do Rio, que será realizada em agosto.
A premiação aconteceu no dia 26 de abril, na sede da Fetranspor, no Centro do Rio. Durante o evento, os próprios premiados é que sorteavam a modalidade esportiva a que teriam direito a assistir, entre elas boxe, luta livre, esgrima, basquete e futebol. Em seguida, foram sorteados os três prêmios principais, dois vales-compra de R$ 600,00 e um de R$ 1.000,00.
CONCURSO
1 – Qual o nome do primeiro atleta brasileiro a conquistar uma medalha olímpica e em qual modalidade?
2 – Em que país nasceu a Olimpíada?
3 – Em que cidade será realizada a Olimpíada de 2016?
Guilherme Paraense, pistola livre individual (tiro rápido)
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O próximo concurso da Indo & Vindo será rea-lizado em parceria com a área de Gestão de Pessoas da Fetranspor. Os rodoviários estão convidados a fa-zer um hino que represente a categoria. O hino ven-cedor será gravado e lançado durante a cerimônia do Prêmio Alberto Moreira, que destaca os melhores rodoviários do Estado do Rio de Janeiro e que será realizada no dia 24 de novembro, no Riocentro.
Hino do Rodoviário
3o lugarFernanda Maria C. De Alcântara Rio Ônibus / Rubanil (Na foto com Verônica Abdalla, da Fetranspor)
2o LugarAlexandre Neves MourãoTransÔnibus / Penha(na foto com Tânia Mara, da Fetranspor)
1o LugarNilda Passos AmaralTransÔnibus / Ponte Coberta(na foto com a representante do TransÔnibus, Jéssica)
O hino pode ser composto por mais de um rodoviário (não há limite para as parcerias, mas apenas rodoviários podem participar). E somente um deverá fazer a inscrição da música no site da revista – www.revistain-doevindo.com.br. Podem ser enviados áudios com a gravação, vídeos, ou ainda a letra com as cifras.
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NO PONTO
Almoço das mães!Chegou novamente o dia delas. Uma ótima oportunidade de ir para a cozinha e deixar as mães curtirem
seu dia como rainhas! Essa receita de carne assada tem um preparo supersimples e um molho delicioso, que pode ser servido com talharim ou a massa de sua preferência. Um almoço com cara de domingo para curtir com toda a família.
Carne assada na cerveja pretaRecheada com calabresa e servida com talharim
Acompanhamentos• 1 pacote de talharim• 1 lagarto redondo• 1 linguiça calabresa • Queijo parmesão ralado a gosto• Óleo de soja• Sal e pimenta-do-reino a gosto• 1 pacote de creme de cebola• 1 garrafa long neck de cerveja preta• 1 lata de molho de tomate
Modo de preparoTempere a carne com sal e pimenta-do--reino, esfregando bem em todos os lados.
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revistaindoevindo.com.brSaladas especiais para acompanhar o seu almoço de dia das mães.
Com uma faca, faça um furo bem no centro da carne, e force em todas as direções para abrir bem. Recheie a carne com a calabresa.Em um recipiente, misture bem o molho de tomate, a cerveja preta, o creme de cebola e acrescente 2 copos de água.Em uma panela de pressão, coloque um pouco de óleo no fundo, e doure a carne de todos os lados. Acrescente o molho, tampe e deixe cozinhar por 40 minutos. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal e sirva com parte do molho da carne. Finalize com o queijo ralado.
INTERVALO
CRUZADAS
CAÇA-PALAVRAS
JOGO DOS 7 ERROS
RESPOSTAS
1. MOSQUITO | 2. ZICA | 3. DENGUE | 4. CHIKUNGUNYA | 5. FEBRE | 6. AEDES | 7. DEZ MINUTOS
Virosetransmitidapelo Aedes
AegyptiSílaba de
hábilJogo comcartelas
Divisãohorária
terrestre
O "eu" deuma pes-soa (Psi-canálise)
Vogal quelevava otrema
Figura típi-ca de pin-
turassacras
Exercícioindicadoao car-díaco
1 (algarismos romanos)
(...)-mail: correioeletrônico da internet
K
Y
Femininode anão(plural)
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Armaçãoda roda dabicicleta
Festacomo a deSão Pedro
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Profetafundadordo Isla-mismo
Inseto quevive emcolmeias
Formaátona dopronome
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Terceiraconsoantedo alfabeto
Celebrante da missa católicaHiato de suor
e árduo
A carta K do
baralho
MuitobonitaGosta
muito de
Segundaopção damúltiplaescolha
Agora, nes-te instante,
nestemomentoIntegrantefemininoda sala de aula
Ali (...),enganou
os 40ladrões
(...) Jaime,cantor deAs Sete
Vampiras
Interjeição de admiraçãoLida, luta, trabalho
Teto desepulturas Reuniãodançante
Tabaco pa-ra cheirarApelido
de Beatriz
O nome da letra
N
Perten-centes ànobreza;fidalgos
A sétimaletra doalfabeto
(...)2,banda
irlandesade rock
Símbolo de Próton
Mau(inglês)
Unidademonetáriado Japão
Local deproliferaçãodo AedesAegypti
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Sigla doEstado doEspíritoSanto
Virosetransmitidapelo Aedes
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Terminaem 31 dedezembro
Exímiosprofission-ais (fig.)
Dicas: bad - chikungunya - labuta - maome - rape
S Í Á É F C Í B Í Ê Ç É M É AÇ W Ü Ê X Õ C Ç U N F O Á E ÜY Ó M B Í U Z A T Q Y E Ò P ÊD É I N C J C T E Ô O J B F YE Í D Q Z Ò E C D D C Â Q R GN Z I C A M Y Ã Y Z E Â J À EG D E Z M I N U T O S S B K UU D U F A P H U O O A G W N FE B T P X M O S Q U I T O Í WR Ç Ô C H I K U N G U N Y A V
