Informe Alphaville • Novembro e Dezembro/2015

Bem-vindo 2016!

Informativo da Associação de Moradores do Alphaville Jacuhy • Ano 5 • Edição 42 • Novembro e Dezembro/2015

Informe

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Durante 2015, foi dado continuidade às propostas já iniciadas e realizados investimentos que contribuíram para o crescimento do Alphaville Jacuhy. Nas fotos podemos conferir alguns eventos e ações estratégicas realizadas neste ano. Registramos aqui o nosso agradecimento a todos pela parceria, apoio e empenho para o desenvolvimento de cada ativida-de realizada, englobando os mais diver-sos assuntos: sustentabilidade, saúde, meio ambiente, datas comemorativas, etc, sempre em prol de um condomínio melhor. Estaremos em 2016 realizando mais ações que farão diferença em nosso condomínio. Desejamos a todos os asso-ciados um novo ano cheio de paz, saúde e alegria.

Spa Day

Almoço Dia das Mães Colônia de Férias de Julho

Jantar Dia dos Pais

Ação social Street Store

Reunião sobre obras na Rodovia do Contorno

Alphaville Run

Dia das Crianças

Plantando Raízes

Programação esportiva

Colônia de Férias de Janeiro

Informe Alphaville • Novembro e Dezembro/2015

Em 2015 foi iniciado o programa “Medida Certa” entre os asso-ciados. A ideia foi colocar em prática ações para tornar a rotina mais saudável. E com o apoio de um grupo de amigos, tudo foi mais divertido. “O programa Medida Certa incentiva os morado-res do condomínio à prática de atividade física regular e alimen-tação adequada, de acordo com suas necessidades e resultados antropométricos, a fim de melhorar a qualidade de vida”, explica a nutricionista Paula Karoline Ferrareiz Menezes, que acompa-nhou as três edições do evento.

Os encontros foram momentos para troca de experiências e di-cas para aliar atividades físicas e alimentação balanceada. “Uma família bem acompanhada e informada minimiza os riscos e pro-blemas que podem ser gerados futuramente, como doenças não degenerativas. Por isso, enriquecemos o projeto com café da ma-nhã e palestras, para esclarecer mitos e verdades da alimentação e atividade física”, lembra a nutricionista.

Confira a entrevista feita com a nutricionista para você conti-nuar colocando em prática os hábitos mais saudáveis:

Medida Certa

Programa Medida Certa encerra o ano com chave de ouro

A nutricionista Paula Karoline Ferrareiz acompanhou as três edições do Medida Certa.

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1) Qual hábito os associados podem mudar na rotina para torná--la mais saudável?

Paula Karoline: O associado pode começar deixando o carro em casa, pedalando ou caminhando até o clube, diariamente. Ou en-tão, se exercitar duas ou três vezes por semana, entre 15 a 30min. Isso ajuda a sair da condição de sedentarismo.

2) Na alimentação, tem uma troca simples que pode ser feita e que já fará uma grande diferença?

Paula Karoline: Inicialmente, podemos introduzir na alimentação, alimentos ricos em fibras, trocando os alimentos produzidos com farinha branca (açúcar simples), como biscoito, bolo, pão, etc, por alimentos integrais, como: pão integral, bolos com farinha inte-gral, macarrão integral, etc. Estes ajudam a enriquecer a alimen-tação, e ajudam a diminuir a absorção de açúcar e gordura pelo organismo, além de atuar na diminuição da gordura abdominal, a grande vilã quando nos referimos à doenças não degenerativas.

3) Tem algum tipo de alimentação que precisa ser cortada da rotina?

Paula Karoline: Não digo cortar e sim dosar, diariamente, as gor-duras, açúcares simples (guloseimas, principalmente) e bebida alcoólica.

4) Como ele pode implementar as orientações do Medida Certa para toda a família seguir?

Paula Karoline: Aos participantes, indico incentivar a família, atra-vés de metas, que podem ser criadas a partir de brincadeiras e dinâmicas dentro de casa. É uma forma de não tornar uma obri-gação, e todos se envolverem em um só objetivo, que é qualidade de vida!

5) Qual a periodicidade que se deve fazer exames de rotina?

Vai depender muito da necessidade! Em casos de doenças, distúr-bios metabólicos, etc, faço um acompanhamento de 3/3 meses. E para a população em geral, entre 6/6 meses.

6) Qual alerta você dá para a pessoa saber que está precisando procurar ajuda para se tornar mais saudável?

Paula Karoline: Procure perceber como está o comportamento interpessoal (ex: fica satisfeita(o) com o tratamento das pessoas; sofre bullying?) descontrole emocional, a presença de distúrbios alimentares (ex: anorexia, vigorexia, bulimia), sinais físicos (ex: cansaço, dificuldade de respirar, fadiga muscular, hipoglicemia, etc). Estes são detalhes, que a família deve se atentar para tornar os hábitos mais saudáveis.

Registros dos encontros do “Medida Certa”, realizados em junho, agosto e dezembro de 2015.

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Alguns associados da Amaj que ainda não realizaram cons-truções em seus lotes responde-ram a uma pesquisa sobre planos para o futuro no condomínio. De um total de 855 associados, 463 responderam o questionário até o final. A pesquisa buscou avaliar a previsão de início de construção nos lotes e também a intenção dos proprietários dos terrenos para o futuro. Foram levantados dados sobre intenção de construir por residencial e após a construção, previsão de construção,objetivos dos que não possuem intenção de construir, índice de ocupação, obras iniciadas por ano, motiva-ção para construir no ano esco-lhido e principais solicitações.

A pesquisa permitiu entender o que as pessoas querem e o que faz a diferença para que venham morar no Alphaville Jacuhy. Os dados irão nortear o desenvolvi-mento de projetos futuros. auxi-liando no entendimento de quais são as prioridades que devem ter para um planejamento estraté-gico, para disponibilizar energia exatamente no que é necessário visando atender ao máximo os possíveis anseios de quem quer morar no Alphaville.

Nos próximos jornais iremos publicar diferentes gráficos de resultados do questionário. O primeiro deles é o que indica a data da intenção de construção, confira:

Gestão

Planejamento futuro do Alphaville Jacuhy

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Anuncie AquiContatos: (27) 3218-3320 - comunicacao@amaj.com.br

Após um período de reformas, as piscinas e o Spa do Clu-be Alphaville Jacuhy já estão preparados para os meses mais quentes do ano. Com as férias e as festas de fim de ano che-gando, a movimentação no Clube promete se tornar diária, assim como a recepção de um número maior de visitantes. O coordenador técnico da Amaj, Douglas Negrini, explicou que além da pintura interna na área do Spa e no salão principal do Clube, outras mudanças também foram realizadas pensando na sustentabilidade. “No Spa, por exemplo, a hidromassagem está com melhorias na ventilação, iluminação natural, aque-cimento, filtragem e um sistema para reuso da água, que irá para um reservatório e será utilizada na irrigação do jardim”. O espaço também ganhou  mobiliários que serão utilizados para o relaxamento do associado, ampliando ainda mais a opção de lazer.

Na área das piscinas, foi realizada reforma no rejunte da piscina adulta e na casa de bombas, incluindo as partes hi-dráulicas e elétricas, proporcionando melhorias no sistema de tratamento hidráulico e filtragem. Os móveis da piscina e das churrasqueiras foram pintados.

Clube

Clube Alphaville Jacuhy pronto para o maior movimento do ano

Alphaville Jacuhy em números

Acompanhe o crescimento do Alphaville Jacuhy

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Expediente: Associação Alphaville Jacuhy

(Amaj): Conselho Diretor: Presidente: Hernane

Moacir da Silva • Vice-presidente: Murilo Silva

Milagre • Primeiro Secretário: Wanderley Faco

Barbosa • Segundo Secretário: Angelo Rigoni

Piana • Terceiro Secretário: Luciano de Magalhães

e Souza • Ouvidoria: Ouvidor: Rodrigo Hugo Dalprá

• Conselho Fiscal: Paulo Henrique Pereira Lima,

Rogério Fernandes da Silva e José Alberto Fusco de

Souza • Gerente Adm e Financeiro: Márcio Pereira

• Supervisão de Conteúdo: Fabrício Mongin

• Criar Comunicação Integrada: Jornalistas

Responsáveis: Denise Póvoa e Lurdinha Perovano

• Redação: Nathalia Lorencini • Projeto Gráfico e

Diagramação: Yuki&Fleming.

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Mosquitos

Ações para controle de mosquitos

Sugestões de pauta: comunicacao@amaj.com.brTel: 3218-3320 - Ramal 8291.

Ações de combate e controle da proliferação de mosquitos continuam por todo o Alphaville Ja-cuhy. A Amaj e a empresa Naturalis convidaram o senhor Adilson Pirola do Ministério da Saúde, que atualmente trabalha com a Prefeitura Municipal de Serra (PMS), para uma vi-sita técnica ao loteamento, visando avaliar o local e nossos processos de con-trole e combate dos mos-quitos.

A avaliação constatou que as estratégias adota-das no condomínio com uso de fumacê, aplicação de larvicida, poda e limpe-za mantêm nosso ambien-te controlado. “Foi iden-tificado que as espécies encontradas utilizam as áreas de mangue para re-produção, explica o coor-denador técnico da Amaj, Douglas Negrini.

Após a visita modifi-camos algumas ações vi-sando maior eficiência no processo, como  o monito-ramento diário nas arma-

dilhas, intensificação no uso do fumacê  incluindo as bocas de lobos, reforço na  aplicação de inseticida na vegetação do en-torno do loteamento para criar-mos uma barreira a fim de re-duzir a entrada de mosquitos de outras áreas e substituição do larvicida líquido pelo granulado em áreas de alagamento devido a maré, visando uma ação mais duradoura. A missão de comba-

ter o mosquito é uma tarefa ár-dua e a Amaj está determinada a ter o controle absoluto da si-tuação. Também contamos com o apoio dos moradores, cuidan-do de suas casas e jardins para evitar a proliferação. Manter as lixeiras fechadas e evitar água parada são atitudes simples que ajudam no controle dos mos-quitos.

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Obs.: nos meses de julho e agosto, ainda não tínhamos armadilhas nos Residenciais 01, 02, 04 e Horta.

Estamos vivendo um momento de alerta com relação ao mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, do vírus Zika e da febre Chikungunya. Por isso, a Amaj, junto com o nosso prestador

de serviço e moradores, já está se mobilizando para enfrentar este desafio.

Os colaboradores da Amaj receberam novos uniformes. A repaginação do visual foi elaborada para dar mais formalidade ao atendimento aos associados.

Equipe Amaj com novos uniformesUniforme

No último mês foi realizada a cam-panha Novembro Azul, de prevenção e informação sobre o câncer de próstata e outras doenças masculinas. Entramos no clima da campanha para lembrar a todos sobre a importância de prevenir e se informar e o Clube Alphaville Jacuhy recebeu iluminação especial na cor azul. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), o câncer de prósta-ta é, no Brasil, o segundo mais comum entre os homens. Em valores absolutos é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens. Por isso, a campanha tem o objetivo de orientar a população masculina a cuidar melhor da saúde e procurar o médico com mais frequência.

Novembro Azul

Amaj apoia o Novembro Azul

Um animado grupo de associados se reu-niu para a segunda edição da Confraria de Associados do Alphaville Jacuhy. O encontro contou com a participação de 25 famílias, no último dia 12, que aproveitaram a ocasião para se conhecer melhor, degustando uma moqueca feita por um dos moradores. Para participar das reuniões, entre em contato via Whatsapp com Ricardo Monteiro pelo telefo-ne (27) 99763-5683, o próximo encontro será em janeiro. Aproveite para conhecer novos vizinhos.

Social

Segunda Confraria de Associados do Alphaville Jacuhy