informe - static.tiphe.com.brstatic.tiphe.com.br/revistas/informe27.pdf · O Informe Phorte é uma publicação da Phorte Editora ... Semestral; Distribuição: Gratuita. Editorial

www.phorte.com.brinforme

abril – setembro | 2010 | ano 13 no 27

Manual de lazer e recreaçãoO mundo lúdico ao alcance de todos

Uma visão holística do método Pilates

Core Training: uma nova forma de fortalecer o abdome

Acupuntura: uma realidade no mundo dos esportes

Massagem no ambiente de trabalho

ExpedienteO Informe Phorte é uma publicação da Phorte Editora Ltda.

Diretor-Geral: Fabio Mazzonetto; Diretora-Financeira: Vânia M. V. Mazzonetto; Editor-Executivo: Tulio Loyelo; Assistente-Editorial: Nathalia Ferrarezi; Reportagens, Redação e Edição: Jornalistas responsáveis – Taís Aires – MTB 35.290 [email protected] e Carolina Aires – MTB 35.291 [email protected]; Fotos: Arquivo Phorte Editora; Revisão de Textos: Juliana Maria Mendes; Projeto Gráfico, Capa e Editoração: Renata Tavares; Ilustração: Ricardo Howards Colaboradores: Andrezza Moretti; Daniela Gimenez; Kaoê Giro Ferraz Gonçalves; Mauro Guiselini; Priscila de Souza; Suzete Coló Rossetto; Tiago Aquino da Costa e Silva; Ticiane Cruz; Valquíria de Lima; Impressão: Oceano Indústria Gráfica e Editora; Tiragem: 50.000 exemplares; Periodicidade: Semestral; Distribuição: Gratuita.

SumárioEditorial

Core Training: uma nova forma de fortalecer o abdome12

Massagem no ambiente de trabalho21

Acupuntura: uma realidade no mundo dos esportes18

Manual de lazer e recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos08

Uma visão holística do Método Pilates03

A ciência está em constante evolução, e a disponibilidade da informação, tanto do ponto de vista qualitativo como quanti-tativo, faz-nos acreditar que a convergência digital – termo que, de uma maneira geral, é utilizado para designar a tendência de utilização de uma única infraestrutura de tecnologia para prover serviços que, anteriormente, requeriam equipamentos, canais de comunicação, protocolos e tantas outras coisas –, faz-se para permitir que o utilizador acesse as informações de qualquer lugar e através de qualquer meio de comunicação por uma interface única, e as suas evidências revelam-se em muitos setores – na educação na economia, na comunicação e na produção, entre outros. Existe a definição de que convergência é “um processo de mudança qualitativa que liga dois ou mais mecanismos existentes e anteriormente distintos.

A Phorte TV está concretizando essa fase de nossa evolu-ção enquanto parte de um grupo de empresas que utiliza várias ferramentas interativas tais como: quadro de slides, mensagens instantâneas, enquete, auditoria de audiência, sistema de envio de convites via web, download, videoteca, quatro canais para transmissão simultânea, área para comentário de vídeos, RSS – o sistema permite um ícone de RSS no website, nuvem de tag – em cada página do sistema poderá ser apresentado ao usuário as tags mais utilizadas, sistema de busca, carrossel de vídeos que poderá ser apresentado para consulta pelos vídeos mais vistos, mais recentes, destacados e mais avaliados, além dos arquivos de texto e imagem colocados como material complementar, po-dendo ser acessado de qualquer lugar a qualquer hora.

Na Phorte TV, você assiste também, programas diversos com a participação de grandes nomes discutindo assuntos relevantes e, por meio de nossa programação, você poderá atualizar-se sobre no-vidades nos mais diversos setores acadêmicos, especialmente na área da Saúde e Atividade Física

O futuro já chegou, a convergência digital é uma realidade, e o Grupo Phorte é o seu canal de TV pela web.

Venha nos visitar: www.phortetv.com.br

Phorte Abraço,Fabio Mazzonetto

uma visão holística do método PilatesTiciane Cruz e Daniele Gimenez

A aplicação do método Pilates está relacionada à evolução do ser huma-no como um indivíduo integral, isto é, o homem em suas esferas psicológica, física, cognitiva, emocional, racional etc.

Os conceitos praticados por Joseph H. Pilates tiveram infl uências de diversos momentos da evolução do movimento físico, e por isso o consideramos um mé-todo clássico e contemporâneo.

De fato, o que permanece semelhan-te é a condição precária da qualidade de vida humana.1

Joseph também relatava o caos em relação à saúde no qual a civilização mo-derna da época se encontrava:

Milhares de pessoas morrem prema-turamente entre 35 e 59 anos de idade, quando deveriam viver pelo menos de 20 a 40 anos a mais se entendessem e aplicassem as leis naturais do bem viver.

Incomodados com essa realidade, pro-fi ssionais de diversas áreas e pensamentos contribuem com a educação do ser humano através do corpo e do movimento. Joseph H. Pilates, de certa maneira, difundiu de forma apaixonada seu sistema de exercícios, como um importante instrumento no combate aos efeitos nocivos da modernidade.

Como autodidata, extraiu ensina-mentos de técnicas diversas, tendo como principal conceito a integração do ser humano como um todo.

As técnicas e métodos que visam à integração global do ser humano devem, respectivamente, associar conhecimentos de Anatomia e Fisiologia e respeitar in-fl uências socioeconômicas e culturais.

A educação do movimento acompanha a regressão da humanidade. Por esse mo-tivo, pedagogos, médicos, fi sioterapeutas, educadores, psicólogos e outros profi ssio-nais concordam ao estabelecer

como essência de seus métodos o aper-feiçoamento da relação corpo-mente.

Imaginar o corpo como uma máqui-na é acreditar que, se bem-conservada, esta não sofrerá dano algum; porém, caso isso não aconteça, suas funções podem sofrer inúmeras alterações. As alterações observadas são a base de uma nova maneira de enxergar o ser humano e, desta forma, aprender a respeitar a história de cada corpo, prestando aten-ção às idiossincrasias de cada praticante.

A palavra holístico é proveniente do grego holos = todo. O holismo se baseia na ideia do todo, e não na separação das partes que o compõem. O termo foi criado por Jan Smuts, primeiro-ministro da África do Sul, em seu livro Holism and Evolution, de 1926, e seu princípio geral se resume em:

“O inteiro é mais do que a simples soma de suas partes.” (Aristóteles)

Joseph H. Pilates também baseou o seu método nesse conceito, como podemos ob-servar em algumas passagens do seu livro:

“Not too much, not too little - não muito, não pouco: na prática holística a qualidade se opõe à quantidade”.

“Balance of body and mind – equilíbrio mente-corpo: a unidade em equilíbrio.”

“Whole body commitment – o corpo como um todo”.

Em suas afi rmações, é possível observar a preocu-pação de Joseph em propor uma atividade que trabalhe o

corpo de maneira integral. Não poderia ser diferente, tendo em vista a compreensão que ele pos-suía do ser humano.

O universo holístico tem como foco a educação do corpo para evitar distúrbios que impeçam a

saúde e felicidade plena. Existem técnicas que auxiliam no comba-

te às doenças e na aquisição de uma qualidade de

vida melhor,

como o reiki, bioenergética, toque tera-pêutico, tendo em comum a presença da “energia”como ingrediente vital.

O modo como canalizamos ou dis-sipamos esta energia pode infl uenciar diretamente na vitalidade do corpo. Na bioenergética, por exemplo, o corpo é um sistema energético que está em constante interação energética com o meio ambien-te, desde a alimentação até o contato com forças positivas ou negativas.

A integração perfeita do ser humano por meio do equilíbrio do corpo, da mente e do espírito só será totalmente pratica-da e aceita quando o discernimento e a sabedoria alcançarem todos os povos.

Para Joseph H. Pilates, o desenvolvi-mento integral do ser humano era sinô-nimo de saúde e pode ser compreendido ao destacarmos a rede psicossomática, que é o corpo como um todo. O ser hu-mano, para ser considerado único, deve compreender e conhecer todas as facetas que envolvem a vida e que são inerentes ao cotidiano: frustrações, alegrias, derro-tas, conquistas e também a programação genética individual.

1 PILATES, JH. Your Health – A corrective system of exercising that revolutionizes the entire fi eld of physical education. USA Presentation Dynamics. 1934. cap 1, p. 7.

Ticiane Cruz – Coordenadora e docente do curso de pós-graduação lato-sensu – Método Pilates – Prescrição do Exercício Físico e Saúde, da Universi-dade Gama Filho. Autora do Livro Exercícios com a bola: um guia prático, da Phorte Editora, e do DVD Gynastic Ball/Carci. Formação em Pilates Studio pela Polestar Pilates Education e Mat Pilates/Phi-pilates. Ministrante do curso de Exercícios com a Bola para profi ssionais da Área de Educação Física.

Daniele Gimenez – Graduada em Educação Física – Unisa; Pós-graduada em Fisiologia do Exercício – Unifesp; Certifi cada pela Physiopilates/Polestar; Docente da pós-graduação no Método Pilates – UGF; Diretora do CEMP – Centro de Movimento e Performance.

4 abril – setembro 2010

lançamento

Fisiologia do treina-mento esportivoBernardo Neme Ide, Charles Ricardo Lopes e Mário Ferreira Sarraipa

Massagem antiestresse – uma abordagem teórica e prática para o bem-estarAndré Nessi

R$ 40,00DVD método RP2 de alongamento: o des-pertar das estruturas corporaisMeg Mendonça

Cód.: 378

R$ 18,00Handebol em cadeira de rodas: regras e treinamento120 PáginasJosé Irineu Gorla, Paulo Ferreira de Araujo e Décio Roberto Calegari

Cód.: 380

R$ 42,00Massagem no am-biente de trabalho208 PáginasAndrezza Moretti e Valquíria de Lima

Cód.: 382

R$ 44,00Aprender e ensinar na escola vestida de branco: do modelo bio-médico ao humanístico384 Páginas Hissachi Tsuji e Rinaldo Henrique A. Silva

Cód.: 384

R$ 24,00Avaliação postural e prescrição de exercícios corretivos386 PáginasOslei de Matos

Cód.: 386 Cód.: 394

R$ 39,00Mestres da comunicação208 PáginasMonica Martinez e Rosemary Bars Mendez

Cód.: 389

R$ 49,00Os caminhos da Enfermagem456 PáginasWilliam MalaguttiSonia Maria Rezende Camargo de Miranda

Cód.: 392

R$ 116,00Treinamento da natação competiti-va: uma abordagem metodológica464 PáginasEmerson Ramirez Farto

Cód.: 390

R$ 23,00Gestão escolar: dicas corporativas136 PáginasAlmir Vicentini

Cód.: 391

R$ 49,00A obra completa de Joseph Pilates: sua saúde e retorno à vida pela Contrologia 240 PáginasJoseph Hubertus Pilates

Cód.:387

Em breve, lançamento*

*Capas ilustrativas

R$ 86,00Treinamento funcional (acompanha pôster)200 PáginasArtur Guerrini MonteiroAlexandre Lopes Evangelista

Cód.: 375

R$ 37,00Sua carreira, um verdadeiro show!240 PáginasMarynês Pereira

Cód.: 377

R$ 32,00Pedagogia do esporte aplicada às lutas160 PáginasMauro Breda, Larissa Galatti,Alcides José Scaglia e Roberto Rodrigues Paes

Cód.: 376

R$ 59,00Não me atrapalhe, mãe! Eu estou aprendendo!320 PáginasMarc Prensky

Cód.: 381

R$ 110,00Manipulação da coluna, do tórax e da pelve - 2ª edição264 PáginasPeter Gibbons e Philip Tehan

Cód.: 379

R$ 39,00Treinamento de força no futebol122 PáginasSandro Sargentim

Cód.: 383

R$ 140,00Manual de lazer e recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos385 PáginasTiago Aquino Paçoca e Kaoê Gonçalves

Cód.: 385

R$ 198,00Tratado de reabilitação808 PáginasPaulo Yasbek Junior, Linamara Rizzo Battistella e Livia Maria dos Santos Sabbag

Cód.:388

R$ 47,00Prescrição de exer-cícios para saúde e qualidade de vida160 PáginasMarcos Polito

R$ 54,00Possibilidades da ginástica rítmica440 PáginasElizabeth Paoliello e Eliana de Toledo (Org.)

Cód.: 393

R$ 310,00Dermato-Funcional – mo-dalidades terapêuticas nas disfunções estéticas2ª edição680 PáginasFabio Borges

Cód.: 248Cód.: 395

Fisiologia do

treinamento esportivo

R$ 276,00Fisioterapia do ombro4ª edição680 PáginasRobert A. Donatelli

5abril – setembro 2010

ComunicaçãoDireitoEducaçãoEducação FísicaEnfermagemEngenharia

FisioterapiaGestão FinanceiraHistóriaOdontologiaTecnologia da Informação

Cursos Presenciais

2º Semestre 2010

Cursos a Distância na Área de Educação Física

R$ 18,00Jogos cooperativos4ª Edição104 PáginasJader Denicol Amaral

Cód.: 198

R$ 99,00Compreendendo o desenvolvimento motor588 PáginasDavid L. Gallahue eJohn Ozmun

Cód.: 153

R$ 52,00Escola da bola208 PáginasChristian Kröger e Klaus Roth

Cód.: 172

R$ 25,00Educação Física infantil – construindo o movimento na escola7ª edição128 PáginasMauro Mattos e Marcos Garcia Neira

Cód.: 132

R$ 40,00Educação Física na adolescência5ª edição146 PáginasMauro Mattos e Marcos Garcia Neira

Cód.: 148

R$ 39,00Educação Física – desenvolvendo competências2ª edição264 PáginasMarcos Garcia Neira

Cód.: 185

R$ 33,00Por dentro da sala de aula – conversan-do sobre a prática 2ª edição224 PáginasMarcos Garcia Neira

Cód.: 203

R$ 33,00Educação Física infantil – motricida-de de 1 a 6 anos156 PáginasCatalina Gonzalez Rodriguez

Cód.: 212

R$ 49,00Educação Física infantil – inter-relações 2ª edição97 PáginasMarcos Garcia Neira eMauro Mattos

Cód.: 166

R$ 18,00Jogos educativos5ª edição96 PáginasAdriano Rossetto Jr., Ambleto Ardigó Jr., Caio M. Costa e Fábio D’Angelo

Cód.: 221

R$ 30,00Espaço do movimento na Educação Infantil200 PáginasShelly Blecher

Cód.: 275

R$ 191,00Educação Física desenvolvimentista para crianças728 PáginasDavid Gallahue

Cód.:277

Cód.: 333

R$ 34,00Práticas pedagógicas reflexivas em esporte educacional184 PáginasAdriano Rossetto,Caio Martins Costa eFabio Luiz D’Angelo

R$ 32,00Pedagogia do esporte264 PáginasRiller Silva Revertido eAlcides José Scaglia

Cód.: 347

R$ 135,00Crescimento, ma-turação e atividade física784 PáginasRobert M. Malina, Claude Bouchard e Oded Bar-Or

Cód.: 359

R$ 34,00Educação Física, currículo e cultura288 PáginasMarcos Garcia Neira e Mário Luiz Ferrari Nunes

Cód.: 364


phorteshop

R$ 23,00Educação Física adaptada136 PáginasJosé Irineu Gorla

Cód.: 298

VII EncontroInternacionalEsporte e Atividade Física

AcupunturaAvaliaçãoBem-estarBiomecânicaCapoeiraCiclismoCoreDançaFuncional

FisioterapiaFutebol e FutsalLaboralLiderança e GestãoLutasMassagemMundo FitnessMusculaçãoNatação

NutriçãoPersonalPilatesRecreaçãoTreinamentoVoleibolYoga

[email protected]

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encontro.pdf 1 26/5/2010 15:26:14

R$ 40,00Jogando com as diferenças2ª edição216 PáginasRosilene Moraes Diehl

Cód.: 226

R$ 28,00Avaliação motora em Educação Física – Teste KTK para deficientes mentais2ª edição160 PáginasJosé Irineu Gorla e Paulo Ferreira de Araújo

Cód.: 269

R$ 29,00Sobre a teoria da instrução176 PáginasJerome Bruner

Cód.: 242

R$ 31,00Pedagogia da cultu-ra corporal: crítica e alternativas2ª edição296 PáginasMarcos G. Neira e Mario Luiz Ferrari Nunes

Cód.: 245

R$ 30,00Dinamismo da imagem corporal248 PáginasMaria da Consolação G. Cunha F. Tavares (Org.)

Cód.: 270

Cód.: 321

R$ 149,00Atividade física adaptada e saúde456 PáginasLuzimar Teixeira

Cód.: 322

R$ 50,00Educação Infantil em três culturas240 PáginasJoseph J. Tobin, David Y. H. Wu e Dana H. Davison

Cód.: 326

R$ 34,00Sobre o conhecimento174 PáginasJerome S. Bruner

Cód.: 328

R$ 47,00Vamos praticar yoga?184 PáginasMaria Ester Azevedo Massola

Cód.: 332

R$ 33,00Ioga do mestre e do aprendizShotaro Shimadae Wagner Carelli

Cód.: 338

R$ 30,00Dança na escola(acompanha CD com músicas)120 PáginasErica Verderi

R$ 113,00Síndrome de Down 336 PáginasVanessa Helena Santana Dalla Déa eEdilson Duarte

Cód.: 348

R$ 36,00Teste e avaliação em esporte adaptado224 PáginasJosé Irineu Gorla, Mateus Betanho Campana e Luciana Zan de Oliveira

Cód.: 358

R$ 61,00O corpo na escola no século xxI384 PáginasJean Le Boulch

Cód.: 290

Cód.: 299

R$ 31,00Educação Física adaptada no brasil192 PáginasRita de Fátima da Silva,Luis Seabra Júnior ePaulo Ferreira de Araújo

Cód.: 361

R$ 39,00Curso básico de yoga320 PáginasGerson D´Addio da Silva

Cód.: 284

R$ 25,007 lições para o bem-estar168 PáginasFabio Saba

Cód.: 186

R$ 40,00O caminho da boa forma176 PáginasJorge Gonçalves

R$ 48,00Slow Burn – a revolução do fitness200 PáginasFredrick Hahn, Michael Eades e Mary Eades

Cód.: 199

R$ 45,00Avaliação da imagem corporal232 PáginasAngela Nogueira e Maria da Consolação Tavares

Cód.: 356

R$ 61,00Alongamento128 PáginasSilmon Frost

Cód.: 366

R$ 37,00Asanas192 PáginasSwami Kuvalayananda

Cód.: 210

R$ 32,00Técnicas de yoga144 PáginasM. L. Gharote

Cód.: 140

R$ 30,00Estudos sobre o yoga152 PáginasMarcos Rojo Rodrigues (Org.)

Cód.: 225

R$ 70,00Neurofisiologia da meditação496 PáginasMarcello Árias e Roberto Serafim Simões

Cód.: 243 Cód.: 327

R$ 47,00Pranayama168 PáginasSwami Kuvalayananda

R$ 65,00No ritmo do coração328 PáginasElena Cerruto

Cód.:365

R$ 61,00Yogapilates128 PáginasDiana Holland

Cód.: 367

R$ 56,00A essência do hata yoga480 PáginasAlicia Souto - adaptação técnica Marcos Rojo

Cód.: 357

R$ 35,00Método de alonga-mento RP2168 PáginasMeg Mendonça

Cód.: 207

R$ 32,00Ritmo e movimento4ª edição97 PáginasInês Artaxo e Gizele Assis Monteiro

Cód.: 143

PUBLICIDADE VII ENCONTRO

VII EncontroInternacionalEsporte e Atividade Física

AcupunturaAvaliaçãoBem-estarBiomecânicaCapoeiraCiclismoCoreDançaFuncional

FisioterapiaFutebol e FutsalLaboralLiderança e GestãoLutasMassagemMundo FitnessMusculaçãoNatação

NutriçãoPersonalPilatesRecreaçãoTreinamentoVoleibolYoga

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Manual de lazer e recreaçãoO mundo lúdico ao alcance de todosTiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) – Kaoê Giro Ferraz Gonçalves

As áreas de Lazer, Recreação e En-tretenimento assumem papel funda-mental nas políticas públicas do nosso país, propiciando a prática de ativida-des no tempo livre dos cidadãos, sa-tisfazendo os desejos e preenchendo o tempo ocioso.

Atualmente, os recreadores atuam em diversas áreas, como hotéis, resorts, cruzei-ros marítimos, empresas, escolas, buff ets infantis, entre outras. Divertir, alegrar e facilitar o entretenimento das crianças, adolescentes e adultos exige preparação e conhecimento teórico/prático do recreador.

Diante das necessidades de uma nova bibliografi a que aliasse os conhe-cimentos práticos e os estudos acadê-micos, nasceu o livro Manual de lazer e recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos, publicado pela Phorte Editora. O manual foi elaborado para servir de

Encontre mais informações no livro Manual de lazer e recreação, de Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) – Kaoê Giro Ferraz Golçalves

tivas e socioafetivas dos praticantes (3 a 6 anos, 7 a 12 anos, adolescentes, adultos e melhor idade), além dos por-tadores de necessidades especiais.

O Manual de lazer e recreação apresenta algumas áreas de atuação do recreador. Entendem-se áreas de atuação como ambientes qualificados pelas suas particularidades culturais e pelo envolvimento dos indivíduos. Não se pode limitar a aplicação das atividades recreativas somente a uma área de atuação, podendo ser adapta-das a outros ambientes e a qualquer faixa etária. As áreas de atuação do recreador são: colônia de férias, hospi-tal, associações filantrópicas, empresa, condomínio residencial, clube, buffet e casa de festas, a bordo (ônibus, navio e avião), acampamento e acantona-mento, piscina, escola, spa e hotel.

O papel do recreador é funda-mental na promoção das atividades aos indivíduos que buscam o lazer. Adaptar e adequar as dinâmicas aos grupos e entender suas manifestações culturais sãos conceitos importantes na formação profissional do animador.

Seja bem vindo ao Mundo Lúdico da Recreação!!!

Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) – Edu-cador Físico (FMU). Docente Universitário (UNI-BAN – SP). Vice-presidente da ABRE (Associa-ção Brasileira de Recreadores). Sócio-proprie-tário da Supimpa Recreação e Eventos Ltda. Coautor do livro Manual de Lazer e Recreação: o mundo lúdico ao alcance de todos – Phorte Edi-tora. Colunista em Lazer e Recreação do Portal da Educação Física. Portal Pessoal – www.pro-fessorpacoca.com.br.

Kaoê Giro Ferraz Gonçalves – Educador Físico (FMU). Professor-palestrante em diversas uni-versidades e centros acadêmicos. Coordena-dor de recreação e lazer em hotéis, resorts e condomínios residenciais. Sócio-proprietário da Supimpa Recreação e Eventos Ltda. Secre-tário da ABRE (Associação Brasileira de Recrea-dores). Coordenador de eventos corporativos e do Projeto Recreação comunitária e as ruas de lazer, realizado em algumas cidades do Estado de São Paulo.

instrumento acadêmico aos profissio-nais do lazer e aos demais interessados.

Após anos ministrando cursos e palestras em diversas universidades e eventos, sentimos a necessidade de um material que aproximasse o con-teúdo teórico dos grandes pesquisa-dores das necessidades práticas dos recreadores.

O recreador, então, deverá entender as quatro peças fundamentais do lazer e da recreação (conceituação, jogado-res, atividades e recreadores), propor-cionando conhecimentos importantes à organização e à realização de qual-quer atividade, seja ela recreativa ou educativa. O que é lazer? E recreação? Como tudo isso surgiu? São perguntas que devem ser respondidas durante os estudos do recreador.

O brincar e o jogar têm uma impor-tância muito grande no processo de desenvolvimento humano, da infância à melhor idade, oportunizando mo-mentos simbólicos e de convivência às regras. É por meio das brincadeiras e dos jogos que as crianças ampliam seus conhecimentos sobre si, sobre as pessoas que as rodeiam e sobre o mundo em que estão inseridas. Oportunizam-se a manipulação e a exploração de objetos, a comunica-ção com outras crianças e adultos, a participação de atividades com regras e em grupos e o desenvolvimento de valores morais, éticos e cívicos.

É por meio das brincadeiras, brin-quedos e jogos que o indíviduo esta-belece relação com o mundo em que vive. Existem vários tipos de jogos e brincadeiras, diferenciados quanto aos seus objetivos, focos e à organi-zação. São eles: jogos tradicionais, jogos e brincadeiras circenses, jogos teatrais, jogos cooperativos, rodas e brincadeiras cantadas, gincanas e matroginástica. Todas as atividades assumem características específicas exclusivas na sua concepção de ação e estruturação.

Adequar os diferentes jogos e brin-cadeiras às características dos jogado-res é imprescindível para a obtenção de sucesso. Para isso é preciso enten-der as características motoras, cogni-

ÁreaSábado

08h00 – 18h00

1 final de semana x mês08h00 – 18h00

2a a 6a feira

Acupuntura 1.200h Início: 28/08/10Término: 11/10/12

Atividade Física Adaptada e Saúde 360h Início: 28/08/10Término: 15/12/11

Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercício 360h

Início: 28/08/10Término: 11/04/12

4ª feira13h – 18hInício: 01/09/10Término: 28/05/12

Condicionamento Físico p/ Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca 360h

8h – 13hInício: 28/08/10Término: 23/08/12


Dança e Consciência Corporal 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12

Educação Física Escolar 360h Início: 28/08/10Término: 15/12/11

Início: 18/09/10Término: 11/04/12

Esportes e Atividades de Aventura 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12

Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e Saúde 360h

Início: 28/08/10Término: 15/12/11

Ginástica Laboral 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12


Ginástica Rítmica Feminina e Masculina 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12

Musculação e Condicionamento Físico 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12


Natação e Atividades Aquáticas 360h Início: 28/08/10Término: 11/04/12


Psicomotricidade 360h Início: 28/08/10Término: 15/12/11

Recreação e Lazer 360h3ª feira18h – 23hInício: 31/08/10Término: 10/06/12

Terceira Idade: Metodologia e Prescrição de Atividades 360h

Início: 28/08/10Término: 11/04/12

Treinamento Desportivo 360h Início: 28/08/10Término: 15/12/11


Voleibol:Bases Metodológicas para o Treinamento da Iniciação ao Alto Rendimento 360h

8h – 13hInício: 28/08/10Término: 23/08/12

Pós-Graduação Lato Sensu Educação Física

2o Semestre 2010

Ex-Alunos da Pós-Graduação: 20% de Desconto + Aproveitamento de Disciplinas !!!

Informações e InscriçõesFMU Educação FísicaDepto. de Pós-Graduação e Extensão UniversitáriaRua Galvão Bueno, 707 – Liberdade – São Paulo – SP – 01506-000Fones/Fax: (0x11) 3209.0059 – 3399.3877 – 3271.8042 fax: 3207.2923Portal: www.apoiofmu.com.bre.mail: [email protected]

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R$ 99,00Manual de musculação - 5ª edição232 PáginasMarco Uchida, Mário Charro, Reury Bacurau, Francisco Navarro e Francisco Pontes

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Cada músculo do nosso corpo exer-ce uma função específi ca, funciona de maneira integrada, coordenada pelo cérebro. É muito bonito observar uma bailarina dançando, fazendo movimen-tos incríveis, como saltos, piruetas, ele-vações de pernas, ao ritmo da música, com graça, harmonia e beleza.

O mesmo acontece com os esportis-tas que fazem maravilhas com o corpo. É sem dúvida, incrível um gol de bicicleta ou mesmo uma cortada no vôlei. Tudo isso acontece graças ao fortalecimento dos músculos que dão ao corpo uma ca-pacidade de combinar e executar cente-nas de movimentos diferentes.

Apesar disso, milhares de pessoas estão impossibilitadas de praticar es-portes ou mesmo de fazer exercícios. Elas sofrem porque um grupo muscular, que exerce um papel fundamental para o bom funcionamento do corpo, não é exercitado de forma adequada. Estou

me referindo aos músculos profundos localizados numa região do corpo co-nhecida como core.

O core é uma unidade integrada composta de 29 pares de músculos que suportam o complexo quadril-pélvico--lombar.

Tem as seguintes funções:1. Manter um adequado alinhamen-

to da coluna lombar contra a ação da gravidade;

2. Estabilizar a coluna e a pélvis du-rante os movimentos;

3. Gerar força para os movimentos do tronco e prevenir lesões.

Os músculos são responsáveis tam-bém por dar o formato da cintura, pro-teger a cavidade abdominal, manter o quadril na posição correta e ajudar a manter o tronco controlado em inúme-ros movimentos esportivos. Vários espor-tistas treinam bastante esses músculos, como é o caso dos lutadores de boxe, ginastas, jogadores de vôlei, de futebol e de basquete.

Para a maioria dos esportes, ter o core forte é fator de ajuda para um melhor rendimento. O enfraquecimento dos músculos do core traz consequências um tanto quanto desagradáveis: alterações na posição do quadril, fl acidez abdomi-nal, dores na região da coluna lombar e até mesmo favorece o aparecimento de hérnias de disco.

Os homens, quando engordam, tendem a aumentar a quantidade de gordura ao redor da cintura, com predo-minância acima do umbigo, formando o famoso “pneuzinho” e sobrecarregando ainda mais a região lombar, principal-mente quando os músculos do core, particularmente os profundos, estão enfraquecidos. Nas mulheres, durante o período de gravidez, os músculos da parede abdominal são distensionados na medida em que o feto vai aumen-

tando de tamanho, provocando um aumento acentuado da curvatura da região lombar.

Por todas essas razões, é fundamental que seja dada uma atenção especial aos músculos do core. Por uma questão de saúde, o seu enfraquecimento traz con-sequências desagradáveis. No entanto é, importante lembrar que, ao fazer os exercícios chamados “abdominais tradi-cionais”, estará fortalecendo os músculos superfi ciais, e não, como a maioria ima-gina, protegendo a coluna ou mesmo queimando gordura ou, como dizem, “ti-rando a barriga”. Para queimar gordura, é necessário fazer exercícios aeróbicos (caminhada, corrida, bicicleta etc.), que estimulam a mobilização da gordura como fonte de energia.

O que mudou no treinamento

As novas pesquisas mostram que al-guns músculos localizados nesta região do corpo, denominada core, particular-mente os internos do tronco atuam na estabilização da coluna. Em particular o transverso do abdome a, o multifídeo e os rotatores da região lombar foram identifi cados como absolutamente es-senciais na própria função e controle da região lombar.

Isso signifi ca que fazer os exercícios abdominais tradicionais, fl exão do tronco sobre o quadril com as mãos na nuca e suas variações enfatiza o fortalecimento da musculatura superfi cial, ou seja, o reto e oblíquo abdominal.

Diante dessas evidências, para pre-venir dores na coluna, fortalecer os mús-culos que dão sustentação para a coluna lombar, é importante iniciar o treinamen-to utilizando exercícios isométricos (está-ticos) que enfatizam o desenvolvimento da estabilidade e da força de resistência dos músculos citados.

Fig. 1 Complexo Quadril Pélvico Lombar (ossos)

Core training: uma nova forma de fortalecer o abdome Prof. Ms. Mauro Guiselini

Os exercícios denominados prancha, realizados na posição ventral, dorsal e lateral, devem ser incluídos no início do treinamento para, primeiro, fortalecer os músculos profundos, estabilizadores

A PhorteTV, em parceria com o Instituto Mauro Guiselini, elaborou uma vídeo-aula sobre o tema do core, que pode ser assistida no site www.phortetv.com.br, e em breve esta par-ceria se estenderá na organização de cursos específi cos sobre Treinamento Funcional, core e Pilates.

Para maiores informações, acesse www.phortetv.com.br e www.institu-tomauroguiselini.com.br

da região do core e, a partir daí, incluir exercícios para aumentar a força e, pos-teriormente, a potência do core.

Esta é a nova recomendação para o treinamento equilibrado da região mais

importante do corpo sob o ponto de vis-ta funcional.

Veja no site os exercícios denomina-dos prancha, eles são excelentes alterna-tivas para fortalecer os músculos do core.

Meeting de Pilates eTreinamento Funcional

2 2 / 1 0 a 2 4 / 1 0S ã o P a u l o

O Pilates e o Treinamento Funcional são propostas de formas de atividade física que por oferecer resultados inte-ressantes para a saúde e performance e pela grande exploração da mídia, vem aumentado a procura de adeptos e consequentemente a inclusão da modalidade em centros de treinamento como academias, estúdios e clubes. Este novo mercado fez com que os profissionais de educação física e fisioterapia direcionassem seus investimentos para atuar nesta nova forma de atividade. No entanto todas as novas formas de exercício devem passar por um momento de amadurecimento. Para contribuir neste processo o II Meeting de Pilates e Treinamento Funcional tem como objetivo trazer fundamentação teórica baseada em pesquisas recentes, assim como trazer também novas propostas de experiências práticas. Para isso reunimos profissionais de renome no mercado assim como os profis-sionais que vem se destacando em desenvolver novas formas de trabalho.

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InformaçõesTelefone (11) 2714-5678 / Fax (11) 2714-5664

Mauro Guiselini é mestre em Educação Física pela USP e tem especialização pela AFAA - American Fitness Aerobic Association, pelo The Cooper Ins-titute em Dallas, EUA, e pela National Strenght Condition Association. É criador do Multifuncional Exercise Training, precursor da ginástica aeróbica no Brasil, diretor do Instituto Runner de Ensino e Pesquisa, membro do “Scientifi c & Medical Ad-visory Board” da Life Fitness Academy, professor universitário e de pós-graduação e ministra cursos no Brasil, na América Latina e na Europa.


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AcupunturaAdministração e MarketingAtividade Física Adaptada e SaúdeBases Nutricionais da Atividade Física ( Nutrição Esportiva )Biomecânica da Atividade Física e SaúdeBioquímica do ExercícioCondicionamento Físico e Saúde no EnvelhecimentoDança e Consciência CorporalEducação Física EscolarErgonomiaEsporte EducacionalExercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupos EspeciaisFisiologia do Exercício - Prescrição do ExercícioFisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-FuncionalFisiologia e Cinesiologia da Atividade Física e SaúdeFisiologia e Treinamento Aplicados a Atividades de Academias e ClubesFutebol e Futsal: As Ciências do Esporte e a Metodologia do TreinamentoGinástica LaboralReorganização Postural - Estrutural e FuncionalHandebolMassagem e Técnicas Corporais ContemporâneasMétodo Pilates: Prescrição do Exercício Físico e Saúde

Pós-Graduação Lato Sensu

Musculação e Condicionamento FísicoMusculação e Treinamento de ForçaNatação e Atividades AquáticasObesidade e EmagrecimentoPedagogia do Esporte e Treinamento dos JogosDesportivos ColetivosPersonal Training: Metodologia da PreparaçãoFísica PersonalizadaPsicologia do EsportePsicomotricidadeTreinamento DesportivoTreinamento FuncionalVoleibol: Metodologia e Treinamento

Cursos


Acupuntura uma realidade no mundo dos esportesProfessora Suzete Coló Rossetto

A Acupuntura atualmente deixou de ser encarada como uma atividade mística e distante da população no mundo atual.

Ela é amplamente conhecida, divul-gada pela mídia e a população pode ter acesso à sua utilização porque é praticada por vários profissionais da área da saúde.

Em nosso país, ela é ensinada e praticada por profissionais que se formam em cursos desde nível técnico até como especializa-ção em curso de Lato Sensu oferecido por universidades como a Gama Filho e a FMU.

Vamos entender como ela chegou até esse ponto.

Conta a história que ela foi criada e de-senvolvida na China, pois existem relatos de sua prática há mais ou menos 6 mil anos, e o livro mais antigo de Acupuntura pu-blicado é o Tratado interno do imperador amarelo, de Nei Jing, datado de mais ou menos 500-300 a.C. Mas é do conhecimen-to de todos que essa prática terapêutica acontecia também em outros países do Oriente, como o Japão, a Coreia e o Vietnã.

Aqui no Brasil, a história da Acupun-tura se confunde com a chegada dos po-

vos orientais que a trouxeram em suas bagagens. Apesar de que, quando Pedro Álvares Cabral chegou ao Brasil, já exis-tiam relatos da população brasileira da época que os índios que aqui habitavam praticavam acupuntura de maneira bem rudimentar, talvez por meio da inserção de espinhos no corpo ou de estímulos de lascas de pedras, mas de forma seme-lhante e com os mesmos princípios que a Medicina tradicional chinesa faz com as agulhas, aparelhos de eletroestimulação, laser, estímulo manual etc.

Em 1812, quando D. João VI autorizou a entrada de imigrantes chineses, e em 1895, quando foi firmado o Tratado da Amizade de navegação entre o Brasil e o Japão, que trouxe os japoneses em 1908 para o Brasil, oficialmente esses orientais começaram a introduzir a prática da Acu-puntura em nossa cultura.

Em 1958, o professor Federico Spaeth, após estudar Acupuntura na Alemanha por três anos, começou a ensiná-la em cursos livres para profissionais da área da saúde aqui no Brasil.

Mas em 1972, ela se tornou mais conheci-da, em virtude da publicação de um artigo no jornal americano The New York Times sobre o efeito da Acupuntura em dores pós---operatórias. Esse artigo foi publicado porque uma tenista americana que estava na China para uma competição precisou se submeter a uma cirurgia em caráter de urgência e foi tratada pela Medicina tradicional chinesa.

Nos dias de hoje, a Acupuntura tem o seu uso reconhecido e incorporado no seu campo de atuação por vários conselhos da área da saúde, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Biomedicina, Farmácia, Edu-cação Física, Odontologia, Enfermagem, Psicologia, Medicina e Fonoaudiologia.

A Acupuntura é reconhecida e di-fundida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), órgão máximo da saúde do planeta, e recomendada para o trata-mento de trezentos tipos de doenças. O Brasil, como é um país-membro da OMS, adotou a Medicina tradicional chinesa, e o Ministério da Saúde publicou a Portaria 971, que autoriza a utilização da Acupun-tura e de outras técnicas em caráter mul-tiprofissional dentro no Sistema Único de Saúde (SUS), no Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.

Definição e utilização da AcupunturaA Acupuntura é um dos métodos de

atuação da Medicina tradicional chinesa que consiste na introdução de agulhas finas e metálicas em pontos precisos do corpo, que promoverão uma boa circu-lação energética e que refletirão no bom funcionamento orgânico, trazendo saúde.

O acupunturista, por meio da inserção de agulhas, de estímulos do laser ou do estímulo manual etc., poderá restabele-cer o fluxo energético para promover a prevenção da saúde, aliviar dores, me-lhorar a performance esportiva e/ou do cotidiano, tratar lesões, auxiliar de forma complementar em tratamentos de saúde


DVDs e Audiolivro

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geral, na recuperação pós- -operatória, na desintoxicação orgânica, nas reabilitações neurológicas, ortopédicas, nos distúrbios emocionais ou em qualquer outro dese-quilíbrio que estiver acontecendo e que impeça o fl uxo harmonioso do Qi.

Acupuntura nos Esportes

No mundo dos esportes, a Acu-puntura despertou grande interesse, tornando-se mais uma alternativa para realçar o desempenho, acelerar a recupe-ração física após treinamentos e/ou com-petições, prevenir lesões, tratar possíveis infl amações e aliviar dores musculares durante e após competições.

Além de promover um efeito local analgésico e anti-infl amatório, melho-ra a circulação energética e sanguínea no local comprometido e, como age de forma totalitária, ajuda a recuperar a mo-bilidade e trata todas as regiões com-prometidas com ação direta ou indireta.

Surpreendentemente, a Acupuntura também pode ser utilizada para melho-rar o desempenho humano em todas as

suas áreas, inclusive a de performance esportiva, proporcionando um melhor aproveitamento das capacidades físicas que o praticante de esporte possui.

A Medicina tradicional chinesa sugere estímulos em certos pontos de Acupuntu-ra para melhorar a performance esportiva. Chamo esses pontos de “pontos equilibra-dores do desempenho musculoarticular”, que promoverão uma melhora no funcio-namento orgânico e na nutrição muscu-loarticular, levando à “infatigabilidade”.

Já afi rmava Lao Tsé em um dos livros mais antigos publicados que esses pontos eram utilizados por guerreiros e por dança-rinas sagradas com o intuito de promover ganho de performance e resistência física.

Em meu livro Acupuntura nos Esportes, apresento todos os pontos e a maneira como devem ser aplicados e manipulados para se obter excelentes resultados.

No mundo científi co existem pesqui-sas comprovando a efi cácia da utilização da Acupuntura, como o estudo publicado em 2002 no Neuroscience Letter desenvol-vido na Faculdade de Medicina Oriental

de Seul, onde se investigaram os efeitos da Acupuntura na resistência em corrida de esteira aplicada em ratos, concluindo--se que o tempo que levaram para chegar à exaustão aumentou signifi cativamente depois da aplicação da Acupuntura.

Convido todos vocês a conhecerem esse valioso método da utilização dos pon-tos de Acupuntura aplicada aos esportes e a incluí-la em seus treinamentos ou em seu cotidiano, para sentirem a maravilha dos resultados que poderão obter muito rapidamente e não somente em seu de-sempenho esportivo, mas também no ganho de qualidade de vida.

Experimentem...

Avaliação postural e prescrição de exercícios corretivos - Oslei de Matos

A obra de Matos apresenta o tema da postura e sua evolu-ção, descrevendo o tratamento para as patologias que afetam milhares de pessoas, diante das constantes alterações corporais,

respeitando os limites e condições de cada pessoa.Matos descreve a obra nos seguintes capítu-los: Postura, Alterações posturais, Avaliação postural e Principais recursos terapêuticos para o tratamento das diversas alterações posturais, oferecendo ferramentas para o

desenvolvimento de um bom trabalho para o profi ssional da área.“Não me atrapalhe, mãe – Eu es-

tou aprendendo!” - Marc Prensky

Escrita com o objetivo de aju-dar pais em todo o mundo a entender o processo dessas

novas tecnologias, os videogames, a obra vem ampliar os conhecimentos de seus fi lhos para uma nova era e indicar o uso correto dos jo-gos para benefício de pais e fi lhos.Marc também indica como pais, professo-res e todos os adultos podem fazer parte dos jogos e se integrarem com as crianças e os adolescentes, conquistando confi ança

Resenhaspor Taís Aires

A Obra Completa de Joseph Pilates - Joseph Hubertus Pilates

Tem por objetivo descrever com clareza e objetividade o proces-so da Contrologia, base do Mé-todo Pilates, de criação de Jose-ph Hubertus Pilates, cujos exer-cícios são um sucesso de prática

e de bons resultados em todo o mundo.O texto reúne duas obras conceituadas de Joseph e apresenta as imagens originais delas, num material inédito na língua por-tuguesa, com o objetivo de abordar saúde, qualidade de vida e atividades físicas em prol da prevenção de doenças e até mesmo de sua cura.

Suzete Coló Rossetto é graduada em Educação Fí-sica especializada em Fisiologia do Exercício. Possui certifi cação de Especialista em Acupuntura pelo COMBRAC e diversas especializações na área de Acupuntura e Medicina tradicional chinesa em ins-tituições renomadas. É professora de extensão uni-versitária da UGF, entre outros, e coordenadora da pós-graduação da FMU. É presidente da Associação dos Educadores Físicos Acupunturistas do Estado de São Paulo e avaliadora de trabalhos científi cos do Congresso Médico Estudantil de Presidente Prudente. Autora do livro Acupuntura nos esporte.


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Handebol em Cadeira de RodasDécio Roberto Calegari, Paulo Ferreira de Araújo e José Irineu Gorla

Com a preocupação de dar a devida importância ao proces-so de inclusão social dos por-tadores de defi ciência física no meio esportivo, os autores desta obra buscam esclare-

cer e resgatar a história e os conceitos do esporte adaptado no país, as propostas de regras adaptadas do Handebol em Cadeira de Rodas (HCR), além da iniciação e do trei-namento desse esporte.A obra busca transformar uma modalidade esportiva conceituada, que é o handebol, em uma atrativa ferramenta de socialização para os defi cientes.

Pedagogia do esporte aplicada às lutas Mauro Breda, Larissa Galatti, Alcides José Scaglia e Roberto Rodrigues Paes

Com o intuito de propiciar no-vos entendimentos do papel da luta dentro dos esportes e em suas diversas manifes-tações, os autores buscam salientar sua importância no

âmbito escolar, quebrando preconceitos e fazendo do ensino das lutas um instrumen-to educacional para uma revolução peda-gógica. Com uma vasta pesquisa teórico-prática dos autores, eles trazem na obra temas como lutas e o caratê, desenvolvimento das aulas de lutas, propostas do caratê de contato, caratê infantil e muito mais, enri-quecendo o conhecimento de todos os in-teressados no assunto.

Tratado de Reabilitação Paulo Yazbek Jr, Livia Maria dos Santos Sab-bag e Linamara Rizzo Battistella

A obra nos apresenta o tra-balho desenvolvido por três especialistas da área médica de Fisiatria e Cardiologia, que buscam retratar o processo da Medicina de Reabilitação,

capacitando profi ssionais para conhecerem e se atualizarem nos procedimentos de ava-liação e reabilitação de pacientes com doen-ças adquiridas, congênitas ou até mesmo para vítimas de acidentes e outros.Escrito em três capítulos distintos, este tratado contou com a participação de um grupo multiprofi ssional, abrangendo áreas como Medicina, Nutrição, Assistência So-cial, Odontologia, Educação Física, entre outras, fazendo da obra uma referência para quem deseja ampliar os conhecimen-tos da Medicina de Reabilitação.

Massagem no ambiente de trabalhoAndrezza Moretti e Valquíria de Lima

Nos últimos anos, muitas empresas brasileiras têm incorporado no seu dia a dia, programas relacionados a prá-ticas de massagem, seja em eventos, em conjunto com os programas de ginástica laboral ou para a preven-ção e o tratamento de afecções que acometem os trabalhadores junto ao ambulatório médico.

Este fato advém de muitos fato-res, dentre os quais podemos citar a necessidade de se amenizar o estres-se, aliviar tensões físicas e psíquicas, prevenir problemas causados pela ro-tina e requisições atuais do mundo do trabalho.

A obra Massagem no ambiente de trabalho aborda as competências ne-cessárias a serem desenvolvidas para que profissionais possam apresentar seu trabalho de forma diferenciada para empresas, explicando técnicas e manobras de massagem, formas de construção, implantação e avaliação de programas e referências científicas sobre o tema.

No decorrer da história, a massa-gem tem sido usada por diversas ci-vilizações como um meio para aliviar desconfortos, tratar e prevenir doen-ças, lesões, dores corporais, diminuir o cansaço, auxiliar numa boa noite de sono e promover bem-estar.

O livro apresenta técnicas de mas-sagem orientais e ocidentais e suas diferentes aplicabilidades no contexto laboral.

A Profª Ms. Valquíria de Lima res-salta a massagem e a automassagem aliadas aos programas de ginástica laboral como uma das técnicas mais utilizadas em combinação com exer-

cícios. Nos programas de ginástica la-boral, são de grande importância os processos didáticos, o conhecimento dos profissionais sobre a massagem para utilizá-la e suas habilidades rela-cionadas ao toque, para que se possa desenvolver um plano adequado de aulas e critérios de avaliação.

Já a Profª Dda. Andrezza Moretti reforça que as técnicas de massa-gem, quando aplicadas corretamen-te e direcionadas para uma finali-dade específica, proporcionarão benefícios à saúde do trabalhador. Para que se possa chegar a esse grau de mobilização, é necessário co-nhecer, pelo menos de forma generalizada, as possíveis indicações, contraindica-ções e reações corporais relacionadas ao toque, além de desenvolver habilidades específi cas de palpação.

No conteúdo do li-vro, as autoras descre-vem, ainda, rotinas de automassagem, massagem em dupla e em trios, com aro-materapia e uso de materiais, critérios para implantação e ava-liação dos programas.

Valquíria de Lima é profi ssional de Educação Físi-ca, pós-graduada em Ginástica Corretiva Postural (FMU) e Fisiologia do Exercício e Treinamento Per-sonalizado (Escola Paulista de Medicina), mestre em Ciências (FMUSP), autora do livro Ginástica laboral: atividade física no ambiente de trabalho, coordenadora dos cursos de pós-graduação em Ginástica Laboral, Atividade Física e Promoção da Saúde nas Empresas (FMU) e Ergonomia, Qualida-de de Vida e Saúde do Trabalhador (UNIFIG). É pre-sidente da ABGL (Associação Brasileira de Ginás-tica Laboral), sócia e diretora-geral da SUPPORTE Educação & Saúde no Trabalho.

Andrezza C. Moretti é doutoranda em Pedago-gia do Movimento Humano (EEFE-USP), mestre em Artes Corporais (IA-UNICAMP) e professora universitária e de pós-graduação. Possui ampla experiência na implantação, supervisão e coordenação de programas de ginástica laboral e massagem no ambiente de trabalho e na formação de massotera-peutas e especialistas em práticas corporais terapêuticas da me-dicina tradicional chinesa.


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