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1 DOCUMENTOS DE APOIO AO ENSINO BÁSICO E SECUNDÁRIO E ESCOLAS DE ORIENTAÇÃO DOS CLUBES DA MODALIDADE CADERNO DIDÁCTICO Nº 5 INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA manual do aluno de orientação 1º e 2º cicloHélder Silva Ferreira Emanuel Alte Rodrigues Actualizado por Hélder Ferreira com Emanuel Rodrigues de: “Propedêutica das Actividades Corporais VI. Actividades de Ar Livre – ORIENTAÇÃO” Escola Superior de Educação de Leiria, 1994 Hélder da Silva Ferreira com Augusto Maurício. PROJECTO “PRÉ-GAR-COC”

INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Page 1: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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DOCUMENTOS DE APOIO AO ENSINO BÁSICO E SECUNDÁRIO E

ESCOLAS DE ORIENTAÇÃO DOS CLUBES DA MODALIDADE

CADERNO DIDÁCTICO Nº 5

INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

“manual do aluno de orientação – 1º e 2º ciclo”

Hélder Silva Ferreira

Emanuel Alte Rodrigues

Actualizado por Hélder Ferreira com Emanuel Rodrigues de:

“Propedêutica das Actividades Corporais VI. Actividades de Ar Livre – ORIENTAÇÃO”

– Escola Superior de Educação de Leiria, 1994 – Hélder da Silva Ferreira com Augusto Maurício.

PROJECTO

“PRÉ-GAR-COC”

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CADERNOS DIDÁCTICOS DE ORIENTAÇÃO :

Nº1

“ESCOLAS DE ORIENTAÇÃO. Um exemplo: a Escola de Orientação do COC” – 2009/2010.

Nº2

“PERCURSOS DE ORIENTAÇÃO PARA CRIANÇAS. Recomendações. Percursos Balizados;

Percursos HD/10 e HD/12; Percursos para Grupos de Formação” – 2009/2010.

Nº3

“INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA EM MAPAS SIMPLES. Condições de prática. Material

Didáctico. Tipos de Percursos” – 2010/2011.

Nº4 “INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA EM MAPAS SIMPLES. Situações de aprendizagem –

jogos, percursos, exercícios” – 2010/2011.

Nº5 “INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA - manual do aluno de orientação – 1º e 2º ciclo” -

2010/2011. [Versão PDF e Versão PowerPoint].

--------------------------------

AGRADECIMENTOS:

Aproveitamos a edição do Caderno Didáctico nº 5 para agradecer às pessoas que, com a sua colaboração,

disponibilidade e energia anímica, nos ajudaram a tornar possível a realização destes cinco Cadernos

Didácticos, durante os anos lectivos 2009/2010 e 2010/2011.

Gostaríamos de agradecer ao professor Mário Marques, director do Agrupamento de Escolas Guilherme

Stephens, da Marinha Grande, a gentileza de nos disponibilizar os recursos da escola e a força transmitida ao

longo destes dois anos lectivos.

Agradecemos ao colega António Aires, Director técnico nacional da FPO, o seu incentivo e a sua preciosa

colaboração na revisão e pareceres técnicos dos conteúdos dos Cadernos.

Aos colegas do grupo de Educação Física da Escola EB 2,3 Guilherme Stephens, em

especial ao colega Delfim Silva, por nos terem disponibilizado algumas das suas turmas para a

experimentação de algumas das nossas metodologias, o nosso muito obrigado.

Não queríamos deixar de referir a colega Manuela Carvalho, professora de Geografia, pela sua valiosa

colaboração nas “aulas interdisciplinares”.

Por último agradecemos a todos os alunos e atletas jovens do Agrupamento Guilherme

Stephens e do “Projecto PRE-GAR-COC”, que connosco trabalharam e aprenderam, o seu

entusiasmo, energia e colaboração.

Hélder Ferreira Emanuel Rodrigues

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CONTEÚDO

INTRODUÇÃO 3

PROJECTO PRÉ-GAR-COC 4

MANUAL DO ALUNO DE ORIENTAÇÃO – 1º e 2º ciclo 5-33 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

INTRODUÇÃO

Com o objectivo de chegar ao maior número de jovens, numa fase do seu desenvolvimento neuro-psico-sócio-motor em que já dominam a noção de projecção vertical e as capacidades da orientação espacial e de abstracção, pensamos refazer este Manual, concebido pela primeira vez em 1994, de forma a tornar mais compreensível e exequível a linguagem básica dos primeiros passos da Orientação.

Assim, reestruturamos todo o Manual, de forma ilustrada e motivadora, para que os jovens possam realizar com êxito percursos simples de Orientação, em Mapas Simples, representando espaços familiares (sala de aula, ginásio, escola, parque, jardim).

Esta versão do Manual, disponível em PDF e Power-point, é baseada nos quatro Cadernos Didácticos anteriores, já publicados na página-web da Federação Portuguesa de Orientação/FPO, para que alunos e professores do 1º e 2º ciclo possam consultá-los e utilizá-los como instrumentos indispensáveis da sua formação.

O seu conteúdo foi testado com turmas do 4º ano do 1º ciclo.

Os autores:

Hélder – [email protected]

Emanuel – [email protected]

Sites:

FPO/ Ori nas escolas:

http://www.fpo.pt/www/index.php?option=com_content&task=view&id=456&Itemid=145

Escola de Orientação do COC:

http://www.coc.pt/escola-de-orientacao/

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Escola de Orientação do Clube de Orientação do Centro COC/EOC

O projecto Escola-COC consiste no trabalho de divulgação e desenvolvimento da prática da modalidade de Orientação junto dos alunos que se destacam na Escola de Referência do Agrupamento de Escolas Guilherme Stephens (Marinha Grande) e que demonstram capacidades e motivação para evoluírem para uma vertente mais competitiva desta modalidade, passando à prática Federada e integrando o grupo de atletas do Clube de Orientação do Centro/COC (sediado em Leiria no RA4).

Após um período de prática desportiva federada e de um trabalho na Escola COC, pretende-se que o seu processo evolutivo os leve a elevar os seus níveis de motivação pela procura de melhor desempenho desportivo e que esse processo os faça integrar o “GAR-COC” – Grupo de Alto Rendimento do COC.

Esta iniciativa tem como objectivo fortalecer o protocolo estabelecido entre o Clube e as instituições: Desporto Escolar – Escola de Referência do Agrupamento de Escolas Guilherme Stephens, Agrupamento de Escolas de Pataias, Agrupamento de Escolas Dr. Correia Mateus (Leiria), Agrupamento de Escolas Prof. Nery Capucho (Mª Grande), Escola Secundária Calazans Duarte (Mª Grande), Escola Secundária Pinhal do Rei (Mª Grande) e Escola Superior de Educação de Leiria.

Este protocolo pretende desenvolver na região a prática quantitativa e qualitativa da modalidade da Orientação desportiva nos escalões jovens.

Assenta num trabalho conjunto entre as várias Escolas da Região e o Clube de Orientação do Centro, ficando a Escola de Referência do Agrupamento de Escolas Guilherme Stephens e a Escola COC responsáveis pelos escalões mais novos – infantis e iniciados – e o GAR-COC responsável pelos restantes escalões – juvenis, juniores e seniores – via Elite.

A esta segunda fase do projecto, ou se quisermos ao segundo patamar deste projecto, atribuímos o nome de “PRÉ-GAR-COC”.

A Escola-COC definiu como estratégia a preparação de um programa exigente de treinos semanais, durante os fins-de-semana, como complemento do trabalho desenvolvido durante a semana na Escola de Referência do Agrupamento de Escolas Guilherme Stephens – às segundas, quartas e quintas-feiras - no quadro do Desporto Escolar, com o objectivo de potenciar o desenvolvimento das capacidades motoras básicas e as diferentes técnicas específicas da modalidade de Orientação. Os treinos ao fim de semana decorrerão regularmente nas tardes de Sábado, no período entre as 14h30 e as 17h30 e algumas vezes serão enriquecidos com sessões de trabalho em regime de estágio – em fins-de-semana ou em períodos de férias escolares.

Visando o reforço da motivação para o treino e o desenvolvimento social e relacional dos jovens, alguns desses estágios de fim-de-semana serão realizados em regime de intercâmbio com outros clubes nacionais da modalidade, coincidindo nas datas com os intercâmbios dos Estágios do GAR-COC, abrindo assim uma ponte de ligação entre o grupo de iniciação à modalidade e o grupo de competição. Acreditamos que esta ligação será factor acelerador da motivação para o treino e da vontade de melhoria contínua dos atletas mais jovens e os leve a ambicionar saltar para o GAR-COC.

O Coordenador: Prof. Hélder Ferreira

Projecto

PRÉ-GAR-COC

2010-2011

Escola de Referência Desportiva do

Agrupamento Guilherme

Stephens/ERDAGS

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NOME DO ALUNO ________________________________________________

ESCOLA _________________________________________________________

INÍCIO DA ACTIVIDADE DE ORIENTAÇÃO ______/______/ _________

O PROFESSOR __________________________________________________

MANUAL

DO

ALUNO

(Foto)

PROJECTO

“PRÉ - GAR-COC”

2010-2011

Texto original: Hélder Ferreira com Augusto Maurício

Texto actualizado: Hélder Ferreira com Emanuel Rodrigues

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Hei ! vem praticar

Orientação

Isto é fácil e divertido

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O exercício físico é um factor indispensável para o teu desenvolvimento físico, intelectual e social.

A Orientação, além de ser uma modalidade desportiva, é

também uma aventura na natureza.

Esta modalidade é uma forma ideal para descobrires

lugares novos e desconhecidos e o sentido de

orientação corresponde a uma necessidade muito antiga e natural de sobrevivência.

E vai ser-te muito útil aprender a utilizar um mapa para

quando fores viajar pelo país ou pelo estrangeiro.

Neste manual tentamos abordar a Orientação de uma forma

simples e motivadora para que gostes cada vez mais desta

modalidade e tragas mais amigos para a praticar.

INTRODUÇÃO:

Page 8: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas … o que é isso de

Orientação ??

É uma actividade física

e mental interessante,

praticada ao ar-livre

em que tens que realizar um determinado

percurso com um mapa

Page 9: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas quem é que inventou a Orientação ??

A Orientação sempre foi utilizada pelo Homem

para a sua própria sobrevivência.

No final do século XIX, os povos dos países nórdicos da Europa aproveitaram a

Orientação para fazer dela uma actividade

desportiva que ficou a chamar-se

“o desporto da

floresta”

Page 10: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas que actividades é que podemos fazer na

Orientação ??

Ah ! Ah ! Podes fazer tanta coisa … !

Vou-te dar alguns exemplos:

Page 11: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Para começares a aprender esta

actividade física de ar-livre,

podes conhecer a nossa floresta através do correr, saltar,

trepar, deslizar …

… e explorar …

… com muitos jogos …

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A gincana entre as árvores,

em que tens que contornar as árvores;

As crianças

perdidas, em

que uma criança se esconde e as outras vão à sua procura.

Exemplos:

Page 13: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas o mais divertido é realizares um

percurso na floresta com um

mapa, composto por um ponto de

partida, vários pontos de controlo - que tens que encontrar - e um ponto de chegada. A escolha dos trajectos a fazer até às balizas, és tu que tens que decidir.

Page 14: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas, primeiro de tudo, deves aprender as técnicas básicas de orientação com a tua professora, dentro da tua escola, até teres mais confiança em te orientares sozinho(a).

Conhecer as direcções

da Rosa-dos-ventos

Aprender a orientar o mapa e a

técnica do polegar

Saber ler o

mapa

da escola

Realizar percursos na escola

Corrigir

os exercícios

Page 15: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Para isso, deves começar por desenhar o croqui da tua

sala e fazeres jogos com os teus colegas.

Legenda:

Cadeira

Computador Mesa; Secretária Quadro

Armário

Mapa-mundo; Placard

Mas … o que é um croqui ? Para que serve a legenda ?

Um croqui é um mapa simples, feito à mão, do

espaço onde queres fazer Orientação. É o instrumento mais importante para te orientares. A sua “linguagem” é a dos símbolos, que estão na legenda e que tu tens que aprender. Mas é bué de fácil.

Page 16: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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1 2 3

4

5

A B

C D E

1 =

2 = 3 = 4 = 5 =

Faz corresponder os números das figuras

às letras das projecções verticais

Exemplos de jogos que tu podes

fazer na sala de aula:

Descobre os objectos que são

pares uns com os outros :

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O

S

Jogo do “Stop” – a pares:

Um aluno desloca-se à vontade pela sala;

Ao sinal de “stop” dado pelo colega, pára;

A seguir, vai indicar no croqui, que está afixado na parede, o local onde parou;

Trocar de papel.

Percursos de Orientação dentro da sala de aula:

A professora coloca previamente vários autocolantes codificados (postos de controlo), de 2 cm de lado, em diversos objectos/elementos da sala: carteiras, cadeiras, paredes, janelas, etc.;

Os alunos, munidos do croqui da sala e de um cartão de controlo, devem encontrar, por ordem numérica, esses pontos, marcados no croqui, realizando vários percursos diferentes;

Os códigos numéricos dos pontos de controlo devem ser registados no cartão de controlo.

Descobrir os erros/ as faltas

A professora afixa no quadro um croqui da sala com objectos em falta ou fora do lugar;

Os alunos, comparando a projecção com o terreno, deverão descobrir as diferenças, identificando os objectos que estão em falta ou fora do lugar.

E muitos outros jogos que a tua professora e o teu professor de Educação

Física te vão ensinar …

O Jogo da Rosa-dos-ventos em

que tens indicado com uma seta

onde está o Norte e terás que colocar

cartões no lugar dos outros pontos

cardeais e colaterais.

Outros jogos que podes fazer na sala de aula

Exemplos de jogos que poderás praticar nas

aulas de Educação Física:

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Mas o que é isso da rosa-dos-ventos ??

O conhecimento da rosa-dos-ventos é

importante na Orientação.

É um instrumento de orientação baseado

nos quatro PONTOS CARDEAIS

N (norte); S (sul); E (este); O (oeste)

E nos quatro PONTOS COLATARAIS:

NO (noroeste); NE (nordeste);

SO (sudoeste); SE (sudeste).

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Depois, deves pedir à tua professora que faça o

mapa de orientação da escola, a partir da

planta topográfica, como fizeram os alunos da escola da Várzea e da escola do Casal de Malta, na Marinha Grande:

MAPA DA ESCOLA DA VÁRZEA

Marinha Grande

Legenda:

Árvore

X Objecto especial

Vedação intransponível

X Torneira

+ Candeeiro

Edifício

Pilar

Banco

N

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Afinal a Orientação não é só desenhos !! Assim já estou a gostar mais …

Mas espera … há mais:

Podes fazer o jogo do Labirinto, nas

linhas dos campos de basquetebol, futebol, … ou em linhas desenhadas no

chão, para aprenderes a orientar

um mapa:

Page 21: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Olha lá ! Mas isto não se pode jogar com uma

bola ?

Não, já te disse … isto pratica-se com

um mapa que te ajuda a orientar, tem

uma baliza e um alicate em cada

ponto de controlo - para picar no

cartão de controlo – ou então tem

questões relacionadas com as tuas disciplinas, a que tens de responder e

que te ajudam a estudar.

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PARTIDA

CHEGADA

PARTIDA E

CHEGADA

NO MESMO LOCAL

PONTOS DE

CONTROLO

Exemplo de cartão de controlo para picotares ou escreveres os

números dos códigos dos pontos de controlo:

Escola EB 2,3 Guilherme Stephens – ORIENTAÇÃO

Nº do Peitoral:

Nome:

Escalão:

Equipa: Tempo:

9

10

11

12

13

R1

R2

R3

1

2

3 4

5

6 7

8

As “casas” R1, R2 e R3 são para utilizares em caso de engano – chamam-se reservas.

O percurso é marcado no mapa de

Orientação com os seguintes símbolos:

1

2

3

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OS “MAPAS SIMPLES” A PRETO E BRANCO. Exº:

OS “MAPAS SIMPLES”

A CORES

PARTIDA

CHEGADA

1

2

3

4

5

6

7

8

MAPA DE ORIENTAÇÃO

DA ESCOLA GUILHERME

STEPHENS na Marinha

Grande

MAPA DO PARQUE DOS MÁTIRES

(CENTRO DA Mª GRANDE)

N

N

Há vários tipos de mapas de Orientação:

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E OS “MAPAS DA FLORESTA”

(A CORES). Exº:

N

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O NÚMERO 53 É O CÓDIGO DA BALIZA OU DO PONTO DE CONTROLO.

As balizas que estão nos pontos de

controlo podem ser como estas:

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PICOTADOR DE CONTROLO

PINTADAS NOS OBJECTOS

(Percursos Fixos)

Se quizeres fazer tu mesmo uma baliza eu ensino-te:

Cola

53 53 53

Page 26: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas, como estamos na era dos computadores, já temos

também o ”dedo ou ship

electrónico”, para provar

que passamos por ordem em todos os pontos de controlo

do percurso:

Quando encontro o ponto de controlo, pico no cartão ou escrevo o nº do

código da baliza:

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Page 27: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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E, para que as aulas de Orientação sejam mais rápidas de preparar, deves ajudar a tua professora a pintar nos objectos do recreio e dos campos de

jogos, um PERCURSO PERMANENTE,

com muitos PONTOS DE CONTROLO

FIXOS:

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Assim poderás fazer muitos

percursos fixos para te divertires e

aprenderes …

Page 28: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Mas … Então … não existem

bússolas ???

A bússola vai-te ajudar a orientar o

mapa, mas o seu uso não é

obrigatório e só quando souberes

muito bem orientares-te pelo

terreno é que deves usá-la !

Page 29: INICIAÇÃO À ORIENTAÇÃO NA ESCOLA

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Uau ! Já estou pronto para participar em

provas de Orientação na floresta !

Claro que estás ! Mas para te orientares

melhor na floresta vou-te dizer em segredo algumas

técnicas que podem ajudar.

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Orientação pela vegetação:

O musgo/líquenes encontra-se do lado

Norte das árvores e as árvores têm mais folhas do lado Sul.

Os troncos cortados das árvores apresentam os anéis descentralizados para Norte

Exemplos:

NORTE

SUL

S

U

L

ESTE

OESTE

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Orientação pelo Sol:

O Sol nasce a Este E põe-se a Oeste

Orientação pela sombra:

Ao meio-dia a sombra Indica o Norte

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Orientação Pelas estrelas, à noite:

A Estrela Polar indica o Norte.

Para a localizarmos, detectamos a Ursa Maior e prolongamos 5 vezes a distância entre as “guardas”.

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Por aquilo que me disseste é muito divertido !

Mas agora o que eu quero mesmo é

passar à prática …

Então … o que é que tu

achas da Orientação ?