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INSTITUTO POLITÉCNICO DA GUARDA

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO COMUNICAÇÃO E DESPORTO

R E L A T Ó R I O D E E S T Á G I O

Joana Filipa Soeiro Amaral

RELATÓRIO PARA A OBTENÇÃO DO DIPLOMA DO CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO TECNOLÓGICA

EM DESPORTOS DA NATUREZA

setembro/2012

Cet Desportos da Natureza - Joana Amaral

I

Ficha de identificação

Nome do aluno: Joana Filipa Soeiro Amaral

Nome da empresa: Naturimount

Desporto, Aventura e Turísmo

Morada: Rua Nova nº26 * 5100-154 Lamego

Telefone: +351 969081507

Fax: +351 254613918

Início do estágio: 26 de Junho

Fim do estágio: 6 de Setembro

Nome do Orientador: Jorge Casanova

Telefone: 966131711

E-mail: [email protected]

Nome do Supervisor: Alberto Castro

Telefone: 968933608

E-mail: [email protected]


II

Agradecimentos

No decorrer do meu estágio senti-me bem integrada na empresa. Pude sempre contar

com o apoio dos elementos da instituição para eventuais imprevistos, não só referentes ao

meu estágio, como também a nível pessoal.

Nunca me senti desmotivada nem desinteressada pelas atividades, isso deve-se à

grande competência e espírito de equipa que a empresa possui.

Agradeço portanto à Naturimount, a possibilidade e disponibilidade de me aceitarem

como sua estagiária durante os dois meses e duas semanas, agradeço ainda toda a atenção

prestada.

Agradeço também ao grupo I’m Here, que me permitiu grandes momentos de

Aventura e Lazer e pela permissão de desempenhar uma relação monitora-cliente.

Por fim agradeço ao IPG a disponibilidade e interesse demonstrado ao longo de todo o

curso.


III

Índice Geral

Ficha de Identificação .............................................................................................................. I

Agradecimentos ..................................................................................................................... II

Índice Geral .......................................................................................................................... III

Índice Ilustrativo ................................................................................................................... IV

Introdução ............................................................................................................................... 1

1. Caraterização do meio ........................................................................................................ 3

2. Caraterização da Empresa .................................................................................................. 4

3. Objetivos do Trabalho ........................................................................................................ 5

4. Atividades Desenvolvidas .................................................................................................. 6

4.1.Escalada .................................................................................................................... 6

4.2.Slide .......................................................................................................................... 7

4.3.Tirolesa ..................................................................................................................... 8

4.4.Paralelas ................................................................................................................... 9

4.5.Rapel ....................................................................................................................... 10

4.6.Canoagem ............................................................................................................... 10

4.7.Tiro ao Alvo ........................................................................................................... 11

4.8.Paint Ball ................................................................................................................ 12

4.9.Insufláveis ............................................................................................................... 13

4.10.Trampolim Elástico .............................................................................................. 13

4.11.Bicicleta Todo o Terreno ...................................................................................... 14

4.12.Todo o Terreno ..................................................................................................... 15

4.13.Outras ................................................................................................................... 15

5. Formação .......................................................................................................................... 16

6. Reflexão Final .................................................................................................................. 18

7. Bibliografia ....................................................................................................................... 20

Anexos .................................................................................................................................. 21


IV

Índice Ilustrativo

Lamego em Portugal ............................................................................................................... 3

Cidade de Lamego .................................................................................................................. 3

Logotipo da Empresa .............................................................................................................. 4

Uma viatura da empresa ......................................................................................................... 4

Escalada (parede com duas vias) ............................................................................................ 6

Slide (Valença do Minho dia 17 de Julho) ............................................................................. 7

Tirolesa (São João da Pesqueira) ............................................................................................ 8

Paralelas (São João da Pesqueira) .......................................................................................... 9

Rapel ....................................................................................................................................... 9

Canoagem (rio douro) ........................................................................................................... 11

Tiro ao Alvo (rio Távora) ..................................................................................................... 11

Paint Ball (Penela da Beira).................................................................................................. 12

Insuflável "A Selva" ............................................................................................................. 13

Trampolim Elástico (Baião) ................................................................................................. 13

BTT Lamego ........................................................................................................................ 14

Todo o Terreno (Tarouca) .................................................................................................... 15

Desmultiplicação (efetuada por mim numa formação) ........................................................ 16

Nó de Prusik (feito por mim) ................................................................................................ 16

Nó de pescador duplo ........................................................................................................... 17

Nó de oito ............................................................................................................................. 17

Nó de Borboleta .................................................................................................................... 17


1

Introdução

No âmbito da formação em contexto de trabalho do Curso de Especialização

Tecnológica de Desportos da Natureza, foi-me solicitado, a realização de um relatório final de

Estágio

O estágio decorreu na empresa Naturimount (empresa Aventura e Animação

Turística), entre o dia 26 de Junho e 5 de Setembro, com uma carga horária de 8 horas por dia,

folgando aos Domingos. Só assim foi possível alcançar o objetivo de dar as 500 horas

determinadas, na matriz curricular.

A razão principal que me levou a e selecionar a empresa como a do meu local de

estágio, deve-se à oportunidade de já ter tido a possibilidade de trabalhar como monitora em

épocas anteriores. Isso fez com que a escolha fosse consciente, pois por haver uma firmeza de

que todo o trabalho desenvolvido e as aprendizagens seriam devidamente gratificantes e

vantajosas.

O presente relatório tem como principais objetivos: identificar e caraterizar a empresa

e expor todo o trabalho desenvolvido. Desta forma constará do mesmo a identificação do

meio, da instituição e dos elementos ativos durante o estágio, objetivos de trabalho, atividades

desenvolvidas e ainda uma reflexão de toda a experiência de trabalho realizado as e respetivas

planificações.

De forma a melhor ilustrar todo o trabalho desenvolvido, constará ainda do relatório

um registo fotográfico, efetuado durante o período de estágio, o qual pretende realçar as

atividades mais significativas que desenvolvi. Em anexo seguirão os sumários diários, nos

quais constituem uma reserva de todo o trabalho desenvolvido.

O relatório pretende assim refletir a minha ação enquanto elemento interventivo,

dentro da empresa, durante o período de estágio, o qual serviu para desenvolver

conhecimentos e competências que foram adquiridas ao longo do curso de especialização

tecnológica em Desportos da Natureza. Planear, preparar e executar atividades, foi para mim

uma mais valia, que durante este período procedi não só a uma execução prática como

também à investigação sobre diferentes desportos e atividades. A troca de informações entre

mim e os profissionais da empresa saldou-se uma aquisição adicional de conhecimentos e


2

competências, o saber fazer acabou por dominar sobretudo na parte final do estágio, dado que

já me sentia preparada para tomar iniciativa e organizar autonomamente as atividades.

A capacidade de diálogo e interação social, foi muito fortalecida nesta experiência,

dado que as horas de estágio permitiram um trabalho intensivo e motivador, onde o bom

relacionamento com os restantes parceiros imperou.

O relatório seguirá uma metodologia própria, iniciando-se por uma pequena pesquisa

teórica, na qual se pretende dar a conhecer a localidade onde decorreu o estágio, partindo-se

posteriormente para o estudo do meio, da instituição/empresa e finalmente será explorada

todas as atividades realizadas durante o estágio e as formações obtidas.


3

1. Caraterização do Meio

O estágio decorreu em Lamego. Sendo esta cidade considerada a segunda maior

cidade do distrito de Viseu, encontra-se a sul da margem do rio Douro, este que margina todo

o norte da cidade.

Lamego é uma cidade histórica e monumental com origem na idade média, isso é

possível confirmar devido ao seu extenso número de monumentos, igrejas e casas com brasão.

Possui com forte influência religiosa, é uma cidade diocesana portuguesa. A Sé e o centro

religioso da Nossa Senhora dos Remédios, constituem ex-libris da cidade.

A nível cultural e educacional a cidade contém escolas para todos os níveis de ensino,

sendo que existe um polo do Instituto Politécnico de Viseu. Não podemos também esquecer

que o museu da cidade é detentor de um espólio de grande valor. A nível desportivo destaca-

se a empresa Naturimount.

(Adaptado do site “retratos e recantos”)

Ilustração 2 Cidade de Lamego Fonte: Wikipédia Enciclopédia livre

Ilustração 1 Lamego em Portugal Fonte: Wikipédia Enciclopédia livre


4

2. Caraterização da Empresa

A naturimount é uma empresa de Desportos de Aventura e Animação Turística. Foi

fundada em 1987 com sede na cidade de Lamego, esta é especializada no planeamento e

organização de alguns eventos desportivos, aventura e animação.

Tem como instalações um armazém onde é guardado todo o material que a empresa

utiliza nas atividades que apresenta, possui ainda um escritório onde se efetuam todas as

reuniões e a receção ao cliente.

A empresa trabalha ainda em parceria com prestigiadas unidades hoteleiras da região

demarcada do Douro. As atividades são desenvolvidas no local que os clientes desejam ou

onde a empresa sugerir, tendo em consideração as melhores condições quer profissionais quer

ambientais.

A Naturimount possui 5 sócios e alguns monitores que recebem as devidas formações

para desempenharem os seus papéis ao longo das atividades, de uma forma profissional e

motivadora. Esta faz ainda parceria com o grupo I’M HERE, é o centro náutico que se

encontra no cais da Junqueira, Peso da Régua. Tem ao seu dispor 3 viaturas que são utilizadas

para deslocação dos monitores e transporte do material alugado.

(Adaptado do site “Naturimount”)

Ilustração 3 Logotipo da Empresa Fonte: Empresa Naturimount

Ilustração 4 Uma viatura da Empresa Fonte Própria


5

3. Objetivos do Trabalho

Tendo em consideração a minha formação, capacidades e competências de formação

do curso, estabeleci em parceria conjuntamente com a empresa os objetivos de estágio. Tendo

estes sido cumpridos tal como planeado.

Os objetivos gerais do estágio foram os seguintes:

Organizar e orientar a empresa;

Enquadrar atividades;

Planear o funcionamento das atividades;

Preparar o material de acordo com as regras de segurança;

Efetuar atividades em segurança;

Efetuar diferentes atividades em parceria e autonomamente;

Promover a relação entre monitor-cliente;

Fomentar a relação entre o grupo de trabalho, criando o sentimento de unidade.


6

4. Atividades desenvolvidas

Ao longo do estágio houve a oportunidade de realizar muitas das atividades que foram

estudadas no curso o que facilitou o meu desempenho.

Foi ainda possível aprofundar alguns conhecimentos e aprendizagens sobre diferentes

jogos/atividades o que fez com que o período de estagio fosse muito motivador.

As atividades mais desenvolvidas no decorrer do estagio foram:

4.1. Escalada

A escalada é uma atividade desportiva que exige algum esforço do participante, muitas

vezes estes acabam por desperdiçar as forças logo no

início, para serem rápidos. O que fará com que a meio

da parede grande parte dos participantes não consigam

subir mais, ou então, obrigará o monitor, que se

encontra a dar segurança, a exercer muita força para

apoiar a subida.

Esta modalidade consiste em subir uma parede

devidamente equipada e com a correspondente

segurança. Existem paredes naturais e artificiais. As

artificiais são preparadas a pensar no participante

enquanto as naturais o próprio participante vai ter que

se adaptar as suas características.

Tendo em conta que na empresa, esta modalidade recebe muitos participantes e

geralmente estão sempre duas vias a trabalhar, deveremos de contar com um mínimo de três

Ilustração 5 Escalada, parede com duas vias (atividade do dia 4 de Julho em Baião. Fonte Própria


7

monitores, dois para darem segurança aos elementos que se encontram a escalar, e o terceiro

para equipar devidamente os participantes.

Esta modalidade conta ainda com algum material que é ele:

Parede de escalada;

Arneses;

Capacetes;

Cordas dinâmicas;

Oitos;

Mosquetões;

Grigri.

Nesta modalidade desemprenhei um papel de monitora em diversas ocasiões, enquanto

cada uma trouxe desafios diferentes, pois o público-alvo também era diferente.

4.2. Slide

O slide é uma modalidade desportiva que consiste em descer de um ponto elevado

para um inferior. Este, geralmente, não

requer grande esforço físico, possuindo

ainda uma sensação de adrenalina

A modalidade, geralmente efetua-se

de montanhas, arvores e diversas estruturas

elevadas. Esta, conta com o apoio de 3

monitores. Que devem de equipar os

participantes, larga-los no ponto de partida e

um terceiro elemento para abrandar a sua

chegada de forma a parar com algum conforto e fora de perigo, este deve ainda retirar os

participantes do slide.

Ilustração 6 Slide (Valença do Minho dia 17 de Julho) Fonte Própria


8

Para a prática da modalidade é necessário:

2 cordas estáticas;

Alguns mosquetões;

2 stop’s;

Fitas;

Arnês;

Microcender;

Capacete;

Roldanas;

2 cordinos.

Ser monitora de slide constitui um desafio, dado que a segurança é um elemento chave

e uma mínima distração pode dar num grande acidente.

4.3. Tirolesa

Esta modalidade consiste em transportar o corpo através de força de braços ao longo

de uma corda, que deve de se encontrar a um

mínimo de 2 metros de altura. Esta

modalidade, requer uma boa condição física

abdominal.

Três monitores é o ideal para assegurar

a atividade, pois é preciso equipar os

participantes, colocá-los na tirolesa, e retirá-

los.

O material necessário para a sua prática é exatamente o mesmo que no slide com a

diferença de que este não vai precisar de um travão, vistos que requer força.

Ilustração 7 Tirolesa (São João da Pesqueira) Fonte Própria


9

4.4. Paralelas

As paralelas é um desporto muito interativo requer algum esforço físico e equilíbrio

que muitas vezes o participante nem se apercebe quando está a executar.

Esta atividade consiste em passar através de duas cordas, que tal como o nome da

atividade indica, se encontram paralelas, uma para segurar com as mãos e outra para

equilibrar com os pés. As cordas devem de se encontrar a 1 metro, no mínimo, do solo.

Para a prática desta modalidade o ideal é três monitores que deverão de equipar os

participantes, coloca-los nas paralelas e retira-los.

O material a utilizar, deve de ser exatamente o mesmo que na tirolesa.

Nesta atividade, tive a oportunidade de ser monitora desta modalidade durante as

férias desportivas de São João da Pesqueira no dia 5 de Julho de 2012.

Ilustração 8 Paralelas (São João da Pesqueira) Fonte Própria


10

4.5. Rapel

O rapel é um desporto que requer muita concentração do participante. A modalidade

consiste em descer de um ponto alto até ao solo, na vertical, através de uma corda. Esta deve

de contar com o apoio mínimo de dois monitores, é preciso não só equipar os participantes,

como também colocá-los na corda para descerem e alguém deve de estar em baixo a dar

segurança;

Um dos dias quem que se efetuou esta atividade foi a 8 de Agosto no rio Távora, o

papel desempenhado por mim, geralmente, era dar segurança ao elemento que se encontrava a

praticar a modalidade.

Para a sua prática é necessário o seguinte material:

1 corda estática;

Oitos;

Mosquetões;

Fitas para dar segurança no topo;

Arnese;

Capacetes.

4.6. Canoagem

A canoagem é um desporto náutico que consiste em pagaiar para que a canoa possa

deslizar ao longo da água;

A atividade requer alguma força de braços para poder movimentar as águas no sentido

oposto para o qual se pretende transportar a canoa;

Esta modalidade costuma efetuar-se em rios, alto mar, barragens entre outros locais onde ela é

permitida;

1 canoa;

Ilustração 9 Rapel Fonte Própria


11

2 pagaias (no caso de a canoa ser de duas pessoas);

2 coletes.

Consoante o número de participantes vai depender os monitores, contudo, geralmente,

por cada dez participantes, dois monitores é o suficiente, para equipar e orientar o grupo na

água, tal como aconteceu nesta atividade que nos é possível observar na fotografia a baixo.

4.7. Tiro ao alvo

A referida modalidade desportiva consiste em atirar flechas para um alvo, este

encontrar-se-á a uma determinada distância do ponto onde a flecha será disparada.

Esta atividade tem como objetivo fazer o máximo de pontos, ou seja acertar com as

flechas o mais ao centro possível ganha o participante com mais pontos.

Pode ainda ser praticado sem espirito competitivo, onde o jogador tenta superar a si

mesmo.

Para que seja possível praticar o tiro ao alvo é

preciso:

Alvo;

Flechas;

Arco;

1 monitor de vigilância.

Ilustração 10 Canoagem (rio douro) Fonte Própria

Ilustração 11 Tiro ao Alvo (rio Távora) Fonte Própria


12

4.8. Paint ball

O paint ball é uma atividade desportiva muito procurada pelos jovens, que causa uma

certa adrenalina e permite um bom trabalho de equipa, requer muitos movimentos e rapidez.

A atividade obriga a um raciocínio lógico e jogadas em grupo;

Esta modalidade consiste em formar duas equipas adversárias que se vão defrontar em

campo com marcadores, o objetivo é atirar bolas aos elementos da equipa adversária. A

equipa que terminar o jogo com menos elementos atingidos, ganha.

Para se praticar esta modalidade requer algum material, tal como:

Marcadores;

Bolas;

Mascaras;

Colete para proteger o tronco;

Campo delimitado;

Capacetes;

Fatos para distinguir as equipas;

1 Arbitro;

2 monitores para equipar e apoiar.

Para poder monitorizar esta atividade tive a oportunidade de receber uma formação de

como se prepara todo o material e o tipo de segurança que se deve de ter sem esquecer as

regras do jogo.

4.9. Insufláveis

Esta atividade é uma grande atração das crianças, procurado e desejado por todos.

Causa-lhes uma grande alegria e vontade de saltar e sentirem-se totalmente livres. Para por

Ilustração 12 Paint Ball (Penela da Beira) Fonte Própria


13

em prática esta atividade, é preciso que o monitor tenha uma grande atenção para com todas

as crianças que se encontram quer no insuflável, quer ao seu redor.

Os participantes perdem um pouco a noção dos seus movimentos e muitas vezes

acabam por ire em direções não desejadas, o que pode ferir não só a si como também a outros

participantes.

Estas atividade conta com:

1 insuflável;

1 ventilador;

Corrente elétrica;

1 monitor.

Esta atividade era muito procurada na

empresa, o que implicava alguma atenção e

manutenção dos insufláveis, desde a tarefa de os lavar, dobrar, cozer até saber armar. Todas

elas são fundamentais e indispensáveis para que não ocorram pequenos imprevistos

desnecessariamente.

4.10. Trampolim elástico

O trampolim elástico, é um acessório interativo mais procurado pelas crianças que

permite saltar livremente e bastante alto.

Esta atividade requer algum esforço físico

mais especificamente nas pernas.

Para esta atividade é indispensável o seguinte

material:

Cama elástica;

Ilustração 13 Insuflável "A Selva" Fonte Própria

Ilustração 14 Trampolim Elástico (Baião) Fonte Própria


14

Escadas que permite o seu acesso;

Colchões para protegerem as crianças da queda;

1 monitor a vigiar.

4.11 Bicicleta Todo o Terreno

O BTT é um desporto que requer uma ótima condição física, pois esta modalidade

exige muito esforço.

Os percursos não são estáveis, ora tem subidas, ora descidas, até o tipo de piso varia

de localidade para localidade, o que fará com que o atleta exerça mais esforço numas

determinadas fases do percurso, do que em outras.

Esta modalidade consiste em percorrer um percurso, delimitado, através de uma

bicicleta todo o terreno. Se o percurso estiver devidamente assinalado, apenas dois monitores

conseguirão segurar toda a atividade.

Para a prática da modalidade é necessário o seguinte material:

Capacetes;

Bicicletas todo o terreno;

Alguma logística para o caso de ocorrem pequenos imprevistos com as bicicletas;

Barras de cereais e muita água.

Ilustração 15 BTT Lamego Fonte Própria


15

4.12. Todo o terreno

Esta atividade desenvolvida na região do coração do Douro Vinhateiro, foi promovida

a pensar nos turistas. Permite dar-lhes a conhecer a região, passar por entre as vinhas, parar

nos miradouros onde poderão desfrutar das melhores paisagens que o Douro oferece.

Todos os percursos efetuados pela empresa oferecem um piquenique aos turistas e

alguns permitem ainda a passagem por algumas das quintas mais conhecidas do Douro para a

prova de vinhos.

Esta modalidade conta com a participação de dois monitor para deslocar os turistas nas

carrinhas da empresa e prepararem o piquenique.

4.13. Outras

Quando não havia atividades a desenvolver, ocupava o meu tempo a desempenhar

outras funções desde a manutenção de todo o material que era muito importante para o

conservar, limpeza do armazém e das viaturas da empresa até mesmo cuidar da contabilidade

da empresa. Estas atividades permitiram-me estar em constante movimento no decorrer do

estágio.

Ilustração 16 Todo o Terreno (Tarouca) Fonte Própria


16

5. Formação

No decorrer do meu estágio usufrui de algumas formações de como funcionavam

todas as atividades na empresa de uma forma geral e algumas em particular.

Iniciei as formações pela demonstração dos meus conhecimentos. Em relação à

canoagem apliquei todas as técnicas instruídas nas aulas da disciplina de Desportos

Aquáticos, ministrada pela Professora Teresa Fonseca e pelo professor Jorge Casanova.

Também nas manobras de cordas, para além dos conhecimentos que já tinha adquirido com o

professor João Barbosa na disciplina de Manobras com cordas e Escalada, pude ainda usufruir

de mais conhecimentos, tais como:

Desmultiplicação: este sistema permite

esticar cordas com mais eficácia e menos

esforço. Elas ficam tensas ao ponto de

aguentarem com o slide, tirolesa, paralelas e

até pontes (estas eram as atividades na qual

utilizava-se esta técnica);

Nó de Prusik: este nó é muito utilizado para

fazer autossegurança no rapel, e até para utilizar na

desmultiplicação, quando não possuímos um stop e

um microcender. O nó é muito útil porque ele tem a

capacidade de autobloquear nos dois sentidos;

Ilustração 17 Desmultiplicação (efetuada por mim numa formação) Fonte Própria

Ilustração 18 Nó de Prusik (feito por mim) Fonte Própria


17

Nó de Pescador: é muito importante para se

unir as pontas de uma corda ou cordino de forma que

elas não se separem e aguentem com alguma pressão.

Este no é utilizado por exemplo para unir as pontas

de um cordino com que se pretende efetuar o no de

Prusik.

Nó de oito e Nó de nove: Estes dois nós efetuam as

mesmas funções com a diferença que o nó de nove é mais

resistente e leva mais meia volta do que o nó de oito, contudo o

nó de oito é o mais utilizado, por exemplo, para prender um

escalador pelo arnês à corda de segurança;

Nó de Borboleta: O nó de borboleta é um nó

muito importante para efetuar travessias. Uma corda

que, funciona como um corrimão, num caminho

estreito, onde o cliente esteja a fazer a travessia, essa

corda terá que estar presa em vários pontos para

assegurar o equilíbrio de quem estiver a atravessar, e o

nó que deve efetuar essas ancoragens geralmente é o nó

de Borboleta.

Pro Traxione e Mini Traxione: Estes equipamento, permite-nos subir uma corda. São

várias as vezes em que podem acontecer pequenos acidentes devido a distrações, também para

esses acidentes deve de haver soluções fáceis e rápidas. No caso de um cliente que fique preso

num rapel pelo cabelo, se não há possibilidade de descer pela corda de salvamento, o monitor

deve de utilizar os traxiones para subir através da corda de salvamento e efetuar os seu dever.

Ilustração 19 Nó de pescador duplo Fonte Própria

Ilustração 20 Nó de oito Fonte Própria

Ilustração 21 Nó de Borboleta Fonte Própria


18

6. Reflexão Final

A oportunidade de efetuar um estágio numa empresa que leva a cabo diferentes

atividades de turismo, animação e desporto foi muito vantajosa, obrigou-me a tornar-me mais

autónoma. Passou a haver um contato direto com a comunidade e assumir capacidades de

improviso perante problemas inesperados, porém, as soluções encontradas devem de ser

seguras e bem pensadas. Quando um monitor possui essas capacidades, encontra-se

devidamente preparado para assumir essa atividade, ou seja, tem as capacidades científicas e

práticas.

Todo o conhecimento teórico faz mais sentido quando é passado para a prática, só aí

se pode entender com muito mais rigor todos os detalhes abordados. Há ainda a oportunidade

de passar por sensações, que fazem com que o monitor efetue uma ação e o leve a aumentar a

sua motivação para as próximas atividades.

O estágio é de uma enorme importância, pois este obriga a uma interação com outras

pessoas que possuem conhecimentos diferentes e formas de agir, muitas vezes, também elas

diferentes. Isso faz com que saibamos aceitar novas opiniões e aprender a efetuar trabalhos de

equipa. Teremos decerto que ter uma relação entre monitor cliente e esta deve de ser clara e

compreensível, para que não haja acidentes devido a problemas de comunicação.

Com a realização do curso e do estágio, sinto-me muito mais segura e com outra noção

e preocupação a desenvolver algumas atividades desportivas. O BTT que é um desporto que

se efetua com alguma regularidade, entre grupos de amigos por diversão, passou a ser algo

mais sério e responsável após as aulas de Btt ministrada pelo professor Jorge Casanova,

algumas técnicas e cuidados, tal como utilizar capacete, possuir um kit de primeiros socorros,

são muito importantes para a nossa segurança. Também as caminhadas e acampamentos, são

atividades que se efetuam muitas vezes sem noção dos perigos, a responsabilidade de usar

equipamento adequado, como umas botas apropriadas às características do solo e temperatura.

Outro cuidado muito importante é avisar alguém para onde se pretende ir e quando se

pretende voltar, são pequenos atos que podem salvar vidas.


19

O estágio veio realçar toda a aprendizagem obtida no curso, principalmente a teórica,

como por exemplo Legislação, disciplina ministrada pelo professor Rui Quináz, que nos

permitiu saber onde podemos efetuar determinadas atividades e onde elas são extremamente

proibidas. Isso permitiu saber onde se poderia efetuar certas atividades sem qualquer risco de

ir contra as leis e por em perigo o bem-estar e conforto do cliente.

Cartografia foi outra disciplina de extrema importância, esta ministrada pelo professor

Emanuel Castro. É muito importante saber ler cartas, principalmente quando o local é-nos

totalmente desconhecido, mesmo que tenhamos uma noção de que devemos sempre de efetuar

um levantamento das características dos locais antes de os frequentar, de qualquer forma ler

uma carta facilitará muito perante imprevistos.

Sinto-me assim realizada após o curso e o estágio, embora, considere que há alguns

aspetos que podem e devem de ser melhorados no curso, como por exemplo a carga horária

do estágio, é demasiado extensa. O que dificulta um pouco o estagiário ingressar num curso

superior, também se torna exaustante.

Contudo, é com a maior satisfação que concluo que o estágio foi positivo, o meu

relacionamento com a instituição foi excelente, gostei das tarefas que desenvolvi e da clareza

que a empresa sempre me demonstrou perante todas as situações. Realizei todas as atividades

que me foram propostas e que julguei ser capaz de desempenhar. Na minha de uma forma

geral foi Muito Bom, constituindo uma mais valia para a minha formação pessoal e

profissional.


20

6. Bibliografia

Silva, F. (2000); “Segurança em actividades de aventura: manobras de cordas para

transposição de obstáculos” Editora Secretaria de Estado do Desporto Centro de Estudos e

Formação Desportiva.

Sem autor. Naturimount, online em 3 de Setembro de 2012.

<http://www.naturimont.com/ >.

IKware. Retratos e recantos, online a 4 de Setembro de 2012

<http://retratoserecantos.pt/concelho.php?id=224> .

Sem autor. Wikipedia, online a 4 de Setembro de 2012

<http://pt.wikipedia.org/wiki/Lamego>.

http://www.naturimont.com/

http://retratoserecantos.pt/concelho.php?id=224

http://pt.wikipedia.org/wiki/Lamego


21


Plano de Estágio



Sumários Desenvolvidos












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