Internacional Shopping Guarulhos

internacionalshopping guarulhos em revistashopping guarulhos em revista ano 1 ••• nº 3

Sempre bonitoSsaiba como ter

cabelos saudáveis

Quarto doS filhoSdeixe esse cantinho

mais divertido e aconchegante

turiSmo ecológico

roteiros que mostram a natureza escondida

de são paulo

Saúde em foco

conheça os exames que todo homem

deve fazer

internacionalshopping guarulhos em revistashopping guarulhos em revista ano 1 ••• nº 4internacionalshopping guarulhos em revistashopping guarulhos em revista

Sempre bonitoSsaiba como ter cabelos saudáveis

turiSmo ecológicoroteiros que mostram a natureza escondida de são paulo

modapeças atemporais que vestem bem em todas as ocasiões

Quarto doS filhoSdeixe esse cantinho mais divertido e aconchegante

3| www.internacionalshopping.com.br |

Carla Neronegerente de marketing do internacional Shopping guarulhoS

p r i m e i r a S p a l a V r a S

| www.internacionalshopping.com.br | 3

o internacional Shopping guarulhos sempre pensa na satisfação de seus clientes, por isso nossa revista também está cada vez melhor. todas as páginas desta publicação foram

idealizadas para reunir os destaques quando o assunto é informação, produtos e serviços.

nesta edição, você encontrará matérias para toda a família. em universo masculino, enfatizamos a impor-tância de cuidar da saúde e fazer exames preventivos, em diferentes faixas etárias. na seção Bem-estar, mais uma dica importante: caminhar é um exercício para todos e traz inúmeros benefícios. confira.

Você sabe como decorar o quarto de seus filhos e deixar o espaço mais divertido e bonito? Saiba como em living, onde decoradores renomados dão dicas impor-tantíssimas. e as meninas vão adorar os produtos que remetem à Barbie. aliás, em setembro, o internacional Shopping guarulhos recebe uma exposição comemo-rativa aos 50 anos dessa boneca adorada por crianças do mundo todo. confira mais detalhes em no Shopping.

Quer conhecer lugares diferentes sem viajar para muito longe? desvende a natureza de São paulo, que ainda existe em alguns lugares. para quem não quer descuidar da beleza, aprenda como deixar os cabelos lindos e saudáveis durante as quatro estações do ano.

e tem muito mais: uma seleção de diferentes produ-tos especialmente escolhidos nas lojas do Shopping, moda, tecnologia, cultura e diversão. não deixe de ler nenhuma página. Você vai gostar.

caro leitor, o que está achando da revista do internacional Shopping guarulhos? escreva e conte para nós sua opinião, dúvidas, sugestões e o que gostaria de ver nas próximas edições. a palavra é sua.

internacional Shopping guarulhoS

gerente de marketing: carla nerone

coordenador de marketing: rodrigo granja

assistentes de marketing: luana alves e Vanessa lima

rodovia presidente dutra, km 230 – itapegicaguarulhos/Sp – cep: 07034-911tel.: (11) 2425-1000e-mail: [email protected]: www.internacionalshopping.com.br

profaShional editora

publisher: Sandra teschner

diretor executivo: gabriel Sales

gerente do núcleo de Jornalismo: adriana rosa – mtB 47337

gerente do núcleo de design: Flávia matsunaga

coordenadora de moda: Fernanda cordeiro

coordenadora de arte: alice hecker

diretora de projetos especiais: dio Jaguarível

marketing: thays panar

internacional Shopping guarulhoS em reViSta

Jornalista responsável: mirella Stivani – mtB 50483

Jornalistas: maria helena Bellini, marisa abel e natália Schener

produção de moda: Julia moraes e nayara diniz

designers gráficos: danielle lima, claudia carvalho, eric ono e patrícia Velez

revisão de texto: lilian garrafa

colaborou nesta edição: máximo Jr. (fotos)

e-mail de contato: [email protected]

atendimento ao leitor: tahis [email protected]

departamento comercial: márcia Souza e ricardo [email protected]

impressão: Voxtiragem: 30 mil exemplares

av. Jandira, 843 – moemaSão paulo/Sp – cep 04080-005www.profashional.comtelefone / Fax: (11) 5051-4084

o internacional Shopping guarulhos em revista é uma publicação da profashional editora ltda., sob licença do internacional Shopping guarulhos, com distribuição direcionada aos clientes do shopping. É permitida a reprodução das matérias, desde que previamente autorizada por escrito pela editora e com crédito da fonte. todos os textos desta edição já estão inseridos no novo acordo ortográfico. os produtos estarão disponíveis enquanto durarem os estoques. imagens meramente ilustrativas, podendo haver distorções em cores, tamanhos, entre outros.

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S u m á r i o

b e m - e S t a rOs benefícios da caminhada

b e l e z aCabelos saudáveis sempre

u n i V e r S o m a S c u l i n oSaúde em primeiro lugar

t e c n o l o g i aProdutos high-tech

S e m p r e n a m o d aPeças atemporais que combinam com tudo

l i V i n gDeixe o quarto dos filhos mais divertido

d e m a l a S p r o n t a SO que levar na nécessaire

p e l o m u n d oA natureza escondida de São Paulo

S a b o r e SPizza,uma delícia de que todos gostam

n o S h o p p i n gNotícias do Internacional Guarulhos

c u l t u r a e d i V e r S ã oSugestões para toda a família

d i c a S f a S h i o nCamisas para diferentes ocasiões

c r ô n i c aDiariamente

l o j a SConfira a lista completa

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Foto de capa: máximo Jr.Vestido Z&d, Bolsa e Jaqueta riachuelo e colar morana

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m o d aUma seleção do que

há de melhor no Shopping nas páginas

07, 10, 15, 23, 24 e 33

ops... Na edição passada, na página 11, a peça da Clorofila é um vestido e não uma bata.Na matéria de passaporte, na página 12, ao contrário do que foi dito, a espera pelo agendamento não demora mais de dois meses. Em vez de sete dias úteis, o documento fica pronto em seis. Em caso de dúvida, procure o posto da Polícia Federal do Internacional Shopping Guarulhos.

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É um excelente exercício para manter as pessoas saudáveis e integradas na sociedade.•Os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação aos de outras atividades.•Além de emagrecer, proporciona condicionamento cardiovascular e fortalece membros inferiores. Reduz as taxas de •

colesterol ruim (LDL e VLDL) e aumenta o colesterol bom (HDL).Como é uma atividade aeróbia, provoca a oxigenação cerebral e, se realizada rotineiramente, é capaz de liberar en-•

dorfinas — os hormônios que tranquilizam e dão a sensação de bem-estar.A lista de doenças que a caminhada ajuda a evitar é imensa: acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade, os-•

teoporose, artrose, obesidade, diabetes mellitus, câncer de intestino e até intestino preguiçoso.Aumenta a eficiência do sistema imunológico.•Assim como os músculos, os ossos se tornam mais fortes.•

b e m - e S t a r

Caminhar diariamente traz benefícios à saúde do corpo e da mente

por mirella StiVani

praticar alguma atividade física, regular-mente, é imprescindível para manter a saúde em dia e o corpo em forma. afinal, o sedentarismo está

associado ao aumento da incidência de diversas doenças e males, como obesidade, diabetes, aumento do colesterol ruim (ldl), depósito de gordura nas artérias, hipertensão arterial e infarto do miocárdio.

uma ótima opção para quem deseja mexer o corpo é a caminha-da. Versátil, pode ser praticada por pessoas de todas as idades e tipos físicos. também é um ótimo exercício para a mente, já que ajuda a aliviar o estresse e diminuir os riscos

Não fique parado!conheça alguns dos principais benefícios da caminhada, segundo o dr. Fabio ravaglia, ortopedista e presidente

do instituto ortopedia & Saúde (ioS), de São paulo (Sp).

a passo

dica: o internacional shopping guarulhos possui uma pista de cooper aberta ao público, que pode ser usada

também para caminhadas. com 470 metros de extensão e barras para

exercícios, funciona de segunda a sábado, das 7h às 10h.

passode deterioração mental, como revelaram algumas

pesquisas americanas.a caminhada deve ser praticada por, no

mínimo, 30 minutos, cinco vezes por semana. apesar de não ter contrain-

dicação, é aconselhável consultar um médico para orientar de forma mais adequada as necessidades de cada paciente.

durante a prática do exercício, mantenha-se sempre hidratado,

bebendo muita água e usando roupas leves e confortáveis. use somente tênis

com boa absorção de impacto para preser-var as articulações dos pés. Se for caminhar ao ar livre, não se esqueça de passar protetor solar.

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Maria antonieta o romantismo está de volta, no cinema e na moda, valori-zando os elementos ultrafemininos. peças que carregam a delicadeza no dna transformam os armários em verdadei-ros contos apaixonados.

Óculoschilli Beans

pijamaany any

corrente, pingente, anel e brincos

Brantes Joalheiros

moletomart rock

Vestidoamiga moda Festa

Blusacódigo girls

casacoarte lana

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Bolsak Bolsas

corrente e pingenteS. Stein Joalheria

Filme maria antonieta

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Sol, piscina, mar, umidade, poluição e frio são fatores que danificam os fios, diminuindo a beleza dos cabelos. para passar os 12 meses do ano com as madeixas belas e reluzentes, é

preciso tomar alguns cuidados. o primeiro passo, e o mais importante, é descobrir

qual é o seu tipo de cabelo. parece uma dica sim-ples, mas muitas pessoas deduzem erroneamente e acabam usando produtos que não são indicados para elas. por isso é essencial que você consulte um profissional.

após este passo, é hora de cuidar dos fios. o es-pecialista em cabelos Sergio Vital, responsável pela formação dos profissionais do salão corte & cortes exclusive, dá dicas preciosas para você tratar o seu tipo de cabelo. confira:

Crespos e ondulados

normalmente os cabelos crespos são finos (ao con-trário do que os outros pensam), portanto são frágeis e fáceis de quebrar; por isso tratamentos à base de hidratantes são bem-vindos, além de cuidados ao pentear e desembaraçar. existem no mercado alguns cremes sem enxágue que ajudam muito em relação à maciez e brilho, além de reduzir o volume. isso se aplica também aos ondulados.

Lisos

procurar tratar pelo menos uma vez ao mês com produtos à base de proteínas e aminoácidos, mantendo, assim, o brilho e a maciez.

Sergio Vital lembra que, seja qual for o tipo de cabelo, o ideal é cortá-lo a cada 60 dias, evitando que as pontas se abram, gerando as famosas pontas duplas. ele alerta ainda sobre como tratar o ressecamento ou a oleosidade

cabelo saudável sempre Seja qual for o seu tipo de cabelo, ele merece um cuidado especial nas quatro estações do ano!

b e l e z a

dos fios: “a oleosidade é proveniente das glândulas sebáceas, portanto não tem relação externa. em alguns indivíduos essas glândulas trabalham mais, em conse-quência disso a oleosidade se torna excessiva. existem alguns xampus no mercado que têm ação adstringente e oferecem reação maior a essa oleosidade, fazendo com que demore um pouco mais a voltar. o resseca-mento dos fios deve-se ao fato de a oleosidade natural não alcançar toda sua extensão, e nesses casos em que os cabelos longos são mais afetados são indicados os tratamentos à base de hidratantes”.

por adriana roSa

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Secadores

Não usar o apa-•relho diariamente; “deve-se esperar um in-tervalo de dois dias para não tirar a umidade natural do fio, preservando o brilho e a hidratação.

A distância entre o bico do secador e o cabelo tam-•bém deve ser observada: de 2 a 5 cm, nunca menos do que isso.

Fazer bastante movimento com o aparelho, evitando •concentrar o secador por muito tempo no mesmo lugar.

Chapinhas

Seu uso está restrito a uma vez por semana, e este in-•tervalo deve ser seguido.

As mulheres com cabelo muito fino devem fugir da cha-•pinha, pois o cabelo já é frágil.

Cada parte do cabelo deve ser exposta à chapinha por, •no máximo, quatro vezes em uma aplicação.

“As pessoas devem sempre usar um bom protetor tér-•mico antes de aplicar nos cabelos secador ou chapinha”, alerta Sergio.

Como prevenir as doenças do couro cabeludo

Procure lavar o cabelo com água de morna para fria, •com temperatura por volta de 22°C.

Não durma com os cabelos molhados e nem úmidos.•Use xampus para seu tipo de cabelo e condicionador •

apenas nas pontas.Não utilize produtos nem tome comprimidos sem orien-•

tação médica.Alimente-se de forma saudável, beba água e tente evi-•

tar o estresse.Procure um dermatologista à primeira suspeita de qual-•

quer tipo de doença do couro cabeludo.

Para Passar os 12 meses do ano com as madeixas belas e reluzentes, é Preciso tomar alguns cuidados. o Primeiro Passo, e o mais imPortante, é descobrir qual é o seu tiPo de cabelo.

com os produtos certos, você mantém seus cabelos sempre lindos e saudáveis

Secador magazine luiza

emulsão Serum finalizadora l’acqua de Fiori

a modelo da capa cuida dos cabelos no salão corte & cortes exclusive

kit xampu e condicionadordrogão

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a vida eM preto e branco a moda imita a sétima arte e a combinação de preto e branco aparece no universo da moda com força total. objetos apostam nesta dupla, que faz bonito em qualquer estação, e mostram que modernidade e tradição andam na mesma via.

camisapoderoso timão

camisale Blanc

relógiohora

acessórios

Scarpinpink calçados

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Óculos de sol Visão center

chinelo havaianas

Filme a Vida em preto e Branco


gravataBrothers Field

Bolsale postiche

Vestidocia do estudante

Blusaclau modas

anelFelicity

SapatoFascar

camisapalank Fashion

Bateria miniaturamicro musical instrumentos

relógioomedeto

relógio estasi

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preventiva

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É fato que fazer exames preventivos é muito mais eficaz para se precaver das doenças, além de evitar alguns lon-gos tratamentos. consultamos o médico roberto Vaz para saber exatamente como o homem deve se comportar em

cada idade, quando o assunto é saúde. ele alerta que são essenciais alguns exames ao longo de toda a vida, mesmo para quem tem uma boa saúde. “atualmente, a medicina é composta de inúmeras es-pecialidades, então o primeiro passo é passar por um clínico geral, para que ele possa fazer uma avaliação e verificar para qual médico deve encaminhar o paciente. cada pessoa é única e por esse motivo a necessidade primeira é passar pelo clínico, pois isso permite que também seja feita uma avaliação do aspecto genético e hábitos co-tidianos”, informa.

roberto diz que alguns exames devem ser realizados em todas as fases da vida, desde a infância até a velhice, entre eles: colesterol, hemograma, triglicérides, glicemia e, dependendo do histórico do paciente, tireoide e ácido úrico. o médico alerta também que analisar o quadro da saúde familiar pode ajudar, principalmente para consta-tar se na família já houve casos de infartos, diabetes, entre outros.

A saúde e a idadea vida é composta de fases e as alterações no corpo e no compor-

tamento também implicam a necessidade de alguns cuidados a mais no decorrer dos anos. confira a seguir como o médico roberto Vaz analisa cada período da vida do homem.infância: atualmente, essa fase é preocupante, devido ao aumento do sedentarismo entre as crianças e à ingestão de comidas fast-food com muita frequência. isso acarreta a obesidade e, a partir dela, todas as doenças que lhe são atribuídas. o pediatra é o melhor especialista para realizar a avaliação do paciente.doS 10 aoS 20 anoS: é uma fase interessante, já que a preocupação com a saúde simplesmente desaparece. neste período, deve-se pres-tar mais atenção aos adolescentes, pois é quando ingressam na vida social de forma expressiva. É importantíssimo realizar atividades

por mariSa aBel

Em cada idade a saúde do homem merece uma atenção especial e realizar alguns exames é a melhor forma de manter uma vida saudável

saúde

“medicina não tem Padrão, cada caso é um caso.”roBerto VaZ

medidor de glicemia drogaria med Shop

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físicas, porque o esporte, principalmente de com-petição, leva a pessoa ao melhor nível de consciência do seu corpo. doS 21 aoS 30 anoS: continua a realização dos mes-mos exames periódicos, mas também tem de se verificar a ordem emocional. este é um período perigoso, no qual se está no auge da juventude, realizando diversas tarefas ao mesmo tempo. o nível de estresse deve ser analisado, assim como ver se há indícios de hipertensão. testes de esforço e eletrocardiograma são vitais para saber se há algum tipo de insuficiência do coração e o ecodoppler serve para analisar o estado de saúde.doS 30 aoS 40 anoS: a regularidade de realização dos exames deve ser criteriosa. doS 40 aoS 50 anoS: focar a atenção no histórico familiar, principalmente se já tiver ocorrido infarto, e a partir daí manter correto o nível de gordura.a partir doS 51 anoS: os homens, a partir dos 50 anos, estão mais sujeitos a apresentar um aumento da próstata. Já a andropausa não é uma doença, mas sim uma fase (ocorre aproximadamente entre os 50 e 70 anos) em que surgem mudanças perceptíveis. o fato se deve a uma redução na produção dos hormônios mas-culinos, que provoca alterações sexuais e físicas, como diminuição do desejo sexual e flacidez muscular.

“o que mina a saúde são as Pequenas tensões do dia a dia.”

roBerto VaZ

Tipos de exameexame oftalmológico: se o paciente não usa óculos e tem menos de 50 anos, deve ser feito a cada três a cinco anos. Se usa óculos ou tem mais de 50, a cada dois anos. homens com diabetes, hipertensão arterial ou história familiar de doenças oculares devem ser examinados uma vez por ano. o exame irá checar glaucoma (aumento da pressão intraocular), degeneração macular (alteração da área central da retina devido à idade) e catarata (opacificação da lente intraocular, ou cristalino). exame odontológico: deve ser realizado uma vez por ano para checar a saúde dos dentes, gengiva, língua e boca. medida da preSSão arterial: a hipertensão arterial ocorre muito antes de suas complicações, como ataque cardíaco e derrame. por isso, sempre que possível, a pressão arterial deve ser checada. Se houver história familiar de hipertensão arterial, doenças car-díacas ou renais, derrame, diabetes, ou se estiver com sobrepeso, os cuidados precisam ser redobrados. coleSterol: um teste sanguíneo que mede o co-lesterol, incluindo o ldl (“mau” colesterol) e o hdl (“bom” colesterol), pode ajudar a avaliar o risco de doença cardíaca. começando aos 20 anos, os testes devem ser feitos a cada cinco anos, se os resultados forem normais. Se os resultados vierem alterados ou houver história familiar de doença coronária, o médico irá definir a frequência com que eles devem ser realizados. exame do inteStino: para detectar pólipos e le-sões cancerígenas. deve ser feito a partir dos 50 anos e, se for normal, a cada três ou cinco anos. Se houver história familiar de pólipos, câncer de intestino ou colite ulcerativa, essa frequência deve ser maior. exame da próStata: deve ser feito a cada ano a partir dos 40, e inclui o toque retal e a medida san-guínea do pSa (antígeno específico da próstata). Se a pessoa for da raça negra ou tiver história familiar, iniciar este exame antes dos 40 anos. exame teSticular: o câncer de testículo é o mais comum em homens entre 15 e 35 anos e geralmente tem cura, especialmente se for detectado logo. o pró-prio paciente pode examinar a si próprio a cada mês, em busca de alterações e crescimentos anormais e, se notar algo, deve procurar imediatamente um médico. o exame feito pelo médico deve ser realizado a cada 2 ou 3 anos.

agasalhoJogo aberto

tênistennis Station


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t e c n o l o g i a

presentes high-techConfira uma seleção de produtos que fazem a alegria dos apaixonados por tecnologia

Notebook HP mini 1000 Vivienne TamEste computador, que parece uma bolsa de mão, pos-•

sui 10 polegadas, processador Intel Atom N270 e 2 GB de memória. Com apenas 1,1 kg, é leve e ultraportátil. Mas o grande diferencial é o seu acabamento assinado pela esti-lista Vivienne Tam e voltado para o público feminino: cores vermelho-vibrantes com um design inspirado em peônias. À venda na Fast Shop.

X-Men Origins: Wolverine (Wii)

Jogo de ação, inspirado no fil-•me de mesmo nome estrelado por Hugh Jackman. Protagonizado pelo mutante Wolverine, acompanha a mesma trama do filme, mostrando o passado obscuro de Logan/James e seus encontros com William Stryker, Victor Creed e outros membros da Equipe X. À venda na UZ Games.

Arno Dolce GustoPrepara com muita facilida-•

de os mais variados tipos de bebidas, em função do seu exclusivo sistema de cápsu-las. Prepara seis sabores: es-presso, espresso intense, cafee lungo, latte machiatto, capucci-no e chococcino. Ainda conta com um sistema de Thermo-block, que garante a tempe-ratura desde a primeira até a última xícara preparada. À venda no Magazine Luiza.

Samsung TV LCD LED 40B6000A TV Samsung Led Ultra Slim UN40B6000 LCD •

possui tela plana de 40”, com formato Widescreen – 16:9. Com funções Closed caption, desligamento programável, Full HD e Led, a Samsung Led Ultra Slim UN40B6000 tem design diferenciado que se harmoniza com qualquer ambiente. À venda no Ponto Frio.

Sony Cyber-shot DSC T2 Essa máquina digital tem memória interna de 4 GB com função de álbum, smile •

shutter (detector de sorriso) e três anos de garantia. Ela é pequena e leve o su-ficiente para ser levada no bolso. Equipada com zoom óptico de 3x que permite maior contraste, resolução e variedade de cor. Possui tela de 2,7 polegadas e 8,1 megapixels. À venda na Oxford.

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veludo azul o azul é a cor perfeita para dar vivacidade à produção. Seja em objetos para a casa, acessórios, ou mesmo para o make, suas nuances vão transformar o dia a dia em um pedaço do céu.

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moletomScene

camiseta hbf – handbook fashion

corsário Águas claras

agasalho torcida Show

Bermudamakaha Beach

ÓculosÓtica internacional

casacocolcci

Filme Veludo azul

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Peças atemporais combinam com a vida agitada das grandes cidades. Elas vestem bem de manhã, tarde ou noite e se adaptam ao clima, humor e intenção de cada momento. Invista em looks espertos e esteja linda e adequada, faça chuva ou faça sol. EDIçÃO DE MODA: Fernanda CordeiroFOTOS: Máximo Jr.CABELO: Corte & Cortes Exclusive MAqUIAGEM: Contém 1g

BONS TEMPOS

Bolsa e Sapato arezzoanel moranaVestido Filomenatrench coat Simulassão


Vestido e Jaqueta armazémBolsa giovana Bijoux

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calça, camisa e lenço Besnipulseiras, Brincos e anel

giovana Bijoux


calça off Worldcamiseta e trench coat Viv l’eroá

Sapato armazémcolar giovana Bijoux

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nada dá mais prazer do que decorar um espaço para receber os filhos, sejam eles bebês ou mais crescidinhos. pensando nisso, consul-tamos alguns especialistas para ajudar pais e

mães nessa tarefa tão especial.a designer de interiores gabriela arruda ensina

como o lugar de dormir pode se transformar em um quarto supergostoso. ela costuma usar nas paredes tons de verde, fendi e camurça, que são cores relaxantes. a iluminação deixou de ser apenas um ponto no centro do quarto. “pode-se deixar um ambiente mais agradável com a luz distribuída e mais direcionada para algum detalhe especial da composição do quarto. também gosto de utilizar abajures, pois deixam o ambiente bem interessante”, diz. Já para quem gosta de inovar de forma prática e sem gastar muito, adesivos de parede são uma ótima opção.

Dormitório do bebêem quartos infantis, gabriela costuma fazer uso de

tecido colorido com listras e xadrezes nas portas dos armários, nos cestos e em outros detalhes. “porém, as paredes, o berço e as prateleiras são brancos ou em tons pastéis e nas cortinas e tapetes prefiro um tom de cru”, explica a designer.

l i V i n g

a a r q u i t e t a B e t â n i a pacheco conta que é preciso estudar o espaço para não comprar móveis grandes ou pequenos demais. “É importante também pensar que a criança cresce rápido”, fala a arquiteta. Sua dica é dar preferência, na hora de comprar o mo-biliário, às peças essenciais para não abarrotar o quarto com muita informação nem transformá-lo em um parque de diversões. “lembre-se que acima de tudo o quarto deve proporcionar uma boa noite de sono e descanso”, justifica.

quarto de criançagabriela arruda ensina que dá para abusar um pouco

mais das cores fortes como pink, amarelo e laranja nos detalhes, se a criança for um pouco mais velha. “antes de iniciar o projeto, procuro saber mais sobre a sua personalidade, já que ela passará grande parte do tempo dentro desse quarto, que tem de ter a carinha dela”, exemplifica a designer.

lugar de aconchego

Saber coordenar cores, iluminação, móveis e acessórios; vale tudo para deixar o quarto das crianças mais bonito e divertido

por maria helena Bellini

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urso com filhote diversos presentes


pensar em uma cama com tamanho normal para que ela sirva futuramente é uma das dicas preciosas da es-pecialista Betânia pacheco. “para manter a segurança, instale cercas de proteção feitas em madeira, que se encaixam na sua parte estrutural, isso evita quedas durante a noite”, diz. também é importante investir em móveis funcionais e que promovam a organização do lugar. Segundo ela, “as caixas de plástico coloridas são ótimas para guardar e organizar brinquedos”. além disso, as estantes devem ser bem fixadas nas paredes para evitar acidentes caso a criança resolva escalar o móvel. Betânia também chama a atenção para que os pais evitem colocar os brinquedos atraentes ou prefe-ridos dos pequenos nas prateleiras mais altas.

para um quarto de menino é interessante usar co-res masculinas em tons suaves como o azul-claro e o verde-água. Betânia conta que, se a intenção é algo mais ousado, alguns detalhes em marrom casam muito bem com essas duas cores e complementa, “separe um espaço para as coleções e hobbies”. Já um quarto de me-nina é, geralmente, bem delicado, com tons suaves em rosa e lilás sempre combinados com o branco. “usar um dossel (aquele véu que fica sobre a cama) deixa o espaço mais delicado e romântico”, fala a especialista e destaca que é importante separar um cantinho para colocar um bom espelho e acessórios de beleza, como presilhas, pulseiras e colares.

Cor-de-rosa e azulem alguns lares brasileiros, há

falta de espaço e, por isso, os filhos dividem o mesmo quarto. É fácil decorá-lo se forem do mesmo sexo. mas e se for um menino e uma menina?

para Betânia, alguns detalhes fazem toda diferença. “pode-se usar uma cor de base neutra como o amarelo ou o branco nas paredes e utilizar o azul e o rosa em acessórios para caracterizar o espaço do menino e da menina e, dessa maneira, manter a identidade de cada um”, afirma.

o artista plástico abel costa destaca que a melhor opção para um quarto assim é decorar com bichos, meninos e meninas brincando juntos e focar mais em acessórios ou painéis coloridos. “há muitas coisas lindas para ambos os sexos, principalmente em ae-

rografia, que é minha especialidade”, explica ele. os temas como circo, arca de noé e natureza são ótimos exemplos. abel ressalta que, às vezes, é possível separar os dois lados, quando o quarto é muito grande. por fim, Betânia avisa que, se as crianças forem grandes o suficiente para participar da montagem do quarto, deixe! “afinal, o espaço é delas”, fala.

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edredons coloridos são perfeitos para

complementar a decoração do quarto

caixa de músicapapel magia

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edredom solteiroZêlo

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Você vai viajar e, quando abre sua nécessaire, descobre que esqueceu aquele xampu de que tanto gosta, a maquiagem para sair à noite, o hidratante para o corpo ou o filtro solar...

a organizadora da acessórios débora gelman ex-plica que a nécessaire é uma bolsa importante e não pode ser esquecida, pois faz toda a diferença. “o ideal é a escolha de uma nécessaire que seja impermeável e com tecidos leves, assim não atrapalha o resto da bagagem”, afirma.

para evitar situações como esta, confira algumas dicas de como montar sua nécessaire para viagens de pequena, média e longa duração e não ter surpresas desagradáveis durante seu passeio.

Viagens curtaspara as viagens curtas, com duração de dois ou três

dias, a nécessaire pode conter produtos básicos e em miniaturas usados para manter uma boa higienização pessoal, a beleza dos cabelos, do corpo e da aparência.

Viagens médiaspassar uma semana ou, em média, dez dias longe de

casa pede uma montagem cuidadosa de sua nécessaire de beleza. além dos itens básicos, será necessário levar alguns produtos extras para dar um jeito em problemi-nhas como pelos a mais ou esmalte que perde o brilho. o ideal é ter uma nécessaire com maior espaço.

Viagens longaspara as viagens de mais de dez dias o correto é ob-

ter em média duas nécessaires, uma somente para a higienização pessoal, para pasta de dentes, escovas de dente e cabelo, fio dental, xampu, condicionador, hi-dratantes, entre outros usados diariamente, com uma quantidade maior dos produtos. a outra deve conter produtos como maquiagem, lixa de unhas e aparelhos

amiga de todas as horasquem não tem uma nécessaire no cantinho da bolsa ou na gaveta? A bolsinha prática em que cabe tudo de útil para o nosso dia a dia é a amiga fiel de que todo mundo necessita

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de depilação. dessa forma, com a quantidade certa dos objetos a serem usados, sempre organizados, não há com o que se preocupar.

Seu kit de emergênciaVale a pena caprichar na nécessaire que você carrega

dentro da bolsa e os cuidados com a saúde também devem ser incluídos! acrescente ao seu kit pelo menos um tipo de cada medicamento listado a seguir, sempre com orientação de seu médico.

Anti-inflamatório•Antisséptico líquido•Antidiarreico•Analgésico e antitérmico para dor e febre•Medicamento para náusea e vômitos•Medicamento para reações alérgicas•

assim, com todos os cuidados necessários, você pode aproveitar sua viagem sem preocupações!

por natÁlia Schener

nécessaire,

pequena ou grande, não importa. para onde

você for a nécessaire é uma companheira

indispensável

nécessairegalvani

estojo colônia e glosslojas americanas


nécessaire,

toMates verdes fritosVindos das telas deste clássico do cinema, o vermelho e o verde são as cores complementares que não se intimidam em aparecer ao máximo! Seja na decoração ou num look, prometem incrementar qualquer produção.

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t-ShirtguaruSurf

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BlusadkF modas

conjuntoVitória Brazil

regataJapan Society

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novas barbiesnão há menina que resista ao charme da Barbie, que acaba de completar 50 anos. a boneca, que encanta gerações, empresta sua história para jovens garotas que amam estar na moda.

conjunto kid Stok

kit maletasart nobre

Sapatilha karobinha kid’s

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p e l o m u n d o

turismo em são paulo

Cansado do cinza da cidade? Conheça algumas regiões onde é possível desfrutar do verde, fazer trilhas e até mergulhar em cachoeiras

grande São paulo é marcada por seus altos prédios, multidões, trânsito intenso, po-luição e cinza, muito cinza. mas existe outro lado que poucos conhecem e vale muito a

pena descobrir: as áreas verdes. São restritas, é ver-dade, mas elas existem e estão por aí, em alguns casos, em regiões pouco exploradas e quase esquecidas.

Sem precisar viajar para longe e ainda dentro de São paulo, é possível fazer trilhas, mergulhar em ca-choeiras, conhecer mata nativa, respirar ar puro, ter contato com animais e muito mais. a seguir, conheça alguns desses locais que estão em diferentes regiões, dentro da grande São paulo e a apenas alguns quilô-metros do centro da capital.

Parque Estadual da CantareiraÁrea de preservação ambiental, é uma das maiores

florestas tropicais nativas do mundo. abrange terras dos municípios de guarulhos, São paulo, caieiras e mairiporã. o parque possui três núcleos: o da pedra grande, o engordador e o Águas claras. todos têm trilhas, onde o visitante pode entrar em contato com a natureza, conhecer a mata atlântica e até mesmo observar alguns animais.

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por mirella StiVani

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Parque do Ibirapuera localizado em moema, bairro paulistano, possui uma área de

1,6 milhão de metros quadrados, e no seu interior encontram-se importantes prédios públicos, vários museus, planetário e o pavilhão Japonês, com jardins e lagos característicos. na área livre há pistas de cooper, quadras esportivas, ciclovia, além de um grande viveiro de plantas. estão no parque o prédio da Bienal, além do ginásio de esportes, o museu do presépio, o museu da aeronáutica e do Folclore, o obelisco em homenagem aos heróis de 32 e o monumento às Bandeiras.

Parelheiros e MarsilacÉ uma área com 350 km² de extensão, no extremo sul de São paulo, com muitas nascentes de água e mata

nativa. para quem prefere o turismo de aventura, marsilac tem várias opções. os rios capivari e monos pos-suem cachoeiras, corredeiras e locais para aventuras radicais na água. dentro do parque estadual da Serra do mar, uma das trilhas leva a um mirante de onde é possível ver o mar e a praia de itanhaém. ainda na região de capivari-monos, é possível visitar a cachoeira do Sagui, que fica dentro de uma propriedade particular. para chegar nela, são necessários mais de dois quilômetros de caminhada por uma trilha cercada por vegetação preservada de mata atlântica. Bromélias, palmitos-juçaras, bambus, samambaias açus e caetés estão por toda a parte, assim como rastros de antas e onças-pardas.

em parelheiros, existem várias atrações como a igreja messiânica Solo Sagrado de guarapiranga, inaugurada em 1995. É um impor-tante marco religioso e turístico, que foi erguido na região pela sua rara beleza ambiental, que atrai muitos visitantes devido à natureza exuberante. igualmente peculiar é a existência de duas aldeias de etnia guarani – a krukutu e a tenondê. os índios recebem grupos de turistas e os levam para trilhas dentro de suas terras, além de vende-rem artesanato. no Bororé, uma ilha na represa Billings, empreen-dedores locais oferecem, entre outros atrativos, passeios de escuna, palestras sobre o cultivo de cogumelos e observação de aves.

Horto Florestallocalizado na Zona norte

da capital paulista, ocupa uma área de 174 hectares. oferece ao visitante um contato direto com a natureza, com fauna e flora diversificadas. possui dois lagos com ilhas formadas por raízes de árvores, playground, área para piquenique, trilhas, fontes de água mineral, pista de jogging, além de animais, como tartatu-gas, garças, macacos-prego, ca-pivaras, patos, gansos, pássaros silvestres, entre outros.

Guarulhosna cidade, existem diferentes

áreas preservadas. o Bosque maia, na região central, é o maior parque urbano de guarulhos, composto por ciclovia, pistas de cooper e de bicicross, apa-relho de ginástica, playgrounds, trilhas pela mata, lago e espaço cultural. Já o horto Florestal – reserva Biológica, na região de Bonsucesso, oferece nascentes cristalinas, muito verde, es-paço para hortas de verduras e legumes, passeios ecológicos e trilhas, onde é possível observar animais como roedores, lagartos, cobras e serelepes. Vale citar ainda o parque chico mendes, na região de pimentas, que tem uma das mais expressivas matas do bairro; e o zoológico, no rosa de França, que, além de possuir 70 mil metros quadrados de ex-tensão, conta com cinco lagos e uma mata secundária.

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Você conhece alguém que não gosta de pizza? afinal, quem resiste a essa deliciosa combi-nação de massa, molho de tomate e queijo derretido, sem falar de outras inúmeras

variações? o prato agrada tanto, que até já foram criadas versões doces, como de chocolate, banana ou prestígio. ou seja, pode ser tanto a refeição principal como a sobremesa.

conta-se que a primeira pizza apareceu há mais de seis mil anos e era apenas uma fina camada de massa conhecida como “pão de abrahão”, consumida pelos hebreus e egípcios. os italianos, milhares de anos depois, a incrementaram com o tomate. eles a comiam dobrada ao meio, como se fosse um sanduíche.

Sua popularização aconteceu durante a segunda meta-de do século XiX, em 1889, com dom raffaele espósito, um padeiro napolitano que servia o rei umberto i e a

Pizza é uma delícia e todo mundo gosta. Conheça uma pouco mais sobre esse prato que está no cardápio de todas as famílias

S a b o r e S

rainha margherita. para agradar e inovar o cardápio, ele resolveu adicionar à massa mozarela, tomate e manjeri-cão, ingredientes que reproduziam as cores da bandeira italiana. na sequência, os mais criativos começaram a inovar e colocaram na pizza outros ingredientes, como alho, aliche e peixes da região.

no Brasil, a pizza chegou com os imigrantes italianos, que se estabeleceram principalmente nos bairros do Brás e Bexiga, na capital paulista. a receita que trouxe-ram era bem diferente do alimento rústico aprendido com os antepassados.

Sem sair da linha

ninguém consegue ficar sem pizza, mas tem gente que morre de medo de engordar. mas não é necessário riscar essa delícia do cardápio. dá para comer toda se-mana e ainda manter o peso. “dois pedaços por semana não estragam a dieta. prefira mozarela ou mozarela de búfala com tomate seco e rúcula. atum também é uma ótima pedida. hoje em dia, alguns locais servem pizza com massa integral e recheios como ricota, espinafre, salmão defumado e cogumelos shitake”, conta daniela cyrulin, nutricionista do instituto Saúde plena.

um pedaço de pizza de mozarela tem 280 calorias em média, de atum 240, quatro queijos 370 calorias e cala-bresa 390. as que combinam queijo e linguiça somam 415 calorias. Já a pizza de frango com catupiry tem 367 calorias e a tipo portuguesa possui 449 calorias. ou seja, o sabor (recheio) da pizza faz toda a diferença.

“Se alguém exagerar, no dia seguinte pode fazer uma desintoxicação com sopas, sucos, chá, carne magra grelhada e grãos integrais e cereais (arroz integral, quinua, aveia, arroz 7 cereais), além de tomar muita água. mas basta seguir diariamente uma alimentação equilibrada, variada e saudável, que é possível se pre-sentear com pizza”, completa daniela.

por mirella StiVani

mamma mia!

no brasil, a Pizza chegou com os imigrantes italianos, que se

estabeleceram PrinciPalmente nos bairros do brás e bexiga, na caPital Paulista

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mamma mia!Curiosidades

No Brasil, existe uma data específica para comemorar o Dia da Pizza: 10 de julho.•Na Itália, há uma lei salvaguardando a pizza tradicional italiana. O país solicitou que essa lei fosse incluída na •

constituição da União Europeia.De acordo com o Sindicato de Hotéis, Restaurantes, Bares e Similares de São Paulo, atualmente, são consumidas •

cerca de 43 milhões de pizzas por mês na Grande São Paulo. O consumo no Brasil inteiro só fica atrás dos Estados Unidos.

A maior pizza do mundo foi feita em Johannesburg, África do Sul, em •dezembro de 1990. O quitute tinha 37,4 metros de diâmetro e consumiu 500 kg de farinha, 800 kg de queijo e 900 kg de extrato de tomate.

A pizza portuguesa (presunto, ovos cozidos, cebolas e azeitonas pretas) •e a de atum foram as primeiras alternativas às tradicionais mozarela, linguiça, calabresa e aliche.

conta-se que a Primeira Pizza aPareceu há mais de seis mil anos

e era aPenas uma fina camada de massa conhecida como “Pão de abrahão”, consumida Pelos

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Já está em vigor a lei antifumo no estado de São paulo. ela proíbe cigarro ou derivados de tabaco em ambientes de uso coletivo, públicos ou privados, total ou parcialmente fechados em qualquer um dos lados por parede ou divisória. entre os locais de proibição estão áreas internas de bares e restaurantes, shoppings, casas noturnas, ambientes de trabalho, táxis e áreas comuns fechadas de condomínios.

a lei não prevê punição ao fumante infrator, mas os estabelecimentos podem ser multados por órgãos estaduais de vigilância sanitária com base no código de defesa do consumidor, podendo inclusive ser interditados.

em residências, vias públicas, locais de culto religioso (onde o fumo faz parte de rituais), quartos de hotéis e motéis, penitenciárias, estádios, tabacarias e charutarias fumar ainda é permitido.

por isso, antes de acender seu cigarro, fique de olho e veja se você não está em um ambiente onde é proibido fumar!

apague o cigarro!O uso de cigarro e derivados de tabaco em ambientes coletivosestá proibido

p a r a c o m e m o -r a r o a n i v e r s á r i o da boneca Barbie, o i n t e r n a c i o n a l Shopping guarulhos recebe a exposição “Barbie 50 anos”. com a curadoria de carlos keffer, começa no dia 5 de setembro e vai até 20 de setembro, no espaço de eventos do Shopping.

Curtas

e a turma da mônica está de volta ao internacional Shopping guarulhos! após o sucesso da e x p o s i ç ã o d e j u -lho, os persona-gens de mauricio de Sousa divertem a c r i a n ç a d a e m “era uma vez uma Floresta”, que vai de 1º a 18 de outu-bro, no espaço de eventos.

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CinemaHarry Potter e o Enigma do Príncipe

Harry• Potter está de volta à Hogwarts, mas, com a ameaça de Voldemort, nem mesmo a esco-la é um lugar seguro. Enquanto isso, Dumbledore está preocupa-do em prepará-lo para a batalha final. Juntos, os dois mergulham em lembranças antigas para ten-tar entender a busca de Volde-mort pela imortalidade e achar um modo de destruí-lo. Consulte a programação completa das sa-las de cinema no site www.inter-nacionalshopping.com.br

DVDBolt – O Supercão

Bolt• é um astro de TV com po-deres incríveis, capaz de realizar façanhas inacreditáveis – pelo me-nos enquanto as câmeras estiverem ligadas. Até que um dia ele sai de seu estúdio e acidentalmente vai parar na cidade de Nova York, onde percebe que seus superpoderes ali não funcionam. Com a ajuda de uma gata abandonada chamada Mittens e um hamster obcecado por TV chamado Rhino, Bolt irá descobrir que ele não precisa de superpoderes para se tornar um herói. Da Walt Disney. Esse DVD você encontra na Blockbuster.

LiVroLeite Derramado

Escrito• por Chico Buarque e publicado pela Editora Companhia das Letras, conta a história de um homem muito velho que está em um leito de hospital. Membro de uma tradicional família brasileira, ele desfia, num monólogo dirigido à filha, às en-fermeiras e a quem quiser ouvir, a história de sua linhagem desde os ancestrais por-tugueses, passando por um barão do Império, um senador da Primeira República, até o tataraneto, garotão do Rio de Janeiro atual. A ordem lógica e cronológica habitual do gênero é embaralhada, por se tratar de uma memória desfalecente, repetitiva mas contraditória, obsessiva mas esburacada. À venda na Livraria Nobel.

CDEu e o Tempo

É • o primeiro CD ao vivo do Pa-dre Fábio de Melo, gravado du-rante o show de mesmo nome no Canecão, em janeiro de 2009. O último disco do Padre Fábio, “Vida”, foi o mais vendido do ano de 2008, conseguindo a impres-sionante marca de mais de 500 mil cópias vendidas em apenas três meses. No repertório, “As Es-tações da Vida”, “Tudo é do Pai” e “Tudo Posso”, com participação es-pecial de Celina Borges. À venda nas Lojas Americanas.

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cada caMisa, uMa histÓriaas camisas, tanto na linha mais casual até as mais sociais, imperam na moda masculina, cada uma com seu estilo e com a melhor maneira para ser usada. confira os diferentes modelos e usos desta peça que

nunca saem de moda.

militaressa camisa possui martingales, aquelas tirinhas nos ombros e bolsos duplos; se quiser algo mais despojado esse modelo é ótimo, usado por fora das calças com tênis e sapatênis.

xadrezesse modelo com estampa quadriculada foi muito usado na década de 1990. pode ser combinada em um estilo mais despojado com jeans e camiseta, lembrando os grunges, mas fica ótima também com paletós.

listradamodelo mais clássico, pode ser usado com ternos escuros e até mesmo com gravatas listradas, desde que a estampa seja miúda

lenhadorcamisa grossa de estampa xadrez, também conhecida com lamberjack e usada por lenhadores canadenses. É informal e fica bem com calças jeans escuras naqueles dias mais gelados.

casualo modelo casual é o básico, descompromissado e descontraído. Fica muito bem com calças jeans ou de sarja, sapatênis e blazers. É a camisa “curinga” do armário.

manga longa socialo traje social completo é composto por essa camisa, terno e gravata. para o happy hour pode se eliminar a gravata. use também com paletós e jeans.

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Meia-estaçãoas meias-calças 5/8 e 3/4 estão em alta e são muito bem-vindas quando o clima não está nem muito quen-

te, nem muito frio. aposte nesse poderoso diferencial para criar um visual cheio de estilo.

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c r ô n i c a

Feliz o homem que acordou pela manhã e como de costume tomou seu banho, uma xícara de café,

passou no quarto do filho, antes de sair deu um beijo entre sorrisos na esposa e pegou o ônibus das seis.

no trabalho não fez nada diferente. Sorriu para a mulher que passa apressada por ele todos os dias,

conversou com alguns funcionários, dirigiu-se ao seu posto de trabalho sob o calor do sol que lhe marca

o rosto diariamente e, misturando o suor ao cimento, levantou uma parede inteira de tijolos.

no final do dia, olhou sua obra construída com o orgulho de um trabalhador, despediu-se dos colegas, bateu

o ponto no horário de sempre e voltou para casa com a certeza de dever cumprido. tomou o filho nos braços

e o abraçou afortunadamente como um pai faz diante do filho que o espera chegar com ansiedade.

Feliz o homem que acordou pela manhã e, antes de tomar seu banho, a xícara de café, de passar no

quarto do filho e de dar o beijo na esposa, dobrou seus joelhos e conversou com deus como um filho

conversa com o pai.

diariamentepor Joel thrinidad

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ARTIGOS ESPORTIVOS esporteGalvila 2425-0355JoGo aberto 2425-0069niKe 2425-0245poderoso tiMão 2403-2265

BIJOUTERIASGiovanna 2425-0818KiKa biJouX 2425-0117Morana 2425-0191rose Mello 2425-0315stillus´biJouX 2425-0400

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CALÇADOS, ACESSÓRIOS E BOLSASarezzo 2425-0476birello 2425-0601calçados zapata 2425-0471carMen steffen´s 2425-0426casado calçados 2425-0179cns 2425-0351denY calçados 2425-0374fascar 2425-0735Galvani 2425-0744K-bolsas 2425-0182laura prado 2425-0037le postiche 2425-0322libertY shoes 2425-0364pinK 2425-0876pontal 2425-0331reGina rios 2425-0251tennis one 2425-0335tennis station 2425-1001tennis station 2425-0444tezato 2425-0468tiara bolsas 2425-0455via uno 2425-0183World tennis 2425-0172World tennis 2425-0410

CAMA, MESA E BANHOcaMicado 2425-0576M. Martan 2425-0114zÊlo 2425-0107

CINE, FOTO, ÓTICAchilli beans 2425-0524fotÓptica 2425-0094Ótica internacional 2425-0156Óticas MetrÓpole 2425-0128Óticas WannY 2425-0181triton eYeWear 2425-0901visão center 2425-0376

DOCES, CAFÉS E SORVETES alpes chocolateria 2425-0204cacau shoW 2425-0220cafÉ coM pastel 2425-0425cafÉ das naçÕes 2425-0032cafÉ donut´s 2425-0202Gelateria parMalat 2425-0243KopenhaGen 2425-0077 paris cafÉ Grão eXpresso 2425-0815

ELETRODOMÉSTICOS/ELETRÔNICOS casas bahia 2425-0580fast shop 3232-2650interGaMes 2809-6035MaGazine luiza 2086-9680oXford 2425-0982polishop 2425-0465ponto frio 2425-0740rocKlaser 2425-0482uz GaMes 2425-0517

FASTFOOD/RESTAURANTESbob’s 2425-0823bon GrillÊ 2425-0205casa do pão de QueiJo 2425-0241chon Mao 2425-0488chopp tiMe 2425-0097churros & cia. 2425-0486cia da eMpada

coração Mineiro 2425-0110costela & parMeGiana 2425-0770foGão caipira 2425-1020frutelli 2425-0262Giraffa’s 2425-0808GuaKa 2425-0712livorno 2425-0715Mcdonald’s (praça) 2425-0152Mcdonald’s (térreo) 2425-0548Mister sheiK 2425-0268Mondo club 2425-0200patroni pizza planeta esfiha 2425-0246rei do Mate 2425-0330roasted potato 2425-0318divino foGão 2425-0327spoleto 2425-0403subWaY 2425-0312superchicKen 2425-0436superGrill eXpress 2425-0360tapioca & sabor 2425-0453tK sushi 2425-0098vivenda do caMarão 4613-2732

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INFORMÁTICAinet 2425-0311MicroMania 2425-0405

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JOALHERIA/RELOJOARIA brantes Joalheiros 2425-0558casa das alianças 2425-0412citrino JÓias 2425-0144estasi 2425-0974Geana 2425-0211hoJe 2425-0427intertiMe JÓias 2425-0800s. stein Joalheiros 2425-0160vivara 2425-0039

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