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veiculadas. Em vista disso, o usuário, fica ciente que este guia, não declara nem
garante a exatidão ou confiabilidade de quaisquer informações, conteúdos ou
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tecnologia de invasões, não se responsabiliza por atos de terceiros que logrem êxito
em coletar ou utilizar, por quaisquer meios, dados cadastrais e informações
disponibilizadas pelo usuário do e-book. Assim como não garante que todos as
técnicas e métodos listados nesse guia irão se adequar as suas situações. Dessa forma,
as informações que aqui estão contidas devem ser adaptadas pelo seu usuário.
Direitos Autorais
Os direitos de todos os textos contidos neste livro eletrônico são reservados a seu autor
estando protegido por leis de direitos autorais. Qualquer tipo de violação dos direitos
autorais, estarão sujeitas as ações legais.
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Sobre o Autor
Marcelo Leeman
-Trainer, Rebirther, Master Coach, Master Practitioner em PNL e Hipnólogo (CRT 48255).
- Formação e Certificação Internacional Practitioner em PNL na cidade de Los Angeles, Estados Unidos.
- Licenciado pela Society of Neuro-Linguistic Programming de Richard Bandler, um dos criadores da PNL na cidade de Los Angeles, Estados Unidos.
- Formação e Certificação Internacional Coaching com PNL na cidade de Los Angeles, Estados Unidos
- Formação em Hipnose Clássica e Ericksoniana.
- Atuante nas áreas de PNL e Coach direcionados a treinamentos, empreendedorismo e vendas. Está na área de treinamentos há 23 anos.
- Treinou mais de 16.000 pessoas.
- Autor do livro: Coaching - A Estratégia do Super Leader.Co-Autor do livro: Coaching para Alta Performance e Excelência na Vida Pessoal.
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Índice
5
CONSIDERAÇÕES DO AUTOR
7
PARTE 1: DICKENS E A MAGIA DA AUTO TRANSFORMAÇÃO
9
A SIMBOLOGIA POR TRÁS DO LIVRO UM CONTO DE NATAL
13
UMA VERSÃO MODERNA DA SIMBOLOGIA EM DICKENS
16
TONNY ROBBINS E O MÉTODO DICKENS
20
PARTE 2: CRENÇAS LIMITANTES E O MÉTODO DICKENS
22
CRENÇAS LIMITANTES E O ESTUDO DA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA
26
MÉTODO DICKENS POR MARCELO LEEMAN
31
OS BENEFÍCIOS DO MÉTODO DICKENS
39
DICKENS POR MARCELO LEEMAN
[Script Passo-a-Passo]
42
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
5
Considerações do Autor
lá, seja bem-vindo ao e-book “Processo Dickens de Tony Robbins”. Ao
fazer o download desse e-book você está se permitindo tomar posse de um
conteúdo com alta qualidade e de larga aplicabilidade em sua vida e por
isso, agradecemos profundamente a você e seu genuíno interesse em dar um passo
rumo a novos conhecimentos.
É possível dividir as pessoas em três categorias. A primeira é daquelas que está
completamente satisfeita com o rumo que a vida está tomando. A segunda é daquelas
que não estão satisfeitas, entretanto, não fazem nada para mudar isso. E a terceira é
composta por aqueles que estão insatisfeitos e decidem agir para obter a
transformação.
Com certeza, você se encaixa nessa terceira categoria e por isso temos algumas
coisas a lhe falar.
Começaremos em exprimir o profundo orgulho que sentimos em te termos aqui,
conosco. Você faz parte de uma minoria que se propõe a melhorar e alcançar toda a
sua excelência e certamente irá alcançá-la.
Em segundo momento, devemos dizer que essa caminhada não é fácil, porém
não tão difícil a ponto de ser impossível. Ela apenas requer esforço e muito foco.
Em terceiro, é preciso ressaltar que esse caminho é cheio de desafios e
surpresas, afinal, vai ser um processo em que tocará o mais profundo dos seus
sentimentos e muitas vezes você terá que ver coisas sobre si que não gostaria de ver.
Na verdade, talvez a maior surpresa seja encontrar você mesmo e esse prazer é
impagável.
Por último, garantimos que ao ler esse e-book você estará dando início a essa
viagem e por sabermos disso, preparamos uma abordagem esclarecedora acerca de
O
6
uma das técnicas mais revolucionárias atuais da Programação Neurolinguística: o
Método Dickens.
7
PARTE 1
DICKENS E A MAGIA DA AUTO
TRANSFORMAÇÃO
uão fascinante seria nos projetar além no tempo e espaço através dos anos e
décadas sermos capazes de vislumbrar os efeitos de nossas ações atuais em
nosso futuro?
O que você faria se tivesse esse poder? Você teria coragem de encarar
consequências do caminho que você escolheu?
E se assim o fizesse, o que acha que sentiria e pensaria? Teria orgulho de si
mesmo? Sentiria honra, apreço? Vergonha? Medo? Terror?
Mudaria algumas posturas e condutas pessoais imediatamente?
Sejamos mais simples, como você se vê agora? Quais são as suas escolhas do
dia-a-dia? Qual é a sua postura quando contrariado, quando fracassa em uma venda,
quando não consegue firmar uma parceria de negócios ou quando se sente ameaçado
ou frustrado em suas expectativas? Quando não consegue dizer o que sente para a
pessoa que ama?
Você sempre escolhe ir pelo caminho mais fácil, procurando atalhos ou prefere
o caminho mais difícil e sai resmungando pela vida afora, encenando seu papel
preferido de mártir ou de eterna vítima? Talvez você seja do tipo que abandona seus
projetos e desiste na primeira dificuldade e depois culpa os outros pelas suas próprias
limitações e fracassos?
Q
8
Cada uma dessas ações, conduzem a uma intrincada reação na tessitura de
nossas vidas, mas você saberia com certeza a que posição no futuro essa ou aquela
decisão te levaria?
A possibilidade de se projetar no tempo e espaço tem aguçado a fantasia da
humanidade há milênios e há muito que grandes artistas produzem obras que tratam
dessa temática perturbadora.
Na literatura Charles Dickens foi um dos artistas que mais explorou com seu
gênio pragmático e criativo a insustentável leveza do ser em suas mais variadas
dimensões.
A obra de Dickens pertence ao reino do imaginário, do impalpável, do fictício.
A proposta de nosso trabalho é apresentar a você a possibilidade concreta de
transcender o tempo e espaço, além dos limites da vida e da morte e sermos alçados a
categoria de meros espectadores do aqui e agora.
Como? Você se pergunta e eu te respondo venha comigo, eu vou te demonstrar
como.
Nessa primeira parte, abordaremos a forma simples e concisa como o célebre
escritor vitoriano Charles Dickens discorreu sobre essa possibilidade em seu trabalho e
como, a partir dele, nasceu um método genial da PNL por um dos maiores coaches
Anthony Robbins, o Método Dickens.
9
A simbologia por trás do
livro Um Conto de Natal
uando Dickens lançou o livro Um Conto de Natal em 1843 jamais imaginou
as proporções que sua escrita tomaria e tampouco que seria uma de suas
obras mais adoradas e estudadas ao redor do mundo.
Conhecido como um homem que buscava mudanças sociais, foi através da sátira
e da poesia que compunha seus personagens que ele descrevia e questionava como a
sociedade aristocrática agia relegando aos menos favorecidos o status de indesejáveis,
infelizes e desafortunados, assim como tentar apresentações soluções adequadas a tais
injustiças.
Portanto, Um Conto de Natal, assim como uma oportunidade para pagar suas
próprias dívidas, foi também usado por Dickens para proporcionar reflexões sobre a
conduta ética e moral vigente na época. Para tanto, ele acreditava que a criação de uma
realidade social mais feliz nascia não de reformas sociais, econômicas ou agrárias,
mas da própria essência do homem.
Dessa forma, pode se compreender que as transformações de posturas e ideais
internos proporcionam uma mudança no próprio ambiente social.
O seu livro ultrapassou barreiras e criou um legado genuíno que tem sido fonte
de inspiração para diversos trabalhos no cinema, teatro e literatura, ou seja, uma gama
de mídias audiovisuais que propagam sua ideologia e visão peculiar do mundo e das
pessoas.
Q
10
Uma das últimas adaptações de Um Conto de Natal foi o filme homônimo em
que o personagem central, Sr. Ebenezer Scrooge, foi interpretado pelo famoso ator Jim
Carrey.
Na história do filme, tal como no livro, o personagem é um homem rico,
amargo, avarento, focado apenas no trabalho que odeia tudo o que representa a
bondade, a empatia, a solidariedade e a generosidade, portanto, sentimentos contidos
na essência do Natal.
Portanto, Scrooge é um homem repleto de crenças que limitavam sua forma de
agir, sua interação com o outro e que o impedia de viver plenamente. O seu padrão
mental era constituído de pensamentos negativos.
Mas o universo tinha planos diferentes para Scrooge, certo dia na véspera de
Natal, uma surpresa de outro mundo aparece subitamente em sua vida, Marley, seu
antigo sócio falecido a exatos sete anos, surge a sua frente.
Marley é um espírito sofrido, atormentado pelos erros cometidos em vida,
oriundos do seu materialismo, egoísmo e ignorância. Literalmente uma alma penada.
Inesperadamente Marley faz uma proposta inédita a Scrooge, uma proposta que
permitirá que ele mude o seu próprio destino e elimine o mesmo padrão que o levou
até aquela triste situação.
Para isso, ele se transformaria em um telespectador de sua própria vida e
receberia a visita de 3 espíritos: do Natal Passado, Natal Presente e Natal Futuro.
Tais espíritos representam os estágios temporais que todos nós possuímos em
nosso ciclo de vida: passado, presente e futuro. Assim como apresenta que é
necessário haver uma relação intrínseca a essas três etapas para que haja maior
equilíbrio e esclarecimento no caminho de vida que escolhemos.
É possível notar essa interação na forma como é constituído as características de
cada espírito.
11
O primeiro é o Espírito do Natal Passado. Ele é apresentado como uma criatura
cuja cabeça faiscante possui uma luz representa os reflexos indeléveis do passado que
jamais se apagam e que devem ser contempladas e apreciadas. E é por meio dessa
apreciação que é possível encontrar esclarecimentos e descobrir o nascimento das
crenças limitadoras que foram adquiridas.
Ele leva Ebenezer em uma viagem pela sua infância e juventude ao mesmo
tempo que o faz refletir sobre as experiências que teve e o que o fez matar essas
emoções essenciais ao sucesso das relações humanas e sociais levando-o ao
arrependimento.
O espírito do Natal Presente é encarnado em uma entidade gigante e sorridente
que carrega consigo, adivinhem: Milhares de presente. Simbolicamente seu manto
fulgurante apresenta uma importante característica, ele se desgasta rapidamente,
mostrando que o Presente é uma dádiva que rapidamente se esvai, sendo preciso
aprecia-la da melhor maneira possível. Ou seja, aproveitar os presentes que surgem
com ela.
Com o espírito, Scrooge visita a ceia de Natal de seu fiel funcionário Bob
Cratchit e sua família simples e humilde com destaque para seu pequeno e doente
filho, Tim e sua bondade genuína.
Tal demonstração faz com que Scrooge acesse um lado mais tenro e solidário.
Sentindo profunda ternura ao ver um jovem que crê em bondade mesmo sendo alvo de
tantas dores e sofrimentos.
Esse espírito, ao final da viagem, mostra em seu manto duas jovens crianças
horrendas, cada uma representa a Ignorância e a Miséria.
A Ignorância é agressiva e cheia de ódio. Incapaz de ouvir a ninguém da mesma
forma que é capaz de agir apenas por instinto.
12
A Miséria é uma criança medrosa que é capaz de nos levar apenas às ações
tristes movidas a necessidade.
Com isso, o autor alerta que esses estados precisam ser eliminados e quebrados
para que seja possível uma verdadeira evolução mental e espiritual.
A aventura é finalizada com a visita do último espírito: o do Natal Futuro. Ele é
apenas uma sombra coberta por um manto. Não fala, apenas segue em frente e aponta
encarnando exatamente como o futuro é: é neutro, obscuro e não possui nenhuma
faceta já que pode ser moldado de acordo com o caminho que escolhemos.
Para Scrooge, ele apresenta um fim cheio de solidão e uma morte triste.
Portanto, podemos ver em todas essas três dimensões que é necessário que
Scrooge mude e conserve-os em plena sintonia e harmonia para que os seus passos
seguintes sejam cheios de transformação. Então, Ebenezer, ao amanhecer, se descobre
renascido e pronto para cultivar todos os espíritos natalinos em si todos os dias.
Com uma história assim, é de se esperar que os estudos de Neurolinguística
voltassem os olhos para todo esse roteiro.
O que somos nós a não ser uma conjuntura de ações, emoções e resultados?
E sobre o que trata a PNL? Ela trata sobre o desenvolvimento da alta
potencialidade humana e a quebra de padrões limitadores que impedem o crescimento
pessoal e profissional.
E é exatamente isso que a obra relata. Ela aborda um estudo representativo e
simbólico das necessidades e concepções humanas, assim como nossa capacidade de
mutabilidade interna.
13
Uma versão moderna da
simbologia de Dickens
uando assistimos ao filme Click qual é a primeira coisa que podemos pensar?
“Nossa, que maravilha. Será que tem como conseguir aquele controle remoto
para mim e evitar todos os obstáculos e dificuldades indesejáveis e ir logo
para o prêmio? ”
Quem nunca pensou em tomar atalhos, não é? Atalhos são sempre mais fáceis,
mais descomplicados e mais rápidos. Podemos pegar um atalho para chegar ao
trabalho menos atrasados quando acordamos tarde. Omitimos um erro cometido por
nós para não perder aquele aumento salarial que tanto esperamos. Ou como no
contexto do filme, traduzimos o que alguns clientes estão falando e substituímos um
trabalho medíocre para um que os agrade.
Essa é a vida moderna, certo? É a cultura, não é nada demais. Somente um
atalho, uma omissão tola para que alcancemos mais rápido o sucesso. Pelo menos é o
que costumamos dizer. Mas isso tudo está errado. Tudo são conceitos errôneos e
deturpados que espalhamos na sociedade e perpetuamos em nossos mapas mentais.
Já imaginou como seria diferente se ao invés de pegarmos um atalho para o
trabalho, dormíssemos mais cedo e acordássemos um pouco mais cedo? E se ao invés
de omitirmos um erro, nos declarássemos culpados e passiveis de atuar contra esse
erro? E se compreendêssemos que o nosso trabalho não está sendo o suficiente e
simplesmente deveríamos nos reinterpretar como profissionais?
Com certeza toda a situação seria diferente. Na verdade, você seria diferente.
Você prestaria atenção mais na paisagem da sua cidade e celebraria a vida se estivesse
acordando cedo. Poderia ser mais honesto e quebraria o padrão de omissão e mentira.
Seria um profissional melhor e um ser humano mais satisfeito.
Q
14
Essa é a mensagem quando o personagem de Adam Sandler, o arquiteto
Michael Newman, sai à procura de um controle remoto universal que descomplicasse
mais a sua vida cotidiana e se depara com um funcionário excêntrico de uma loja que
lhe dá um controle que, além de trocar canais, lhe adianta os momentos da sua vida
futura.
E sabe o que ele fez quando descobriu essa funcionalidade? Como muitos de
nós, ele respondeu sim ao produto. E dessa forma, confundiu facilidade com
felicidade. Nos primeiros momentos, um atalho ali e um atalho acolá proporcionou
momentos de alegrias instantâneas. Não era mais preciso entrar em discussões com
sua esposa, não precisaria gastar tempo com seus filhos e, finalmente, alcançaria a
promoção em seu trabalho bem mais rápido.
Entretanto, o controle o deixou viciado em atalhos, ou seja, padronizou o
cérebro dele e o deixou em um constante piloto automático.
O controle, como a mente, registrou que a cada desânimo, medo, frustração,
inquietação era preciso se redirecionar para momentos futuros que o permitissem as
mesmas alegrias instantâneas que falávamos antes. Infelizmente, o problema se
agravou impossibilitando que ele acessasse momentos de felicidade, interação social,
satisfação ao alcançar algo árduo e fragmentou e quebrou sua relação com a família.
Ele não podia mais estar no presente, mesmo desejando estar. Ele só poderia
seguir em frente e em frente. E o que ele viu? Um homem rico, mas solitário, distante
e infeliz. Reconhecem o padrão do senhor Scrooge?
Diferentemente do livro de Dickens, o filme aborda uma projeção constante no
futuro e o vislumbre dos efeitos de sua conduta no passado que o permitiram estar em
situações conflitantes e a completa anulação do estado de presença. Porém, o que tem
em comum e que mantêm a completa essência do intuito do escritor é justamente a
mudança de nossa realidade a partir de nós mesmos.
15
Bom, infelizmente, esse tipo de padrão mental é mais comum do que
imaginamos. Na verdade, é possível vermos exemplos em nós e em outros. Quantos de
nós almoçamos e estamos pensando no que fazer depois? Quantos de nós ignoramos
uma falha moral nossa para não ter que nos enfrentar? Quantos de nós não fazemos
perguntas provocativas a nós mesmos que suscitam transmutações mentais e
espirituais?
Michael, assim que se projetou no futuro e teve a oportunidade de voltar onde
toda a saga começou, optou por um caminho diferente do que estava construindo. Ele
mudou seu pensamento, alterou suas ações e dessa forma, moldou o seu futuro.
Novamente, podemos ver nesse final a representação da capacidade humana de
construir a sua própria realidade.
Nós podemos viver e vivenciar esse estado o quanto quisermos, assim como podemos
quebrá-los na hora que decidirmos fazê-lo!
Podemos sair do piloto automático e estar aqui, agora. Podemos quebrar ciclos de
pensamentos e ações negativas. Você pode, eu posso, todos nós podemos.
16
Tonny Robbins e o Método
Dickens
“O presente é o resultado dos pensamentos do passado, e o futuro será moldado pelos
pensamentos no presente. Se pensarmos corretamente, falaremos e agiremos
corretamente. A palavra e a ação apenas acompanham os pensamentos. ”
Líder hindu Swami Sivananda
ssa citação representa de forma bem clara as concepções que permeiam o
Método Dickens criado por Robbins para o seu curso Unleash The Power
Within (Libere o Poder Interior): é você, só você o único responsável pela
mudança que quer. Seja em sua família, em seu trabalho, seja com seus amigos, seja
em si mesmo.
E essa mudança começa onde? Em sua mente e espírito. A mudança dos pensamentos,
a transformação das crenças e alteração da forma como interpreta cada informação que
recebe do mundo são as forças motrizes que instigam os efeitos que deseja em tempos
futuros.
Por sua ideologia ser tão pautada nesse conceito, é bem fácil reconhecer o motivo de
Robbins escolher essa célebre obra que aborda os 3 principais estados temporais e que
busca representar a contínua interligação das ações passadas, atitudes presentes e
resultados futuros.
Aperfeiçoando esse conceito, o questionamento fica: e como seria se nos
projetássemos ao futuro de forma escalar? E se fôssemos obrigados a escolher crenças
limitantes e a ativar uma profunda reflexão sobre elas? Ora, afinal, Scrooge é obrigado
a isso, certo?
E
17
Como Tonny os aprecia chamar, os espíritos são “três especialistas em
condicionamento neuroassociativo”. Portanto, são esses especialistas que ativam o
dever e obrigatoriedade imediata das transformações das crenças negativas de Scrooge
para crenças motivadoras e positivas.
Na verdade, Scrooge, assim como Michael são estimulados a novas interpretações de
si mesmo para mudarem a forma como se portam no mundo, ou seja, criam alavancas.
Scrooge é alienado do mundo e crê que a única fidelidade que deve é ao dinheiro e as
suas necessidades gananciosas. Michael acredita que atalhos dão menos trabalho para
conseguir sucesso no próprio trabalho.
Esses padrões representados aos montes por aí não só mostram como as visões de
mundo e os mapas mentais estão deturpados, mas também como existe um vício
constante nas novas doenças modernas: vício em ser penalizado, vitimado, medíocre,
procriar ideias inexistentes como o fracasso e tantos outros fatores que são
incontáveis.
Você, caso tenha assistidos aos filmes e provavelmente já o tenha feito (se não o fez, o
faça, não perca esse aprendizado), deve ter acompanhado o sofrimento e a angústia
dos personagens ao ver os efeitos de suas ações.
A atitude de desespero e terror de não poder voltar atrás. Partindo desse princípio,
provavelmente, Tonny pensou: Acho que é preciso trazer essa verdadeira sensação de
perda e reconquista a essas maravilhosas pessoas para que possam ter acesso ao seu
melhor.
Com uma dinâmica pautada em diálogos e questionamentos pertinentes, Robbins pede
que escolha uma crença limitadora e que depois disso sinta exatamente tudo que é
possível perder ao se manter nessa mesma crença. É preciso pensar em 5, 10 e depois
20 anos. Quanto peso não é carregado? Quanta dor?
18
Após todo esse estado, ele faz o caminho contrário e solicita que se escolha uma
crença positiva e que dá força e pede que se sinta toda essa energia e poder oferecido
por tal crença.
A ideia é quebrar o padrão negativo e substitui-lo pelo novo padrão. Para isso é
preciso muita dor para quebrar o paradigma negativo e rapidamente ser substituído por
um outro cheio de prazer, força e alegria.
Claro, que é necessário que esse padrão seja perpetuado e refeito quantas vezes for
necessário até ele estar completamente instaurado. Tudo isso para que a mente esteja
condicionada e opte por aquele que dá mais sensação de conforto e felicidade.
Sim, realmente, Tonny Robbins procura desenvolver todas as potencialidades de seus
ouvintes e elevá-los a um status que todos desejam: plenitude em si mesmo.
Escolhemos abordar o Método Dickens, pelo simples fato de ser um processo que
exalta o alto desempenho pessoal e que pode ser alterado conforme as necessidades
dos participantes da dinâmica e a profundidade do efeito que deseja.
Além disso, é notório como o poder de nos transportar ao futuro é capaz de nos causar
marcas profundas. Vejamos um grande exemplo como a empresa Renner.
Marca famosa que possui uma grande característica: sempre conseguiu crescer em
meio as crises. O que é isso a não ser se projetar no futuro? Os seus gerentes e
presidente claramente compreendendo as necessidades mutáveis da sociedade, fizeram
o que? Se adequaram e criaram estratégias. Tal processo acontece quando vemos o
futuro não como uma chance negra e assustadora, mas como um campo aberto a
possibilidades.
Atualmente, a Renner conta com valorização de 30% anual de suas ações no mercado,
mesmo em meio à crise. E quem possibilitou tal surpresa? Seu presidente, José Galló,
que sempre buscou se preparar para situações imaginárias de risco e gerenciou suas
19
habilidades profissionais para angariar recursos necessários a essas circunstâncias
hipotéticas.
Um outro exemplo é a genial apresentadora Oprah Winfrey com uma história
marcante. Uma mulher negra, em uma profissão notadamente e majoritariamente
masculina se tornou, aos 19 anos, a primeira mulher negra a ser correspondente em
uma TV norte-americana. E se ela tivesse ouvido todos os nãos, todos os “Você não
pode”, “Você é mulher”, “Nunca se ouviu falar em uma mulher negra nesse campo
profissional”.
Ela fez um caminho, ela fez escolhas, ela acreditou. Ela criou seus passos fortes para
um futuro forte. Ela viu oportunidades, se tornou crente em suas potencialidades e
jamais queimou e pulou etapas. E hoje, Oprah é considerada uma das pessoas mais
influentes do mundo. De origem pobre, tornou-se um célebre apresentadora e
milionária.
O que podemos tirar desses grandiosos ensinamentos?
Mudança tem que ser constante, vivida cotidianamente e em todos os graus e aspectos
de nossa vida. Crer em nós mesmos e cultivar sentimentos genuínos e ações positivas
são essenciais para ativar toda a nossa capacidade. E agir no presente, analisando o
passado e construindo passos seguros e planejados para o futuro é a melhor maneira de
encontrar equilíbrio e sucesso.
20
PARTE 2
CRENÇAS LIMITANTES E O
MÉTODO DICKENS
or mais que possamos precisar o tempo com nossos relógios e ampulhetas, a
mente jamais consegue se destituir da contínua miscelânea de informações
que coletamos de nossas experiências passadas e presentes.
É comum, ao estudarmos conceitos hindus e budistas, que o exercício correto do
estado presente é necessário para nos manter saudáveis e produtivos. O não lamentar o
passado, viver o presente e deixar de se preocupar com o futuro de forma constante é
bastante divulgado em seus estudos.
Para muitos de nós, essa ideia pode ser bastante bárbara: “Como posso não me
preocupar com meu futuro? ”
Engano nosso se pensarmos que existe alguma falta de profundidade nesse
conceito. Pelo contrário, ele representa exatamente o que viemos tratando nesse e-
book.
Tratamos sobre nos projetar ao futuro e perceber as falhas que cometemos em
vida passada e presente e as consequências de nossas ações. E não sobre viver o futuro
antes mesmo de ter chegado lá, assim como não nos voltar ao passado e revivê-lo
como se apenas existisse isso.
P
21
Você consegue perceber essa linha tênue entre viver e reviver uma etapa
temporal ao invés de simplesmente apreciá-la, contemplá-la e estudá-la para
crescimento pessoal?
Para que entenda melhor usaremos o estado passado como exemplo.
O intuito de nos remeter ao passado é acessar nossas crenças limitantes e as
programações mentais que nos foram impostas e que acumulamos ao longo dos anos
até o momento hoje, ou seja, o momento presente. Caso não sejam quebradas ou
modificadas, essas crenças nos impedem de alcançar objetivos, metas, paz interior,
saúde mental e física e finalmente, o nosso sucesso.
Mas por nenhum momento requeremos que estagne naquela fase e volte seus
olhos para lamentações e arrependimentos.
Novamente devemos ressaltar: é apenas aprendizagem. É apenas reconhecer as
limitações impostas pelos outros e as impostas por nós mesmos.
Ao longo desse e-book, abordamos várias vezes sobre crenças limitantes e agora
é chegado a hora de esclarecer alguns pontos acerca disso.
Principalmente por reconhecermos que o Método Dickens se trata
majoritariamente da ruptura e substituição delas por padrões mais fortes e efetivos.
Portanto, nessa segunda e última parte de nosso e-book, falaremos sobre o
conceito das Crenças Limitantes e o Método Dickens adaptado por nós.
22
Crenças limitantes e o estudo
da Programação
Neurolinguística
odos os elementos que captamos do ambiente por meio de nossos cinco
sentidos são processados por nosso cérebro de forma harmônica e de acordo
com os valores, crenças e tradições passados a nós por nossos pais,
familiares, escola, trabalho, enfim, pela sociedade e o ambiente que nascemos.
Podemos caracterizar essas crenças e valores como estados mentais que nos
direcionam a ter certos pontos de vistas, convicções e supostas verdades pessoais.
Cada pessoa, possui suas crenças e valores particulares a partir de um ponto de
vista único e, portanto, é capaz de reagir a uma mesma situação diferente de uma outra
pessoa que passou por tal situação também.
Vejamos um exemplo de duas crianças criadas em famílias diferentes e que
possuem conceitos distintos sobre determinados aspectos da vida. Elas podem não se
conhecer, mas com certeza passaram por uma experiência semelhante: a de cair.
Seja quando estiver começando a andar, ao brincar com um coleguinha ou
simplesmente desatenção, todas as crianças caem.
Uma das crianças, na primeira vez ao cair, é socorrida pela mãe e acolhida com
um belo abraço de conforto seguido por palavras, tais como: “Tudo bem. Cair é
normal. Isso acontece. Agora se levante, se arrume e tudo irá ficar bem. Se não se
machucou, volte a brincar. ”
A outra, também em sua primeira vez ao cair, é ajudada por sua mãe a levantar
ao mesmo tempo que ela utiliza palavras ásperas e de reprimenda ou até mesmo de
T
23
desencorajamento, como: “Você está vendo o que aconteceu? Eu avisei e você
insistiu. Agora está pagando pela teimosia. Eu disse que era perigoso. ”
Com certeza, ambas as crianças, dependendo do reforço dessas distintas ideias,
irão moldar suas atitudes a partir desses conceitos. Ao crescer, a primeira pode ser
corajosa e disposta a encarar grandes desafios na vida sem se deixar amedrontar com
as possíveis quedas.
Enquanto a outra crê que toda queda é atrelada a vergonha e completo fracasso.
Um erro a ser lamentado e evitado.
Elas se tornam pessoas diferentes e seguem rumos divergentes. Uma é capaz de
abrir seu próprio negócio e se tornar alguém genial a quem todos admiram e se
espelham. A outra pode se limitar a jamais tomar partido de grandiosas mudanças em
sua vida, sempre tendendo ao mediano e nunca ao excepcional. Porque, afinal deve se
evitar cair ao máximo.
A segunda criança foi tomada por uma crença limitante. Ela teve uma
experiência ruim e captou uma versão negativa que foi estimulada e reforçada por sua
mãe. Provavelmente, tendo experiências semelhantes a essa acumuladas, resultará em
um jovem temeroso e depois em um adulto frustrado consigo mesmo.
Você compreende onde queremos chegar? A crença limitante realmente, te
limita. Te impede de progredir e viver intensamente a vida. Em fato, ela proíbe um
real acesso a toda potencialidade humana.
Ninguém está livre de crenças como essas, porém, nem todos conseguem
reconhecê-las e combatê-las para poder alcançar o objetivo que tanto deseja.
Por fatos como esses, surgiram os Coaches focados em Programação
Neurolinguística como nós com objetivo de auxiliar pessoas a utilizarem, de forma
mais qualitativa e eficiente, as funcionalidades do cérebro para alcançar a sua
excelência máxima e alta performance.
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Utilizando a PNL, oferecemos auxílio para que a pessoa descubra que nela
existe reais e grandiosas habilidades que possam estar sendo mitigadas por padrões
limitantes e que para isso, é preciso quebrá-las e substitui-las para acessar novas
perspectivas de vida. Na verdade, a PNL é uma jornada de autoconhecimento e
reorganização da forma como nos vemos, pensamos e nos expressamos diante do
mundo e das circunstâncias.
Suas técnicas, são, além de tudo, ferramentas cirúrgicas, - um exemplo é o
método que estamos abordando nesse e-book -. Elas não analisam aspectos de sua vida
que são desinteressantes e não possui qualquer relação com os objetivos que deseja e
sim, focam em agir rapidamente em cima dos padrões que estão impedindo de se
chegar aonde se quer estar.
Usemos um outro exemplo. Uma jovem mulher que sempre tem medo quando
as coisas estão dando muito bem. Todas as vezes que está em pleno regozijo na vida,
alcançando novos patamares e obtendo o que deseja ela diz para si mesmo: “Isso é
muito bom para ser verdade. ” De repente, ela nota um retrocesso em seus planos e
começa a falir em cada ponto que antes estava com sucesso. Ela se auto sabotou.
Ela não consegue entender o que aconteceu, mas sabe que aquilo já fazia parte
dos planos. Ela sabia que em algum momento não iria conseguir. Para ela, isso foi um
fato da vida e que por mais prejudicial, era óbvio. Para nós, profissionais da PNL,
sabemos que essa “verdade” não tem nada de inocente. Sabemos que existe uma razão
de ser assim e a resposta está em alguma crença obtida e imposta. É necessário
trabalhá-la.
Muitas vezes, agimos como animais adestrados que ignoram a sua capacidade
de ir além. Entretanto, existe uma grande diferença entre eles: nós racionalizamos. A
nossa maior arma é o pensamento, porém, as crenças limitantes bloqueiam o nosso
raciocínio nos fazendo pensar que estamos pensando, mas isso não é real. O fato é que
25
acabamos por reagir em resposta a esse condicionamento de forma inconsciente. E
isso não é aceitável e não é razoável.
26
Método Dickens por
Marcelo Leeman
“Espírito, antes que eu me aproxime da lápide que está apontando, responda a minha
pergunta. Essas são as sombras das coisas que irão acontecer ou daquelas que
poderão? Os caminhos dos homens em vida, prenuncia certos finais, mas se os
caminhos forem mudados, os fins mudarão. Não é isso? ”
Senhor Scrooge perguntando ao Espírito do Natal Passado
a cena, o espírito não respondeu, apenas continuou apontando para lápide
fazendo com que Scrooge se desesperasse profundamente. Trazendo para a
realidade, precisamos dizer para você que não é necessário se desesperar e
achar que não tem mais como mudar o rumo que sua vida está tomando. Ele pode ser
mudado e deve ser mudado.
Assim como Scrooge foi auxiliado por três especialistas em condicionamento
neuroassociativo – parafraseando Tonny Robbins – e levado a uma viagem em seu
íntimo. Estamos aqui, dispostos a proporcionar essa viagem para você. Nesse exato
momento, mostraremos como.
Como já havíamos falado, usaremos o Processo Dickens, porém, de uma
maneira adaptada e adicionando toques pertinentes ao objetivo que buscamos.
Obviamente, não poderemos precisar a experiência por ser algo que é preciso
estar presente para sentir a grandiosidade da técnica.
Entretanto, trataremos de estabelecer cada episódio que faz parte e
esclareceremos os seus respectivos objetivos.
N
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Dickens por Marcelo Leeman é uma experiência intensa onde literalmente você
irá vislumbrar o seu futuro até o fim de sua vida. Nessa técnica, o processo será
acoplado junto a uma dinâmica.
Primeiro, vamos ao começo da técnica.
Você se encontrará deitado, vendado e ao seu lado terá um espelho. O primeiro
pedido será que tente relaxar ao máximo mantendo uma respiração compassada e que
feche seus olhos dando início ao Método Dickens.
Solicitaremos que escolha duas crenças limitantes que lhe prejudica com
profundidade. Você sentirá o peso de escolher manter essas duas crenças e
questionaremos o que sente e como se sente.
Após, você abrirá os olhos, tirará a venda e se olhará no espelho. Quem você
vê? O que você vê?
Fechando os olhos, sentirá esse peso e o carregará para os próximos 5 anos.
Você se encontrará no ano de 2021. Ao abrir os olhos e se encarar no espelho, o que
sentirá?
Depois passará mais 5 anos e o que sente em 2026? O que sente ao ter passado
10 anos de sua vida perpetuando os mesmos costumes doentes e limitadores? A sua
família, seus amigos, quem está contigo?
Entendem onde queremos chegar? Você será questionado a cada vez que
ultrapasse o tempo e se projeta no futuro.
Esses questionamentos servem para que possa refletir a cerca de cada momento
em sua vida e os efeitos de ter mantido ambas as posturas. A ideia de manter as
sensações bem ativas em seu consciente é para que vá associando cada crença
limitante a dor e tristeza. É uma forma de manter o seu cérebro alerta ao prejuízo que
obtém a partir disso.
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Depois, você manterá essa projeção até duas décadas depois ao mesmo tempo
que faremos diversas perguntas que o manterá na reflexão profunda.
Até o momento de sua morte. Sim, exatamente isso. Você visitará a sua morte e
verá quem está ao seu lado, quem sofre por sua partida e sua ausência. E irá
vislumbrar todas as emoções que sentirá. Se serão de dor, perda, tristeza,
arrependimentos.
Terá que ver o sepultamento e precisará reconhecer que a partir dali não tem
como voltar atrás. Porém, em um momento divinal, o seu Criador se apresentará
diante de você. Fazendo uma simples pergunta de difícil resposta: Por que você
merece viver?
Nesse momento, será preciso mais do que um diálogo interior, terá uma reflexão
mais que profunda, você precisará acessar o seu âmago. E o que encontrará nele? Qual
será a sua resposta?
Se uma de suas respostas for o simples desejo de viver e modificar essa
realidade que está fadada a encontrar no futuro, então será preciso mudar agora, mudar
já.
Para isso, possibilitaremos que retroceda. Diminuirá as décadas, depois os anos
até se encontrar exatamente aqui, em 2016. Nesse exato momento, pediremos que se
perdoe de toda dor, mágoa e tristezas que propagou ao seu redor e acumulou dentro de
si mesmo. Você irá renascer. Dentro de você brotará um EU que possui mais domínio
dos pensamentos e ações. Um eu que não deseja arrependimentos acumulados e sim,
muitas felicidades.
Finalizaremos com a dinâmica. Na qual, você e mais duas pessoas estarão
juntos. A primeira irá acarinhar a cabeça da segunda, enquanto a mesma será
questionada novamente: Por que você merece viver? A terceira anotará as perguntas e
depois falará em voz alta para a pessoa indagada as suas mesmas respostas.
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A dinâmica se finaliza quando todas as três passam por essa posição e se
confraternizam por terem passado por essa experiência juntas.
Cada etapa possui um significado imenso e cremos que você já consegue
imaginar o porquê. No começo do e-book, tratamos várias vezes de transformar as
crenças limitantes e é exatamente o que acontecerá no final da técnica.
Para isso, para transformá-las você terá o momento de perdão e conscientização
de que ser falho faz parte da natureza humana. Errar é uma chance de crescer, basta
mudar sua perspectiva.
É disso que se trata a nossa forma de abordar o Processo Dickens:
♦ Perdoar a si mesmo;
♦ Se livrar dos valores e pensamentos limitadores;
♦ Conhecer uma nova maneira de viver;
♦ Iniciar uma nova jornada rumo ao sucesso pessoal e profissional.
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Dickens por Marcelo Leeman
[Script Passo-a-Passo]
1 . M o n t a r em um a á r e a e x t e r n a a s c r u z e s em um f o rm a t o d e c em i t é r i o . M e l h o r em um c am p o g r am a d o .
2 . C o l a r n a s c r u z e s a f o t o d o t r e i n a n d o , c om a d a t a d e n a s c im e n t o e d a t a d e 2 0 a n o s n o f u t u r o ( 2 0 3 6 ) , p a r a r e p r e s e n t a r a d a t a d a m o r t e .
3 . D e n t r o d o S a l ã o .
4 . C a d a t r e i n a n d o em um c o l c h o n e t e , v e n d a d o e c om um e s p e l h o a o s e u l a d o .
5 . I n i c i a r o P r o c e s s o D i c k en s
Vamos iniciar.
Feche os olhos.
Tome uma profunda respiração.
Exale lentamente.
Feche os seus olhos.
(1 -‐ Dawn Rising Sun KITARO.mp3)
Vou explicar o que eu quero que você faça: pegue duas crenças l imitantes que você tenha na sua vida. Duas crenças l imitantes que sejam muito sérias em sua vida.
O que eu quero que você faça é que você imagine o quanto elas pesam na sua vida e sinta como ela age em seu corpo. Em que parte do seu corpo isso dói em você?
Enquanto você faz isso, lhe pergunto: quais são as consequências por ter essas crenças, o que isso custa pra você? O que isso custou no seu passado e como isso reflete em sua vida agora?
Em outras palavras, o que você vem perdendo por causa dessas crenças? Seja honesto consigo mesmo. Pare e pense nos mais importantes relacionamentos que talvez você nunca tenha dado atenção antes e, isso, esteja lhe custando o amor ou a espiritualidade. Perceba qual é a sensação de sentir essa perda. A perda da conexão de pessoas importantes para
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você. Pessoas especiais e que você sabe que você ama. Mais uma vez... Você consegue sentir a verdadeira dor aí em seu corpo? Sinta onde dói em seu corpo.
Permita-‐se a sentir isso agora, neste instante. Entenda que sentir essa dor agora, neste instante, trabalhar isso aqui no treinamento, irá lhe proporcionar muito prazer no futuro. É isso que estamos pedindo que você faça.
Agora, como isso abala você financeiramente? Essas crenças l imitam você em algumas escolhas que faz e, isso, afetará sua saúde financeira? Essas crenças afetam em suas decisões para investir com sabedoria, para ir além? Como essas crenças abalam sua autoestima? O que isso está fazendo com sua autoconfiança? Isso lhe dá forças ou está lhe colocando pra baixo? Como você se sente com essas crenças? Poderoso ou fraco? Como essas crenças afetam suas energias? Cria energia ou tira suas energias? O que você pensa quando sente que está vivendo essas crenças l imitantes? O que você fala para si mesmo quando você se olha no espelho e percebe que permite que essas crenças controlem você?
Abram os olhos. Pegue seu espelho...
(2 -‐ Funeral Canticle (From The Tree of Life ).mp3)
Olhe no espelho agora. Coloque seu espelho na altura do seu peito e olhe para você. Perceba... o que você sente ao saber que está permitindo que essas crenças controlem você? O que você pensa de si mesmo? Como seu rosto fica quando você pensa que essas crenças que vivem em você estão lhe puxando para baixo. Perceba como é essa sensação.
Feche os olhos.
Que tipo de modelo você quer ser para seus fi lhos? Que tipo de modelo você quer ser para as pessoas? Como isso o afeta espiritualmente? A relação com o seu criador? Perceba como isso o abala fisicamente, f inanceiramente, emocionalmente, socialmente, espiritualmente... todas as áreas de sua vida.
Agora faça isso: carregue o peso de todas essas l imitações, tudo aquilo que você vem perdendo e quero que você se transporte para o futuro. Conforme você vai se transportando ao futuro, peço que você dê um passo de cinco anos no futuro e certif ique-‐se que você esteja carregando consigo todas as suas sensações de l imitações, experiências negativas, bloqueios e travamentos que essas crenças criaram e fizeram você vivenciar nesses cinco anos. Comece a perceber que você chegou em 2021 com esse monte de l imitações e que crescem cada vez mais como uma bola de neve que vai acumulando conforme rola. Crescendo, f icando cada vez maior, e maior, e maior... empurrando ainda mais você para baixo, afundando você ainda mais...
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Estando então em 2021, neste exato instante você está há cinco anos no futuro e esse tempo é o agora, você está em 2021... e, com você, traga tudo o que você perdeu, toda dor, todas as frustrações, toda raiva que essas crenças geraram com o tempo. Traga tudo aquilo que você desistiu, traga tudo com você!!! Arraste tudo isso com você nesse período de cinco anos até hoje: 2021. E sinta tudo isso com você agora. Estando então em 2021, quero que você se olhe no espelho agora.
Abram os olhos. Eleve seu espelho na altura de seu peito.
(3 -‐ Loreena McKennit Incantation (Dark Druids Celtic).mp3)
Olhe bem nos olhos dessa pessoa que você vê agora... que é você em 2021 e fale mentalmente com você mesmo sobre todas essas coisas... Olhe bem no espelho e perceba seu rosto. Como é a sua aparência em cinco anos? Cinco anos com todas essas crenças que l imitam você e você nunca teve nenhuma mudança... Não mudou nada!!! Que preço você pagou? Você parece estar mais jovem ou mais velho? Mais vivo ou menos vivo? Com mais energia ou com menos energia? Pense sobre isso!!! Sinta tudo isso!!! Esteja exatamente em cinco anos!!! 2021...
Feche os olhos.
Qual foi o preço que você pagou pela sua autoestima? Como você se sente tendo vivido essas crenças l imitantes por cinco anos e não tê-‐las mudado? O que isso custou a você? Como você está fisicamente? Isso lhe causou ganho de peso porque você não suportou todos esses sentimentos negativos? Para fugir dessa realidade você se afundou na comida, no cigarro ou na bebida? O que aconteceu com sua energia física, com seu vigor físico? O que você vem fazendo com os seus negócios, com sua carreira? Você realmente conseguiu alcançar o nível mais alto possível? O que você perdeu em sua carreira por deixar suas crenças l imitarem você? O que custou a você? Qual foi o preço que você pagou? Novamente, peço que você sinta tudo isso, não apenas pense sobre isso, perceba a sensação negativa que tudo isso gera em você! O que você vem sentindo e vem pagando por esses longos cinco anos da sua vida? Cinco anos com essas l imitações, cinco anos desistindo da sua força. Qual foi o preço que você pagou nos seus relacionamentos? Tem alguma relação que se terminou por causa disso?
Qual foi o preço que você pagou pelas pessoas que mais lhe importam? O que custou a você financeiramente por cinco anos? O que você não fez e que deveria ter feito? Coisas importantes que você não fez pelos medos gerados das suas crenças l imitantes? O que isso vem custando para toda sua vida? O que você pode dizer sobre você por esses cinco anos até agora? O que você vê de você por esses cinco anos até agora? Percebendo que essas crenças l imitantes controlam sua vida. Sinta tudo isso!!!
Agora dê mais um passo se transportando para 10 anos no futuro. Leve 10 anos de decepções com você. Você está agora em 2026. Dez anos de uma vida construída em ruínas, uma vida
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construída em fracassos... Dez anos com todas as l imitações... levando tudo que você perdeu preso a você. Dez anos no futuro e, agora...
Abram os olhos e pegue seu espelho. Traga-‐o à altura de seu peito.
(4 -‐ Loreena Mckennitt -‐ The Mystic s Dream.mp3)
Olhe no espelho e note como você se sente... Você se sente mais velho ou mais novo? Mais vivo ou menos vivo? Seu corpo está mais pesado ou mais leve? Você está mais forte ou mais fraco? O que você pode dizer sobre você mesmo, conforme você se olha, depois de viver desse jeito por uma década? Dez anos? Onde que você desistiu? Onde que você desistiu emocionalmente? Quanto de frustação você viveu por 10 anos por causa dessas crenças? Quantas coisas você se deixou sentir medo? Quantas coisas você deixou de fazer? Quantas coisas você desistiu? Quanta dor você experimentou por causa de todas essas crenças? O que tudo isso lhe custou nos relacionamentos até agora? Você desistiu de um amor que merecia? Quem está na sua vida? O que seus amigos pensam de você? O que você pensa sobre você mesmo?
Feche os olhos.
O que aconteceu com você espiritualmente? O que aconteceu com você fisicamente? O que aconteceu com você financeiramente? O que aconteceu com você emocionalmente? Qual foi o preço que você pagou por essas crenças? Além de você, quem também pagou pelas suas crenças? Quais as pessoas que você mais ama e que pagaram pelas suas crenças. Sinta isso!!!
Sinta a dor e faça-‐a real para você mesmo! Sinta a dor e perceba como ela é real para as pessoas mais importantes para você!
Dê mais um passo carregando com você 2 décadas. Vinte anos de dor com você. Vinte anos de dor que você causou às pessoas que você mais ama!!! E sinta tudo que você perdeu por esse longos 20 anos... toda dor que você vem arrastando... todo o peso que você vem arrastando atrás de você!!! Sinta tudo o que você desistiu, tudo o que você perdeu!!! Toda dor que você experimentou por causa das suas crenças l imitantes...
Abram os olhos e eleve seu espelho na altura de seu peito.
Olhe para o espelho e note em seu rosto como que você está agora... como que seu corpo está agora!!! Você está saudável ou não? Você está gordo ou não? Você se sente mais leve ou mais pesado? Mais forte ou mais fraco? Mais vivo ou menos vivo? Mais entusiasmado ou mais depressivo e decepcionado? Onde está você? O que aconteceu com você? Que preço você pagou por essas crenças nojentas?
Fechem os olhos. Solte o espelho.
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(5 -‐ The Tree of Life -‐ Lacrimosa.mp3)
O que custou a você em seus relacionamentos? O que custou a você em sua carreira... nos seus negócios? O que você acabou não fazendo? O que você não iniciou? O que você não alcançou? O que causou a você fisicamente, emocionalmente, espiritualmente, f inanceiramente... O que causou a sua família? O que você pode dizer sobre você mesmo, depois de vinte anos vivendo desse jeito com essas crenças l imitantes? Isso foi digno? Sinta a dor, materialize essa dor em seu corpo. Perceba todos os preços que você pagou, tudo que você desistiu, tudo o que você perdeu na sua vida... Como você se sente em viver desse jeito por esses longos 20 anos? E decida se você quer viver desse jeito.
6. Ir para o Cemitério
(6 -‐ Crucifixion (John Debney).mp3)
Levantem-‐se, f iquem de pé que o pessoal da equipe irá organizá-‐los em uma fi la (equipe organiza a f i la).
A e q u i p e l e v a o s t r e i n a n d o s p a r a o c am p o . N o c am p o , c a d a t r e i n a n d o t em um a c r u z c om a f o t o , d i a d o n a s c im e n t o e a d a t a d e 2 0 a n o s ( n o c a s o , em 2 0 3 6 , t a l v e z n a d a t a d e n a t a l ) . P o s i c i o n a r c a d a t r e i n a n d o em s u a c r u z , s e n t a r e p e d i r q u e r e t i r em s u a s v e n d a s .
C o n t i n u a r o t e x t o n o c am p o m e sm o :
Olhe bem, perceba o que suas crenças l imitantes fizeram com você... possivelmente, possivelmente elas tenham adiantado esse dia em muitos anos... quantos anos, quantos anos foram adiantados, hein?... . . .
Quem é, quem é que está olhando para esse local além de você? Quem são as pessoas que você mais ama que estão ajoelhadas e chorando aí em seu túmulo? Talvez, talvez sejam aquelas pessoas mais importantes na sua vida... e o que elas estão lhe dizendo aí agora... talvez estejam lhe dizendo... Porque você se foi? Nós tínhamos tantas coisas para viver... Sem você, minha vida não tem o mesmo sentido... . . .
E quem são... quem são aquelas pessoas que foram antes de você e que vieram lhe buscar? O que você poderia dizer para elas? Talvez, talvez você queira dizer: me perdoa, me perdoa por ser tão fraco, por não ter vivido intensamente cada minuto de minha vida... por não ter amado mais, por não ter abraçado mais, por não ter perdoado todas aquelas pessoas a quem eu deveria ter perdoado.... . .
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Mas de repente, um silhueta no meio da névoa... o seu criador em pessoa... está aqui para lhe dar uma segunda chance... mas essa chance... essa chance agora só será concebida se você o convencer de que merece viver... então, seu Criador, com sua infinita bondade lhe pergunta: “Porque você merece viver? Quais são os verdadeiros motivos para valer a pena a sua vida?”... . . .
Agora é com você... refl ita.. refl ita o porquê que você merece viver... f ique neste instante com você, somente você e busque os seus mais sinceros propósitos de vida...
D e i x a r o s t r e i n a n d o s p o r 5 m i n u t o s r e f l e t i n d o .
Se tudo isso é doloroso demais e você está absolutamente comprometido em nunca mais viver assim novamente, sua mente vai mudar essas crenças l imitantes. Esforce-‐se para essa mudança, acredite em você!!! Você vai conseguir!!! Se você está comprometido em nunca mais viver assim em sua vida, saiba, agora, neste instante, isso tudo que você viu, sentiu, percebeu... todas essas sensações negativas... tudo isso são sombras do seu futuro. O seu futuro esteve aqui e mostrou como você pode estar... foram apenas sombras do seu futuro. Isso tudo pode ser mudado, basta você mudar suas crenças, basta colocar em prática os seus propósitos de vida.
R e t o r n a r a o s a l ã o .
F a z e r um r e t o r n o p a r a o d i a d e h o j e .
P e d i r q u e o s t r e i n a n d o s s e d e i t em e c o l o q u em a s v e n d a s .
(7 -‐ BROKEN VOWS_A PREYER OF KALA RUPA.mp3)
Agora vamos retornar ao presente... vai respirando e se curando das crenças que destruíram o seu futuro... 2036... curando das suas crenças... Respira... 2031... vá se conectando com os seus propósitos de vida... e respira... 2026... Porque você merece viver, hein? Respira... 2022... Respira mais rápido... porque está chegando... 2021... Respira... 2020... Respira... 2019... 2018... Suas crenças negativas transformadas em possibil idades... Respira... 2017... Respira... Preparem-‐se, porque está chegando a hora... 2016... Nasceu! Nasceu! Nasceu para uma nova vida!!!.. . . . . e você chegou em seu presente... Este instante é seu... curta... f ique com você... concentre-‐se em você e em seus sentimentos...
(8 -‐ Practical Magic.mp3)
Viver sua vida da sua melhor forma é uma escolha... e você escolheu viver... porque você merece realizar os seus sonhos e ser feliz!
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7. Dinâmica: “Porque você merece viver”.
(9 -‐ Lord of the Rings.mp3)
J á d e i x a r em c a d a c o l c h o n e t e : 3 f o l h a s em b r a n c o , 1 c a n e t a e 1 a p o s t i l a p a r a a p o i o .
C om o f u n c i o n a a D i n âm i c a :
3 pessoas, sendo que uma fica deitada, outra fazendo carinho na cabeça da que está deitada e outra ao lado da que está deitada.
Quem fica ao lado, perguntando e anotando as respostas. Pergunta: “Fulano, porque você merece viver?”. A pessoa que está no colchonete responde e a pessoa ao lado anota. E continua isso por 3 a 5 minutos, perguntando e anotando as respostas.
Depois deste tempo, dar um tempo para que a pessoa que realizou as anotações vá falando cada frase anotada. A frase sempre se inicia com o seguinte: “Fulando, você merece viver porque...”. Na primeira frase, será dado ênfase na palavra “você”, na segunda frase, será dado ênfase na palavra “merece”, na terceira frase será dado ênfase na palavra “viver” e na quarta frase será dado ênfase na palavra “porque”. Por exemplo:
Ana, você merece viver porque... você quer ser feliz.
Ana, você merece viver porque... você quer viajar com sua família.
Ana, você merece viver porque... você quer realizar seus sonhos.
Ana, você merece viver porque... você ama seus fi lhos.
Depois volta a dar ênfase na primeira palavra e seguir com a frase anotada da pessoa. Ou seja, fazer em loop até terminar o tempo. Caso as frases terminem, pedir que os treinandos voltem para o início da folha e continuar.
Depois, trocar as pessoas de posição: quem está deitado, f ica fazendo carinho na cabeça, quem estava anotando deita no colchonete e quem estava fazendo carinho agora fica anotando.
Depois que todos passarem pelas 3 posições, pedir que todos fechem os olhos e falar o texto de encerramento da dinâmica.
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8 . E n c e r r amen t o d a D i n âm i c a
Essas pessoas que compartilharam esse processo com você, agora, talvez façam parte daquela sua l ista de melhores amigos. Amigos nessa jornada e sempre. Por isso, vou lhe pedir, quando abrir os seus olhos, você poderá se levantar e dar um abraço forte em todas as pessoas que estão aqui.
(10 -‐ Amigos para Siempre.mp3)
Dê um abraço, um abraço afetivo, de segurança, de coração... podem abrir seus olhos.
Grande Abraço,
Marcelo Leeman
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Os benefícios do Método
Dickens
epois de tudo que nós falamos, creio que seja óbvio os benefícios do
Método Dickens. Portanto, você deve estar se questionando o motivo de
separarmos uma parte em especial para nos dedicar a dissertar sobre eles.
A resposta a essa pergunta está no fato de serem benefícios permanentes que irão
refletir por toda a sua vida.
Você será capaz, exatamente, de mudar seu futuro por meio do presente, assim
como:
♦ Desenvolverá habilidades únicas de reflexão e diálogo interno;
♦ Estará em constante acesso as suas programações mentais;
♦ Aprenderá a pensar realmente e deixará de se mover pelo piloto automático;
♦ Saberá como funciona a sua forma de pensar, permitindo que aja positivamente;
♦ Obterá uma nova percepção de si e do outro;
♦ Terá mais humor e mais disposição para enfrentar os problemas da vida;
♦ Obterá mais Inteligência Emocional;
♦ Desenvolverá o sentimento de importância para viver ao máximo a vida;
♦ Potencializará suas capacidades pessoais e profissionais;
♦ Saberá exatamente o que deseja na vida;
♦ Aplicará de forma mais efetiva os seus próprios recursos;
♦ Será mais feliz, simples assim.
Você vai aprender a olhar para determinadas situações da sua vida de múltiplas
perspectivas, ou seja, se lembra daquele famoso Feedback ou Avaliação 360º graus
D
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que provavelmente já tenha ouvido falar? Com certeza será capaz de fazer consigo
mesmo sem precisar esperar que outrem o faça.
Portanto, irá perder o medo de encarar os efeitos da sua atitude, mesmo que
sejam resultados hipotéticos. O melhor de tudo, irá parar de mentir para si mesmo e
deixar de imaginar que os seus pensamentos não têm dimensões além da sua mente.
Um líder que domina a si e direciona produtivamente as suas ações e energia em
prol de seus objetivos pessoais, da meta da empresa que criou ou que é empregado, da
família que conquistou e do status que obteve certamente terá sucesso em todos os
âmbitos de sua vida. Ele sabe o que está fazendo e sabe o que quer.
O desespero, o medo e a limitação não voltará mais a sua vida, mas se caso ela
querer aparecer, mesmo que por um segundo, você terá sua própria força para
combatê-las e jamais voltará a se abater.
Você se torna como aquela música: You shoot me down but I won't fall. I am
titanium! Em uma tradução livre: Você atira em mim, mas eu não caio. Eu sou feito de
titânio.
Assim você sempre falará para si, para as limitações que queiram aparecer e
para todas aquelas pessoas que desejam força-lo a pensar algo diferente disso.
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Desejamos dizer também que estamos muito felizes em ter compartilhado nossa
experiência, conhecimento e ter possibilitado grandiosas técnicas que podem auxiliar
você ao autoconhecimento e ao sucesso.
Caso deseje conhecer mais do nosso trabalho, não se acanhe. Venha nos visitar:
Site: http://www.formuladetreinamentos.com.br/conteudos
WhatsApp: (13) 9.9700-2307
E-mail: [email protected]
Snapchat: Marcelo.Leeman | Instagram: MarceloLeeman
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Referências Bibliográficas
DICKENS, C. A Christmas Carol. New York: Dover Publications, 1991.
ROBBINS, A. Poder sem Limites: o caminho do sucesso pessoal pela
Programação Neurolinguística. Edição Revisada. Rio de Janeiro: Best Seller, 2009.
Páginas: 386.
LOSADA, I. Sem medo de ser feliz: as aventuras metafísicas e alucinógenas de
uma mulher em busca de si. 1 edição. São Paulo: Editora Alaúde. Páginas: 230.
ANDREAS, S.; ANDREAS, C. (1993). A Essência Da Mente Usando Poder
Interior Para Mudar. Edição 1. Editora Summus. 1993. Páginas: 277
SILVA, M; MOREIRA, M. Crítica Social de Charles Dickens. Disponível em:
<vermelho.or.br >. Acesso em: 22 de fev. 2016.
NASCIMENTO, O. R. Dickens em transmutação: a tradução da simbologia dos
espíritos em um Conto de Natal para o cinema. Disponível em: <periódicos.ufsc.br
>. Acesso em: 22 de fev. 2016.
CONSTANZO, Marco. Le origini del Dickens process di Anthony Robbins.
Disponível em: <miolioramento.com>. Acesso em: 22 de fev. 2016.
._____. Cinco passos para mudar suas crenças pessoais. Disponível em: <mude.nu
>. Acesso em: 25 de fev. 2016.
.______. Anthony Robbins: “Cada ser humano puede hacer realidad su sueño.
Disponível em: <www.guiacuerpomente.com>. Acesso em: 25 de fev. 2016.
