JN Bofete - Edição 277

O NOSSO JORNAL12 ANOS

Edição nº. 277 - 30/10/2.012Distribuição Regional

2.000 exemplares

Fone: (14) 3883.1435

ENTRADA DO LOTEAMENTOALPES DA CASTELO JÁ TEM ASFALTO

Veja mais na Página 05

FESTA DO DIAS DAS CRIANÇAS EM BOFETE


VÂNDALOS DESTROEMCOBERTURA


Editorial:O ESQUEMA

NÃO FUNCIONOUPágina 02

Mensagem:DIA DE

PESCARIA COM CRISTO

NO CORAÇAOPágina 02

Animais:CASTRAÇÃO:

RESPONSÁBILIDADE COM AMOR

Página 02Seu próprio

negócio:SEBRAE

FOMENTAPágina 04

Seu próprio negócio:

Lei Geral tem apoio do TCU

Página 04Seu Bolso:

Famílias de baixa renda tem direito a tarifas mais baixa de

água e luzPágina 04

Do Fundo do Baú:

Página 06

Notícia dosEsportesPágina 06

Opinião:PALANQUE POLÍTICO

Página 03Notícias da

Cidade:FESTA DO DIA

DAS CRIANÇAS

Página 03

Notícias daCidade:

PREFEITO TORÃO BUSCA RECURSOS

EM SP.Página 05

Notícias daCidade:

HOMEM ÉENCONTRADO

COM MACONHA NA CUECA

Página 05Na Capital:

FernandoHaddad (PT) é eleito

e já começa atrabalhar com equipe

de transiçãoPágina 05

Você Sabia:A origem do termo “Bode Expiatório”

Página 07

AtividadesInfanto-Juvenil

Página 07

2Edição nº. 277 - 30 de Outubro de 2.012

E quem ganhou mais uma vez foi o povo bo-fetense, não adianta de-nunciar sem ter provas. Em “Tese”, o esquema foi montado, mas não funcionou nas eleições 2012. De acordo com á denuncia: O MINISTÉRIO PÚ-BLICO DO ESTADO DE SÃO PAULO – MI-NISTÉRIO PÚBLICO ELEITORAL ajuizou está Ação de Investi-gação Judicial Eleitoral contra CLAUDÉCIO JOSÉ EBURNEO (“TO-RÃO”), GESER DA SIL-VA BOTELHO e ANA LÚCIA DE OLIVEIRA. Candidatos respectiva-mente, a Prefeito (ree-leição), Vice-Prefeito e Vereadora (reeleição) de Bofete, pela Coligação Bofete no Rumo Cer-to. Argumentando, em suma, que Ana Lúcia e Claudécio “compraram os votos” de Érika Apa-recida Barbosa, ofer-tando-lhe, nos dias 04 e 05 de outubro de 2012, cada um, R$ 50,00. Na primeira ocasião, Éri-ka estaria com sua mãe,

Maria Aparecida, quando Ana Lú-cia lhe entregou R$ 50,00, pedin-do-lhes os votos. Na segunda oca-sião, Claudécio teria ido à casa de Érika e, no in-terior do imóvel, entregado plano de governo, e R$ 50,00 à jovem,

pedindo-lhe o voto.A contestação foi feita, apresentada ao Ministério Público no prazo, juntada de documentos e relação das testemunhas.Designada a audiência: A oitiva das testemunhas, depoimento pessoal das partes, analise dos docu-mentos anexados ao pro-cesso. O Ministério Público Eleitoral manifestou-se pela improcedência da Ação, é o relatório, funda-mento e decido. Feito está pronto para ser julgado, assim determinou a pro-motoria.A Ação improcede. Ful-cra-se, a inicial, para a formulação dos pedidos, na suposta compra de votos para Prefeito e Ve-readora por Claudécio José Eburneo, conhecido por “Torão”, e Ana Lúcia de Oliveira, junto a Éri-ka, que teria recebido, de cada um, R$ 50,00. Ocor-re que dita infração não ficou provada.Ante o exposto, julgo IMPROCEDENTE esta Ação de Investigação Ju-

dicial Eleitoral movida por MINISTÉRIO PÚ-BLICO DO ESTADO DE SÃO PAULO – MI-NISTÉRIO PÚBLICO ELEITORAL contra CLAUDÉCIO JOSÉ EBURNEO (“TORÃO”), GESER DA SILVA BO-TELHO e ANA LÚCIA DE OLIVEIRA, dando o feito por extinto com resolução de mérito. Conchas, 23 de outubro de 2012, 13h55. Juíza Eleitoral Exmª. Srª. Drª. MÁRCIA DE MELLO ALCOFORADO HER-RERO.Quem foi o autor ou au-tores do esquema diabó-lico para chegar ao po-der a qualquer custo? Utilizando-se de pessoas humildes, simples, passa a ser uma enorme dor de cabeça e poderá custar muito caro se os denun-ciantes abrirem o bico e falarem a verdade. O feitiço poderá vi-rar contra o feiticei-ro, certamente se isso acontecer haverá outro processo. Algumas in-formações já chegaram ao nosso conhecimento, sem a necessária com-provação, as especula-ções existem destes ou daqueles envolvido. Es-tamos de olhos abertos e ouvidos aguçados para tornar público o que de verdade aconteceu e en-caminhar ao Ministério Público para as devidas providências.

O ESQUEMA NÃOFUNCIONOU

CASTRAÇÃO: RESPONSABILIDADE COM AMOR

Ao adotar qualquer ani-mal em sua fase de de-senvolvimento físico é preciso lembrar que um dia ele cresce, e como uma criança necessita de educação, bons tra-tos, muito carinho e a prevenção de doenças, principalmente aquelas transmissíveis ao ho-mem. A preocupação maior é o descontrole popu-lacional de caninos e felinos. Para minimizar essa situação em nos-so município, foi rea-lizada através de uma parceria entre a Prefei-tura Municipal de Bo-fete e o Sindicato Rural de Bofete, a primeira CAMPANHA DE CAS-TRAÇÃO EM CÃES E

GATOS em sistema de mutirão. O prefeito Claudécio José Eburneo (Torão) e o Presidente do Sindicato Rural Fernando Bicudo, conseguiram através da campanha, a castração de 196 animais, deixan-do aproximadamente 1.400 crias indesejáveis abandonadas na cidade. Para que a população fique bem informada, no período de 22/09 a 21/10 foram castrados 41 caninos machos, 95 caninos fêmeas, 25 feli-nos machos e 35 felinas fêmeas. Ressaltamos que a cas-tração impede incômo-dos do cio, prenhas in-desejadas, diminuindo as brigas e fugas, reduz

marcação de território, previne surgimento de câncer mamário (se a cadela for castrada an-tes do primeiro cio), evita infecções uterinas e é um método defini-tivo de controle popu-lacional de cães e gatos, evitando a transmissão de doenças sexualmen-te transmissíveis e evita zoonose. Participaram desta castração os médicos veterinários Dr. Luiz Gustavo B. Valente, Dr. Camila Barbosa S. Va-lente e Simony Yama-moto. Foi fundamental a co-laboração das Empre-sas Agropecuária Santo Inácio e Supermercado Bertoncini.

DIA DE PESCARIA COM CRISTO NO CORAÇAO

E disse-lhes: Vinde após mim, e eu vos farei pes-cadores de homens.MATEUS 4:19MEDITAÇÃO: No mo-mento em que Pedro e André chegaram de uma pescaria e, en-quanto retiravam al-guns peixes da rede, viram o Senhor Jesus expressar sua maior vontade. Poderia talvez o Senhor dizer-lhes as-sim: Olha só que peixe lindo, fresquinho, acho que vou levar alguns para fritar. Não, não! A Arte de pescar foi dada ao homem para que o mesmo entendesse o real plano de Deus em pescar vidas do mar da ilusão, arrancá-las das correntes turbulentas da depressão e, no lu-gar de isca, alimentá-las verdadeiramente com a palavra de Deus. Mi-nha pergunta é essa: Há quanto tempo você ser-ve a Deus? Quantos pei-xes humanos já levastes aos pés de Cristo? Tens sido um Cristão sábio? (Provérbios 11:30). In-fluenciar as pessoas a

favor da justiça, aproxi-má-las de Jesus é levá-las à vida isso sim é ter sa-bedoria (Daniel 12:3). E somente tem consciên-cia do que é realmente pescar para Deus quem um dia já foi pescado (I Coríntios 9:20,22). Não importa qual seja sua capacitação nesta vida; seja engenheiro, médico, comerciante, arquiteto, advogado, pedreiro, pa-deiro, ou mesmo ainda desempregado... O que importa é que jamais poderás falhar em seu dever para com a obra de Deus então, anuncie, pregue a palavra, pregue com sua vida seu teste-munho, seja um instru-mento de Deus para so-correr o faminto, tenha sempre uma palavra de benção para ministrar (II Timóteo 4:1,5). Não basta aceitar a Cristo, precisamos viver Cris-to, anunciar Cristo, ser-vi-lo de todo o coração com todo o empenho e dedicação (I Crônicas 28:9,10). Que você diga: eis-me aqui, quando o Senhor te disser: Irei fa-

zer de ti pescador de ho-mens.ORAÇÃO: Querido e amado Jesus, reconheço que em minha caminha-da pouco tenho feito no tocante a ganhar almas para o teu Reino. Preci-so da tua ajuda para ge-renciar melhor o tempo que as coisas roubaram de ti em minha vida. Quero sim, pescar almas para o teu reino e ser um instrumento de bênçãos para muitas vidas que clamam por algo novo. Fortaleça-me Senhor e capacita-me mais e mais para que eu correspon-da ao teu chamado. Em teu nome eu oro e te agradeço hoje e sempre, Amém.

Registro: Todas as fotos publicadas na edição 276: Créditos: Paulo Garcia

E X P E D I E N T E :Editora Bofete Ltda - Rua Josué de Arruda, 154A - V.Nova - Bofete - SP. CEP 18590-000 - Fone: (14) 3883-1435 - CNPJ nº. 04.215.834/0001/75. Inscrição Municipal nº.1.310/200 www.jnbofete.com.br - [email protected] Responsável Joni Braga - MTb. 32.850 SP. J. Campos - Colaboradores Free lancer:Diagramação: Rony Sidney Lopes de LimaColunistas: Jorge Cordeiro - Dr. Kleber F. Kreme - Lourival Cruz. - Adm. Fi-nanceiro Maria Ap. Françozo da Conceição.2.000 exemplares.Impressão: Atlantica Gráfica Ltda.Os artigos são de responsabilidade de seus autores, não representa a opinião.

3 Edição nº. 277 - 30 de Outubro de 2.012

Em 1982 deu-se o início dos DEBA-TES POLÍTICOS NAS TVS em todo o Brasil. Desde o início até a presente data observamos grandes mudan-ças no comporta-mento dos eleito-res, a cada eleição avançamos na democracia bra-sileira através dos DEBATES POLÍ-TICOS.Quem acompa-nhou o primeiro turno e segundo turno das eleições em São Paulo, cer-tamente obser-vou com detalhes a importância dos DEBATES. A cada eleição fica patente a explo-ração dos espa-ços para divulgar seus objetivos e avançar em suas campanhas rumo ao governo.A recusa de qual-quer candidato poderá influir ne-gativamente no eleitorado, sem que haja uma justificativa plau-sível, visto que, na maioria das vezes os deba-tes são pergun-tas feitas entre os candidatos, com regras definidas em reunião com representantes dos candidatos e emissora interes-sada.Em 2.010, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunciou á candidatura de Dilma Rousseff

á sucessão presi-dencial, esta que nunca havia par-ticipado de ne-nhum cargo ele-tivo. Foi para o DEBATE, contra nada mais nada menos o expe-riente José Serra, com vasta baga-gem política e com larga experi-ência em DEBA-TES, no entanto a candidata Dilma ganhou as elei-ções.Em 2012 o ex-presidente Lula apoiou o candi-dato Fernando Haddad que tam-bém nunca par-ticipou de cargos eletivos. Foi para o DEBATE con-tra o mesmo ex-periente político José Serra e ga-nhou as eleições.Podemos con-cluir que os DE-BATES, é na atu-alidade o maior palanque político eleitoral, tornan-do-se verdadeiro, incontestável e de fundamental im-portância para a democratização do país.Os candidatos devem saber que a mentira, a de-magogia barata, a enganação, as promessa hila-riantes e impossí-veis de realização não colam mais, o eleitor sabe de pronto identifi-car os candidatos através da expo-sição de seus pro-jetos e comporta-mento pessoal e político e votam consciente segun-do suas convic-ções.

PALANQUEPOLÍTICO

por J. Campos

PERÍODO: 3º TRIMESTRE EXERCÍCIO: 2012

Acumulado Acumulado

788.108,43 0,00142.353,79 2.854.798,06

1.464.264,27 1.106.827,20109.808,89 0,00326.235,90 119.390,00

4.723,01 ( = ) 4.081.015,260,00 ( - ) 2.584.726,15

4.083.835,39 ( - ) 0,0017.435,44 ( - ) 0,0026.056,96 ( = ) Total da Despesa com Recursos Próprios 1.496.289,11

Imposto s/ Circ. de Mercadorias e Serviços 5.088.451,20 ( + ) Depesas realizadas com Recursos do FUNDEB 3.490.791,39Imposto s/ Propriedade de Veículo Automotor 439.178,54 ( + ) Valor Efetivamente Retido ao FUNDEB 0,00

0,00 ( - ) Parcela Empenhada do Ganho Líquido - FUNDEB 1.570.850,3112.490.451,82 ( = ) TOTAL APLICADO NO ENSINO 3.416.230,19

APLICAÇÃO NO ENSINO (ART. 212 CF) 27,35%2.264.807,80

13.041,560,00

3.490.791,39 Aplicação dos recursos recebidos do FUNDEB 100,00%Rendimentos de Aplicação Financeira do FUNDEB 18.340,16 Aplicação nos profissionais do Magistério - FUNDEB 61,19%

5.786.980,91

18.277.432,73 REPASSES À CONTA DO ENSINO - ART.69,§5º,LEI 9.394/96 3.571.678,02

José Carlos Fernandes VasquesAssessor Econômico Financeiro

Claudécio José EburneoPrefeito Municipal

Ana Maria Chamiso Silva De BiasiDiretora de Educação

Erick Alves de CastroContador

CRC 1SP 252934/O-4

TOTAL DA RECEITA ARRECADADA

Recursos de Operações de Crédito FUNDEBRecursos recebidos do FUNDEB

TOTAL DOS RECURSOS ADICIONAIS

Desoneração de Exportações (LC-87/96)

Imposto s/ Produto Industrial s/ ExportaçãoTOTAL DAS RECEITAS DE IMPOSTOS E TRANSFERÊNCIAS

QSE, Convênios e Outros Recursos AdicionaisRendimentos de Aplicação Financeira - Conta LDB e Adicionais

Multa/Juros provenientes de impostos Despesas c/ Recursos do QSE, Convênios e OutrosFundo de Participação dos Municípios Despesas c/ Rendimentos de Aplicações - Conta LDBImposto Territorial Rural Despesas c/ Recursos de Operações de Crédito

Imposto de Renda Retido na Fonte 12.366 - Educação de Jovens e AdultosDívida Ativa de Impostos 12.367 - Educação EspecialAtualização de Dívida Ativa de Impostos Total da Despesa do Ensino

Imposto Predial Territorial Urbano - IPTU 12.122 - Administração Geral da Secretaria da EducaçãoImposto s/ Transmissão de Bens Imóveis 12.361 - Ensino FundamentalImposto s/ Serviços de Qualquer Natureza 12.365 - Educação Infantil

RECEITAS E DESPESAS DO ENSINO - PUBLICAÇÃO (ARTIGO 256 DA CONSTITUIÇÃO ESTADUAL)

MUNICÍPIO: BOFETE

RECEITAS ARRECADADAS DESPESAS DO ENSINO

Festa do dia das crianças emBofete

Aconteceu dia 20 de outubro, das 13 às 17ho-ras na Praça da Matriz. A progra-mação foi por ini-ciativa do Fundo Social de Solida-riedade, presidi-do pela primeira dama Graziela Maria Bertonci-ni Ebúrneo, em parceria com d e p a r t a m e n -to de Assistên-cia Social gerido pela Maria Olin-da de Oliveira Duarte (Marô), contando com a colaboração de

amigos e fun-cionários muni-cipais e voluntá-rios.Várias atrações artísticas de dança, espetá-culos circenses

com palhaços e malabaristas realizadas pe-

las crianças do Projeto Crescer. Houve apresen-tação do Projeto Samba Vida, da cidade de São Manuel.Durante o even-

to houve distri-buição de pi-poca, algodão

doce, lanches, refrigerante e pirulitos. Foram montados diver-sos brinquedos para recreação das crianças e pintura dos ros-

tos dos peque-nos, além do tra-dicional passeio de trenzinho que animou ainda mais a crian-çada, o evento contou com a parceria da Sa-besp que forne-ceu água potá-vel durante todo evento. O Fundo Social de Solidariedade e a Assistência Social do Muni-cípio agradecem a o apoio e aju-da dos amigos, f u n c i o n á r i o s , colaboradores

e voluntários, a parceira com a Sabesp e a presença de to-das as famílias e crianças que prestigiaram o evento!


FAMÍLIAS CARENTES CONTAM COM TARIFAS MAIS BAIXAS ÁGUA E LUZ

ASSISTÊNCIA SOCIALDescontos tarifários benefi-ciam consumidores de água e luz de baixa renda, desde que inscritos em pro-gramas governamentaisOs atendidos pelos progra-mas de transferência de renda contam com algumas facili-dades: tarifas preferenciais de água e luz, que reduzem os valores das contas no final do mês. Em troca, é necessário ter a inscrição em programa social da esfera governamen-tal e comprovar esse vínculo anualmente. No caso da taxa de luz, esse procedimen-to deve ser adotado até 28 de fevereiro. Em operação desde 2002, o “Tarifa Baixa Renda” é um programa que permite às famílias comprovadamente carentes obterem benefícios na hora de pagar as contas de luz. O recadastramento de be-

neficiários deve ser feito até o dia 1º de março. Aqueles que não se cadastrarem até essa data, passam a ter a cobrança de conta de luz semelhante aos consumidores co-muns, sem tarifa preferencial.CONHEÇA AS REGRAS PARA ENERGIA ELÉTRICA: (LUZ); Para ter acesso à facilidade, o interessado deve obedecer a al-gumas condições, como ser atendido por ligação monofásica (apenas em 110V), ter média de consumo de energia elétrica nos últimos 12 meses de, no máxi-mo, 220 KW e participar de um dos programas sociais do Go-verno Federal (estar inscrito ou ter declaração assinada até 28 de fevereiro desse mês). Na falta de um dos três requisitos, o bene-fício já não pode ser concedido. Quem não apresentar o cartão de programa social não mais terá a tarifa de baixa renda, á não ser que o interessado declare que a renda familiar per capita não atinge o ní-

vel estipulado — o que o habilita a obter o cartão e receber o Bolsa Escola ou similares do governo. Esse procedimento é possível en-quanto o cartão não é enviado. Segundo o supervisor de aten-dimento da “Companhia Luz e Força Santa Cruz”, Jairo Garcia, a “Tarifa Social Baixa Renda” acaba estimulando a economia de ener-gia. “Quanto mais baixo o consu-mo, maior é a diferença. Como a tarifa baixa renda é escalonada, depende da quantia gasta. É um incentivo para se gastar menos e economizar energia”, aponta. “Toda vez que uma fatura é emi-tida, as últimas doze contas são levadas em consideração. Se o consumo foi inferior a 220 KWs, aplica-se o benefício. Porém, muitas vezes as faturas ultrapas-sam um pouco essa marca, mas a média está inferior a 220 KW, o que vale. Também ocorre o con-trário: talvez a fatura esteja com 215KW/h, só que a média dela é

superior ao valor, o que leva à per-da do benefício”. CONHEÇA AS REGRAS PARA CONTAS DE ÁGUA: Conta de água — No pagamento de contas de água, os destinatá-rios de programas sociais tam-bém são favorecidos pela Com-panhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). Há quatro anos os contemplados pagam de acordo com o consu-mo de água. Por exemplo: se o gasto de água chega até 20 m3, a concessão é de 50% de desconto. Mas para ter direito à tarifa social de água existem algumas exigên-cias, como ter residência que não ultrapasse 60 m2, consumo de energia elétrica de até 170 KWh/mês e renda familiar de até 3 sa-lários mínimos. Renovável a cada ano, o benefício só é concedido quando a pessoa atende aos três critérios e tem a documentação em dia. Quem se enquadra nas exigências, deve procurar o aten-

dimento em uma das unidades da Sabesp e apresentar RG, as últimas contas de água e energia elétrica, holerite com a renda familiar e carnê do IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano). Neste último caso, quando essa apresentação não for possível, é re-comendável uma vistoria no local. Também é exigido que o solici-tante não tenha contas em débito. Em Santa Cruz do Rio Pardo, 903 residências receberam o benefício de tarifa social. Anualmente é feito o recadastramento dos beneficia-dos, que são comunicados 60 dias antes do procedimento. Somente através do cadastramento, uma vez atendidos os critérios exigidos, é que a facilidade é oferecida. Segundo Carlos César Dias Vieira, encarregado administrativo da Sa-besp de Santa Cruz, a tarifa social de água já é bem conhecida pela população e tem impacto no pa-gamento de contas. “O programa tem ampla divulgação e é muito

importante para o pessoal de baixa renda. A redução do valor é muito grande”, constata. Para se ter uma idéia do efeito que a tarifa tem para uma família de baixa renda, uma conta mínima residencial de água da Sabesp hoje é de R$ 21,50; com a aplicação da tarifa, esse valor cai para R$ 7,28. Aumento — A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) auto-rizou, na quinta-feira, 1º, um au-mento na tarifa de energia elétrica a sete distribuidoras que atendem o interior dos estados de São Pau-lo, Minas Gerais, Paraná e Paraíba — dentre as quais está a Compa-nhia Luz e Força Santa Cruz. Os percentuais de reajuste são dife-renciados por classe de consumo e são maiores a quem opera em alta tensão, como empresas. Enquanto o reajuste para a tensão baixa é de 0,69%, para a alta tensão a alíquo-ta é de 6,69%. As novas tarifas da Luz e Força entraram em vigor ontem, 3.

COMUNICADOCeroni Indústria de Alimentos Ltda – ME, torna público que requereu na CETESB a licença previa para a fabricação de conservas de frutas, geléia e doces de frutas, sito à chá-cara Mundo Novo, 22, JD Santo Inácio, Bofete, SP, CEP 18590-000 processo 64.00276 12/SP.

Estão abertas as ins-crições para o 5º En-contro de Oportuni-dades para as Micro e Pequenas Empresas - Fomenta Nacional, que ocorrerá de 20 a 21 de novembro, em Belo Horizonte (MG). Inscrições no endereço eletrônico www.fomen-tasebrae.com.br. Pro-movido pelo Sebrae, o evento visa a ampliar o acesso dos pequenos negócios às compras governamentais, um mercado estimado em R$ 4,2 bilhões - número que representa 10% do Produto Interno Bruno (PIB) do país, segun-do dados do Ministé-rio do Planejamento. “O SEBRAE auxilia os empresários a se pre-parar para ingressar no mercado de forma consciente e planejada”, afirma o presidente do Sebrae, Luiz Barretto.

O encontro é realizado em parceria com o Mi-nistério do Planejamen-to e incentiva a aplicação do capítulo 5 da Lei Ge-ral da Micro e Pequena Empresa (Lei Comple-mentar 123/06). Entre as medidas, a legislação estabelece exclusivida-de para o segmento nas compras de até R$ 80 mil. Subcontratação, pelas maiores empre-sas vencedoras das lici-tações públicas em até 30% dos valores licita-dos e cotas de até 25% nas compras de bens e serviços de natureza di-visível, como material de escritório. Realizar ações como palestras, debates, rodadas de ne-gócios e capacitações, sobre processos licitató-rios. Haverá espaço para atendimento e cadastra-mento das empresas nos portais de compras dos governos federal e esta-

dual, prefeitura de Belo Horizonte e de institui-ções financeiras. A aber-tura oficial está marcada para ás 18h do dia 20 de novembro. Resultados:“Programa de governo é compromisso do go-vernante, por isso tem mais chance de ser im-plementado”, explica a analista de Políticas Pú-blicas do Sebrae, Denise Donati. Balanço da ins-tituição aponta que 624 municípios do país já priorizam efetivamen-te o setor. Números do MPOG também mos-tram que as compras do governo federal junto aos micro e pequenos negócios cresceram de R$ 2,1 bilhões, em 2006, para R$ 15,2 bilhões, em 2011. “Mobilizações como o Fomenta refor-çam esses incentivos” destacou Denise Donati.

SEBRAE FOMENTAPequenas Empresas

Lei Geral tem apoio dosTribunais de Contas

Uma verdadeira revolução com ganhos para a sociedade, para a cidadania e para o país. Assim foi definida a meta e os resultados esperados com a

parceria firmada entre o Sebrae, a Atricon e o Instituto Rui Barbosa, e que teve como primeiro ato a realização na quarta-feira (24/10) do Encontro

“Os Tribunais de Contas e o Desenvolvimento Econômico”, em Brasília, na sede nacional do Sebrae.

No encontro foi debatido a aplicação da Lei Com-plementar 123/2006 – que instituiu o Estatuto da Micro Pequena Empre-sa e, entre seus preceitos, recomenda tratamento diferenciado às micro-empresas em ações como compras governamentais – e serão traçadas estraté-gias visando à realização do Dia Nacional da Micro e Pequena Empresa, no dia 13 de março de 2013, ocasião em que os Sebrae estaduais e os Tribunais de Contas pretendem realizar reuniões em seus respecti-vos Estados, com prefeitos e presidentes de Câmaras. A idéia é articular o cum-primento da LC 123/2006. Na abertura do encontro, que conta com a presença de cerca de 150 pessoas, das quais 70 representan-do a Atricon, o IRB e 30 dos 34 Tribunais de Con-tas, o conselheiro presi-dente Antonio Joaquim disse que entendia a par-ceria e a atividade como uma obrigação. Segundo o presidente da Atricon, os Tribunais de Contas tem o dever de fiscalizar os órgãos públicos quan-to à aplicação das várias legislações infraconstitu-

cionais, entre as quais se destaca a LC 123/2006. “Essa lei tem o potencial de desenvolver a econo-mia local, gerar emprego e distribuir renda”, obser-vou o conselheiro. Mas, para o conselheiro, os TCs devem atuar pri-meiro no campo pedagó-gico, explicando e orien-tando os jurisdicionados sobre a abrangência e as exigências da legislação; em seguida, atuar classifi-cando o não cumprimento da legislação como um ato grave por parte dos ór-gãos públicos. Finalmente, aplicando sanções contra gestores que deixam de observar a lei. “Se todos os municípios cumpris-sem a lei que determina o tratamento diferenciado e simplificado às microem-presas teríamos uma revo-lução em nível nacional”, ponderou, lembrando que os Tribunais de Contas, têm papel fundamental na efetividade da Lei Com-plementar 123/2006. O presidente nacional do Sebrae, Luiz Barretto, disse que os resultados da parce-ria interessa ao Brasil. “Te-mos que aproveitar a gera-ção dos novos prefeitos e o poder de convencimento

dos Tribunais de Contas para estender a aplica-ção da Lei Complementar 123/2006. Não podemos esquecer que 99% das empresas brasileiras são micro e pequenas, repre-sentam 70% dos empregos gerados e contribuem com 25% do PIB nacional”, re-gistrou o presidente. Barretto disse que os Tri-bunais de Contas tem condições de ajudar mui-to na efetividade da legis-lação no que concerne à fiscalização quando das compras governamentais, assegurando o tratamento diferenciado às microem-presas nos procedimentos licitatórios para aquisi-ções de produtos ou servi-ços até R$ 80 mil. O conselheiro vice-pre-sidente do TCE-AM e vice-presidente do Ins-tituto Rui Barbosa, Júlio Pinheiro, também desta-cou a parceria e manifes-tou o compromisso dos Tribunais de Contas na aplicação da legislação em questão. O vice-presidente do Tribunal de Contas da União, ministro Augusto Nardes, também manifes-tou apoio à parceria firma-da entre a Sebrae/Atricon/IRB.

ANÚNCIE NARÁDIO BOFETE FM( (14) 3883-1435


Fernando Haddad vence José Serra e é eleito prefeito de São Paulo e já começa a trabalhar com a equipe de transição

A vitória leva o PT de volta ao comando da maior cidade do país. Haddad disse que vai governar a cidade acima de interesses partidários.

Em São Paulo, com 100% das urnas apuradas, Fer-nando Haddad, do PT, teve 55,57% dos votos. José Serra, do PSDB, teve 44,43%. A vitória de Fer-nando Haddad leva o PT de volta ao comando da maior cidade do país - de-pois de oito anos.No discurso da vitória, Fernando Haddad falou em união. Diz que vai go-vernar a cidade acima de interesses partidários. O atual prefeito, Gilberto Kassab, ofereceu apoio na transição. E Haddad disse que essa transição vai ser de alto nível.Nesta segunda-feira, Ha-ddad esteve em Brasília e foi recebido em uma au-diência pela presidente da República. Nesta terça-fei-ra, ele terá encontros com o prefeito Gilberto Kassab

(PSD) e com o governador Geraldo Alckmin (PSDB). “Pretendemos fazer uma transição de alto nível. A presidente pediu que a par-tir da semana que vem esta-belecêssemos uma rotina de trabalho da equipe de tran-sição com outras do plano federal para tratar disso”, disse ele.De acordo com Haddad, um dos objetivos de seu go-verno será criar um novo padrão de relacionamento com o governo. “Não quere-mos que seja episódico com a minha eleição. É a primei-ra vez que um presidente elege um candidato em São Paulo. É uma oportunidade que a história nos abriu”, disse ele.Haddad disse que a transi-ção será curta, mas feita de maneira republicana. “São Paulo tem de ter um papel

como as grandes cidades globais do mundo. Os in-vestimentos tem de ter re-percussão no plano nacio-nal”, disse ele. No encontro com Dilma, o prefeito elei-to disse ter tratado super-ficialmente do problema da dívida paulistana com a União, assunto que deverá ser detalhado em outros encontros.Outra iniciativa que Ha-ddad disse que pretende colocar em prática é a reu-nião com prefeitos da re-gião metropolitana de São Paulo para a criação de um plano diretor conjunto. “É preciso pensar a região in-tegralmente. É importante pensar nisso já no primei-ro ano de gestão. É preciso uma reforma urbana que corrija as assimetrias na organização das cidades”, afirmou.

ENTRADA DO LOTEAMENTO ALPES DA CASTELO JÁ TEM

ASFALTO

Quando acontece a soma das forças políticas independente das ideo-logias partidárias, ganha o povo e a cidade.A soma de esforços des-prendida do prefeito To-rão (PT), do vereador Antonio Nicola (PSDB) e da deputada Maria Lú-cia Amary (PSDB), que destinou a verba parla-mentar para viabilizar o asfalto do Loteamento Alpes da Castelo, o em-preendedor Claudio Ali-catti forneceu as guias e sarjetas. Apesar de serem par-tidos políticos com ideologias políticas di-ferentes, ferrenhos ad-versários, mas, é preciso entender que a adversi-dade faz parte do regime democrático e ideológi-co. No campo político ad-ministrativo os eleitos

devem convergir para a prática de união de for-ças sem perder claro suas convicções partidárias. Um exemplo a ser segui-do na próxima legislatu-ra, afinal foi o povo que os elegeu e espera que seus investimentos no loteamento sejam valo-rizados, trazendo satisfa-ção e bem estar a comu-nidade.Poderíamos descrever aqui inúmeros benefí-cios visíveis e invisíveis que obras como esta traz ao Loteamento Alpes da

Castelo ou a qualquer outro bairro ou cidade. Entretanto faço apenas uma citação:Benefícios visíveis:O entrada do loteamen-to Alpes da Castelo, fi-cou mais bonita e acon-chegante, a melhoria do transito de veículos é ou-tro ponto visível.Benefícios Invisíveis:A valorização financeira do loteamento e das re-sidências ali construídas, ou seja, os investimentos realizados começam a ser recompensados.

PREFEITO TORÃO VIAJA A SÃO PAULO EM BUSCA DE

RECURSOSEm 31/10/12 o prefeito Claudécio José Ebúrneo, (Torão) acompanhado dos vereadores Antonio Nicola e Ana Lúcia es-tiveram em São Paulo, visitando a CODASP, em busca do programa o melhor caminho.Em visita ao palácio do governo estadual a comitiva bofetense foi recebida pelo Sub-Se-cretario Rubens Curi,

trataram dos detalhes da construção da nova re-presa municipal.Torão, Antonio Nicola e Ana Lúcia, aproveitaram a oportunidade para vi-sitarem a Assembléia Legislativa, onde manti-veram contatos com os deputados Hamilton Pe-reira (PT), Ana do Car-mo (PT), Marcos Mar-tins (PT) e Maria Lúcia Amary (PSDB) e Carlos

Giannazi (PSOL) em busca de emendas parla-mentares para o exercí-cio em 2013.Nossa reportagem apu-rou que na semana de 5 a 9/11 o prefeito estará em Brasília em busca de novos recursos para o município, adiantou que já obteve do Deputado João Paulo Cunha uma verba parlamentar de R$ 200mil para a Saúde.

A Polícia Militar de Bofete, região de Bo-tucatu (100 quilôme-tros de Bauru), en-controu, na manhã de terça-feira (16), cerca de três porções de maconha dentro da cueca de um ho-mem.De acordo com in-formações da PM, por volta das 10h, a polícia abordou o suspeito que estava

em atitude suspeita, no Centro da cidade. Ainda segundo os po-liciais, os entorpecen-tes foram localizados dentro da cueca do a c u s a d o , que não teve a iden-tidade di-vulgada.Ele admitiu ser usuá-rio de en-torpecente

e foi encaminhado ao Distrito Poli-cial (DP) de Bofete, onde foi autuado e liberado em segui-da.

Homem é encontrado com maconha na cueca em Bofete

Edição nº. 277 - 30 de Outubro de 2.012 6SAV VENCE EM PILAR DO SUL

Mesmo sem treinar em função da reforma do ginásio de esportes de Bofete. O voleibol da SAV, dirigido pelo pro-fessor Alan Miranda, a Dupla Rafael e Ramon viajaram com o técnico no domingo, 21 de ou-tubro para a cidade de Pilar do Sul, disputar a 4ª Etapa do Voleibol de Areia, válido pala Liga de Sorocaba e re-gião, sendo que mesmo sem ritmo de treina-mentos e após 3 sema-nas sem jogos, vence-ram todas as partidas. A final foi empolgante, os garotos sob orien-tação e muito incenti-vo do professor Alan, conseguiram vencer a dupla de Indaiatu-ba, vencendo por 2 x 0, parciais de 21x15 e 23x21, debaixo do forte sol e calor do meio dia, com 5 sets seguidos, os meninos impuseram o ritmo e venceram a eta-pa. Até a 3ª rodada os bo-fetenses estavam no 3º lugar na classificação

geral, e após a conquis-ta, subiram para 2º no geral, ficando a frente de Indaiatuba e bem pró-ximos da forte dupla de Tatuí, que lidera o tor-neio até então. Dia 25 de novembro, no SESI de Votorantim, acontecerá a final do torneio de voleibol de areia na última etapa. Caso os garotos de Bofe-te/SAV vençam, podem tornar-se campeões des-te ano, ou mesmo vice, dependendo da com-binação de resultados, importante é ressaltar a garra dos atletas que

estão sem treinamento e também se classifica para a semifinal da Liga de Sorocaba na quadra, na categoria sub21, onde enfrentarão a equipe de Caieiras. Nossa torcida aos garotos e ao profes-sor Alan, que desde o início há 10 anos, jamais ficaram fora do Pódium nas competições em que participaram. Agradeci-mentos ao patrocinador da dupla na areia, Nossa Arte Papelaria, e da qua-dra, SABESP, UNIFAC e FÊNIX ACADEMIA, além do apoio da prefei-tura municipal.

Construtora inicia montagem da cobertura do novo estádio

do Palmeiras

A Arena Palestra Itália começa a ga-nhar cada vez mais a cara de um es-tádio de futebol. Depois de ter boa parte das arquiban-cadas concluída, o estádio do Palmei-ras começou a ga-nhar nesta quarta-feira as instalações da cobertura.Com dez metros de altura e cerca de 30 de comprimento, dez treliças serão instaladas nas cai-xas de escadas para formar toda a estru-tura que receberá ainda o revestimen-to da cobertura. Se-rão dois materiais usados: placas de policarbonato e te-

lhas metálicas.O projeto da co-bertura ainda foi desenhado especi-ficamente para se-gurar o som dentro do estádio, aumen-tando a pressão em cima do adversário e também para di-minuir a interferên-cia dos barulhos na região do estádio, evitando problema com a lei do silên-cio, especialmente em dias de grandes shows.A previsão do geren-te de obras, Cláudio Pellicciari, é de que toda a estrutura me-tálica seja conclu-ída até a primeira quinzena de janeiro. Nesta quarta-feira,

apenas uma peça foi encaixada após mais de oito horas de tra-balho. Problemas com espaço dificul-taram o trabalho de içar a treliça. Além disso, a cober-tura também será responsável por re-ceber dois telões de 60 metros quadra-dos, com 10 tonela-das cada um. A pre-visão é de que tudo esteja pronto até no-vembro de 2013. O investimento do es-tádio gira em torno de R$ 400 milhões e não tem a parti-cipação do governo para a arrecadação de verbas.Fonte: UOL

DO FUNDO DO BAÚ

Estava eu num belo sá-bado, cumprindo minha escala na estação de tra-tamento de água de Bo-fete, por volta das 9 ho-ras da manhã, adentrou ao portão da Cia, uma senhora a qual vamos dar o nome de Isabel,

com 2 contas altíssimas nas mãos, e irritadíssi-ma, xingou Deus e todo mundo, obviamente que o mais premiado na oca-sião fora eu próprio, que tentava atender a pseu-do cliente.Pseudo porque ao verifi-car as contas, pude cons-tatar que as mesmas, pertenciam a Conces-sionária de Energia Elé-trica e não da SABESP, e comecei então a dar to-

tal razão á cliente revol-tada, que em certa altu-ra, me questionou sobre as minhas providências sobre o fato, e eu pron-tamente depois e escutar “um monte”, respondi, “Não farei nada aqui é a Sabesp não a CPFL”.Horrorizada Dona Isa-bel, arrematou sem graça, finalizando com a seguinte pergunta. “E agora onde irei re-clamar”?

CARRO VELHO NA FINALNo próximo dia 11 de novembro em Cesário Lange, acontece a de-cisão da Copa Carcule de Futebol para Vete-ranos, o Carro Velho

FC, comandado por Zé Carlinhos e sua trupe, enfrenta a forte equi-pe do Ipiranga, que na primeira fase, empatou em 0X0, o jogo acontece

a partir das 9 horas ma-nhã e JN, fará cobertura completa trazendo todos os detalhes em nossa próxima Edição.

BRASILEIRÃO 2012Na reta final da com-petição a 34ª rodada, começa nesta sábado a partir das 19h e 30 min. com Cruzeiro X Santos no Independência e o 3º colocado Grêmio, pega a Ponte Preta no Olímpico. Domingo a partir das 17 horas, em Araraquara o Palmeiras recebe o Botafogo, e não pode pensar nem em empatar. No Morumbi o Tricolor o segundo melhor do 2º turno, pega o Fluminense virtual campeão em São Januário o deses-perado Vasco, pega o

não menos desesperado Sport, o Atlético de Goi-ás já rebaixado recebe o Timão sem pretensões, em Volta Redonda o Flamengo enfrenta o Figueirense, que respira com aparelhos ás 19h e 30 min. no Canindé a Portuguesa recebe o Bahia, precisando pontuar, para manter a distância do Verdão, no Couto Pereira o Cori-tiba recebe o Atlético-MG, que ainda sonha com título, pra fechar a rodada o Náutico difícil de ser batido nos Aflitos, recebe o Inter

do quase Ex Técnico Fernandão.As 4 vagas da Liberta-dores dificilmente deve ter surpresa, Fluminense (Campeão), Atlético Mineiro,Grêmio e São Paulo, lá embaixo,Sport e Palmeiras, tem chan-ces matemática, situa-ção do Figueirense me parece irreversível, e o Atlético-Go, já era.Fica a nossa torcida que o Palmeiras não cair DE NOVO, pois seria muito chato para a torcida, jogar á Libertadores de 2013 e a Série B na sequência.

VÂNDALOS DESTROEMCOBERTURA

O diretor de Esporte do Município de Bofete, Alexandre Putarov re-gistrou B. O. na Delega-cia de Polícia de Bo-fete, sob nº. 275/2012.

Notificando que durante a madrugada de 26/10, elementos não identi-ficados destruíram a estrutura de cobertura do banco de reservas do

campo de futebol Socie-ty. Solicitando a autori-dade policial investiga-ção para identificar os vândalos.


JN BOFETE - Infantil

Palavras Cruzadaspara os Grandinhos

Curiosidades: A origem do termo “Bode Expiatório”

O origem do termo “bode expiatório” sur-giu no início da era Mo-saica, há cerca de mil anos A.C.O bode é realmente um bode ( animal).O termo “expiatório” não vem da interpreta-ção de “expiar = ver”, e sim, “expiação = reden-ção”.Sendo assim, o bode expiatório é aquele que traz para si a redenção da culpa de um grupo, ou seja, através do seu sacrifício, todos são li-bertos dos seus pecados.Essa prática está descri-ta nos primeiros livros

do Antigo Testamento pois o Senhor instruiu Moisés a fazer inúmeros sacrifícios diferentes; de bois, cordeiros, da pri-meira colheita de trigo, cada um com seu signi-ficado e em particular o sacrifício com o bode, pois com ele retira-se a culpa (pecado) do povo.No Cristianismo, o sa-crifício de animais ter-minou porque Jesus Cristo foi o sacrificado a nível supremo. João Batista disse ao ver Je-sus: “eis o Cordeiro de Deus, que tira o pecado do mundo” 1:29.No sentido figurado, dá-

se o nome de “bode ex-piatório” àquele que leva a culpa sozinho por algo que não fez (assim como o bode dado em sacrifí-cio descrito no livro do Levítico).A humanidade carre-ga consigo essa herança comportamental e ainda nos dias de hoje, é co-mum que em diversos grupos sociais e organi-zacionais, em ambientes familiares, corporativos e políticos, voluntária ou involuntariamente, pes-soas se utilizem de um “bode expiatório” para mitigar suas culpas.

Palavras Cruzadaspara os Baixinhos

DICA DE BELEZA: Lavando e condicionando o cabelo

corretamente

Lavar os cabelos em casa, durante o banho, parece algo que todo mundo sabe fazer. No entanto, segundo a hairs-tylist Léo Nunes, que atende no Beka Studio, as pessoas cometem erros que acabam comprometendo a beleza dos cabelos. • Água muito quente faz mal aos cabelos pois os deixa fra-cos e sem brilho. Procure la-var os cabelos com água mor-na ou fria. Aliás, a água fria funciona como uma hidrata-ção natural;• Escolha o tipo de shampoo de acordo com seu couro ca-beludo. Ainda que os fios se-jam secos, se a raiz for oleosa, opte por shampoo para cabe-los oleosos; • Nunca aplique condiciona-dor no couro cabeludo mes-mo que seus cabelos sejam secos. O condicionador, em-bora indispensável, desequili-bra o PH do couro cabeludo e produz descamações ou óleo em excesso;

• Se o couro cabeludo está com descamação ou excesso de oleosidade, a melhor pe-dida é usar um shampoo de limpeza profunda. Em casos mais graves, é recomendável procurar um dermatologista. Em ambas as situações, é inte-ressante parar de usar condi-cionador até que o problema seja resolvido; • Após aplicar condicionador nos cabelos, enxágüe bastante os fios. Não os deixe nem com máscara de tratamento. O ex-cesso destes produtos torna o cabelo opaco; • Ao finalizar o processo de lavagem – com shampoo e condicionador – é importante usar um leave-in. Trata-se de um produto importante para proteger os fios. Mais impor-tante ainda é escolher um tipo que se adeque ao seu tipo de cabelo; • Quem pratica natação ou hidroginástica precisa redo-brar os cuidados: lave o ca-belo imediatamente após o

término das aulas com sham-poo anti-resíduos. Máscaras de tratamento e ampolas de hidratação são igualmente importantes; • É importante ter em casa os seguintes produtos: shampoo, condicionador, leave-in, más-cara e ampolas de hidratação. É recomendável procurar marcas de qualidade porque pressupõe-se que elas não contém sal e tem PH compa-tível com as necessidades do cabelo; • Uma hidratação é sempre bem vinda. As máscaras de tratamento devem permane-cer nos cabelos por 20 minu-tos, em média, e dispensam o uso de toucas térmicas. As ampolas têm ação mais rápi-da, em geral, 5 minutos são suficientes. Dispense as re-ceitas com itens como frutas, iogurte, mel, ovos, por exem-plo: os cosméticos estão mui-to avançados e trazem resul-tados rápidos e eficientes. Receita natural com babosa – Léo Nunes dá uma dica im-portante para quem enfrenta problemas como dermatite seborréica, oleosidade ex-cessiva, descamação: aplicar babosa natural uma vez por semana. “A babosa é um an-tibiótico natural que trata do couro cabeludo e deixa os fios com bastante brilho”. Fonte: WMulher

Receita: Filé ao molho madeiraINGREDIENTES800 g de filé mignon corta-dos à moda de medalhões (eu já compro cortado em medalhões)1 cebola picada3 dentes de alho picados1 xícara (chá) de vinho ma-deira (Izidro seco)2 colheres (sopa) de azeite200 g de champignon corta-do em lâminas1 caldo de carne, dissolvido em uma xícara de água quente1 1/2 colheres (sopa) de maisenaSal e pimenta a gosto

MODO DE PREPAROPara o molho:Coloque a cebola e o alho picadinhos para refogar no azeiteQuando estiverem transparentes (refogados sem mudar de cor), coloque o vinho e o caldo de carne com a água e deixe cozinhar até reduzir à metadeColoque o champignon, um pouquinho de água e deixe cozinhar um pouco maisDissolva a maisena em meia xícara de água, despeje na panela, misture bem, cozinhe por uns 2 minutos e desligueSe ficar grosso demais, é só colocar um pouquinho de águaOs filés:Simultaneamente ao molho você pode ir fritando os medalhões em uma fri-gideira antiaderenteTempere-os com alho e sal, envolva-os (ou não) em fatias de bacon, prenda com palitos de dentes e frite com manteiga, margarina ou azeiteDepois de fritos, é só mergulhá-los no molho madeiraSirva com arroz, purê de batatas ou batata palhaUma salada também é bem-vindaSe não tiver o vinho Izidro, pode usar outro seco, fica gostoso, mas não igual ao Izidro

Fonte: Tudo Gostoso

Com o passar do tempo, o corpo mostra que já não é mais o mesmo de 20 anos atrás. Por isso, é importan-te cuidar da dieta, incluindo alimentos que podem aju-dar a manter a saúde em dia. Pensando nas pessoas que já passaram dos 40 anos, o site Daily Mail listou 8 alimentos que não podem faltar no car-dápio. Veja:AveiaA aveia contém beta-gluca-nos, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o nível do co-lestero ruim. Também conta com antioxidantes exclusivos, que protegem contra a ate-rosclerose (acúmulo de pla-cas nas paredes das artérias). Pesquisadores defendem que consumir apenas 3 g do grão por dia já auxilia na re-dução do colesterol total em 5 a 10%, o que transforma o alimento em obrigatório para pessoas com mais de 50 anos, quando o risco de doenças cardíacas cresce ainda mais. Adcionar uma colher de sopa cheia de aveia ao iogurte na-tural é uma boa opção para consumir o alimento. CerejaFonte rica em antioxidantes e antocianina, a fruta ajuda a combater doenças comuns na meia idade, como gota e

artrite. A gota, mais comum em homens, está ligada ao aumento dos níveis de ácido úrico, que formam peque-nos cristais dentro das arti-culações. E, de acordo com pesquisas, 200 g de cerejas podem ajudar o organismo a excretar o ácido úrico em até 60%. Para incorporar a fruta ao cardápio, basta beber um corpo de suco sem açúcar três ou quatro vezes por semana. AmêndoaAs amêndoas ajudam a redu-zir os níveis de açúcar no san-gue e também a diminuir o colesterol. Um estudo contou com 20 adultos que comeram 60 g de amêndoas por dia por quatro semanas e apresenta-ram uma redução de 9% nos níveis de açúcar no sangue, provando que o alimento pode ajudar a evitar doenças do coração e diabetes. Outra pesquisa teve a participação de 22 adultos, que tiveram um terço de suas fontes de gordu-ra substituída por amêndoas. Após seis semanas, estes par-ticipantes apresentaram uma redução de 6% no colesterol ruim e aumento de 6% no co-lesterol bom. Para obter esses benefícios, escolha os tipos mais simples, já que os mais elaborados podem ter quanti-dades excessivas de sal. PeixeO ômega 3 presente no óleo do peixe pode ajudar a dimi-nuir a pressão arterial e a re-duzir o risco de arritmia car-díaca. As maiores fontes do nutriente são salmão, atum e sardinha. Uma pesquisa tam-bém revelou que mulheres que consomem peixe regu-larmente podem ter os riscos de AVC reduzidos. Uma boa opção de consumo é o sashi-

mi que, por ser cru, manterá os níveis de ômega 3 intactos. SojaA isoflavona presente na soja já foi relacionada à redução do colesterol, ao aumento da densidade óssea em mulheres após a menopausa e à melho-ra da fertilidade masculina. Para acrescentar a soja ao cardápio, você pode optar por feijão edamame duas ou três vezes por semana. TomateTomates são ótimas fontes de licopeno, um antioxidante capaz de inibir a formação de células cancerígenas, assim como proteger as paredes das artérias da formação de pla-cas. Uma pesquisa mostrou que beber 150 ml de suco de tomate após 20 minutos de exercícios pode ajudar a pre-venir contra câncer de prósta-ta, pulmão e estômago. Leite integralO leite integral pode ajudar a combater a perda de massa muscular associada à idade. Um estudo de 2006 concluiu que beber leite integral de-pois da atividade física co-labora para a formação da massa muscular. O leite inte-gral contém 118 mg de cálcio, essencial para a saúde óssea, a cada 100 ml. A quantidade recomendada por dia é 1000 mg para homens e 1200 mg para mulheres. FrangoGrande fonte de proteína, o frango é ótimo na tarefa de manter o peso ideal e cons-truir músculos saudáveis. A melhor opção é a região do peito que, sem a pele, tem apenas 2% de gorduras.Fonte: Portal Terra

Veja 8 alimentos que devem ser consumidos após os 40 anos

Edição nº. 277 - 30 de Outubro de 2.012 8

Ardor, formigamento e coceira nos lábios po-dem ser sinal de herpes. O incômodo é acompa-nhado por vermelhi-dão e pequenas bolhas que formam feridas. E, apesar de cerca de 90% da população mundial possuir o vírus do her-pes, somente 10% de-senvolvem as feridas. Isso acontece porque uma vez que o vírus se instala e se manifesta, fica alojado no organis-mo. Quando a imuni-dade do corpo baixa, as feridas podem aparecer novamente e a pessoa pode repetir o quadro de quatro a seis vezes no ano. Ainda assim,

para a maioria das pes-soas, o vírus só será in-cômodo uma vez.Uma vez que a ferida es-toura, é altamente con-tagiosa. “Para se ter uma ideia, a hepatite, por exemplo, acomete 2% da população mundial e a AIDS, menos de 1%. En-quanto o herpes, como já dissemos, afeta 90%”, afirma o dermatologista Omar Lupi, professor do curso de Imunologia e Alergia da Universidade Federal do Rio de Janei-ro (UFRJ).O herpes geralmente se manifesta nos lábios ou na região genital, mas pode aparecer no nariz, olhos, bochecha, náde-gas e coxa. A transmis-são ocorre quando uma pessoa com o herpes manifestado encosta na pele de outra. No caso do labial, o contato é ain-da mais fácil, ao usar os

mesmos copos e talhe-res ou beijar. “Apesar de não ter cura, é possível perceber os primeiros sinais da manifestação da doença e anulá-la antes do aparecimento das bolhas”, diz Lupi.Para evitar que as feri-das apareçam é indica-do tomar cuidado com a exposição ao sol ou frio intenso, além de cuidar da imunidade com alimentação ba-lanceada e se hidra-tar bem. A mudança na alimentação pode atenuar, inclusive, os sintomas da doença. “O ideal é diminuir o consumo de chocola-te, principalmente os mais amargos, além de frutas como abacaxi, kiwi e sementes oleosas - amendoim, castanha, pistache e avelã”, reco-menda LupiFonte:Portal Terra

Previna-se do herpes

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JN Bofete - Edição 277