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Jornal North News - Edicao 31
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O JORNAL LUSOFÔNICO DA AMÉRICA DO NORTE
TORONTO - MISSISSAUGA - CAMBRIDGE - LONDON WWW.JORNALNORTHNEWS.CA EDIÇÃO 31 - ANO 03 - Dezembro 2012
Professores em Toronto e redondezas lutam contra o governo
Cerca de 35 mil pessoas em Toronto e nas redondezas se reuniram com placas e palavras de protesto contra a Bill 115
Brasil Pág. 6Dilma diz que paísterá crescimento “sistemático esustentável” nospróximos anos
Portugal Pág. 19
Passos Coelho diz que estratégia de Portugal “está a ter sucesso”
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CANADA- 03
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Brasileira que morreu no Canadá é enterrada em Conceição do Rio Verde
O corpo da adolescente Nicole Vettori, de 17 anos, foi enterrado na tarde desta segunda-feira (17) em Conceição do Rio Verde (MG). Mais cedo,
a jovem foi velada no Clube Recreativo da cidade. O corpo da estudante chegou a São Paulo durante a noite deste domingo (16) e foi levado para a cidade mineira durante a madrugada.
Os primeiros exames da necropsia constaram que Nicole sofreu uma embolia pulmonar. As autoridades canadenses fazem exames e investigam o caso. O resultado deve sair em até 120 dias.
O caso
Nicole morreu enquanto fazia um intercâmbio no Canadá na noite de segunda-feira (10). A jovem de 17 anos, morava havia três meses no país, na cidade de Okotoks. Parentes e amigos disseram que a adolescente estava gripada.
O laudo da autópsia de Nicole revelou que a jovem morreu vítima de embolia pulmonar. Segundo familiares, não existe um histórico da doença na família. A tia da menina disse que durante uma conversa pela internet, a menina teria revelado que sentia dificuldades em respirar. Segundo o Ita-maraty, a estudante procurou atendimento em um hospital da cidade, foi medicada e liberada. Como as dores não passaram, ela retornou ao hospital onde faleceu.
A família de Nicole é natural de Conceição do Rio Verde (MG), mas a jovem morava com os pais em Varginha (MG), onde estudava em um colégio particular. De acordo com a agência de intercâmbio em Pou-so Alegre (MG), a estudante fazia um programa conhecido por High School, para jovens que cursam o ensino médio no Brasil. A jovem iria concluir o curso no final de janeiro do ano que vem.[Reprodução G1]
Dezembro - 2012
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EDITORIAL
Jornal North NewsBusiness Nº 200620144
325,Weston Rd. Unit 5C Toronto M6N 4Z9
O Jornal NORTH NEWS é pu-blicado mensalmente e distribuído de forma gratuita. Cidades de cir-culação no Canadá: Toronto, Cam-bridge, London e Mississauga.
A distribuição é feita sempre na segunda quinzena de cada mês. O jornal tem como objetivo levar às comunidades que falam a língua portuguesa, informação e prestação de serviço, ambos da melhor qua-lidade. Qualquer publicação por parte dos anunciantes, artigos e co-lunas é de inteira responsabilidade dos que assinam.
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Não se esconda de seus credores
“Não espere um credor vir até você. Sempre tome a posição ofen-siva”, aconselha Godin Barb, vi-ce-presidente senior de crédito ao consumidor do Bank of Nova Sco-tia. Chamar credores para discutir formas razoáveis de pagamento ou renegociação de suas dívidas, es-pecialmente em fases iniciais de problemas financeiros, pode ajudar a manter um bom relacionamento. “As empresas, muitas vezes, assu-mem os pagamentos menores por um longo período de tempo, en-quanto as pessoas lidam com suas circunstâncias financeiras”, diz Gary Hetherington, gerente e vice-presidente senior e gerente geral da MasterCard International.
Procure aconselhamento de crédito
“As pessoas vêm até nós porque estão caindo ainda mais em dívidas e não conseguem ver qualquer maneira lógica para sair da situação”, diz Laurie Campbell, gerente de programa do Servico de Aconselhamento de Crédito da Area Metropolitana de Toronto. Se
não for possível chegar a um acor-do de pagamento com seus credo-res ou agências de cobranca, ou o medo for muito grande, alguns ser-viços de aconselhamento de crédi-to oferecem ajuda confidencial.
Procurar ajuda de um serviço de aconselhamento de crédito não é motivo de vergonha. “É mais uma prova de que a pessoa tem uma atitude responsável sobre a sua dívida”, diz Heatherington.
Para fazer um orçamento sem compromisso ou para mais informações sobre ajuda ligue para 416-452-3751, e tenha uma
consulta confidencial e gratuita com Monica.
Seja amigo do seu banco
Uma vez que muitas de suas finanças são tratadas através de um banco, demonstrar responsabilida-de fiscal é crucial. Mostre ao banco que você pode lidar com sua renda, despesas e talões de cheque com cuidado.
Cuidado com os cheques, se você tiver o cheque especial use-o apenas para emergências. Uma vez que você começar a construir um
histórico confiável, pagando suas contas no tempo correto, contro-lando seu orçamento e poupando, você poderá propor ao seu banco a possibilidade de um pequeno em-préstimo ou cartão de crédito.
Se você estiver confiante de que seus dias de dívida já estão no passado, considere pedir a alguém com um bom histórico de crédito para ser seu fiador de um emprésti-mo bancário. Cuidado: se você não conseguir pagar, o fiador é pessoal-mente responsável pelo montante. Tem mais dúvidas? Ligue já para Monica: 416-452-3751.
Maneiras de limpar o seu histórico de crédito
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Por: Monica G. Stanley
04 - Dezembro - 2012
O que fazer para entrar no caminho da recuperação de crédito quando não se tem crédito?
LOCAL- 05
Dezembro - 2012www.jornalnorthnews.ca
O dia 18 de dezembro ficou marcado pela Super Tues-
day, uma manifestação de pro-fessores apoiados por sindica-tos e por integrantes do Partido Liberal. A ação é uma resposta contra a chamada Bill 115, uma iniciativa do governo que visa aumentar os poderes do Minis-tério da Educação sobre o corpo docente de escolas públicas.
Se aprovada, a Bill 115 per-mitirá à ministra Laurel Brotten congelar o teto salarial de pro-fessores por ao menos dois anos. Também está em pauta reduzir o direito de folgas pagas por mo-tivo de doença (sick days) de 20 para 10 dias ao ano, bem como dar autoridade ao governo de proibir novas greves.
Há duas semanas, o sindi-cato dos professores vem orga-nizando uma agenda de reve-zamento para diversas escolas. Cada dia, uma instituição dife-rente foi afetada pela paralisa-ção dos professores, uma ação que culminou na Super Tuesday com números impressionantes.
Cerca de 35 mil pessoas em Toronto e nas redondezas
se reuniram com placas e pa-lavras de protesto contra a Bill 115. Isso representa quase me-tade dos professores de escolas públicas em Ontario. A greve forçou um dia sem atividades em mais de mil escolas, deixan-do mais de 400 mil estudantes sem aula. Foi assim que a Su-per Tuesday se tornou o maior protesto de 24 horas envolvendo o corpo docente de instituições não privadas no Canadá.
Além de manifestações em frente a escolas, o grupo tam-bém apareceu próximo ao Mi-nistério da Educação. Na hora de justificar seus motivos para a greve, professores foram unâ-nimes em dizer que o congela-mento salarial é a menor preo-cupação na lista de reclamações contra a Bill 115. “Pode falar com qualquer professor aqui e ele te dirá que não é sobre di-nheiro. Todos aqui já aceitaram essa imposição. A greve é con-tra a extinção de nossos direitos sem nosso consentimento”, dis-se Laura Roberts, professora na escola municipal de Kensing-ton.
O Premiê Dalton McGuinty reprovou a Super Tuesday di-zendo que o sindicato dos pro-fessores precisa achar formas melhores de mostrar sua opi-nião. O ministro também enfa-tizou que representantes de es-colas católicas e francesas, bem como médicos da rede pública, já aceitaram imposições seme-lhantes às da Bill 115, uma ação dita necessária pelo governo para salvar programas educa-cionais como creches em tempo integral. São cortes de custos que ajudarão a quitar um déficit atual de $14 bilhões em Ontario.
A Ministra da Educação Laurel Brotten também conde-nou a Super Tuesday. Ela sugere que o sindicato leve essa luta para a Justiça em vez de insis-tir em greves “que apenas pre-judicam os estudantes”. Ainda assim, ela garante que não vai tomar nenhuma atitude drástica a não ser que os protestos pas-sem a durar mais de um dia.
Brotten alerta que a janela de negociações com os sindica-tos dos professores será fechada no dia 31 de dezembro. O intui-
to é garantir que as aulas sejam retomadas após o recesso do final de ano em ritmo normal. No entanto, os líderes sindicais Sam Hammond e Ken Coran fo-ram categóricos ao afirmar que a situação é complexa demais para ser resolvida em até o fim do mês.
Até o momento, os pro-fessores já cancelaram partici-pação em diversas atividades extracurriculares e voluntárias em nome da greve. O impas-se do sindicato com o governo provocou reações de líderes
estudantis e dos Conselhos das Escolas de Ontario pressio-nando para que o sindicato e o governo cheguem a um acordo o quanto antes. “Todos os dias trabalhamos duro para construir uma confiança no sistema públi-co de educação junto aos pais e alunos. Toda essa confusão joga nosso esforço no lixo. Espero que isso seja importante o sufi-ciente para ambos os lados con-versarem durante esse recesso de final de ano”, resume Janet McDougald, integrante do Con-selho Escolar de Peel.
Professores em Toronto e redondezas lutam contra o governo
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Por: Stéphanie Pires
BRASILwww.jornalnorthnews.ca
A presidente Dilma Rousseff disse nesta quarta-feira que
as medidas do governo para im-pulsionar a economia e impulsio-nar o investimento em infraestru-tura irão garantir um crescimento “sistemático e sustentável” do país nos próximos anos.
“Estou certa que, com tudo que nós fizemos esse ano, o Brasil vai ter um crescimento sistemáti-co nos próximos anos. Sistemáti-co e sustentável”, disse ela duran-te cerimônia de entrega do prêmio Finep de Inovação, no Palácio do Planalto.
Dilma citou uma série de me-didas, como a redução das taxas de juros a patamares históricos, esforços para um “câmbio mais competitivo”, redução das tarifas de energia elétrica a partir do pró-ximo ano e corte de impostos.
A burocracia e o elevado cus-to da produção são justamente as principais queixas de potenciais investidores no país.
Os efeitos das diversas me-didas de estímulo, que incluíram
também desonerações e isenções para diversos setores produtivos, foram limitados na economia, que deve ter crescimento de 1 por cen-to neste ano.
A presidente citou ainda pro-gramas de infraestrutura “em par-ceria com o setor privado”, como os pacotes de concessões anun-ciados para rodovias, ferrovias e portos, além dos aeroportos, cujas medidas serão divulgadas na quinta-feira.
“Esse país tem de crescer. Tem de crescer e precisa dos em-presários e dos inovadores. Tem de crescer, mas de uma certa for-ma. Por isso, é tão impoortante desdar os nós, resolver os garga-los e levar o país a crescer”, disse ela.
Mais cedo, Dilma disse que o governo está “resolvendo em muitos lugares” na economia, e disse que uma de suas “maiores lutas” de 2013 será a redução de impostos.(Reportagem de Hugo Bachega)
Dilma diz que país terá crescimento “sistemático e sustentável” nos próximos anos
06 - Dezembro - 2012
Desejamos a todosFeliz Natal e um
próspero 2013
Amilcar Saraiva
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Culto de Natal11hDia 23 de dezembro
Apresentação do coral e peça teatral
Culto da Virada21hDia 31 de dezembro
Louvor, adoração e jantar de gala
Todo aquele que crê que Jesus é o Cristo, é nascido de Deus; e todo aquele que ama ao que o gerou também ama ao que dele
é nascido. 1 João 5:1
Feliz Natal!
ANGOLA
Fim do ano. Olhamos para trás e fazemos o balanço de 2012... Olhamos para frente
e traçamos metas a serem atingidas. Nessa perspectiva, veio-me um desejo: de fazer os valores culturais da minha terra serem visua-lizados e vivenciados aqui.
Assim, descobri outros tantos compatrio-tas que também têm esse desejo. Alguns, o fazem concretizar de forma profissional. Um deles é Rui da Silva, presidente e fundador da Massemba Productions Inc., organização que visa promover a cultura Angolana no Canadá e abre também espaço para divulgar artistas da comunidade de expressão portu-guesa em geral.
Tendo formação em Ciências Políticas, com uma vasta experiência em Trabalho Social e Construção Civil, este angolano, que chegou ao Canadá há 13 anos a procura de melhores condições de vida, acabou por apaixonar-se pelo país que o recebeu. Com a simpatia que lhe é característica, teve a ama-bilidade de receber-nos no seu apartamento em Toronto para uma conversa informal ao som da boa música angolana dos anos 60.
Rui da Silva se define como um imigran-te angolano, pai e funcionário da terceira maior companhia de Construção do Canadá, a PCL, e fundador da Massemba Produc-tions Inc.. O nome Massemba vem da língua Kimbundu ou Bantu, que significa dança. Renovado pelo “Rebita”, que é um estilo de dança com paragem rítmica à volta de uma roda com homens e mulheres dançando e tro-cando de pares por volta da roda. Massemba = Música Dança + Produções = Massemba Produções, que é produção da nossa cultura.
Segundo Rui, a ideia surgiu a partir de um
projeto de promoção e divulgação da cultu-ra angolana, mas no decurso do seu trajecto evolui para um projecto mais abrangente e engloba os países lusofonos. Exemplo disto foi a parceria com o Eagles Productions e a realização do evento das três culturas com dois músicos de Angola, Brasil e Portugal, num evento que teve muito sucesso e que pretende realizar todos os anos.
Além desse evento, tivemos o lançamento do disco do prestigiado músico Cabo Verdia-no Calu de Brava (que é um dos integrantes e vocalista do agrupamento Mobass e com eles ganhou um disco de Ouro), a festa de angariação de fundos para o Lar de Deficien-tes e o Summer Fest que foi um dos maiores eventos com a vinda de Don Kikas ao Ca-nadá. Sobre esse evento Rui fez questão de frisar:
“Foi, sem dúvida, uma grande honra ter o Don Kikas no Summer Fest, uma pessoa muito fácil de trabalhar, um grande profis-sional. Foi o nome mais votado entre as três escolhas que tínhamos, então, ver o sucesso que foi é, sem dúvida, muito gratificante e inspirador.”
Para fechar com chave de ouro, a agre-miação organizou o show da independência de Angola com a Banda Movimento, Don Caetano , Edmasia e os KWG, todos músicos de renome em Angola. Rui salientou que o feedback da comunidade tem sido muito po-sitivo, ressaltando o grande apoio de toda a comunidade lusofona e o feedback é positi-vo. Contou-nos ainda da ligação estreita com a Embaixada de Angola no Canadá por meio do Senhor Embaixador Agostinho Tavares e o Adido Cultural e de Emprensa Senhor An-
gelo. Em relação às associações comunitárias no Canadá há contacto direto com a comuni-dade Portuguesa, Brasileira e Caboverdiana com muita frequência, mas citou a dificulda-de que tem em localizar outras comunidades como a Guinense, de Sao Tome e de Moçam-bique, dentre outras com as quais gostaria de trabalhar junto.
A conversa girou em torno de muitos pro-jetos para 2013, como o Dia de Angola no Canadá, que foi o grande impulso para a cria-ção do Massemba Produções. Rui citou que já existe até a data, e que está a trabalhar no projeto para apresentar às autoridades, a fim de que coincida com o Summer Fest.
Muitos reclamam do que não é feito. Seja em Angola, seja aqui. Outros estão preocu-pados em fazer acontecer. Desejo que nesta quadra festiva, que esse espírito de empreen-dedorismo possa fustigar a todos os membros de nossa comunidade para que sejamos vis-tos e a nossa cultura possa se fazer conhecer pelos demais moradores dessa terra que tão bem nos acolheu. Boas Festas, Feliz 2013!
Nossa cultura em evidência no Canadá08 - Dezembro - 2012 [email protected]
A comunidade lusófona tem uma forte presença em países de
língua inglesa, e isto faz com que aqueles que imigram se sintam mais em casa. Mas com tanto por-tuguês à volta, muitos acabam ape-nas por aprender o básico para se comunicar em inglês.
Está certo que, cada um tem suas prioridades e que aprender uma segunda língua não é fácil. Mas, quem não gostaria de comu-nicar-se tão bem em inglês quanto em português? Pensando nestas di-ficuldades, aqui vão algumas dicas:
Para todos os níveis – Livemocha
Livemocha.com/ - Se você pos-sui alguma fluência, ou consegue se comunicar bem, mas quer tra-balhar no vocabulário, pronúncia e sotaque, este website conta com nativos prontos a te ajudar. Se você possui o nível básico, a plataforma também conta com vários exercí-cios iniciantes e intermediários, sempre grátis. E de quebra, você ganha pontos por ajudar a outras pessoas procurando aperfeiçoar o português.
Leitura em voz alta
Esta dica eu uso diariamente. Leia um jornal ou livro em voz alta.
Mesmo que você não saiba a pro-núncia correta de algumas palavras, o fato de ler em voz alta ajuda a sua mente a memorizar as articulações que a boca usa para fazer a pronún-cia daquelas palavras que você já conhece. Este exercício funciona como uma prática para a fluência. Você sentirá a diferença depois das primeiras semanas quando tiver que falar em inglês ao tom normal de sua voz.
Filmes com legenda
Está já é conhecida, mas tem um truque: sempre que estiver as-sistindo um filme em inglês, além de tentar entender ao máximo, com ou sem legenda, preste atenção em certas palavras. Se há alguma pa-lavra que te chame atenção, e que você considera importante agregar ao seu vocabulário, copie! Tente pronunciar o mais próximo do que um nativo pronuncia.
Repetição
No caso de algumas palavras que possuem mais complexidade em seus sons como o th (Three, Think, Thou-ght) ou o os casos dos i, ea, ee (beach, pitch, sheet) é preciso escutar com cuidado a pronúncia correta e repeti-la várias vezes para memorizar.
Associação
Esta pode te ajudar muito! As-socie certas palavras e significa-dos em inglês com o português, assim a memorização é muito mais rápida. Cada qual cria sua própria maneira de associar, mas o
importante é saber o significado e pronúncia correta da palavra.
Falar
Mesmo que haja todos os exercícios no mundo disponíveis,
nada melhor que a prática. Procure exercitar seu inglês com o máximo
de pessoas possíveis, principal-mente nativos da língua. Algumas organizações não governamentais em Toronto contam com clubes de meet-up, onde o objetivo principal
é ajudar imigrantes com língua. Bom inglês a todos.
Arranhando no inglês? Aqui vão algumas dicas!
IMIGRAÇÃOPor: Luiza Molina
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Cotidiano- 09
Dezembro - [email protected]
Por: Thiago Raphael
Determine sua elegibilidade – Provincial nominees
Aplicantes na categoria de “Provincial Nominee
Program (PNP)” precisarão de teste de proficiência em um dos idiomas oficiais do Canadá, independentemente da habilidade profissional. Porém essa regra não se apli-cará a certos trabalhadores estrangeiros que entraram no Canadá antes de julho de 2012 e que sejam nomeados por uma província ou terri-
tório antes de 1º de julho de 2013.
A maior parte das provín-cias e territórios tem acordos com o governo do Canadá que autoriza a contratação de um trabalhor estrangeiro que de-seje fixar residência na pro-víncia ou território escolhido. O primeiro passo é determi-nar a província que deseja vi-ver e depois fazer o processo para PNP, mandando a apli-
cação para o lugar escolhido, a qual será considerada pela necessidade do professional e a intenção genuina de fixar residência no local. Os passos detalhados são: conseguir o certificado de nomeação, pre-encher os formulários, pagar as taxas e enviar a aplicação.
As províncias e territó-rios que participam do “Pro-vincial Nominee Program ou PNP” são: Alberta, British
Columbia, Manitoba, New Brunswick, Newfoundland e Labrador, Northwest Terri-tories, Nova Scotia, Ontario, Prince Edward Island, Saska-tchewan e Yukon. Cada pro-víncia ou território tem seu próprio procedimento e, às vezes, cobra uma taxa para o processo. Portanto é acon-selhavel se familiarizar com as exigências do lugar aonde prentende estabelecer resi-
dência permanente. Após ser nomeado pela
província ou território é ne-cessário fazer a aplicação para residência permanen-te usando os formulários do Citizenship and Immigration Canadá, o qual irá analisar a aplicação usando as leis de imigração canadense. Além de considerar os resultados do exame medico e dos atestados de polícia. Um Feliz Natal!
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Castelos do Canadá: região re-pleta de construções antigas
que fascinam turistas de todas as partes do mundo. Os castelos ca-nadenses foram levantados a partir de uma arquitetura nobre, sofistica-da e são capazes de refletir traços culturais. O Château Frontenac, por exemplo, é uma construção lo-calizada em Quebec que funciona como um hotel-castelo de cinco es-trelas. Mesmo quem não tem con-dições financeiras para se hospedar no castelo, vale a pena tirar fotos dessa arquitetura extraordinária de 1893.
O Castelo de Craigdarroch em Victoria, Colúmbia Britânica, é uma mansão da Era Vitoriana com 39 quartos, ocupando 20.000 km². Foi construída nos anos 1890 como uma residência de família para o famoso barão do carvão Ro-bert Dunsmuir e para a sua mulher Joan. Robert morreu em abril de 1889, mais de um ano antes de a construção acabar. Os seus filhos Alexander e James assumiram o papel de acabar o castelo após a sua morte. O arquiteto inicial, Warren Williams, também morreu antes do castelo ser terminado. O trabalho foi acabado pelo seu sócio, Arthur.
L. Smith em 1890.O castelo de quatro andares
ainda tem mobiliário dos anos 1890 e é conhecido pelos seus vitrais e intrincado trabalho de madeira. O castelo atualmente pertence à So-ciedade do Museu Histórico do Castelo de Craigdarroch (Craigdar-roch Castle Historical Museum So-ciety), uma sociedade privada não-lucrativa, e está aberto ao público. O castelo é uma atração turística e recebe cerca de 150 mil visitantes por ano. O museu é acreditado pela American Association of Museums (Associação Americana de Mu-seus).
O Hatley Castle (em língua portuguesa, Castelo Hatley) loca-liza-se em Victoria, na Colúmbia Britânica, no Canadá. Réplica de um castelo, possui belíssimos jar-dins (o Hatley Park), e abriga a Royal Roads University, antiga Royal Roads Military College. Tor-nou-se conhecido por ser a locação da mansão de Lex Luthor (interpre-tado pelo ator Michael Rosenbaum) na série de televisão Smallville. No cinema serviu como cenário para a Escola para Jovens Superdotados do Professor Xavier, dos filmes da saga X-Men.
Castelos no Canadá
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TURISMO10 -
Dezembro - 2012 [email protected]
Por: Cristiane Benites
ACONTECEU- 13
Dezembro - [email protected]
A Local 675 – Sindicato dos Carpintei-ros de Toronto – abriu as portas de
seu imenso salão Paramount, em Wood-bridge, no dia 2 de dezembro. Para hon-rar essa iniciativa que nasceu no início dos anos 90, a diretoria convidou todos os membros da instituição a levarem seus filhos e netos para um domingo de diver-são.
Assim que chegavam à festa, as pes-soas logo viam longas mesas cheias de presentes que foram distribuídos entre as crianças. Daí pra frente descobria-se um extenso leque de atividades para manter os jovens ocupados enquanto os adultos socializavam em clima de Natal.
Atores fantasiados de animais, pa-lhaços distribuindo balões em diversos formatos criativos e artistas pintando os
rostos de meninos e meninas foram ape-nas parte das atrações. As crianças tam-bém puderam se divertir em uma mini pista dirigindo motinhas, tentando acertar a cesta com bolas de basquete ou ainda pulando em um castelo inflável.
Um extenso buffet com doces e sal-gados foi servido para os convidados até o auge da festa: quando chegou o Papai Noel. Os jovens puderam criar seus pró-prios desenhos ou escrever cartas para o bom velhinho, assim como tirar fotos com um dos mais populares ícones natalinos.
Todos os anos, cerca de três mil pes-soas prestigiam a festa de Natal da Local 675. Júlio Silva, um dos organizadores do encontro, se diz feliz com a popularidade do evento e garante que outros como estes acontecerão nos próximos anos.
Natal para os Carpinteiros
Por: Stéphanie Pires
Um show de talento
Sexta-feira é a chance de sair para celebrar a vida. No dia 7 de de-
zembro, pacientes da Sociedade de Caridade Luso-Canadiana e seus fa-miliares fizeram justamente isso no evento que foi batizado de Luso Talent Night – a noite de talentos portuguesa.
A iniciativa foi uma oportunidade para jovens e adultos mostrarem que a enfermidade que batalham para su-perar não limita sua capacidade de se divertir e entreter as pessoas. Um por um, os integrantes da SCLC subiram ao palco improvisado para soltar a voz e cantar músicas em português e in-glês.
A SCLC é uma instituição que
cuida de luso-canadenses com limita-ções físicas e/ou mentais. O evento foi planejado para celebrar oficialmente o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, que ocorre no dia 3 de dezembro.
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Informativo
Noite de celebração16 -
Dezembro - 2012
A união de trabalhadores, Liuna Local 183, foi o assunto da
noite de sábado (08) com sua festa anual de confraternização. A festa teve a participação da vereadora, Ana Bailão, com um discurso ca-loroso, mencionando o orgulho de ter seu pai como membro da união. Bailão reforçou sua promessa de lutar na câmara pelos direitos dos trabalhadores. A ministra do Traba-lho, Linda Jeffrey, também fez pre-sença, e enfatizoupara as centenas de pessoas lá presentes a importân-cia da segurança no ambiente de trabalho. Seguindo com seu discur-so, ela agradeceu o empenho de to-dos em tornar Ontáriouma provín-cia de progresso.
A festa teve continuidade com um banquete variado, de camarão enrolado com filé de linguado, a canolli recheado com sorvete, ao som de música natalina. Para com-pletar, a festividade contou com o consumo de bebida à vontade, e, com a maioria dos membros sen-do da comunidade lusofona, não poderia faltar uma variedade de vinhos vindos de Portugal. Após o jantar, o espaço ficou bem mais descontraído, com um DJ lideran-do a noite ao som de músicas do momento.
Para quem não sabe, a Lo-cal 183 é uma velha conhecida no ramo da construção em nossa província, e tem se fortalecido ano após ano nos interesses dos direi-tos e deveres dos trabalhadores na construção civil. Segundo o vice-presidente, Joseph Mancinelli, o crescimento do grupo já chegou a mais de 10 mil membros, e con-tratos bilionários na construção e infraestrutura da província de On-tário já foram assinados.
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Maior união de trabalhadores da construção civil, na América do Norte, comemora mais um ano de sucesso
Por: Thiago Raphael [email protected]
Aberto sete dias na semana das 11h30 até 23h
2255, Keele Street North York
ON M6M 3Z6
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NUTRIÇÃO - 17
Dezembro - [email protected]
Você já ouviu alguém usar essa expressão: “meu intestino é
um reloginho”? Infelizmente pou-cas pessoas podem usá-la porque muita gente reclama do funciona-mento do intestino. Ele é um órgão vital para o nosso organismo e, por-tanto, é muito importante que esteja saudável. Muita gente pensa que o simples fato de ir ao banheiro todo dia significa que o intestino está funcionando bem, mas não é tão simples assim.
Você sabe o que é ter um intes-tino saudável? A saúde do intestino depende principalmente do tipo de bactérias que fazem parte da flora intestinal, ou seja, você precisa ter mais bactérias probióticas que tra-zem benefícios para o organismo do que as bactérias patogênicas (capazes de causar doença).
Quando o seu intestino apresen-ta um número maior de bactérias benéficas ou probióticas em todo o seu corpo, consequentemente irá se beneficiar e funcionar bem. Por outro lado, quando as bactérias no-civas estão em maior número você pode ter os seguintes sintomas:
•Constipação Intestinal - conhe-cida popularmente como prisão de ventre ou intestino preso, é caracte-rizada por fezes endurecidas e pela
frequência e sensação de esvazia-mento diminuída.
•Depressão - o aminoácido trip-tofano (hormônio do bem estar) é convertido pelas bactérias patogê-nicas em substâncias tóxicas.
•Aumento da fome por doces - estimulado pelas bactérias patogê-nicas, falta de serotonina e outros nutrientes que podem ter sua absor-ção comprometida.
•Ganho de peso - devido ao au-mento de inflamações intestinais e queda da serotonina ou baixo peso, devido à síndrome de má absorção.
•Aumento do colesterol - devida à intoxicação que é gerada, favore-cendo o aumento do colesterol que é o produzido pelo próprio corpo.
•Permeabilidade intestinal au-mentada - que favorece a queda do sistema imunológico e aumento de inflamações e reações alergênicas: como rinite, sinusite, artrite, celuli-te, entre outros.
•Infecções urinárias com frequ-ência.
•Micose.•Acnes.•Memória ruim - a inflamação
do intestino favorece a morte dos neurônios.
•Estresse - pela falta das bacté-rias probióticas que são capazes de controlar os níveis de cortisol (hor-
mônio do estresse).•Sintomas relacionados à falta
de vitaminas e minerais - muitos nutrientes têm sua absorção preju-dicada, favorecendo ao aumento de ansiedade, queda de cabelo, unhas fracas, osteoporose, anemia etc.
Agora que você já sabe o quanto o bom funcionamento do intestino é importante para a saúde de forma geral, sugiro, como profissional de nutrição, estas recomendações que irão ajudá-lo a conquistar mais saú-de e qualidade e vida:
Recomendações:
- Consumir frutas, com casca quando possível, em cada refeição;
- Aumentar consumo de saladas, principalmente de folhas cruas;
- Incluir na alimentação os cere-ais integrais, como a linhaça, aveia, chia etc.;
- Melhorar o consumo de água, no decorrer do dia, e de preferên-cia, não ingerir líquidos junto com a alimentação. Tomar no mínimo 2 litros de água por dia (equivalente entre 8 e 10 copos) é imprescindí-vel para o funcionamento intestinal adequado;
- Evitar a monotonia alimentar, ou seja, fazer um rodízio dos gru-
pos de alimentos (carnes, frutas, verduras etc.) para que se obtenha uma maior variedade de nutrientes;
- Quando prescrito por um pro-fissional, fazer o uso correto do probiótico;
- Praticar um exercício físico orientado, uma vez que esse exer-cício colabora para o trânsito intes-tinal.
Observação:
É sempre importante ressaltar que cada indivíduo possui suas particularidades, portanto, para
uma melhor eficácia no tratamen-to, o ideal é que se procure um nu-tricionista, para que este faça uma avaliação específica e elabore um plano alimentar específico para você.
Esse artigo tem caráter apenas instrutivo e aplica-se a parte da população que é saudável, não substituindo consultas de nutricio-nistas e médicos. Ao ser observado qualquer acontecimento anormal deve-se consultar um profissional de saúde.
Feliz Natal e Um Próspero Ano Novo a todos!
Seu intestino é um “reloginho”?
Florinda LagesTRUDUTORA JURAMENTADA
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Bento de São José É Natal, tempo de nos debruçarmos sobre aspetos importantes.Nesta altura do ano é hábito desejar-se um Natal Feliz e pouco mais se destaca.Todavia sinto que é chegada a altura de reconhecermos que só poderemos ajudar o próximo, se nos aju-darmos a nós próprios em primeiro lugar.Como? Reconhecendo que não devemos pensar apenas em receber, mas também em Dar.Não é apenas tempo de pedir, mas também de Dar. Tempo de harmonia.Altura para efetuarmos uma análise introvertida através DA qual reconheceremos as nossas fraquezas e ganharemos força para ajudarmos quem merece ser ajudado.É neste princípio de ajudarmos o próximo, de receber e de Dar, que poderemos comemorar a quadra natalícia com mais alegria, mais felicidade e mais prosperidade.Vimo-nos inseridos num sistema onde OS aspetos sociais são de difícil resolução. No entanto, se nos comprometermos que tudo faremos para debelar este mal que tanto nos afeta, conseguiremos atingir ob-jetivos nunca antes alcançados.Vamos todos fazer votos para que estas mudanças, positivas, necessárias, essenciais, fatais e diríamos mesmo que obrigatórias, sejam uma realidade nesta quadra de valor espiritual incomensurável.Vamos todos Dar as mãos e reconhecer nos nossos vizinhos, nos nossos amigos, nos nossos familiares e até, porque não, nos nossos inimigos, a força que tão importante poderá ser para no Ano Novo assu-mirmos atitudes, posturas, maneiras, que apenas sirvam para melhorarmos o bem-estar de todos ao cimo DA Terra.Que este Natal seja diferente e sirva para concretizarmos OS objetivos a que nos propomos nesta men-sagem!
Aberto 24 horas PORTUGAL Dezembro - 2012www.jornalnorthnews.ca
Passos Coelho diz que estratégia de
Portugal “está a ter sucesso”
O primeiro-ministro português, Pedro Passos Coelho, manifestou-se, esta
terça-feira, otimista quanto ao regresso de Portugal ao financiamento nos mercados internacionais em 2013, que apontou como o principal objetivo do país no próximo ano.
“Posso assegurar-vos que estamos muito otimistas quanto ao nosso principal objetivo para o próxi-mo ano, que é regressar aos mercados”, afirmou Passos Coelho, num discurso em inglês, num fórum empresarial, em Ancara, Turquia.
Na sua intervenção, o primeiro-ministro portu-guês apelou ao investimento turco em Portugal, que descreveu como um país que está “a consolidar as con-tas públicas, redu-zindo o défice e a dívida” e, ao mes-
mo tempo, a “realizar reformas estruturais destinadas a criar crescimento e emprego”.
“Esta estratégia está a ter sucesso. Essa é a conclusão clara das seis avaliações do nosso programa de assistência feitas pelo Banco Central Europeu, pela Comis-são Europeia e pelo Fundo Monetário In-ternacional”, sustentou Passos Coelho.
Segundo o primeiro-ministro,”as contas públicas de Portugal estão ago-
ra controladas e numa trajetória de equilíbrio”, enquanto “a economia está a desalavancar”.
Passos Coelho referiu dados da redução da despesa pública primária e do défice externo, con-
cluindo que Portugal tem registado “um progresso significativo”, tem
dado passos para recuperar o cres-cimento económico e conse-
guirá cumprir os com-promissos do seu
Programa de Assistência Económica e Financeira.
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Executive and Sta�Ziggy P�anzer,
PresidentTony Candiano, Financial Secretary
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Durval TerceiraFabiano Almeida
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Local 1030 wishes all its members and the
Community a Merry Christmas
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The Canadian housing market prices have ed-
ged up but the number of house sales have fallen com-pared to October 2011, ac-cording to the Toronto Real Estate Board (TREB). re-ported an average price in-crease in October, despite fewer sales!
The Toronto Real Esta-te Board reported an avera-ge price increase in October 2012, despite fewer sales in their November 3, 2012 re-port. Greater Toronto Area Realtors reported through the Toronto MLS system in October 2012 a decrease of 7.1 per cent compared to October 2011. “Sales have decreased in the second half of this year compared to 2011, especially since the onset of stricter mortgage lending guidelines at the be-ginning of July. The pros-pect of higher monthly mor-tgage payments due to the reduced maximum amorti-zation period has prompted some houses holds to delay
their home purchase,” said Toronto Real Estate Board (TREB) President Ann Han-nah.
The average selling pri-ce for October transactions was $503,479 – up 6.2 per cent compared to October 2011.
“We continue to see price
increases well above the rate of inflation. Active listings have remained low from a historic perspective, so subs-tantial competition between buyers still exists, especially for low-rise homes.” Said Ja-son Mercer, TREB’s Senior Manager of Market Analysis.
“It should be noted, ho-wever, that the annual rate of price increase has been edging lower over the past few months as the market has gradually become better sup-plied,” reported Jason Mer-cer.
Wishing everyone a Merry Christmas and a Ha-ppy New Year
From , Silvia dos Santos.
Imag
em: D
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Por: Silvia dos Santos
English20 -
Dezembro - 2012
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QUARTO PARA ALUGAR.ANN: 416-266-3889
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QUARTO PARA ALUGAR.VINICIUS: 647-702-5721
QUARTO PARA ALUGAR (OLD WESTON RD. & ROGERS ).LAURINDA: 416-654-6062
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QUARTO PARA ALUGAR (DA-VEMPORT & LANSDOWNE).TEREZA: 416-940-0565
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Fim de ano é uma época em que muita gente costuma dar uma ge-
ral na casa, organizar armários, jogar papéis fora, separar roupas para doar e por aí vai. E um local que às vezes fica esquecido nessa organização é a geladeira. Além de limpá-la periodi-camente, é imprescindível que os ali-mentos estejam armazenados correta-mente para que tenham sua qualidade preservada.
As diversas áreas do eletrodomés-tico possuem diferentes temperaturas. Por isso, existem regiões específicas para cada produto. Se não forem ar-mazenados corretamente, os alimen-tos podem ter suas características alteradas, estragarem ou até mesmo sofrerem contaminação por micro-organismos.
A primeira prateleira, em geladei-ras convencionais, costuma ser a zona mais gelada. Ela é ideal para alimen-tos que precisam de baixa temperatu-ra constante, como queijos, maionese, alimentos pré-cozidos, carnes e patês.
Logo abaixo, temos uma zona fria, com temperatura intermediária. Aproveite para armazenar iogurtes, leite, sucos de frutas, ovos e man-teiga. Nessa região, a temperatura preserva a qualidade, sem alterar as características do alimento.
As prateleiras do meio para bai-xo são ideais para alimentos que não perecem rapidamente ou que não po-dem receber baixa temperatura dire-tamente, como no caso dos vegetais. As gavetas inferiores protegem e pre-servam as frutas, verduras e legumes.
Já na porta da geladeira, opte por guardar garrafas de sucos, molhos, condimentos, geleias, refrigerantes e cervejas.
Além de dispor os alimentos nas áreas corretas, é importante proteger os alimentos dentro de recipientes plásticos ou de vidro, pois evitam que resíduos sujem o refrigerador e impe-dem a propagação de odores.
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