Jornalzen Dezembro 2011

JORNALZENANO 7 DEZEMBRO/2011 nº 82 R$ 1,50 www.jornalzen.com.br

AUTOCONHECIMENTO • SAÚDE • CULTURA • BEM-ESTAR • CIDADANIA

Silvia Lá Mon

ARTIGOS

O bom relacionamentointerpessoal

Pág. 7

2012, o ano da correçãopor excelência

Pág. 13

Viver em ahimsa: alei da não violência

Pág. 15

ZENTREVISTA

Jean Goldenbaum Pág. 3

Do yoga àconscienciologia,

por Jean-PierreBastiou

Pág. 16

BEM NUTRIR

Os sete cereais:sabedoria cósmica

condensadaPág. 19

Viva BemPág. 18

ASTROLOGIA

DA ALMA

Pág. 6

Pensamentos de

Pág. 7

Padre Haroldo

CULTURAZENZENZENZENZEN

Pág. 10

Silvia Lá Mon

JORNALZEN2 DEZEMBRO/2011

AGENDAZENZENZENZENZENCAMPINAS

ESTUDOS TEOSÓFICOS

10/12, às 15h – palestra “O Poder da Auto-

confiança”, com a terapeuta Delmam Assis

de Sousa, na Pró Música Escola de Artes

(Rua dos Alecrins, 301 - Cambuí). Aberto

ao público. Mais informações: (19) 8815-

2970 ou [email protected]

RUBEM ALVES

13/12, às 19h – palestra “Palavras para de-

satar nós”, com o educador e escritor, no

auditório da Livraria Cultura (Shopping

Iguatemi). Aberto ao público (95 lugares).

Mais informações: (19) 3751-4033

JORNALZENDIRETORA

Silvia Lá Mon

nossa missão: Informar para Transformar

EDITORJorge Ribeiro Neto

JORNALISTARESPONSÁVELMTB 25.508

circulação: Campinas, Indaiatuba, Amparo, Holambra, Jaguariúna, Valinhos e Vinhedo

Redação: (19) 3324-2158Comercial: (19) [email protected]

www.jornalzen.com.br

PONTOS DE VENDA DO JORNALZENCAMPINAS

ALPHAVILLECAFÉ VILLA PONTINI - AlphaMall

BARÃO GERALDOBANCA CENTRAL - Avenida Santa Isabel, 20BANCA DO AMARAL - Avenida Santa Isabel, 404BANCA DO LÉO - Avenida Romeu Tórtima, 283BARÃO ERVAS - Avenida Santa Isabel, 506ESPAÇO UNGAMBIKKULA Avenida Santa Isabel, 1.834GUENA - Rua Manoel Antunes Novo, 778 (Pça. do Coco)IDEAL REFEIÇÕES - Rua Vital Brasil, 200NATURALMENTE - Avenida Albino J. B. de Oliveira, 1.905

BOSQUEBANCA DO BOSQUE - Avenida Moraes Sales, 1.748

CAMBUÍBANCA CAMBUÍ - Rua Cel. Quirino (ao lado Massa Pura)BANCA DONA SINHÁ - Rua Capitão Francisco de PaulaBANCA MARIA MONTEIRO - Rua Maria Monteiro, 1.201BANCA RIVIERA - Rua Coronel Silva Teles, 37BANCA SANTA CRUZ - Rua Santa Cruz, 176BUONA SALUTE - Rua General Osório, 1.761

CASTELOBANCA AKAMINE - Rua Barbosa de Andrade (esquinac/ padaria Pão do Castelo)BANCA NAKAZONE - Avenida Andrade Neves (balão)

CENTROALMAZEN - Rua Barreto Leme, 1.259BANCA ANCHIETA - Rua Barreto Leme, 1.425BANCA CONCEIÇÃO - Rua ConceiçãoBANCA DO ALEMÃO - Rua General Osório, 986BANCA DO ANTÔNIO - Avenida Moraes Sales, 1.122BANCA DO STEPHAN - Avenida Barão de Jaguara, 1.215BANCA PUCC - Avenida Francisco Glicério, 1.580BANCA REAL DISNEY - Rua General Osório, 1.325CASULO ALIMENTOS - Rua Luzitana, 1.433 - loja 2

CHÁCARA DA BARRACENAPEC - Rua Mogi das Cruzes, 255

CIDADE UNIVERSITÁRIABANCA BARÃO - Avenida 2 - Atílio Martini, 50BANCA CIDADE UNIVERSITÁRIA - Rua RuberleyBoareto da Silva, 1.015

FLAMBOYANTBANCA PAINEIRAS - Rua Jesuíno Marcondes Machado, 2.574BANCA DO ISMAEL - Rua Mogi Guaçu (em frente àpadaria Abelha Gulosa)

GUANABARABANCA DO DIRCEU - Rua Oliveira Cardoso, 62BANCA ITAMARATI - Rua Eng. Cândido Gomide, 287

IGUATEMILIVRARIA CULTURA (Shopping Iguatemi)

NOVA CAMPINASBANCA INCA - Avenida Engenheiro Carlos Stevenson, s/nº

PROENÇABANCA DO ROBERTO - Avenida Princesa D’Oeste, 994

SANTA GENEBRABANCA SANTA GENEBRA Avenida Pamplona, s/nº

SOUSASAVIS RARA Rua Rei Salomão, 295BANCA SAN CONRADO Avenida San Conrado, s/nºBANCA RICCO PANE Avenida Antônio Carlos C. Barros, 871EMPÓRIO ROTA JOAQUIM Avenida José ConceiçãoAlves, 33B (Jardim Belmonte)

TAQUARALBANCA DO EDUARDO - Rua Thomaz Alva Edson, 115BANCA TAQUARAL - Rua Paula Bueno, 1.260

VILA NOVABANCA VILA NOVA - Avenida Imperatriz Leopoldina, 100

INDAIATUBA*

CENTROBOTICA ANTICA - Rua Pe. Bento Pacheco, 1.160BRUMAT - Rua 11 de Junho, 711CINE CAFÉ - Shopping Jaraguá (Rua Humaitá, 773)TAPIOCA DA LUA Rua Pedro de Toledo, 239

CIDADE NOVABAZAR 13 - Rua 13 de Maio, 1.179HUNGRY TIGER - Avenida Presidente Kennedy, 496

RECREIO CAMPESTRE JOIAUIRAPURU (loja conveniência Posto Shell, ao lado doHabib’s) - Avenida Francisco de Paula Leite, 3.385

VILA NOSSA SENHORA APARECIDAPANIFICADORA A-REAL - Rua Candelária, 1.828SAÚDE NATURAL - Rua Candelária, 1.751

VILA SUÍÇAPANIFICADORA NOVA SUÍÇA - Rua Pedro de Toledo, 1.855

* e em todas as bancas da cidade

HOLAMBRA

ESPAÇO CULTURAL TERRA VIVA - Avenida Rota dosBandeirantes, 605

JAGUARIÚNA*

NATU ERVAS - Rua Cândido Bueno, 885 (Centro)


VALINHOS

VINHEDO*

em todas as bancas da cidade

DUE MONDY - Rua Eduardo Ferragut, 145 (Jardim Itália)EMPÓRIO JF - Avenida dos Imigrantes, 575 (JardimItália)


ÁGUA EM FLOR - Rua Barão de Campinas, 237 (Centro)CASA DO NATURALISTA - Largo do Rosário, 131 (Centro)

AMPARO

CARO LEITOR: caso não encontre o

JORNALZEN, ligue: (19) 3324-2159

TERAPIA BIOQUÂNTICAaté 15/12 – inscrições para curso livre (mó-

dulo básico) promovido pelo Instituto Quan-

tum. Previsão de início: fevereiro/2012. Mais

informações: (19) 9219-4632 e 9115-7437

ou [email protected]

VALINHOS

CUIDADORES DE IDOSOSa partir de 14/1, das 9h às 18h – curso com

Wanda Patrocinio, no Núcleo Vidas Espaço

Terapêutico (Rua das Vitórias Régias, 452-

F - Jardim dos Vitórias Ré-gias). Inscrições

e mais informações: (19) 3869-1311 ou

[email protected]

INDAIATUBA

CÍRCULO VIRTUOSO O projeto realizado pela Associação Centro Auxiliar de Pes-quisas (Cenapec), com apoio do JORNALZEN, teve três palestras em novembro.No dia 8, o especialista Mario Celestino de Oliveira (esq.) falou sobre hipnoterapiacognitiva (sonoterapia). Dia 22, a terapeuta holística Darcy Ciampa Heras (dir.) abor-dou o tema “A influência das energias sutis em nossa vida”. A psicóloga Leila Men-des da Rocha finalizou a programação do ano com “Quem escreve minha histó-ria?”, no dia 29. O Círculo Virtuoso voltará a ter palestras no mês de janeiro.

Fotos: Silvia Lá Mon

JORNALZEN 3DEZEMBRO/2011

Embora reconhecido internacional-mente na música erudita, o compo-sitor Jean Goldenbaum é um ilustre

desconhecido em sua terra natal. O quenão chega a incomodar esse paulistano de29 anos, cujo propósito, encarado comomissão, extrapola o campo musical. Des-pertar é a palavra-chave, fomentando idei-as de natureza ética relacionadas com no-ções de paz, liberdade, tolerância e igual-dade. A música é seu instrumento. Em seudesenvolvimento pessoal, ganhou a con-vicção de que seu caminho seria despertara reflexão do homem por meio de duas ver-tentes, estreitamente relacionadas: aquelaantes racional, através de temática defini-da, baseada em valores compreendidos co-mo positivos, e aquela transmitida pelapercepção estética, possibilitada pela mú-sica. Jean começou a se dedicar a ela aos10 anos de idade. A ânsia por criar levou-o a direcionar sua carreira à composição.Sua formação se deu em grande parte naAlemanha, onde estudou musicologia naUniversidade de Augsburgo. Ainda ligadoa essa instituição, onde trabalhou comodocente lecionando a alunos de graduação,Jean cursa doutorado na área de musicolo-gia composicional e histórica. Sua músicavem sendo apresentada na Europa e noBrasil. No ano passado teve sua primeirasinfonia estreada e gravada em CD, a Sinfo-

nia do Bem. Em janeiro esteve na Finlândia,

onde foi convidado a ser compositor-resi-

dente do Wasa Sinfonieta Music Festival.

Jean Goldenbaum é professor de composi-

ção e profere palestras sobre o tema. Atual-

mente trabalha também em seu primeiro

livro sobre suas reflexões ao redor da cria-

ção musical. Desde 2011 reside novamente

no Brasil, mas mantém estreito contato com

a Alemanha, onde se realiza grande parte

de seus projetos musicais. Ele recebeu o

JORNALZEN em São Paulo, onde concedeu

a entrevista exclusiva a seguir.

“Sou um pensador que se utiliza da música

para veicular humildemente aquilo que acre-

dito”. A partir dessa frase, qual a essência

do pensamento de Jean Goldenbaum?

A essência é justamente esta: sinto-me

como uma ponte entre o plano espiritual e

o plano mundano. Através de constante re-

flexão e busca pela Verdade, minha inten-

ção é sempre evoluir espiritualmente, tor-

nando-me o mais apto possível a servir o

mundo com aquilo que acredito ser bom e

necessário. Procuro transmitir ao próximo

os valores que penso consistirem nos funda-

mentos do bem: respeito, liberdade, justiça,

honestidade, não violência e todos os seus

irmãos. O termo “humildemente”, por sua

vez, é de suma importância, pois aquele que

está inserido em tal condição, ou seja, a de

representante de positividades para o mun-

do, deve carregar esta propriedade, a humil-

dade, plenamente dentro de seu espírito.

O orgulho negativo é inteiramente contrá-

rio à pureza espiritual. O artista criador está

contido em sua arte, afinal é ele quem con-

cede à mesma sua gênese. Mas ele não deve

ser nunca o centro da mensagem artística.

O verdadeiro artista serve o mundo.

Qual o potencial da música como veículo

dessa mensagem?

A arte possui um infinito potencial pa-

ra modificar o mundo para melhor. E, ao

ZENZENZENZENZENTREVISTA Jean Goldenbaum

SINFONIA DO BEMCompositor tem a música como

veículo de convicções e mensagenspara despertar a reflexão a partir devalores como liberdade e igualdade

meu modo de compreender, somente pode

e deve ser chamada de arte a atividade que

possui essa concepção, ou seja, ela deve

destituir-se da qualidade de mero entrete-

nimento e trazer para si a responsabilida-

de de construir melhores seres humanos.

O caminho, apesar de trabalhoso e árduo,

é simples e perfeito: a arte deve incitar a

reflexão, o pensar, o buscar no ser humano.

Somente através de tal procura por respos-

tas atinge-se um alto estágio de evolução

espiritual. Seres humanos espiritualmente

evoluídos hão de conquistar a consciência

do bem e do mal, tornando-se represen-

tantes do primeiro e combatentes do se-

gundo. A recepção da música por parte do

ser humano se dá de forma abstrata e sub-

jetiva. Isso provoca no ouvinte a reflexão

por um viés. Com o intuito de complemen-

tar este incitar de reflexões, insiro em mi-

nhas composições elementos plenamente

concretos e objetivos, representados pela

palavra – seja ela cantada, seja lida em

meio à música, seja somente a que compõe

o título da obra. Estes elementos, por sua

vez, despertam reflexão através de um se-

gundo viés. Desta forma, dois caminhos

de reflexão – abstrato-subjetivo e concre-

to-objetivo – invadem mente e alma da-

quele que se põe em contato com minha

música. A partir daí, cabe ao próprio ou-

vinte iniciar a sua trilha: a da busca pela

Verdade, do desprendimento do egoísmo,

da devoção ao bem e assim por diante.

Como avalia a receptividade de sua obra

como difusora de valores como liberda-

de, tolerância e igualdade?

Creio que tudo na vida é dual e se com-

pleta. Por isso, não me surpreendo em re-

ceber tanto avaliações muito positivas,

quanto outras menos. As muito positivas

vêm daqueles que compreendem meu es-

forço e dedicação em procurar fazer, muito

humildemente, algo de bom para o mundo

e para o ser humano desta e das gerações

que estão por vir. Estes se envolvem com

a minha obra e acompanham o desenvolvi-

mento de minha carreira artística, perce-

bendo que a cada composição procuro con-

ceder diferentes materiais temáticos e mu-

sicais a serem utilizados pelo ouvinte co-

mo semente para a reflexão. Aqueles que

não compreendem essa concepção prefe-

rem tomar o caminho mais cômodo e con-

fortável, porém limitado e vazio, e então

se afastam. Mas isso é normal e esperado

diante daquilo que é o ser humano. Há pes-

soas que me dizem que minha música abriu

um novo horizonte espiritual em seus ca-

minhos. E há quem diga que com a mesma

se desagrada. Neste último caso, acredito

que isso ocorra. Esse “despertar” interno

pode trazer questões árduas de se lidar. Em

termos da estética musical, procuro sem-

pre incluir em minhas obras a busca pelo

novo, o que pode causar descontentamen-

to auditivo aos pouco predispostos àquilo

que é distinto. O mundo tem seu momento

e a cada nota que escrevo estou ciente de

que muitas delas só hão de ser compreen-

didas e admiradas por futuras gerações.

Estou em harmonia e paz com essa reali-

dade e sigo devotamente em frente com

meu caminho e minha missão.

Gandhi é citado como importante influ-

ência no desenvolvimento de suas con-

cepções. De que forma a música pode con-

tribuir para uma cultura de paz?

O potencial da música é infinito em ter-

mos de propulsão para a evolução espiri-

tual. Gandhi de fato é um dos modelos que

sigo, pois foi um dos seres encarnados que

mais procurou o bem e viveu por ele. A

maneira com a qual o indiano elencou ao

longo de sua vida as propriedades positi-

vas do universo nos ajuda a compreender

que embora o caminho correto seja nesta

Terra normalmente o mais difícil a percor-

rer, ele é possível. E aquele que faz sua es-

colha em lutar pelo bem segue com a certe-

za de sua missão até o fim.

Ao procurar fornecer impulsos a uma éti-

ca de aperfeiçoamento pessoal, seu tra-

balho pode ser considerado instrumento

para o autoconhecimento?

Sim, certamente. Esse termo, “autoco-

nhecimento”, é uma das chaves para a

evolução espiritual. Ele representa a com-

preensão do Interno que, sincreticamente,

deve se unir à compreensão do Externo.

Ambas se abraçam, formando uma

Weltanschauung [termo da língua alemã, de

cunho filosófico, que pode ser traduzida co-

mo “visão de mundo”] completa.

Como analisa a proposta de nosso jornal, vol-

tada à difusão de iniciativas para o bem?

Analiso de forma inteiramente positiva

e aproveito para parabenizar a iniciativa

e a atitude de todos os envolvidos em tão

rico e nobre projeto. As dificuldades são cons-

tantes, porém haverá sempre aqueles que

estarão prontos para lutar pelo bem e com-

bater com pureza o mal. Espero que conti-

nuem para sempre a trilhar o Caminho.

Que mensagem gostaria de deixar para

os nossos leitores?

Procurem sempre viver um compro-

misso com a Verdade, respeitando a vida

de todos os seres e incorporando a concep-

ção não violenta. Embora tenhamos de en-

frentar árduas dificuldades nessa trajetó-

ria e muitas vezes nos deparar com agres-

sores e desrespeitadores, tenham fé de

que, no fim, vitorioso é o respeitador. Es-

pero que os que ainda não ouviram minha

música possam conhecê-la, e anseio, hu-

mildemente, poder de alguma forma con-

tribuir com o crescimento espiritual da-

queles que se puserem em contato com ela.

Silvia Lá Mon

“O potencial da músicaé infinito em termosde propulsão para aevolução espiritual”


Silvia Lá Mon

Reflexão pré-natalina (2)Natal é a reunião da família, certo? Proponho que amplie-

mos um pouco mais nossa visão de família e considere-

mos que ela é composta pela humanidade como um todo.

Imbuídos dessa visão macro, coloquemos um sentimento

comum: a fraternidade.

O mestre búlgaro Peter Danov, criador da paneuritmia, deixa-nos a seguinte

mensagem: “Está por vir a cultura da fraternidade entre todos os povos. Eles serão

como membros de uma grande família, em que os mais fortes ajudarão os mais

fracos. Os povos são órgãos de um orga-nismo cósmico e, assim como cada órgão

tem seu lugar, sua função e missão, também cada povo os tem. Os dias atuais pre-

senciam o surgimento dessa ideia na consciência da humanidade.”

Portanto, deixo a oração para esses tempos, A Grande Invocação:

Do ponto de Luz dentro da Mente de Deus.

Que a Luz flua à mente de todos.

Que a Luz desça sobre a Terra.

Do ponto de Amor dentro do coração de Deus.

Que o Amor flua aos corações de todos.

Que o Cristo retorne à Terra.

Do centro onde é conhecida a Vontade de Deus, que o Propósito guie as

nossas pequenas vontades.

O Propósito conhecido e usado pelos mestres.

Do centro do que chamamos raça humana, que se cumpra o Plano do

Amor e da Luz e que ele possa selar a porta onde habita o mal.

Que a Luz, o Amor e o Poder restaurem o Plano sobre a Terra.

Assim seja. Paz profunda neste Natal!

cronicasdesilamon.blogspot.com

O sentido de viver

LUIZ ANTÔNIO TREVIZANI [email protected]

LUZ DA CONSCIÊNCIA

O ano de 2011 está findando, e a agitação toma conta dos humanos. Shoppings lo-tados e ruas de comércio abarrotadas de gente comprando; nos supermercados,muita cerveja e carnes são compradas para as festas de consumo exagerado e in-consciente, com desperdícios absurdos. Presentes, que muitas vezes nem são usadosou admirados pelo presenteado. Todos os anos, as mesmas coisas acontecem; asmesmas festas, com os mesmos desejos, rituais, pedidos e promessas, mas quasenada muda no ano seguinte. O progresso material até acontece, mas a consciênciapouco evolui. As preocupações com o ter cada vez mais encobrem as dores que a al-ma provoca por desejar mais conhecimento, autoconsciência, ética, amor.

2012 será marcante por seu significado como ano da virada de ciclo evolutivoplanetário. Embora a transição entre ciclos já esteja em andamento há décadas, ese estenderá por mais de século, tendemos pelo imediatismo a acreditar que tudoacontecerá num único dia - 21/12/2012. A data é apenas um marco localizado emnosso calendário gregoriano, a partir de cálculos sobre o calendário maia, masque não temos certeza de estar correta. O perigo está na força mental mobilizadapela crença que envolve a data. Para onde pender a maioria, os eventos tenderãoa se desdobrar – por um mundo de regeneração, diminuição do sofrimento, maisconsciência, sem tanta destruição, catástrofes e guerras, ou faremos a transiçãocom tudo isso e muito sofrimento.

A verdade é que a humanidade sofrerá muito nos próximos anos, especialmenteaqueles que tendem a permanecer nos níveis de consciência abaixo da linha do amor,da alma, no chamado inferno da vida, onde ainda estagia a maior parte dela; ondefelicidade é sinônimo de espasmos de alegria provocados por aquisições materiais.

2012 vibra cinco (2+0+1+2=5); haverá movimentação intensa de energiamental, das emoções; aguçamento dos sentidos físicos e o desenvolvimento dapercepção das realidades mais sutis. Ainda através do sofrimento. A mente daquelesque já estão um pouco despertos atrairá mais consciência para o nível da alma.Será um ano de ajustes e mudanças, novidades e descobertas. Aceitando e enten-dendo esses processos, alcançaremos a compreensão de que o mais importante éo autoconhecimento e não as posses.

Faça um balanço do ano que finda. Quanto de consciência você acrescentou àsua vida? Quanto de conhecimentos você acrescentou à sua alma? Quanto floresceuo seu amor? Quanto você se libertou de mágoas, culpas; se perdoou?

E para 2012, lembre de acrescentar à sua cesta de pedidos e promessas algumacoisa que enriqueça a sua alma. Coloque prioridade no seu autoconhecimento, nosentido da vida. Experimente confiar nas palavras do mestre Jesus, quando nosensina a buscar o reino e tudo nos será dado por acréscimo. Mas procure compreen-der esse ensinamento, pois não basta entender o seu significado literal. Busque oreino no sentido do viver!

PANORAMA

Central de reciclagemA Made in Forest, rede ambiental

global com foco na sustentabilidade, fezo lançamento da plataforma de internetwww.centraldareciclagem.org . Trata-sede um serviço gratuito no qual a popu-lação pode pesquisar onde descartarcorretamente 36 tipos de materiais reci-cláveis. O serviço está disponível paraque as prefeituras identifiquem, organi-zem e divulguem para a população on-de descartar corretamente o materialreciclável em sua cidade.

Campanha on-lineO Instituto Eu Quero Viver está pro-

movendo campanha para recolher 1 mi-lhão de assinaturas a fim de obrigar ogoverno federal a disponibilizar medi-camentos e subsidiar o tratamento aosportadores de mucopolissacaridoses –doença degenerativa causada pela defi-ciência de enzimas. Para colaborar ouobter mais informações, basta acessareuqueroviver.org.br/Abaixo_assinado .

Consumo conscienteO Instituto Akatu lançou portal vol-

tado para crianças. O lançamento doAkatu Mirim – akatumirim.org.br – fazparte das comemorações pelo aniversá-rio da ONG, que completou dez anos detrabalhos em parcerias com a iniciativaprivada e o poder público. O objetivo émotivar para o consumo consciente pormeio de conteúdo lúdico e pedagógico.

Jantar solidárioO Grupo Primavera e o restaurante

Bellini (Hotel Vitória), em Campinas,promovem até 15 de janeiro um jantarcom menu exclusivo preparado pelachef Cristina Róseo. Ao preço de 100reais por pessoa, o convite dá direito aentrada, prato principal, sobremesa,água, refrigerante e café expresso comtrufas de chocolate. Os convites devemser adquiridos antecipadamente pelotelefone (19) 3246-0021 ou na loja daONG no Galleria Shopping.

Leilão de arteO Instituto Pró-Visão, instituição

campineira de atendimento a deficien-tes visuais, promove no dia 14 de de-zembro, às 19h30, leilão de obras de ar-te em prol da solidariedade. O eventoacontece no salão social do Tênis Clubede Campinas e a renda será revertidapara o atendimento de bebês e criançascegas e com visão subnormal. Mais in-formações pelo telefone (19) 3254-4648.

Lançamento de livroBronislaw Antonys Drabek lança dia

12 de dezembro, às 20h30, no Indaia-tuba Clube, Tempus Fugit. Carpe Diem!,coletânea de crônicas, artigos, contose poemas do autor. A receita da vendada obra, patrocinada pela FundaçãoAcácia Amarela, será revertida à cons-trução da sede da Associação Culturale Assistencial Fraternidade Votura.

5DEZEMBRO/2011 JORNALZEN

CLASI tem curso de formaçãoem práticas complementaresO Centro Latino-America-no de Saúde Integral (CLASI)dará início em março de2012, em Campinas, aocurso de pós-graduação la-

to sensu em Práticas Com-plementares. Trata-se doprimeiro curso nessa áreaa ser realizado em São Pau-lo, com enfoque multidis-ciplinar. É aberto a profis-sionais de qualquer áreade formação que queiramse tornar devidamente le-galizados e habilitados pa-ra atuação em práticas defitoterapia, terapia floral, aromaterapia,cromoterapia, toque terapêutico, massa-gem energética com os quatro elementos,reflexologia auricular e tuiná.

Segundo Mani Alvarez, diretora doCLASI, o objetivo é suprir a carência de pro-fissionais habilitados na área. “O aluno nãoterá apenas formação técnica, pois os pro-fessores entendem que para poder cuidardo outro o aluno precisa trabalhar-se en-quanto pessoa e desenvolver uma visãoholística e integrativa para melhor com-preensão do outro”, ressalta.

Coordenadora do curso, Mani comentaque as práticas complementares fazemparte de um movimento de medicina inte-grativa surgido nos Estados Unidos na dé-

cada de 1970 e que começou a ser organi-zado com mais rigor na década de 1980.“Existem diversas terapias complementa-res reconhecidas no Brasil, o que compro-va a existência legal da profissão, emboranão exista ainda a categoria de terapeuta”,informa. Ela lembra que práticas como me-ditação, fitoterapia, acupuntura, ioga e flo-rais são recursos utilizados em hospitaispúblicos e particulares. “Se por um ladocada vez mais o sistema oficial de saúdereconhece e aprova as terapias complemen-tares, por outro o exercício da profissãoainda não foi regulamentado nem existemcursos devidamente habilitados para a for-mação de profissionais na área”, salienta.

Mais informações: www.clasi.org.br

Professores do curso: mestres e especialistas na área de saúde

Silvia Lá Mon

2011. Não per-

ca essa data.

Na declaração

do imposto de

renda que vo-

cê apresenta-

rá até abril do

próximo ano,

você deduzirá o valor recolhido até o li-

mite previsto.

Você ainda pode escolher para qual

entidade irá o valor destinado. Eu, parti-

cularmente, escolhi a Apot (Associação

Promocional Oração e Trabalho), pois

é a obra do Padre Haroldo. Como temos

uma parceria de longa data, doei para

ele. Você escolherá a instituição que to-

ca a sua emoção. Precisamos divulgar

as boas ideias.

Divulgue você também.

Você pode doar parte do seu Imposto de

Renda para o Fundo Municipal dos Direi-

tos da Criança e do Adolescente de Cam-

pinas (FMDCA). As regras são simples.

1 – Pessoa física: você poderá doar

até 6% o imposto de renda devido, desde

que você faça a declaração do imposto

pelo modelo completo.

2 – Pessoa jurídica: você poderá doar

até 1% do Imposto de Renda devido,

desde que a apuração do imposto seja

pelo lucro real.

Para fazer a destinação, você vai até

o site fmdca.campinas.sp.gov.br e es-

colhe, no final da página, a opção “Clique

aqui para contribuir”. Abrirá uma página

onde você faz o cadastramento e emite

o boleto para pagamento no banco.

Com o boleto emitido, você deverá

recolhê-lo até 29 de dezembro de

Doe seuImposto de Renda

Clélio Berti

Diretor da Unidade Flamboyant da

Universidade de Yôga (Uni-Yôga)

INFORME PUBLICITÁRIO

JORNALZEN DEZEMBRO/20116

12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901211234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012112345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901211234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012112345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901211234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012112345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121

O trabalho de Hércules associado ao sig-

no de Sagitário é espantar os pássaros

do lago Estínfale. Sagitário é um signo

de elevado idealismo, profunda reflexão

e busca de sabedoria. Este trabalho repre-

senta o correto uso do pensamento e da fala,

para expressar cada vez mais a verdade.

A região do lago Estínfale estava re-

coberta de pássaros ferozes. Em imensa

quantidade, eles devastavam a vegeta-

ção da região e contaminavam o lago.

Quando levantavam voo, era impossível

ver com clareza o céu e o sol. Hércules

tinha a tarefa de restabelecer a ordem.

O herói tentou matar os pássaros um

a um, colocando armadilhas e atirando

flechas. Logo percebeu que esse método

não seria eficiente, pois a quantidade de

aves era enorme. Então Hércules fez uma

pausa e ponderou sobre a questão. Uma

ideia lhe veio à mente. Ele pegou os dois

címbalos de ouro que recebera de Miner-

va e tocou-os fortemente. Afugentados

pelo tremendo som, os pássaros logo de-

bandaram, e a paz voltou à região.

Os pássaros simbolizam os pensa-

mentos, pois podem voar com liberdade

para o alto e ver longe, por uma perspec-

tiva mais elevada e abrangente. Os pás-

saros também simbolizam a fala, pois,

voando, podem mover-se com rapidez e

viajar pelo mundo. O pensamento e a

fala são forças criativas muito poderosas.

O pensamento nos permite ver possi-

bilidades e captar o novo. Algumas ve-

zes, uma nova visão logo se torna um

novo modo de vida. Outras vezes (prova-

velmente a maioria), ocorre um longo

processo de maturação interna, de mo-

do que gradualmente o novo pensamen-

to se reflete em nossas emoções e desejos,

ASASASASASTRTRTRTRTROLOLOLOLOLOGIA DOGIA DOGIA DOGIA DOGIA DA ALMAA ALMAA ALMAA ALMAA ALMARICARDO GEORGINI [email protected]

Sagitário: corretopensar e falar

Entrando em contatocom o nosso eu interior

DARCY CIAMPA HERAS [email protected]

PORTAL SAGRADO

Quantas coisas acontecem quando somos tomados pelo fator “surpresa”. Na maiorparte do tempo estamos no piloto automático, milhões de pensamentos passampela nossa mente. Alguns deles nem sequer tomamos consciência, outros estãono futuro, no que devemos ou não fazer, e outros no passado, revivendo aconteci-mentos ou situações que nos marcaram.

Essa conversa mental gera um desgaste energético absurdo. No final do dia, fi-camos exaustos.

Os dias vão passando, os meses, os anos e aos poucos vamos percebendo algoerrado, um vazio, como se a vida perdesse o seu real significado.

Começamos a procurar respostas em livros, em cursos, em palestras... que jus-tifiquem nossos medos, nossas dúvidas e incertezas, porém não encontramos na-da que nos satisfaça.

Há muito tempo, fiz esses questionamentos, procurando respostas para tantasperguntas... e durante a minha meditação veio esta mensagem:

“A força está dentro de nós.

Ela brota como um manancial rico e caudaloso,

com força e ímpeto natos.

Segue a corrente deste manancial

Não te percas com devaneios

Foca a luz que mais adiante ilumina o teu caminho

Segue até onde o sol se põe

Sente a brisa no fim da tarde

Sente as tuas pegadas sob o chão de terra

Ouve o som que se perde no silêncio

sente a paz dentro e fora do teu ser

sente a presença de algo indescritível pela sua simplicidade e grandeza.

Sente no teu coração a presença o Divino, o Sagrado que permeia tudo.

A frondosa árvore e a flor solitária do campo.

Sente esse algo na brisa que move as folhas das copas das árvores,

na força que forma as ondas do mar,

no silêncio e na paz que inundam o teu Ser.

Segue sempre, nunca, jamais te detenhas.

Tem como foco o novo amanhecer, a luz que te acompanha no teu caminhar!”

e finalmente em nossas ações, compor-

tamento e relacionamentos. Quando

não compreendemos o funcionamento

desse processo interno, podemos impor-

nos exigências precipitadas e atrapalhar

um processo que estava muito bem en-

caminhado. Mas quando compreende-

mos esse processo de maturação, pode-

mos cooperar pacientemente com ele.

Os pássaros pousados no lago e ao

redor representam aqueles pensamentos

que não são novos, mas já assentaram

em nossa vida emocional e física. Tais pen-

samentos constituem uma cristalização,

condicionando e restringido a nossa vi-

da. Qualquer pensamento é sempre par-

cial, é só uma dentre tantas possibili-

dades, é só um degrau na escada. A ver-

dade, o amor, a beleza, a justiça são sem-

pre maiores que qualquer pensamento

ou teoria. Por isso não devemos estag-

nar em nossa visão atual, mas sempre

seguir adiante, procurando renovar nos-

sos pensamentos e buscando uma com-

preensão ainda mais ampla e profunda.

A pausa reflexiva de Hércules repre-

senta o silêncio meditativo, quando a

mente procura ir além dos pensamentos

e interpretações atuais, abrindo espaço

para o novo. Tendo captado uma nova

ideia, Hércules usa o som para ancorá-

la e dispersar os pensamentos antigos

que não lhe servem mais. Minerva é a

Senhora da Sabedoria, e o toque dos cím-

balos de ouro representa o uso da pala-

vra para expressar novas ideias, uma

compreensão renovada e um fluxo fres-

co de inspiração. Através do poder criati-

vo da fala, nós recriamos e transfor-

mamos os nossos padrões na vida, subs-

tituindo o velho pelo novo.


Na praia uma criança corre atrás de

uma pomba; como crianças, corremos

atrás do amor verdadeiro da Divina Ma-

jestade, Deus.

Consideraremos que todos os dons de

Deus descem do céu e bem como todas

as perfeições humanas, como a justiça,

a bondade, a ciência, a misericórdia, são

como raios que partem do Sol ou como

gotas de água que caem da fonte.

Deus mostra-nos um amor tão puro

e perfeito que nos desprende de nós mes-

mos e de toda criatura. O amor é um

atrativo natural para o bem, sendo Deus

o único e verdadeiro bem nosso; a Ele

devemos amar sobre todas as coisas.

Tudo o que há de bom nas criaturas

é limitado e misturado com muita im-

perfeição. O bem das criaturas, ainda

que imperfeito, tanto nos atrai e cativa,

quanto mais nos deve prender, atrair e

cativar a bondade infinita de Deus?

Representemos tudo o que os nossos

olhos viram de bom, belo e perfeito;

acrescentemos a isso o que as nossas

ideias nos podem apresentar de bom e

agradável, de belo e encantador. Veja-

mos tudo isso em comparação com a

bondade, a beleza e a santidade de Deus.

E tudo isso não passa de diminutas goti-

nhas de água comparado ao oceano;

não passa de tênues raios de luz em rela-

Pensamentos de

Padre Haroldo

Alcançando oamor Divino

ção ao fo-

co lumino-

so do Sol,

não passa

de um áto-

mo em comparação com a grandeza e o

número das estrelas do firmamento.

Que bem há, pois, nas criaturas, que

não nos mova a amar a Deus de preferên-

cia a qualquer outro ser criado, por mais

perfeito que seja? Se for a santidade, Deus

é o Santo dos Santos; se a ciência, Deus é

o manancial de toda verdade; se o poder,

Deus é a própria onipotência. Portanto, é

o único bem digno de ser amado e prefe-

rido a todos os outros bens; bem amável

por Si mesmo e no qual e pelo qual deve

ser amado qualquer outro bem, que não

é mais que uma fraca participação da

bondade infinita de Deus.

Repitamos a oferta que nós mesmos fi-

zemos continuamente a Deus, pois nunca

estaremos bastante consagrados ao Senhor.

Tomai, Senhor, e recebei toda a mi-

nha liberdade, minha memória e enten-

dimento e toda a minha vontade. Tomai

tudo o que tenho e possuo; Vós me des-

tes. A vós, Senhor, restituo. Tudo é vosso.

Disponde segundo a vossa vontade.

Dai-me o vosso amor e a vossa graça,

pois ela me basta. (Oração de Santo

Inácio de Loyola)

Haroldo Joseph Rahm é fundador da Apot –

Instituição Padre Haroldo, para pessoas com

síndrome de dependência alcoólica e química.

Tel.: (19) 3794-2500 - Campinas

[email protected]

O bom relacionamento interpessoalErika de Souza Bueno

Para se ter as qualidades necessárias edesejáveis, todo relacionamento deve

começar num exercício interno, num rela-cionamento intrapessoal. A imagem quepassamos aos outros é uma consequênciado que somos, do que estamos buscando,do que queremos para nós e para os ou-tros à nossa volta.

Uma falha no relacionamento intrapes-soal pode nos impedir de conhecermos, de fa-to, muitas de nossas principais características.

Nossos medos, angústias, desesperos eimpaciências podem ser visíveis a outros emmomentos muito inoportunos e, para não cor-rermos esse risco, um dos caminhos é enca-rarmos o que gera em nós tais sentimentos.

Desejos não atendidos geram frustração,desconforto e mau humor, que podem setransformar em uma grande fonte de gros-serias e palavras ditas em momentos inade-quados, gerando uma grande “bola de neve”.

Conhecer-nos é mais importante do quepossa parecer à primeira vista, pois nossoexterno é apenas um simples reflexo do quesomos internamente. Identificar as caracte-rísticas de nossa personalidade é um cami-nho para um relacionamento saudável, ga-rantindo um pouco mais de tranquilidadeao colocarmos a cabeça sobre o travesseiro.

Para começarmos o exercício do intra-pessoal, devemos começar não fugindodo que sentimos, mas entendendo quenem todas as nossas vontades poderãoser satisfeitas. Inclusive, isso é muitobom para compreendermos que temos li-mites e que para uma vida realmente sau-dável, em todos os aspectos, e não apenasno corpo físico, precisamos aprender comos princípios de Deus.

Quando nos iramos com algo ou al-guém, por exemplo, é um bom momentopara identificarmos o porquê dessa reação

e, ainda, colocarmos em balanças fiéis, enão nas manipuladas pelas nossas tendên-cias, tudo aquilo que fez com que agísse-mos de determinado modo.

Colocar os nossos porquês em balançasfiéis é, entre outros, não nos apegarmos amodismos. Pode ser, também, encararmosnossas falhas, nossas incapacidades de en-tender que nem tudo pode ser feito nosnossos moldes. Aqui falo, inclusive, da es-cola, da sala de aula, local em que muitosse juntam para aprender e ensinar.

Muitas vezes, quando sentimos umdesconforto, tendemos a mudar a direçãode nossos olhos, atentando-nos a algomais confortável de se ver e pensar. Não,não deve ser assim nosso relacionamentointrapessoal. Aliás, para ele ser realmenteeficaz é preciso sermos corajosos o sufici-ente para entendermos que erramos, quefalhamos com algo ou alguém, que agimosde um modo que não somente prejudicouo outro como também, e às vezes princi-palmente, a nós mesmos.

Num processo de autoconhecimento,é possível que venha a tristeza com os re-sultados que podem, porventura, não serexatamente aqueles que desejávamos.Contudo, a tristeza deve gerar tambémem nós o desejo de “colocarmos a nossacasa interior em ordem”.

É momento de levarmos nosso rela-cionamento intrapessoal mais a sério,não deixá-lo falando sozinho, não fazerpouco caso dele.

Quando compreendemos nossas ra-zões, adequadas ou não em relação a algo,temos, enfim, a chance de nos relacionar-mos com o outro de um modo mais madu-ro, mais ético e mais condizente com aqui-lo que buscamos, de fato, alcançar.

Erika de Souza Bueno é professora e consultora

pedagógica de língua portuguesa e espanhol


EDUCAÇÃO & VALORESEDUCAÇÃO & VALORESJULIANO SANCHES

Tesouros da Vida

Quer sentir paz? Quer se sentir fora deum conflito? Venha. Volte para a Casa Va-zia, que você é. Deixe a poeira para fora.

Passe a vassoura pelas paredes. Dei-xe cair as folhas e flores do ipê. Esvazie-se nesse momento.

Deixe a água com lodo se misturarao líquido corrente, aquele que conduzà suprema experiência. Simplesmente,deságue. Silenciosamente...

Não tente segurar as emoções pesadas,que acompanham você por tantos séculos.Solte o que está preso em suas costas.

Agora. Não tenha medo de elevar opensamento até o altar da sua alma. Dei-xe lá tudo o que lhe pesa, e saia de lá comas bênçãos, que sempre estiveram reser-vadas a você, os tesouros celestes e perenes.

Escolha a sabedoria. Caminhe como ensinamento. Seja o movimento, aqui-lo que segue, sem sequer notar o que nãofaz de você uma Casa Vazia.

A meditação vem e toma conta dosolhos, da boca, das sobrancelhas, do na-riz, de tudo...

Você não resiste àenergia. Entrega to-talmente, numa des-razão desmedida, esem volta. A razão, nesse momento, sedeixa ser inundada. Dissolve-se comoum micro-organismo que jaz, que se en-tregou ao mar. Uma água-viva, que re-conheceu a autenticidade de sua mis-são, enquanto candeeiro, que iluminaa festa dos seres da água.

Na Casa Vazia, o possível e o impos-sível convivem numa dança infinita,que não começa nem termina. Apenasse deixa ser. O acontecimento toma pos-se da existência e abre espaço para a vi-vência consciente, que sabe ler as men-sagens do ciclo de morte e nascimento.A fala, a audição, a visão, o paladar, otato desaparecem. E, quando você perce-be, aquilo só é. Só está. É uma coisa só.

Não há mais lados.Encerra-se assim o que oprime.Fica a mente, finalmente, a observar.

Juliano Sanches é jornalista e palestrante

casadojulianosanches.blogspot.com

[email protected]

Casa VaziaJOÃO BATISTA SCALFI [email protected]

O que você pensa define a qualidade do que você é. Seus clichês mentais constituema sua realidade, demonstrando as conquistas que alcançou no processo evolutivo.Conforme você pensa a vida assim se lhe apresentará.

Se cultiva alegria e confia na Divindade, a sua mente equipa-se com valoresmorais que o ajudam a enfrentar os inevitáveis fenômenos existenciais.

Se prefere o apego ao pessimismo e à queixa, os impulsos mentais produzemenergias compatíveis com a sua aspiração, trazendo enfermidades.

O pensamento é o dínamo gerador de energias que se exteriorizam conformea frequência vibratória em que se movimenta.

Quando você estabelece parâmetros edificantes definidores de conduta, elesemitem ondas de resistências fisiológicas e psicológicas mediante as quais vocêatua com serenidade e com segurança.

Quando você estabelece programas de infortúnio e de desencanto, ele atende aoseu desejo inferior, debilitando-lhe as forças e predispondo-o a várias enfermidades.

O pensamento realiza o que você cultiva.Se você perdoa ofensas e compreende a debilidade moral do ofensor, não se

permitindo vibrar na mesma onda nefasta em que se hospeda, o seu pensamentoreveste-se de energia especial que impede a sua sintonia com as emissõesperturbadoras que lhe são dirigidas.

Se você prefere a amargura e revida o mal pelo mal, na sua trajetória cotidiana,ele desenvolve enzimas que afetam a estrutura do seu sistema nervoso central,produzindo distúrbios expressivos.

O pensamento é uma força poderosa.Se você o projeta com fins enobrecidos, procurando auxiliar alguém enfermo ou

em desespero, ele se agiganta e alcança aquele a quem é enviada a sua mensagem.Se você aceita as conjunturas infelizes e resolve lutar contra os adversários

reais ou imaginários que supõe lhe perseguirem, logo você ficará envolvido emtormentos negativos.

O pensamento produz conforme é elaborado.Quando Deus programou o Universo, utilizou-se do pensamento e criou o Cos-

mo, a vida, as criaturas.Quando você se desequilibra através da ira, da inveja, de qualquer paixão in-

ferior, as emoções se desgovernam e você passa a vivenciar conflitos e insegurançaque o deixam desnorteado e seus objetivos não são alcançados.

Pelo pensamento você pode ser feliz ou desventurado, reviver a felicidade ouvoltar ao infortúnio.

Pense bem, pense positivo, porque o pensamento é o guia de nossa vida.

fonte de pesquisa: Diretrizes para uma vida feliz (Divaldo/Marco Prisco)

Momento de Reflexão

João Batista Scalfi é presidente do Educandário “Deus e a Natureza”, de Indaiatuba

www.educandariodn.org.br

O pensamento


DICA PARA UM NATAL SUSTENTÁVEL

DEZEMBRO/2011JORNALZEN10

CULTURAZENZENZENZENZENSilvia Lá Mon

Jair Italiani,Kleber Patricio,

Wladimir Soares eAntonio da Cunha

Penna duranteevento cultural

patrocinado pela ExsaEmpreendimentos no

Casarão Pau Preto,em Indaiatuba

Mona El Banat e Romeu Santinina inauguração de sala de leituraque leva o nome do jornalistae ex-vereador campineiro naAssociação Centro Auxiliar dePesquisas Culturais (Cenapec)

A jornalista Miriam Leitãoe a irmã Simone, pianista

e concertista, ladeandoo presidente Agostinho

Tavolaro em noite deautógrafos na Academia

Campinense de Letras

Kenia D’Angelo junto a uma de suasobras que integram exposição na

livraria Laselva, em Indaiatuba

Arita Pettená e Márcio Herdade noalmoço de fim de ano da Academia

Campineira das Forças Armadas

Silvia Lá Mon

Silvia Lá Mon Silvia Lá Mon

Silvia Lá Mon

Div

ulga

ção

O Hopi Hari recebeuno dia 29 portadores dedeficiência atendidospor 94 instituições de46 cidades do Estado

JORNALZEN 11

Recantodo Poeta

Alma andarilhaMinha alma vagueianas madrugadas festivas.Durmo sonhandolampejos de aurora,acordo chorandoperdidas memórias.E nos mares da vida,minha alma agoniza,ora singrandoas águas profundas,ora cortandoas ondas que choram.Meu leme é fraco,meu porto seguro.Sou nau sem destinode espumas flutuantese em minha triste passagem,qual solitário barcosob um céu de estrelas,jamais vislumbrei,nas praias desertas,ou nas enseadas do mundo,alguém apenasque me indicasse o rumo,alguém aindaque me dissesse enfim:Para onde vais?De onde vens?Ó triste alma pária!caminhemos juntos,dentro da noitede amargura tanta,e juntos aprenderemosa remover as pedras do caminho,a separar as rosas dos espinhos.Vem comigo, alma andarilha,e de mãos dadas,pela vida afora,nós saberemos enfrentar,com o mesmo destemor,e até com trunfos de vitória,o sorriso doceque em outra boca afloraou o pranto amargode um perdido amor

Arita Damasceno Pettená

DEZEMBRO/2011

MANDALA PARA PINTAR - SANDRA SONSIN CANDELLO -

Navegando...Mais uma vez despertei,Querendo então desbravar,Com asas mesmo doídas,Voar...

Eis que pude entender,Que a luta nunca cessa...Evoluir é diário,Sem pressa!

Somos feitos de desejos...D’então poder alcançar,A vitória pela vida...Conquistar!

Mais um dia despontou...Com céu um pouco fechado,Cabe a mim, colori-lo... e amá-lo!

Somos das cores que pintamos,Somos artistas de nós mesmos,Somos autores da própria história,Naveguemos!Avante, despertemos...Só assim, venceremos!

Juliana Perna

NatalEsfusiantes luzes, quais diamantes

do universo, silêncio imensurável.

Um cometa, beleza estonteante

cristalizando o céu indevastável.

Qual espada em luz, se faz deslumbrante,

guia os Reis Magos, fé assim insondável.

Rumaram a Belém bem confiantes.

Lá nasceu, sofreu Jesus, O admirável.

Eis o presépio, Deus envia o Filho Teu.

Verdade, alento assim santificada

na atmosfera de paz, amor, perdão.

Uma história sagrada, se escreveu.

Há tantos anos, antes revelada

no amor de Jesus, grande compaixão.

Geni Fuzato Dagnoni


ASTROZEN

Dezembro é o mês em que devemos aco-lher as benesses do signo de Sagitário ede seu regente Júpiter: deixe a alegria flu-ir, expanda os horizontes, defina as me-tas e veja para onde quer ir. É favorávelpara as longas viagens, seja para outrasterras, nacionais ou estrangeiras, inter-nas ou externas. É época de conviver emgrupos que partilham da mesma filoso-fia de vida; de festa e alegria.

Favorece colocar na prática e em or-dem os papéis que facilitam os relaciona-mentos, sejam burocráticos ou em posi-cionamentos e definições de funções.

O seu espírito/alma quer se manifestarmais na vida e nas relações. Se você sepermitir, é hora de ouvi-lo. Se vier medo,entenda que a grande maioria dos medosque sente não se realiza e prossiga. Ele ésó uma fantasia alimentada e irreal. Ex-perimente falar dele com alguém que nãoo tenha e perceba que ele é 99% real ape-nas para você. Ao se arriscar a algo novo,pare e converse consigo e se proponha aaprender o que não sabe. Exercite a verda-de e a humildade quando não souber al-go. E isso haverá de lhe trazer soluções.

Reveja suas metas, anseios, valores,amores, mas sem martírio, sem culpas dotipo “planejei tanto e não fiz nada”. Sejasincero, algo você há de ter feito por si.Reconhecer isso é valioso, é se “re-conhe-cer”. Voltar a se “re-conhecer” faz diferen-

SÁTÎT JOTÍ [email protected]

Autolapidaçãoça porque vai construir sua autoestima.

Tudo isso acontece em sintonia como que há no céu. Júpiter, no signo de Tou-ro, abençoa-nos com a expansão de nos-sa capacidade de amar, com sorte paralidar com valores materiais ou o que nosdá segurança. Conta nesse processo como apoio de Plutão em Capricórnio, quequer construir estruturas materiais sóli-das, duradouras, verdadeiras e que com-portem muitas pessoas e beneficiem oTodo. Aproveite essa parceria e realizeseus projetos. Pode levar mais tempo doque gostaria, mas as bases firmes preci-sam dele para ser fortes o suficiente afim de suportar algo grande. É um inves-timento que se constrói fora, e que tam-bém precisa acontecer dentro de você.

Nesse período, para garantir que aestrutura sendo feita seja bela, sábia,madura e responsável, junta-se à duplaacima o planeta Saturno no signo de Li-bra – responsável por estruturas, pelotempo e o faz com maestria. É um pro-fessor paciente e incansável, mas quetem certeza de que seu projeto será con-cluído e que será perfeito. E, ao final, des-cobre que além de aprender muitas vir-tudes, conhecer-se e amadurecer, você es-tará mais alegre, sábio e, por incrível quepareça, mais jovem. É a força da vida cons-truindo, crescendo, evoluindo. Flua com ela.

Bom Natal e até 2012.

Transformação permanente

INES S. MÁRTÎMS [email protected]

Pelos Caminhos do Coração

“No espaço e no tempo todas as coisas mudam. Transformam-se.Nada tem forma permanente. A única coisa permanente é a impermanência.

Modificar-se é o inicio da sabedoria. É coerência com as leis do universo.”Freud

Caros leitores, este é um artigo de despedida. Tudo muda e é sábio fluir com asmudanças. Com esta frase atribuída a Freud, considerado o pai da psicanálise,pretendemos encerrar um ciclo de quatro anos de trabalho junto ao JORNALZEN.Atentem que o título dado a este artigo encerra um paradoxo e busca sintetizarum dos princípios vitais que regem o universo: tudo é movimento e permanentetransformação. Aliás, como dizem os sábios, quando o assunto é universo, a únicacoisa permanente é a mudança.

Sentindo intensamente esse movimento, nossa proposta é uma pausa estraté-gica na produção dos artigos com o intuito de reciclar, desenvolver novos projetose, com isso, voar mais alto e mais longe. São tantas ideias brotando que é impossí-vel deixar de lado o prazeroso exercício de escrever. Pretendemos, então, que ostantos aprendizados gerados na prática terapêutica em consultório, as experiên-cias decorrentes dos cursos, da formação de grupos e parcerias venham a ser par-tilhados em um novo trabalho: provavelmente, um livro. O tempo dirá e o caminhorumo à realização desse projeto será mostrado com precisão. A onda de transforma-ção surge para dirimir as dúvidas substituindo-as pela certeza da capacidade deseguir adiante com segurança e coragem.

Aos editores, endereçamos profunda gratidão pela oportunidade e pelo espaçoconcedido ao longo desse tempo para drenar nossas reflexões num veículo tãobem-intencionado, como o é este jornal. Nosso desejo mais profundo é que estetrabalho floresça ainda mais semeando as boas notícias, os mais altos valores eas mais elevadas contribuições. Aos leitores, agradecimentos especiais por teremacolhido este trabalho e, muitas vezes, manifestado suas considerações que tantocolaboraram para o seu desenvolvimento.

Que o próximo ciclo seja profícuo para todos nós. Que os bons orientadoresinvisíveis nos guiem para que alcancemos as nossas mais altas aspirações! A to-dos os seres, um grande e maravilhoso despertar no ano que se inicia!

CRAQUES PELO SOCIAL Luis Fabiano (SãoPaulo), Roque Júnior, Denílson e Edmundo(ex-jogadores da seleção) e Klisman (Corin-thians) são alguns dos craques confirma-dos para jogo de em apoio à causa ‘Sou Fãde Criança’, marca de licenciamento lança-da pelo Grupo de Apoio ao Adolescente eà Criança com Câncer (Graacc) com objeti-vo de arrecadar recursos, conscientizar emobilizar a sociedade sobre a importânciado combate ao câncer infantil. O jogo seráno dia 9 de dezembro, às 20h30, no estádiodo Pacaembu, em São Paulo. Empresas po-dem aderir à iniciativa obtendo do Graacc

o direito para usar a marca em produtos me-diante o destino de parte da renda da co-mercialização à instituição. Também estãoconfirmados para a partida os jogadoresRafael, Luís Ricardo e Thiago Gomes (Por-tuguesa), Deyvid Sacconi (Bragantino), Mar-cos Assunção (Palmeiras), Renato Dirnei(Botafogo), Renato Abreu (Flamengo), Rena-to Cajá (Ponte Preta), Anselmo (Atlético-GO)e Rincón (ex-jogador do Corinthians). Os in-gressos são gratuitos e podem ser retiradosna área de Desenvolvimento Institucionaldo Graacc (Avenida Sena Madureira, 415 -Vila Clementino), em horário comercial.

JORNALZENDEZEMBRO/2011 13

MARCELO SGUASSÁBIA

Líricas Bulhufas

Duvido que você conheça alguém que te-nha ido até lá e não tenha voltado cheiode histórias fantásticas para contar. Co-queluche do mercado turístico brasileiroe internacional, a chamada Costa daMaionese vem atraindo, com seus des-lumbrantes encantos, um número cadavez maior de veranistas mineiros, gaú-chos, amazonenses e polinésios.

Nossa equipe de jornalistas, fotógra-fos e cinegrafistas decidiu conferir deperto, quilômetro a quilômetro, toda aadrenalina desta espetacular aventura.

Como seria de se prever, durante opercurso o veículo apresentou dirigibili-dade comprometida e comportou-se co-mo se estivesse num rinque de patina-ção. Além da falta de agarre dos pneuse da instabilidade na suspensão, o atritoconstante com o creme interferiu na ae-rodinâmica, efeito que tornou-se maisintenso à medida em que aumentáva-mos a velocidade. Mas não se impres-sione: em pouco tempo você se habituaàs condições da pista e ganha confian-ça suficiente para transportar as crian-ças, a sogra e até um boitatá de portemédio no banco de trás.

O ideal é encarar inteiramente nu otrajeto, dispensando inclusive a sunga,sob pena de engordurar suas peças deroupa a ponto de torná-las imprestáveis.Recomendamos unir o útil ao agradável,permitindo que a oleosidade da maione-se tenha efeito de protetor solar na pele.

Sentir-se untado dos pés à cabeça ésem dúvida uma sensação indescritível,talvez só superada pelas cócegas na re-gião axilar. A empreitada é realmentedivertida, mas nem tudo é um mar deHellmann’s. Um vidro um pouquinho

Relatos literais –viajar na maionese

aberto em uma das janelas pode ser obastante para a entrada de salmonelas,o que significa parada obrigatória an-tes do próximo pedágio. E às pressas, àbeira do acostamento mesmo – como defato veio a acontecer com o nosso repór-ter, que encontra-se até hoje em observa-ção na UTI do Hospital Sacré Couer, semprevisão de alta.

À parte estes poucos e eventuais dis-sabores, viajar na maionese costuma seruma deliciosa experiência. Entregue-seao deleite de observar de perto e fotogra-far o suco de limão misturando-se às ge-mas de ovos e aos óleos vegetais, em lus-trosa e inesquecível homegeneidade, atédar ponto turístico. O fenômeno lembra,de certa forma e guardadas as devidasproporções, a pororoca amazônica. Pas-seie despreocupadamente a bordo de fa-cas, garfos, colheres e outros utensíliosautopropulsores, em companhia da famí-lia, provando de todas as variantes pos-síveis dessa iguaria culinária: a maionesede casamento, a de Natal e ano novo, ade atum com a manjadíssima rosa feitade pele de tomate e até a vegan, que temde tudo menos maionese de verdade.

Quanto a opções de hospedagem, fi-que tranquilo: ao longo de todo o traje-to espalha-se uma extensa rede hotelei-ra, com guias e roteiros customizadospara os mais diversos gostos e palada-res. Aproveite até o último bocado. Elembre-se: uma vez de volta ao pontode origem, feche bem o pote e conserve-osob refrigeração, observando o prazo devalidade do produto.

Marcelo Sguassábia é redator publicitário

www.consoantesreticentes.blogspot.com

www.letraeme.blogspot.com

Somos energia! E se nossa energia não cir-

cula livremente, como tem que ser seu fluxo

natural, iremos sofrer consequências a ní-

vel físico, mental, emocional e espiritual,

desencadeando doenças, dores muscula-

res, enxaquecas, síndromes, ansiedade,

estresse, desequilíbrios hormonais, trau-

mas, fobias, entre outras.

A vida está acelerada demais. Quando

percebemos, o dia já terminou.

E com isso, fazemos tudo com pressa,

sempre com a sensação de que não esta-

mos dando conta de tudo o planejamos

fazer. Em função dessa “correria”, respira-

mos errado, comemos errado, não tendo

tempo de dar ao nosso corpo o que ele

realmente precisa.

Falamos em reeducação alimentar, em

alguém para conversar, em procurar um

médico para que nos seja receitado um re-

médio... Mas esquecemos que temos em

nossas mãos a solução para todos os nos-

sos problemas.

Qual? O equilíbrio energético.

Se estivermos com os chacras em har-

monia, consequentemente estaremos har-

monizados em todos os setores de nossa

Causas da interrupçãodo fluxo energético


vida. Estare-

mos vibrando

positivo, e quan-

do vibramos po-

sitivo, atraímos

tudo o que é

positivo para

nosso campo

e n e r g é t i c o .

Nossa mente

estará funcio-

nando bem, nosso corpo estará saudável,

estaremos respirando bem, teremos ne-

cessidade de uma comida saudável, sabe-

remos fazer nossas escolhas de forma se-

gura e benéfica, estaremos prosperando

financeiramente... Estaremos alegres,

prósperos, saudáveis e vibrantes!

Através de um Mapa Diagnóstico, po-

demos avaliar e medir sua energia, seu

campo vibracional. Com associação de

física quântica, radiestesia, radiônica, reiki

e numerologia, é possível, de forma natu-

ral, equilibrar sua vida em todos os setores.

A transformação está em suas mãos,

basta você querer!

Agende sua consulta.

Célis Garcia

Terapeuta holística, ministra

cursos e palestras de mesa

radiônica quântica, feng shui,

radiestesia e radiônica e

numerologia pitagórica.

2012, o ano da correção por excelênciaBinha Martins e Ágatha Cruz

Mais um ano chega, enfim, ao término. E então entramos no período no qual

a reflexão sobre o que plantamos durante2011 toma espaço em nossas mentes, bemcomo logo nos ocorre a lista de desejospara o ano que se aproxima.

Em todos os lugares, sentimos a atmos-fera de agito e ritmo frenético das pessoasque parecem desejar o quanto antes o AnoNovo. E que ano, 2012! O ano apocalíptico,que desde épocas ancestrais é previsto comoa promessa de um novo modelo para nossasvidas, uma espécie de “juízo final”. Vocês de-vem estar se perguntando se isso é bom ouruim. Bem, depende do ponto de vista.

De nossa parte, temos motivos para co-memorar. O ano de 2012 será regido pelo

número 5, que no tarô corresponde à cartado Sumo Sacerdote, o que nos convoca aum novo posicionamento mental. É umacarta que nos chama à imensa responsabi-lidade e comprometimento do desliga-mento de determinadas atitudes e hábitosligados ao plano físico e material para quepossamos nos abrir ao novo nos planosmais sutis, ligados ao místico e espiritual.A figura do Papa nos lembra, também, danecessidade da hierarquia e ordem para obem-estar e segurança de todos.

Chega em tempo a mensagem de queé hora de meditar e olhar mais para nossatrajetória e onde pretendemos chegar apartir de nossas ações. Afinal, somos dia-riamente guiados por decisões e muitasvezes, por influência da família, dos ami-gos e do círculo social, vamos nos distan-

ciando de nossos verdadeiros objetivos.A autossabotagem ainda é um proble-

ma seríssimo, com consequências nefastaspara todo ser humano. É necessário pisarcom cuidado em cada terreno e escolhercom cautela as companhias, mas a todoinstante cercar-se de suas vontades.

O ano de 2012 será um ano corretivo eseremos pressionados de modo insistentea agir de acordo com a nossa essência. Paraaqueles que já deram inicio à mudança ouque vão dar a partida em instantes, a que-da será razoável e facilmente driblada. Jáaqueles que ainda não saltaram do rede-moinho cotidiano vão sentir a queda brus-ca de um precipício.

Somos os únicos responsáveis pela feli-cidade de nossas vidas e por consequênciapela realização em todos os planos que nos

dizem respeito. Seja no trabalho, no amor,na família ou no lazer, ficam aqui dicas paraesta nova fase que se aproxima: analise deforma sincera e sem obstáculos o que real-mente tem vontade de viver; faça as mu-danças necessárias para a realização destesdesejos: é a partir da ação que colhemos areação; procure se equilibrar por meio doautoconhecimento, seja em atos meditati-vos, contemplativos ou mesmo aprendendoa trabalhar com um oráculo. O grande desa-fio é perceber a beleza que reside na simpli-cidade dos atos cotidianos de prazer.

Que venha 2012, o ano determinantepara a realização de nossas vontades!

Binha Martins tem 12 anos de vivências nas áreas holís-tica e mística; trabalha com tarô, jogo das pedras, radies-tesia, cromoterapia e aromaterapia, herbanário e magia

Ágatha Cruz acumula dez anos de estudo e vivênciasnas áreas do tarô, runas, pedras, cromoterapia epráticas mágicas, com participação em círculoswiccanos e ordens esotéricas


15JORNALZENDEZEMBRO/2011

MTC e cisto sinovial:reequilibrando o Yin e Yang


Roberta De AngelisTerapeuta holística (CRT. 42.959).

Realizadora quântica, mestre em

reiki e terapeuta floral

Mês passado, falamos um pouco do Yin e

Yang e seu relacionamento complementar;

hoje abordaremos seu desequilíbrio.

Existem diversos fatores (internos, ex-

ternos, climáticos, etc), responsáveis pelos

desequilíbrios na interação entre o Yin e

Yang e estes causarem consequências não

mais sutis, mas físicas, no corpo humano.

Um exemplo disso é quando o Yin so-

bressai ao Yang, tornando consequente-

mente este Yang deficiente. Quando isso

ocorre, este Yin não cumpre bem suas fun-

ções como, por exemplo, a de regular os

líquidos corpóreos e isto pode ser visto no

corpo humano, dentre outras consequên-

cias, como os cistos sinoviais.

Segundo a medicina ocidental, cisto si-

novial ou quisto sinovial é um espessamen-

to da cápsula articular (que “sobe além do

limite da articulação), na qual existe o líqui-

do sinovial, responsável por lubrificar as ar-

ticulações. Por isso, para aqueles que o es-

forço repetitivo das articulações seja cons-

tante; nas mãos como no caso citado ou

nas demais regiões, devido ao ofício ou la-

zer escolhido;

cistos sinoviais

podem apare-

cer com maior

frequência.

Segundo a

MTC (Medicina

T r a d i c i o n a l

Chinesa), são

decorrentes de

padrões de umi-

dade (por isso o líquido) e deficiência de

Yang. Para o reequilíbrio, foram escolhidas

duas técnicas da MTC: a acupuntura e a

moxabustão. A utilização das agulhas nos

pontos específicos de tratamento, também

“Cercando o Dragão” e a moxa no local com

gengibre, potencializando o calor, trazendo

este Yang deficiente ‘de volta’.

Com o tratamento o cisto diminuiu a ca-

da sessão e após dois meses desapareceu

por completo, assim como as dores locais;

melhorando a qualidade de vida e evitando

possíveis intervenções tradicionais, como

a infiltração e/ou cirurgia.

Viver em ahimsa:a lei da não violência

Maya Tiwari

É um impulso divino dentro de nós buscar a paz – sentir-se bem, ter comida

abundante, rir e prosperar na plenitude davida. Nossa tendência natural é levar umavida de não violência, que minha tradiçãochama de ahimsa. Viver em ahimsa é cultivaruma consciência pessoal e tornar isso, deforma consciente, um objetivo primário nodia a dia. É uma forma de viver que incluitudo, do modo como pensamos à maneira quecomemos; a forma que respondemos a tudoem nossa volta, de modo geral e específico.

Quando nos acostumamos a essa reali-zação notável de conscientização, essa cons-ciência imediatamente transforma nossospensamentos, fala e ações, além de nos im-pedir de causar ferimentos, dor ou machu-car outra pessoa ou qualquer ser vivo aqualquer momento. Em troca nossa saúdefísica é assegurada. Enxergamos beleza ape-nas pela mente imaculada de ahimsa: a men-te de paz. Para experimentar essa realidadeprecisamos explorar a vida como seres cons-cientes. A forma védica de viver está enrai-zada no sistema de dharma ou lei cósmica.

Desde o princípio minha tradição pre-coniza a harmonia entre todas as pessoase formas de vida e essa consciência levouàs virtudes éticas que formam a base doestilo de vida hindu de não violência ecompaixão – reverência a todas as formasde vida e proteção aos recursos da nature-za. Mas, com o tempo, essa noção de har-monia se deteriorou dramaticamente den-tro da minha própria tradição, assim comoaconteceu em outras tradições também.

Influenciados como somos pela sempremutante e instável paisagem da moderni-dade – acompanhada pela ignorância econsciência aflita – a maioria das pessoasaprendeu a viver por meio de seus senti-dos e desejos. Adotamos a ideia de quecompaixão, harmonia e saúde podem exis-tir separadamente da comida quecomemos, do ar que respiramos, da águaque bebemos e dos pensamentos que pen-samos. Ignoramos o fato de que a comidasagrada da natureza para sustento da hu-manidade é um profundo presente de vida,de nutrição – ponto axial de toda a graça

que se propaga. Comida nos dá a vida, por-tanto, devemos levar nossa atenção empreservar a harmonia e saúde da fonte dealimento da natureza. É hora de despertar-mos para a sabedoria do espírito humanoe reconhecermos que a comida é o susten-to primário da humanidade; sem comidao corpo acaba, a respiração desiste, a vidatermina e o planeta morre.

Viver em ahimsa significa a vida de nãoviolência em vez de uma vida violenta. Seo carma supremo da humanidade é mani-festar harmonia durante essa época detransformações, então precisamos primei-ro entender o que significa viver saudavel-mente e em paz. Se estivermos segurosnesse conhecimento, podemos facilmenteconseguir saúde e harmonia. Precisamosmudar nossos pensamentos e crenças. Pa-ra encontrar o tesouro do coração e colhersaúde e prosperidade abundantes, precisa-mos nos comprometer a cultivar harmoniainterna como prioridade. Fazendo isso, nostornamos conscientes dos grandes desa-fios enfrentados pela mãe natureza, nossafonte de luz, água e comida.

Essa mudança básica nos pensamentosnos guiará a mudanças em nossas vidas pes-soais. Cada um de nós pode fazer mudançassignificativas para preservar a paz, saúde eharmonia: tudo começa na consciência do ser.

A prática revolucionária de viver emahimsa, que também chamamos de sadha-

nas no ayurveda, desperta os sentidos enossa habilidade para conectarmos comas energias maiores do universo. Vocêaprenderá a experimentar a sensação decompletude pela arte de celebrar o corpo,a mente e a alma com amor e harmonia.Celebrando, você aprenderá a ouvir ossons de seu ser interno e ganhará acessoà sua medicina interna para curar a si mes-mo, a natureza e todas as coisas que te ro-deiam, sem remédios! Esse trabalho é defestejar a natureza, nutrindo pensamen-tos, fala e ação, e nutrir o corpo, a mentee o espírito em absoluta harmonia.

Maya Tiwari é monja védica indiana

(extraído do livro Living Ahimsa Diet:

Nourishing Love & Life)

tradução: Madu Cabral


GRUPO CPR | Centro Paulista de RecuperaçãoUnidade Feminina e Masculina

A CLÍNICA CPR é uma renomada instituição por sua qualidade de tratamento especiali-

zado em dependência química e comorbidades (a primeira instituição a somar ao trata-

mento de dependência a investigação de comorbidades). Uma das poucas instituições cre-

denciadas a convênios médicos, sendo inclusive referência Bradesco Saúde há 8 anos.

Contamos com duas unidades de internação, masculina em Vargem Grande Paulista

| SP e, uma unidade exclusivamente feminina, em Embu das Artes | SP.

Seguimos o Tratamento Biopsicossocial, que busca a estabilização do paciente em

seus aspectos biológicos e psicológicos, com monitoramento 24 horas de equipe de

enfermagem e direçao clínica de médico psiquiatra, reestruturaçao psicológica e cogni-

tiva do paciente com profissionais da psicologia, psicopedagogia, educador físico, arte-

terapeuta, teólogo e outros. O programa ainda foca o Treinamento de Habilidades So-

ciais do paciente direcionado para sua ressocializaçao e condições de se manter estável

após período de internação.

Em constante busca de excelência em restabelecimento de nossos pacientes em prol

de saúde e equilibrio, inserimos o mais moderno tratamento terapêutico da atualidade

em nossas unidades Convidamos você a compartilhar as informacões de esclareci-

mento sobre a Medicina Integrativa, aplicado pela renomada terapeuta IatamaraA.C.R.Miranda, com formação em Medicina Integrativa na China, especializada em

Psiquiatria e Oncologia.

A medicina integrativa é uma terapia onde sua base é a saúde e a cura vista

como a restauração do bem-estar físico, mental e social do paciente. Ela visa

agregar o melhor da medicina tradicional ocidental com a medicina comple-

mentar restabelecendo assim o indivíduo como um todo promovendo uma

resposta mais efetiva do que somente com tratamentos convencionais.

Em nossas unidades, uma das práticas mais utilizadas da Medicina Integrativa é a Acupun-

tura, que consegue acelerar a desintoxiacação do paciente, de suas substâncias de escolha

(álcool, drogas ou medicamentos), e na estabilização orgânica e fisiológica do paciente.

Sejam bem-vindos a nos conhecer. Sejam bem-vindos a uma Nova Vida.


Clínica | Consultório de atendimento:Avenida Elias Yazbek, 1.736 – CentroEmbu | SP | Fone: 11 4704-4798www.clinicacpr.com.br

Do yoga à conscienciologiaJean-Pierre Bastiou

Ainda me vejo em minha academia de yoga, em Copacabana, diante do qua-

dro negro. Naqueles anos da década de 60,o professor dispunha de parcos recursosdidáticos para ilustrar a aula, o principalsendo de escrever com giz sobre a superfí-cie escura (ha gengivas sensíveis quandoo giz escrevia arranhando).

Vejo-me,de costas para os novos alunosà espera da minha explanação sobre à Sa-

vásana, postura clássica de relaxação. Ti-nha escolhido esta técnica, não somentepor ser ela simples e eficiente em “recupe-

rar o máximo de energia no mínimo espaço

de tempo”, excelente definição do objetivoà que se propõe um eficiente “relax” mas,sobretudo, porque ela me permitia de pro-vocar um impacto calculado sobre suas men-tes afim que se compenetrassem de que o“Espírito” permanece apos a morte física.

Hoje na minha condição de conscien-ciólogo, utilizaria expressões mais adequa-das, tais como Consciência e Dessoma.

Escrevo lentamente, SA VA SA NA, e levoo momento, para criar suspense, antes deenunciar, com voz intencionalmente gra-ve, a tradução portuguesa da palavra sâns-crita: “Postura do Cadáver”.

Espero por gritinhos de horror abafadopor parte de algumas alunas... que não fa-lham. Meus alunos, eles, trancam essa in-voluntária reação tanafóbica “afinal, ho-mem tem que ser durão”.

Cinco anos antes de abrir a primeiraacademia de yoga no Brasil (1958), eu ti-nha tido uma projeção lúcida de Consciên-cia ao realizar essa mesma técnica e sabia,por experiência, como é maravilhoso, esca-par, nem que fosse por alguns segundos,dessa pesada e estreita gaiola de carne eosso que é nosso corpo físico. Se, por reca-to excessivo, não queria referir-me a essavivência, sentia que devia, valendo-me deargumentos simples, (simplórios, diriamalguns) despertá-los para essa realidade ea Savásana, justamente, me oferecia aoportunidade de fazê-lo.

Viro-me e pergunto:-Que gritinho foi esse? Porque esse

medo da morte se a morte não existe?Não me refiro ao nosso corpo físico, queum dia deixará de existir, mas à vida quenele se expressa.

E continuo: -Vejam essa lâmpada, ela permite de

manifestar a eletricidade (invisível aosnossos olhos) sobre a forma de luz ilumi-nando a sala. A lâmpada não é eterna eum dia vai queimar. Não seria tolo dizer,quando isso acontecer, que a eletricidademorreu, como igualmente tolo seria, de-pois de eu ter dado uma pancada nela, ex-clamar que acabava de matar a eletricidade.Da mesma forma, um dia, nosso corpo físi-co não é mais capaz de manifestar a vidae deixa de existir, mas a vida, ela, continua,embora os nossos olhos físicos sejam inca-pazes de ver as formas sutis que ela passaa assumir extrafisicamente.

E foi então, que no dia 1º de outubrode 1965, morando no Leblon, bairro da zo-na sul do Rio, me projetei durante o sono,

para Agen, pequena cidade do sul oesteda França, para um encontro extrafísico comminha mãe que, 15 dias antes tinha desso-mado, vítima de um acidente de carro.

-Gente, vocês precisam entender! Havia

adentrado com total lucidez, no outro lado

da vida para descobrir... A VIDA! Curto,

mas intenso momento durante o qual ta-

bus ou vãs teorias filosóficas, medos in-

conscientes e dogmas religiosos explodi-

ram em mim, tal frágil vidraça atingida

pela pedrada da evidência, escrevo na pá-gina 81 do meu livro Globe-trotter da Cons-

ciência editado pelo IIPC.A primeira reação apos viver tal experi-

ência foi a vontade de telefonar para pa-rentes e amigos e esperar, impaciente-mente, a primeira aula de yoga para rela-tar aos alunos o acontecido. Porém a razãotinha rapidamente freado esse irrefletidoimpulso, transformando-o em refletida de-terminação: aproveitar minhas palestrase as aulas de filosofia indiana que minis-trava na academia, às quartas feiras, à noi-te, para falar dessa Vida que transcende amorte física. Nelas passei a apanhar, semreserva, água desse rio cultural que há mi-lênios corre na Índia e trouxe até o Ociden-te, em seu generoso fluxo, as noções deReencarnação, Carma, Samsara, (a roda denascimentos e mortes) e fez com que Cha-

cras e Prana, fossem hoje em dia palavrasfamiliares entre nós.

Mas essa incipiente Tares (tarefa de es-clarecimento) era por demais impregnadade hinduísmo. Costumava até dizer que oelevador que levava os alunos para o 10ºandar do 690 da Avenida Copacabana doRio, bem poderia ter sido chamado de “ele-vador para a Índia”, de tal forma a acade-mia era decorada com objetos e gravurastrazidos das minhas viagens a esse país.Percebi, com o passar do tempo, que o co-nhecimento que me esforçava em transmi-tir precisava ser ampliado, atualizado e,sobretudo, desacralizado. Livrei-me aospoucos de toda a parafernália de Málas (ro-sários indianos), de Quirtans e Bhajan (cân-ticos), de Vibhuti (cinzas sagradas) que re-cebia do Himalaia, de gravações de Man-

tras, ouvidas em silencioso recolhimentoe, livre dessa bugiganga mística que atra-vancava meus passos, cheguei à conscien-ciologia, mas conservando, entretanto emmim, o melhor de uma cultura que, com opretexto dela ser velha de 50 séculos e senos apresentar sob o rótulo de “orientalis-mo”, não merece ser afastada com um sim-ples piparote. Tenho para com o yoga,quintessência dessa cultura, uma justagratidão, porque ele me deu as condiçõesbásicas de acessar à conscienciologia, masé forçoso reconhecer que ele pertence aopassado, apesar (ou por causa) da multipli-cação das suas academias.

Deixando para trás o estáticoSanatana Dharma, Verdade Eterna Imutá-

vel, segundo a definição ortodoxa do hin-duísmo ao qual o yoga pertence, aderi aodinâmico conceito de Verdades Relativas

de Ponta, sobre as quais a conscienciolo-gia assenta, dando assim, com meus 84anos, os primeiros passos na Ciência doFuturo que começa Hoje.

DEZEMBRO/2011 JORNALZEN 17


Viva Bem

BATE-PAPO

[email protected]

Depois que meu Bate-Papo de final de ano estava pronto, resolvi dar uma olhada

no que havia escrito em dezembro de 2010. E qual não foi minha surpresa,

quando vi que o tema central era o mesmo: agradecimento. Deletei.

Mas a verdade é que estou chegando numa fase da minha vida em que não pe-

ço mais nada. Apenas agradeço. E agradeço tanto que no meu aniversário deste

ano, exatamente por não precisar de nada, acabei descobrindo que não tinha

uma tampa para micro-ondas! Claro que até hoje todos que sabem da história fa-

zem piada, porque para eles é um absurdo alguém pedir de aniversário, uma sim-

ples tampa para cobrir comida no micro-ondas! Porém era apenas disso que preci-

sava. E não é porque tenho tudo. Simplesmente não preciso de nada. Conseguem

ver a diferença? Tudo que tenho me basta. Tudo que tenho é em abundância. Tudo

que tenho é que me deixa feliz. E a gente sempre precisa de tão pouco para ser fe-

liz. Pena que demoramos muito tempo para entender isso.

Então, meus caros, desculpem a repetição do tema, mas na noite de Natal,

agradeçam. Na noite do réveillon, agradeçam. O restante virá por acréscimo.

Creiam nisso. Se vocês forem muito sinceros, verão que têm muito mais a agradecer

do que pedir. Assim como eu.

Noite feliz! Ano feliz! Vida feliz!

Beijos!

Peru natalinoIngredientes:

1 peru

Sal a gosto

Suco de 4 limões

150 g de bacon fatiado

Temperos para a vinha d’alho:

½ xícara (chá) de suco de limão

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 cebola grande picada

1 xícara (chá) de cheiro verde picado

5 dentes de alho picados

600 ml de vinho branco

Recheio:

8 colheres (sopa) de margarina

3 cebolas picadas

20 castanhas portuguesa cozidas,

descascadas

200 g de uvas passas

500 g de farinha de mandioca crua


2 dentes de alho picados

1 xícara (chá) de cheiro verde picado

Os miúdos do peru cozidos

Modo de fazer:

Lave o peru, esfregue nele o suco de limãoe sal e depois enxágue-o bem. Tempere comtodos os temperos e deixe-o tomar gosto devéspera, virando a cada quatro horas. Nodia seguinte, prepare o recheio, refogandoa cebola e o alho na margarina e depoisacrescentando um a um os outros ingredien-tes, refogando bem. Por último, incorpore afarinha de mandioca e deixe tomar gosto,mexendo bem. Se achar que ficou um poucoseca, acrescente mais um pouco de marga-rina ou regue com um bom azeite.

Recheie o peru com essa farofa, com cuida-do para não encher demais. Prenda a cavi-dade para que o recheio não escape. Be-sunte o peru com margarina e coloque naassadeira, de barriga para cima. Cubra comas fatias de bacon, regando com metadeda vinha d’alhos que sobrou, passada napeneira (regue só com o caldo).

Cubra com papel alumínio e leve para assarem forno quente. Após uma hora e meia,descubra-o, regue com o caldo da assadei-ra e volte ao forno ainda coberto. Uma horadepois, descubra-o e deixe no forno atédourar, regando de vez em quando, com ocaldo da assadeira.

Lombo 2011Ingredientes:

1 litro de leite

1 lata de creme de leite sem o soro

250 g de margarina ou manteiga

1 copo de vinho branco


1 cebola ralada

1 dente de alho amassado

1 kg de lombo de porco

Modo de fazer:

Deixe o lombo marinar na vinha d’alho pre-

parada com a cebola, alho, sal, pimenta e

o vinho, de um dia para outro. Derreta a

margarina numa panela grande e coloque

o lombo. Deixe dourar por uns 15 minutos,

virando de quando em quando. Depois de

dourado acrescente aos poucos o leite e

abaixe o fogo. Não tampe a panela. Deixe

cozinhar por aproximadamente 3 horas. Se

necessário acrescente mais leite.

Quando estiver bem macio retire o lombo

da panela e fatie. No líquido que sobrou na

panela acrescente o creme de leite e deixe

esfriar. Em seguida bata todo o conteúdo

no liquidificador. Coloque o lombo fatiado

num refratário junto com o molho já batido

e leve para aquecer no forno. Na hora de

servir salpique cheiro verde picado. Sirva

com arroz branco e batata palha.

Cheesecake demorango sem açúcarIngredientes:

1 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de aveia em flocos

150 g de margarina light

1 colher (sopa) de adoçante

Recheio:

½ xícara (chá) de suco de limão

1 envelope de gelatina incolor sem sabor

1 xícara (chá) de ricota fresca

1 xícara (chá) de leite em pó desnatado

½ xícara (chá) de água

1 embalagem de cream cheese light

2 colheres (sopa) de adoçante

Morangos para decorar

Modo de fazer:

Massa: misture todos os ingredientes até

formar uma massa homogênea. Coloque

numa forma de fundo removível e leve ao

forno até que as laterais estejam douradas.

Recheio: hidrate a gelatina com o suco de

limão e aqueça em banho-maria até dis-

solver. Coloque os ingredientes restantes

no liquidificador, acrescente a gelatina dis-

solvida e bata até obter um creme homogê-

neo. Despeje sobre a massa assada e fria,

decore com os morangos e leve para gelar.

Dicas: eu uso sempre o adoçante Tal&Qual

que como diz o nome, tem o mesmo sabor

do açúcar e você não erra na hora de

preparar sua receita. Se ela pede duas

colheres de açúcar, você substitui por duas

colheres de Tal&Qual. Bem fácil.

FORNO& FOGÃO- ESPECIAL -

JORNALZENDEZEMBRO/2011 19

BEM NUTRIR

Os sete cereais: sabedoria cósmica condensadaElaine Marasca

Não por acaso, cresce o interesse da sociedade, especialmente dos órgãos de saúdepública por um conhecimento mais abrangente sobre alimentação. A boa alimen-

tação é a base para toda a promoção de saúde. Promover é melhor que remediar!

Nas escolas procura-se melhorar a alimentação e a educação alimentar das crianças– vide atitude da primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, que apoiouprojeto recente para reformular toda merenda escolar americana.

No mundo todo, o cereal é um dos principais alimentos (senão o principal) para amaioria dos povos. O arroz, por exemplo, é consumido por 50% dos habitantes daTerra. Para tecer uma imagem significativa sobre os cereais, é preciso construir umaconcepção ampliada de natureza. Os espaços terrestres somados aos celestes formamuma unidade integrativa interdependente que organiza os ritmos e atmosferas danatureza, mantendo a funcionalidade e sobrevivência de tudo que neles habita.

Todos os reinos – mineral, vegetal, animal e humano – têm sua existência correlatacom tudo que se encontra na chamada região cósmica, determinada pelos “reinos”planetários, cada um com missão e parceria bem definidas com seus “irmãos” terrenos.Minerais como ouro, prata, cobre, entre outros, seriam representantes físicos de forçasplanetárias que se doam a partir do cosmos, bem como as características das variadasespécies vegetais e os próprios sistemas e órgãos animais e humanos (Steiner, R. 1987).

Esses processos resultam da interação de forças centrípetas e centrífugas que seequilibram dinamicamente possibilitando a produção e manutenção do que conhece-mos como matéria orgânica e inorgânica.

São inúmeras as forças organizadas e direcionadas segundo uma sabedoria cós-mica universal, pesquisadas pelas ciências astronômicas, inclusive para o monitora-mento de alterações climáticas entre outras. Na prática, sentimos essas influências,por exemplo, nas mudanças de lua. A lua “governa” todos os sistemas líquidos naterra (marés) e também os seres vivos, desde as plantas (orientam plantios), até osanimais e os homens (humores, reprodução, etc.).

Percebemos também diferentes atmosferas com as mudanças da posição solar,tanto no ritmo diário, (manhã, tarde e noite) quanto nas diferentes estações do ano(primavera, verão, outono, inverno). Cada qual adquire uma característica singularsob o comando do astro rei.

Ao considerarmos os sete planetas mais importantes e atuantes, verificaremosseus representantes equivalentes com uma organização perfeita tanto nos elementosmateriais constituintes da geografia terrena, (reinos mineral e vegetal), como nosórgãos e sistemas animais e humanos.

Os planetas influenciam diretamente a vida terrena, marcando com seu próprionome os períodos ocupados por suas energias. Um vislumbre dessa sabedoria per-manece remanescente em várias línguas e identifica esse ritmo cósmico regulador,por exemplo, nos dias da semana:

Segunda-feira Dia da Lua Monday / Lunedi / Lunes Terça-feira Dia de Marte Martedi / Mardi / Martes Quarta-feira Dia de Mercúrio Miercoles / Mercredi Quinta-feira Dia de Júpiter Jeudi / Jueves / Giovedi Sexta-feira Dia de Vênus Vendredi / Friday / Freitag Sábado Dia de Saturno Saturday / Samedi / Sábado Domingo Dia do Sol Sunday / SonntaObs: entende-se que sol e lua não são planetas, porém, nesse contexto exercem forças equivalentes.

A regência planetária pinta com suas cores as características de seres e dos profundosrecônditos da terra, gerando os mais diversos movimentos, atmosferas e substâncias.

No reino vegetal, um grupo representativo dessas forças planetárias se observamaterializado nos sete cereais. Para os povos antigos, isso era bem conhecido – a colheitae semeadura dos cereais eram rituais sagrados; os grãos eram considerados presentesde Deus (pai) e da Terra (mãe), pois neles, as forças da terra e do sol estão em equilíbrio.

Os cereais, cujo nome provém de Ceres (Demétria – deusa grega), pertencem à fa-mília das gramíneas (monocotiledôneas) que possuem duas características essenciais:

1) seu enraizamento horizon-tal permeando todo elementoterrestre, podendo chegar amais de um quilômetro de ex-tensão; 2) seu impulso verti-cal, que ergue a haste em dire-ção ao sol, formando raioscaptadores de luz que se con-densam. Isso acontece devidoao elevado teor de silício(quartzo), o mineral portadorda luz, abundante nos cereais.

Essa força de ereção dos cereais tem profunda influência na postura ereta, verticali-zada do ser humano, expressão do seu próprio eu. Daí a importância da alimentaçãocom cereais. Estamos falando do grão inteiro ou cereal integral.

É preciso saber usá-los sem desnaturá-los, ou seja, consumi-los de forma integral.São alimentos completos, formados por substâncias essenciais para a sobrevivênciana terra: o germe (proteína e gordura), o núcleo (hidrato de carbono) e a película (es-trutura composta de sete camadas de coloração mais escura rica em vitaminas e mi-nerais), que normalmente é desprezada. Toda força do cereal se concentra no enrique-cimento dos grãos que se transformarão em alimento (Burkhard, G. 1984).

São sete os cereais mais usados e representam, como num espelhamento, os seteplanetas, cujas influências se distribuem nos sete dias da semana, oferecendo suascaracterísticas próprias:

CEREAL DIA DA SEMANA PLANETA CARACTERÍSTICA Arroz segunda-feira lua VITALIDADE Cevada terça-feira marte AÇÃO Painço quarta-feira mercúrio MOVIMENTO Centeio quinta-feira júpiter SABEDORIA Aveia sexta-feira vênus BELEZA Milho sábado saturno PROFUNDIDADE Trigo domingo sol EQUANIMIDADE

É possível equilibrar todos os órgãos internos utilizando um cardápio que ofe-reça em pelo menos uma refeição o cereal do dia, porém sem rigidez e com criativi-dade, como deve ser a arte de cozinhar.

Poderíamos dizer que os cereais representam uma sabedoria cósmica condensada,traduzida em alimento e energia, para auxiliar a realização terrena do ser humano.

Elaine Marasca é médica, mestre em educação, autora do livro Saúde se aprende, educação é que cura” e

presidente da Liga dos Usuários e Amigos da Arte Médica Ampliada


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Jornalzen Dezembro 2011