Leitura fotográfica

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  • 8/6/2019 Leitura fotogrfica

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    PALESTRA MOTIVACIONAL II

    Prof. Felipe Lima

    Data: 28.03.2010

    MATERIAL DE APOIO PROFESSOR

    LEITURA FOTOGRFICA

    Processo de internalizao, interpretao e armazenamento de informa-es atravs do inconsciente.

    A leitura convencional permite que o consciente entre em contato com a infor-mao lida, que realiza um processamento crtico, identificando o que, de acordo comos aprendizados anteriores, verdade ou mentira ou que parece com algum trecho de

    outra matria.Ao ler normalmente um livro ou as suas anotaes de aula, o consciente partici-pa ativamente do processo de leitura, permitindo uma avaliao do que lido, atravsde acessos memria e interpretando as informaes conforme seus princpios e va-lores.

    A Leitura Fotogrfica burla o acesso ao consciente durante a leitura, enviandoa informao diretamente ao inconsciente de forma subliminar, ou seja, voc vai lerfotograficamente um material e vai ter a equivocada e ntida sensao de que no en-tendeu nada.

    MENSAGEM SUBLIMINAR

    Mensagem subliminar a definio usada para otipo de mensagem que no pode ser captada diretamentepelos sentidos humanos. Subliminar tudo aquilo que estabaixo do limiar, a menor sensao detectvelconscientemente. (Fonte: Wikipdia)

    Uma das evidncias do funcionamento dasmensagens subliminares so as propagandas publicitrias,que executadas repetidas vezes tm o poder de incutir nopblico alvo a mensagem dos produtos e servios ofertados.

    Certamente voc pode lembrar-se das propagandasde rdio e TV que j viu e at hoje no saem da sua cabeae o curioso que conseguimos memorizar os extremos:quanto mais gostamos ou mais odiamos o anncio, maisaprendemos a letra da msica e apreendemos a suamensagem.

    No prestar ateno ao anncio publicitrio faz comque a mensagem seja encaminhada diretamente ao

    inconsciente, que bombardeada por repetidas vezes esti-mula sentimentos e vontades a nveis inconscientes.

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    A LEITURA FOTOGRFICA utiliza 2 princpios bsicos que as propagandastambm fazem uso com maestria:

    1. Repetio2. Desvio da ateno

    Nas propagandas de cerveja, por exemplo, aparecem homens e mulheres com

    corpos sarados, na praia, segurando uma lata ou garrafa. Curiosamente o percentualda rea tomada na tela da TV pelo rtulo do produto nfimo, em relao ao tamanhodas pessoas que participam do anncio.

    Mesmo em outdoors a foto da mulher que segura a garrafa muito maior que ortulo da cerveja e, pessoalmente, acredito que a mulher chama bem mais atenoque o produto anunciado.

    Nesse caso, a grande vantagem do anncio justamente fazer com que os cli-entes NO olhem diretamente para a marca e sim para outros atrativos, permitindoque o nome do produto, bem como outras informaes influenciadoras, entrem direta-mente ao inconsciente de forma subliminar, sem serem criticados ou conscientementepercebidos.

    Ao ler o presente texto, as imagens dos anncios abaixo entram em seu incons-ciente de forma imperceptvel (subliminar), pois o foco do consciente est nas palavrashora lidas e o inconsciente aberto para as informaes existentes na sua viso perif-rica.

    J vimos em aulas anteriores que o absurdo (ligado sexualidade, vulgaridade,humor e ao nojo) fixa com muito mais eficincia os conhecimentos na memria, queinformaes comuns e enfadonhas, pois desperta emoes e abre caminhos distintospara o fluxo e armazenamento de informaes no crebro.

    As imagens absurdamente tentadoras fazem o papel de isca para o conscien-te, abrindo a porta dos fundos para que as informaes planejadas acessem o incons-ciente de forma direta e no criticada.

    MECANISMO DE FUNCIONAMENTO

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    Informaes importante sobre LEITURA FOTOGRFICA

    Serve para todo e qualquer tipo de contedo, no sendo necessrio estu-dar atravs de grficos e esquemas visualmente estruturados para facili-tar a Leitura Fotogrfica;

    o Livros, cdigos, doutrinas, apostilas, cadernos, provas respondi-das, redaes escritas e tambm com Mapas Mentais.

    No substitui a leitura convencional, por meio do uso do consciente, masage como ferramenta acessria para a fixao e assimilao de informa-es e conhecimentos;

    O sono, em quantidade e qualidade, fundamental para o sucesso datcnica. Porm, no necessrio dormir imediatamente aps a prtica daLEITURA FOTOGRFICA. Ao ler fotograficamente um material durante amanh, quando for dormir noite, o prprio inconsciente processar eorganizar as informaes internalizadas;

    Pode ser realizada antes e depois do estudo convencional das matrias.Ao ler fotograficamente um determinado assunto, que at ento no foiestudado, voc enviar informaes para o inconsciente, retendo namemria uma determinada quantidade e no perceber, conscientemen-te, de forma imediata que apreendeu parte do contedo. No dia seguinte,aps uma boa noite de sono, quando for estudar aquele mesmo assunto,voc ter a sensao de que j leu aquelas pginas, facilitando e agili-zando consideravelmente a compreenso do que lido;

    O exerccio da tcnica proporciona um aprendizado consistente dos as-suntos lidos fotograficamente. Voc ter uma idia, uma opinio sobre oscontedos fotograficamente estudados, no apenas uma imagem daspginas, mesmo daqueles que no estudou de forma consciente;

    fundamental repetir diariamente a LEITURA FOTOGRFICA, uma ni-

    ca vez por dia, de um mesmo material. Sugere-se um perodo entre 5 a15 dias para a obteno de resultados significativos; Cada tipo de matria apresentar um rendimento distinto aplicao da

    tcnica, tendo em vista o nvel de afinidade e conhecimentos anterioressobre os assuntos;

    Contedos de matrias distintas podem ser lidos fotograficamente em ummesmo dia;

    Respirar profundamente durante o exerccio da tcnica evita tontura emal-estar.

    Sequncia para a realizao da LEITURA FOTOGRFICA

    1. Preparao2. Afirmao positiva3. Foco Fotogrfico4. Paginar5. Fechamento

    DESCRIO

    1. Preparaoa. Alongamento: pescoo, costas, braos e pernasb. Respirao profunda 6 x 3 x 6

    i. 6 segundos inspirandoii. 3 segundo segurando o ar nos pulmes

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    iii. 6 segundos expirandoc. Beber gua: 1 copod. Relaxamento preparatrio (* veremos e aulas futuras)

    i. Modulao de frequncia mental

    2. Afirmao positiva (programao)a. A partir de agora, com uma concentrao absoluta, vou ler foto-

    graficamente o livro (diga o nome do livro, caderno ou material),vou apreender todas as informaes nele contidas, alm de inter-pretar e compreender todo o seu contedo e vou lembrar-me comfacilidade e agilidade de qualquer parte sempre que precisar, paraconquistar o meu objetivo (diga o seu objetivo de aprovao).

    b. Estrutura da fraseologiai. Apreenso do contedoii. Interpretaoiii. Lembrana

    3. Foco Fotogrfico

    a. Estenda uma de suas mos sua frente,bem aberta e olhe entre os seus dedos,com os dois olhos abertos, um ponto dis-tante. Voc pode perceber no apenasuma mo, mas uma imagem dupla leve-mente desfocada.

    b. Agora faa o mesmo com um livro ou caderno:i. Segure o livro com o seu topo na altura dos seus olhosii. Olhe um ponto mais frente, tangenciando (raspando) a

    parte de cima do meio do livro (1). Quando o livro estiverapoiado sobre uma mesa, mire um ponto fixo no cho.

    iii. Com o tempo voc conseguir olhar para o centro do livro(2), imaginando um x interligando suas extremidades eperceber o mesmo efeito visual

    4. Paginara. Mantendo sempre o FOCO FOTOGRFICO. normal, no incio

    dos treinamentos, perder o foco quando os olhos piscarem, masno evite pisc-los, relaxando e deixando-os vontade, pois man-ter sempre uma boa lubrificao ocular.

    b. Virar uma pgina a cada 2 segundosc. Importante

    i. No encobrir o texto com as mos ou dedosii. No demorar mais que 2 segundos

    iii. Manter uma respirao profundaiv. Visualizar imagens mentais positivas

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    5. Fechamentoa. A partir de agora a minha mente inconsciente, minha parte sbia

    vai processar, interpretar, compreender e memorizar todo o conte-do que foi lido fotograficamente e vou lembrar-me com facilidadee agilidade de qualquer parte sempre que precisar.

    b. Enquanto pronuncia mentalmente a frase acima, imagine uma cai-

    xa sendo fechada e guardando uma luz entro dela.VENCEDOR X PERDEDOR (Autor desconhecido)

    Quando um vencedor comete um erro, diz: Me

    desculpe sim, eu me equivoquei.

    Quando um perdedor comete um erro, diz:

    No foi minha culpa.

    Um vencedor tem f, em si e em Deus.

    Um perdedor se desespera e permite que os

    medos fiquem acima dos seus sonhos.

    Um vencedor enfrenta e supera o problema.

    Um perdedor da voltas e nunca consegue resol-

    v-lo.

    Um vencedor se compromete.

    Um perdedor faz promessas.

    Um vencedor diz: Eu sou bom, mas posso ser

    ainda melhor.Um perdedor diz: Eu no sou to ruim como

    tantos outros.

    Um vencedor escuta, compreende e responde.

    Um perdedor somente espera uma oportunida-

    de para falar.

    Um vencedor respeita aqueles que so superio-

    res a ele e trata de aprender algo com eles.

    Um perdedor resiste queles que so superiores

    a ele e trata de encontrar seus defeitos.

    Um vencedor se sente responsvel por algo

    mais do que somente o seu trabalho.

    Um perdedor no colabora e sempre diz: Eu

    estou fazendo a minha parte.

    Um vencedor diz: Deve haver melhor forma de

    faz-lo.

    Um perdedor diz: Esta a maneira que sempre

    fizemos.

    Um vencedor valoriza as suas qualidades e me-

    lhorias, ainda que pequenas.

    Um perdedor concentra-se nos seus defeitos e

    limitaes.

    Um vencedor se olha no espelho e encontra

    algum que nunca vai desistir dos seus sonhos,

    apesar das quedas do caminho.Um perdedor dedica-se a valorizar a dor dos

    seus erros e tentativas fracassadas.

    Um vencedor, durante a escalada da montanha

    da vida, olha pra baixo e valoriza o caminho per-

    corrido.

    Um perdedor olha cima e lamenta o tanto que

    ainda h por subir.

    Um vencedor diz: Pode ser difcil, mas poss-vel.

    Um perdedor diz: Pode ser possvel, mas dif-

    cil.

    Um vencedor encontra a felicidade no caminho,

    a cada asso da maratona.

    Um perdedor espera o momento da vitria para

    ser feliz.

    Puxando a sardinha...

    Um vencedor faz MAPAS MENTAIS, treina leitu-

    ra dinmica, cumpre seu planejamento de estu-

    do, dorme bem, faz exerccios fsicos e mentali-

    za a realizao do seu Cartaz dos Sonhos todos

    os dias.

    Um perdedor fica reclamando que no conse-

    gue e no tem tempo.

    Um vencedor acordou cedo hoje para assistir

    mais uma aula que o deixar ainda mais prxi-

    mo de sua aprovao.

    Seja sempre muito bem vindo(a)!

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    EXERCCIO OCULAR 01

    EXERCCIO OCULAR 3

    Acreditar Sempre Persistir Mais

    Desistir Nunca Fracassar Jamais

    Tentar At Conseguir Objetivo

    Conquistar Aprovao A cada Dia

    Lembrar Vontade Vencer Superar

    Desafios Acreditar Sonho Transforma

    Realidade F Move Montanhas

    Planejamento Acordar Dormir Bem

    Notas % Disciplina Apoio Aliados

    Felipe Lima [email protected] Motivao

    Concentrao Alongamento gua Sudoku

    Respirao Exerccio Fsico Esportes

    Qualidade De Vida Alimentao Postura

    Iluminao (82) 9381-1715 Acreditar Deus

    Quanto mais Treino Mais Compreendo

    Concentro Ganho Velocidade Entendo

    Tudo Lembro Fcil Rpido

    Avante Mais Perto Sucesso

    Acabou? No! Agora Suba

    A comece A ler Tudo De novo

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    UM CASAL DE VELHINHOS EST DEITADO NA CAMA

    A ESPOSA NO EST SATISFEITA COM A DISTNCIA

    QUE H ENTRE ELES. ELA LEMBRA: - QUANDO

    RAMOS JOVENS, VOC COSTUMAVA SEGURAR A MINHA MO

    NA CAMA. ELE HESITA E, DEPOIS DE UM

    BREVE MOMENTO, ESTICA O BRAO E SEGURA A

    MO DELA. ELA NO SE D POR SATISFEITA.

    - QUANDO RAMOS JOVENS, VOC COSTUMAVA FICAR BEM

    PERTINHO DE MIM. UMA HESITAO MAIS

    PROLONGADA AGORA E, FINALMENTE, RESMUNGANDO

    UM POUCO, ELE VIRA O CORPO COM DIFICULDADE

    E SE ACONCHEGA PERTO DELA DA MELHOR MANEIRA

    POSSVEL. ELA AINDA INSATISFEITA: - QUANDO

    RAMOS JOVENS, VOC COSTUMAVA MORDER MINHA ORELHA...

    ELE D UM LONGO E PROFUNDO SUSPIRO,

    JOGA A COBERTA DE LADO E SAI DA

    CAMA. ELA SE SENTE OFENDIDA E GRITA:

    - AONDE VOC VAI? ENTO ELE PARA, RESPIRA

    FUNDO, FECHA OS OLHOS, CONTA AT 10, OLHA PARA ELA

    E DIZ: - BUSCAR A A DENTADURA, VIA CHATA!!!

    EXERC CIO OCULAR 1

    1 Leia uma linha a cada toque.

    Linha1: Inicia em LFG e termina em Sucesso ...Linha2: Inicia em Superao e termina em Dinheiro...

    DURAO DIRIA:de 5 a 10 minutos.

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    LFG Aprovao Concurso Sucesso

    Superao Posse Cargo Dinheiro

    Injeo nimo Estudar Tcnicas

    Aprender Lembrar William Douglas

    Aprendizado Memria 9381-1715 Paz

    Deus Gratido F Confiana

    Acreditar Solidariedade Vencer Esperana

    Equilbrio guia Mais Perto

    Objetivos Determinao Gladiador Fora

    Foco Concentrao Honra GuerreiroVoc Pode Vencer Persistir

    Agilidade Genius Presencial Apoio

    Medo Coragem Dificuldade Crescimento

    Jurisprudncia Ru Sentena Pena

    Metrnomo Leitura Dinmica Treinar

    Todo Dia Legislao Controle

    Administrativo Preventivo Legitimidade Financeiro

    Discricionrio Vinculado Pressupostos Finalistas

    Servio Outorgado Autarquias Curador

    Terminou? No! Agora Suba

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    E

    G C

    BH

    DF

    1

    2

    3 4

    67

    85

    EXERC CIO OCULAR 2

    Pratique a Movimentao Ocular obedecendo:

    1 A ordem numrica dos pontos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 8.2 A fixao inicial no centro (figura do olho), salte para A, volte a fixar o olho, salte

    para o B, volte a fixar o olho...3 A orientao alfabtica no sentido horrio e depois no sentido inverso.

    DURAO: de 2 a 3 minutos, cada item.

    A

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    DVIDAS FREQENTES E OUTRAS INFORMAESSOBRE LEITURA DINMICA

    Metrnomo toques para os treinamentos

    o Baixe os toques no site www.sougenius.com.br ou solicite por e-maillf[email protected]

    Paradigmaso Compreenso: o maior benefcio proporcionado pelos treinamentos di-

    rios das tcnicas. importante encontrar uma velocidade de leitura queconcilie a compreenso e a quantidade de contedos assimilados. Existeum ponto de equilbrio que voc aprender a encontrar e que mudarcom a evoluo dos treinamentos.

    o Concentrao: a prtica dos treinamentos desenvolve significativamenteo poder de concentrao e a habilidade de ler com maior velocidade,sem prejuzos compreenso. Cantar e contar em alguns momentos, du-

    rante os treinos, ajudar a desenvolver a concentrao.o Velocidade de leitura: no h a sensao de pressa ao ler. Os treinamen-

    tos proporcionam o aumento da velocidade de leitura naturalmente, almdos outros benefcios. Ao ler, voc precisa relaxar e sempre visar com-preenso, lendo o mais rpido que puder, mas sempre mantendo o en-tendimento do que lido.

    Aplicao das tcnicaso No recomendada a realizao dos treinos sem o acompanhamento

    dos toques (metrnomo)o No se deve tentar ler (estudar) usando os toques (metrnomo)o Recomenda-se que os treinamentos sejam praticados diariamente (7 diasna semana), por um perodo mnimo de 10 minutos, sendo:

    Exerccio da Musculatura Ocular (dedos): de 5 a 10min Exerccio Ocular 01 (tabela 4x20): de 5 a 10min

    o Quanto mais voc treinar, mais sentir os benefcios em ler com maiorvelocidade, compreendendo muito melhor e com mais concentrao

    o Cante e conte durante os treinos, em alguns intervalos de tempo (no otempo todo), isso ajudar a reduzir a vocalizao (falar ao ler)

    Exerccio Ocular 01o Mantenha o topo da folha do Exerccio Ocular 01 na altura dos olhoso

    Mantenha uma postura ereta, preservando as costas, coluna e pescooo Voc pode elaborar folhas diferentes para o Exerccio Ocular 01, usandopalavras das matrias que mais precisa aprender e lembrar

    Antes de treinar siga os passoso Alongamento (pescoo, braos e costas)o Esquente os olhos (com as mos)o Faa 3 respiraes do tipo 6x3x6:

    6 segundos Inspirando (devagar) 3 segungos segurando o ar nos pulmes 6 segundos Expirando (devagar)

    Como evitar tontura e dor nos olhoso Respire fundo, sempre!!!

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    Para evitar dores de cabea, respire fundo durante todo o treina-mento, inspirando e expirando profundamente

    o No incio, os treinamentos podem exigir um nvel de concentrao e e-nergia mental considervel, fazendo com que voc fique to focado emseguir as regras: ler, acompanhar os toques, cantar e contar, que se es-quea de respirar. Como conseqncia, inala menos quantidade de ar ede forma mais superficial, trazendo menos oxignio novo e eliminando

    menos gs carbnico dos pulmes, o que reduzir o nvel de oxigenaocerebralo Pisque os olhos vontade: no tente mant-los abertos, sem piscaro Os olhos podem levar algum tempo para se acostumarem com a movi-

    mentao mais gil e regular o fluxo lacrimal aos poucoso Se sentir dores nos olhos ou de cabea, faa pausas, feche um pouco os

    olhos, mas persista no treinamento, pois os benefcios compensam o es-foro.

    Facilitando o treinoo Treine todos os dias com amigos, famlia e companheiros de caminhada

    nos concursos, em horrios definidoso Para tornar os treinos mais agradveis, oua msica, junto com os to-

    queso Treinamentos contnuos trazem melhores resultados, mas h a possibili-

    dade de realizar treinos curtos e em horrios distintos (manh, tarde enoite)

    Freios de mo da leiturao Vocalizao (falar ao ler):

    Erro: Muitos alunos tm o hbito de estudar lendo em voz alta, jus-tificando obterem um maior nvel de concentrao ou sob o ditopopular quem l falando, aprende duas vezes.

    Acerto: quando as tcnicas de Leitura Dinmica so apreendidas eexercitadas, proporcionam uma absoro dos contedos com mui-to mais velocidade e intensidade

    Divagar ao ler (voar, pensamento distante): a mente humana temuma capacidade ilimitada e funciona como uma criana hiperativaque precisa ter uma carga de ocupao suficiente para no dis-persar.

    Os treinamentos de leitura dinmica permitem que a quantidadede informaes assimiladas, com qualidade, seja suficiente paramanter o foco e a concentrao.

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    Ler TODOS os Mapas Mentais De TODAS as matrias

    TODOS os dias

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