Lesões No Jiu Jitsu

7/24/2019 Leses No Jiu Jitsu

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Rev. Acta Brasileira do Movimento HumanoVol.2, n.3, p.11-20Jul/Set, 2012ISSN 2238-2259

Artigo Original

LESES NO JIU-JTSU

Lesions in the Jiu-Jtsu

Caroline de Oliveira Corso

1

Flademir Ari Galvo Gress2

RESUMOO objetivo deste estudo foi avaliar as leses que so mais freqentes e o

nmero de vezes que elas se repetem nos praticantes de jiu-jtsu de Ji-Paran/RO. Apesquisa caracterizou-se como exploratria de cunho descritivo, onde a amostra foicomposta por 30 praticantes sendo, 27 homens e 3 mulheres com pelo menos 6 mesesde prtica. O instrumento utilizado na pesquisa foi um questionrio com perguntasabertas e fechadas, onde os participantes relataram o tempo de prtica, a graduao,

as leses, e quantas vezes sofreram leses na mesma articulao, o tempo de treinodirio, e quantas vezes por semana praticam o esporte e se praticam algum outroesporte. Os resultados obtidos demonstram que 46,7% dos participantes da pesquisaso faixa branca. 43,3% dos Praticantes competem em campeonatos, das lesescitada pelos participantes a que teve maior ndice de repetio foi ombro 16,7%seguido de cotovelo 10% e 33,3 % dos participantes relatam nunca terem se lesionado,onde apenas 10% das leses sofridas ocorreram durante as competies. Conclui-seque o segmento anatmico mais acometido foi o ombro 16,7% seguido do cotovelo10%.Palavras-chave:Leses, Jiu-Jtsu, Ji-Paran.

ABSTRACTThe aim of this study was to analyze the injuries are more frequent and the number oftimes they are repeated in jiu-jitsu of Ji-Paran/RO. The research was characterized asa descriptive exploratory, where the sample was composed of 30 practitioners being, 27men and 3 women with at least 6 months practice. The instrument used in the studywas a questionnaire with open and closed questions, where participants reported thepractice time, graduation, injuries, and how often injured in the same joint, the dailypractice time, and how many times a week and practice the sport they practice someother esport.The results show that 46,7% of respondents are white band. 43,3% ofpractitioners competing in championships, injuries cited by participants who had thehighest rate of recurrence was followed by shoulder and elbow 33,3% of participants

reported ever having been injured, where only 10% of injuries occurred during thecompetitions. We conclude that the anatomical segment most affected was theombro16,7% followed by 10% elbowKeywords: Injury, Jiu-Jitsu, Ji-Paran.

1Acadmico do Curso de Educao Fsica CEULJI/ULBRA

2Professor Orientador do Curso de Educao Fsica CEULJI/ULBRA


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INTRODUO

Alguns historiadores dizem que o jiu-jtsu ou arte suave, se originou nas

montanhas da ndia h 2500 anos e era praticado por monges budistas. Preocupados

com a auto defesa, os monges desenvolveram uma tcnica baseada nos princpios do

equilbrio, do sistema de articulao do corpo e das alavancas, evitando o uso da fora

e de armas. Com a expanso do budismo o jiu-jtsu percorreu o sudeste asitico, a

China e, finalmente chegou ao Japo, por volta de 400 anos atrs, estabeleceu-se e

encontrou as condies apropriadas para se desenvolver, fortalecer e se popularizar. A

partir do final do sculo XIX, alguns mestres de jiu-jtsu migraram do Japo para outros

Continentes, vivendo do ensino da arte marcial e das lutas que realizavam.

O Gracie Jiu-Jtsu conta com um detalhe fundamental: humaniza o praticante,

dando-lhe condies de controlar o adversrio sem causar-lhe nenhuma leso. Essa

caracterstica faz com que esse mtodo seja o ideal para uma variedade de aplicaes

especializadas.

No Jiu-Jtsu so desenvolvidas vrias valncias fsicas e psicolgicas dentre

elas a velocidade de raciocnio muito rpido, uma vez que a luta comparada com um

jogo de xadrez, onde os adversrios tentam utilizar o erro do outro para buscar a

vitria. O praticante de Jiu-Jtsu consegue ter um autocontrole e destreza

desenvolvendo uma autoconfiana. Por ser uma luta baseada em alavancas e quedas,

o atleta busca utilizar a fora do seu oponente a seu favor.

A prtica do Jiu-Jtsu desenvolve algumas valncias fora, resistncia,

flexibilidade, coordenao, equilbrio, agilidade, velocidade, fora esttica e dinmica

de membros superiores e exploso de membros inferiores, devido ao treinamento. O

fator fora de extrema importncia sem deixar de levar em considerao a tcnica

que base fundamental. O Jiu-Jtsu um esporte que solicita um grande trabalhomuscular, principalmente do ombro e joelho, pois sua prtica envolve pegadas,

movimentos de puxar e empurrar o adversrio com as mos no quimono do mesmo,

projees e quedas, alm de tcnicas que foram as articulaes e estrangulamentos.

Estas habilidades envolvem a musculatura dos membros superiores e inferiores, que

por isso, precisam ser mais fortes e rpidos.

Para um bom desempenho dos golpes no necessrio apenas a fora, mas

tambm a preciso, a sincronia das aes e a coordenao. Devido ao grande avanodo Jiu-Jtsu em tcnicas e competitividade, cresce a necessidade dos atletas em treinar


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para melhorar o seu desempenho. Alguns atletas so negligentes quanto a

alongamentos e aquecimentos antes das lutas e durante os treinos o que sem dvida

pode ser um dos fatores para que aconteam as leses principalmente nos perodos

mais frios o que no comum em nossa regio.

Outro fator que alguns atletas costumam perder peso para participar dos

campeonatos e o faz, na maioria das vezes, atravs de desidratao, o que pode

ocasionar, no momento da luta, fadiga muscular, cimbras, tonturas, vmitos e

desmaios.

Segundo Pires5 a flexibilidade indiscutvel para qualquer atividade realizada

em nosso cotidiano. Com o aumento da flexibilidade, os exerccios podem ser

realizados com maior influncia, de modo eficaz e harmonia em express-los. A

flexibilidade de extrema importncia para o desempenho da luta, em que a mesma,

nos quadris e nas pernas, permite ao lutador baixar o centro de gravidade para uma

posio defensiva, diminui os riscos de leses e favorecer a maior mobilidade nas

atividades dirias e esportivas. Alguns fatores que influenciam o nvel da flexibilidade

so a idade, sexo, condicionamento fsico e concentrao, hora do treinamento,

aquecimento e ambiente.

Fora a capacidade de um individuo em produzir tenso muscular contra uma

determinada resistncia. Ou simplesmente considerada a capacidade do msculo em

exercer tenso contra uma sobrecarga. No jiu-jtsu se utiliza dois tipos de fora em

especial: Fora Mxima e Fora Explosiva.

Segundo Ide o Jiu-Jtsu desportivo abrange seis tipos de tcnicas permitidas em

competies, projees, imobilizaes, pinamentos, chaves, tores e

estrangulamentos, que muitas vezes quando mal executada pode trazer problema as

articulaes. As leses geralmente vistas nos lutadores so luxaes de cotovelo e

fraturas de clavcula, escpula ou luxao da articulao. A luxao de cotovelo(deslocamento da articulao do cotovelo) uma leso freqentemente encontrada nos

lutadores e geralmente acontece por conta das chaves de brao ou por quedas sobre o

brao de forma inadequada.

Somente as imobilizaes constituem um grupo que no tm como objetivo levar

situaes de perigo ao adversrio e nem provocar leses, e que devido a esse fato,

esses movimentos no apresentam riscos de leses tanto para quem aplica quanto

para quem recebe a tcnica. O objetivo das imobilizaes bloquear os movimentosmais ofensivos e possveis reaes do oponente8.


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Projeo: utilizada com o intuito de desequilibrar e derrubar o adversrio

projetando-o em direo ao solo, e a partir desse momento o combate desenvolve-se

no cho.

Pinamento: so ataques que objetivam pressionar estruturas musculares e

centros nervosos dos adversrios. Num primeiro momento provocam extrema dor e

fazem com que o adversrio recue de seus ataques. Os mais comuns e utilizados so

os que pressionam a tbia do atacante contra os msculos bceps braquial e trceps

sural do oponente. As leses a essas estruturas dependem da magnitude da fora

aplicada pelo praticante e podem constituir estiramentos de primeiro a terceiro grau8.

Chave: so ataques a estruturas articulares que visam suas imobilizaes e

extenses alm das respectivas amplitudes de movimento.

Toro: essa tcnica tambm constitui em ataques a estruturas articulares, mas

que visam submet-las a amplitudes de movimento alm das suportadas pelas

mesmas.

Estrangulamento: a asfixia mecnica onde ocorre uma constrio do pescoo,

causando embarao livre entrada de ar no aparelho respiratrio feito por meio de um

lao acionado pela fora muscular da prpria vtima, ou de um estranho, pode se

utilizar o quimono (roupa utilizada para a prtica) para que se execute a tcnica9.

O presente estudo tem como objetivo avaliar quais as leses que mais acomete

os praticantes de Jiu-Jtsu de trs academias de Ji-Paran/RO.

METODOLOGIA

Tipo de Pesquisa

Esta pesquisa caracteriza-se como qualitativa de cunho descritiva, exploratria,

e comparativa segundo Thomas & Nelson10.

Sujeitos da Pesquisa

Foram avaliados 30 pessoas, sendo 27 do sexo masculino, com mdia de idade

26 anos, e 3 do sexo feminino, com mdia de idade 23 anos, praticantes de Jiu-Jtsu da

cidade de Ji-Paran/RO. Os participantes foram compostos por adolescentes e adultos

que praticavam esta arte marcial h no mnimo seis meses.

Procedimentos


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Foi realizada na cidade de Ji-paran nas seguintes academias: academia

Espao Interativo, academia Emballus e academia Forma e Movimento onde obtive o

consentimento dos proprietrios das academias e dos professores responsveis pelas

turmas de Jiu-Jtsu para aplicar o questionrio em seus alunos. Para a realizao da

coleta foi aplicado um questionrio com perguntas abertas e fechadas para obter as

informaes (dados) dos alunos. Cada participante/aluno assinou o termo de

consentimento livre e esclarecido sobre a sua participao na pesquisa, e os alunos

com idade menor que dezoito (18) anos, trouxeram o termo assinado pelos seus

responsveis para participarem da coleta. Os alunos responderam ao questionrio

durante os horrios de treino em diferentes dias e horrios de forma que todos

pudessem participar da pesquisa. Todos os dados coletados foram armazenados em

uma planilha de dados para posterior anlise.

Instrumentos

Como instrumento de pesquisa foi utilizado um questionrio de entrevista com

questes abertas e fechadas tendo como objetivo verificar quais leses e quantas

vezes ocorreu essas leses11.

Tabulao e anlise dos dados

A anlise do questionrio se deu atravs de uma tabela de freqncia absoluta e

relativa do ndice das leses e suas repeties. Os dados foram armazenados em uma

planilha e a representao foi em forma grfica. Utilizou-se ainda estatstica descritiva

para caracterizar os dados.

APRESENTAO DOS RESULTADOS

A figura 1 apresenta graficamente a distribuio dos participantes da pesquisa

quanto ao genero sexual. 90% (27) dos participantes eram do sexo masculino e 10%

(3) do sexo feminino.


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Figura 1: Grfico representativo dos participantes da pesquisa quanto ao genero sexual.

A figura 2 apresenta graficamente a distribuio dos participantes da

pesquisa quanto a sua graduao onde: 46,7% (14) faixa branca; 3,3% (1) faixacinza; 36,7% (11) faixa azul; 6,7% (2) faixa roxo; 3,3% (1) faxa marron; 3,3% (1)

faixa preta.

Figura 2:Grfico representativo dos participantes da pesquisa quanto a graduao (faixa).

A figura 3 apresenta graficamente a distribuio de participantes dapesquisa quanto a sua participao em competies onde 56,7% (17) no

competem, e 43,3%(13) participam de competies/campeonatos.

Sexo

10%

90%

Masc

Fem

Graduao

46,7%

3,3%

3,3%

3,3%

36,7%

6,7%

0 10 20 30 40 50

branca

cinza

azul

roxa

marron

preta


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Figura 3:Grfico representativo dos participantes da pesquisa quanto a participao dosmesmos em competio

A figura 4 representa graficamente a distribuio dos segmentos

anatomicos em que as leses ocorreram sendo que dos participantes da pesquisa

33,3% (10) nunca tivero leses; 10% (3) representa as leses de cotovelo; 3,3%

(1) representa as leses de orelhas; 3,3% (1) representa as leses de claviculas;

3,3% (1) representa as leses de bacia; 6,7% (2) representa as leses de punho;

3,3% (1) representa as leses de p; 16,7% (5) representa as leses de ombro;

3,3% (1) representa as leses de mo e dedos; 6,7% (2) representa as leses de

joelho; 3,3% (1) representa as leses abdomen; 6,7% (2) representa as leses de

lombar/costas.

Figura 4:Grfico representativo dos participantes da pesquisa quanto ao local das Leses.

Competidores

56,7%

43,3%

Sim

No

Local das Leses

6,7%

3,3%

6,7%

3,3%

16,7%

3,3%

6,7%

3,3%

3,3%

3,3%

33,3%

10%

0,00% 5,00% 10,00

%

15,00

%

20,00

%

25,00

%

30,00

%

35,00

%

S/ Leso

Cotovelo

Orelha

Clavicula

Bacia

Punho

P

Ombro

Mo e Dedos

Joelho

Abdomen

Lombar


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A figura 5 apresenta graficamente os dados do indice de leses em treino e em

competio onde apenas 10% (2) lesionaram-se em competio contra 90% (18) que

lesionaram-se durante os treinos.

Figura 5:Grfico representativo dos participantes da pesquisa quanto asleses em treino e competio.

DISCUSSO DE RESULTADOS

De acordo com o referencial terico adotado um programa de treinamento mal

elaborado e/ou mal vivenciado acarreta leses serssimas de efeito imediato ou

retardado. O atleta pode vir a lesionar-se no s durante a fase de treinamento, como

na fase de competio ou no futuro prximo em decorrncia de um programa cujas

atividades tenham sido incorretamente planejadas ou executadas12.Aps a anlise dos

dados dos 30 praticantes de Jiu-Jtsu investigados neste estudo, verificou-se que

apenas 1 em cada 9 praticantes so do sexo feminino onde a mdia de idade dos

praticantes de Jiu-Jtsu foi de 25,93 anos.

Com base nos dados coletados constatou-se que o percentual entre os

praticantes de Jiu-Jtsu que so competidores e os que no so competidores foi uma

diferena de 13% o que pode ser facilmente explicado devido ao relato dos praticantes

que dizem ter escolhido o jiu-jtsu como esporte para melhorar a sua condio fsica,

buscando nele uma opo para uma melhor qualidade de vida e no a competio em

si.

Leso

10%

90%

Treino

Competio


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Com relao graduao do jiu-jtsu houve um percentual significativo entre os

faixas branca e os faixas azul com um total de 83,4% dos praticantes que participaram

da pesquisa.

Dos participantes que se lesionaram apenas 10% relataram ter sofrido algum

tipo de leso em competio, enquanto que 90% relataram ter sofrido leso durante o

treinamento. Os segmentos anatmicos mais acometidos foram: Cotovelo; Orelha;

Clavcula, Bacia; Punho; P; Ombro; Mo e Dedos; Joelho; Abdmen; Lombar.

Onde os maiores ndices foram no ombro (16,7%) e no cotovelo (10%).

Segundo o estudo realizado por Carpeggiani11 o segmento anatmico mais

acometido foi o joelho (27%), seguido do ombro (18%). O estudo de Baffa &Barros

Jnior relata que o segmento anatmico mais acometido foi o joelho (37,5%), seguido

do cotovelo, dedos e mo (16,6%) e ombro (15,3%).

A posio dos lutadores em treinamentos e descritas no manual prticos de jiu-

jtsu, pode estar relacionado maior freqncia de leses ocorridas sobre articulao

do joelho, como o trauma direto causado por quedas e/ou rolamentos mal realizados, o

trauma repetido da regio patelar (face frontal do joelho) contra o solo devido

montada ou a posio de guarda, estrangulamento (tringulo), as chaves de perna, que

visam imobilizar e estender alm da amplitude de movimento permitida.

CONCLUSO

Em relao incidncia de leses, os resultados demonstraram que o segmento

anatmico mais acometido foi o ombro e o cotovelo.

Os praticantes de jiu-jtsu que se encontram entre as faixas branca e azul

sofreram apenas uma leso em cada articulao e tiveram no mximo dois segmentos

acometidos

J os praticantes de jiu-jtsu que se encontram entre as faixas roxo e pretosofreram no mnimo duas leses podendo chegar a doze o nmero de vezes que

lesionou o mesmo segmento anatmico ou articulao, e ainda chegaram a ter at

onze segmentos corporais lesionados o mesmo praticante.

O presente estudo vem alertar da necessidade do trabalho de preveno que

tem fundamental importncia para diminuir o ndice de leses, que pode afetar a vida

diria ou profissional dos praticantes de jiu-jtsu.

REFERNCIA


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1 GURGEL, F. Manual do Jiu-jtsu - Bsico. 1 ed. Rio de Janeiro: Axcel Books doBrasil; 2000.

2 GRACIE, H. Gracie Jiu-jitsu. 1- edio, editora Saraiva,.So Paulo 2010.

3 IDE, B. N. Consideraes sobre a reduo da massa corporal antes dascompeties nas modalidades desportivas de luta. Lecturas educacion fisica ydeportes. http://www.efdeportes.com/ . Buenos Aires, ano 10, n 75. Agosto de 2004.

4 JIU-JITSU, Confederao Brasileira de. Historia do jiu-jitsu. Disponvel em:. Acesso em: 25 abr. 2012.

5 PIRES G.S., DAGOSTIN M.P., ROSAS R.F.avaliao da flexibilidade em atletas dejiu-jtsu,2010.

6 WEINECK, J. Treinamento ideal. Instrues tcnicas sobre o desempenhofisiolgico, incluindo consideraes especficas de treinamento infantil e juvenil.

9 ed. So Paulo: Manole, 2003.7 PLATONOV, V. N. Teoria geral do treinamento desportivo olmpico. Porto Alegre:Artmed, 2004.

8 GARCIA JUNIOR, Dr. Jos Carlos. As leses do lutador. Disponvel em:. Acesso em: 30 maio 2012.

9 FRANA, G. V. Medicina Legal.6 edio, Rio de Janeiro, Koogan, 2001.

10 THOMAS, Jerry R. & NELSON, Jack K. Mtodos de pesquisa em atividade fsica3.ed.Porto Alegre: Artmed, 2002.

11 CARPEGGIANI, Joo Caetano. LESES NO JIU-JTSU: estudo em 78 atletas.2004. 36 f. Monografia (3) - Curso de Graduao em Medicina, Universidade Federalde Santa Catarina, Florianpolis, 2004. Disponvel em:. Acesso em: 29 maio 2012.

12 GOIAS, Federao de Jiu-jitsu do Estado de. Medicina do Esporte. Disponvel em:

. Acesso em: 29 maio 2012.13 BAFFA A. P; BARROS J. E. A. As principais leses no jiu-jitsu. Fisioter. Bras.2002;3:377-81.

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