FRUTA DA SEMANA

MELOA

Devido ao elevado teor de potássio e água, a meloa é recomendada para pessoas sob medicação diurética, por exemplo, doentes cardíacos, hepáticos e com cálculos biliares. Estes efeitos benéficos no equilíbrio de fluídos do organismo refletem-se também na prevenção e melhoria dos sintomas da gota, reumatismo e prisão de ventre. No entanto, quando consumidos em excesso pode provocar cólicas e diarreia devido ao teor de fibra que contém. A fibra presente nestes alimentos é benéfica para o trânsito intestinal. Além disso, a fibra ajuda a baixar os níveis de colesterol do sangue e a regular o apetite. A vitamina C tem propriedades antioxidantes que ajuda a melhorar o sistema imunitário e a combater as infeções. Os carotenos tem também propriedades antioxidantes, ajudam a melhorar a visão, protege as mucosas e a pele.

O melão e a meloa são alimentos muito bons para quem quer perder peso, visto terem um baixo valor energético, uma grande quantidade de água e fibra que ajuda a regular o apetite.

FRUTA

Praceta Francisco Sá Carneiro 17A 4520-175 Santa Maria da Feira TLF: 256 395 402 TLM: 912 176 0215

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FRUTA

PREÇO/KG

Ameixa 1,65 €

Avelã 6,50 €

Fisalis 11,00 €

Laranja 1,75 €

Limão 1,40 €

Maça 1,95 €

Melancia 1,40 €

Meloa gália 0,85 €

Meloa cantalupe 1,65 €

Morango 1,25 € - CAIXA

Maracujá 4,25 €

LEGUMES

Abóbora pequena 1,20 €

Abóbora Hokkaido pequena 1,40 €

Alface 1,85 €

Alho francês 1,95 €

Aromáticas 8,50 €

Batata nova 0,95 €

Batata doce 3,20 €

Beringela 1,40 €

Cebola 1,20 €

Cenoura 1,40 €

Courgete 1,25 €

Pepino 1,75 €

Tomate 1,65 €

Repolho 1,10 €