Bicicleta estática

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Etapa 1:

a. Faça a montagem dos estabilizadores à frente e atrás (D-1 & G-1) ao quadro

principal e fixe-os com a ajuda de parafusos (I-3), de anilhas planas (I-4) e porcas

(I-5).

b. Fixe os pedais direito e esquerdo (E-23) à manivela respectiva (E-18).

Etapa 2

a. Insira o selim (E-24) na barra (H-1) em seguida, o espigão (H) para o quadro

principal (DE-20), em seguida, ajuste a altura utilizando o botão.

b.

Etapa 3

a. Solte o parafuso (E-21) e a anilha (E-22) do guiador (C-1) e em seguida,

puxe os dois cabos (E-26 + C-2) do quadro principal, e conecte-os ao cabo

superior.

b. Insira a tampa do suporte (E-25) e tubo do guiador (C-1) no quadro

principal e fixe-os com parafusos e anilhas (E-21 e P-22).

Etapa 4

a. Monte o guiador (B-5) no gancho da haste do guiador utilizando a tampa

de metal (I-2) e o botão de regulação (I-1).

b. Ajuste o guiador ao ângulo desejado e aperte o botão em forma de T.

Etapa 5

a. Solte os parafusos (A-1) do suporte da consola. Instale o suporte (A) no

seu suporte e ligue o fio à consola. Fixe a consola no seu suporte usando

os parafusos e ligue o fio da consola (C-2) ao fio do sensor (B-4).

b.

VISÃO GERAL DAS PEÇAS

Lista de peças separadas

No. Description Q’té

A Consola 1SET

A-1 Parafusos 4PCS

B Guiador 1SET

B-1 Bocal 2PCS

B-2 Sensor de pulsação 2PCS

B-3 Guiador em espuma 2PCS

B-4 Fio do sensor cardíaco 1PCS

B-5 Guiador 1PCS

C-1 Avanço do guiador 1PCS

C-2 Cabo 1PCS

D-1 Estabilizador da frente 1PCS

D-2 Encaixe esquerdo do estabilizador 1PCS

D-3 Encaixe direito do estabilizador 1PCS

D-4 Parafuso 2PCS

E-1 Nylon 2PCS

E-2 Botão de fixação do suporte do selim 1PCS

E-3 Anilha 2PCS

E-4 Correia 1PCS

E-5 Aperto 1PCS

E-6 Fio do sensor 1PCS

E-7 Suporte do sensor 1PCS

E-8 Parafuso 1PCS

E-9 Carter esquerdo 1PCS

E-10 Carter direito 1PCS

E-11 Parafuso 6PCS

E-12 Parafuso 6PCS

E-13 Fio DC 1PCS

E-14 Anilha 2PCS

E-15 Anilha com fenda 1PCS

E-16 Anilha plana 1PCS

E-17 Anilha ondulada 1PCS

E-18 Manivela esquerda 1PCS

E-19 Manivela direita 1PCS

E-20 Estrutura principal 1PCS

E-21 Parafuso 4PCS

E-22 Semi-anilha 4PCS

E-23 Pedal 1PCS

E-24 Selim 1PCS

E-25 Tampa do tubo do guiador 1PCS

E-26 Cabo 1PCS

F Servo motor 1SET

G-1 Estabilizador atras 1PCS

G-2 Almofada para estabilizador 2PCS

G-3 Parafuso do estabilizador 2PCS

H Suporte do selim 1SET

H-1 Barra horizontal do selim 1PCS

H-2 Anilha plana 1PCS

H-3 Botão de regulação 1PCS

H-4 Parafuso do suporte 1PCS

H-5 Bocal 2PCS

I Ferramentas 1SET

I-1 Mola de regulação do guiador 1PCS

I-2 Proteção do guiador 1PCS

I-3 Parafuso 4PCS

I-4 Anilha plana 4PCS

I-5 Porca 4PCS

I-6 Chave de fendas 1PCS

I-7 Chave Allen 1PCS

I-8 Chave de bocas 1PCS

k-1 Parafuso 3PCS

k-2 Polia de treino 1PCS

k-3 Anel 1PCS

k-4 Eixo 1PCS

L-1 Porca 5PCS

L-2 Anilha 2PCS

L-3 Anel 1PCS

L-4 Rolamento 1PCS

L-5 Roldana 1PCS

L-6 Roda de inércia 1PCS

L-7 Rolamento 1PCS

L-8 Rolamento unidirecional 1PCS

L-9 Roldana plana 1PCS

L-10 Rolamento 1PCS

L-11 Rolamento 1PCS

L-12 Eixo da roda de inércia 1PCS

L-13 Anel 1PCS

M Jogo de imans 1SET

M-1 Parafuso 2PCS

M-2 Anilha plana 2PCS

M-3 Anilha elástica 2PCS

N-1 Parafuso 1PCS

N-2 Anilha plana 1PCS

N-3 Roldana intermediária 1PCS

N-4 Anilha ondulada 2PCS

N-5 Suporte de roldana 1PCS

N-6 Porca 1PCS

N-7 Anilha plana 1PCS

N-8 Mola 1PCS

N-9 Rondelle plate 1PCS

N-10 Parafuso 1PCS

O Adaptador 1PCS

Manual da Consola

Afixação:

ITEM DESCRIÇÃO TIME Indica o tempo durante o exercício.

Intervalo 0:00 ~ 99:59

SPEED Indica a velocidade durante o exercício.

Intervalo 0.0 ~ 99.9

DISTANCE Indica a distância durante o exercício.

Intervalo 0.0 ~ 99.9

CALORIAS Indica o número de calorias queimadas durante o exercício.

Intervalo 0 ~ 999

PULSE Indica as pulsações por minuto (BPM) durante o exercício.

Sinal sonoro quando o alvo é ultrapassado.

RPM Indica o número de voltas por minuto durante o exercício.

Intervalo 0 ~ 999

MANUAL Modo manual. PROGRAM Seleção de 12 programas.

USER Para criar o seu próprio nível de resistência.

H.R.C. Modo de treino de frequência cardíaca alvo.

TECLAS:

ITEM DESCRIÇÃO

Up ‧ Aumenta o nível de resistência

Down ‧ Diminui o nível de resistência

Mode ‧ Confirma o parâmetro ou a seleção.

Reset ‧ Mantenha a tecla durante 2 segundos para reiniciar a consola e afixar o parâmetro utilizador.

‧ Para voltar ao menu principal durante a entrada dos dados ou parar o modo

Start/ Stop ‧ Iniciar ou parar o exercício.

Recovery ‧ Teste de recuperação do ritmo cardíaco.

Body fat ‧ Teste de cálculo de gordura corporal (bodyfat%) e IMC.

INICIAR: Conecte o aparelho para ligar a consola, e verá as funções a aparecerem na tela durante 2

segundos.

Selecione o modo de configuração (configuração) para definir os dados (idade, sexo, altura,

peso)

Após 4 minutos de inatividade, a tela irá entrar no modo de espera, pressione qualquer

botão para reativar.

Modo Manual

Para iniciar em modo manual carregue no START no menu principal.

1. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o modo « MANUAL » e valide com MODE.

2. Utilize os botões UP/DOWN por parâmetro : tempo, distância, calorias, pulsações

cardíacas e valide com MODE.

3. Carregue no START/STOP para iniciar o treino. Utilize as teclas UP ou DOWN para regular

o nível de resistência do exercício.

4. Carregue no START/STOP para colocar em pausa. Carregue em RESET para voltar ao

menu principal.

Modo programa

1. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o modo «PROGRAMA » e valide com MODE.

2. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o tempo de exercício.

Carregue no START/STOP para iniciar o treino. Utilize as teclas UP ou DOWN para regular o

nível de resistência do exercício.

4. Carregue no START/STOP para colocar em pausa. Carregue em RESET para voltar ao

menu principal.

Modo Utilizador

1. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o modo «PROGRAMA », selecione « User » e

valide com MODE.

2. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o nível de cada coluna, depois carregue em

MODE para passar à coluna seguinte (20 colunas no total).

3. Mantenha a tecla MODE apoiada para terminar ou sair da configuração.

4. Utilize os botões UP / DOWN para definir a duração do exercício.

5. Carregue no START/STOP para iniciar o treino. Utilize as teclas UP ou DOWN para regular

o nível de resistência do exercício.

6. Carregue no START/STOP para colocar em pausa. Carregue em RESET para voltar ao

menu principal.

Modo H.R.C.

1. Utilize os botões UP / DOWN para escolher o modo «PROGRAMA »,, selecione H.R.C. e

valide com MODE.

2. Utilize os botões UP / DOWN para selecionar 55%.75%.90% ou TAG (valor alvo do ritmo

cardíaco) (marcado por defeito: 100).

3. Utilize os botões UP / DOWN para definir a duração do exercício.

4. Utilize os botões UP / DOWN para colocar em pausa. Carregue em RESET para voltar ao

menu principal.

Recuperação

1. Assim que o número de pulsações é afixado no ecrã (as suas mãos devem estar nos

sensores cardíacos, ou utilize um cinto cardíaco), carregue no botão RECOVERY.

2. Mantenha os sensores cardíacos até que a contagem decrescente de 60 segundos seja

efetuada.

No final, o resultado aparece no ecrã:

1.0 EXCEPCIONAL

1.0 < 2.0 EXCELENTE

2.0 < 2.9 BOM

3.0 < 3.9 NORMAL

4.0 < 5.9 ABAIXO DA MÉDIA

6.0 FRACO

Modo Body Fat

1. Quando o exercício pára, carregue no botão BODY FAT.

2. Mantenha os punhos durante 8 segundos e a consola indicará o seu IMC, FAT (%) e o

símbolo « Fat ».

3. Carregue novamente em BODY FAT para voltar ao menu principal.

<REFERÊNCIA>

B.M.I. (Body mass index) integrado

ESCALA BAIXO BAIXO/MÉDIO MÉDIO MÉDIO/ALTO

IMC <20 20-24 24.1-26.5 >26.5

BODY FAT:

SÍMBOLO — ＋ ▲ ◆

FAT% BAS BAS/MED MEDIUM MED/HAUT

SEX

MASCULINO <13% 13%-25.9% 26%-30% >30%

FEMININO <23% 23%-35.9% 36%-40% >40%

NOTA:

1. Adaptador 9V, 500mA ou 9V, 1000mA.

2. Após 4 minutos de inatividade, o ecrã entrará em modo espera, os parâmetros e dados

do exercício serão salvos.

3. Se tiver problemas com a consola, desconecte e reconecte.

Para questões técnicas, ou se precisar de peças de reposição, entre em contato com o

nosso serviço pós-venda. Não se esqueça de nos indicar o número de série do seu aparelho.

Serviço Cliente: 239801006 ou servico.cliente@fitnessboutique.pt

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