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MANUAL DE BOAS PR ÁTICAS AMBIENTAIS PARA O ESTUDANTE Co-Financiamento:

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MANUAL DE BOAS PRÁTICAS AMBIENTAISPARA O ESTUDANTE

Co-Financiamento:

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1  

Índice  

1.  Nota  introdutória.............................................................................  2  

2.  Prólogo.............................................................................................  3  

3.  Introdução........................................................................................  5  

4.  Água..................................................................................................  7  

5.  Energia..............................................................................................  19  

6.  Resíduos...........................................................................................  27  

7.  Transportes......................................................................................  40  

8.  Biodiversidade.................................................................................   42  

9.  Conclusão........................................................................................   44  

 

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2  

 

Nota  Introdutória  

“Você  deve  ser  a  própria  mudança  que  deseja  ver  no  mundo.”  

 

Mahatma  Gandhi,  pacifista  

 

A  Mirapapel,  Lda  assumiu,  desde  o  momento  da  sua  constituição,  através  do  desenvolvimento  

da  sua  actividade,  o  compromisso  de  contribuir  para  a  protecção  do  meio  ambiente.    

 

Em  pleno  século  XXI  em  que  muitas  são  as  ameaças  ao  meio  ambiente  e  que  torna-­‐se  cada  vez  

mais   imperativo   consciencializar   a   população   para   a   necessidade   da   sua   protecção,   a  

Mirapapel   assumiu   como  missão  promover  um  conjunto  diverso  de  acções  de   sensibilização  

junto  à  população  Portuguesa  e  Espanhola.    

 

É  nesse  seguimento  que  vos  apresentamos  o  actual  manual  de  boas  práticas,  esperando  que  

este  se  transforme  numa  ferramenta  útil  de  apoio  à  utilização  sustentada  de  recursos,  seja  na  

vossa  casa,  no  vosso  local  de  trabalho,  na  escola,  enfim  que  vos  inspire  e  contribua  para  que  

sejam  Amigos  do  Ambiente  em  qualquer  momento  do  dia.    

 

Não   devemos   esquecer   que   proteger   o  meio   ambiente   depende   de   cada   um   de   nós   e   que  

pequenos  gestos  no  nosso  dia-­‐a-­‐dia  fazem  toda  a  diferença.    

 

 

A  Gerência,  

 

António  Policarpo  

 

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3  

Prólogo  

Muitas  vezes,  a  abordagem  às  questões  ambientais   leva-­‐nos  a  campos  demasiado  técnicos  e  

especializados,   onde   nos   sentimos   excluídos   ou   desconfortáveis.   Essa   especificidade   exige  

conhecimentos  científicos  elevados  e  cobrem  diferentes  disciplinas  que  não  estão  ao  alcance  

do   cidadão   comum.  No   entanto,   se   formos   capazes   de   centrar   as   questões   ambientais   num  

quadro  do  desenvolvimento,  colocando  as  pessoas  e  a  sua  qualidade  de  vida  como  o  primeiro  

dos  objectivos  ambientais,  estamos  certamente  a  contribuir  para  um  outro  modo  de  olhar  o  

ambiente.  

 

Falar  de  ambiente  deve  então,  antes  de  tudo,  ser  falar  de  qualidade  de  vida  e  bem-­‐estar.  E  tal  

não  pode  ficar  dependente  de  mais  ou  menos  conhecimentos  técnico-­‐científicos.  Olhar  para  a  

vida   normal   das   pessoas,   perceber   que   no   seu   quotidiano,   pequenos   gestos   podem  

cumulativamente  contribuir  para  uma  vida  responsável,  perante  os  recursos  naturais,  no  uso  

eficiente  da  energia  ou  da  água,  na  correcta  gestão  e  manuseamento  dos  resíduos,  todos  estes  

pequenos  gestos  não  são  mais  do  que  uma  responsabilidade  social,  com  reflexos  directos  no  

ambiente,  na  economia  e,  como  tal  no  desenvolvimento  sustentável.  

 

As  empresas,  as  famílias  e  as  pessoas  são  afinal  os  actores  do  desenvolvimento  sustentável,  o  

qual,   no   Século   XXI   implica   modernização,   optimização   tecnológica,   conhecimento   mas,  

sobretudo,  bom  senso  e  responsabilidade.  

 

Esta  é  a  visão  e  o  compromisso  da  Mirapapel.    

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4  

 

 

 

 

 

 

 

Porquê  tanto  lixo?    

"  Na  natureza,  nada  se  cria,  nada  se  perde,  tudo  se  transforma."  

Lavoisier  

 

 

 

 

 

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5  

Introdução  

       

  Hoje   em   dia,   vivemos   num   mundo   de   escolhas.   E   muitas   delas,   acabam   por   nos  

diferenciar   dos   outros.   Podemos   ser   góticos   ou   betinhos,   metaleiros   ou   emos   ou   ser  

simplesmente  alguém  que  não  se  prende  a  um  estilo.    

Mas  conheces  alguém  que  diga:  “não  sou  a  favor  de  proteger  o  meio  ambiente”?    

“Vamos  sujar  isto  tudo  e  os  outros,  os  outros  que  se  danem!  Vamos  consumir  todos  os  

recursos  existentes,  sejam  eles  petróleo,  carvão,  madeira  ou  água!”?    

Decerto  que  não,  mas  a  verdade  é  que  foi  esse  o  comportamento  tomado  ao  longo  dos  

séculos,  mais  propriamente  nos  últimos  200  anos.    

Porém,   tu   podes  marcar   a   diferença!   Não   só   em   relação   aos   teus   colegas,   mas   em  

relação  a  quem  antes  de   ti   teve  o  poder  de  decisão.  Agora  é  a   tua  vez.  É  a   tua  vez  de  dizer  

basta.  De  dizer  que  queres  um  mundo  melhor,  de  dizer  que  queres  um  planeta  melhor,  mais  

saudável.    

Neste  manual  vais  encontrar  muita  coisa  de  que   já  sabes  e  outras  que   irás  aprender.  

Todas  essas  coisas  são   importantes,  e  mais  ainda  se   forem  passadas  à  prática.  Até  há  pouco  

tempo   era   te   dito:   imagina   que   isso   estava   nas   tuas   mãos…   Pois   bem,   agora   não   é   para  

imaginares…  está  mesmo  nas  tuas  mãos…  és  tu  quem  vai  dar  o  exemplo  aos  teus  pais,  aos  teus  

amigos,  aos  teus  colegas.  Este  planeta  precisa  de  ti  tanto  como  tu  precisas  dele.    

O  planeta  Terra  está  nas  tuas  mãos!  

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6  

 

Pensa  globalmente,  age  localmente!  

A  vida  é  feita  de  escolhas.  Todos  os  dias,  todas  as  horas,  tu  escolhes…    

És  tu  quem  escolhe  jogar  lixo  na  rua.  És  tu  quem  escolhe  deixar  a  torneira  aberta.  Tu  escolhes  

desperdiçar.  Mas  tu  também  podes  escolher  desperdiçar.  

Tu  escolhes  poupar,  economizar…  Tu  escolhes  ser  generoso  ou  não.  Tu  escolhes  ser  solidário  

ou  não.  Tu  escolhes  ser  ético  ou  não.  

És  tu  quem  escolhe!  

As   tuas   escolhas,   a   da   tua   família,   do   teu  bairro,   da   tua   cidade…  São  elas,   as   seis   biliões   de  

escolhas  que  podem  garantir,  ou  não,  o  nosso  futuro.  

Tem  atitude!  Pensa  verde  e  vive  melhor…  

Pensa  globalmente,  age  localmente!  

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7  

               

Água  

A  água  é  talvez  o  recurso  mais  precioso  do  nosso  planeta,  pois  todos  os  seres  vivos  

dependem   dela.   A   Terra   é   também   conhecida   por   Planeta   Azul,   porque   quando   visto   do  

espaço,   assemelha-­‐se   a   uma   grande   esfera   azul.   Essa   cor   deve-­‐se   ao   facto   de   cerca   de   dois  

terços  da  superfície  do  globo  estar  coberta  de  água.    

 

Mas  a  quase  totalidade  da  água  na  Terra  está  nos  oceanos,  sendo  salgada  e  apenas  3%  

é  água  doce  e  pode,  após   tratamento,   ser  consumida  pelo  homem.  E  muita  dela  como  gelo,  

nos  pólos  e  então,  apenas  temos  1%  de  água  nos  rios,  lagos  e  poços  subterrâneos.  E  é  esse  1%  

que   podemos   usar   como   água   potável.   Apesar   disso,   muitas   pessoas   ainda   poluem   essa  

pequena  fracção,  deitando   lixo  para  os  rios  e   lagos,  e  deitando  produtos  químicos  nos  solos,  

que  acabarão  por  contaminar  a  água  subterrânea.    

 

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8  

Durante   muito   e   muito   tempo,   o   homem   actuou   como   se   a   água   fosse   um   bem  

ilimitado,  de  tal  maneira  que  os  processos  que  dela  dependem  aumentaram  os  consumos  em  

todo  o  mundo,  quer  seja  para  fins  domésticos,  agrícolas  ou  industriais.    

 

Todavia,   e   por   causa   do   uso   excessivo,  este   recurso   já   ultrapassou   em  muito   a   sua  

capacidade   de   renovação   dos   sistemas   naturais,   já   que,   apesar   da   água   ser   um   recurso  

renovável  à  escala  global,  não  é  assim  tão  renovável  a  uma  escala   local,   como  consequência  

das   alterações   climáticas,   do   desequilíbrio   da   localização   das   populações   e   de   um   aumento  

cada  vez  maior  de  actividades  económicas  e  domésticas.  

 

A  disponibilidade  da  água  não  depende  apenas  da  sua  quantidade,  mas  também  da  

sua  qualidade.  

 

 

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9  

Para  poupar  e  melhorar  a  qualidade  da  água  

 

Nos  sistemas  de  abastecimento  de  água  das  cidades,   cerca  de  2/3  destina-­‐se  

ao  consumo  de  uso  doméstico.  Por  isso,  o  nosso  contributo  individual  para  a  poupança  

é  cada  vez  mais   importante.  Não  só  estará  a  poupar  um  recurso   importantíssimo  do  

planeta,  como  estará  a  poupar  dinheiro.  

Os   portugueses   gastam   em  média   161   litros/dia/pessoa.   Aproximadamente  

1/3  dessa  água  é  usada  em  descargas  dos  autoclismos,  1/3  destina-­‐se  ao  duche/banho,  

cerca  de  20%  é  para  a  máquina  de  lavar  roupa  e  o  resto  é  empregue  em  outros  usos,  

como   a   limpeza   e   a   rega   de   plantas   interiores.   Apenas   entre   3   a   6   litros   (2   a   4%)   é  

utilizada  para  cozinhar  e  beber.  (dados  do  INSAAR,  INAG)  

Com  algumas  mudanças  nos  nossos  comportamentos  e  pequenas  adaptações  

técnicas,  pode-­‐se  conseguir  uma  redução  até  50%  do  consumo  de  água!  

50%  de  redução  de  água  =  poupar  50%  na  sua  conta  de  água!  

 

 

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     Que  podemos  fazer  para  poupar  água?  

 

Na  casa  de  banho:  

Autoclismo:  

-­‐     Evita   descargas   inúteis,   já   que   cada   descarga   consome   cerca   de   10  

litros  de  água.  

-­‐     Diz  aos   teus  pais  para   colocar  autoclismos   com  dupla  descarga  e  que  

permitam  interromper  a  descarga  completa,  permitindo  a  poupança  de  

metade  do  volume  do  mesmo.  

-­‐     Se  colocares  uma  garrafa  de  1,5  litros  no  seu  interior,  poupará  15  litros  

de  água  em  cada  10  descargas.  

-­‐     Não   transformes   a   sanita   em   recipiente   de   lixo.   Restos   de   comida,  

cabelos,  papéis,  e  tudo  o  que  não  seja  papel  higiénico,  vai  para  o  lixo.  

 

 

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Banhos:  

-­‐     O   duche   é   sempre  preferível   ao   banho,   pois   um  duche  de   5  minutos  

gasta  entre  50  a  60  litros,  desde  que  se  fechem  as  torneiras  enquanto  

nos  ensaboamos.  Já  um  banho  consome  cerca  de  300  litros.  

-­‐     Pede  aos  teus  pais  que  substitua  a  cabeça  do  chuveiro  por  uma  outra  

de  baixo  caudal,  com  arejador,  que  mistura  ar  à  água,  mantendo  quer  

a  pressão,  quer  o  conforto.  Assim  podes  poupar  até  50%  da  água  gasta,  

reduzindo  o  duche  para  cerca  de  30  litros.  

-­‐     Com  uma   torneira  misturadora,  é  possível   reduzir  ainda  mais  o   fluxo,  

pois  é  mais  fácil  controlar  a  temperatura  da  água.  Não  te  esqueças  de  

o  referir  aos  teus  pais.  

 

 

Lavatórios:  

-­‐     Fecha  as  torneiras  sempre  que  não  seja  necessário  estar  a  correr  água,  

como  durante  o  ensaboar  das  mãos,  o   lavar  dos  dentes  ou  da  cara,  o  

barbear,   etc.   As   torneiras   abertas   podem   gastar   até   12   litros   por  

minuto.  

-­‐     Usa  um  copo  para  lavar  os  dentes.  Dessa  maneira  evitará  muita  perda  

de  água  ao  estar  sempre  a  abrir  a  torneira  para  bochechar.  

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-­‐     Pede   que   instalem   arejadores   ou   economizadores   nas   torneiras,   pois  

estes   reduzem  o   fluxo   do   caudal   da   água,   limitando-­‐o   até   6   litros   de  

água  por  minuto.  

-­‐     Não   deixes   torneiras   a   pingar,   por   mal   funcionamento   ou   descuido.  

Uma  torneira  a  perder  uma  gota  por  segundo  representa  um  consumo  

de  1000  litros  por  mês.  

-­‐   Lembra   aos   teus   pais   que   com   uma   torneira  misturadora,   é   possível  

reduzir  ainda  mais  o  fluxo,  pois  é  mais  fácil  controlar  a  temperatura  da  

água.  O  ideal  é  que  tenham  um  fluxo  de  6  a  8  litros  por  minuto.    

 

 

 

 

 

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13  

 

Na  cozinha:  

 

Máquina  de  lavar  roupa:  

-­‐     Deves   encher   a   máquina   de   lavar   roupa   na   sua   máxima   carga,   e  

seleccionar   o   programa   adequado,   bem   como   a   temperatura   de  

lavagem,  em  função  do  tipo  de  roupa  e  do  seu  grau  de  sujidade.  

-­‐     As   máquinas   de   lavar   roupa   actuais   permitem   o   regulamento   de  

consumo  de  aguam  em   função  do  peso  da   carga  e  algumas  possuem  

sistemas  que  permitem  poupar  até  70%  da  água  gasta.  

 

Máquina  de  lavar  louça:  

-­‐     A  máquina  de  lavar  louça  só  deve  ser  posta  a  trabalhar  quando  estiver  

cheia,  poupando  assim  25%  de  água  em  relação  a  uma  não  cheia.  

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-­‐     Com  uma  máquina  de   lavar   louça  moderna,  de  baixo  consumo,  gasta  

apenas   11   a   14   litros   por   lavagem,   ao   contrário   das   antigas,   que  

consomem  entre  30  a  60  litros.  

 

No  lava-­‐louças:  

-­‐     Não  laves  a  louça  peça  a  peça.  Junta-­‐a  e  lava-­‐a  uma  ou  duas  vezes  por  

dia.  

-­‐     Antes   de   lavar   os   pratos,   tachos,   panelas   ou   frigideiras,   limpa-­‐os.   Se  

necessário,  deixa  de  “molho”  previamente.  

-­‐     Usa   a   quantidade   mínima   de   detergente   para   uma   lavagem   eficaz.  

Pouparás  água  e  detergente.  

 

     

Exterior:  

-­‐    Usa  a  água  que  se  coze  os  vegetais  ou  massas  para  regar  as  plantas  do  

jardim.   Além   de   se   poupar,   estamos   a   dar   às   plantas   água   rica   em  

nutrientes  e  minerais.  

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15  

-­‐     Há   plantas   que   necessitem   de   pouca   água.   Evita   regá-­‐las   sem  

necessidade.  

-­‐     Se  possível,  utiliza  a  água  de  poços  ou  ribeiros.  

-­‐     Regar  de  manhã   cedo  ou  à  noite  é  poupar  água  que   se  perde   com  o  

calor  do  sol,  além  de  ser  mais  adequado  para  as  plantas.    

 

-­‐     Cobre  a  terra  do  jardim  ou  dos  vasos  com  casca  de  pinheiro  ou  outros  

materiais.   Diminui   o   contacto   directo   do   solo   com   a   luz   solar,  

conservando  a  humidade  da  terra.  

-­‐     A   relva   é   uma   planta   delicada   que   necessita   de   muitos   cuidados  

especiais,  sendo  um  deles  a  constante  hidratação.  Diz  aos  teus  pais  que  

a   substitua   por   grama,   parecida   com   a   relva,   mas   muito   menos  

dispendiosa,  quer  em  água,  quer  em  pesticidas.    

-­‐     Não  laves  o  quintal  nem  a  rua  à  frente  da  sua  casa  de  mangueira.  Use  

antes  um  balde.  

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16  

 

-­‐     Gasta-­‐se  menos  90%  de  água  lavando  o  carro  com  uma  esponja  e  um  

balde,   em   vez   de   usar   a   mangueira.   Não   te   esqueças   disso   quando  

lavares  o  carro  dos  teus  pais.  

 

 

Aproveitar  as  águas  pluviais  

A   reutilização   de   águas   pluviais   nas   habitações   baseia-­‐se   na   recolha   das   águas   dos  

telhados  ou  dos  terraços,  em  reservatórios,  que  poderão  até  ser  enterrados.  Esta  água  serve  

para  regar  os  jardins  exteriores.  Em  alguns  países  do  Centro  da  Europa  também  já  se  utilizam  

estas  águas  para  encher  os  autoclismos.  

 

Que  podemos  fazer  para  não  contaminar  a  água?  

A  água  é  um  elemento  muito   sensível   e   como   tal,   tem  de   ser   protegida.  Muitas   das  

substâncias  que  utilizamos  normalmente  e  que  contactam  com  a  água,  podem  ser  substituídas  

por  outras  menos  nocivas  ou  persistentes  para  o  meio  envolvente,  mais  biodegradáveis.  

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-­‐     Não  uses  sanitas  ou  lava-­‐louças  como  escorredouro  de  lixos  diversos.  

 

-­‐     Sempre  que  as  canalizações  de  casa  entopem,  utiliza  um  desentupidor  

primeiro.  

 

 

 

-­‐     Se  resultar,  é  escusado  usar  produtos  químicos  fortes,  à  base  de  soda  

cáustica,  ácidos  e  outras  substâncias  tóxicas.  

 

-­‐     Os  óleos  e   solventes  vão  para  os  Ecocentros,   como  a  Mirapapel,   Lda.  

Não  devem  ser  despejados  no  lava-­‐louça  ou  sanita  os  óleos  de  cozinha  

usados,  os  restos  de  produtos  de  bricolage  (tintas,  vernizes,  diluentes),  

restos  de  produtos  de  cosmética,  e  outros  produtos  tóxicos.    

Um  só  mililitro  de  óleo  pode  contaminar  um  milhão  de   litros  de  água  

potável,   que   é  mais   do   que   toda   a   água   que   uma   família   de   quatro  

pessoas  poderá  beber  nas  suas  vidas.  

 

-­‐     Usa  produtos  de  limpeza  mais  amigos  do  ambiente  na  limpeza  da  casa.  

Os   produtos   mais   tóxicos,   além   de   prejudicarem   o   ambiente,  

prejudicam  a  nossa  saúde.  Para  substituir  esses  produtos,  já  se  vendem  

outros  que  respeitam  o  meio  ambiente,  com  reduzido  teor  de  fosfatos  

e  outros  químicos  poluentes,  responsáveis  por  contaminar  rios,  lagos  e  

águas  subterrâneas.    

 

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18  

 

 

-­‐     Utiliza   papel   reciclado.   A   produção   deste   papel   utiliza   muito   menos  

água   e   elimina  menos   contaminantes   para   as   águas   residuais   do   que  

quando  se  fabrica  papel  novo.    

 

 

-­‐   Não  utilizes  papel  higiénico  de  cor.  

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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19  

           Energia  

 

A   energia   é   um   recurso   fundamental   para   que   haja   vida   no   nosso   planeta,   pois  

precisamos   de   energia   para   nos   movermos,   para   nos   aquecermos   e   arrefecermos,   para  

comunicarmos  e  para  a  iluminação,  entre  tantas  outras  coisas.  

 

Quase   todos  os  dias  nos  deparamos  com  a  palavra   “energia”,  dado  as  preocupações  

com  o  esgotamento  dos  recursos  energéticos  e  com  a  crescente  utilização  e  desenvolvimento  

das  energias  renováveis,  para  fazer  face  aos  problemas  ambientais.    

 

 

 

As   sociedades   actuais   usam  a   energia   como   se  não  houvesse   limites.  Assim,   um  dos  

maiores  problemas  ambientais  que  a  Terra  enfrenta  é  as  alterações  climáticas.  Uma  alternativa  

consiste  em  promover  o  uso  das  energias  alternativas  e,  ao  mesmo  tempo,  pressupõe  que  se  

abandonem   hábitos   de   consumo   incorrectos,   privilegiando   a   eficiência   energética   e   a  

utilização  racional  da  energia.    

 

Grande  parte  dos  gastos  de  energia  advém  dos  nossos   lares.  É  então  importante  que  

tenhas   consciência   de   como   podemos   reduzir   esse   gasto,   não   só   beneficiando   o   ambiente,  

como  também  gastando  menos  dinheiro.  

 

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20  

 

Energia  Renovável:  É  obtida  através  de  fontes  naturais,  capazes  de  se  regenerar,  sem  

ser  possível  estabelecer  um  fim  para  a  sua  utilização.  São  por   isso  virtualmente   inesgotáveis,  

mas   limitadas   na   medida   da   quantidade   de   energia   que   é   possível   de   extrair   em   cada  

momento.   Exemplos:   energia   sola,   energia   eólica,   energia   hídrica,   energia   da   biomassa,  

energia  das  marés,  energia  das  ondas  e  energia  geotérmica.  

 

 

Vantagens  das  energias  renováveis:  

-­‐   São  fontes  inesgotáveis  de  energia.  

 

-­‐   Apresentam   reduzidos   efeitos   negativos   sobre   o   ambiente   (não  

conduzem  à  emissão  de  gases  de  efeito  de  estufa).  

 

-­‐   Contribuem   para   reduzir   a   dependência   energética   do   nosso   país   (a  

importação)  de  fontes  de  energia  fósseis.  

 

-­‐   Conduzem  à  investigação  de  novas  tecnologias  que  permitam  melhorar        

a    eficiência  energética.  

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21  

 

Que  fazer  para  poupar  energia?  

Aparelhos  domésticos:  

 

-­‐     Lembra   aos   teus   pais   para   escolher   e   utilizar   de   forma   correcta   os  

aparelhos   domésticos,   tendo   em   conta   a   Etiqueta   Energética   e   os  

aparelhos  eléctricos  mais  eficientes.  

 

-­‐     Lava  a  roupa  com  a  máquina  na  carga  máxima,  a  baixas  temperaturas  e  

com  detergentes  sem  fosfatos.  

 

-­‐    Sempre  que  possível,  evita  a  centrifugação,  colocando  a  roupa  a  secar  

ao  sol.  

 

-­‐     Pede  aos  teus  pais  que  coloquem  o  frigorífico  numa  zona  fresca  e  com  

a  grelha  traseira  cerca  de  5  cm  afastada  da  parede  e  de  fontes  de  calor.  

 

-­‐     Lembra-­‐os  para  manter   a   temperatura  do   frigorífico  entre  5ºC  a  6ºC.  

Temperaturas   inferiores  são   inúteis  e  o  consumo  de  energia  aumenta  

em  8%.  

 

-­‐   Não   deixes   o   televisor,   DVD   ou   a   aparelhagem   em   stand-­‐by,   já   que  

continua   a   gastar   12%  da   energia.   Por   isso,   desligue   os   aparelhos   no  

botão.  

 

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22  

-­‐     Abre  o  frigorífico  o  menos  possível,  pois  sempre  que  é  aberto,  grande  

parte  do  frio  se  dissipa.  

 

 

-­‐   Compra   pilhas   recarregáveis.   É   necessário   um   carregador,   mas   em  

poucas   utilizações   ele   ficará   pago.   É   sempre   preferível   ligar   à  

electricidade  do  que  usar  pilhas.  

 

 

 

Iluminação:  

 

-­‐     As   lâmpadas   fluorescentes   compactas,   mesmo   mais   caras   que   as  

lâmpadas   incandescentes,   duram   8   vezes   mais   e   são   80%   mais  

económicas.   Se   os   teus   pais   ainda   não   optaram   por   lâmpadas  

fluorescentes,  não  te  esqueças  de  os  lembrar  para  o  fazerem.  

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23  

 

-­‐     Evita   sempre  que  possível  a   iluminação  artificial,  dando  preferência  à  

luz  natural.  

 

-­‐     Quando  ajudares  os  teus  pais  nas  limpezas,  mantém  as  lâmpadas  e  os  

globos   ou   protectores   bem   limpos,   para   que   a   energia   gasta   seja  

aproveitada  na  totalidade.  

 

-­‐    Apaga  as  luzes  de  um  compartimento  sempre  que  o  abandonar.  

 

-­‐     Nas  zonas  de  circulação,  diz  aos  teus  pais  que  instalem  um  sensor,  que  

apaga  e  acende  a  luz  consoante  a  presença  de  alguém.  

 

Cozinhar:  

 

-­‐     Baixa  a   intensidade  do   lume  quando  a  comida  começar  a   ferver,  pois  

poupa  energia,  não  alterando  o  tempo  de  cozedura.  

 

-­‐     Utiliza  recipientes  de  vidro  ou  cerâmica,  pois  permitem  baixar  em  25%  

a  temperatura  necessária  ao  cozinhado.  

 

 

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24  

-­‐     Mantém   o   fogão   e   bicos   limpos,   para   uma  melhor   rentabilização   da  

energia.  

 

 

 

-­‐     Evita  abrir  a  porta  do  forno  para  não  dissipar  a  energia.  

 

-­‐     Reduz  o  pré-­‐aquecimento  e  desligua  o  forno  antes  do  cozinhado  estar  

pronto,  pois  o  calor  acumulado  é  suficiente.  

 

 

Climatização:  

 

-­‐     Evita   aquecer   a   casa   em   demasia   no   Inverno.   Por   cada   grau   que  

aumente,  aumenta  os  seus  custos  em  10%.  

 

-­‐   Evita   arrefecer   a   casa   em   demasia   no   Verão.   Por   cada   grau   que  

diminua,  aumenta  os  seus  custos  em  10%.  

 

 

 

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25  

-­‐     Evita  a  climatização  de  espaços  não  utilizados  ou  vazios,  assim  como  o  

uso  desnecessário  destes  equipamentos.  

 

-­‐     Ao  utilizar  os  aparelhos  de  climatização,   fecha  as   janelas  e  portas,  de  

maneira  a  não  desperdiçar  energia.  

 

Material  informático:  

 

-­‐    Desliga   o   monitor   do   seu   computador   se   não   o   utilizar   durante   15  

minutos.  

 

 

 

-­‐     Usa   as   definições   do   seu   computador   que   lhe   permitem   poupar  

energia.   Encontrará   as   propriedades   de   gestão   de   energia   do  

computador  no  Painel  de  Controlo.  

 

 

 

-­‐     Opta   por   equipamentos   que   contenham   a   etiqueta   Energy   Star,   que  

identifica   os   equipamentos   mais   eficientes   do   ponto   de   vista  

energético,  com  capacidade  para   reduzir  o  consumo  em  modo  stand-­‐

by.  

 

 

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26  

Televisão:  

 

-­‐     Não  deixes  a  televisão  ligada  quando  não  estiver  a  ver.  

 

-­‐    Não  ligues  a  televisão  só  para  servir  de  companhia.    

 

-­‐   Utiliza  a  função  de  temporizador  sempre  que  queira  adormecer  com  a  

televisão  ligada.  

 

-­‐   Desliga  a  televisão  no  botão  e  não  apenas  no  comando.  Durante  o  

período  em  que  se  encontra  em  stand-­‐by  a  televisão  continua  a  

consumir  energia.  

 

 

 

             

 

 

 

 

 

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27  

             

Resíduos  

   

Resíduo  é  qualquer  substância  ou  objecto  de  que  o  detentor  se  desfaz  ou  tem  intenção  

ou  obrigação  de  se  desfazer.  

 

Com   o   progresso   social   e   tecnológico,   com   a   concentração   da   grande   maioria   das  

pessoas   junto   aos   centros   urbanos,   o   consumo   de   recursos   aumentou   muito   e,  

consequentemente,  a  produção  de  resíduos,  nomeadamente  de  embalagens.  Mas  o  que  para  

o   cidadão   comum  é  um   resíduo,   como  uma  embalagem   sem  outro   uso   que  não   seja   o   lixo,  

para  empresas  como  a  Mirapapel,  Lda.  é  matéria-­‐prima.  

 

 

 

Impactos  Ambientais  dos  Resíduos  

Os   resíduos,   principalmente   os   orgânicos,   originam   a   produção   de   substâncias,  

contaminando  os  cursos  de  água  e  provocando  infiltrações  no  solo.  A  fermentação  do  lixo  leva  

à  produção  de  gases  perigosos  que  contaminam  a  atmosfera.  A  saúde  pública  pode  também  

ser   afectada,   na  medida  em  que  o   lixo  orgânico  pode   ser  um  veículo  para   a   transmissão  de  

doenças.  

 

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28  

 

 

Ciclo  de  Resíduos  Sólidos  Urbanos  

Os   resíduos   sólidos   urbanos,   o   que   normalmente   chamamos   de   lixo   doméstico,   são  

compostos   por   diversos   materiais,   sendo   os   mais   representativos   a   matéria   orgânica,   o  

papel/cartão,  o  plástico  e  as  embalagens  de  metal.  

 

 

Tipos  de  Recolha:  

 

Recolha  Selectiva  

Recolha  Indiferenciada  

 

 

Onde  é  feita  a  Recolha  Selectiva?  

Embora   o   passo  mais   importante   seja   a   separação   doméstica   dos   resíduos,   isto   é,   a  

separação  individual  em  casa  de  cada  um  de  nós,  a  recolha  selectiva  é  feita  nos  ECOPONTOS  e  

nos   ECOCENTROS.   Periodicamente,   os   funcionários   da   limpeza   passam   com   os   diferentes  

camiões  do  lixo  e  fazem  então  a  Recolha  Selectiva.  

 

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29  

 

 

Um   outro   tipo   de   resíduos   são   os   chamados   «monstros   domésticos»,   objectos   de   grandes  

dimensões,   como   electrodomésticos,   mobílias,   etc.   Estes   resíduos   são   depositados   nos  

Ecocentros  ou  são  recolhidos  pelo  município.  

 

 

Para  onde  vão  os  resíduos  que  são  separados?  

Uma   vez   colocados   nos   respectivos   contentores   do   Ecoponto   ou   no   Ecocentro,   os  

resíduos  são  recolhidos,  em  camiões  próprios,  e  são  levados  para  a  Estação  de  Triagem.  

Depois  de  passarem  pela  unidade  de   triagem,  os   resíduos  são  encaminhados  para  as  

diferentes  unidades  de  reciclagem,  onde  serão  transformados  de  modo  a  serem  utilizados  no  

fabrico   de   novos   produtos.   Também   no   caso   dos   electrodomésticos,   há   possibilidade   de  

reciclar   grande   parte   dos   seus   componentes,   sendo   por   isso   enviados   para   uma   unidade  

especializada  na  sua  reciclagem.  

No  caso  do  plástico  a  triagem  é  ainda  mais  profunda,  sendo  separado  em  vários  tipos  

(PEAD,  PET,  PVC,  etc.).  

Os   resíduos   de   jardinagem   são   utilizados,   num   processo   designado   por  

“Compostagem”.   Estes   resíduos   irão   decompor-­‐se,   dando   origem   a   um   composto,   utilizado  

como  fertilizante  agrícola.    

 

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30  

No   caso   dos   entulhos,   estes   podem   ser   utilizados   na   cobertura   diária   dos   resíduos,  

depositados   no   nosso   aterro   sanitário.   Desta   forma   está-­‐se   a   proteger   o   ambiente   e   a  

natureza.  

 

 

 

E  os  resíduos  que  não  sofrem  separação?  

Os  resíduos  que  não  são  recolhidos  selectivamente,  ou  seja  que  no  local  de  produção  

são  misturados  e  depositados  em  contentores   independentemente  do  tipo,  são  os  «resíduos  

indiferenciados»,  depositados  nos  vulgares  «caixotes  do  lixo».  Estes  podem  ter  2  caminhos:  ou  

são  incinerados,  o  que  permite  o  aproveitamento  energético  resultante  desta  combustão,  ou  

depositados  directamente  no  Aterro,  o  que  também  permite  o  aproveitamento  energético  do  

biogás  resultante  da  sua  decomposição.  

 

 

O  que  acontece  aos  resíduos  orgânicos?  

Os   resíduos   orgânicos   podem   ser   valorizados.   Se   forem   recolhidos   selectivamente  

podem  ser  tratados  por  compostagem  ou  digestão  anaeróbica  e  transformados  em  composto.  

Chama-­‐se  a  este  processo  valorização  orgânica.  

 

 

Qual  a  diferença  entre  uma  “lixeira”  e  um  “aterro  sanitário?  

Nas  lixeiras  era  depositado  todo  o  tipo  de  lixo.  O  lixo  era  depositado  directamente  no  

solo  (sem  que  houvesse  qualquer  isolamento)  e  raramente  havia  cobertura  do  lixo  depositado,  

com  terras.  Assim  sendo,  as  águas  poluentes   (Lixiviados)   infiltravam-­‐se  no  solo  ou  escorriam  

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31  

para  as  linhas  de  água,  e  os  gases  libertados  pela  fermentação  do  lixo  orgânico  (Biogás),  eram  

directamente  libertados  para  a  atmosfera.  

 

 

Num  Aterro  Sanitário,  apenas  são  depositados  certos  tipos  de  lixo.    

Há   aterros   para   o   lixo   doméstico   (Resíduos   Sólidos   Urbanos   -­‐   R.S.U.),   outros   para  

resíduos  industriais,  por  exemplo.    

São  espaços  totalmente  vedados  e  com  acesso  controlado  por  uma  portaria,  de  modo  

a  identificar  e  autorizar  ou  não,  a  deposição  dos  resíduos.  Toda  a  área,  onde  se  irá  depositar  o  

lixo,  está  impermeabilizada,  de  modo  a  que  não  haja  infiltrações  poluentes  no  solo.    

Os   lixiviados   são   retirados  da  área  do  aterro  e  enviados  para  uma  ETAR,  onde   serão  

tratados.   O  mesmo   se   passa   com   o   biogás,   podendo   ser   feito   o   aproveitamento   energético  

destes  gases.    

Os  resíduos  são  cobertos  diariamente  com  uma  camada  de  terra,  para  evitar  os  maus  

cheiros  e  também  o  aparecimento  de  animais.  

É   urgente   e   vital   que   se   coloque   em   prática   comportamentos   que   resultem   na  

Redução,   na   Reutilização,   na   Recuperação,   na   Reciclagem   e   na   Responsabilização   do   lixo  

produzido.  

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32  

 

Os  5  R’s  

Reduzir:     Diminuir  a  produção  de  lixo,  evitando  o  consumo  supérfluo.  

Reutilizar:   Dar  novos  usos  a  materiais  já  utilizados.  

Recuperar:   Valorizar  os  resíduos  como  potencial  energético  (normalmente  

efectuado  por  empresas).  

Reciclar:   Utilizar  os  resíudos  como  fonte  de  matéria-­‐prima  para  produzir  

novos  produtos  

Responsabilizar:     Ter   as   atitudes   certas   para   não   prejudicar   o   ambiente,  

melhorando-­‐o.  

   

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33  

 

Ecopontos  

Os  ecopontos  são  um  conjunto  de  contentores  preparados  para  receber,  em  separado,  

as  embalagens  de  papel  e  cartão,  plástico,  metal  e  vidro.  Ocupam  uma  pequena  área  e  estão  

colocados  estrategicamente  em  locais  de  fácil  acesso.  

 

Ecoponto  amarelo  

Coloca:   Aerossóis  vazios;  

Caixas  de  plástico;  

Embalagens  de  cartão  para  líquidos  alimentares;  

Enlatados  e  conservas;  

Esferovite  limpa;  

Frascos  de  plástico;  

Garrafas  de  plástico;  

Pacotes  e  latas  de  bebidas;  

Sacos  de  plástico;  

Tabuleiros  de  alumínio.  

 

Não  Coloques:Cartões;  

Copos  de  plástico;  

Copos  de  iogurte;  

Electrodomésticos;  

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34  

Embalagens  de  margarina,  banha  e  manteiga;  

Embalagens   de   plástico   e   metal   que   tenham   contido   gorduras   ou   produtos  

tóxicos  e  perigosos;  

Ferramentas;  

Papéis;  

Pilhas  e  baterias;  

Tachos,  talheres,  tampas  ou  panelas.  

 

 

 

Ecoponto  Verde  

Coloca:   Boiões;  

Copos  de  vidro;  

Frascos;  

Garrafas;  

Vidro  de  todas  as  cores.  

 

Não  Coloques:Cerâmicas;  

Cristais;  

Espelhos;  

Frascos  de  perfumes;  

Lâmpadas;  

Loiças;  

Pirex;  

Rolhas  ou  tampas;  

Vidraças;  

Vidros  de  automóveis;  

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35  

Vidros  farmacêuticos  e  de  hospitais;  

Vidros  planos.  

 

 

 

Ecoponto  Azul  

Coloca:   Caixas  de  cartão;  

Cadernos  usados;  

Embalagens  de  cartão;  

Embalagens  de  papel;  

Envelopes;            

Jornais;  

Papéis  de  embrulho;  

Revistas;  

Sacos  de  papel;  

Todo  o  tipo  de  cartão;  

Todo  o  tipo  de  papel  de  escrita  e  impressão.  

 

Não  Coloques:Caderno  com  lombadas  de  plástico  ou  pano;  

Embalagens  que  tenham  contido  cimento  ou  produtos  tóxicos;  

Esferovite;  

Fotografias;  

Fraldas;  

Guardanapos  de  papel;  

Papéis  adesivos  ou  autocolantes;  

Papéis  de  prata  ou  metalizados;  

Papéis  plastificados,  químicos  ou  vegetais;  

Papéis  sujos  (ex:  Papel  sanitário);  

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36  

Sacos  de  plástico;  

Toalhetes.  

 

 

 

Pilhão  

Coloca:   Pilhas  (salinas  e  alcalinas,  de  botão,  de  lítio  e  recarregáveis);  

Acumuladores   -­‐   baterias   de   telemóveis   (baterias   de   níquel   cádmio,   níquel  

metal  híbrido  e  de  iões  de  lítio).  

 

Não  Coloques:Baterias  dos  automóveis  e  outros  materiais  eléctricos  ou  electrónicos.  

 

 

 

 

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37  

Que  podemos  então  fazer?  

 

-­‐  Reduzir,  reutilizar,  reciclar,  recuperar  e  responsabilizar.  Assuma  a  política  dos  5  R’s.  

-­‐  Nas  tuas  compras,  prefere  produtos  avulso  ou  minimamente  embalados  com  um  só  

material   e   que  possa   ser   reutilizado.  Não   te   esqueças   que   a   embalagem   também   se  

paga.  

 -­‐  Deposita  os  Resíduos  Sólidos  urbanos  nos  contentores  apropriados.  

 -­‐  Não  deites  óleos  alimentares  para  o  esgoto.  Devem  ser   recolhidos  numa  garrafa  e  

colocados   nos   Oleões   distribuídos   pelo   Concelho,   com   vista   à   sua   reciclagem   na  

produção  de  biodíssel.    

 

 -­‐  Deita  as  pilhas  não  recarregáveis  no  Pilhão.  

-­‐  Diz  aos  teus  pais  para  entregar  os  electrodomésticos  fora  de  uso  em  troca  dos  novos  

no  local  de  compra  ou  depositar  nos  locais  próprios  para  o  efeito.  

-­‐   Utiliza,   se   possível,   os   resíduos   orgânicos   para   fazer   compostagem   doméstica,   que  

poderá  utilizar  como  fertilizante  natural  na  sua  horta  ou  jardim.  

-­‐  Quando  fores  às  compras,   leva  os  seus  sacos   (preferencialmente  de  pano  ou  rede)  

ou  então  usa  o  mínimo  de  sacos  de  plástico  possíveis.  Não  te  esqueças  de  recomendar  

os  teus  pais  para  fazer  o  mesmo.  

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-­‐   Guarda   os   papeis   de   embrulho   e   laços   de   prendas   para   poder   utilizar   noutras  

ocasiões.  

 

 -­‐  Prefere  garrafas  sem  tara  perdida.  

-­‐  Tenta  reencher  as  garrafas  de  vidro  ou  plástico,  em  vez  de  adquirires  novas,  de  cada  

vez  que  sais  em  passeio  ou  para  a  escola.  

-­‐   Faz   as   emendas   aos   teus   textos   directamente   no   computador,   evitando   assim  

impressões  desnecessárias.  

-­‐   Aproveita   o   verso   das   folhas   que   iriam   para   o   lixo   para   escrever   ou   imprimir  

rascunhos.  

 

-­‐   Ao   imprimir   documentos,   usa   sempre   que   possível   a   opção   de   “rascunho”   das  

propriedades   da   impressora.   O   tinteiro   durará   mais   tempo,   economizando   mais  

dinheiro,  mais  tempo  e  a  qualidade  em  relação  ao  modo  “Normal”  á  muito  pouca.  

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39  

-­‐  Compra  tinteiros  reciclados  sempre  que  possível.  A  sua  qualidade  não  é  inferior  aos  

da  marca.  

-­‐   Usa   sempre   que   possível   papel   reciclado.   Não   estraga   as   impressoras   como   as  

grandes   marcas   tentaram   transparecer   nem   torna   um   documento   menos  

apresentável.  

 

Com  o  teu  cão:  

-­‐  Escolhe  o  local  para  o  seu  animal  defecar.  

-­‐   Remove   as   fezes   com   um   saco   de   plástico.   Fecha   bem   o   saco   e   deposita-­‐o   num  

contentor.  

 

 

 

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40  

 

Transportes  

 

Os  transportes  são  um  dos  principais   responsáveis  pela  emissão  de  gases  com  efeito  

de  estufa,  que  é  responsável  pelas  alterações  climáticas,  dada  a  massiva  utilização  de  veículos.  

Além  disso,  os  transportes  actuais  mais  usados,  consomem  imensos  recursos  fósseis.  

 

Que  podemos  fazer?    

 

-­‐     Opta   pela   utilização   de   transportes   colectivos   na   ida   para   o   emprego   ou   a  

escola.   Em   alternativa,   procura   descobrir   quem   na   escola,   faça   o   mesmo  

percurso.   Assim,   em   vez   de   três   ou   quatro   carros   a   fazer   o  mesmo   trajecto,  

apenas  um  o  fará,  resultando  assim  numa  menor  poluição  e  num  menor  gasto.  

 

-­‐     Nas  deslocações  pequenas,  vai  a  pé  ou  de  bicicleta.  

-­‐     Quando   os   teus   pais   comprarem   um   carro   novo,   diz   que   procurem   um   que  

tenha  baixas  emissões  em  CO2  e  considere  a  hipótese  dos  veículos  híbridos  ou  

eléctricos.  

-­‐     Vai   relembrando   os   teus   pais   mantenha   o   carro   afinado   e   verifique  

regularmente   a   pressão   dos   pneus.  Os   consumos   e   as   emissões   serão  muito  

menores  se  o  fizer.  

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Eco-­‐Condução  

 

Mesmo   que   não   conduzas   ainda,   podes   sempre   dar   estes   conselhos   à   tua   família   e  

amigos  que  já  o  façam:  

 

-­‐     Conduz  por  antecipação,  evitando  muitas  travagens  e  acelerações.  

 -­‐     Conduz  a  baixa  rotações,  optando  por  mudanças  mais  altas.  

 -­‐     Evita  situações  ao  ralenti.  

    -­‐     Acelera  e  desacelera  suavemente,  evitando  acelerações  e  travagens  bruscas.  

-­‐   Consoante  o  tipo  de  percurso,  o  consumo  de  combustível  aumenta  entre  5%  a  

40%   com   uma   condução   agressiva,   comparada   a   uma   condução   normal.   Faz  

um  arranque  suave,   sem  aquecer  o  motor  de   início  e  viaja  a  uma  velocidade  

moderada  até  poder  engrenar  a  5ª  velocidade.  

 

-­‐     Adapta  a  velocidade  à  estrada  e  às  condições  de  circulação.  Convém  sobretudo  

evitar   acelerações   fortes,   seguidas   de   travagens   frequentes   ou   bruscas.  Uma  

diferença   aparentemente   pequena   de   10km/h,   numa   auto-­‐estrada,   entre   os  

120km/h  e  130km/h  numa  viatura   com  1400  cm3,   representa  uma  diferença  

de  mais  de  um  litro  de  consumo  aos  100km.  

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42  

         

Biodiversidade    

Biodiversidade  ou  diversidade  biológica  é  a  diversidade  da  natureza  viva.  É  a  variedade  

e  a  variabilidade  existente  entre  os  organismos  vivos  e  as  complexidades  ecológicas  nas  quais  

elas  ocorrem.  

Medidas  que  podes  adoptar:  

 

-­‐     Participa  em  caminhadas  e  em  actividades  na  natureza.  Além  de  ser  saudável,  

estarás   a   promover   a   utilização   sustentável   dos   meios   ecológicos   naturais.  

Encontrarás   perto   de   onde   vive   uma   associação   que   se   dedica   a   essas  

actividades.  

 

-­‐     Não   colhas   nem   cortes   nenhuma   planta   quando   passeares   numa   floresta   ou  

num  parque.  

 

-­‐     Não   faças   fogo   nem   fumes   em   florestas   ou   matas,   evitando   assim   fogos  

florestais.  

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-­‐     No  Natal,   compra   uma   árvore   verdadeira   junto   dos   bombeiros   ou   de   outras  

entidades.  Estarás  a  ajudar  à  limpeza  das  matas.  

-­‐     Não   contribuas   para   a   poluição   do   mar,   rios,   lagos,   matas   ou   outras   zonas  

naturais,  pois  poderás  causar  a  morte  das  espécies  que  aí  habitam.  

 

 

 

 

 

 

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Conclusão  

  Há   tanta   coisa   que   podem   ser   feitas,   como   viste   neste   manual.   E   tudo   coisas  

pequeninas,  mas  que  todas  juntas,  feitas  por  nós  todos,  fará  da  Terra,  um  planeta  muito  mais  

fixe  para  viver.  

  Podes  ser  ou  não  o  estudante  mais  popular  da  tua  escola,  mas  a  verdadeira  diferença,  

será  feita  pelos  teus  actos  ambientais.  As  tuas  acções  e  as  tuas  opiniões  contam  muito.  Chegou  

a   altura   de   ajudares   a   salvar   o   nosso   planeta.   E   tu,   não   achas   que   é   altura   de   a   tua   voz   se  

ouvir?    

 

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45  

  Temos   hoje   tantas   redes   sociais,   nas   quais   tu   de   certo   participas:   Hi5,   faceboock,  

myspace  ou  o  twitter.    

Tens  a  oportunidade  de  iniciar  a  tua  rede  ambiental,  marcando  a  diferença.  E  essa  rede  

começa   em   casa,   com  a   tua   família,   depois   com  os   teus   colegas   e   os   teus   amigos.   E   depois  

encontrarás  outras  redes,  com  o  mesmo  ideal  em  comum:  um  Planeta  Saudável.    

O  teu  planeta.  O  planeta  que  para  ti  é  um  globo  gótico  ou  emo,  metaleiro  ou  beto,  ou  

simplesmente  ou  globo  no  qual  tu  vives.    

 

É  o  planeta  de  que  a  partir  de  agora  terás  de  dizer  como  é  que  queres  que  ambientalmente  

seja,  no  futuro:  Um  planeta  onde  é  bom  viver  ou  não!