Manual passo a passo

Tudo quanto vier s mos para

fazer, faze-o conforme as tuas

foras; porque na tua morada nal

no h obra, nem indstria,

nem cincia, nem sabedoria alguma.

Eclesiates 9:10

276

DEDICATRIA S

Por uma razo muito especial, dedico este MANUAL a Joo

Melo Filho, que apreciava e me estimulava a dar vazo a

minha capacidade de organizao criativa;

Vanda Maia Carnaba, Rosita Falco de Almeida Maia e

rika Cantanhede Wuillaume os meus agradecimentos pelo

apoio afetivo recebido;

Luciana Mattos, pelo estmulo que me foi dado a esta nova

aventura prossional;

Maria Jos Andrade, a Nilva Fernandes Silva e Yolanda

Simes, por compartilharem e estimularem este meu sonhar;

grande amiga, incentivadora e colaboradora Iza Medeiros

Silva, que acolheu, com carinho e entusiasmo, a minha idia,

dispondo-se a retirar as dispensveis vrgulas deste meu

escrever;

artista plstica e pintora, Edma Ribeiro de Oliveira, pela

inconteste amizade e constante incentivo aos meus sonhos;

Ao lsofo, escritor, psicanalista, professor e amigo, Rubem

Alves, a minha perene gratido, pelos ensinamentos que me

foram transferidos, atravs da sua genial obra literria.

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

4MANUAL DESCRITIVO:

CONDUTA , POSTURA , ATITUDE E

FUNES DA S CONTRATANTES,

NA ROTINA DA S DIARISTA S E

FAXINEIRA S.

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

POR ONDE COMEAR?

APRESENTAO

A conjuntura scio-econmica do Brasil imps s donas ou

donos de casa e pais de famlia um programa de conteno

de gastos. Na busca pela sobrevivncia, os empregados

domsticos se viram obrigados a mudar ou ampliar as suas

funes, para no sarem do mercado de trabalho,

disseminando a utilizao dos trabalhos especcos da

Diarista e Faxineira.

Este Manual foi pensado, criado e elaborado para o

acompanhamento, controle e avaliao das funes dessas

prossionais, pelas donas ou donos de casa.

Prtico e de fcil manejo, facilitar a rotina dos contratantes

otimizando o tempo dessas prossionais que trazem consigo

a marca das lies dirias de outras tantas pessoas.

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

5

276

CONDUTA S DA S

DIARISTA S E FAXINEIRA S

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

- QUAL A DIFERENA ENTRE DIARISTA E FAXINEIRA?

DIARISTA aquela prossional que chega a sua residncia para prestar diversos servios domsticos num espao de

oito horas, com intervalo para o almoo que, normalmente,

fornecido pela contratante, sem custo.

Comumente, a Diarista presta seus servios em casas de

pessoas de ambos os sexos e daquelas mais idosas, que

moram sozinhas e passam algumas horas fora de casa. Isso

requer uma boa qualicao e conana.

FAXINEIRA , tambm, uma prossional que presta servios domsticos, mas se limita a fazer a limpeza e arrumao da

moradia, conforme as determinaes recebidas.

276

CONDUTA S DA S

CONTRATANTES

01- Recrutar e selecionar uma prossional, a partir das

referncias recebidas;

02- Denir a carga horria, horrio de entrada e sada, os

dias da semana e o valor a ser pago pelos servios,

conforme o preo do mercado;

03- Mostrar os espaos a serem faxinados, conforme

relacionado para cada dia da atividade;

04- Entregar os materiais adequados e equipamentos aos

servios, tais como:

- Aspirador de p

- gua sanitria

- lcool

- Aromatizante ambiental

- Balde

- Bucha

- Caneco para lavar paredes

- Detergente

- Escada

- Escova para vaso sanitrio

- Espanador

- Esponja de ao

- Flanela

- Limpa vidros

- Luvas (um par)

- P para lixo

- Pano para cho

- Rodo

- Sabo em p

- Saponceo

- Vassoura

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

276

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

5- Entregar:

- Roupas para cama, mesa, banho e cozinha, para serem

trocadas

6- Determinar o caf e o almoo da prossional e o local

para tom-los;

7- Apresentar e explicar o Manual, orientando-lhe como

preench-lo;

8- Conforme previamente estabelecido, ao nal da jornada

de trabalho efetuar o pagamento e fornecer o valor do

transporte, registrando a quitao. A forma desse

pagamento ser escolhida, pela prossional, podendo

ser: a cada dia trabalhado, a cada duas visitas, a cada

quatro, ou no nal do ms.

9- Cumprir, rigorosamente, o que foi denido no item

anterior, para evitar constrangimentos e mal entendidos

entre ambas as partes;

10- No interromper a sequncia das atividades

relacionadas para o dia, com outras imprevistas;

11- Na vspera da vinda da Diarista ou Faxineira,

preencher com a caneta azul do kit a parte deste

Manual referente s atividades do dia;

12-Tecer alguns comentrios avaliativos sobre o trabalho

realizado, e oferecer, se necessrio, sugestes;

13- Ao se despedir dessa prossional, informar a data do

seu retorno.

276

CONDUTA S DA S

CONTRATADA S

1- Comparecer, pontualmente, ao local do trabalho;

2- Usar uma roupa confortvel e bem composta;

3- Manter o telefone Celular desligado ou no modo vibrar;

4- Evitar ligar a cobrar para a contratante;

5- Tomar o caf e almoar nos horrios determinados;

6- No dar qualquer informao sobre o trabalho realizado

em outras residncias;

7- Informar, com a devida antecedncia, sobre a

necessidade de faltar ou de chegar atrasada;

8- Executar, com ateno e o devido cuidado, as tarefas

programadas no Manual;

9- medida que for concluindo uma tarefa, assinalar OK

com a caneta vermelha no espao correto;

10- Retirar e repor, nos devidos lugares, os objetos para

possibilitar a limpeza. A princpio isso um pouco

difcil, exigindo de ambas as partes, contratante e

contratada, um pouco de compreenso, at que seja

desenvolvido com a prtica esse hbito;

11- No interferir e nem emitir opinies, sem que seja

solicitada, nas conversas ouvidas, durante a jornada de

trabalho;

12- S atender o telefone da residncia, onde estiver

trabalhando, se for orientado ou solicitado, anotando o

recado;

13- Usar o material de limpeza, conforme a necessidade,

sem desperdcio;

14- Pela contingncia do momento, economizar de forma

racional a gua e a energia a serem consumidas;

15- Ao limpar os mveis e objetos de uso ou decorao,

observar se no cou resduo de sabo, detergente,

amaciante, lustra mvel, apos de tecidos, anelas ou

algodo;

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

276

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

16- Lavar e estender os panos usados na faxina, assim

como: balde, bacia, buchas, escada, vassoura e outros

objetos usados na limpeza, guardando-os nos devidos

lugares;

17- Guardar de modo organizado o restante do material

recebido, informando, a necessidade, ou no, de

renovao do estoque, no espao OBSERVAES, para

uso posterior;

18- Seguir, rigorosamente, a sequncia numrica das tarefas

relacionadas, para no se esquecer de faz-las;

19- Observar, atentamente, o que estiver anotado no rodap

da listagem do dia, e executar, conforme solicitado;

20- Respeitando a dinmica da residncia (horrio de uso

dos banheiros) se possvel, comear a limpeza pelo

processo de pr-lavagem dos banheiros, ou seja, colocar

pisos, vasos, pias, tapetes e lixeiras do ambiente de

molho numa substncia composta por: gua sanitria,

sabo em p, detergente e saponceo por, no mnimo 30

ou 40 minutos, para facilitar a remoo da sujeira

acumulada e depois de limpos, enxug-los devidamente,

para evitar acidentes.

Deve ser dada ateno especial higiene da ducha. O uso de

um aromatizante ambiental provoca uma sensao

agradvel de limpeza;

21- Tapetes, pisos e toalhas molhadas devem ser colocados

em determinados lugares, para secagem e ventilao;

22- Os tapetes das salas, quartos e corredores devem ser

separados num espao adequado, para a devida limpeza,

de modo a no sujar o que j est limpo;

23- Os lustres e luminrias devem ser peridica e

cuidadosamente limpos;

276

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

24- A limpeza das portas, janelas e paredes deve ser feita

conforme a data determinada;

25- Afastar os mveis dos seus lugares garante uma limpeza

completa;

26- Os interruptores, tomadas, rodaps e quadros,

habitualmente esquecidos, devem ser includos na

limpeza;

27- Antes de sair, assinar a pgina do dia com data e registro

do pagamento recebido;

28- Se for fumante, no fumar no horrio e no ambiente de

trabalho, preservando a sade e as normas dos

residentes;

29- Trate com urbanidade e respeito todas as pessoas que

circularem pela residncia, cumprimentando-as,

devidamente;

30- Se tiver uma sugesto a dar, anote no espao nal da

listagem de atividades.

276

PALAVRA FINAL

Mais importante do que ter respostas para tudo

saber fazer perguntas, car atenta s explicaes,

ser humilde e aceitar crticas e sugestes,

encontrando nelas uma chance para aprender mais!

Deixo para vocs, Donas de Casa, Diaristas e

Faxineiras trs perguntas para serem pensadas:

- O QUE APRENDI HOJE?

- O QUE POSSO FAZER PARA ME

TORNAR CADA VEZ MELHOR?

- SER QUE CONSEGUI CUMPRIR

ESTA JORNADA?

Edma Prates Maia

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

276

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

"Nosso maior medo no deve ser o fracasso, mas

ser bem-sucedidos em algo que no importa."

Francis Chan

JANEIRO

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

D S T Q Q S S

CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________

FUNO: DIARISTA FAXINEIRA

TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

04JANEIRO

2016SEGUNDA

OUTRA S ATIVIDADES REALIZADA S:

Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

Material necessrio para a prxima vinda:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf

3- Lavar os panos de prato do dia anterior

4- Lavar os utenslios da cozinha encontrados

sujos, inclusive o Forno e Microondas

5- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente,

desifetando-os

6- Colocar os banheiros em pr-lavagem

7- Preparar os alimentos para o caf da noite:

- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal

9- Lavar roupas de uso que foram

separadas

10- Descongelar ou Preparar os alimentos do

cardpio

11- Molhar as plantas

12- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar:

- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate

14- Descascar as frutas que foram

separadas

15- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias,

limpar espelhos e, se necessrio, usar o

desentupidor de pia

16- Limpar e arrumar a casa com ateno e

cuidado, repondo nos devidos lugares os

objetos de decorao e uso:

- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps

- Aspirar ou Lavar Tapetes

17- Arrumar os armrios:

- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia

18- Limpar reas ou passeio, se houver

19- Passar as roupas a ferro

20- Anotar no quadro a seguir a relao de

materiais que precisam ser comprados.

21- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo

para o local destinado.

CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

05JANEIRO

2016TERA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

06JANEIRO

2016QUARTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

07JANEIRO

2016QUINTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

08JANEIRO

2016SEXTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

09JANEIRO

2016SBADO


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

11JANEIRO

2016SEGUNDA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

12JANEIRO

2016TERA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

13JANEIRO

2016QUARTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

14JANEIRO

2016QUINTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

15JANEIRO

2016SEXTA


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

16JANEIRO

2016SBADO


Recados recebidos:

_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________


_________________________________

_________________________________

_________________________________

_________________________________

276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

18JANEIRO

2016SEGUNDA


Recados recebidos:

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_________________________________

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_________________________________

_________________________________

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

19JANEIRO

2016TERA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

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VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

20JANEIRO

2016QUARTA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

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CONTRATADA (O)________________________________________________________


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ASSINATURA____________________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

21JANEIRO

2016QUINTA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

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- Tomate


separadas



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- Quadros

- Rodaps



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ATIVIDADES DO DIA

22JANEIRO

2016SEXTA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





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- Aipim

- Banana da Terra

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- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

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desentupidor de pia




- Pisos

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- Quadros

- Rodaps



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CONTRATADA (O)________________________________________________________


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ATIVIDADES DO DIA

23JANEIRO

2016SBADO


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

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- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



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CONTRATADA (O)________________________________________________________


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ASSINATURA____________________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

25JANEIRO

2016SEGUNDA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







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CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

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ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

26JANEIRO

2016TERA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

27JANEIRO

2016QUARTA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

ASSINATURA____________________________________________________________

DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

28JANEIRO

2016QUINTA


Recados recebidos:

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1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


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cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

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DATA DO RETORNO______________________________________________________

VAMOS COMEAR?

ATIVIDADES DO DIA

29JANEIRO

2016SEXTA


Recados recebidos:

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276

1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

- Pimento

- Tomate


separadas



desentupidor de pia




- Pisos

- Portas

- Janelas

- Interruptores

-Tomadas

- Todos os Mveis

- Quadros

- Rodaps



- Cozinha

- Banheiros

- Lavanderia







CONTRATANTE__________________________________________________________

CONTRATADA (O)________________________________________________________


TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________

RECOMENDADO POR____________________________________________________

H. CHEGADA_____________H. SADA______________

VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________

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DATA DO RETORNO______________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

30JANEIRO

2016SBADO


Recados recebidos:

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1- Trocar de roupa

2- Tomar caf





desifetando-os



- Aipim

- Banana da Terra

- Batata Doce

- Cuscuz

- Inhame

- Sopa

- Suco

- Tapioca

8- Cozinhar

- Andu

- Brcolis

- Couve-Flor

- Ervilha

- Feijo Verde

- Gro de Bico

- Mangal


separadas


cardpio



- Carne Vermelha

- Ave

- Peixe

13- Cortar:

- Alho

- Cebola

- Cheiro Verde

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- Tomate


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276

PASSO A PAS

SO,

UM MANUAL!

"Se voc realmente quer algo, no espere.

Ensine voc mesmo a ser impaciente."

Gurbaksh Chahal

FEVEREIRO

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D S T Q Q S S

CONTRATANTE__________________________________________________________

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ATIVIDADES DO DIA

01FEVEREIR

O 2016SEGUNDA


Recados recebidos:

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1- Trocar de roupa

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Documents

Manual passo a passo