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Meditação do Pulso Sobre o pulso, tente sempre ouvir as batidas do seu coração. Cientistas nos informam que esse ritmo é o mesmo que mantém a terra dentro da harmonia. É a forma mais rápida de nos sintonizar com ela! 1-Escute essa batida, seja lá por que meio, às vezes é no pulso, na carótida, ou no umbigo quando nos deitamos e colocamos os dedos empurrando a pele no umbigo para baixo até ouvir com o ouvir interno essa batida e seu ritmo. Só siga adiante quando puder ouvir essa batida. 2- Repita esse ritmo contraindo suavemente o canto lateral dos olhos e o canto lateral dos lábios. Quando esses cantos estiverem sincronizados com o do coração, permaneça por instantes seguindo-o com toda sua atenção. 3- Convide esse som do coração para se dirigir ás palmas das mãos, ás solas dos pés, e ao Ming Men (ponto na coluna, atrás do umbigo). 4- Permita que todos esses pontos e seu ritmo estejam sincronizados à batida do coração. Assim que conseguir sentir um ÚNICO Pulso, unindo todos os demais... 5- Expanda, permita que ele se dirija onde quiser ir... atrás nas pernas, nos cabelos ou seja lá onde for siga com sua atenção esse pulso. Se quiser ir mais além expanda-o até o centro da terra e a Constelação do Cruzeiro do Sul, permitindo que esse ritmo siga.. harmonizando você e todo o planeta. Visualize e sinta todas as pessoas que estão meditando na terra, e permita que esse ritmo se uma á batida do coração delas e do planeta.

Meditação do pulso (1)

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Meditação do Pulso

Sobre o pulso, tente sempre ouvir as batidas do seu coração. Cientistas nos informam que esse ritmo é o mesmo que mantém a terra dentro da harmonia. É a forma mais rápida de nos sintonizar com ela! 1-Escute essa batida, seja lá por que meio, às vezes é no pulso, na carótida, ou no umbigo quando nos deitamos e colocamos os dedos empurrando a pele no umbigo para baixo até ouvir com o ouvir interno essa batida e seu ritmo. Só siga adiante quando puder ouvir essa batida.2- Repita esse ritmo contraindo suavemente o canto lateral dos olhos e o canto lateral dos lábios. Quando esses cantos estiverem sincronizados com o do coração, permaneça por instantes seguindo-o com toda sua atenção.3- Convide esse som do coração para se dirigir ás palmas das mãos, ás solas dos pés, e ao Ming Men (ponto na coluna, atrás do umbigo).4- Permita que todos esses pontos e seu ritmo estejam sincronizados à batida do coração. Assim que conseguir sentir um ÚNICO Pulso, unindo todos os demais...5- Expanda, permita que ele se dirija onde quiser ir... atrás nas pernas, nos cabelos ou seja lá onde for siga com sua atenção esse pulso. Se quiser ir mais além expanda-o até o centro da terra e a Constelação do Cruzeiro do Sul, permitindo que esse ritmo siga.. harmonizando você e todo o planeta. Visualize e sinta todas as pessoas que estão meditando na terra, e permita que esse ritmo se uma á batida do coração delas e do planeta.