Mens Physique: a Nova Categoria de Fisiculturismo

Postado em 02/09/2013 Por MyTraining

Mesmo sendo uma classe nova, a mens physque tem causado uma reviravolta nos campeonatos da IFBB. Descubra mais sobre o que torna essa classe especial e aprenda o que voc precisa para competir nela. Antes de 2011, se um homem desejasse mostrar o seu fsico na arena da IFBB, ele teria que competir no fisiculturismo. No existia outra opo. Isso significa que hardgainers, atletas muito altos, e caras somente procurando um desafio teriam que ganhar muita massa muscular e rezar. Hoje, amadores e profissionais podem competir na diviso Mens Physique. Apesar de no incio essa nova categoria do bodybuilding ter comeado desacreditada, desde ento ela se tornou uma diviso legtima, onde j surgiram alguns grandes atletas.O que Mens Physique?Por ser uma categoria relativamente nova, a Mens Physique no tem a histria, reputao ou legado que o fisiculturismo normal j possui. Tambm desconhecida para as pessoas de fora do circuitoda competio. Logo abaixo descubra tudo sobre essa categoria.

Regras

Critrios de julgamento: msculos e condio fsica:Os juzes estaro procura de boa forma e simetria combinadas com musculatura e aparncia geral. Isto no um concurso de hipertrofia, ento massa muscular exagerada deve resultar em notas baixas.Para os atletas, a interpretao destas regras pode ser confusa. O quo definido eu devo ser? E o quo grande? Se voc est planejando competir, confira os concorrentes de concursos anteriores em sua rea. Preste ateno a como os atletas pareciam e como se saram. Tambm uma boa ideia pesquisar outros concursos em todo o pas para ver como eram os atletas.Ao fazer isso, voc ser mais capaz de decidir a melhor maneira de competir (grande, mais definido etc). sugerido tambm falar com os competidores experientes ou tcnicos. A maioria estar felizem ajudar a responder suas perguntas.Critrios de julgamento: presena de palco e personalidade: Os participantes sero convidados a andar com bermudas (cales devem estar um pouco acima do joelho e pode ser uma polegada abaixo do umbigo, sem lycra e sem logotipos). Os concorrentes vo entrar no palco sem camisa e descalos. Juzes procuram o competidor com a melhor presena de palco e postura que pode transmitir com sucesso a sua personalidade para o pblico.Muitas pessoas de fora dessa diviso (especialmente fisiculturistas) acham que os cales longos so usados para cobrir a falta de desenvolvimento das pernas. Sim, alguns dos atletas tm pernas finas ou no so proporcionais, mas isso no sempre o caso. Algumas das melhores pernas esto em atletas da cagegoria Mens Physique. Isso significa queeles so do tamanho de Jay Cutler? No, mas eles so equilibrados, com grande definio e renem um corpo simtrico e esttico.Como muitos atletas, eu acho que as bermudas devem ser mais curtas. uma competio de fsico e as penas so, obviamente, parte do corpo. Permitir os atletas a mostrar um pouco mais da perna faria a diviso

ainda mais competitiva, fazendo ela ter mais apoio e credibilidade.

Competio

Apresentao:Os concorrentes vo para o centro do palco e realizam a pose quarto-de-volta tendo a opo de colocar a mo no quadril ou no bolso, terminam encarando os juzes, e em seguida, avanam para o lado do palco.Comparao:Os competidores so trazidos de volta ao palco, em grupo, e fazem o quarto-de-volta. Juzes tero a oportunidade de comparar os concorrentes uns contra os outros em quatro etapas.A maioria dos atletas gostaria de ter a liberdade de fazer uma rotina para mostrar a sua personalidade. Eu tambm acho que mais poses imperativas como a bceps-duplos iriam mostrar mais o fsico. Afinal de contas, esta uma competio de fsico e algumas das melhores partes do corpo nunca so mostradas porque no h qualquer pose para elas.

No entanto, pelo fato de estas poses imperativas serem reguladas, todos concorrentes se apresentam no mesmo padro. Dessa forma, nenhum atleta tem qualquer vantagem sobre o concorrente.

Decises

Os critrios de julgamento tem evoludo ao longo do tempo. Os primeiros atletas pros escolhidos para essa classe eram maiores e mais musculoses. A partir desse ponto, o competidores passaram a ser menores e mais fracos do que os seus antecessores. Ainda vai levar algum tempo para essa categoria se estabilizar. Para os primeiros competidores nesta nova diviso, o primeiro ano foi difcil porque eles no sabiam que tpo de fsico eles deveriam apresentar no evento. Alguns atletas mudaram os seus fsicos muitas vezes, mas s conseguiram frustrao. At hoje diferentes partes dos Estados Unidos possuem padres diferentes e nicos para julgar os concursos.

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