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editorial

É que, de facto, as férias são por excelência o momento em que

conseguimos repor energias, descansar, passear, pôr a leitura

em dia, mudar de ambiente, conhecer outros locais. Quebrar a

rotina! Por isso, é perfeitamente compreensível que nem sem-

pre é fácil regressar ao trabalho e evitar o “stresse pós-férias”.

Assim, já que Setembro é o mês do regresso de férias para a

maioria dos colaboradores da CERCIOEIRAS, deixo algumas

dicas de como podemos retomar as atividades de uma forma

mais tranquila:

• Recomece com calma. Não queira fazer logo tudo quan-

do regressa. Não vai conseguir e só irá aumentar a sua

ansiedade.

• Aproveite o regresso para mudar algo no seu ambiente de

trabalho. Um objeto, o ecrã do computador, um caderno

novo. Algo que “marque” um novo início.

• Mantenha o “espírito de férias” e de descontração. Conti-

nue a aproveitar o sol, a praia, os passeios. Programe um

fim de semana diferente. Faça um jantar com amigos para

partilharem as memórias das férias.

• Não regresse apenas ao trabalho. Regresse também às

atividades de que mais gosta (ex. caminhar, correr, ginásio,

hobbies…).

Bom regresso e bom trabalho!

Sara Cara Nova, Técnica de Recursos Humanos

REGRESSAR AO TRABALHO!As férias têm um papel fundamental na saúde e bem--estar de quem trabalha. Não é por acaso que o direito a férias é irrenunciável e que o Código do Trabalho exige o gozo de um período mínimo de dez dias úteis consecu-tivos, por ano. Sabia disto?

NÚMERO XXXIV | 3º TRIMESTRE | OUTUBRO 2018

Um agradecimento a todos os Oeirenses, pois com a verba angariada nas Campanhas

Pirilampo Mágico 2016 e 2017, a CERCIOEIRAS adquiriu uma nova carrinha adaptada

aconteceuJULHO- Sardinhada (dia 6)- Praia Acessível

AGOSTO- Colónia de Férias da Unidade Residencial (1 a 31)- Colónia de Férias do CAO (16 a 31)- Praia Acessível

SETEMBRO- Projeto INR – PRODesporto: Contacto com a Natureza (17 a 23)- Início do Serviço Atividades de Animação e Apoio à Família (AAAF) em

2 jardins-de-infância em Porto Salvo (dia 3)- Inicio do Projeto Inclusive Methods in Professional Volunteering in

Europe – IMPROVE, Programa ERASMUS +, em parceria com Alemanha, Áustria e República Checa.

OUTUBRO - 43º Aniversário da CERCIOEIRAS (dia 13)- 3º Encontro do Projeto Europeu IDPLiving (ERASMUS +) na Croácia

(18 a 19)- Dia Aberto às Empresas (dia 25)- Participação no 14º aniversário do Programa “Oeiras Solidária” (dia 3)- Fim da 2ª fase da Campanha Pirilampo Mágico 2018 (dia 14)- Auditoria Externa de Certificação da Qualidade ISO 9001:2015 (dia 23)

O Projeto Praia Acessível é uma iniciativa promotora da igualdade de oportunidades para cidadãos com ne-cessidades especiais e com mobilidade condicionada

que decorre, anualmente, nos meses de julho e agosto e é sem-pre muito apreciada pelos clientes da CERCIOEIRAS. Resultado de uma parceria entre a Câmara Municipal de Oei-ras, a Associação Humanitária de Bombeiros de Oeiras e CER-CIOEIRAS, este projeto está ativo desde o ano de 2005 e visa garantir, a crianças e adultos, o acesso tanto à praia como ao mar através de cadeiras anfíbias e de outros equipamentos de apoio à mobilidade. No terreno, está sempre presente uma equi-pa dos Bombeiros de Oeiras e um grupo de voluntários da Asso-ciação Juvenil Pró-Atlântico que asseguram o Praia Acessível.Nos últimos três anos, a cadeira anfíbia, teve cerca de 406 be-neficiários, permitindo-lhes, de forma confortável e segura, o acesso a banhos de mar.

Quisemos saber a opinião dos nossos clientes sobre este pro-jeto pelo que a melhor maneira foi juntar alguns deles, na bi-blioteca da CerciOeiras, numa amena conversa sobre o tema.E a conversa é como as cerejas: Eu adoro ir à praia - começou logo o Nelson Monteiro - sentir o calor, estar na areia e ir ao mar. Todos os anos vou e é bom. Gosto tanto. E é bom porque o tiralô (cadeira anfíbia) ajuda os meus amigos a mergulhar. Mergulhar? Sim, quer dizer, ir ao banho, ao mar. A Ana Fili-pa interrompeu e esclareceu-me algumas dúvidas: as carrinhas ficam no parque mais próximo da praia e o acesso é fácil, são

O Projeto Praia Acessível teve a sua abertura oficial em 22 de julho, na praia de Santo Amaro de Oeiras.

PROJETO PRAIA ACESSÍVEL

caminhos a direito que permitem a circulação das cadeiras de rodas, com muito bom piso. Depois, na areia, os técnicos aju-dam a colocar as cadeiras nos corredores sobre a areia e os nadadores-salvadores é que ajudam as pessoas a subir para o tiralô e levam-nas até ao mar, sempre ao lado delas a segurá--las bem.E os teus colegas gostam? Qual é a reação deles? O Nelson interveio e confirmou que todos gostam, a Ana Filipa concreti-zou dando o exemplo da Adiela que adora o mar e se não fosse assim, com a sua cadeira de rodas, não poderia entrar na água. E a Marta, que tem uma cadeira especial, como é bom vê-la relaxar ao entrar no mar, tão calma que ela fica e aparece-lhe logo aquele sorriso tão bonito que ela tem…Mas é assim com todos? O Nelson achava que todos gostam muito. Que se não fosse assim só ele e mais alguns, os que não têm problemas de mobilidade, poderiam ir à praia e ao banho. Mas a Ana esclareceu que alguns têm dificuldade ao entrar na água, a Madalena não gostou do primeiro contacto com o mar, mas depois ficou muito serena e gostou. E acrescentou, mas não é só o “nosso pessoal” que vai à praia…E assim terminamos a nossa conversa, não sem antes o Nelson ter repetido que gosta muito de praia e que quer continuar a ir e a Ana Filipa, já de pé e ao sair da sala, ter exclamado que a praia faz muito bem a todos e que é relaxante.Pena é que o verão nos ande a pregar partidas.

Pedro Neves, Técnico de Comunicação e Marketing

João Pavão Nunes, Voluntário da CERCIOEIRAS (Entrevista)

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COLÓNIA DE AGOSTO DA UNIDADE RESIDENCIAL

M uitos dias começaram com praia, na ‘nossa’ praia acessível – Santo Amaro de Oeiras, à procura do sol, por causa da vitamina D, e do mar para uns

bons mergulhos. Também fizemos algumas caminhadas pela areia… Da tradição, também já fazem parte os programas de dia intei-ro na Piscina Oceânica de Oeiras, no Parque Aquático de San-tarém e na praia da Figueirinha na Arrábida – ótimos locais e acessíveis a pessoas com mobilidade reduzida. E passeios? Foram muitos… Por parques em Oeiras, Sintra, Monsanto e Mafra… E também caminhadas pela nossa terra de Barcarena.À tarde foi mais para descansar… ver um filme, sessões de relaxamento e de estimulação sensorial, etc. Mas também ti-vemos as tardes dançantes, que todos adoram, fizemos sobre-mesas para os almoços de churrasco e lanches no pátio, houve jogos de água, pinturas, trabalhos manuais com barro, jogámos boccia, entre outras atividades.Marcamos sempre presença nas Festas do Mar – este ano fo-mos ver o Agir, foi uma animação!!!Tudo o que é bom acaba depressa. A colónia passou num ins-tante, mas as memórias ficam para sempre.

Mafalda Malveiro, Diretora Técnica, Unidade Residencial

Todos os anos a Unidade Residencial realiza a Colónia de Verão, de 1 a 31 de agosto. É um mês totalmente diferente, são férias! Diversão e descanso – são as palavras de ordem!

COLÓNIA DE FÉRIAS DO CAO EM AGOSTO: “FÉRIAS CÁ DENTRO”

N a segunda quinzena de agosto, realizou-se mais uma Colónia de Férias do Centro de Atividades Ocupacio-nais (CAO), uma iniciativa da CERCIOEIRAS que já

vai na sua terceira edição e tem por principal objetivo oferecer uma resposta às necessidades de várias famílias, proporcionan-do momentos de lazer a pessoas com deficiência intelectual, estimulando as suas capacidades, num contexto lúdico. O programa deste ano contemplou diversas atividades recrea-tivas, desportivas e culturais, sem esquecer o contacto com a natureza. Durante duas semanas, os clientes foram à praia, participaram em sessões de hidroterapia e de snoezelen, fize-ram passeios ao ar livre e piqueniques, visitaram exposições, dançaram, trataram dos nossos amigos de quatro patas, entre muitas outras ações.O convívio e a boa disposição marcaram esta Colónia de Fé-rias, uma experiência diversificada e muito enriquecedora que contribuiu para o bem-estar de todos os clientes e respetivas famílias.

Pedro Neves, Técnico de Comunicação e Marketing

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APOIOSCERCIOEIRASRua 7 de Junho, nº 572730-174 BARCARENATelef: 21 423 96 80 / Fax: 21 423 96 89E-Mail: geral@cercioeiras.ptWebsite: www.cercioeiras.pt

chamuscaDESIGN PARA COMUNICAR

CAMPOS DE FÉRIAS NA QUINTA DA FONTE QUENTE

F omo é habitual na Tocha, pudemos todos usufruir de um tempo de tranquilidade e apreciação da natureza, seja ela mais relacionada com a praia ou o campo.

É de destacar a simpatia, disponibilidade e carinho com que todos os anos nos recebem. A envolvente do nosso alojamento permite-nos tirar partido da piscina, de longos caminhos pe-destres para realizar caminhadas, do arraial e da tão desejada discoteca após o jantar.

Fora da Quinta da Fonte Quente há também um vasto leque de locais que podemos visitar, estando relativamente perto e acessí-veis, começando pelas praias da Tocha e de Mira, a praia fluvial de Olhos de Fervença ou também a bela cidade da Figueira da Foz.

São dias que passam muito rapidamente para clientes e cola-boradores, pelo sabor a férias com que são encaradas, e pela alteração de rotinas. Todos voltam com saudades das famílias, da CERCIOEIRAS e dos amigos, mas com a certeza de quere-rem voltar à Tocha brevemente.

Duarte Correia e Mafalda Roque - Técnicos

Superiores de Reabilitação Psicomotora

Os campos de férias são já uma tradição na CERCIOEIRAS graças ao Instituto Nacional para a Reabilitação (INR). O Campo de Férias é um Projeto Co-Financiado pelo Programa de Financiamento a projetos pelo INR, I.P. Todos os anos, a Quinta da Fonte Quente, na Tocha - Coimbra, tem acolhido dois grupos de clientes e colaboradores em semanas distintas, durante o mês de junho.

vai acontecerNOVEMBRO- Assembleia Geral CERCIOEIRAS (dia 29)- Inauguração da Exposição na Galeria Verney (dia 29)- 1º Encontro Projeto Europeu ERASMUS “IMPROVE”, em Passau (21

a 23)

DEZEMBRO- Dia Internacional da Pessoa com Deficiência (dia 3)- Exposição na Galeria Municipal Verney (até dia 15)