O PrincíPio90 10

Prado Slides – Cidreira / RS


Que princípio é esse?Que princípio é esse?

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OsOs 10%10% da vida estão da vida estão relacionados com o que se relacionados com o que se passa com você, os outrospassa com você, os outros

90%90% da vida estão da vida estão relacionados com a forma relacionados com a forma

como você reage ao que se como você reage ao que se passa com você.passa com você.


O que isto quer dizer?O que isto quer dizer?


Realmente, nós não temos Realmente, nós não temos controle sobrecontrole sobre 10%10% do que do que

nos sucede.nos sucede.

Não podemos evitar que o Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião carro enguice, que o avião

atrase, que o semáforo fique atrase, que o semáforo fique no vermelho.no vermelho.

Mas, você é quem determinará Mas, você é quem determinará os outrosos outros 90%.90%.

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Com sua reação!Com sua reação!

Exemplo:Exemplo: você está tomando o você está tomando o café da manhã com sua família. café da manhã com sua família.

Sua filha, ao pegar a xícara, Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não branca de trabalho. Você não

tem controle sobre isto.tem controle sobre isto.

O que acontecerá em seguida O que acontecerá em seguida será determinado por sua será determinado por sua

reação. reação.

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Como?Como?


Então, você se irrita.Então, você se irrita.

Repreende severamente sua Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar.filha e ela começa a chorar.

Você censura sua esposa Você censura sua esposa por ter colocado a xícara por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.muito na beirada da mesa.

E tem prosseguimento uma E tem prosseguimento uma batalha verbal...batalha verbal...

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Contrariado e resmungando, Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa.você vai mudar de camisa.

Quando volta, encontra sua Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e filha chorando mais ainda e

ela acaba perdendo o ônibus ela acaba perdendo o ônibus para a escola.para a escola.

Sua esposa vai para o Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.trabalho também contrariada.

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Você tem que levar sua filha Você tem que levar sua filha de carro pra escola.de carro pra escola.

Como está atrasado, dirige Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é em alta velocidade e é

multado.multado.

Depois de 15 minutos de Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma o guarda de trânsito e uma

multa, vocês chegam à multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você.sem se despedir de você.

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Ao chegar atrasado ao Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que escritório, você percebe que

esqueceu sua maleta. Seu dia esqueceu sua maleta. Seu dia começou mal e parece que começou mal e parece que

ficará pior. Você fica ansioso ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando para o dia acabar e quando

chega em casa, sua esposa e chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechadas, filha estão de cara fechadas, em silêncio e frias com você.em silêncio e frias com você.

Por quê?Por quê?

Por causa de sua reação ao Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.acontecido no café da manhã.

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Pense, por quê seu Pense, por quê seu dia foi péssimo?dia foi péssimo?

A) por causa do café?A) por causa do café?

B) por causa de sua filha?B) por causa de sua filha?

C) por causa de sua esposa?C) por causa de sua esposa?

D) por causa da multa de D) por causa da multa de trânsito?trânsito?

E) por sua causa?E) por sua causa?

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A resposta correta é a A resposta correta é a da letrada letra "E"."E".

Você não teve controle sobre o Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas que aconteceu com o café, mas

o modo como você reagiu o modo como você reagiu naquelesnaqueles 5 minutos5 minutos foi o que foi o que

deixou seu dia ruim.deixou seu dia ruim.

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O café cai na sua camisa, sua O café cai na sua camisa, sua filha começa a chorar e então filha começa a chorar e então você diz a ela, gentilmente:você diz a ela, gentilmente:

"está bem, querida, você só "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".precisa ter mais cuidado".

Depois de pegar outra camisa e Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha olha pela janela e vê sua filha

pegando o ônibus.pegando o ônibus.

Dá um sorriso e ela retribui Dá um sorriso e ela retribui dando adeus com a mão.dando adeus com a mão.

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Notou a diferença?Notou a diferença?

Duas situações iguais, que Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.terminam muito diferentes. Por quê?Por quê? Porque os outrosPorque os outros 90%90% são determinados por são determinados por

sua reação. sua reação.

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Aqui temos um exemplo de Aqui temos um exemplo de como aplicar ocomo aplicar o Princípio 90/10. Princípio 90/10.

Se alguém diz algo negativo Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, sobre você, não leve a sério,

não deixe que os comentários não deixe que os comentários negativos te afetem, reaja negativos te afetem, reaja

apropriadamente e seu dia não apropriadamente e seu dia não ficará arruinado. ficará arruinado.

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Como reagir a alguém que Como reagir a alguém que lhe atrapalha no trânsito?lhe atrapalha no trânsito?

Você fica transtornado? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua Golpeia o volante? Xinga? Sua

pressão sobe?pressão sobe?

E o que acontecerá se E o que acontecerá se você perder o emprego?você perder o emprego?

Vai ficar preocupado, Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e angustiado, perder o sono e

adoecer? adoecer?

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Isto não funcionará!Isto não funcionará!

Use a energia da preocupação Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho.para procurar outro trabalho.

Seu vôo está atrasado, vai Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto?com o funcionário do aeroporto?

Ele não pode fazer nada. Ele não pode fazer nada.

Use seu tempo para estudar, Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. conhecer os outros passageiros.

Estressar-se só piora as coisas.Estressar-se só piora as coisas.

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Agora que você já Agora que você já conhece o Princípio conhece o Princípio

90/10, utilize-o.90/10, utilize-o.

Você se surpreenderá Você se surpreenderá com os resultados e não com os resultados e não

se arrependerá de usá-lo.se arrependerá de usá-lo.

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Por desconhecerem o poder de Por desconhecerem o poder de escolher suas reações diante escolher suas reações diante

dos acontecimentos, milhares de dos acontecimentos, milhares de pessoas estão sofrendo e se pessoas estão sofrendo e se

estressando estressando desnecessariamente. E o desnecessariamente. E o

estresse destrói nossa saúde e estresse destrói nossa saúde e nos envelhece. nos envelhece.

Todos devemos conhecer e Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.praticar o Princípio 90/10.

Pode mudar a sua vida!Pode mudar a sua vida!

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Música:Música: One Man’s Dream One Man’s Dream - Yanni- Yanni

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Ótimo Dia!Ótimo Dia!

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