O que precisamos fazer para conservar nossa saúde? Ellen G. White nos deixou uma mensagem:

“Deixai de transgredir as leis de vosso ser; deixai de condescender com o apetite depravado; ingeri alimentos simples; vesti-vos de maneira saudável, o que requererá modéstia e simplicidade; trabalhai de forma adequada; e não adoecereis”. (Conselhos sobre saúde, pág 37)

Em suas mensagens, Ellen G. White também definiu alguns elementos ligado á saúde.

Em suas mensagens, Ellen G. White também definiu alguns elementos ligado á saúde.

O que é estilo de Vida?

É a soma dos hábitos diários de uma pessoa que podem resultar em saúde, enfermidades ou na cura.

O que é estilo de Vida?

Para a escritora, um estilo de vida completo abrange:

- Hábitos de higiene e limpeza.

Para a escritora, um estilo de vida completo abrange:

- Hábitos de saúde ambiental.

- Hábitos de higiene e limpeza.

Para a escritora, um estilo de vida completo abrange:

- Hábitos de saúde ambiental.

- Hábitos de higiene e limpeza.

Para a escritora, um estilo de vida completo abrange:

- Estilo de tratamento e cura da enfermidade.

- Hábitos de saúde pessoal como, por exemplo, alimentação, atividade física, recreação, postura, respiração, uso da água, temperança, descanso,estratégias para enfrentar o estresse e confiança no poder divino.

Principais hábitos na área da saúde preventiva

Para obter uma melhor saúde física e mental, Ellen White destaca a importância de alguns hábitos.

Principais hábitos na área da saúde preventiva

- Um regime alimentar natural, nutritivo e variado (cereais, frutas, legumes e oleaginosas).

Principais hábitos na área da saúde preventiva

- Preparação e apresentação simples, mas atrativa e rica dos alimentos.

Principais hábitos na área da saúde preventiva

- Preparação e apresentação simples, mas atrativa e rica dos alimentos.

Principais hábitos na área da saúde preventiva

- Consumo diário de frutas e verduras.

- Vida ativa, traduzida em exercício físico, mas com equilíbrio nas atividades.

Principais hábitos na área da saúde preventiva

Principais hábitos na área da saúde preventiva

- Equilíbrio da saúde mental (pensamentos, sentimentos e emoções e o impacto no organismo físico).

Saúde curativa

Saúde curativa

Segundo Ellen White:

Saúde curativa

- Saúde é a recompensa da obediência às leis naturais e espirituais de Deus.

Segundo Ellen White:

Saúde curativa

- Enfermidade é o resultado da desobediência das leis.

Segundo Ellen White:

Então, o que fazer quando a pessoa desobedeceu as leis e está enferma?

- É preciso assumir um cuidado ativo, mediante o uso de bastante água, exposição à luz do sol, respiração correta, prática de exercício físico, descanso, abstinência, regime alimentar adequado e confiança no poder divino.

O valor da medicina

- Para Ellen White, Cristo é o chefe da profissão médica. O médico apenas colabora com Cristo; sustentador de todos os sistemas imunológicos e reparadores do nosso corpo.

O valor da medicina

Como ter vida abundante

- O estilo de vida de uma pessoa atinge diretamente o vigor físico e mental. Ellen White diz:

Como ter vida abundante

Como ter vida abundante

“Tanto o vigor mental como o espiritual dependem em grande parte da força e atividade física.” – Educacão, pág. 195.

Como ter vida abundante

- Para ter vida em abundância, o ser como um todo; bio-psico-espiritual indivisível; precisa refletir a postura das Sagradas Escrituras.