A proteção das Crianças é

um Investimento Crucial

para o FUTURO.

Sempre que as Crianças

andem sobre Rodas

deverão fazê-lo em

SEGURANÇA.

Cair faz parte de andar de

Bicicleta, Skate ou Patins,

porém não podemos ser

negligentes.

O CAPACETE é uma proteção

que deve ser Incentivada.

Previna os Acidentes

nas Crianças.

Promova Atividade

Física em Segurança.

Não deixe o Capacete

em Casa.

“É você quem controla a sua vida!

A vida não lhe acontece simplesmente – você

fá-la acontecer.

Não pode prever tudo o que lhe possa surgir, e

não pode controlar a sua vida ao ponto de

isentá-la totalmente de contratempos. Mas pode

controlar as suas escolhas, acções e reacções…”

In “Tudo é Possível”, Jillian Michaels (2011)

ACeS Baixo Mondego - Unidade de Saúde Pública

Fontes Bibliográficas/Imagens:

Centers for Disease Control and Prevention - Head’s Up Program (2014)

Safety on Wheels - Activity and Coloring Book - Safe Kids

Safe Kids Worldwide (2013) - “Bike Safety Tips”

Safe Kids Worldwide (2013) - “Skating and Skateboarding Tips”

OMS (2008). “World Report on Child Injury Prevention 2008”

Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (2013) - Relatório Anual

Traumatismo Craniano

Importante Saber…

O QUE É UM TRAUMATISMO CRANIANO?

Todas as lesões causadas por uma pancada ou movimento brusco da cabeça, podendo condicionar de forma temporária ou definitiva, alterações das funções cognitivas, físicas ou psicossociais.

QUAIS SÃO OS SINAIS E SINTOMAS?

(variam consoante o tipo de lesão, de pessoa para pessoa, e poderão não dar sinal durante horas após o acidente)

Dor de cabeça

Confusão

Alterações da memória e diificuldade de atenção

Alterações do equilíbrio, Tonturas

Irritabilidade, Ansiedade, Tristeza

Náuseas ou Vómitos

Sensibilidade à luz e ruído, Visão dupla

Lentidão, Sonolência, Perda de consciência

Dificuldade em adormecer

Deverá ser observado por um profissional de Saúde.

SEGURANÇA

SOBRE RODAS

In Safe Kids

In CDC

In CDC

In CDC

Acidentes nas Crianças

Ganhar a primeira bicicleta, pedalar por conta própria são momentos inesquecíveis.

Ao andar de bicicleta, skate ou patins, um dos

maiores perigos são as lesões na cabeça - poderão

ser permanentes e incapacitantes, por vezes até

mesmo fatais.

3 em cada 4 vítimas mortais em Acidentes de

Bicicleta, devem-se a Traumatismos Cranianos

(lesão na Cabeça).

Portugal, 2012

- Acidentes Rodoviários:

o 38% das Crianças Vítimas Mortais

o 65% das Crianças Feridas com Gravidade…

Deslocavam-se a Pé ou de Bicicleta.

Valores que atestam a sua Vulnerabilidade

na Estrada

Brincar Sobre Rodas em Segurança

Podemos seguir algumas recomendações de

segurança:

Antes de sair verifique: se os refletores estão fixos, os travões “travam”, as mudanças funcionam, e os pneus estão fixos e insuflados;

Evite Roupa Larga, e atacadores desapertados. Podem ficar presos na corrente e provocar uma queda;

Respeite as regras e os sinais de trânsito. Circule pela direita, no mesmo sentido do trânsito;

Esteja atento a superfícies irregulares (buracos, pedras, tampas de saneamento), árvores, ciclistas, peões, animais soltos, e até carros estacionados (portas que se abrem de repente);

Veja e Seja Visto - Use Roupas Claras, Refletores e/ou Luzes para assinalar a sua presença.

De Carro, tenha cuidado com os Ciclistas na estrada, eles não têm para-choques.

SEGURANÇA SOBRE RODAS

ALUNOS DO 3º ANO NO

CONCELHO DA FIGUEIRA DA FOZ

93% utilizam a Bicicleta

28% utilizam os Patins

12% utilizam o Skate

De Bicicleta:

49% usam Regularmente o Capacete.

35% usam Regularmente Luzes ou Refletores na Bicicleta.

32% usam Regularmente Roupas Claras.

56% das Raparigas usam o Capacete.

42% dos Rapazes usam o Capacete.

Está nas suas Mãos a SUA Segurança,

e a dos seus!

USE A CABEÇA! PONHA O CAPACETE!

Sabia que…

100 Calorias podem “abastecer” um ciclista até 4,8Km, e um carro até 85 metros.

Vestuário amarelo-verde, ou laranja florescente do ciclista aumenta a distância de perceção pelo automobilista de 122 para 670 metros durante o dia, e de 46 para 170 durante a noite.

Os Refletores na Bicicleta aumentam, de noite, essa distância de 46 para 670 metros.

In CDC

In CDC e Safe Kids

In CDC