Embed Size (px)
Citation preview
Newsletter InternaQuinzenal
Nº 87
CASP COMUNICAÇÃO | 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
A Opertec obteve a cer-tificação para a realização de serviços de instalação, manutenção e assistência técnica ... // pág. 08
No dia 31 de janeiro, o Departamento Corporativo de RH organizou em parceria com a entidade externa - Hiper - um workshop sobre a Ferramenta DISC ... // pág. 10
Marca CERTIFOpertec comServiço Certificado
Obras e Mercados
Negócios e Projetos
Pessoas e Eventos
Construir é nosso negócio, fazer bem a nossa opção, procurando ir de encontro às necessidades dos nossos Clientes e mercado de obras de menor dimensão, com uma forte incidência nas áreas... // pág. 07
A nova CONSTRU by Grupo Casais
O “Kero Ganhar” do dia 7 de fevereiro contou com a participação e apoio da Casais Angola. ... // pág. 10
Casais Angola apoia Kero Ganhar
Workshop DISC
Já somos um grupo há muito tempo, mas a nossa dinâmica foi-se adaptando à reali-dade de um negócio cada vez mais global. ... // pág. 02
02
António Carlos Fernandes Rodrigues
Já somos um grupo há muito tempo, mas a nossa dinâmica foi-se adaptando à reali-dade de um negócio cada vez mais global.A mudança por vezes causa-nos descon-forto, mas é natural e a certeza é que este é apenas momentâneo. Só sentimos esse desconforto durante o tempo que nos estamos a ajustar.Esta mudança para sermos um grupo com negócios globais, veio para ficar, e com ela surgiu também a oportunidade de con-
seguir reduzir drasticamente a exposição aos ciclos a que uma empresa está sujeita. Depender de apenas um único mercado nunca foi bom.A aprendizagem também veio para ficar, e essa é uma das virtudes de uma organi-zação como a nossa que evolui e aprende. É um facto: as organizações como a nossa que aprendem, melhoram e fazem cada vez melhor.
EDIÇÃO: 87 / 2015
03
EDIÇÃO: 87 / 2015
A história recente é prova disso mesmo. Quer com a crise que Portugal sofreu desde 2008, quer agora com os desafios para Angola durante 2015. A aprendiza-gem com o processo da crise financeira de 2008, ensinou-nos muitas coisas e hoje conseguimos reagir e corrigir mais rápido.E vocês sabem que é assim, porque estão dentro da organização e vêm as coisas acontecer e porque todos nós participa-mos no processo.
Aquilo que gostava de desenvolver neste artigo tem duas vertentes neste processo de adaptação. Uma mais interna e outra mais externa.A mais interna prende-se com a multipli-cidade de contactos que temos de manter no dia a dia entre pessoas da mesma organização, mas que estão fisicamente distantes, por vezes sujeitas a fusos horá-rios diferentes, e a maior parte das vezes envolvidas por culturas diferentes.Estamos muitas vezes a interagir com pessoas que conhecemos e com quem trabalhamos anos a fio em proximidade, mas como muitos já verificaram, o traba-lho à distância exige adaptação.
E temos muitos bons exemplos desse sucesso de trabalho entre equipas distan-tes. Listo alguns dos fatores que encontro nessa adaptação bem sucedida:
» Ambos os lados fizeram mutuamente uma adaptação ao outro. Ambos fize-ram metade do caminho para enten-derem a realidade do outro e com isso aproximaram-se. » Ambos desenvolveram um “mindset”
baseado na disposição para aprender e ensinar constantemente (muitas das ve-zes a aprendizagem é precisamente so-bre as condições pessoais, de trabalho, o contexto social económico onde cada um se encontra a fazer a sua parte).
» Comunicam, muito frequentemente sobre as próprias condições da comuni-cação (falam e trocam informação para perceber o contexto onde o colega está a trabalhar, o tempo que tem disponí-vel, as diferenças horárias, as dificulda-des do dia a dia, etc). » Fazem um esforço para se colocar
no lugar do outro. Compreender cada elemento do grupo de trabalho e o seu contexto ajuda de sobremaneira a criar uma base sólida de confiança para que o trabalho em si flua.
A gestão das expectativas, dos resulta-dos esperados é diferente de caso para caso. Perceber o que cada uma das partes precisa é meio caminho andado. Saber para onde se vai é meio caminho, a outra metade é fazê-lo de facto.Estamos num negócio onde impera a necessidade de sermos assertivos. Mas como temos um negócio muito exposto a variáveis que não controlamos, vêm-nos constantemente a preparar cenários para agir de acordo com o que muda à nossa volta.Mudar constantemente de prioridades, agenda, frentes de trabalho, etc, faz parte do nosso dia a dia. Isto é o nosso “nor-mal”.Por isso é que muitas vezes é mais im-portante “fazer as coisas certas”, do que “fazer as coisas certinhas”.
Um exemplo disto aplicado na prática: Pensar na agenda semanal como uma “Sopa” em vez de um “Puzzle”. Se pensarmos a nossa agenda como um puzzle, o mais certo é ficarmos logo stressados à 2ªfeira quando surge uma prioridade nova que nos leva a ter de alterar a mesma (provavelmente, vinda da chefia que o fim de semana esteve a refletir sobre um assunto). Neste nosso negócio é muito difícil pensar nas coisas como um puzzle onde todas as peças encaixam na perfeição, pois num puzzle as peças não encaixam em qualquer posição. Ao contrario, numa “Sopa”, o que inte-ressa não é a posição dos ingredientes. O fator chave é pôr os ingredientes certos na panela. Eles mudam de sítio, mas desde que estejam lá, a sopa sai bem.Se pensarmos neste conceito, o stress da mudança de agenda é muito menor. O mais importante da semana de trabalho é que as coisas certas sejam feitas e para isso é preciso pô-las dentro da panela.
04
EDIÇÃO: 87 / 2015
Voltando à questão inicial da adaptação constante e passando para a vertente externa:A tal necessidade de compreendemos os colegas com os quais interagimos, emerge desde logo porque eles próprios, que muitas vezes conhecemos tão bem, tiveram de se adaptar ao contexto local.A realidade varia em países diferentes, não é só a língua que é distinta. São as culturas que variam de país para país.Aliás, num estudo publicado no livro “O Mapa Cultural” da Erin Meyer, ela descre-ve a perceção que diferentes pessoas têm sobre a cultura de outro país. Um americano tem uma perceção de um chinês diferente daquela que o japonês tem do mesmo chinês.Um exemplo da importância da cultura e da necessidade de adaptação é tam-bém a constatação que o país onde um americano falha mais profissionalmente é na Inglaterra. Não é quando vai trabalhar para a China...O que constatam é que o americano, quando está na Inglaterra, convive com pessoas que falam a mesma língua, que se vestem da mesma maneira, que tem a mesma estatura e a mesma fisionomia... por isso, ele pensa que os ingleses são iguais. O resultado é que o americano acaba por não fazer qualquer esforço de adaptação. Contudo, quando o america-no está na China, constata que eles são fisicamente diferentes, falam uma língua diferente e por isso sabem automatica-mente que estão num sitio distinto e tem de se adaptar.
Ou seja, é nessa capacidade de entender o contexto e no esforço de adaptação que se encontra o sucesso ou o insucesso. (É provavelmente pela mesma exata razão que tantas vezes ouvimos que os portugueses tem uma tão baixa taxa de sucesso no Brasil).Por isso, como referiu o Augusto Mateus, por vezes temos de deitar conhecimento fora, para encaixar novo conhecimento.E com certeza que esta capacidade de compreender e adaptar a outras culturas, e ate mesmo compreender e adaptar en-tre pessoas da nossa cultura, é uma com-petência que ocupa espaço e desenvolvê--la aumenta a nossa taxa de sucesso.
CONTINUAÇÃO DEBOM TRABALHOE BOAS INTERAÇÕES!
05
EDIÇÃO: 87 / 2015
Bélgica
Waterlink (ETA)Localização: Rumst (Flandres)DDO: Benedito LemosDO: Filipe Costa
Gibraltar
New Glass House at Alameda GardensDDO: Jorge LeiriaDO: John Paul Wilkie
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Obras e Mercados
Portugal
EM CURSOSogenaveLocalização: Maia
Hotel BessaLocalização: Lisboa
Parque Aquático do Almargem(CNT – Cofragem e construção)Localização: Viseu
NOVASOBRAS
Nova Sede Banco Santander Totta em Lisboa (CNT – Cofragem e construção)Localização: Lisboa
A TERMINARHotel PortoBay LiberdadeLocalização: Lisboa
06
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Obras e Mercados
Moçambique
EM CURSOEdifício na Avenida Tomás Nduda
07
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Negócios e Projetos
A nova CONSTRU by Grupo Casais
Construir é nosso negócio, fazer bem a nossa opção, procurando ir de encontro às necessidades dos nossos Clientes e mercado de obras de menor dimensão, com uma forte incidência nas áreas da reabilitação, conservação e renovação nas cidades de Lisboa e Porto, sentimos necessidade de reativar esta unidade de negócio com uma estrutura mais pequena e flexível
para estas duas cidades. É assim com o propósito de servir as necessidades do mercado que decidimos revitalizar uma das empresas do Grupo. Além da enorme vantagem de pertencer ao Grupo Casais, a Constru beneficia do acesso a toda a competência técnica e aos materiais e soluções técnicas a preços muito competitivos.
Chegou a nova Constru e com esta iniciativa uma nova oferta no mercado das obras de pequena dimensão.
08
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Negócios e Projetos
Marca CERTIFOpertec com Serviço Certificado
A Opertec obteve a certificação para a realização de serviços de insta-lação, manutenção e assistência téc-nica de equipamentos de refrigeração, ar condicionado e bombas de calor que contenham gases fluorados com efeito de estufa em conformidade com os Regulamentos (CE) 842/2006 e 303/2008 e com o Decreto-Lei 56/2011. A auditoria realizada pela CERTIF (entidade certificadora neste domínio) decorreu no dia 15 de de-zembro de 2014, no centro operacio-nal da Opertec em Maximinos, Braga, sem registos de não conformidades.
Deste modo, a Opertec cumpre com os procedimentos desenvolvidos pela CERTIF em conjunto com a APA, a APIRAC e o CENTERM, em termos de documentação, quadro pessoal técni-co certificado, para o Manuseamento de Gases Fluorados com Efeito de Estufa, bem como no cumprimento dos restantes requisitos ao nível da certificação e calibração de ferramen-tas e equipamentos.
Com esta certificação da empresa são também garantidos os requisitos mínimos de segurança relativos aos próprios técnicos, a terceiros e a bens e equipamentos, como o controlo dos perigos ambientais, provocados pela libertação para a atmosfera de gases fluorados com efeito de estufa.No âmbito do protocolo de Quioto, a União Europeia assumiu o compro-misso de reduzir em cerca de 8% (en-tre 2008 a 2012) as emissões de gases com efeito de estufa, categoria na qual se inserem os gases fluorados.
Neste enquadramento legal, estão também incluídas as atividades de instalação, manutenção e assistência técnica de equipamentos de refrige-ração, ar condicionado e bombas de calor, contendo gases fluorados com efeito de estufa.
09
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Pessoas e Eventos
NOVASRESPONSABILI-
DADES
Novas Admissões:
Mafalda Santos (Eng.) inicia funções como Engenheira Civil Estagiária no âmbito da 7ª edição do Programa Arte e Engenho
Telmo Cardoso (Eng.) inicia funções enquanto Diretor de Obra na Casais Angola
José Castanheira inicia funções enquanto Preparadorna RMCasais (França)
Carlos Esteves (Eng.) inicia funções como Engenheiro Civil Estagiário no âmbito da 7ª edição do Programa Arte e Engenho
José Marques (Eng.) inicia funções enquanto Responsável de Mecânicana Casais Angola
Bem-Vindos ao Grupo Casais!
10
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Pessoas e Eventos
O “Kero Ganhar” do dia 7 de fevereiro contou com a participação e apoio da Casais Angola. A iniciativa do cliente da Casais Angola tem emissão aos sábados, na TPA1, às 21h30. O Valdez e a Faustina foram os vencedores!
No dia 31 de janeiro, o Departa-mento Corporativo de RH organizou em parceria com a entidade externa - Hiper - um workshop sobre a Ferra-menta DISC, ministrada pela formado-ra Dra. Maria Manuel Frois.
A formação contou com a presença de membros da Administração, vários diretores de departamentos/ empresas e a Equipa do Serviço de Desenvolvi-mento RH do Grupo Casais.
A ferramenta DISC, de fortíssima cre-dibilidade para o trabalho de desen-volvimento comportamental, é usada anualmente por mais de um milhão de pessoas em todo o mundo.Cada participante preencheu o inqué-rito individual e obteve um relatório resumo.
O Workshop teve como objetivos:• Conhecer-se melhor a si próprio
– o seu estilo dominante e o impac-to que causa nos outros
• Compreender melhor os outros – os seus colegas, os seus colabo-radores, os seus Clientes, todas as pessoas com quem interage;
• Saber diagnosticar o estilo dos mais diferentes interlocutores – através da leitura dos comporta-mentos que os outros evidenciam;
• Praticar a adaptabilidade compor-tamental – adaptar o seu compor-tamento ao dos outros sempre que tal for um benefício.
Casais Angola apoia Kero Ganhar
Workshop DISC
11
EDIÇÃO: 87 / 2015Pessoas e Eventos
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
A ata da 4ª edição da Reunião de Otimização Organizacional (ROO) com o resumo dos temas abordados e atri-buição de responsáveis, foi divulgada por todos os participantes, encontran-do-se disponível para consulta:
→ Links
Atendendo à dimensão que esta iniciativa assume importa destacar alguns aspetos:
Evolução e Crescimento• Todos os colaboradores que apre-
sentam sugestões são agora convi-dados a expor pessoalmente o tema, tornando esta reunião ainda mais interativa;
• Na próxima edição, a reunião será alargada a todo o Grupo, com parti-cipação de responsáveis nas diver-sas empresas.
A experiência de quatro anos na rea-lização desta iniciativa, cada vez mais consolidada, demonstra que se trata, efetivamente, de uma boa prática de gestão, que tem vindo a tornar-se cada vez mais abrangente e transver-sal, passando a ter uma abordagem corporativa.
A reunião é útil para identificar os temas que durante o ano deverão ser trabalhados e resolvidos, correspon-dendo a um espaço para expor melhor cada tema e, eventualmente, explorar possíveis caminhos, de forma que to-dos possam compreender o problema e contribuir para a sugestão.
ROO | Otimização Organizacional: Resultados e Perspetivas
De salientar a participação crescente, tendo praticamente duplicado nesta última edição relativamente à ante-rior, com o registo de um total de 28 sugestões.
Implementação das ações e resulta-dos obtidosAnalisando os temas identificados nas edições anteriores e os resultados na implementação das ações conclui-se que se trata de um instrumento de melhoria contínua de elevada eficácia.
Aspetos como o envolvimento de to-das as partes na análise do problema e na definição da solução, bem como a participação ativa da gestão de topo nesta iniciativa, concorrem para os bons resultados obtidos.
Em termos de resultados efetivos, e destacando o trabalho desenvol-vido com todas as áreas funcionais, verifica-se uma eficácia na execução dos planos de ação desenvolvidos na ordem de 80%, o que evidencia a relevância que este instrumento de gestão representa em termos de melhoria contínua.
A título de exemplo e porque muitas vezes de tratam de temas genéricos, que importa avaliar processo a pro-cesso, apresentam-se os resultados obtidos para um dos temas identifi-cados na ROO 2014, através do qual foi possível reconhecer melhorias e importantes pontos de otimização em todas as áreas funcionais.
→ Links
Ou ainda, exemplos de outros temas que, apesar de não se ter considerado concluídos, conduziram ao desenvol-vimento de importantes ações.
→ Links
Objetivos e perspetivasTornar este evento cada vez mais par-ticipativo, com um acompanhamento dos planos de ação ainda mais rigo-roso e com resultados ainda melhores são os objetivos traçados para esta iniciativa.
“Colaborar combina comigo” é o slogan da campanha de divulgação da Central de Ideias lançada no último trimestre de 2014.Pretendemos continuar a promover a participação dando também fee-dback do trabalho desenvolvido e dos resultados obtidos porque “Cooperar” combina com Todos!
Para mais detalhes relativamente às ações desenvolvidas consulte a docu-mentação associada à ata da reunião:
→ Links
12
EDIÇÃO: 87 / 2015Pessoas e Eventos
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Resultados do Inquérito Interno de Satisfação Cantina Sede
No sentido de oferecer um melhor serviço e procurando sa-tisfazer as necessidades dos colaboradores presentes na Sede, o Departamento Corporativo de RH solicitou a participação no preenchimento de um inquérito interno relativamente à satisfação da Cantina.Com 34 respostas obtidas, apresentamos os seguintesresultados:
Metade dos colaboradores que colaboraram no preenchi-mento do inquérito consideram a viabilidade de manter o atual prestador de serviço de refeições servidas na Cantina da Sede, e com um valor aceitável entre 3.60€ e 4.00€ por refeição diária.
Alguns colaboradores partilharam algumas recomendações/ observações que estão a ser analisadas pelo DRH e serão implementadas as possíveis alterações/ soluções de modo a poder ir de encontro ao agrado dos utilizadores do serviço de Cantina.
Estamos a avaliar a Segue-me!
Ajude-nos a melhorar a “Segue-me” e a conseguir corresponder às necessidades e expetativas de comunicação de todos os colaboradores do Grupo Casais.
Faça a sua avaliação através do preenchimento do inquérito disponível.
→ Link
13
EDIÇÃO: 87 / 2015
TENS IDEIAS? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]
Pessoas e Eventos
O Departamento Corporativo de Re-cursos Humanos divulga as ofertas de emprego em aberto (m/f):
• Diretor de Obra - Engenharia Eletrotécnica | Angola
• Diretor de Obra - Engenharia Mecânica | Braga
• Diretor de Obra - Engenharia Mecânica | Angola
• Diretor de Obra - Carpintarias | Angola
• Engenheiro Projetista de Estruturas Metálicas | Angola
• Técnico de Orçamentação - Carpintarias | Angola
• Engenheiro Gestão Industrial - Carpintarias | Braga
Todas as ofertas, com os respetivos perfis/ requisitos encontram-se no nosso site:
→ Link
Todas as candidaturas devem ser sub-metidas diretamente no nosso site.
Agradecemos a sua colaboração na di-vulgação e recomendação de profissio-nais que reúnam os perfis e disponíveis para abraçarem um projeto Casais!!
Parabéns aos Colegasque celebram aniversário na 1ª quinzena de março
Jose Eduardo Leite OliveiraTorcato Jose Pereira DominguesJoaquim Fernando Teixeira SousaCristiana Lopes Carneiro Da SilvaJose Domingos Martins FernandesPedro Miguel Monteiro AlmeidaMafalda Filipa Venancio SantosAdao Pegas Da CruzPedro Gaspar Gonçalves Borges MartinsLuis Mario Oliveira FerreiraFrancisco Alberto Sousa PassosArmando Adriano Mendes Rodrigues De SousaManuel De Carvalho Pinto Da Costa FernandesRui Carlos Faria SilvaEdson Fernando Antonio Joaquim De Jesus FerreiraAntonio Jose MacielAndre Bernardo Ribeiro Pinto MarquesJose Alberto Da Silva RochaTiago Filipe Sousa RochaJose Freitas Da SilvaJose Miguel Pinto Pereira MarquesMaria Jesus Gomes Silva PereiraCarlos Manuel Da Silva OliveiraLaurentino Sousa Goncalves CastroJose Manuel Araujo Do RegoHelder Antonio Mendes SilvaRafael Ferreira Martins ParadaAntonio Jose Pires PintoManuel Joaquim Gonçalves CoelhoSergio Fernando Ribeiro PeixotoAlberto Jose Cerdeira RochaAntonio Jose Pires Pinto Teresa Da Silva Fernandes Peixoto Albino Fernando Moreira GuedesBernardo Vieira MarquesAlbino Fernando Moreira Guedes Joaquim Goncalves PacoDavilson Fredy Lopes PioJoão Batista Fernandes Gomes Jose Antonio Moreira SousaJose Rodrigues PereiraPedro Alexandre Cacote HenriquesAlexandre Manuel Moreira MarvaoVitor Manuel Alves MoreiraManuel Agostinho Moreira SilvaPaulo Fernando Da Silva Pacheco SousaCristiano David Goncalves SilvaArnaldo SaRuben Emanuel Alves TeixeiraDomingos Da Silva Ribeiro Ricardo Marcelino Ferreira GomesBernardo Rios Carvalho FernandesRodrigo Ferraz PintoDavid Julio Fernandes RendeiroAntonio Braga FernandesBruno Miguel Fernandes Silva
Nome
Casais-Eng. e Const., S.ATuricasais, SACasais-Eng. e Const., S.ACarpincasais, SAConstrucasais, SAConstrucasais, SACasais-Eng. e Const., S.AEmp Casais Angola, LdaCasais Brasil, LtdaCasais-Eng. e Const., S.ACarpincasais, SACarpincasais, SAEmp Casais Angola, LdaConstrucasais, SACasais MoçambiqueHidroangola Eng, LdaConstrucasais, SAUnião Elect Braga, LdaConstrucasais, SAConstrucasais, SACarpincasais, SAEmp Casais Angola, LdaCarpincasais, SAEletro Ideal Angola, LdaCasais-Eng. e Const., S.AConstrucasais, SACasais-Eng. e Const., S.ACasais-Eng. e Const., S.ACasais-Eng. e Const., S.ASocimorcasal, SAEletro Ideal Angola, LdaEletro Ideal Angola, LdaCasais ArgeliaSocimorcasal, SACasais-Eng. e Const., S.AEletro Ideal Angola, LdaCasais ArgeliaConstrucasais, SAUnião Elect Braga, LdaSocimorcasal, SAHidroangola Eng, LdaConstrucasais, SAHidroangola Eng, LdaEmp Casais Angola, LdaEmp Casais Angola, LdaCarpinangola, LdaEmp Casais Angola, LdaCasais-Eng. e Const., S.AConstrucasais, SAEletro Ideal Angola, LdaCasais GibraltarCasais-Eng. e Const., S.ACarpincasais, SACNTEurope, SAEletro Ideal Angola, LdaEmp Casais Angola, LdaSocimorcasal Angola, Lda
Empresa
MarrocosPortugalPortugalPortugalAlemanhaBélgicaPortugalAngolaBrasilPortugalPortugalFrançaAngolaBélgicaMoçambiqueAngolaAlemanhaPortugalPortugalPortugalFrançaAngolaPortugalAngolaPortugalAlemanhaPortugalPortugalArgéliaPortugalAngolaAngolaArgéliaPortugalArgéliaAngolaArgéliaBélgicaPortugalPortugalAngolaBélgicaAngolaAngolaAngolaAngolaAngolaPortugalPortugalAngolaGibraltarPortugalPortugalArgéliaAngolaAngolaAngola
País
ProduçãoHMP EconomatoProduçãoSerralhariaAlemanhaBélgicaGeralDep de ProduçãoGeralProduçãoCélula das BancadasFrançaDep de ProduçãoBélgicaProduçãoProduçãoAlemanhaLogístical geralProduçãoProduçãoFrançaDep de ProduçãoCélula de colagemProduçãoProduçãoAlemanhaDirec Comerc IntProduçãoArgéliaProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoAdministraçãoArgéliaEIA GeralProduçãoBélgicaProduçãoLoja BragaProduçãoBélgicaProduçãoECB GeralECV SerralhariaProduçãoECV SerralhariaProdução EstruturaProduçãoProduçãoProduçãoComercialSerralhariaArgéliaProduçãoDep de ProduçãoSOCIMOR AO GERAL
Departamento / País
11111111122223345555556677777777789991010101011111111111112131313141515151515
DiaOFERTAS
EMPREGO
GRUPO CASAIS
jane
iro 2
015
(a) Tempo para almoço (b) Vista panorâmica (c) Tempo livre
(d) Breve visita (e) Visita guiada ao Castelo
Os autocarros não têm lugares marcados.
(f) Entrada gratuita e visita guiada ao Museu de Arqueologia de Mougadouro
Freixo de NumãoPenedono (c)Trancoso (a)Marialva (e)Meda (c)Longroiva (c)Foz Côa (c)Pocinho
PocinhoTorre de Moncorvo (c)Mogadouro: Museu de Arqueologia (a) (f)Cerejais (b)Alfândega da Fé (c)Pocinho
ROTA CROTA B
PocinhoFoz Côa: Museu do Côa (d)Figueira de Castelo Rodrigo (a)Castelo Rodrigo (c)Barca d’Alva (c)Penedo Durão (b)Freixo de Espada à Cinta (c)Pocinho
ROTA A
PERCURSOS RODOVIÁRIOS - ROTAS
COMBOIOS ESPECIAIS - HORÁRIOSIDA07:05
07:17
07:43
07:56
08:57
09:59
10:10
PORTO-CAMPANHÃ
ERMESINDE
PENAFIEL
CAÍDE
RÉGUA
FREIXO DE NUMÃO
POCINHO
VOLTA23:10
22:58*
22:32
22:25
21:10
-
19:50
INFORMAÇÕES E RESERVASDias úteis: 9h00 - 13h00 | 14h00 - 18h00Telefone: 221 052 503/505/511Email: [email protected]
DESCONTOSParque de estacionamento nas estaçõesde Braga e Porto-Campanhã, por 3€/dia.
Hotel Moov (Porto) | Tel. 220 407 000Hotel Vila Galé (Porto) | Tel. 225 191 800
Reserva obrigatória de lugar.Programa não reembolsável e/ou revalidável.
DATASábados 7, 14, 21 e 28 de março.
PONTOS DE VENDABilheteirasLinha de Atendimento (707 210 220)
PREÇOROTA A1ª Classe - ADULTO - 38€ | CRIANÇA - 20€2ª Classe - ADULTO - 36€ | CRIANÇA - 19€
ROTA B e C1ª Classe - ADULTO - 36€ | CRIANÇA - 20€2ª Classe - ADULTO - 34€ | CRIANÇA - 19€
CARACTERÍSTICAS DO SERVIÇOA viagem entre Porto-Campanhã e Pocinho é realizada em carruagens dotadas de WC, ambiente climatizado, lugares individuais com mesa de apoio e serviço de bar.
CULTURA E NATUREZA | LINHA DO DOUROSugestões de lazer em cp.pt e
* Assegurada ligação a Braga no comboio urbano 15251
O que é?
É uma doença causada pelo vírus de Imunodeficiência humana (VIH).
O VIH é um vírus que, quando se introduz no organismo humano, pode permanecer “adormecido” sem produzir sintomas durante muito tempo. Neste período as pessoas são designadas por seropositivas.
Quando o vírus “desperta” ou é “ativado”, destrói progressivamente os mecanismos de defesa que, no corpo humano, combatem as doenças.
Desta forma, uma pessoa infetada pelo VIH está sujeita a contrair ou a desenvolver vários tipos de infeções ou certos tipos de cancro.
Relações sexuais sem preservativo (por via vaginal, anal ou oral);
Sangue contaminado quando se partilham agulhas e seringas;
Uso de objetos cortantes contaminados: lâminas de barbear, instrumentos de tatuagens, de furar orelhas, de manicura, de “piercing”, agulhas de acupunctura e objetos cirúrgicos;
Da mãe infetada para o filho, durante a gravidez, o parto ou o aleitamento.
Todos aqueles que se expõem a comportamentos considerados de risco como relações sexuais sem preservativo, partilha de objetos cortantes, agulhas ou seringas.
>
>
>
>
Como se transmite?
Não existe vacina para a SIDA. A única forma de evitar a doença é através da prevenção.
Quem pode ser infetado?
Os primeiros sintomas podem surgir cerca de 2 a 3 semanas após o contágio e manifestam-se com o aparecimento de febre, adenopatias e, por vezes, um exantema a nível do tórax. Entre 2 a 4 semanas já podem ser detetáveis anticorpos no sangue, muito embora possam surgir só entre 3 a 6 meses.
Os sintomas de doença aguda resolvem-se espontaneamente, entrando-se numa fase assintomática que pode durar de 5 a 10 anos.
Contactos Internos
> Chefia Direta> DRH> DPS
Contactos Externos
PortugalLinha Saúde 24: 808 24 24 24
EstrangeiroGabinete de Emergência Consular:(+351) 961 706 472 • (+351) 217 929 714
Sintomas
EVITEContactos sexuais ocasionais;
Práticas sexuais de alto risco, em particular, a relação anal e oral;
Contactos sexuais com múltiplos parceiros ou com alguém que os tenha;
Efetuar acupunctura ou outros tratamentos, se não tiver a certeza e que os materiais são esterilizados.
UTILIZEPreservativo em todo o tipo de relações sexuais;
Seringas e agulhas descartáveis;
Não devem ser partilhados: lâminas, escovas de dentes, tesouras, material de manicura.
>
>
>
>
>
>
>
PREVENÇÃO
