OKUDEN – INTRODUÇÃO - ana eugénio photography - … consciência e o ritmo da Terra influenciam constantemente o corpo dos Seres vivos (por exemplo, respiramos em média dezoito

Reiki Okuden – A Transformação

© 2004-2009 Ana Shanti Eugénio 1

Ana Shanti Eugénio

Mestre e Professora de Reiki Usui Shiki Ryoho, Karuna, Terapia Angélica, Terapia de Regressão, Templar Degree, Sacred Flames Reiki e Prismologia

© 2004-2009

http://lugardapaz.no.sapo.pt



Céu Véu entre o Céu e a Terra

Visualização

A Palavra Falada

Movimento

Nuvens

Gotas de Chuva

Oração/ Coro

Paraíso

Dançar

Terra

Espiritual

Sabedoria

Vida

Força

Vapor produzido pelos raios de Sol

Panela

Grãos de Arroz Expandidos

Energia da Força da Vida Guiada pelo Espírito

Advertência O sistema de cura energética e desenvolvimento humano Reiki não substitui os cuidados médicos convencionais. A informação apresentada neste manual não é proposta no sentido de substituir ou contra-indicar conselhos ou tratamentos médicos. Os praticantes deste sistema de cura energética e desenvolvimento humano Reiki não estão qualificados para emitir diagnósticos, devendo aconselhar o contacto com um médico licenciado sempre que os cuidados de saúde o exigirem. O método de Reiki apresentado neste manual é um sistema de cura energética e desenvolvimento humano composto por elementos das escolas de Reiki Usui Shiki Ryoho, Reiki Essencial, Reiki Usui Tibetano e Usui Reiki Ryoho. Os Terapeutas e Mestres de Reiki formados por Ana Eugénio são considerados Terapeutas e Mestres Independentes. Se não é iniciado no Nível II do sistema de cura Reiki e pretende usar a informação apresentada neste manual saiba que estará a perder o seu tempo. É necessária a sintonização com os símbolos deste nível para poder utilizá-los energeticamente.



Introdução No Okuden, o praticante de Reiki recebe uma nova sintonização com a Energia Rei. Para além do reforço da ligação à Energia Universal, o praticante fica sintonizado com a vibração de três dos quatro símbolos do Reiki - três poderosas ferramentas para expansão da Consciência. No Okuden (que significa: segundos ensinamentos) o praticante de Reiki transcende as mãos tornando-se mais activo durante um tratamento. Graças às técnicas redescobertas recentemente no Japão, que remontam a Mikao Usui. Com esta sintonização podem ocorrer profundas transformações a nível emocional, mental e consequentemente físico e espiritual. A Energia dos símbolos do Okuden vai mostrar ao praticante de Reiki aspectos que necessita trabalhar em si, para a sua cura e evolução como Ser humano. Vai também acordar partes adormecidas dentro de si, fazendo-o lembrar, cada vez mais, a sua verdadeira Essência. O caminho para a Satori (Iluminação) torna-se cada vez mais transparente. Para além de preconizar um aumento da capacidade de canalizar a Energia, um dos instrumentos deste nível é a cura à distância, ficando o iniciado sintonizado com os símbolos que lhe permitem enviar Reiki no Tempo e no Espaço. Este pequeno degrau chama-nos também a atenção para o facto de que devemos assumir inteira responsabilidade pelo nosso despertar e, consequentemente, pelo despertar da Humanidade. Quando nos amamos incondicionalmente e oferecemos esse amor aos outros, sem esperar uma troca e sem questionar se merecem ou não, mantemos a nossa Consciência e Vibração elevadas. Despertamos cada vez mais para o facto de que, ao curarmo-nos, estamos a curar o Todo. Os Símbolos do Nível II É normalmente mencionado no primeiro nível da maioria das escolas de Reiki, que Mikao Usui, na pesquisa de antigos sutras budistas encontrou os símbolos escritos por um discípulo anónimo de Buda, há cerca de 2.500 anos. Ciente destes símbolos, durante um jejum no Monte Kurama, ter-lhe-á sido dado a conhecer, divinamente, como utilizá-los. Sabe-se hoje que a verdade é outra. Os símbolos foram os últimos elementos a serem introduzidos por Mikao Usui no seu sistema, pelo facto de os seus alunos terem alguma dificuldade em conseguirem Ser Reiki. Segundo o Mestre Hiroshi Doi, Mikao Usui não usava os símbolos mas dizia aos seus alunos: Usem bem os símbolos. Usem-nos mais e mais e descobrir-se-ão num estágio onde já não precisarão deles. A mente humana consegue alcançar qualquer ponto do Universo imediatamente. Precisam de crescer de modo a não precisarem mais dos símbolos. Pelo que se entende das palavras do Dr. Usui os símbolos do Reiki são como as rodas laterais de uma bicicleta, que tiramos quando aprendemos a equilibrá-la. Nesta perspectiva, quando integrarmos a Energia e o significado de cada símbolo poderemos deixar de os usar. No entanto, é um processo moroso para a maioria das pessoas. Tudo depende da frequência com que trabalhamos com a Energia e do modo como integramos os cinco Princípios do Reiki no dia a dia. Os símbolos são uma grande fonte de alegria mas também de confusão. Simplesmente porque Chujiro Hayashi disse à Sr.ª Takata que os símbolos não deviam ser mostrados a pessoas não iniciadas em Reiki e esta ensinou aos seus alunos que os símbolos eram sagrados e não podiam ser revelados. Os símbolos tornaram-se um dos pilares do Reiki e, no entanto, muitas escolas ensinam-nos como sendo secretos.



Em consequência deste secretismo surgiu um grande mito: estes símbolos são secretos e sagrados e deves guardá-los exclusivamente para ti. Paralelamente a este mito, mantém-se os preços astronómicos praticados ainda hoje por algumas escolas detentoras da versão correcta dos símbolos. Curiosamente, segundo Frank Arjava Petter, depois da morte da Sr.ª Takata os mestres de Reiki reuniram-se e verificaram que faziam os símbolos diferentes, apesar de transmitidos pela mesma mestra. E começaram todos a discutir quais estariam certos. E todos diziam que a sua versão era a correcta. O secretismo e o mito incentivaram a especulação e começaram a inventar-se teorias sobre os símbolos e a sua origem como, por exemplo, o Reiki ser proveniente das civilizações perdidas da Atlântida, Lemúria e Mu, onde supostamente haveria cerca de 300 símbolos de Reiki. Outros associaram o Reiki ao Tibete e trouxeram para o sistema de Usui outros símbolos tibetanos. Hoje há sistemas de Reiki que ensinam cinco, sete, doze, alguns dezenas ou mesmo centenas de símbolos, como o Ken Reiki que ensina 300 e o Shamballa Reiki que se diz detentor de 352 símbolos de Reiki. Absolutamente impressionante! Actualmente, sobretudo através das investigações do alemão Frank Arjava Petter e da japonesa Chetna Kobayashi, muitos aspectos têm sido clarificados. Um dos aspectos mais importantes é que, tal como ainda se faz na escola de Reiki de Mikao Usui, a Usui Reiki Ryoho Gakkai, os símbolos originais são apenas quatro - três são ensinados aos praticantes do Nível II (Okuden) e um está reservado ao Nível III (Shinpiden) o último grau do Reiki. Apesar disto, algumas escolas bastante famosas como a Raku Kai Reiki, Reiki Essencial, Blue Star Reiki, Reiki Usui Tibetano, Reiki Tibetano e mesmo alguns mestres das escolas ocidentais mais tradicionais como a Reiki Usui Shiki Ryoho proveniente da Sr.ª Takata, ensinam mais três símbolos tibetanos: o Dumo (hoje designado como Dai-Ko-Myo tibetano), o Raku e a Serpente de Fogo), nos graus III-A e III-B. Como desenhar os símbolos

Os símbolos devem ser desenhados com a mão ligeiramente côncava, com os dedos unidos, para que a energia não se disperse. Podem ser desenhados energeticamente com os chacras da visão, com o chacra da terceira visão ou, depois de alguma prática, imprimindo-os visualmente por inteiro num ser vivo, objecto ou local. Também podem ser desenhados no céu da boca, por trás dos dentes superiores da frente, com a ponta da língua, enquanto se trabalha num tratamento.

Activação total A activação total dos símbolos ocorre pela entoação do mantra (som energético) e pelo desenho do yantra (desenho energético) de cada símbolo. Deste modo, quando desenhar energeticamente, por exemplo, o yantra do Choku-Rei diga (ainda que mentalmente) o mantra três vezes. Deve fazer o mesmo com todos os símbolos do Reiki. Aplicação durante um tratamento Nos tratamentos, os símbolos podem ser aplicados pelo terapeuta de diversas formas. Pode abrir-se à sua intuição, de modo a aplicar os símbolos adequados a cada caso ou tratamento, bem como na sequência mais adequada. Pode desenhá-los no ar, antes de começar um tratamento ou enquanto está em determinada posição, tanto num auto-tratamento como num tratamento a outra pessoa. Pode também desenhá-los directamente no corpo da pessoa que está a receber o tratamento ou a poucos centímetros dele espalhando-os pelo corpo todo. A origem dos símbolos O canadiano Dave King diz possuir as notas que o Dr. Usui deixou a Hayashi e que este passou a Tatsumi (que as entregou a King), sobre as origens dos símbolos do Reiki. Nestas anotações Mikao Usui escreveu que os símbolos do Reiki têm raízes no taoísmo chinês e, simultaneamente, apoiam-se nas três divindades Budistas (a Trindade Amida Sanzon



composta pelo Bodhisattva do Poder vinculado ao Choku-Rei, o Buda da Luz Ilimitada vinculado ao Sei-Heki e o Bodhisattva da Compaixão vinculado ao Hon-Sha-Ze-Sho-Nen), sendo o quarto símbolo do Reiki representante do Buda mais elevado: o Buda da Iluminação Universal (Dainichi Nyorai) vinculado ao Dai-Ko-Myo, do qual todos os outros Budas e Bodhisattvas emanam. CHOKU-REI

Este símbolo serve para aumentar o poder do Reiki e a sua actuação concentra-se no físico, na solidez. Está relacionado com a Terra. A consciência e o ritmo da Terra influenciam constantemente o corpo dos Seres vivos (por exemplo, respiramos em média dezoito vezes por minuto e é o mesmo ritmo das ondas nos oceanos) e quando nos desligamos do ritmo da Terra os desequilíbrios físicos sucedem-se.

O Choku-Rei facilita a ligação dos Seres vivos à Consciência e ao ritmo natural da Terra, para que recuperem o seu próprio equilíbrio e para que a energia Ki do Universo (Rei) volte a fluir naturalmente. Significado e origem O significado mais usual do Choku-Rei no Ocidente é Deus está aqui, no entanto também é conhecido como o símbolo do reforço de poder. Como na língua japonesa o som [r] não existe, em vez de Choku-Rei entoa-se Choku-Lei. Em japonês, o som Choku-Rei significa literalmente por ordem do imperador. No xintoísmo há uma expressão - Nao-Hi - que também se pode pronunciar Choku-Rei e para os xintoístas significa em direcção ao espírito. Devido a esta informação, crê-se que a origem do Choku-Rei é o xintoísmo. Os xintoístas usam esta palavra sempre que querem que algo aconteça, por exemplo, quando colocam uma chave na fechadura e a porta não abrem, dizem Choku-Rei, abre a porta! Segundo os xintoístas, deve dizer-se o Choku-Rei com convicção, como uma ordem. Aplicações do Choku-Rei Tratamentos: Para focalizar e/ou aumentar o fluxo da energia durante um tratamento, ou sintonizar a pessoa com a consciência e o ritmo natural da Terra, desenhe o CKR energeticamente, com os chacras da visão ou da terceira visão, nas palmas ou nas costas das suas mãos. Em alternativa, no céu da boca, com a ponta da língua por trás dos dentes superiores da frente. Se preferir, interrompa a imposição de mãos por uns segundos e desenhe directamente o CKR em ambas as mãos. Alimentos e Água: Regra geral, quando comemos fora de casa não sabemos se a comida é confeccionada com amor. Por exemplo, quando uma pessoa cozinha de mau humor, triste, deprimida ou ansiosa, essas vibrações podem ficar retidas nos alimentos. Por isso, quando comer fora ou sempre que a sua intuição o alertar, desenhe o CKR energeticamente com os chacras da visão ou da terceira visão, ou directamente com a sua mão dominante, sobre os alimentos para os purificar. Faça o mesmo com a água corrente, não só com aquela que bebe mas também com a que dá às plantas ou aos seus animais. Se tem um jardim, enquanto estiver a regá-lo com a mangueira, por exemplo, desenhe o CKR energeticamente nas suas mãos com a intenção de permitir que o Reiki flua para a água que sai pela mangueira que está a segurar. Medicamentos: Conforme salientado no nível I, quando o Reiki é aplicado aos medicamentos reduz os seus efeitos secundários e potencia a cura. Se toma medicamentos ou tem alguém em casa que os toma, para além dos cinco minutos de aplicação localizada que fazia, aplique agora o CKR sobre eles antes e depois dos cinco minutos de aplicação do Reiki. Pode fazer o mesmo com medicamentos homeopáticos, para intensificar as suas propriedades curativas ou com qualquer outro remédio (como as essências florais).



Purificação energética: A nossa emergia espalha-se por onde passamos. Muitas vezes estes resíduos concentram-se de uma forma mais ou menos densa, conforme o nosso estado anímico, conforme o nosso humor. Sempre que sentir alguma energia dissonante como, por exemplo: quando se sentar numa cadeira, ou num banco de autocarro, normalmente desconfortável devido à energia aí deixada por outra pessoa cujo calor se sente, ou quando se deitar numa cama de hotel que, como sabemos, recebe todo o tipo de pessoas e energias, ou quando usar um objecto que outra pessoa usou como, por exemplo, uma toalha de mãos, ou quando entrar numa sala de reuniões, numa sala de aula ou mesmo em sua casa, ou na casa de alguém, e sente que o ambiente está denso e pesado... desenhe energeticamente o Choku-Rei com os chacras da visão ou da terceira visão, ou com a sua mão dominante, para devolver ao espaço ou ao objecto o seu estado de harmonia natural. Em alternativa, imprima directamente por inteiro o símbolo no objecto ou na sala, sem nunca se esquecer de dizer o mantra três vezes, ainda que mentalmente. Meditação com o Choku-Rei Esta meditação permite-nos circular a energia pelos diversos chacras sempre que se sentir que se tem energia a mais ou a menos em determinado local, por exemplo: concentrar a energia no coração, para sermos mais compassivos, ou para o tantien para sermos mais equilibrados ou reforçar a nossa força interior, ou para a nossa terceira visão para sermos mais intuitivos, etc. Comece por sentir a Energia a entrar pelo chacra da coroa, guie-a pelos outros chacras principais pela seguinte ordem: 7, 1, 6, 2, 5, 3, 4 (chacra da coroa, raiz, terceira visão, sexual, garganta, plexo solar e coração). Na prática, podemos meditar com o CKR guiando o fluxo da Energia pela respiração: inspire até ao chacra da coroa, expire até ao chacra da raiz, desenhando energeticamente o ângulo recto do CKR, comece então a desenhar a espiral, pela parte das costas, inspirando até à terceira visão, expirando até ao chacra sexual, inspirando até à garganta, expirando até ao plexo solar, inspirando até ao chacra do coração e expirando deste chacra para todas as camadas energéticas, muito lentamente... primeiro preencha o corpo físico de Reiki, depois a camada etérica… a camada energética ligada às emoções… a mental e, por fim, a espiritual. Recomece com a primeira inspiração e repita este exercício as vezes que desejar... fundindo-se com a Energia. SEI-HE-KI

Este símbolo focaliza-se nas emoções e está relacionado com a Lua. Todos os Seres que têm emoções são influenciados pela Lua. É sabido que as marés são influenciadas pela Lua e 70 por cento do corpo humano é composto de água, que contém as mesmas substâncias da água do mar. Daí que os fluídos do nosso corpo tenham ciclos de acordo com os ciclos da Lua e, tal como as marés, os nossos estados emocionais oscilam. O Sei-Heki facilita a ligação dos Seres vivos à consciência e ao ritmo lunar,

restaurando a harmonia emocional, para que a Energia Vital Universal (Rei) flua naturalmente. Significado e origem O significado mais comum do Sei-He-Ki no Ocidente é “Homem e Deus tornam-se Um”. É também designado no Ocidente como Símbolo da Harmonia e Protecção. O alemão Frank Arjava Petter questionou a japonesa Chetna Kobayashi se havia alguma palavra em japonês como o som Sei-He-Ki e ela revelou-lhe que sim e que significa: a tua disposição ou estado natural. Segundo Arjava, o Dr. Usui usou o som Sei-He-Ki precisamente pelo seu significado: o estado natural, para significar que: quando a pessoa remove as suas preocupações, medos, ansiedades, tristezas e todos os restantes pensamentos ou sentimentos desarmonizadores... alcança o seu estado natural. Relativamente ao grafismo do Sei-He-Ki crê-se que teve origem na sílaba semente - Hrih - da antiga língua sagrada sânscrito. No templo Kurama, no Japão, existem painéis com a representação destas sílabas em sânscrito.



Aplicações do Sei-He-Ki As aplicações do Sei-He-Ki têm todas um objectivo em comum: o retorno ao nosso estado natural. Quando voltamos a este estado não existem vícios, preocupações, medos ou outros desequilíbrios. Voltar ao nosso estado natural é voltamos a Ser... livres de condicionalismos e automatismos. Mudança de hábitos: Podemos usar o Sei-He-Ki para mudar hábitos negativos, como por exemplo: fumar, roer as unhas, beber em excesso ou consumir drogas. Para mudar estes (ou outros) hábitos negativos, quando sentir determinado desejo, desenhe ou visualize o Sei-He-Ki no seu chacra da terceira visão e sobre o que se presta a consumir. No caso de querer mudar comportamentos indesejáveis, como por exemplo: agressividade verbal, passividade excessiva (não consegue dizer: não!), dependência ou amor doentio... quando sentir que está a assumir determinada postura ou comportamento social indesejável para a sua personalidade, desenhe ou visualize o Sei-He-Ki no seu chacra da terceira visão e sobre o seu chacra do coração, durante alguns segundos. Permita que o SHK lhe devolva o seu estado natural. Purificação energética: Tal como com o Choku-Rei, podemos purificar energias dissonantes de um espaço ou de objectos. Sempre que sentir que a actuação do Choku-Rei não é suficiente, repita o processo do seguinte modo: no caso de um espaço, primeiro desenhe energeticamente o Sei-He-Ki, seguido do Choku-Rei, em cada janela e em cada canto do espaço. No caso de um objecto, desenho os símbolos na mesma sequência (SHK e CKR) directamente sobre o objecto e deixe o Reiki fluir durante alguns instantes. Interacção social: Por vezes, na nossa interacção social, deparamo-nos com pessoas desarmonizadas mental e emocionalmente, as quais tentam influenciar os outros com a sua vibração. Em caso de conversas difíceis e discussões, devemos manter a nossa vibração de paz e lembrarmo-nos do quinto princípio do Reiki: só por hoje sou bondoso com todos os seres. Transparecendo a nossa serenidade e mantendo intacta a nossa vibração, "obrigamos" o outro a sintonizar-se na nossa vibração. Para proporcionar esta elevação de vibração, podemos desenhar energeticamente, com o nosso chacra da terceira visão, o SHK no chacra da terceira visão da(s) pessoa(s) desarmonizada(s). Em situações mais conflituosas, desenhe o SHK seguido do CKR e lembre-se também que só por hoje sou calmo e tolerante (não me irrito). Protecção: Se você tem muitos medos, o SHK é o símbolo ideal para si. Pode usá-lo para proteger o seu carro, a sua carteira, as suas malas durante uma viagem, enfim... use-o em tudo o que sinta necessidade de protecção. Para tal, desenhe o símbolo num papel e coloque-o na sua carteira, no seu carro, nas suas malas, etc. Se desejar, escreva-o directamente sobre os objectos. Se sente necessidade de protecção ao nível do Plexo Solar, que é um dos centros energéticos onde há mais troca de energia (do seu poder pessoal) com aqueles que nos rodeiam, desenho o SHK nesse chacra e dê-lhe bastante Reiki. Se pretende intensificar a protecção desenhe o CKR sobre o SHK e medite muito sobre os cinco Princípios do Reiki, dando especial atenção ao só por hoje confio (não me preocupo). Ligação à Terra: Por vezes sentimo-nos aéreos, mais lá do que cá, quando, por exemplo, acabamos uma meditação ou um tratamento de Reiki... e, de repente, temos de conduzir por um motivo imprevisto e podemos não nos sentir totalmente conscientes para o fazer em segurança. Nessa ocasião, podemos usar o SHK para nos centrarmos e enraizarmos à Terra. O processo é muito simples... desenhe o SHK na planta dos pés, deixe a Energia fluir durante alguns instantes... de seguida no tantien, durante alguns instantes... e, finalmente, nas palmas das mãos (cerca de dois minutos em cada posição). Se sentir necessidade de um reforço energético, use também o CKR logo a seguir ao SHK. HON-SHA-ZE-SHO-NEN Este símbolo é o pilar do Okuden, sendo a sua principal utilidade a cura à distância. Por intermédio do HSZSN é possível o envio de Energia no Tempo e no Espaço. É também usado na cura presencial, onde trabalha a um nível mental. O HSZSN está relacionado com o Sol. O HSZSN facilita a ligação dos seres vivos à Energia da consciência do Sol, que transcende toda a



existência. Uma ligação que se esvaneceu com o tempo, à medida que nos condicionámos mentalmente por medos, hábitos e outros sentimentos desarmoniosos que bloqueiam o nosso intercâmbio natural com a Energia Rei. Significado e origem

No Ocidente o significado mais comum do Hon-Sha-Ze-Sho-Nen é: a divindade em mim, alcança a divindade em ti, para promover a Luz e a Paz. Há ainda quem o traduza como: sem passado, presente ou futuro. O símbolo do Dr. Usui parece encaixar diversos kanji de modo que o final do primeiro encaixa o início do segundo, o final do segundo encaixa o início do terceiro e assim sucessivamente. No xintoísmo esta sequência de kanji significa: Homem e Deus são Um e também pode ser traduzido como: apenas o que é Verdadeiro é Real. No budismo tendai (mikkyo) seguido por Mikao Usui é comum misturarem-se vários kanji e mantras para obter uma determinada Energia. O mestre japonês Hiroshi Doi propõe a seguinte tradução: a consciência correcta é a raiz para tudo, sendo a consciência correcta a Unidade entre um grande universo (o Todo) e um pequeno universo (o Ser humano).

Kannon Bobatsu e o Hon-Sha-Ze-Sho-Nen Crê-se que o terceiro símbolo do Reiki está relacionado com Kannon Bobatsu (ou Kanzeon Bosatsu), o Bodhisattva da Compaixão. É também conhecido pelo nome em sânscrito: Avalokiteshvara. Kannon é a personificação da Compaixão Divina com poder e perícia ilimitada. Kannon fez o voto de ouvir as vozes das pessoas e os sons do estado do Mundo, garantir a salvação de todos aqueles que sofrem e dissipar o mal e as calamidades que nos rodeiam, antes de entrar no Nirvana. Kannon pode adquirir diversas formas (masculinas ou femininas), aparecer em locais e tempos diferentes, livremente, sem qualquer restrição de Tempo ou Espaço, para salvar as pessoas (trazer equilíbrio ou curar) e, por esta razão, é conhecido como o Bodhisattva - que compreende sem restrições (de passado, presente ou futuro). Na Índia é conhecida como Avalokiteshvara, no Tibete como Chenrezig e como Kuan Yin na China. É muitas vezes retratada com mil braços, com um olho em cada mão, simbolizando a observação atenta e a ajuda imediata a todos aqueles que sofrem. Tanto na China como no Japão (sob o nome de Kannon) Kuan Yin é a mais popular e poderosa dos bodhisattva, por ter feito o voto de não atingir a Iluminação enquanto houvesse na Terra um único Ser a sofrer. Kuan Yin conhece bem as dificuldades da vida na Terra pois nasceu sob a forma de uma rapariga chamada Miao Shan. O seu pai baseava os seus planos de prosperidade nas perspectivas de casamento da filha. No entanto, Miao Shan escolhera ser monja budista. Para a forçar a casar-se o pai fechou-a numa torre, esperando que ela cede-se. Aí Miao Shan dedicou-se feliz às suas orações. Perante isto o pai enfureceu-se e, num acesso de cólera, por se sentir contrariado, ordenou que a matassem. Quando os soldados puxaram das espadas para o fazer um tigre enorme saiu da floresta e, de um salto, levou-a para longe. Miao Shan acabou por encontrar-se com Yen Lo Hang, governante dos mortos. Ele mantinha as almas em escravidão e, enquanto permaneciam no seu reino subterrâneo, estas não podiam voltar a nascer para curarem as consequências dos seus erros passados. Miao Shan interpelou este deus em voz alta. Ele abriu a boca para gritar-lhe e ergueu a mão para a amaldiçoar mas, quando a viu começar a rezar e as almas dirigirem-se a ela, soube que não tinha poder sobre esta rapariga. Miao Shan abençoou as almas libertando-as e estas voltaram à Terra prontas a viver de novo o ciclo da Vida. Miao Shan continuou a rezar e, inundada de luz, encontrou-se com Buda que lhe deu um pêssego para nunca mais ter fome nem sede. Miao Shan seguiu as indicação de Buda e chegou a um lugar onde podia ter sido Iluminada, deixando para trás a vida terrena. Miao Shan parou no limiar. Nenhum outro o fez antes dela. Ela lembrou-se de todos aqueles que ainda sofrem e não conseguem aprender o seu caminho de luz e, por isso, fez o voto de permancer na Terra até todos os Seres vivos atingirem a Iluminação. E transformou-se na compassiva Kuan Yin, a bodhisattva que vive na ilha paradisíaca de P’u T’o Shan respondendo a todas as preces que lhe são dirigidas.



Kuan Yin é considerada a “Maria do Oriente” pois representa a divindade feminina e a energia da deusa na religião budista, da mesma forma que Maria irradia o amor feminino no Cristianismo. Kuan Yin ensina-nos a viver uma vida de inocência orientada para o alívio do sofrimento no mundo. Segue-se uma canalização de Kuan Yin publicada por Doreen Virtue no seu livro Arcanjos e Mestres Espirituais. “Eis as minhas instruções sagradas: em primeiro lugar, tenha piedade de si próprio pois já passou por muito e ainda tem numerosas lições por aprender. Basta um toque delicado para que o Nirvana se revele. Esforce-se por procurar a grandeza sempre com uma abordagem delicada. Não procure oportunidades, permita que elas venham ao seu encontro suavemente, à semelhança das flores de lótus que flutuam sobre as correntes de água e são impelidas pela brisa suave. Esforce-se sem pressa e desfrute do processo iniciado. Cada passo do seu caminho deverá ser uma celebração do movimento que, por si só, é um verdadeiro milagre. Aprecie a religiosidade intrínseca de cada Ser. Não se censure pelos seus erros, mas ria-se, cresça e aprenda com eles. Vós, minhas doces crianças, ides bem, muito bem mesmo. Se eu tivesse de transmitir uma palavra de sabedoria teria de ser o que para mim define o amor no plano terrestre: compaixão. Quando escolhemos a via do apreço não apenas pelas partes “boas” de nós mesmos e dos outros, mas por todas as pedras do caminho, tudo passa a ser bom. E, se puder, tenha em conta que, tal como a verdade eterna que não tarda, a felicidade vem a seu encontro e a galope. Acredite. A sabedoria surge quando nos sentamos serenamente e escutamos e não quando nos apressamos para nos adiantarmos. Saiba que um coração tranquilo está mais apto a receber amor e informação do que um coração inquieto. Faça hoje algo simples: observe uma flor sem qualquer intenção. Esvazie a sua mente. Abra-se. Saiba que o que quer que venha ao seu encontro é bom e encerra uma lição – hoje e sempre.” Símbolos de Kuan Yin As imagens de Kuan Yin representam-na vestindo roupas fluidas, com gestos simbólicos de generosidade e afastamento do medo e das dificuldades, a expressão do seu rosto combina sempre serenidade, disponibilidade e bondade. Kuan Yin pode ter na mão ramos de salgueiro ou jóias, ou segurar uma espécie de jarra onde está guardada a água da compaixão, conhecida por “doce orvalho”, ou usar um colar, habitualmente de cor dourada para indicar a sua natureza celestial, ou estar de pé sobre uma flor de lótus aberta, ou trazer uma na mão. O lótus é um dos muitos símbolos de Kuan Yin mencionados num sutra chinês, entre os quais estão: a pedra preciosa que concede os desejos, uma corda para amarrar o mal, uma taça contendo a água da cura, a jarra da longevidade, uma escova para afastar as dificuldades, um disco solar para trazer a luz, um disco lunar para neutralizar o veneno, um ramo de salgueiro para varrer a doença, uma pulseira de jade para a devoção e o espelho da sabedoria. Kuan Yin possui ainda muitos instrumentos simbólicos de protecção: uma espada para dominar os espíritos maléficos, um trovão para matar os demónios, um machado para matar os opressores, uma tabuinha com uma cabeça de dragão para matar os animais selvagens, uma adaga para os seus inimigos, um arco para voos altos e uma seta para a amizade. O símbolo mais significativo de Kuan Yin é certamente a água por ela viver numa ilha mágica e era frequente os seus santuários estarem em locais de água corrente, ou com uma vista particularmente encantadora sobre um lago ou o mar. Aplicações do Hon-Sha-Ze-Sho-Nen Alívio de dores nas costas: Este símbolo assemelha-se ao corpo humano. Devido a esta semelhança, muitas pessoas no Ocidente usam-no para aliviar a tensão e as dores nas costas. Para tal, desenha-se energeticamente o símbolo, começando na zona dos ombros e finalizando na zona das nádegas. Para o desenhar nas suas próprias costas, feche os olhos e imagine-se a si próprio a desenhá-lo energeticamente atrás de si. Matar saudades: Para matar saudades de alguém que está longe no plano físico, ou não, proceda do seguinte modo: sente-se em estado meditativo, feche os olhos e focalize-se no Reiki, desenhe energeticamente o HSZSN no chacra da terceira visão. Imagine que a pessoa de quem tem saudades está à sua frente e desenhe energeticamente o HSZSN no chacra da terceira visão dessa pessoa. Imagine um fio de prata unindo os dois símbolos, em ambos os chacras da



terceira visão, e permita que as saudades se esvaneçam. Usufrua do momento o mais que puder. Conclua sempre com um sentimento de gratidão. Repita este processo sempre que as saudades se manifestarem. Procura intuitiva: Para procurar intuitivamente objectos ou animais perdidos, o processo é muito semelhante ao descrito para matar saudades. Sente-se em estado meditativo, feche os olhos e focalize-se no Reiki, desenhe energeticamente o HSZSN no seu chacra da terceira visão, imagine que o objecto ou o animal que pretende encontrar está à sua frente e desenhe energeticamente o HSZSN nesse objecto ou animal. Imagine um fio de prata a unir os dois símbolos e permita que a sua intuição lhe mostre onde está o objecto ou o animal perdido. Seja paciente, se a resposta não surgir logo, pode ocorrer uns minutos ou horas depois, mantenha-se aberto e atento à sua intuição (sem ansiedades, nem expectativas). Curar laços cármicos: Os traumas, dores emocionais, relações doentias ou mesmo algumas discussões mais acesas, onde são ditas palavras cruéis ou trocados olhares de ódio, podem deixar laços energéticos para toda a vida e, eventualmente, para outras vidas. Se nos lembramos dessas memórias conscientemente e queremos curá-las, com a Energia do HSZSN podemos ligar-nos a essas memórias para as harmonizar. Sente-se com os olhos fechados e focalize-se na luz do Reiki. Traga à sua memória a situação que pretende curar. Sobre essas memórias, visualize o HSZSN. Desenhe-o mentalmente sobre as pessoas envolvidas, local e energia criada (ódio, desprezo, tristeza, etc) e deixe a Energia fluir durante alguns minutos. Envie depois o SHK sobre as mesmas memórias e depois o CKR. Sinta a ligação com essa(s) pessoa(s), sob a forma de um fio energético que liga os dois plexos solares, a esvanecer... até desaparecer completamente. Conclua com um sentimento de gratidão. Técnica - Enviar Reiki para as células Este é um método criado pelo mestre japonês Hiroshi Doi para auto-tratamento e é uma das técnicas ensinadas no seu sistema Gendai Reiki-Ho. Tem como objectivo focalizar o Reiki na cura a nível celular e deve ser efectuado como uma meditação. Para tal, sente-se ou deite-se confortavelmente de olhos fechados, de costas bem direitas. 1. Faça kenyoku e de seguida gassho durante alguns minutos. Levante os seus braços com as palmas das mãos para o céu e sinta a vibração do Reiki a percorrer o seu corpo. 2. Mova os seus braços e posicione-os ao lado do corpo (se estiver deitado) ou a repousar nas suas pernas (se estiver sentado) de modo a ficarem relaxados. Execute uma respiração abdominal. 3. Leve a sua atenção para a sua cabeça e imagine um olho, o olho da mente, a movimentar-se pelo interior do seu corpo, lentamente, a verificar se existem células doentes. Faça-o muito lentamente, como se passasse um scanner no seu corpo, o seu corpo indicar-lhe-á as zonas necessitadas de cura. 4. Sempre que detectar zonas desarmonizadas, inspire Reiki profundamente até ao tantien e expire para a zona desarmonizada, lentamente, as vezes necessárias até essa área do corpo se descongestionar. Enquanto expira Reiki para as zonas doentes, fale com as suas células. Diga-lhes, por exemplo: vocês estão muito tensas, mas vão ficar bem, porque estou a enviar a luz do Reiki para a vossa cura. A raiva, culpa, medo ou outra energia desarmonizadora aí alojadas estão a ser curadas pela luz do Reiki. Vocês e as células ao vosso redor ficam perfeitamente saudáveis. Em cada zona que encontrar bloqueada afirme estas palavras (ou semelhantes) para as suas células. 5. Quando terminar, faça gassho e sinta uma profunda gratidão. Segundo Hiroshi Doi, quando se domina esta técnica, logo que se detecta o bloqueio sente-se a luz do Reiki a dirigir-se para a zona, para curar as células. Quando chegar a este estágio diga simplesmente às células: vocês foram curadas pela luz do Reiki. Se preferir, em vez de fazer um scanning mental use as suas mãos como na técnica byosen para encontrar as zonas doentes.



Tratamento à Distância - Enkaku Chiryo-Ho Enkaku Chiryo-Ho significa método de envio de Energia de cura à distância e é uma das maiores responsabilidade do Okuden (nível II de Reiki). Sabe-se hoje que o Dr. Usui gostava muito dos tratamentos à distância, sobretudo de tratar grupos de pessoas. Consta que, quando houve um grande terramoto no Japão, em 1923, que destruiu Tóquio e Yokohama, vitimando cerca de 140 mil pessoas, Mikao Usui tratou centenas de milhares de pessoas à distância, directamente nas ruas e na sua clínica, com excelentes resultados (que tornaram famoso o seu sistema Usui Reiki Ryoho). Para enviar Reiki à distância é necessário algo que represente o receptor, não é necessário dispor de muito tempo, mas é mais confortável se estiver num local silencioso e tranquilo onde não seja perturbado numa pequena meditação para deixar a Energia fluir durante cerca de dez minutos. Se quiser, comece com Kenyoku (banho seco) e uma meditação gassho. Quando se habituar a enviar Reiki à distância poderá fazê-lo em qualquer lugar, mas no início é preferível reservar algum tempo para si e escolher um local aprazível para meditar. Com a prática tudo o que precisa fazer é trazer a pessoa à sua mente e enviar-lhe Reiki, nessa altura ter-se-á fundido com a energia que o HSZSN representa, mas dê tempo a si próprio para chegar a este estágio. O envio de Reiki à distância tem efeitos profundos e pode ser tão efectivo quanto uma sessão com imposição directa das mãos. Use-o com respeito e gratidão. A ética da cura à distância No envio de Reiki à distância, algumas escolas ensinam que não se deve enviar a Energia sem que a pessoa a tenha pedido explicitamente, outras dizem que se deve pedir permissão mentalmente ao Eu Superior da pessoa. Coloca-se então uma questão ética que divide a família do Reiki. Se, por exemplo, vai enviar Reiki a alguém que lhe pediu, obviamente que não faz sentido o pedido mental de permissão, dado que está inerentemente concedido. A questão coloca-se quando alguém lhe pede para enviar Reiki para outra pessoa. Na minha experiência, sinto que sendo o Reiki uma vibração de Amor Incondicional, só pode fazer bem! De qualquer modo, é importante respeitar-se o livre arbítrio dos outros e, como tal, quando envio Reiki à distância faço-o sempre com a intenção de:

Se a pessoa não o quiser ou não tiver que receber Reiki, que a Energia flua livremente para Terra ou fique disponível para quando ela quiser.

... e fico com a consciência tranquila, relativamente aos aspectos éticos e ao livre arbítrio dos outros, sem perder tempo pois, caso a pessoa não queira ou não tenha que receber Reiki, a Energia é encaminhada para a Terra (que está sempre necessitada de mais e mais vibrações de Amor). No entanto, você é livre de seguir a sua própria consciência e, se sentir que deve perguntar ao Eu Superior da pessoa, saiba como fazê-lo... Permissão para envio de Reiki O pedido faz-se do seguinte modo: sente-se confortavelmente, feche os olhos, focalize-se no Reiki e peça mentalmente à pessoa, a quem pretende enviar Energia, se permite que você lhe envie Reiki. Espere a resposta. Pode ser que ouça um "sim" ou um "não" mental, a pessoa pode voltar-se para si (sinal afirmativo) ou pode visualizá-la a virar-lhe as costas (sinal negativo). Pode obter a resposta simbolicamente, por exemplo, uma porta a fechar ou abrir, um sorriso, uma claridade ou, simplesmente, sentir a Energia desde logo a polarizar nas suas mãos (sinal que o Reiki vai a caminho). Deverá respeitar a vontade da pessoa, se receber permissão proceda com um dos métodos de envio da Energia, caso contrário desista calmamente dos seus intentos e termine a meditação.



Em caso de dúvida, se não sentir qualquer resposta ou se a resposta não for clara, volte a fazer o pedido até que a resposta surja claramente, para assim ficar com a sua consciência tranquila. Preste atenção para não se deixar confundir com a sua boa vontade, por vezes queremos tanto ajudar que ouvimos ou sentimos sempre um "sim". Negações explícitas Por vezes deparamo-nos com situações inesperadas como, por exemplo, de pessoas que nos são muito queridas, que estão em estado de sofrimento e que, após lhes termos falado das possibilidades do Reiki não demonstram interesse em receber a Energia, desviando subtilmente a conversa ou brincando com a mesma. Pode, no entanto, haver surpresas quando se tenta enviar Reiki à distância a estas pessoas, uma vez que o seu Ser real, despojado dos condicionalismos da mente, pode aceitar receber Energia. É importante deixar claro que se uma pessoa próxima de nós não quiser ser tratada, pelo simples facto de fazermos um auto-tratamento, essa pessoa, como parte de um Todo e estando mais próxima de nós, receberá os efeitos do nosso auto-tratamento, tal como quando se atira uma pedra na água e as ondas se espalham em círculos, pois ao curarmo-nos estamos a curar o Todo. Métodos de envio à distância Existem muitos métodos para envio de Reiki à distância, de seguida explicam-se alguns deles, experimente-os e escolha aquele que ressoa mais consigo. A concha: Este é um dos métodos mais simples para enviar Reiki no Tempo e no Espaço. Trate de arranjar um cristal, anel, ou outro objecto que represente a pessoa, animal ou mesmo o planeta, que caiba na palma da sua mão. Afirme com convicção, por exemplo: este cristal representa a minha filha (nome) ou este cristal representa o planeta Terra ou este cristal representa os meus pais. Coloque o objecto na sua mão não dominante e desenhe com a sua mão dominante o Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, o Sei-Heki e o Choku-Rei. Coloque a sua mão dominante sobre a mão não dominante de modo a que as duas criem uma concha. Se, por acaso, não tem consigo nenhum objecto para servir de representante, pode usar o polegar da sua mão não dominante para representar qualquer pessoa que necessite de receber Reiki. O polegar: Este é provavelmente o método mais simples para envio de Reiki à distância e, também, o mais discreto. Trata-se simplesmente de usar o polegar da mão não dominante como representante da(s) pessoa(s) a quem pretende enviar Energia. Estabeleça a sua intenção, por exemplo: o meu polegar representa o meu gato Jeremias, e coloque esse dedo debaixo dos outros quatro. Deixe a energia fluir o tempo que achar necessário. A perna: Focalize-se no Reiki e diga o nome da pessoa (e outros dados, se os tiver) três vezes. Desenhe o HSZSN, o SHK e o CKR, nesta sequência, na parte superior da sua perna direita e coloque as suas mãos ao longo da coxa, com a intenção de enviar Reiki para a parte da frente do corpo da pessoa. Deixe o Reiki fluir durante cinco minutos. Desenhe novamente o HSZSN, SHK e CKR na perna esquerda e coloque as mãos ao longo da coxa com a intenção de enviar Reiki para a parte de trás do corpo da pessoa. Deixe o Reiki fluir durante mais cinco minutos. Agradeça no final e sinta uma profunda gratidão por ser um praticante de Reiki.



Os braços: Focalize-se no Reiki e desenhe energeticamente no ar diante de si o HSZSN, o SHK e o CKR com a intenção de se integrar com os símbolos e deslocar-se energeticamente até junto da pessoa que pretende tratar. Imagine que está ao lado da pessoa que necessita de energia, a realizar uma sessão de cura em presença. Para acelerar o tratamento, visualize então pares extras de braços em si, como nas estátuas Kannon, de modo a que todas as posições do Reiki sejam feitas em simultâneo durante cinco a sete minutos. Se quiser, pode fazer Byosen ou Reiji. No final, faça também um alisamento da aura. Para terminar, desenhe novamente no ar diante de si o HSZSN, com a intenção de o trazer energeticamente de volta. Este é um método que exige algum esforço de focalização no Reiki, mas que pode proporcionar tratamentos à distância altamente eficazes e gratificantes. O caderninho: Este é um método útil para enviar Reiki diariamente para uma série de pessoas, para si próprio e para a Terra. Só precisa de um caderninho e, em cada folha, coloca o nome de uma pessoa e a informação que considerar relevante (nome, morada, motivo do tratamento ou outros dados). Desenha-se, de seguida, na contracapa e na última capa do caderno, os três símbolos: Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, Sei-Heki e Choku-Rei, escrevendo-se, ao seu lado, os respectivos mantras (três vezes cada mantra). De seguida, coloque o caderninho de Reiki sobre uma mão (que deve estar em concha, com os dedos unidos) e com a outra mão desenhe os símbolos na sequência: HSZSN, SHK e CKR sobre a capa. Envie Reiki durante cinco minutos, com o caderno entre as duas mãos, e repita a operação na última capa. Dê Reiki ao seu caderninho todos os dias, para que os símbolos activem o envio da Energia a todas as pessoas e que pedidos que aí estiverem. Esta energização diária pode ser feita em apenas cinco minutos, sobre um dos lados, sem a necessidade de se virar o caderninho, como na activação inicial. Quando alguma das pessoas que inseriu no seu caderninho estiver curada, retire a folha com a informação sobre ela e sinta uma profunda gratidão por ter servido de fio condutor de Reiki para ajudar a cura. Lembre-se que pode enviar Reiki à distância para o seu caderninho (se não o tiver consigo). A caixinha: Em alternativa ao caderno, podemos usar uma pequena caixa, pode exemplo, de papel, e o processo é mais ou menos o mesmo. No fundo da caixinha de Reiki, no interior, desenhe os símbolos na sequência HSZSN, SHK e CKR, cada qual com o seu respectivo mantra, três vezes. Desenhe também os símbolos na tampa da caixa, do lado de dentro. Dentro da caixinha colocam-se os pedidos das diversas pessoas às quais desejamos enviar Reiki. Pode-se colocar também fotografias, mensagens de correio electrónico ou, por exemplo, cristais que representam pessoas, animais ou o planeta. Por fim, aplique cerca de cinco minutos de Reiki e re-energize a energia dos símbolos todos os dias por cinco minutos. Não se esqueça de retirar aquilo que representa a pessoa logo que o pedido se concretize e ficar profundamente grato por essa concretização. Lembre-se que também pode enviar Reiki à distância para a sua caixinha (se não a tiver consigo). Frequência dos envios Determine a frequência dos envios de Reiki à distância a partir da gravidade do caso. Para algo como uma dor de ouvidos ou de cabeça talvez baste um tratamento, para doenças mais sérias faça vários tratamentos por dia. Regra geral, uma ou duas vezes por dia são o suficiente para estados que não inspirem cuidados extremos.



Programar um tratamento Podemos ainda programar um tratamento para que seja recebido num momento específico. Para tal, é necessário estabelecer essa intenção de uma forma muito clara. Por exemplo, se um familiar vai ser submetido a uma operação cirúrgica (ou mesmo você), pode enviar Reiki para esse momento delicado, especificamente, para que tudo corra da melhor forma e para que a recuperação seja a melhor possível. Neste caso, pode eventualmente estabelecer a seguinte intenção: Envio Reiki para quando o meu (grau de parentesco: tio, primo, pai, irmão, etc) (nome) estiver a ser submetido à operação ao apêndice. Note que não são especificados dias e/ou horas porque a operação pode ser adiada ou, ainda que no mesmo dia, a hora pode ser alterada. Utilize então o seu método preferido de envio de Reiki à distância e deixe a energia fluir. Sempre que se lembrar, reforce esse envio de energia com mais Energia. Também pode programar um auto-tratamento para uma situação específica, como por exemplo, uma ida ao dentista, que é sempre causadora de alguma ansiedade. Utilize o mesmo método descrito, obviamente que mudando a intenção que pode ser, por exemplo: Envio Reiki para quando estiver na minha próxima consulta no dentista. Manifestação de objectivos Apesar de haver muitos métodos para manifestação de objectivos com a ajuda do Reiki e dos seus símbolos, não consta que o Dr. Usui tivesse criado ou usado qualquer técnica do género, tudo leva a crer que estas são práticas introduzidas no Ocidente. No entanto, estas práticas de manifestação podem, literalmente, mudar a vida de uma pessoa, por isso, se decidir usá-las, faça-o com moderação e respeito por si próprio e pelas pessoas que o rodeiam. Deve ser feita uma meditação prévia, para que a pessoa pergunte a si própria se precisa na realidade de atingir determinado objectivo e porque é que o pretende atingir, qual a sua motivação para tal. Na prática, quando se começa a fazer do Reiki uma prática diária, constata-se que a utilização destes métodos começam a perder o sentido pois, uma vez em sincronia com a Energia Universal, os caminhos abrem-se naturalmente e o rio da vida corre sem obstáculos. Visualização de manifestação Comece por se sentar, relaxar e respirar lenta e profundamente. Focalize-se no Reiki. Em voz alta ou para si mesmo, diga a sua meta, o objectivo que pretende alcançar. Faça a declaração de tal modo que só uma interpretação possa ser feita, i. é, não diga o seu objectivo de modo a que possa haver outras interpretações, mas sim de um modo claro, por exemplo: faço com sucesso o exame de condução no dia 10 de Novembro de 2004, para o meu bem supremo. Desenhe os símbolos nas palmas das mãos na seguinte ordem: HSZSN, SHK e CKR. Na sua mente, imagine um filme ou imagens mentais da meta ou objectivo já realizado ou a ser realizado. (Neste exemplo, veja-se a ser cumprimentado pelo seu instrutor, pelos seus familiares, pelos seus amigos, graças ao sucesso no seu exame). Envie mentalmente os símbolos para essas projecções mentais: HSZSN, SHK, CKR. Quando terminar, diga em voz alta e mentalmente: se este objectivo foi possível na minha mente, que assim seja na realidade, para o meu bem supremo. Termine desenhando de novo todos os símbolos do Reiki, mais uma vez, na gravura mental, selando-a com o símbolo do poder: HSZSN, SHK e CKR.



O processo está concluído e a meta ou objectivo que mentalizou, que pretende que se concretize, começa a partir desse momento a manifestar-se. Se a intuição o pedir, repita esta visualização as vezes que sentir necessárias nos dias seguintes, ou quando assim intuir, até que o objectivo seja atingido. Lembre-se sempre, independentemente dos resultados: só por hoje sou grato. Meditação para a União com o Reiki Comece por se concentrar na respiração. E respire longa e profundamente de modo a que os pulmões se encham e esvaziem totalmente, lentamente. Sinta-se a relaxar com a cadência respiratória. Ligue-se mentalmente ao Reiki como estiver habituado. Sinta a Energia a entrar pelo chacra coronário e a dirigir-se para o chacra cardíaco, a cada inspiração. Sinta o Reiki a expandir-se a partir do centro do seu peito para todo o corpo físico, a cada expiração. De seguida, guie lentamente a expansão gradual do Reiki aos corpos etérico, emocional, mental e espiritual, sem pressa, a cada expiração. Sentindo todo o seu Ser preenchido com Reiki, sinta ou visualize o SHK do seu tamanho, à sua frente. Quando inspirar sinta a Energia do símbolo a entrar no corpo físico e, quando expirar, sinta o símbolo a sair pela parte de trás do corpo. De seguida, volte a inspirar o símbolo, sentindo-o a unir-se ao corpo físico e, quando expirar, sinta-o a sair pela parte da frente do corpo. Mantenha a cadência respiratória e a visualização com o símbolo a entrar e a sair… dizendo o mantra a cada inspiração e a cada expiração. Sinta que o SHK passa pelo corpo levando toda a tensão, soltando todos os músculos, deixando-o num estado de profunda paz e harmonia. E repita o mesmo processo de visualização com o HSZSN. Meditação - Espelho do Reiki O Espelho do Reiki é uma ferramenta para ajudar a modificar hábitos, atitudes ou comportamentos que gostaria de transformar. Sente-se ou deite-se confortavelmente... una as suas mãos em posição de oração, junto ao chacra do coração e respire profundamente... comece a sentir na inspiração, a energia Reiki a entrar pelo chacra da coroa até ao tantien e a espalhar-se pelo corpo todo... e na expiração... a expandir-se em todas as direcções, para fora do seu corpo... deixando-o completamente descontraído... Respire lentamente... mentalize um aspecto que gostaria ver curado no seu Ser... pode ser um vício... um traço de personalidade... um apego... ou um sentimento doentio relativamente a uma pessoa... dê liberdade à sua mente... o primeiro aspecto que surgir é aquele que deve trabalhar neste momento... Coloque as suas mãos no seu corpo... numa posição qualquer... deixe a energia fluir abundantemente pelas suas mãos... Mentalize ou desenhe energeticamente diante de si o HSZSN (...) imagine que da energia do símbolo se forma uma imagem igual a si... como se estivesse a olhar para um espelho... visualize ou imagine que na imagem que surgiu... está presente... o aspecto que deseja ver curado em si... observe sem julgamento... sinta que esse aspecto foi um instrumento para a sua evolução, mas que já não é necessário no seu ser... que já não faz sentido a sua existência... Mentalize ou desenhe energeticamente o Sei-Heki sobre a imagem do Espelho de Reiki... imagine ou visualize o SHK em três dimensões a envolver a imagem... na sua tela mental... até que a imagem se tranforme em luz arco-íris... numa bela luz arco-íris... visualize ou imagine que a luz arco-íris forma um remoinho... lento... até adquirir a imagem com o comportamento desejado... com uma realização positiva... uma imagem sua sem o vício... otraço de personalidade... o apego... ou o sentimento doentio relativamente a determinada pessoa...



Mentalize ou desenhe energeticamente diante de si o Choku-Rei... sinta a energia a envolver essa imagem... recorde o significado do CKR... Deus está aqui... sinta que é precisamente esse aspecto que você quer cultivar no seu Ser... sinta-o do fundo do seu coração... e então, absorva a energia dessa imagem, para dentro de si... através da inalação... inspire profundamente... a cada inspiração, sinta-se cada vez mais preenchido com a energia dessa imagem e desse aspecto... visualize-se ou imagine-se a desempenhar tarefas da sua vida diária, os seus diferentes papéis sociais, com esse aspecto perfeitamente curado... Continue a deixar o Reiki fluir para o seu corpo... inspire e expire Reiki por todas as suas células (...) verifique como o seu corpo se sente feliz... inspire profundamente e deixe-se ficar por mais alguns instantes a usufruir dessa paz. Técnica de Limpeza Espiritual Este é um método canalizado por Jesus Cristo, é umas das técnicas de limpeza praticadas por Alexandra Solnado no seu sistema de cura espiritual e é ensinado nos meus cursos de Reiki Usui Shiki Ryoho, pela sua complementaridade. Meditação de Purificação Esta meditação permite-nos aumentar o nosso quociente de Luz, limpando e purificando-nos com a Luz Branca da Protecção Luz Divina. Sente-se numa posição confortável, com as palmas das mãos viradas para cima, sobre as coxas. Feche os olhos e... concentre-se na sua respiração... inspire e expire profundamente... sinta o corpo a relaxar com a sua cadência respiratória... e ouça atentamente todos os ruídos à sua volta... permita que todos os ruídos integrem o seu relaxamento... mais e mais profundamente... leve a sua consciência para um pequeno ponto de Luz no centro do seu peito... e sinta que ele começa a brilhar... mais e mais... vai ficando mais brilhante... mais intenso... sinta-o a expandir-se... e ele vai crescendo, lentamente, a partir do centro do seu peito... e vai envolvendo todo o seu corpo... sinta o seu corpo a ser envolvido por uma bolha de Luz... e ela vai ficando mais clara... mais cristalina... sinta o seu corpo a elevar-se suavemente... e à sua frente imagine uma piscina... uma piscina de Luz Branca... lentamente, aproxime-se... sinta-se a entrar na piscina de Luz Branca... lentamente, sinta o seu corpo a ser envolvido por Luz Branca e cristalina... pode flutuar ou sentar-se no fundo da piscina, por exemplo... o corpo envolto em Luz... pode respirar Luz... sinta o seu corpo a diluir-se nessa Luz... mais e mais... lentamente... sinta todas as células do seu corpo a serem preenchidas por essa Luz... sinta-se Luz... cada vez mais branca... e cristalina... sinta todas as células do seu corpo a serem preenchidas por Luz... branca e cristalina... para terminar, regresse lentamente à consciência do corpo físico... sentindo-se em união com a Fonte Divina, comece por mover os pés e as mãos... espreguiçar-se... e quando quiser, pode abrir os olhos. Tratamentos locais Com o aumento da quantidade de Energia que flui pelo praticante de Reiki a partir do Okuden (Nível II) e com o aumenta da sua sensibilidade no trabalho com a Energia, torna-se possível a execução de tratamentos rápidos em situações específicas, de um modo mais eficaz. Entretanto são introduzidas outras técnicas neste grau, de modo a permitir aos praticantes de Reiki transcender as mãos e passar a fazer do Reiki uma prática ainda mais prazerosa, quer para o terapeuta quer para os seus pacientes. Auto-tratamento rápido Se está no seu local de trabalho e se sente esgotado, ou noutro local (de viagem, numa reunião de amigos, etc) e sente necessidade de se harmonizar energeticamente, de um modo rápido, porque tem pouco tempo disponível, dez minutos podem ser suficientes para se reequilibrar. Desenhe energeticamente, com os chacras da visão ou da terceira visão, o Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, o Sei-Heki e o Choku-Rei nas palmas ou nas costas das suas mãos e coloque-as numa das posições da sua cabeça e afirme mentalmente:



Esta posição corresponde agora às posições na (minha) cabeça e pescoço.

Permita que o Reiki flua durante cinco minutos para a sua cabeça, enquanto pratica Kotodama. Faça o mesmo em relação ao corpo: escolha uma posição do resto do corpo e afirme mentalmente:

Esta posição corresponde agora às posições no (meu) tronco, pernas e pés. Deixe o Reiki fluir mais cinco minutos. Pratique Kotodama. Respire fundo e volte ao seu estado natural. No final, faça ecoar em todo o seu corpo os cinco Princípios do Reiki (de preferência em japonês: Kyo Dake Wa, Okaru-Na, Shinpai Suna, Kansha Shite, Gyo-o Hage Me, Hito Ni Shinsetsu Ni). Sinergias do Reiki II Entenda-se sinergia como uma associação ou união de várias energias com vista à execução de determinada função. Em termos práticos, podemos usar os símbolos deste nível integrando-os em simultâneo, de modo a possibilitar (conscientemente) a actuação das suas Energias. Dado que o HSZSN funciona predominantemente a um nível mental, o SHK a um nível emocional e o CKR a um nível físico, antes de iniciar um tratamento (a nós ou aos outros), por exemplo, podemos desenhar energeticamente cada símbolo nas palmas das mãos, com a intenção de estes actuarem unindo as suas características e potencialidades específicas. Integramos, assim, a sinergia do Reiki II e focalizamo-nos de um modo mais efectivo no Reiki, com o objectivo de nos fundirmos cada vez mais com a Energia Ki do Universo (Rei). Lembre-se sempre da mnemónica oferecida no Shoden (Nível I)...

deixa o Ego dormir... e o Reiki fluir. Quando o terapeuta se coloca como um simples fio condutor de Reiki, tanto melhor o Reiki poderá fluir em função das necessidades e receptividade do paciente. Tanto melhor, também, o próprio facilitador recebe uma parte do Reiki que está a fluir por si para o receptor. Métodos tradicionais Estes são métodos originais do Dr. Usui, recentemente dados a conhecer ao mundo Ocidental, que muitas pessoas já praticavam de um modo intuitivo. O mestre alemão Frank Arjava Petter e o mestre japonês Hiroshi Doi revelaram ao Ocidente o conhecimento sobre o Gyoshi-Ho, o Koki-Ho, a técnica Seiheki Chiryo-Ho (uma extensão do Nentatsu-Ho ensinado no Shoden), a meditação Kotodama e um tratamento para o equilíbrio dos sete chacras principais. Gyoshi-Ho - Cura com o Olhar Gyoshi-Ho significa "método de cura com os olhos". Esta técnica é uma das que não sobreviveu nos ensinamentos da Sr.ª Takata. Com a prática do Reiki, constata-se que a Energia não flui somente pelas mãos mas por todo o corpo. Algo que se pode sentir quando se pratica a meditação Hatsurei-Ho (ensinada no Shoden: Kenyoku, meditação gassho e respiração Joshin Kokyuu-Ho). Apesar disto, é um facto que a Energia flui mais pelas mãos, daí a técnica de imposição de mãos (te-ate) ser a primeira a ser ensinada no Reiki. A essência desta técnica é que o olhar compassivo e amoroso cura. As pessoas de origem cristã entendem perfeitamente este olhar se pensarem no olhar de Jesus ou de Maria. Também no olhar de Kwan Yin (deidade associada ao HSZSN) se sente compaixão total. Esta técnica é uma das mais simples do sistema, pois, basta olhar para onde se deseja enviar Reiki, com essa intenção. Se quiser, veja os símbolos do Reiki no local para onde está a enviar Energia. Com os olhos relaxados, irradie amor e compaixão; depois sinta o Reiki a fluir através dos seus olhos para a pessoa que está a tratar. Pode ajudar, se conseguir sentir-se a respirar



pelos olhos, como se na inspiração a pessoa viesse até si e na expiração você fosse até à pessoa até que haja uma fusão. Visualize a Energia a fluir para onde está a olhar. Se os olhos se desfocarem, não se preocupe, simplesmente continue a olhar sem qualquer tensão e deixe a Energia fluir e curar. Koki-Ho - Cura com a Respiração Koki-Ho significa: "método de curar pela respiração". Esta técnica é outra das que não sobreviveu nos ensinamentos da Sr.ª Takata, mas surge indirectamente em muitos rituais de sintonizações, nos quais o Mestre de Reiki "sopra" a Energia dos símbolos para os iniciados. É uma técnica muito útil para tratar pessoas que não podem ser tocadas como, por exemplo, vítimas de queimaduras ou acidentes, assim como para pessoas que não querem ser tocadas durante um tratamento devido a traumas relacionados com maus tratos físicos ou abusos sexuais. Pode também usar o Koki-Ho juntamente com um tratamento normal de imposição de mãos e com o Gyoshi-Ho, assim como o Kotodama. Tal como o Gyoshi-Ho, o Koki-Ho é muito simples: durante o tratamento, inspire pelo nariz sentindo o Reiki a entrar para os seus pulmões, depois, quando expirar gentilmente pela boca, sinta o Reiki a fluir directamente para o corpo do paciente. Há terapeutas que, com a prática deste método, sentem o Reiki quase como uma névoa branca que sai da sua boca. Poderá também sentir calor nos seus pulmões, boca e garganta. Seiheki Chiryo-Ho O Seiheki Chiryo-Ho é uma extensão do método ensinado no Shoden, Nentatsu-Ho (técnica de desprogramação) para tratar maus hábitos, integrar os cinco Princípios do Reiki ou mudar pensamentos negativos, enviando afirmações positivas para o subconsciente, com a diferença de que no Okuden se usam os símbolos para o enraizamento das afirmações. Existem também pessoas que gostam de utilizar este método para ajudar na concretização de objectivos.

O método é muito simples. Antes de colocar a sua mão dominante na testa e a outra na nuca, desenhe energeticamente os três símbolos do Okuden: HSZSN, SHK e CKR, na cabeça da pessoa e prossiga como no Nentatsu-Ho praticado no Shoden: deixe o Reiki fluir cinco minutos na posição Koutou-bu, enviando mentalmente, com uma intenção pura, uma afirmação positiva para a mente do receptor. De seguida, coloque ambas as mãos na nuca e deixe o Reiki fluir mais alguns minutos, selando a afirmação no subconsciente. É importante deixar claro que só se está a mandar uma mensagem para o subconsciente, juntamente com a energia Reiki.

Quando realizar o Sei-Heki Chiryo-Ho a outra pessoa certifique-se que compreende claramente o que ela pretende. Escolha sempre afirmações positivas e, numa pequena conversa antes do tratamento, verifique se a afirmação que escolheu está de acordo com aquilo que a pessoa deseja. Quer com o Nentatsu-Ho (Shoden) quer com o Sei-Heki Chiryo-Ho (Okuden) alcançam-se melhores resultados quando se repete a aplicação alguns minutos, sete dias seguidos, do que aplicando um só dia, durante muito tempo. É preferível aplicar durante sete dias seguidos durante dez minutos, do que uma vez por mês, durante 30 minutos. Meditação Kotodama - Alma da palavra O Kotodama significa, literalmente, "alma da palavra". A ideia básica é a de que a entoação de determinadas palavras nos transportam para outro estado de consciência. Esta prática



transporta o Ser humano para o seu estado natural, tal como nos mostra o Sei-Heki, através da cura com o mantra dos símbolos. Diz-se que o Dr. Usui ensinava Kotodama no Okuden (nível II) para potenciar as sessões de cura. Apesar de não haver provas concretas do uso desta técnica no Reiki Ryoho de Mikao Usui, o seu efeito harmonizador é inegável. Associado ao yantra de cada símbolo há um mantra, uma palavra de poder, que são os próprios nomes dos símbolos, compostos por três ou cinco sílabas: Sei-Heki e Choku-Rei, ou Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, sendo - precisamente - essas sílabas a base desta técnica. Tal como o Gyoshi-Ho e o Koki-Ho, o Kotodama é muito simples: durante o tratamento, inspire normalmente pelo nariz e expire as sílabas dos mantras de cada símbolo pela boca, de modo a não perturbar o relaxamento do seu paciente. Por exemplo, inspire e quando expirar diga Sei, inspire e quando expirar diga He, inspire e quando expirar diga Ki. Faça o mesmo com os outros mantras. Faça-o lenta e pausadamente. Sinta cada sílaba a ser absorvida pelo corpo energético do paciente ou, se quiser, enquanto faz Kotodama visualize o símbolo que está a mantrar no corpo do paciente. Pode incluir na prática Kotodama as técnicas de cura com o olhar (Gyoshi-Ho) e de cura com a respiração (Koki-Ho), tendo sempre o cuidado de não perturbar o relaxamento. A sua intuição dir-lhe-á quais as técnicas a utilizar, fique atento. Meditação Kotodama Sente-se com as costas direitas e as mãos em gassho e faça ecoar os mantras dos símbolos do Reiki por todo o seu corpo, sílaba a sílaba, lentamente, em cada expiração. Inspire normalmente pelo nariz e expire as sílabas dos mantras de cada símbolo pela boca. Por exemplo, inspire e quando expirar diga Cho, inspire e quando expirar diga Ku, inspire e quando expirar diga Rei. De seguida, inspire e quando expirar diga Sei, inspire e quando expirar diga He, inspire e quando expirar diga Ki. Faça o mesmo com o as sílabas do Hon-Sha-Ze-Sho-Nen. Faça-o lenta e pausadamente. Se quiser, focalize-se numa zona do seu corpo que necessita de cura e envie mentalmente para lá a vibração dos mantras. Se preferir, coloque as mãos sobre essa zona do seu corpo. Esta prática produz uma grande claridade mental e proporciona momentos muito agradáveis de paz total. No final, sinta uma profunda gratidão por ser um praticante de Reiki. Chakra Healing - Cura dos Chacras Este é um método criado pelo mestre japonês Hiroshi Doi e é uma das técnicas ensinadas no seu sistema Gendai Reiki-Ho. Tem como objectivo o equilíbrio dos sete chacras principais através do desbloqueio de energia estagnada que impede a circulação da Energia vital individual (Ki) no sistema energético do indivíduo. Hiroshi Doi deu a esta técnica a designação Chakra Healing que significa, literalmente, a cura dos chacras. É um tratamento que se faz com o paciente sentado e a sua duração pode ir desde 15 a 30 minutos. A pessoa deve estar sentada com as costas livres, de modo a que o terapeuta possa colocar as mãos. O ideal é ficar num banco ou numa cadeira com o encosto de lado. Verifique se a coluna vertebral do paciente está direita e solta de tensão nos ombros e no pescoço. Erga os seus braços, com as palmas das mãos para cima e sinta a ligação à Energia Universal (Rei). Lentamente, baixe os seus braços devagar e direccione a Energia para a pessoa, posicionando as suas mãos um pouco acima dos ombros do paciente (cerca de dez minutos). Deixe a Energia fluir durante alguns instantes e sinta a ligação da Energia Vital do Universo com a energia vital individual da pessoa.



Erga de novo as suas mãos e aproxime-as lentamente do chacra coronário do cliente. Se sentir alguma paragem nas suas mãos, enquanto as desce, ou sentir algum bloqueio em alguma delas, páre ambas as mãos e deixe a Energia fluir até que essa sensação desapareça. Se sentir que as deve movimentar em círculo, faça-o naturalmente, sem forçar o movimento. Quando chegar a dez centímetros do chacra coronário, páre simplesmente e deixe a Energia fluir durante alguns instantes. Repita o mesmo processo com cada um dos outros seis chacras principais. Lembre-se que sempre que encontrar alguma resistência (na aproximação das mãos aos chacras) páre ambas e deixe-as ficar até que a sensação desapareça (pode, inclusive, desenhar energeticamente os símbolos do Okuden). Comece o trabalho em cada chacra com as suas mãos o mais afastadas possível. Do sexto ao segundo chacra, trabalhe ambos os vórtices em simultâneo, à frente e atrás do corpo (daí a necessidade de não haver um encosto a impedir a aproximação das suas mãos), e sempre que sentir algo diferente numa mão, páre ambas até sentir a Energia fluir igual nas duas, e avance-as em simultâneo. Depois de percorrer os sete chacras, coloque ambas as mãos ao lado dos ouvidos do paciente, durante alguns instantes, e finalize com uma massagem da aura. Limpeza espiritual de outras pessoas Enquanto a Meditação de Purificação nos proporciona uma disciplina pessoal, este exercício tem como objectivo aumentarmos o quociente de Luz dos outros, limpando-os com a Luz Branca da Protecção Luz Divina e purificando-os com a Luz Violeta. Em sinergia com o Reiki (antecedido pelo “Chakra Healing”, por exemplo) o seu poder de cura pode ser ainda mais profundo. Peça à pessoa para se sentar numa posição confortável, com as palmas das mãos viradas para baixo, sobre as coxas. Diga-lhe para fechar os olhos e concentrar-se na respiração, inspirando e expirando profundamente, sentindo todo o corpo a relaxar com a sua cadência respiratória. (Se tiver realizado a técnica de cura dos chacras, diga-lhe apenas para manter os olhos fechados e virar as palmas das mãos para baixo). Coloque-se atrás da pessoa, com as suas mãos viradas para cima, ao nível da cintura, e feche também os olhos. Tal como se liga habitualmente ao Reiki – confiando - neste momento vai simplesmente chamar o prana. Poderá sentir (ou não) a Energia nas suas mãos. Confie. Se tiver necessidade de protecção, peça umas luvas etéricas (sinta-as a cobrir as suas mãos). De seguida, pouse as suas mãos sobre os ombros da pessoa e encha-a de Luz branca. Comece pelos pés e vá subindo... pernas... ancas... barriga... peito... ombros... braços... mãos e dedos... pescoço e cabeça. Sinta ou visualize a Luz branca a ficar mais cristalina, mais clara. Com a pessoa preenchida de Luz branca chame o aspirador divino. Poderá vê-lo, senti-lo e/ou ouvi-lo. Confie. Com este aspirador tanto pode limpar devagar como muito, muito depressa. Siga a sua intuição. Sempre de olhos fechados e sem nunca tirar as mãos dos ombros da pessoa, vai abrir-lhe mentalmente o centro do peito e aspirar. Preste atenção às sensações. Se visualizar o que está a ser removido, pode perguntar: o que é que isto significa? as vezes necessárias para ter um entendimento (isto se, no final, quiser conversar com a pessoa sobre as crenças e os padrões negativos que ela tem que trabalhar). Compreenda que está a purificar o que estava desarmonizado. Se as crenças e os padrões continuarem iguais os bloqueios energéticos poderão regressar. Tendo removido tudo o que havia para aspirar no centro do peito, feche. Então abra mentalmente a cabeça da pessoa e aspire o tempo necessário. Preste atenção às sensações. Quando não houver mais nada para limpar, feche. E abra mentalmente as costas. Quando sentir que não há mais nada para aspirar nas costas, feche. De seguida, sempre com as suas mãos nos ombros da pessoa, encha-a de Luz Violeta. Comece pelos pés e vá subindo... pernas... ancas... barriga... peito... ombros... braços... mãos e dedos... pescoço e cabeça. Sinta ou visualize a Luz Violeta a preencher todo o corpo e envolva a pessoa numa bolha de Luz Violeta purificadora.



Coloque-se à frente da pessoa, segure-lhe suavemente nas mãos e espere que ela abra os olhos. Mantenha os seus olhos abertos. Se a pessoa tiver dificuldade em regressar à consciência do corpo físico diga-lhe para respirar profundamente, enchendo os pulmões de ar. E quando ela abrir os olhos, convide-a a levantar-se, segurando-lhe nas mãos, e dê-lhe um abraço unindo os dois chacras do coração (unindo o centro do seu peito ao dela). Esta técnica de limpeza espiritual também pode ser realizada à distância. Sente-se com as palmas das mãos para cima, feche os olhos, visualize a pessoa e siga todos os passos como se ela estivesse sentada à sua frente. União com o Amor Incondicional do Reiki A partir do Okuden, sempre que fizer uma meditação, envie os símbolos do Reiki para o espaço em que se encontra. Desde logo é criado um ambiente onde só boas vibrações podem fluir, deixando-o totalmente seguro para qualquer experiência transcendente de meditação. Esta é uma técnica de meditação muito interessante, criada por Hiroshi Doi (descrita no seu livro Modern Reiki Method of Healing), para ser feita de manhã e à noite com o intuito de fortalecer a nossa ligação à energia Ki do Universo (Rei). Pode fazer-se em pé, sentado ou deitado, desde que esteja confortável. 1. Desenhe o Choku-Rei diante de si, no ar, e diga o seu mantra três vezes. (a partir do Shinpiden, comece com o quarto símbolo) 2. Erga ambos os braços para cima, com as palmas das mãos viradas para cima, e sinta a vibração da energia Ki do Universo (Rei). Sinta a energia Rei a fluir desde as suas mãos para o seu corpo todo, preenchendo-o. 3. Feche os olhos e leve as suas mãos até junto da sua face, em gassho. Sinta a vibração da luz do Reiki nas palmas das suas mãos. As pontas dos seus dedos devem apontar para o céu, como se fossem uma antena. Os seus polegares ficam junto ao seu nariz e as pontas dos indicadores em direcção à terceira visão, sem tocar. Sinta-se a fundir com a Rei, enquanto respira suavemente. Sinta-se a respirar também pelos dedos. Conforme vai entrando na profundidade da meditação, se as suas mãos se movimentarem, se se afastarem, ou baixarem, não dê importância e simplesmente observe o que vai passando e continue a respirar suavemente. 4. Levante então a sua mão não dominante até à altura do seu ombro e baixe a mão dominante até ao seu colo, com a palma para cima e os dedos descontraídos, ligeiramente curvados. Inspire Reiki pela mão que está levantada e expire pela mão que está no seu colo. Usufrua da sensação da Energia a fluir pelo seu corpo. Se algum ponto do seu corpo precisar de Energia, coloque lá a mão dominante e deixe o Reiki fluir para lá o tempo que quiser. 5. Una ambas as mãos no seu colo, com as palmas para cima. Forme uma oval, com os dedos polegares, colocando a mão esquerda sobre a direita, formando a mudra cósmica (kokkaijoin, em japonês), uma ponte para a Fonte da Energia Universal. Sinta o Amor Incondicional do Reiki e una-se a essa vibração. Sinta essa vibração a espalhar-se por todo o seu Ser. 6. Leve as suas mãos até ao seu peito e envie Reiki para a sua alma. Envie um pedido para a sua alma. Sinta desde já esse pedido a manifestar-se. Coloque depois uma mão na testa e outra na nuca (posição Nentatsu ou Sei-Heki Chiryo) e envie uma afirmação para a sua mente, relacionada com o pedido que fez à sua alma. Sinta esse pedido a manifestar-se. 7. Adopte a Gassho junto ao peito e abra os olhos, lentamente, quando quiser.



Responsabilidade do Okuden Quando um praticante de Reiki chega ao Okuden torna-se membro dos Curadores da Terra, estando esta habilitação acompanhada da responsabilidade inerente às suas capacidades. Enquanto no Shoden desenvolve-se a capacidade de auto-cura e de facilitar a cura aos outros em presença, no Okuden, com prática da Energia dos símbolos e das novas técnicas, pode se desenvolver a capacidade de harmonizar tudo o que nos rodeia - incluindo o nosso planeta que, tal como nós, é um Ser vivo. Como Curador da Terra pode acrescentar aos cinco princípios originais do Dr. Usui o seguinte:

Só por hoje envio cinco minutos de Reiki para a Terra. E envie Reiki para os rios, mares e oceanos, para as florestas, para a camada de ozono, para algum povo em sofrimento, para os políticos que tomam as grandes decisões, para os cientistas que procuram a cura de doenças, para as espécies em vias de extinção, para o despertar da consciência de cada vez mais Seres humanos... e confie que a Energia actua sempre para o Bem Supremo. Enviar Reiki para a Terra Sente-se confortavelmente e active a sinergia dos símbolos do Okuden. Utilize o seu método de envio à distância preferido, por exemplo o método da concha, e coloque entre as suas mãos um cristal que represente a Terra. Segurando esse cristal com a sua mão não dominante, desenhe energeticamente com a mão dominante os três símbolos do Reiki II pela seguinte ordem: Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, Sei-Heki e Choku-Rei. Permita que a Energia flua por si para o cristal que simboliza a Terra durante, pelo menos, cinco minutos. Se preferir, use um globo terrestre. Sinta como é gratificante enviar Reiki para a Terra e deixe-se surpreender com o retorno que o Universo lhe proporciona.

deixe o Ego dormir... para o Reiki fluir Os 125 Poemas do Imperador Meiji

1- A Lua Mudanças profundas ocorrem Porque tantas pessoas Partiram deste Mundo Mas a Lua numa noite de Outono Permanece sempre igual 2- O Céu Azul claro e sem nuvens O grande céu Também eu gostaria De ter um espírito assim 3- Em Geral Sempre que penso Nos agricultores que sofrem No calor dos arrozais Não posso dizer que está calor Ainda que seja o caso

4- O Vento das Folhas Caídas É necessária tanta chuva Para dar a cor perfeita Às folhas das áceres Mas elas são todas sopradas Por uma simples rajada de vento 5- Em Geral Entender a vida Observando como um pedra Foi perfurada pela chuva Não se ajusta à ilusão De que nada muda 6- Em Geral Não necessito De estar zangado com os céus Ou culpar os outros Pelo meu sofrimento Se observar os meus defeitos

7- Em Geral A culpa existe Abundantemente no Mundo Por isso não te preocupes Com ela, demasiado 8- Amizade Sermos amigos Sermos capazes de mostrar Mutuamente os nossos erros É a verdadeira riqueza De uma amizade 9- Um Pinheiro numa Rocha Mundo tempestuoso Mente humana Fica tão firme Como um pinheiro Enraizado numa rocha



10 - A Onda Num momento tempestuosa No outro, calma A onda do oceano É na verdade Tal qual a existência humana 11- Em Geral Se o teu passado É abastado E sem problemas pessoais As tuas obrigações humanas São facilmente esquecidas 12- Irmãos Por vezes neste Mundo O vento abana as casas Mas os problemas são ultrapassados Se os ramos da árvore (família) Crescerem harmoniosamente 13- O Espírito Seja o que for que aconteça Em qualquer situação É meu desejo Que o meu espírito se mantenha Sem fronteiras 14- Remédios Em vez de comprar Uma grande quantidade de remédios É bem melhor Cuidar do próprio corpo 15- Em Geral À noite, o som dos mosquitos Faz-me pensar Em que margem do rio e em que campo Aqueles que foram para a guerra Tiveram que passar a noite 16- Educação As jovens senhoras (japonesas) Estudam arduamente E pensam nas pessoas virtuosas Como suas professoras 17- Flores Caídas na Água O que é mais agradável Acerca das flores florescidas pelo lago É que elas ainda flutuam na água Depois de terem caído E podemos ver as suas belas formas

18- Pirilampos ao Luar Acomodando o reflexo Da Lua no pequeno lago A humildade dos pirilampos Esconde-se sobre as canas de um junco 19- Uma Pedra Preciosa A mais bela pedra preciosa Sem o mais pequeno defeito Pode perder o seu lustro Devido a um a pequena partícula de pó Se não tomares conta dela 20- Em Geral Crianças estudantes: Não compitam umas com as outras Em vez disso Dêem um passo De cada vez 21- Obediência, Dever Ainda que vivas Num Mundo muito atarefado Não te esqueças De cuidar Dos teus parentes 22- Relva Por entre a relva Não parece muito prometedor Encontrar ervas medicinais Se olhares Cuidadosamente 23- Alunos licenciados Crianças licenciadas: Podem pensar Que finalmente conseguiram Mas não existe fim Na aprendizagem 24-Os Amores Perfeitos Quando as semeei, pensei Que as sementes eram todas iguais Mas (agora) elas florescem Com uma variedade de flores Os Amores Perfeitos 25- Cascata Uma rocha obstruindo o rio Aumenta o som da cascata E tu não consegues ouvir O som da água a correr Ou qualquer outro som 26- Água A água é flexível o suficiente Para caber em qualquer vaso Ainda assim tem o poder De atravessar a rocha

27- Relva A acanhada toupeira Trabalhou o seu subterrâneo E todas as raízes Que tu plantaste Morreram 28- Idoso O idoso Que saiu para me dar as boas-vindas Acompanhado do seu neto Está agora de pé Por si só 29- Uma Árvore Enlameada Quando vejo As árvores cobertas de lama Lembra-me Que devem existir pessoas Que vivem na obscuridade 30- Um Visitante na Neve Idoso: Vem-me cumprimentar Sem esperar Que a neve abrande Por favor chegue mais perto do fogo 31- Caligrafia Sejam os caracteres Escritos de uma forma bela Ou não Uma carta Deve ser fácil de ler 32- País O espírito da paternidade: Ainda que Já tenhas crescido bastante Os teus pais ainda te vêem Como uma criança 33- Em Geral Os soldados que vão para a guerra Deixam as suas famílias em casa Quão corajosos E dedicados Ao seu país! 34- Aves As aves voam livremente No grande céu Não se esquecendo Da sua casa E de lá regressar 35- Aprendendo Devias saber A partir do modo Como as crianças aprendem Quanto mais praticas Melhores resultados alcanças



36- Gotas de Orvalho nas Flores As jovens estudantes Reunidas no campus Parecem tão frescas Quanto os Amores Perfeitos (Adornados) com gotas de orvalho 37- Sinceridade A sinceridade Do coração humano Neste mundo Até faz uma deidade irada Chorar 38- Em Geral É apropriado Apreciar as flores Depois de completares o trabalho Que é suposto fazeres 39- Reminiscência As pessoas não olham Para elas próprias E só falam Acerca dos outros É isso a sociedade 40- Pico da Montanha Esculpindo o grande céu A montanha parece tão alta Mas se não desistires E decidires conquistá-la Haverá um caminho 41- Em Geral Deverias falar Com outras pessoas Somente Quando tiveres arrumada A tua mente 42- Em Geral Se aquilo que pensas Se realiza Não deixes que isso te suba à cabeça E não Te esqueças de ser humilde 43- Em Geral Tantas coisas para fazer E tantas em que pensar Aquilo que podes fazer Contudo É limitado 44- Um Pinheiro na Neve Quando a neve se amontoa Num ramo fraco De um pinheiro Aproxima-te E limpa-o

45- Em Geral Aqueles que morreram na guerra Para que o seu país Dure eternamente Deixa-me gravar os seus nomes Para o futuro 46- O Ventilador Mesmo no calor da tarde Pessoas vêm visitar-me Deixa-me ligar o ventilador Para elas 47- Espírito É de certo modo belo Na sua simplicidade Quanto te ocupas Do espírito 48- Reminiscência Continua a esforçar-te Quando parece difícil É possível Conseguir seja o que for Neste Mundo 49- O Pilar Aquele Que é o pilar Da família Não se deveria importar Com coisas pequenas 50- Lembrando a Relva Cuidado! Podes ter dito algo Irreflectido E isso pode criar raízes Na sociedade 51- Lembrando os Barcos É fácil descer O rio de barco O Mundo é assim Não descuides a atenção Do leme 52- Lembrando Pedras Preciosas Todos na sociedade dizem Esta pedra preciosa É tão bela Mas há muito poucas Que são impecáveis 53- Sentimento Durante as Viagens Cada vez Que vou de viagem Penso se estarei A perturbar A minha vida familiar

54- Humanidade Pelo teu próprio país Tu derrotas o inimigo Mas não te esqueças Dos assuntos de casa Que precisas de cuidar 55- Medicina Para o bem do nosso país Gostaria de dar O elixir da imortalidade Ao ancião em qual Eu gostaria de viver 56- Os Idosos Os idosos Repetem as suas memórias Mais e mais Mas escondidos nas suas palavras Há valiosos ensinamentos 57- Fim da Tarde Quando o Sol Começa a pôr-se Tenho saudades do dia Que passei Cheio de preguiça 58- Coração dos Pais O sonho da noite de Primavera Dos faisões Que se preocupam com os seus descendentes No campo queimado, suponho que Não seja pacífico 59- Medicina O conselho Dos sinceros É como uma útil medicina Mesmo para Os saudáveis 60- Em Geral Mesmo um atarefado Pode arranjar tempo Seja para o que for Que realmente queira Fazer 61- Relva de Verão A relva de Verão Representa O Mundo atarefado Que continua a crescer Apesar de a cortares 62- Mente Quando a mente está calma Sem obstáculos Existe mais perigo Do que quando tens Um inimigo à tua volta



63- Caminho Estreito O estreito caminho entre Os arrozais do campo É mesmo pequenino mas os aldeões Oferecem-se mutuamente E usam esse espaço Atenciosamente 64- A Casa dos Arrozais Os jovens foram para a guerra Um idoso sozinho A tomar conta Dos arrozais Na montanha 65- Um Dia Gostaria Que o meu espírito Rejuvenescesse Tal como O nascer do Sol 66- A Monção Devido À Monção A superfície das esteiras de palha Fica tão húmida e molhada Que me preocupa as casas dos aldeões 67- Pensamento Numa Noite Fria Noite fria Acordei de um sonho Ao som da tempestade E preocupei-me Com as casas dos aldeões 68- A Jóia Preciosa A pedra preciosa Não está a brilhar Parece Porque te esqueceste De a polir 69- O Relógio Alguns vão mais depressa E outros mais devagar Todos os relógios Têm diferentes tamanhos E diferentes mãos 70- A Estrada Seria melhor Não ir pela estrada perigosa Ainda que Possas pensar Que chegas mais depressa

71- Em Geral Deves considerar A escolha do momento Para prosseguir ou não De outro modo podes ir Para um caminho perigoso 72- O Coração O coração da infância: Que mau Um dia esquecemos A nossa própria inocência Completamente 73- A Criança Gostaria que o jovem bambu No jardim crescesse direito Mas rapidamente Debruça-se Em várias direcções 74- Florescer que Parece uma Nuvem Cerejeiras da montanha Em completo florescimento Parecem uma nuvem Por entre Os atrofiados pinheiros 75- Casas no Verão Umas ao lado das outras As casas da cidade Devem ser muito quentes Através das janelas estreitas O vento não consegue entrar 76- Devoção aos Pais Cuidar Dos próprios pais com amor É o início Da sinceridade Do Ser humano 77- O Coração dos Pais Todos irão Lembrar e compreender O coração dos pais Quando eles próprios Envelhecerem 78- Sugestão, Conselho Os ensinamentos dos pais Consistem de pequenas coisas Ainda assim são a tua base Para ir (e ganhar) no espaçoso Mundo

79- Palavra e Sentimento do Florescimento Apesar de logo caírem após se abrirem O desabrochar das cerejeiras da montanha Floresce e espalha a sua fragrância Durante anos e anos Sem nunca reclamarem 80- Pó É bom Livrares-te do pó Quando ele acumula Ainda que não encontres Nada de belo debaixo dele 81- Aprendendo Lamento A minha atitude de criança Que aprender Não compensa O esforço 82- Reminiscência Penso acerca Da vida do (meu) povo Como eles vivem Vem a chuva Vem o Sol 83- A Estrada (O objectivo) é longínquo Mas se te puseres ao caminho No qual o Humano deve caminhar Suponho Que não haverá qualquer perigo 84- Em Geral O tempo voa Como uma seta Deves trabalhar Rapidamente Seja no que for que faças 85- Um Barco Entre os Juncos Sê paciente Com o remo O pequeno barco nos juntos Não se consegue mover Livremente 86- Estrada Estudando, podes precisar De fazer uma pausa E recomeçar Porque o caminho da aprendizagem Não é fácil



87- Em Geral Para alcançares O final da tua vida Sem realização Não vale a pena Viver muito tempo no Mundo 88- Povo, Humano As coisas parecem não funcionar Como desejas Mas elas tornam-se boas Quando olhas para trás Para a tua (própria) vida 89- Mente Num dia Em que o vento e as ondas Estão calmos O capitão do barco Tem cuidados redobrados 90- A Estrada Se fores mais lento Do que os outros Com os quais caminhas Deves (ainda assim) Tomar o caminho certo 91- Em Geral Tantas gotas de orvalho Nos Amores Perfeitos Se não as sacudirmos Eles podem dobrar-se Numa direcção imprevisível 92- Uma Pedra Preciosa (sobre si próprio) Uma pedra preciosa Escolhida por tantos De entre tantas pedras Ainda assim existem falhas É essa a natureza deste Mundo 93- O Coração dos Pais Quando os pais Olham para os próprios filhos Pensam neles como pequeninos Ainda que seja crescidos e independente Tal é a natureza da paternidade 94- Pais Não te esqueças Do que os teus pais te deram Ainda que penses Que és independente 95- Meu Se houvesse Uma montanha de ouro, radiante Como poderias ver a luz Sem abertura

96- Em Geral Quando entrares Numa estrada larga e espaçosa Deves ter cuidado O Mundo está cheio De pedras no caminho 97- Reminiscência Envolvido Num trabalho extraordinário No grande Mundo Devemos estar envolvidos Com inúmeros detalhes 98- Mente Mundo largo e espaçoso Comunicando A mente humana Facilmente se bloqueia Nos seus estreitos espaços 99- Idosos Não deves reclamar Somente porque Ficaste idoso Existe um caminho (gracioso) Para viver com essa idade 100- Chefe de Família A família prospera Se o chefe da família Está tão enraizado Como o poste principal da casa 101- Reminiscência Liderando o país Para que seja visto como bom Faço o meu melhor Usando as minhas faculdades Ao máximo 102- Professor Ainda que te tornes um especialista De um assunto qualquer Não te esqueças Do que te foi ensinado Pelos teus professores 103- O Jornal Tanta gente lê o jornal Por conseguinte Dever-se-ia escrever Sobre o que é significativo Em vez do mundano 104- Água Que pena Apesar da fonte Ser pura e clara A água torna-se suja Quando flui por um riacho poluído

105- Vacas A vaca não tropeça Porque não há pressa Ainda que A carroça seja mais pesada Do que aquilo que ela pode puxar 106- O Deus do Céu e da Terra Aquele que não é tímido Face ao Deus Invisível Encontrou a verdade No seu coração 107- Em Geral Não reclames porque As coisas não andam para a frente Em vez disso Observa a tua própria preguiça 108- Amigos A força mais útil Deste Mundo É a amizade chegada Para que haja uma ajuda mútua 109- O Velho Pinheiro O pinheiro com mil anos de idade No jardim Gostaria de te ajudar A viver mais e mais Com todo o meu carinho 110- Os Agricultores Os aldeões que cuidam Dos arrozais nas montanhas Não têm paz e sossego Desde que semeiam Até que colhem 111- O Pinheiro O Pinheiro Que cresceu Pacientemente Através de tempestades e quedas de neve Parece mais valioso 112- O País Mantendo o bom E deixando cair o mau Vamos fazer deste país Igualmente bom Para os outros países 113- Em Geral Apesar de Ser muito famoso Neste Mundo Deve-se manter a humildade Como Ser humano



114- O Caracol O que é que se passa Aí fora? É assim que o caracol Sai da sua casa Para observar 115- A Estrada Se estás a caminhar No caminho certo Nenhum perigo Deste Mundo Te pode afectar 116- O Tesouro Trabalha arduamente Realizando uma habilidade E torna-te independente neste Mundo Desta forma, a habilidade Torna-se o teu tesouro 117- Estudantes Apesar do Mundo Não ser sossegado, mas barulhento O estudante não deve vaguear Do caminho da aprendizagem Com o coração sossegado

118- Em Geral Quando for necessário Caminhar em frente Vai adiante, senão Só chegarás lá depois Dos outros, neste Mundo 119- Prática (Espiritual) Escolhido por ser Um guia Do Mundo Deve-se ter Uma atitude correcta 120- Prática (Espiritual) A menos que o teu trabalho aponte Para o bem estar geral É muito difícil Conduzir Os povos neste Mundo 121- A Forma Correcta de Pensar Através do oceano E em todas as direcções Eu penso em todos os povos como irmãos Qual é o motivo da guerra neste Mundo?

122- Em Geral Prostrado ali: Um Amor Perfeito Trazido à margem do rio Pela corrente Ainda a florescer... 123- Jogo (de Crianças) Apesar de encontrares um jogo Se gostarias de o jogar Não negligencies As coisas importantes Na vida 124- Em Geral Olha para ti Com frequência Sem te aperceberes Podes ficar perdido E cometer erros 125- O Espelho Devo polir o meu eu Mais e mais Para usar o claro E brilhante coração dos outros Como um espelho

Sobre o Imperador Mutsuhito O Imperador Meiji (1852-1912) chamava-se Mutsuhito e subiu ao trono em 1867. Apesar da sua juventude era bastante carismático. Este foi o 122º imperador do Japão e ficou conhecido como um símbolo da modernização do país. Mutsuhito marcou o início de uma revolução nacional, levando o Japão a tornar-se poderoso a nível industrial e militar ao introduzir ideias e tecnologias ocidentais. O Imperador Meiji foi o primeiro soberano a conceder títulos das suas próprias terras aos agricultores e instituiu o ensino público para todos os japoneses. Meiji significa Governo Iluminado.

Estou disponível para tentar esclarecer qualquer dúvida sobre Reiki. Sempre que precisar de uma voz amiga não hesite em contactar-me...

Ana Eugénio ( 91 899 08 29 http://lugardapaz.no.sapo.pt

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OKUDEN – INTRODUÇÃO - ana eugénio photography - … consciência e o ritmo da Terra influenciam constantemente o corpo dos Seres vivos (por exemplo, respiramos em média dezoito