18042016 Os Chakras menos conhecidos

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SAUacuteDE gt PREVENCcedilAtildeO E CUIDADOS

OS CHAKRAS MENOSCONHECIDOSConheccedila centros de energia secundaacuterios que tambeacutem equilibram corpo

Temos milhares de centros energeacuteticos espalhados pelo nosso corpo fiacutesico Os maiores eprincipais satildeo chamados de Chakras Os Vedas (textos sagrados do Hinduismo escritoshaacute aproximadamente 1500 ac) jaacute descreviam os Chakras e suas caracteriacutesticasprincipais Para entender melhor imagine que esses centros satildeo como portas de vaishyeshyvem pelas quais enviamos nossa energia para ambientes e pessoas shy ou viceshyversaNeste artigo abordamos os significados dos sete Chakras principais e agora falaremosdos secundaacuterios

Dos Chakras principais partem alguns caminhos como se fossem riachos de energiadistribuindoshya pelos centros secundaacuterios Se o Chakra principal estiver desequilibrado ossecundaacuterios ligados a ele tambeacutem estaratildeo em desequiliacutebrio Entatildeo para harmonizar oscentros de energia do corpo a pessoa sempre pode comeccedilar pelos sete principais Paraisso podemos utilizar vaacuterias ferramentas terapecircuticas como Meditaccedilatildeo visualizaccedilatildeocriativa e cristais Esses recursos ampliam a nossa energia e nos beneficiam com ascaracteriacutesticas vibracionais do estiacutemulo escolhido como cores mandalas e pedras

No nosso dia a dia esses desequiliacutebrios energeacuteticos podem ser percebidos comoinsatisfaccedilotildees preocupaccedilotildees excessivas alteraccedilatildeo no sono excesso de impulsividadeinfelicidade ou seja tudo que nos tira do equiliacutebrio Normalmente o que nos faz sofrer deum jeito ou de outro (pelo excesso ou pela falta) eacute o que precisamos equilibrar

Na Terapia Holiacutestica enxergamos onegativo e a crise como parte de um

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processo o iniacutecio de um movimento deaperfeiccediloamento Isso significa que odesequiliacutebrio natildeo eacute de todo ruim jaacute quesinaliza onde temos e podemos melhorar

A maneira ideal de saber como estatildeo nossos Chakras eacute por meio do autoconhecimentoMas para quem acha a autoanaacutelise um exerciacutecio difiacutecil existem algumas ferramentas queajudam a perceber esses desequiliacutebrios e podem ser colocadas em praacutetica na consultacom um terapeuta holiacutestico a interpretaccedilatildeo energeacutetica por meio de questionaacuterio econversa sobre a situaccedilatildeo assim como a mediccedilatildeo dos Chakras pela radiestesia podeser muito eficiente dentre vaacuterias outras formas Esses meacutetodos mapeiam o que natildeo estaacuteem harmonia

Conheccedila abaixo seis Chakras secundaacuterios descubra onde estatildeo localizados e confiradicas para harmonizaacuteshylos

CHAKRA DAS MAtildeOS

Localizado no centro das palmas das matildeos natildeo tem cor especiacutefica e eacute o mais faacutecil de serdesenvolvido Apesar de secundaacuterio eacute um Chakra importantiacutessimo como podemos verem teacutecnicas de energizaccedilatildeo e equiliacutebrio como o Reiki shy teacutecnica japonesa de canalizaccedilatildeode energia passada atraveacutes da imposiccedilatildeo das matildeos Coordenado pelas emoccedilotildees eintenccedilotildees eacute um canal direto atraveacutes do qual podemos passar energia consciente

Para ativar este Chakra com a energia coacutesmica basta esfregar as palmas das matildeos umana outra No momento em que fazemos isso sentimos um calor ou um formigamento nolocal Podemos fazer este gesto para buscar o bemshyestar do outro ou o nosso proacuteprioassim como para aliviar uma dor ou anguacutestia Em todos esses casos mentalize suaintenccedilatildeo enquanto ativa este Chakra

Lembrete sempre que mentalizar intenccedilotildees para outra pessoa depois de enviar aenergia a ela lave bem as matildeos com aacutegua e sabatildeo para desconectar sua energia dooutro

CHAKRA DOS PEacuteS

Estaacute localizado nas solas dos peacutes e sua finalidade principal eacute descarregar o excessoenergeacutetico gerado no nosso dia a dia como tambeacutem a absorccedilatildeo da energia deaterramento shy que faz a gente se sentir enraizado e seguro Tem relaccedilatildeo com a matildeeterra e a estabilidade em geral

O Chakra dos peacutes tem ligaccedilatildeo com o Chakra Baacutesico (localizado na altura dos oacutergatildeosgenitais) e todo o conceito de sobrevivecircncia seguranccedila e forccedila Uma boa dica paraequilibrar os Chakras dos peacutes eacute ter contato com a natureza andando descalccedilo na terragrama ou areia

CHAKRA DOS JOELHOS

Atua como um transformador regulando a quantidade de energia teluacuterica (da Terra) quedeve entrar no corpo Regula nossa forma de lidar com a flexibilidade e com grandesquantidades de energia

E nada eacute melhor para lidar com a flexibilidade do que alongarshyse Sendo assim paraequilibrar esse Chakra eacute essencial praticar alongamento

CHAKRA DOS TORNOZELOS

Lida com a nossa flexibilidade de ficarmos centrados durante as mudanccedilas na vida e nosajuda mais especificamente a desenvolver o jogo de cintura necessaacuterio para ganhar avida

Para harmonizar esse Chakra aleacutem de fazer alongamento (tambeacutem indicado paraequilibrar os Chakras dos joelhos) eacute preciso focar tambeacutem no senso de equiliacutebrio

CHAKRAS YINYANG

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de outro (pelo excesso oupela falta) eacute o queprecisamos equilibrar

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Estatildeo localizados no centro de cada ombro e posicionados para que as energias sejamcorretamente direcionadas Satildeo Chakras de energias cooperativas complementares ecorrelatas energia ascendente (Yang) e energia descendente (Yin) acumulaccedilatildeo desubstacircncia (Yin) e processamento dessas substacircncias por meio da atividade corporal(Yang)

Determinadas partes do corpo e oacutergatildeos internos correspondem ao Yin enquanto outrasse relacionam ao Yang A parte superior do corpo por exemplo eacute consideradafundamentalmente Yang enquanto a parte inferior eacute Yin Jaacute as extremidades satildeo Yang eas partes internas satildeo Yin

Vale reforccedilar que Yin e Yang satildeo formas diferentes de energia sem a conotaccedilatildeo debom ou ruim Satildeo simplesmente formas diferentes interdependentes ecomplementares (natildeo opositoras) como o dia e a noite A mudanccedila e o movimento satildeorelacionados a esses Chakras Para ativaacuteshylos eacute preciso analisar em quais circunstacircnciasestamos sendo riacutegidos e resistentes agraves mudanccedilas e trabalhar a aceitaccedilatildeo Um exerciacuteciofiacutesico ou modalidade que exija movimento e fluidez fiacutesica tambeacutem ajuda muito

CHAKRA DO TIMO

Apesar de pouco conhecido o Chakra do Timo natildeo eacute considerado secundaacuterio pois eacutemuito importante Ele eacute associado agrave consciecircncia e energia de ascensatildeo e elevaccedilatildeoLocalizashyse entre o Chakra Cardiacuteaco (localizado na altura do coraccedilatildeo) e o Lariacutengeo(localizado na altura da garganta) Para encontraacuteshylo na linha meacutedia do corpo abra a suamatildeo e posicione seu polegar no meio da sua garganta e o seu dedo miacutenimo entre osseios O Timo fica na altura do seu dedo meacutedio

Pensamentos e sentimentos negativos enfraquecem e prejudicam a imunidade fiacutesica eenergeacutetica deste Chakra Em compensaccedilatildeo crenccedilas e emoccedilotildees positivas conseguemestimulaacuteshylo e ativar todas as suas capacidades Vigiar a qualidade dos pensamentos esentimentos mudandoshyos quando estatildeo negativos eacute a maneira de ativar o Chakra doTimo Isso exige treino e praacutetica diaacuteria mas o resultado eacute recompensador

Desvendando o significado dos Chakras

Chakra cardiacuteaco eacute estimulado pela maternidade

Equilibrar Chakras pode aumentar a libido

Restaure o equiliacutebrio com o Yoga dos Chakras

SOBRE O AUTORSIMONE KOBAYASHIEacute terapeuta holiacutestica e autora do livro Pedras e Cristais shy Em Busca do Equiliacutebrio Ministracursos de Geoterapia (em SP e via internet) e de todos os niacuteveis de Reiki Saiba mais raquo

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