FACULDADE EBRAMEC
ESCOLA BRASILEIRA DE MEDICINA CHINESA
CURSO DE FORMAÇÃO EM ACUPUNTURA
CARLA DE OLIVEIRA GOMES
OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE
PRATICANTES DE PILATES
SÃO PAULO
2019
CARLA DE OLIVEIRA GOMES
OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE
PRATICANTES DE PILATES
Trabalho de Conclusão de Curso de Formação
em Acupuntura Apresentado à Faculdade EBRAMEC
Escola Brasileira de Medicina Chinesa sob orientação
do Prof. Dr. Reginaldo de Carvalho Silva Filho e Co-
Orientadora Prof. Cíntia Akemi Sugahara.
SÃO PAULO
2019
CARLA DE OLIVEIRA GOMES
OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE
PRATICANTES DE PILATES
BANCA EXAMINADORA
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Dr. Reginaldo de Carvalho Silva Filho
Orientador
Cintia Akemi Sugahara
Co-Orientador
Carla de Oliveira Gomes
São Paulo, ____ de _____________de ____
DEDICATÓRIA
Dedico este trabalho a Deus por me dar sabedoria e
inteligência para ter escolhido o curso, força de
vontade e disposição para superar todas as
dificuldades enfrentadas até a conclusão.
AGRADECIMENTOS
Agradeço a meus pais, Ana Maria e Celso, por apoiarem minha decisão de iniciar este curso,
por serem meus exemplos de seres humanos íntegros e de valores, por terem me dado a melhor
educação que podiam e me apoiar na busca do crescimento profissional.
Agradeço ao meu namorado, Bruno, por toda paciência e compreensão nestes dois anos de
curso, no qual fiquei ausente em vários momentos, e pela ajuda que me deu para que eu conseguisse
realizar os estágios.
Agradeço aos colegas de sala, pelos momentos de descontração, troca de conhecimento e
incentivo, que foram essenciais para não desistirmos, e por todas as conquistas e superação que
alcançamos juntos ao longo de todos esses finais de semana.
Agradeço a todos os professores por acreditarem em nosso potencial, por estarem sempre
dispostos a esclarecer as dúvidas, trocar informações e passar as ricas experiências que carregam ao
longo de suas carreiras profissionais.
Agradeço a minha orientadora, professora Cíntia Sugahara, que se dispôs a me ajudar no
tema escolhido e pela atenção dedicada para o sucesso deste trabalho.
E claro, agradeço a todos os participantes que aceitaram a minha proposta de intervenção e
que colaboraram em todas as fases da pesquisa, dividindo comigo a busca da melhor qualidade de
vida.
Muito Obrigada!
RESUMO
Um dos fatores importantes para a prática de Pilates, pois interfere diretamente na qualidade da
execução dos exercícios, é a flexibilidade. Diante disso, a Auriculoterapia, que é um ramo de
Acupuntura que relaciona o pavilhão auricular com as regiões e órgãos do corpo, foi escolhida
como método para auxiliar no ganho de amplitude de movimento (ADM) dos praticantes de Pilates,
sendo o objetivo da pesquisa. O estudo foi realizado com 30 participantes, com idade entre 30 e 75
anos, de ambos os sexos, avaliados pelo teste de sentar e alcançar por meio do banco de Wells,
separados em dois grupos, no qual um recebeu a Auriculoterapia uma vez por semana, com
aplicação de sementes nos pontos selecionados, durante 4 semanas. Os dois grupos obtiveram
melhora nos valores visto que ambos mantiveram a prática do Pilates, contudo, no grupo
intervenção, a diferença foi mais significativa. Os resultados mostram que a técnica teve boa
aceitação, além de ser de fácil aplicação, e evidenciam que há efeito benéfico da aplicação no
quesito estudado.
Palavras-chave: Acupuntura, Auriculoterapia, Flexibilidade, Amplitude de Movimento, Pilates.
ABSTRACT
One of the important factors for the practice of Pilates, because it interferes directly in the quality of
the exercises execution, is flexibility. Therefore, Auriculotherapy, which is an Acupuncture branch
that relates the auricular pavilion with the regions and organs of the body, it was chosen as a
method to assist in the gain of range from moviment of Pilates practitioners, being the objective of
the research. The study was conducted with 30 participants, aged between 30 and 75 years, of both
genders, evaluated by Sitting and Reaching Test through the Wells bank, separated by two groups,
in which one received Auriculotherapy once in a week, with application of seeds at the selected
points, during four weeks. The two groups obtained improvements in the values, since both of them
have maintained the Pilates practice. However, in the intervention group, the difference was more
significant. The results show that the technique had good acceptance, besides of being easy to
apply, and it is evident that there is a beneficial effect of the application in the studied subject.
Keywords: Acupuncture, Auriculotherapy, Flexibility, Range of Motion, Pilates.
LISTA DE GRÁFICOS
GRÁFICO 1 – FAIXA ETÁRIA.............................................................................................. 24
GRÁFICO 2 – RELAÇÃO ENTRE HOMENS E MULHERES............................................. 24
GRÁFICO 3 – GRUPO CONTROLE...................................................................................... 25
GRÁFICO 4 – GRUPO INTERVENÇÃO............................................................................... 25
GRÁFICO 5 – MEDIDA DE ADM DO GRUPO INTERVENÇÃO E GRUPO
CONTROLE ANTES E APÓS A AURICULOTERAPIA......................................................
27
GRÁFICO 6 – TOTAL DE CENTÍMETROS GANHOS........................................................ 27
LISTA DE TABELAS
TABELA 1 – TOTAL DE CENTÍMETROS GANHOS............................................................ 26
LISTA DE ABREVIATURAS / SIGLAS / PIN YIN
Amplitude De Movimento ADM
Baço Pi
Cinco Movimentos Wu Xing
Medicina Chinesa MC
Energia Qi
Estômago Wei
Fígado Gan
Grupo Controle GC
Grupo Intervenção GI
Organização Mundial da Saúde OMS
Órgãos
Rim
Zang
Shen
Sangue Xue
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido TCLE
Vesícula Biliar Dan
Vísceras Fu
SUMÁRIO
1- INTRODUÇÃO...................................................................................................................... 11
1.1- HISTÓRICO E TEORIAS................................................................................................... 11
1.2 - ZANG FU NA FLEXIBILIDADE..................................................................................... 12
1.3 - FÍGADO............................................................................................................................. 12
1.4 - BAÇO................................................................................................................................. 13
1.5 - DIFERENCIAÇÃO DE SÍNDROMES.............................................................................. 14
1.6 - AURICULOTERAPIA....................................................................................................... 15
1.7 - FLEXIBILIDADE NA VISÃO OCIDENTAL.................................................................. 17
1.8 - PILATES............................................................................................................................. 18
2 - PROBLEMA......................................................................................................................... 19
3 - JUSTIFICATIVA.................................................................................................................. 19
4 - OBJETIVO............................................................................................................................ 19
4.1- OBJETIVO GERAL............................................................................................................ 20
4.2 - OBJETIVOS ESPECÍFICOS.............................................................................................. 20
5 - MATERIAIS E MÉTODO.................................................................................................. 21
5.1 - CRITÉRIOS DE INCLUSÃO............................................................................................ 21
5.2 - CRITÉRIOS DE EXCLUSÃO........................................................................................... 21
5.3 - CARACTERIZAÇÃO DA AMOSTRA.....................................................
