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OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE ... ... os efeitos da auriculoterapia na flexibilidade de praticantes de pilates sÃo paulo 2019 . carla de oliveira gomes os efeitos

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Text of OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE ... ... os efeitos da auriculoterapia na...

  • FACULDADE EBRAMEC

    ESCOLA BRASILEIRA DE MEDICINA CHINESA

    CURSO DE FORMAÇÃO EM ACUPUNTURA

    CARLA DE OLIVEIRA GOMES

    OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE

    PRATICANTES DE PILATES

    SÃO PAULO

    2019

  • CARLA DE OLIVEIRA GOMES

    OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE

    PRATICANTES DE PILATES

    Trabalho de Conclusão de Curso de Formação

    em Acupuntura Apresentado à Faculdade EBRAMEC

    Escola Brasileira de Medicina Chinesa sob orientação

    do Prof. Dr. Reginaldo de Carvalho Silva Filho e Co-

    Orientadora Prof. Cíntia Akemi Sugahara.

    SÃO PAULO

    2019

  • CARLA DE OLIVEIRA GOMES

    OS EFEITOS DA AURICULOTERAPIA NA FLEXIBILIDADE DE

    PRATICANTES DE PILATES

    BANCA EXAMINADORA

    ___________________________________

    ___________________________________

    ___________________________________

    Dr. Reginaldo de Carvalho Silva Filho

    Orientador

    Cintia Akemi Sugahara

    Co-Orientador

    Carla de Oliveira Gomes

    São Paulo, ____ de _____________de ____

  • DEDICATÓRIA

    Dedico este trabalho a Deus por me dar sabedoria e

    inteligência para ter escolhido o curso, força de

    vontade e disposição para superar todas as

    dificuldades enfrentadas até a conclusão.

  • AGRADECIMENTOS

    Agradeço a meus pais, Ana Maria e Celso, por apoiarem minha decisão de iniciar este curso,

    por serem meus exemplos de seres humanos íntegros e de valores, por terem me dado a melhor

    educação que podiam e me apoiar na busca do crescimento profissional.

    Agradeço ao meu namorado, Bruno, por toda paciência e compreensão nestes dois anos de

    curso, no qual fiquei ausente em vários momentos, e pela ajuda que me deu para que eu conseguisse

    realizar os estágios.

    Agradeço aos colegas de sala, pelos momentos de descontração, troca de conhecimento e

    incentivo, que foram essenciais para não desistirmos, e por todas as conquistas e superação que

    alcançamos juntos ao longo de todos esses finais de semana.

    Agradeço a todos os professores por acreditarem em nosso potencial, por estarem sempre

    dispostos a esclarecer as dúvidas, trocar informações e passar as ricas experiências que carregam ao

    longo de suas carreiras profissionais.

    Agradeço a minha orientadora, professora Cíntia Sugahara, que se dispôs a me ajudar no

    tema escolhido e pela atenção dedicada para o sucesso deste trabalho.

    E claro, agradeço a todos os participantes que aceitaram a minha proposta de intervenção e

    que colaboraram em todas as fases da pesquisa, dividindo comigo a busca da melhor qualidade de

    vida.

    Muito Obrigada!

  • RESUMO

    Um dos fatores importantes para a prática de Pilates, pois interfere diretamente na qualidade da

    execução dos exercícios, é a flexibilidade. Diante disso, a Auriculoterapia, que é um ramo de

    Acupuntura que relaciona o pavilhão auricular com as regiões e órgãos do corpo, foi escolhida

    como método para auxiliar no ganho de amplitude de movimento (ADM) dos praticantes de Pilates,

    sendo o objetivo da pesquisa. O estudo foi realizado com 30 participantes, com idade entre 30 e 75

    anos, de ambos os sexos, avaliados pelo teste de sentar e alcançar por meio do banco de Wells,

    separados em dois grupos, no qual um recebeu a Auriculoterapia uma vez por semana, com

    aplicação de sementes nos pontos selecionados, durante 4 semanas. Os dois grupos obtiveram

    melhora nos valores visto que ambos mantiveram a prática do Pilates, contudo, no grupo

    intervenção, a diferença foi mais significativa. Os resultados mostram que a técnica teve boa

    aceitação, além de ser de fácil aplicação, e evidenciam que há efeito benéfico da aplicação no

    quesito estudado.

    Palavras-chave: Acupuntura, Auriculoterapia, Flexibilidade, Amplitude de Movimento, Pilates.

  • ABSTRACT

    One of the important factors for the practice of Pilates, because it interferes directly in the quality of

    the exercises execution, is flexibility. Therefore, Auriculotherapy, which is an Acupuncture branch

    that relates the auricular pavilion with the regions and organs of the body, it was chosen as a

    method to assist in the gain of range from moviment of Pilates practitioners, being the objective of

    the research. The study was conducted with 30 participants, aged between 30 and 75 years, of both

    genders, evaluated by Sitting and Reaching Test through the Wells bank, separated by two groups,

    in which one received Auriculotherapy once in a week, with application of seeds at the selected

    points, during four weeks. The two groups obtained improvements in the values, since both of them

    have maintained the Pilates practice. However, in the intervention group, the difference was more

    significant. The results show that the technique had good acceptance, besides of being easy to

    apply, and it is evident that there is a beneficial effect of the application in the studied subject.

    Keywords: Acupuncture, Auriculotherapy, Flexibility, Range of Motion, Pilates.

  • LISTA DE GRÁFICOS

    GRÁFICO 1 – FAIXA ETÁRIA.............................................................................................. 24

    GRÁFICO 2 – RELAÇÃO ENTRE HOMENS E MULHERES............................................. 24

    GRÁFICO 3 – GRUPO CONTROLE...................................................................................... 25

    GRÁFICO 4 – GRUPO INTERVENÇÃO............................................................................... 25

    GRÁFICO 5 – MEDIDA DE ADM DO GRUPO INTERVENÇÃO E GRUPO

    CONTROLE ANTES E APÓS A AURICULOTERAPIA...................................................... 27

    GRÁFICO 6 – TOTAL DE CENTÍMETROS GANHOS........................................................ 27

  • LISTA DE TABELAS

    TABELA 1 – TOTAL DE CENTÍMETROS GANHOS............................................................ 26

  • LISTA DE ABREVIATURAS / SIGLAS / PIN YIN

    Amplitude De Movimento ADM

    Baço Pi

    Cinco Movimentos Wu Xing

    Medicina Chinesa MC

    Energia Qi

    Estômago Wei

    Fígado Gan

    Grupo Controle GC

    Grupo Intervenção GI

    Organização Mundial da Saúde OMS

    Órgãos

    Rim

    Zang

    Shen

    Sangue Xue

    Termo de Consentimento Livre e Esclarecido TCLE

    Vesícula Biliar Dan

    Vísceras Fu

  • SUMÁRIO

    1- INTRODUÇÃO...................................................................................................................... 11

    1.1- HISTÓRICO E TEORIAS................................................................................................... 11

    1.2 - ZANG FU NA FLEXIBILIDADE..................................................................................... 12

    1.3 - FÍGADO............................................................................................................................. 12

    1.4 - BAÇO................................................................................................................................. 13

    1.5 - DIFERENCIAÇÃO DE SÍNDROMES.............................................................................. 14

    1.6 - AURICULOTERAPIA....................................................................................................... 15

    1.7 - FLEXIBILIDADE NA VISÃO OCIDENTAL.................................................................. 17

    1.8 - PILATES............................................................................................................................. 18

    2 - PROBLEMA......................................................................................................................... 19

    3 - JUSTIFICATIVA.................................................................................................................. 19

    4 - OBJETIVO............................................................................................................................ 19

    4.1- OBJETIVO GERAL............................................................................................................ 20

    4.2 - OBJETIVOS ESPECÍFICOS.............................................................................................. 20

    5 - MATERIAIS E MÉTODO.................................................................................................. 21

    5.1 - CRITÉRIOS DE INCLUSÃO............................................................................................ 21

    5.2 - CRITÉRIOS DE EXCLUSÃO........................................................................................... 21

    5.3 - CARACTERIZAÇÃO DA AMOSTRA.....................................................