Os principais movimentos da capoeira

• Aú: é o movimento de deslocamento também conhecido como "estrela". Serve como esquiva contra golpes de rasteira.

• Benção: é o chute frontal no qual se atinge o adversário com a sola do pé

• Negativa: é o movimento de esquiva em que o praticante se abaixa até ficar rente ao solo, com uma perna estendida e a outra flexionada.

• Armada: é o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.

Cabeçada: golpe aplicado com a cabeça contra o adversário para desequilibrá-lo ou feri-lo.

• Queixada: golpe circular com a parte externa do pé.

• Meia-Lua de Frente: igual à queixada, só que com a parte interna do pé

• Ginga: é o movimento básico da capoeira. É a parte da "dança" da capoeira. É comum esconder na ginga a malandragem do capoeirista e enganar o adversário

• Rasteira: golpe que consiste em apoiar as mãos no chão e rodar a perna, num ângulo de 360º, encaixando atrás do pé do adversário e arrastando-o, com o objetivo de derrubá-lo.

• COCORINHA: É um dos movimentos de defesa frontal na capoeira: quando um jogador ataca, o outro recua se agachando. Daí parte para o ataque quando se levanta, com a impulsão do braço.