1

ComoSerProtagonistadaSuaVida

2

RaydenFernandes

3

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Autor:RaydenFernandes

Revisão:SamuriJoséPrezzi

Diagramação:AliDuDesigner

Capa:AliDuDesigner

Copyright©2017.TodososDireitosReservados.

Nenhumapartedestapublicaçãopodeserreproduzida,

distribuídaoutransmitidaporqualquerformaoumeio,

incluindofotocópia,gravaçãoououtrosmétodoseletrônicos

semapréviaautorizaçãoporescritodoautor,excetonocaso

debrevescitaçõesincluídasemresenhascríticasealguns

outrosusosnãocomerciaispermitidospelaleidedireitos

autorais.

4

RaydenFernandes

5

ComoSerProtagonistadaSuaVida

ParaMonique,

Quesempreacreditounosmeussonhos,

mesmonosmomentosemquepenseiemdesistir.

Vocêéosolqueiluminaosmeusdias.

6

RaydenFernandes

Porqueeuescrevieste

livro

Vocêgostariadetomarocontroledasuavida?

Apostoquesim,senãoprovavelmentenãoestariaaqui.

Eusempreacheiquealgodeespecialaconteceriaemminha

vida.Nãoseisevocêjásesentiuassim,comoseestivesseem

umterminalesperandoqueoônibusdodestinoperfeito

parassebemnasuafrente,eescancarasseaportaparavocê

entrar.

Àmedidaquecrescemos,começamosaentenderqueavida

nãofacilitaascoisaspraninguém,ouvocêcontrolaavida,ou

elacontrolavocê.

Aschancesdeentrarmosnopilotoautomáticoevermos

nossavidapassardiantedosnossosolhosemumsegundo

sãomuitograndes.

Eusempremeacheiumapessoadentrodamédia.Nunca

gosteidosholofotesoudeumaatençãoespecial.Procurei

viverumavidacomum,eassimaconteceu.

7

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Formei-meemumaboafaculdade,fizumapós-graduação,

arranjeiumbomemprego,mecaseicomamulherqueamoe

semprepagueiminhascontasemdia.

Eunãoseisevocêlevaumavidaassim,ousetemumavida

comumpoucomaisde“emoção”,masumacoisaposso

afirmar,todosestamossujeitosanostornarmos

coadjuvantesdenossaprópriavida.

Vocêpodeacharqueestánocontroledasuavida,maste

garantoque90%daspessoassãoapenascoadjuvantes.Elas

nãovivemavidaquegostariam,nãorealizamospróprios

sonhosemuitomenosalcançamumgrausatisfatóriode

realizaçãopessoal.

Pareprapensaragora!Vocêviveemfunçãodossonhosde

quem?Quemvocêestáajudandoaenriquecer?Praquem

vocêtemvendidooseutempo?

Foramessasasperguntasqueeufizparamimmesmo.

Quandochegueiaostrintaanos,percebiquenãoestava

vivendoavidadosmeussonhos.Eueraapenasmaisum

coadjuvante.Nemaminhaprópriavidaestavaconseguindo

protagonizar.

Comeceiumprocessodeautoconhecimentomuitodoloroso,

porqueasverdadesprecisamaparecer.Vocêprecisasairdo

8

RaydenFernandes

contodefadasqueestávivendoeentenderasuareal

posição,efoiassimqueeufiz.

Deciditomarocontroledaminhavidaeserumprotagonista.

Irembuscadosmeussonhoscomeçouaserprioridade,me

liberteidasminhascrençaslimitantes,trabalheiaminha

autoestima,melivreidosbloqueiosmentaiseelaboreium

planejamentodevida.

Omelhordissotudoépoderexperimentargrandes

mudançasemnossasvidas.Começaraverascoisas

aconteceremnãotempreço.

Evocê?Considera-seumprotagonistaouestáapenassendo

coadjuvante?

9

ComoSerProtagonistadaSuaVida

PORQUEVOCÊDEVERIALERESTELIVRO

Tudooquevocêprecisasaberparatomarocontroledasua

vidaestánesselivro.Todosospassosparasetornarum

protagonista,ecomeçaradesfrutardeumavidade

excelênciaestãoaqui.

Pratedizeraverdade,esselivroéoresultadodetodoum

processodemudançadevida.

Aceiteodesafiodetransformarasuavida.Masporfavor,

façaissoimediatamente,enquantoestáfrescoemsua

mente.Façaissoporsuafamília,pelosseusfilhos,pelosseus

pais,masacimadetudoporvocê!

Agrandediferençaentreaspessoasdesucessoeasquenão

conseguemalcançarosucessonãoéfaltadeforça,nem

mesmoafaltadeconhecimento,masprincipalmenteafalta

dedeterminação.

Vocêestápreparado?

Entãovamoscomeçar!

10

RaydenFernandes

Sumário

Capítulo1Essenãoéumlivroqualquer...............................................12

Capítulo2Deixaavidamelevar................................................................18

Capítulo3Ailusãodavidasemproblemas..........................................25

Capítulo4Oqueteimpededeprotagonizar?......................................31

Capítulo5Descubraopropósitodasuavida.......................................40

Capítulo6Quaissãoosseusverdadeirosvalores?............................43

Capítulo7Comquemvocêtemserelacionado?.................................48

Capítulo8Livre-sedoExcesso...................................................................54

Capítulo9CrençasLimitantes....................................................................65

Capítulo10CrençasFortalecedoras.........................................................75

Capítulo11Tomandoocontroledasuavida.......................................89

Capítulo12SendoProtagonista...............................................................102

Capítulo13Aprendaadefinirmetasalcançáveis.............................120

Capítulo14Criandoummuraldevisualização.................................129

Capítulo15Desistiréparacoadjuvantes.............................................140

Umaúltimacoisa............................................................................................142

SobreoAutor...................................................................................................143

11

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO1

ESSENÃOÉUMLIVROQUALQUER

Sejabem-vindo,suajornadaacabadecomeçar!

Vocêacabadedaroprimeiropassoparaseroprotagonista

dasuavida!

Issomesmo,ofatodevocêiniciaraleituradestelivromostra

quesuavontadedevenceredesetornarumapessoa

realizadorafoimaiordoqueoconfortodocomodismo.

Esseéumlivroqueirálevá-loarefletiromodocomotem

encaradoavidaecomotemdeixadoascoisasacontecerem

12

RaydenFernandes

aleatoriamente.

Esseéumguiapráticoparaquemquerouprecisatomar

decisõesimportantes.

Elenãotemaintençãodeenchersuacabeçacomteorias

duvidosasouideiasmilagrosas,maslevarávocêaocontrole

desuavidaatravésdoautoconhecimentoedacapacidade

realizadora.

Prepare-separaencontrarmuitomaisperguntasdoque

respostas.

Nodecorrerdoscapítulosfarei"perguntaspoderosas",que

sãoperguntasquelevarãovocêaummergulhodentrodesi

mesmo,apoiando-oaencontraroverdadeirosentidodesua

vidaefazendovocêtomardecisõesquetalveztenhamsido

postergadasporanos.

Nãoireiensinarcomoganharmuitodinheiroempouco

tempo,nemmesmocomoresolvertodososproblemasda

suavida,masensinareicomoterumajornadadevidamais

leveefocada,tornando-seumverdadeiroprotagonista.

Seusadocomsabedoriaeperseverança,oconteúdodesse

livroiráapoiá-loemtodasasáreasdesuavida,facilitandoo

alcancedoseusucesso.

13

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Coisasnecessáriasparainiciaressacaminhada:

ANOTAÇÕES,ATENÇÃOEUMCADERNODEINSIGHT!

Vocêprecisarádepapelecanetapararesponderas

perguntaspoderosas.

Vocêpoderáatérespondernoseue-readeroutablet,mas

obteráummelhoraproveitamentocolocandosuasrespostas

nopapel,pois,assim,semprepoderárecorreraelescom

facilidade.

Depreferência,crieumcadernodeinsightsparacolocar

todasasideiasquesurgirem.Éimportantequevocêesteja

preparadoparaidentificarasfichasqueirãocairnodecorrer

daleitura.

Podeserqueaquelaideiaquevocêprocurouportanto

tempoapareça.Porisso,estejaatentoparanãodeixarnada

passar.

Casovocênãosaibaoqueéumcadernodeinsights,eleéum

cadernodedicadoaanotaçõesdegrandesideiasecoisasque

vocêaindanãotinhaparadoparapensar.

Éumaferramentapoderosaparanãodeixarnenhumaboa

ideiapassardespercebida.

Duranteesselivrovocêirásevercheiodegrandesideias

14

RaydenFernandes

sobreasuavida.

Respondatodasasperguntasnoseucadernodeinsight.

Nãodeixenenhumpensamento

ouideiapassar

Anotetudooquevierasuacabeça,poisesseseráum

materialimportantenoprocessodesetornarum

protagonista.

Nãosesabote

Nãosesaboteduranteoprocessodeleitura,poisa

autossabotageméumdosprincipaismotivosdaspessoas

nãoalcançaremseusobjetivos.

Nãosesabotarsignificanãoduvidardesimesmoedizernão

àautopiedade.

Querolhecontarumsegredo:"Vocênãoéumcoitadinho".

Paraalgumaspessoaspodeserdifícilleressaafirmação,mas

oprimeiropassoparavocêcomeçaracaminharparatomar

devezocontroledasuavidaéreconhecerqueécapazde

superarosseuslimites.

Ocoitadismotemquesereliminadoefalaremosdissomaisà

frente.

15

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Leiaesselivrodiariamente,sepossível.

Nãodêpausaslongasduranteessaleitura,poisassimevitará

queseucérebroseesfrieepercatudooqueestá

aprendendo.

Tambémnãoleiaesselivrodeumasóvez.Leiaedeguste

cadacapítulo,respondendoàsperguntaspropostase

fazendoumaprofundareflexãodasmudançasnecessáriasna

suavida.

Protagonize

Onomedesselivronãoéporacaso.

Estejapreparadoparasairdaposiçãodecoadjuvantee

assumirdevezopapeldeprotagonistadasuavida.

Todososresultadosquevocêprecisaestãodentrodevocê,

bastaacreditareterperseverança.

Océuéolimite.

Sucesso

Emváriaspartesdestelivrovocêleráexpressõescomo

"Crescernavida","Alcançarosucesso"e"Serumvencedor".

Deixoclaroqueadefiniçãodesucessoémuitorelativapara

16

RaydenFernandes

cadapessoa.Issodependerámuitodoquevocêtemdefinido

comoobjetivodevida.

Nãoqueroquevocêligueessasexpressõessomenteàparte

financeira.

Pensenelascomoexpressõesquedefinamoalcancedos

seusobjetivosemetas.Afinal,terumavidafinanceirafarta

nãoégarantiadesucessoevidaplena.

Seosseusobjetivosforemligadosafinanças,claroquevocê

poderáligaressasexpressõesaodinheiro.

Parairmosparaopróximocapítuloqueroquevocêresponda:

Vocêédotipodepessoaquedeixatudoparadepois?Ouse

consideraalguémdeterminadoqueresolveoquetemdeser

feito?

Citedoisexemplosqueaconteceramnasuavidaque

comprovemsuaresposta.

17

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO2

DEIXAAVIDAMELEVAR

Deixaavidamelevar.Vidalevaeu!

Vocêconheceessafamosamúsica?

Elaéoreflexodarealidadedegrandepartedenossa

sociedadeatual.Todososdiasmilharesdepessoassaemde

suascasasmuitocedo.Muitasdelassequerconseguem

tomarumcafédamanhãdecente.

Elasprecisamchegarcedoemseustrabalhosparacumprir

suacargahoráriade8,10ou12horasdiárias,parasóassim

18

RaydenFernandes

conseguirosustentodesuasfamílias.

Apósessacargahoráriapesada,muitosaindaenfrentampelo

menosmais4horassentadosemumacadeiranafaculdade

oucursoprofissionalizanteparatentarmelhoraronível

profissionalesalarial,sonhandoemconseguirmaisconforto.

Podeserqueessesejaoseuretratoatual.

Essafoiaminharealidadeporanos,quandoluteidiaapósdia

paraconseguirumlugaraosol.

Termineimeuensinomédioemumcolégiopúblico.Eusabia

quemeuspais,naquelemomento,nãotinhamcondiçãode

pagarumafaculdadepramim.

Estudeibastantenaqueleanoeconseguiumaexcelentenota

noENEM,oquemeproporcionouumabolsaintegralem

AdministraçãodeEmpresas.

Saboreeicadapedaçodaquelemomentodevitória,sentindo

asensaçãodedevercumprido.

Quandovocêcomeçaaentenderqueécapazdefazeras

coisasaconteceremevêsuasconquistascomeçarema

aparecer,sente-secomosetodoomundoestivesseaosseus

pés.

Foiassimqueeumesenticomaquelaconquista.

19

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Durantequatroanosnãopreciseidesembolsarumcentavo

sequerparapagarfaculdade.

Oserhumanofacilmenteseencantacomasensaçãode

conquista.

Esabeondeestáoperigodissotudo?

Eleestádepoisquevocêalcançaalgumacoisapeloquetanto

lutou.

Quandovocêsenteogostodavitóriaeexperimentaosabor

dosucessoéqueseusproblemaspodemcomeçar.

SíndromedoPilotoAutomático

Eugostodechamaressasíndromecomo“Síndromedo

PilotoAutomático”.

Quandoalcançamosumdeterminadoníveldesucessoem

nossasvidas,tendemosaligaronossopilotoautomático.

Praquevoarmosmaisaltosepodemoscontinuarnamesma

velocidadesemgastarmaisenergia?Onossocorpofoifeitoe

écondicionadoparagastaromínimodeenergiapossível.

PesquisadoresdaUniversidadeSimonFraser,noCanadá,

realizaramumestudoondeficoucomprovadoqueos

humanossãobiologicamente"programados"paraserem

20

RaydenFernandes

preguiçosos.

Ospesquisadorespediramanovevoluntáriosque

utilizassem,durantecertoperíodo,umaparelhoortopédico

quedificultariaoatodeandar.

Apósalgunsminutos,praticamentetodososvoluntários

apresentavamalgumamodificaçãonoseumodohabitualde

caminharparausarmenosenergia,queimandoassimmenos

calorias.

Segundoospesquisadores,osistemanervosocontinuoua

aprimorarosmovimentosdoandardaspessoasparamanter

umbaixogastodeenergia:

"Fornecemosumabasepsicológicaparaessapreguiçaao

demonstrarmosque,mesmoemummovimentobemcomum

comoandar,osistemanervosomonitora,demaneira

subconsciente,aenergiausadaevai,continuamente,

aprimorandoereaprimorandoospadrões,emumexercício

constanteparasemoverdamaneiramaisbarata,commenor

gastocalóricopossível".

FujadoComodismo

Agrandediferençadosatletasnormaisparaaquelesque

21

ComoSerProtagonistadaSuaVida

ultrapassamoslimiteséosentimentodequenuncaéo

suficiente.

AtletascomoMichaelPhelps,CristianoRonaldo,UsainBolt,

RafaelNadal,entreoutros,decidiramqueduranteasuavida

elesjamaissedeixariamacomodar.

Engraçadoque,mesmojogandocontraváriosadversáriosde

ponta,elesdefiniramqueoalvoaserultrapassadosempre

serãoelesmesmos.

Evocê,oqueprefere?

Manter-senasuazonadeconfortooumudarradicalmentea

suavida?

Éissoquequerolhepropor.Umavidadesuperaçãode

limites,semdarespaçoparaocomodismoeacordando

todososdiascomoprotagonistanãocomocoadjuvante.

Somosinfluenciadoseinduzidosatodoomomentoparaque

fiquemosnocomodismo:

Correrouficarsentadonomeusofámacio?

Comerumdeliciosofast-foodouingeriralimentossaudáveis

quepodemnãosertãosaborososassim,masquemefarão

bem?

22

RaydenFernandes

Ficaremumacarreiraqueeunãogosto,porcausadossalários

ebenefícios,ouarriscaremalgoqueeurealmenteamefazere

assimbuscarafelicidadeerealizaçãopessoal?

Essassãoquestõesquetemosqueresponderesuperar.

Escolhas

Todososdiastemosaoportunidadedefazermosnossas

escolhas.

Vocêpodetomarocontroledasuavidaouseencaixarna

música"Deixaavidamelevar"e,assim,verosseussonhos

indoemboraenquantovocêpermanecesentadono

comodismo.

Nãoireidizerqueéfácilprotagonizar,poisnãoé.Masquem

foiquedissequeavidaseriafácil?

Equegraçateriasenãoexistissemosdesafios?

Anossavidaémovidapordesafios.Esãoelesquenos

capacitamacrescereevoluir.

Nãoseisevocêestápassandoporumgrandedesafionesse

momento,maspossoapenasdizerquevencernãoéuma

obradoacaso,massimumadecisãoquetomamostodosos

diasaoabrirosnossosolhos.

23

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Osvencedoresnãodeixamavidaoslevar,massabemmuito

bemondequeremchegar.

Vocêpodefazerpartedesseseletogrupodevencedores,

bastaquereredecidirtomarocontroledasuavidanasmãos.

Nopróximocapítuloquerolhemostrar"Comoterumavida

semproblemas".

Serápossível?

24

RaydenFernandes

CAPÍTULO3

AILUSÃODAVIDASEMPROBLEMAS

Vocêéumapessoacheiadeproblemas?

Searespostaforsim,vocêjápodeficaraliviado.Vocêéuma

pessoanormal.

Nãoseisevocêjápercebeu,masparecequetodomundo

quernosvenderpromessasdeumavidaperfeita.

Issomelembradasfamosas"propagandasdemargarina".

Tudocomeçacomaquelafamíliaperfeitasentadaàmesa,

todossorrindocomdentestãobrancosqueosolhosaté

25

ComoSerProtagonistadaSuaVida

doem.

Namesatemosfrutas,sucos,cereaisemuitomaiscoisasdo

quequalquerfamíliaseriacapazdecomerduranteuma

semana.

Amãepegaumafatiadepãoquentinhoe,comumafaca,

pegaumaquantidadeperfeitademargarina.

Aopassarafacanopão,amargarinaderrete.

Todossorriemunsparaosoutros,ostentandoumavida

perfeita.

Umagrandejanelaaofundonosmostraumquintalamplo,

comumagramaverdeeumamacieiracarregadademaçãs

vermelhas.

Umcachorrograndeepeludovempordebaixodamesae

comeumpedacinhodepãoqueumdosmeninosdáparaele.

Todosestãofelizes.

"What?"

Alguémpodeavisarpraelesqueestãovivendoumailusão?

Quemtemtempoparatomarumcafédamanhãdesses?

Podeatéserqueumavezououtra,emalgumasocasiões,

26

RaydenFernandes

iremosreunirtodaafamíliaparamomentosespeciais,masa

realidadeéoutra.

VidasPerfeitas?

TemossidoinfluenciadospelamídiaeInternetsobreviver

umavidaperfeitaesemproblemas.

FacebookeInstagramficaramtãofamososporsua

capacidadedefazeraspessoaspostaremvidas"perfeitas".

Ecomonósadoramospassaraimagemdevidasperfeitas,

nãoé?

SevocêabriragorasuatimelinedoFacebookerolarpara

baixo,receberáumaavalanchedepostsexibicionistas.

Éerradotermosredessociais?Claroquenão,sóquisfocar

nesseexemploparalhemostraranecessidadehumanade

acreditaremumavidaperfeita.

Todososdiascompramosideiasdevidasperfeitas.

Atodoomomentoqueremnosoferecerprodutosúnicos

queirãomudaranossavidaenosdarresultadosrápidose

fantásticos,cursos"milagrosos"que“mudam”asnossas

vidasempoucashoras,remédios"milagrosos"quenos

fazememagrecer“20kg”emumasemana.

27

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Quemundoéesse?Quantaspessoasvocêachaque

compramessailusão?

Quantostêmsuasvidasdestruídaspelosentimentodenão

poderemvivervidasperfeitas?Quantosdenósnossentimos

inferiorespornãopodermosteraquelaroupaoucarroda

moda?

Nóssomosmaisdoqueasaparências.Valemosmaisdoque

asmarcasqueusamos.

Responda:

Quantasvezesvocêpensou"Quandoeutiverissoouaquilo

sereifeliz"ou"Quandoconseguiraquelapessoacomcerteza

sereifeliz"?

Escolhaserfeliz

Ailusãodeumavidasemproblemasnoslevaafalsas

expectativasdequecoisasoupessoasserãocapazesdenos

trazeremafelicidadequenósmesmosnãoconseguimos

alcançar.

Umverdadeiroprotagonistanãodependedecoisasou

pessoasparaserfeliz.Eleéfelizporquesabedosseus

valoreseprincípios.

Essaspessoassãomovidasporumamotivaçãointernaquesó

28

RaydenFernandes

cresceacadadia.

Averdadeirafelicidadeestánacapacidadedesabermosque,

independentementedasdificuldades,somoscapazesde

conseguirvencer.

Quandovocêsesentecapazdeenfrentaravidacoma

cabeçaerguidaecomaconsciênciadequesuavidaestá

caminhandoparaolugarcerto,conseguesesentirrealizado

ecompropósitos.Paraprotagonistas,osproblemase

dificuldadessetornamcombustívelparafazê-losirmais

além.

Quantovocêtemsidoprotagonistadasuavida?

Osproblemastêmlhederrubadoouestãoservindode

combustívelparavocêchegarmaisrápidonoseuobjetivo?

Emnossasvidasexisteapenasumaleiqueninguémpode

burlar:

Tudooquevocêplantar,vocêvaicolher

Oquevocêtemplantadonasuavida?Ilusões?Tem

fantasiadocoisasquelánofundovocêsabequenão

existem?

Temcorridoatrásdecoisassuperficiaisquenãofarãoreal

diferençanasuavidaedasuafamília?Nãocaianaarmadilha

29

ComoSerProtagonistadaSuaVida

deacreditaremumavidasemproblemas.

Construaumaconsciênciadequeosproblemasexistem,mas

somoscapazesdevencê-los.Outragrandeverdadeéque

nessavidatudopassa,porissotodostemosquecarregar

nossosfardos,masumahoraelesserãoaliviados.

Aseguir,veremosalgumassituaçõesquenosmantêmpresos

enosimpedemdeprosseguirparaumavidade

protagonistas.

30

RaydenFernandes

CAPÍTULO4

OQUETEIMPEDEDE

PROTAGONIZAR?

Queroquevocêvejaagoraalgumassituaçõesquepodem

impedi-lodeprotagonizarasuavida.Éincrívelaquantidade

decorrentesquenosprendem.E,namaioriadasvezes,nem

nosdamoscontadequantotemossidoprejudicadospor

isso.

Oolharpradentroéessencialparaconseguirmosidentificar

tudoaquiloquetemnosaprisionadoenosimpedidode

caminhar.

31

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Areflexãoeautoconhecimentosãofundamentaispara

conseguirmosanossaliberdadeecapacidadedesermos

protagonistas.

CincoSituaçõesquelheimpedemdeserum

Protagonista

VivernoPassado

Muitaspessoastêmdesperdiçadosuasvidasporestarem

presasaopassado.

Paramuitos,opassadoécomoumapesadaboladeferro,

acorrentadaaospés,queosimpedemdeprosseguiremsuas

vidas.

Opassadotemopoderdetransformarprotagonistasem

potencialemrefénsdeacontecimentosnegativos.

Vocêjásesentiurefémdealgoqueaconteceunasuavidae

vocênãoconseguiuprosseguir?Experiênciaspassadascomo

traumas,mágoas,bloqueiosmentaiselembrançasnegativas

tendemanosimpedirdeprosseguirnaáreaafetada.

Oqueaconteceunoseupassadoquehojeatrapalhao

avançonasuavida?Comovocêpodevenceressaexperiência

ruimeconseguirserlivreparaprotagonizar?

32

RaydenFernandes

Claroqueopassadonãoéfeitosódeexperiênciasruins.

Existempessoasquetambémsetornamrefénsde

experiênciasboas.

Sãocomoartistasquevivemdosucessodopassado,masnão

conseguemproduziralgonovoparaimpulsionarsuas

carreirasnovamente.

Talvezvocêjátenhatidomuitosucesso,mashojenão

conseguemanteroníveldeprodutividadeeexcelênciaque

tinhaantes.Esseéomomentoderompercomseupassadoe

decidirseroprotagonista.

Useopassadoparalhefazercrescer,lembrando-sede

experiênciaspositivasedecoisasquejáaconteceramque

irãoapoiá-loaprotagonizaroseufuturo.

Tantoasexperiênciasboasquantoasruinsprecisamserbem

trabalhadaseresolvidas.Casoelasestejamfazendomal,

precisamserquebradasparasempre.

Vocêsempresenteafaltadealgoparaagir

Sãomuitasasdesculpasquedamosdiariamenteparanãonos

movermosemdireçãoaosnossosobjetivos.

Semprenosfaltaalgo:tempo,dinheiroouoportunidades.

Gostamosdementirpranósmesmos.

33

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Sentirquesemprefaltaalgoacabanosafastandodenos

tornarmelhoresacadadia.

Quandovocêacreditaquefaltaalgoemsuavidaeusaisso

comodesculpa,estádizendoparaoseucérebroqueessaé

suaverdadeabsoluta.Efazcomqueeleentreemumestado

deparalisaçãototal,oqueoimpedirádeprosseguirnessa

área.

Tudooquevocêprecisapravencerecrescernasuavidajá

estádentrodevocê.

Livre-sehojedessesentimentodedependênciade“algo”e

aprendaatrabalharcomoquevocêjátemnasmãos.

Seoquevocêtemnãoforosuficienteparachegaratéofim,

pelomenoscomeceatéorestantedorecursoaparecer,pois

assimvocêjáestarásemovendoenãoficaráesperandopor

algoqueaindanemaconteceu.

Apalavraéação.

Comeceaagirmesmoqueascondiçõesnãopareçam

favoráveis.

Umafrasequetenhousadodiariamenteemminhavidaé

“feitoémelhorqueperfeito".

Nósnuncateremostodasascondiçõesideaispararealizar

34

RaydenFernandes

algo.Aliás,aspessoasquemudamomundonãosãoaquelas

queesperamascondiçõesideais,massimaquelasquecriam

suasprópriascondições,mesmoqueasatuaisnãosejam

favoráveis.

Agirémaisimportantedoqueficarplanejandootempo

todo.

Sejaumapessoarealizadora,quevaiatrásdosseusobjetivos.

Mesmoquenãosaia100%comoplanejado,pelomenosvocê

saiudolugar.

Responda:

Emqualáreadaminhavidatenhodadomaisdesculpaspara

agir?Oquepossofazerpramudaressarealidade?

Nãosesentircapaz

Penseemalgumasituaçãodifícilquevocêestápassando.

Pensou?

Sevocêestánessasituaçãoéporquetemcapacidadepara

sairdela.Nósnãopassamospornadaemnossasvidasque

nãopossamossuportar.

TemumversículodaBíbliaquegostomuito:

"Deusnãonosdáumfardomaiorquepossamoscarregar”.

35

ComoSerProtagonistadaSuaVida

(1Coríntios10:13)

Sevocêestácarregandooseufardo,tenhaacertezaque

vocêécapaz.

Àsvezes,ascircunstânciasepessoasquenosrodeiamnos

fazemfraquejarepensaremdesistir,masosegredoétera

consciênciadeque,independentementedassituações,nós

podemossuportar.

Issonãoquerdizerquenuncaprecisaremosdeajuda,mas

nosdizque,sequisermosalgodeverdade,sempre

encontraremosumasaída.

Semprequesedepararcomumdesafioquepareçagrande

demaisoucomumproblemadedifícilsolução,lembre-sede

quesempreexisteumapossibilidade.

Bastaanalisarasituaçãocomcalmaeteraconsciênciadesua

capacidade.Assim,acharáasoluçãodequalquerproblema.

Trabalharmaiscomarazãodoquecomaemoçãoamplia

nossaschancesdesuperarumproblema.

Oexcessodeemoçãonosfaztrocarospéspelasmãose

aumentamuitoachancedeerro.Inteligênciaemocionalé

necessáriaparadesenvolvermoscerta"frieza"antesdeagir.

36

RaydenFernandes

Essafriezanosfazacreditarqueestamoscapacitadospara

vencer.

Colheroquenãoplantou

Umprotagonistadeverdadetrilhaumdurocaminhoantes

dechegaraoseuobjetivoeconseguirsuarecompensa.

Nuncavivemosemumaépocacomtantaspessoastentando

acharatalhosparaosucesso.Pessoasquequeremcolhero

quenãoplantaram,quequeremdesfrutardoquenãoéseu

pordireito.

Sevocêquerserumvitorioso,temqueteraconsciênciade

queénecessáriotrilharseucaminho,independentementedo

quãodifícilelepareça.

Otemponinguémburla.Essaéaleisuprema.

Osucessolevatempoededicação,porissoestejadispostoa

darduroetrilhardiaapósdiaoseucaminho.

"Aquelequesemeiapouco,poucotambémceifará;e

aquelequesemeiaemabundância,emabundância

tambémceifará."

(2Coríntios9:6)

37

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Achar-seautossuficienteemexcesso

Comoétristeencontrarpessoasqueseachamtão

autossuficientesquepensamnãoprecisardeninguém!

Somosseressociáveis.Aceitemosounão,sempre

dependeremosdooutro.

"Sozinhovocêpodeirmaisrápido,masjuntospodemosirmais

longe".

Fazeralgumprogressoenquantoandamossozinhosnãoé

muitodifícil.Masquandonoscansamos,percebemosoquão

importanteéteralguémdonossoladoparanosapoiar.

Vivemosnaeradodigital.Eissotemdificultadomuitoa

socializaçãoentreaspessoas.Hojededicamosmaistempoà

Internetdoqueàspessoas.

Ficamoshorasemredessociaisaceitandoouexcluindo

"amigos".

Aevoluçãodigitalémuitoimportante,masjamaissubstituirá

38

RaydenFernandes

ocontatopessoal,aligaçãoentrementes,oeloentreas

pessoas.

Aprenderanosapoiarnaquelesqueestãoaonossoredor

nosajudarábastantenanossacaminhadarumoaosnossos

objetivos.

Darsuporteereceberapoioéumciclobenéficoquesótrará

benefíciosparaanossavida.

Responda:

Quemsãoaspessoasemquempossomeapoiardurantea

minhajornadaeporquê?Comovocêpodeajudaressas

pessoasemsuasprópriasjornadas?

Reflitaprofundamentenessascincosituações.Etenha

certezadequeseconseguirselivrardelas,estarámuitomais

preparadoparaseguiremfrente.

39

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO5

DESCUBRAOPROPÓSITODASUAVIDA

Quemnuncasefezafamosapergunta:"Oqueeuestou

fazendoaquinessemundo”?

Quantascrisesexistenciaisnosafligempelosimplesfatode

nãoconhecermosos"porquês"denossasvidas?

Sepudéssemospensaremquantasoportunidadesperdemos

porapenasnãosaberquemsomosdeverdade,ficaríamos

assustados.

Aquelequenãosabequemédeverdadeficaimpossibilitado

dereconhecerseuverdadeiropotencial,prejudicandoassim

asuacapacidadedeprotagonizar.

40

RaydenFernandes

Provavelmentenuncaveremosumatorouartistapisarem

umpalcosemsaberoporquêdeestarali.

Todoprotagonistatemumpropósitodevidaqueolevará

pelocaminho,semdeixá-lodesistir.

Elesabedaresponsabilidadequeestásobreosseusombros

esepreparadiaapósdiaparadarcontadorecado.

Vocêestápisandoagoranopalcodasuavida.

Umanumerosaplateiaseencontrasentadaàsuafrentena

expectativadeassistiraalgoespetacular.

Seusamigosefamiliaresestãoàesperadoprimeiro

movimento.Ofocodasluzesjáestádirecionadoparao

centrodopalco.Evocêestálá,olhandoparaaquelelugar

lotadodeespectadores.

Osilênciotomaconta.Esóvocêpodequebrá-lo.

Vocêsesenteresponsávelpelopróximoato.Nãosópelo

públicoqueoassiste,masprincipalmentepelasensaçãode

estarfazendooquerealmentenasceuprafazer.

Vocêsentequeestánolugarcertoesuavidacaminhaem

umadireçãocheiadepropósitosesentidos.

Tudoestánolugarcerto.Naquelemomentoexisteuma

41

ComoSerProtagonistadaSuaVida

coerênciaemtudooquevocêfaz.

Suasatitudes,sonhos,propósitosestãoemperfeita

harmonia,proporcionandoumavidadeprotagonismo.

Responda:

Emqualpalcovocêestápisandonesseexatomomento?

Emqualáreadesuavidavocêprecisaserespetacular,mas

muitasvezestemdeixadoseupúblicodecepcionado,sendo

apenascoadjuvante?

Oquevocêpodefazerhojeparamudaressasituação?

Essaéamágicadevivercompropósitosbemdefinidos.

Asensaçãodequetudofazsentidoeseencaixa

corretamente.

Claroquechegarãomomentosemque,poralgumfator

externo,seupropósitopareceráumpoucodistantee

perdido,massãonessesmomentosqueprovamosnosso

verdadeirovalor.

42

RaydenFernandes

CAPÍTULO6

QUAISSÃOOSSEUSVERDADEIROS

VALORES?

Temosqueidentificarosnossosverdadeirosvalores,poissão

elesquenosmantêmemmovimentomesmoemmomentos

difíceis.Elesservemparaquepossamosnoslembrarde

quemrealmentesomos.

Umvaloréumaconvicçãoquenosservirádeguiadurante

todaavida.

Conseguindodefinirdemaneiracorretaosseusvalores,será

maisfácilidentificarassuasprioridades.

43

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Muitosdosnossosvaloresvêmdosnossospais,mas

precisamosterodiscernimentocorretoparanãonos

agarrarmosavaloresultrapassados,quejánãoservemparaa

nossarealidade.

FatoresdeMovimento

Existemfatoresquesãoessenciaisparanosmanterem

movimento,motivosquenoslevamacontinuar,

independentementedasituação.

Sejamelesfamília,filhos,cônjuge,paisouamigos.

Essesfatoresestãototalmenteligadosaosnossosvalores.

Algumaspessoasvalorizampessoas,outrasvalorizama

sensaçãoderealizaçãopessoal,semsepreocuparmuitocom

aquelesqueestãoasuavolta.

Outrosveememcoisasmateriaisoprincipalmotivopara

prosseguir.

Nãoexistemfatoresdemotivaçãoerrados,excluindo,claro,

aquelesquevãocontraaintegridademoraleética.

Oimportanteéconseguiridentificaroquelhemantém

focadoecomvontadedeviver,poisissoiráajudá-loadefinir

osseusvalores.

44

RaydenFernandes

Responda:

Deondevemocombustívelquememantémemmovimento

nacaminhadadaminhavida?

Oquemefazlevantartodososdiasdaminhacamapraviver?

Nãosepreocupecomjulgamentos.Afinal,quemquer

protagonizaraprópriavida,enfrentará,emalguns

momentos,pessoasqueirãodiscordardosseuspropósitos

devida.

Nãoespereagradaratodos.Maisdoqueisso,nãobusque

agradaratodos,poisquemvaiporessecaminhonunca

chegaráaosucesso.

Assumaosseusvalores

Duranteasminhassessõesdecoachingjámedepareicom

pessoasquechegavamaabrirmãodosprópriossonhose

valoresparaagradaraosoutros.

Éduroacompanharalguémquejáperdeuinúmeras

oportunidadesdesucessoportermedodeseindisporcomo

próximo.

Masémuitogratificanteverocrescimentodessaspessoas,

45

ComoSerProtagonistadaSuaVida

duranteassessõesdecoaching,acompanhandosua

mudançatotal.

Évisívelamudançapessoaldeumindivíduoquandoele

passaaterconsciênciadosseusverdadeirosvalores.

Aseguircolocareiumalistacomváriosvalores.Queroque

vocêselecioneos10comosquaismaisseidentificaeos

coloqueemumpapel.(Lembrandoquenãoexistemvalores

errados,ouquetenhamumvalormaiordoqueosoutros).

Apósselecionarosdez,queroquevocêelimineoscincoque

parecemsermaisdispensáveisnasuavida.

46

RaydenFernandes

Agoraquesobraramsomentecinco,saibaquesãoelesque

têmconduzidoasuavidaeassuasdecisões.

Mesmoquepareçadifícil,eliminemaisdoisvalorese,comos

trêsquesobraram,façaumajustificativadoporquêesses

trêsvaloressãoosmaisimportantesnasuavida.Após

terminar,vocêjáteráclarificadoemsuamenteosseus

verdadeirosvalores.

Casovocêqueiraaprofundarmaisaindanabuscapelosseus

verdadeirosvalores,peçaatrêspessoasmaispróximasde

vocêqueleiamostrêsvaloresrestantesdasualistaedigam

oporqueelesseparecemcomvocê.Teravisãodooutroé

muitoimportantenabuscadoautoconhecimento.

Comosvaloresbemdefinidos,vocêestáprontopara

descobrirassuasprioridadesevivercomoumprotagonista.

Casoalgumadassuasprioridadesatuaissejammuito

diferentesdosseusvalores,saibaqueelasprecisamser

alteradasparaquevocêestejanopropósitocorreto.

47

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Capítulo7

Comquemvocêtemse

relacionado?

Osnossosrelacionamentossãodefinidospelospropósitos

quetemosnanossavida.

Dificilmentenosrelacionaremoscompessoasquetenham

estilosdevidaouobjetivosdiferentesdosnossos.

Assimficafácilidentificarmosquaissãoosnossospropósitos

oudosqueestãoaonossoredor.

Observeaspessoas.Oqueelasvalorizam?Oqueelas

almejam?Vocêconseguenotar?

48

RaydenFernandes

Semaomenosperceber,vocêrevelaospropósitosdasua

vidaatodoinstante.Suaimagemmostraisso.Omodocom

quevocêseveste,comovocêsecomporta,oquevocêfala,o

quevocêcompra,tudoissodemonstraomaisíntimodasua

pessoa,queiravocêrevelarounão.

"Poisabocafaladoqueestácheioocoração."

(Mateus12:34)

Assim

podemos

entender

a

necessidade

do

autoconhecimento.

Quemseconhecedeverdade,dificilmentecairáem

armadilhas

comportamentais

e

em

relacionamentos

destrutivos.

Vocênãoéobrigadoaconcordarcomtudooquelhefalam,

neméobrigadoaabrirmãodesuasconvicçõesparaagradar

apessoasquenemseimportamverdadeiramentecomos

seussonhos.

Nãocompartilheosseussonhoscomqualquerpessoa.

Afinal,quandoalcançarasuarecompensa,iráescolhera

dedoaquelesquedesfrutarãojuntocomvocê.

49

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Issoquerdizerqueprecisamosandarcompessoasqueirão

agregaralgoemnossasvidasouquepelomenosserão

beneficiadaspornossacompanhia.Quandodigoisso,não

queroincentivarninguémaser"interesseiro",queroapenas

mostrarqueamaioriadaspessoasdesucessopossuium

gruposólidodeamizadesondepodetrocarexperiênciase

aprendercadadiamais.

"Diga-mecomquemtuandasedir-te-eiquemés"

(autordesconhecido)

Talveznãoexistafrasemaiscorretadoqueessapara

falarmossobreascompanhiasquedevemoscultivar.

Suamãeousuaavójádeveterlheditoissoquandonão

queriaquevocêcultivasseamizadecompessoasdeíndole

duvidosa.

Santasabedoria,nãoé?

"Asmáscompanhiassãocomoummercadodepeixe.

Acabamospornosacostumaraomaucheiro.”

(ProvérbioChinês)

50

RaydenFernandes

Porissoéimportantetermosconsciênciadequemsãoas

pessoasquemaistemospassadotempoecomoelasestão

contribuindoparaonossocrescimento.

MédiadascincoPessoas

Quaissãoas5pessoascomquemvocêmaisconvive?Saiba

quevocêéoresultadodetodaselas.

Sejadeumaformapositivaounegativa,todaselasestão

influenciandooseumododeviver,oseumododeagire

apoiando-oouatrapalhando-onoalcancedosseusobjetivos.

"Vocêéamédiadascincopessoascomasquaispassamais

tempo.”

–JimRohn

JimRohnfoiumgrandefilósofoamericano,alémde

empreendedor,autorepalestrantemotivacional.

Eleobservoudurantesuaspesquisasqueamaioriadenósé

diretamenteinfluenciadapelas5pessoasmaispróximas.

51

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Essaafirmaçãosóvemparareforçarocuidadoquedevemos

terquandoescolhemosaquelesqueirãopartilhardosnossos

sonhos,conquistas,tristezasedificuldades.

Tenhoacertezadequevocênãosecasouounãosecasará

comqualquerpessoaqueapareceremsuavida,nãoé

mesmo?

Issoseexplicaporumsimplesfato:Nãoqueremos

compartilharanossavidacomqualquerum.Entãoporque

muitasvezesnosabrimoscomqualquerpessoa,

compartilhandocoisasíntimas?

Verdadeirosprotagonistassabemcomquemestão

caminhando.Afinal,sãoaspessoasquenosacompanharão

portodaavida.

Pessoasnãosãocomoobjetosquepodemserdescartadosa

qualquermomento,apesardevivermosemumasociedade

quevalorizamaiso"ter"doqueo"ser".

"Quemandacomossábios,serásábio.Masocompanheirodos

tolossofreaflição."

(Provérbios13:20)

52

RaydenFernandes

Quemserãoosseuscompanheirosdejornada?

Escolhabem,poisseusrelacionamentosestãoligadosaos

seuspropósitosetudoissoinfluenciaránoseusucesso.

Aseguirquerolhemostrarumconceitomuitoimportante

paratersucessoemtodasasáreasdasuavida:oMaster

Mind.

“Nãovosenganeis.Asmáscompanhiascorrompemosbons

costumes.”

(1Coríntios15,33)

Responda:

Comquaisgruposdepessoasvocêtemserelacionado?

Comoessesgrupostêmlheajudadoacrescernavida?

Comquaisgruposdepessoasvocêpoderiaserelacionarpara

apoiá-loacrescernavida?

53

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO8

LIVRE-SEDOEXCESSO

Queroquevocêimagineumlongocaminho.

Essenãoéumcaminhoqualquer.Eleétãolongoqueosseus

olhosnãopodemavistarofim.

Agoravejadoishomensqueseguemporele.Elescaminham

quaseladoalado.

Osolestáforteeodiaéquenteeseco.

Oshomensestãosuadosecomexpressãodecansaço.

54

RaydenFernandes

Portodoocaminhotemosburacosdeváriostamanhos,

forçandooshomensapassarporelescomdificuldade.

Alémdessesburacos,temosmuitaspedrasdetamanhos

variados.

Asroupasdosviajantesestãosujaserasgadas,oquelevaa

pensarqueelescaíramduranteacaminhada.

Vocêolhamelhorparaelesenotaumagrandediferença

entreosdois.

Umdelescaminhalevandoumagrandeepesadamochilanas

costas.Elaétãograndequeforçaohomemqueestá

carregandoaandarumpoucoencurvado.

Enquantoelecaminha,seurostorevelaumaexpressãode

sofrimento.

Eletemmuitasdificuldadesparapassarpelosobstáculospor

causadopesoquecarreganascostas.

Agora,olhandoparaooutrohomem,vocêvêqueele

caminhacomumapequenasacola,quepodesercarregada

comapenasumadasmãos.

Apesardeparecercansadoeexausto,suaexpressãoémais

amenaquedooutroviajante.

55

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Eleconseguepassarpelosobstáculoscommaisfacilidade.E,

emdeterminadomomento,abreumagrandedistânciado

outroviajanteporterumacargamaisleve.

Quaisdosdoisvocêacreditaquechegaráaoseudestino

primeiro?

FujadosExcessos

Essahistórianosfalasobrealgoqueabordaremosneste

capítulo.

Algoquetemdificultadoavidadaspessoasnosdiasatuais:o

pesoquecadaumlevadurantesuacaminhada.

Vivemosemmundocapitalista,quenosestimulaenos

incentivaaconsumireacumulartudooquepudermos.

Vivemosnaeradafutilidade,ondenosabarrotamosde

coisasquenãoprecisamosparaatenderadesejosquenão

sãonossos.Eassimagradarmosapessoasquenão

conhecemosenemgostamos.

Quantosdenósjácompramosalgosóparanosmostrarmos

dealgumamaneira?

Podeparecerabsurdo,masémaiscomumdoquevocê

imagina.

56

RaydenFernandes

PesoDesnecessário

Anossavidaéumalongacaminhada.Equantomenospeso

vocêestiverlevando,serámaisfácilesuaveprosseguir.

Nãoadiantavocêtomarocontroledasuavidacomoum

protagonistasenãofizerissocomqualidade,porissoquero

desafiá-loapensaremtodososexcessosquevocêtem

levado.

Todopesodesnecessárioquevocêtemcarregadodeveser

jogadoforaomaisrápidopossível.

Trataremoscomoexcessotudoaquiloqueestánasuavida,

masnãoestáagregandovalornenhum.

Issovaledesdecoisasmateriaisatésentimentos,

pensamentos

e,

em

casos

mais

extremos,

até

relacionamentosquetêmpesadonassuascostasenãotêm

lheapoiadoacrescer.

Aregraaquiéclara:tudoaquiloquenãolheajuda,atrapalha!

Minimalismo

Temosvistoummovimentoideológicochamadode

minimalismo.

Ominimalismoéareavaliaçãodassuasprioridadesparaque

57

ComoSerProtagonistadaSuaVida

possasedesfazerdecoisasemexcesso(posses,ideias,

relacionamentoseatividades)quenãotrazemvalorasua

vida.

Nãoqueremosaquipregarominimalismoextremista,onde

aspessoassedesfazemdetudo.

Osminimalistasextremistasvendemtudoaquiloquejulgam

desnecessário,

passando

por

carro,

mobília,

eletrodomésticos,echegamaviversomentecomalgumas

peçasderoupas.

Fiquetranquilo,essenãoéomeuintuito.

Queroquevocêvivademaneiramaisleve,facilitandooseu

caminhar.Vendo-selivredasamarrasdocapitalismo,semse

deixarinfluenciarpelaenxurradadeinformaçõese

propagandasqueconsumimos,querendoounão,todosos

dias.

Esseconceitonãooimpededepossuirbenseriqueza.Ele

apenaslheincentivaaterumavidamaisleveesaudável,

tantoparaamentequantoparaocorpo.

Vamosveragoraalgumasdicasiniciaisparavocêcomeçara

levarsuanovavidasemexcessos:

58

RaydenFernandes

Desfaça-sedetudoaquiloquevocênãousamais

Quandonosdesapegamosdecoisasquenãousamosmais,

abrimosespaçoparanovidadesemnossasvidas.

Sepuder,doesuascoisasaoinvésdevender.Isso

transformaráseuapegoemboasações.

Recentementeeumedesapegueideumagrandecoleçãode

livrosqueestavaempoeirandonasminhasprateleiras.

Claroquenãopegueiumacaixaejogueitudoládentro.

Classifiqueioslivrosquenãoseriammaisúteisparamim.Ou

seja,nãoagregariamnadadebom.

Coloqueitodoselesemumacaixaefuiatéumsebo,onde

repasseiparaoutraspessoasqueserãobeneficiadasporeles.

Nãoguardecoisasquelhetragamnostalgia

Nãoguardecoisasquenãosepareçamcomvocêhojepor

simplesapegoaoqueelaslheremetem.

Váriaspessoasgostamdeguardarcartasepresentesde

"amoresantigos",mesmonãoestandomaiscomaquela

pessoa.

Jáviuaquelascaixinhasdesapatocheiasdecartinhasde

59

ComoSerProtagonistadaSuaVida

amordaadolescência?Oqueissoacrescentaránasuavida?

Absolutamentenada,nãoé?

Éhoradedesapegar!

Façaumalistadascoisasquevocêachaessencialmexer

Alémdeajudá-lonahoradeeliminarosexcessos,essalista

aumentaráoseufoco.

Deinício,tentenãosertãoradical.Comecedevagarevá

eliminandoascoisasmaisfáceis.

Procureevoluiraténãoacumularmaisnadadesnecessário.

Lidarcomodesapegoélidarcomemoções.

Pessoasqueterminaramumrelacionamentoamoroso

recentementepodemterumpoucodedificuldadeem

eliminaressascoisas,mas,quandoconseguirem,irãosentir-

selivreseprontasparavoltaraviverumavidadeexcelência.

Livre-sedosexcessossozinho

Sepossível,façaessatarefadeeliminaroexcessosozinho.

Umasegundapessoapodeinfluenciá-locomsentimentos

quenãosãoseuseassimatrapalharoprocesso.

60

RaydenFernandes

Quandovocêestiverfazendoessalimpezasozinho,iráse

sentircomoqueemumaterapia.Apósotérmino,estarámais

levedoquequandocomeçou.

Comprecoisasdequalidade

Umatáticadaindústriaedocomércio,quemuitasvezesnão

percebemos,éafabricaçãodeprodutosdebaixaqualidade.

Poisassim,alémdelesgastaremmenos,forçam-nosagastar

novamenteempoucotempo,poisoprodutonãoteráuma

durabilidadesatisfatória.

Nahoradecomprar,priorizecoisasdequalidade.

Quandoforcomprarroupas,porexemplo,foqueemroupas

demaiordurabilidade,mesmoqueelassejamumpoucomais

caras,poisassimvocêpoderáficarumtempomaiorsem

consumiraqueleitem.

Tenhametasnãomateriais

Nofinaldoanotodosfazemosumareflexãodoquepassoue

estabelecemosobjetivosparaonovoano.

Eudiriaque90%dasmetasestabelecidaspelaspessoassão

decoisasmateriais.

Buscarcoisasmateriaisnãoéerrado,mastentetrocar

"coisas"por"experiências".

61

ComoSerProtagonistadaSuaVida

RecentementefizumaviagemaIsrael.Possolhedizerque

nenhumbemmaterialvaleaexperiênciaquetiveao

conhecerumanovaculturaenovoslugares.

Viagens,experiênciasdiferentes,lugaresparaconhecer,faça

umalistadascoisasquevocêsemprequisfazerenãofezaté

hoje.Troquecoisasporsensações.

Reavaliesempre

Semprequepossível,tireumtempoparareavaliara

importânciadascoisasnasuavida.

Reflitasempreparaterbemdefinidasascoisasquesão

prioridadespravocê.

Lembre-sedequeareflexãoéomelhorcaminho.

Elamelhoraoequilíbriodamente,corpoealma.

DesapegoVirtual

Vocêpodelevaresseestilodevidadesapegadaatéparao

seucomputadoreHDs.

Talvezvocêtenhacentenasdefilmesearquivosqueestão

apenaspesandoemseucomputador.

NemtodososfilmesquevocêtemnoseuHDserãovistos

62

RaydenFernandes

novamente.

Nemtodasasmúsicasquevocêbaixounaadolescência

merecemestaralinoseupendriveouiPod.

Hojecontamoscomafacilidadedeplataformasdefilmes,

sériesemúsicasporstreaming,oquenosajudaanão

precisarficaracumulandolixoeletrônicoemnossos

computadores.

Reavalieseusrelacionamentos

Todasaspessoasquevocêtemserelacionadoegastado

tempoestãoagregandoalgo,dealgumaforma,nasuavida?

Muitasvezesmantemosrelacionamentosquesónostrazem

decepçõesesentimentosruins.

Vocênãoéobrigadoamantê-lossóparaficarbemcoma

galera.

Seumrelacionamentonãoestáagregando,éhorade

repensar.

Apesardepareceremdicassimples,tenhacertezadeque

conseguirumavidamaislevefarátodadiferençanoseu

crescimentoeautodesenvolvimento.

IssotemtudoavercomProtagonizar,poisvocêestará

63

ComoSerProtagonistadaSuaVida

focandonoquerealmenteimporta.

Tomarasrédeasdasuaprópriavidaésaberahoradetrocar

umamochilapesadaporumamaisleve.

Aproveiteaviagem!

64

RaydenFernandes

CAPÍTULO9

CRENÇASLIMITANTES

Chegouahoradequebraralgunspensamentosdeorigem

duvidosa.

Imagineumatletaqueestásepreparandoparacorreruma

maratona.

Elesepreparouboapartedavidaparaaquelemomento.

Dedicoutempo,dinheiro,suavitalidadefísicaemental,

abdicoudemomentosimportantescomsuafamíliaeamigos,

abriumãoatédosdesejospessoaismaisprofundos.

65

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Ograndediachegaeeleestásepreparandoparaalargada.

Váriosoutrosatletasestãoasuavolta.

Cadaumdelescarregadentrodesiumapreparação

diferente,sejaelafísicaoumental.

Ocertoéquetodosqueremalcançaromesmoobjetivo:

chegaremprimeirolugar.

Nãoestamosfalandodepessoasqueapenasqueremcorrer

umamaratona,massimdaquelesquesepreparam

arduamenteparavencer,aquelesquesentemprazerem

cruzaralinhadechegadaereceberosaplausosdaplateia

comoumarecompensaúnica.

Aproxima-seomomentodalargada.

Nacabeçadecadaumdelespassaumfilmedetudooque

passaramatéaquelemomento.

Sãomomentosdetensãoedeconcentração.

Umtiroecoanoardandoinícioàprova.

Onossoatletacomeçaacorrerdandoomáximodesi.

Eleconsegueabrirvantagemdosconcorrentesepercorre

boapartedopercursocomdedicação.

66

RaydenFernandes

Apósváriosminutoscorrendoeleenxergaalinhade

chegada.

Váriaspessoasestãoesperando-o.

Suafamíliaeamigostorcemalipertoeeleosvê,sentindoa

docesensaçãodequeconseguirávencer.

Poucosmetrosantesdecruzaralinhadechegada,ele

percebequedoishomenssaemdaplateiaecorrememsua

direção.

Cadaumdelesseguraemumdosseusbraçosimpedindoque

elecheguenoseuobjetivo.

Pormaisqueeletente,nãoconsegueselibertardosdois

sujeitos,quecontinuamsegurandofirme.

Todaapreparaçãoeesforçodonossoatletaseperdem

nessemomento,pois,pormaisqueeletenhalutadoefeito

tudocerto,nãoconseguiráatingirosseusobjetivos.

Alinhadechegadaquepareciapertocomeçaaparecercada

vezmaislonge.E,aoolharparaoslados,elevêseus

concorrentesultrapassando-0ecruzandoachegadaemseu

lugar.

Quehistóriaterrível,nãoé?

67

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Oatletaretratadonessahistóriarepresentacadaumdenós.

Vocêsepreparaanoseanosparatersucessoemuma

carreira,paraconstruirumafamíliafeliz,paraalcançaros

seussonhos,masacabafracassandopelocaminho.

Osdoishomensqueseguramesseatleta,impedindoqueele

vençaamaratona,sãonossascrençaslimitantes.

Elasnosseguramenosarrastamparatrás,impedindo-nosde

protagonizarosmelhoresmomentosdenossasvidas.

OquesãoasCrençasLimitantes?

Podemosclassificarascrençaslimitantescomoalguns

pensamentosouimagensmentaisquecolocamoscomo

verdadesemnossasvidas.

Mesmosabendo,lánofundo,quesãofalsas,continuamosa

acreditarnelas,deixandoqueconduzamanossacapacidade

deagirederaciocinar.

Essascrençaslimitantesatuamdiretamentenonossonível

motivacionalenosimpedemdealcançartodaanossa

capacidaderealizadora.

Ascrençaslimitantescriamraízestãofundasemnossas

vidas,quepassamanosatrapalharemtodosostiposde

atividades,como,porexemplo:

68

RaydenFernandes

Emagrecimento:"Éimpossívelsermagroefeliz"ou"Não

gostodecomidassaudáveis,issoésómodismo",

Relacionamento:"Pessoasricasnãoprestam","Ninguém

gostademim,porissonãotenhoamigos","Eunãovou

mudarporcausadeninguém","Nasciassimenuncavou

mudar"ou"Eunasciprasofrer".

Finanças:"Éerradotermuitodinheiro"ou"Sósepodeficar

ricocomfalcatruas"

Aprendizado:"Aprenderinglêsnãoépramim,afinal,malsei

falaroportuguês","Eunãotenhomaisidadeparafazer

faculdade"ou"Estouvelhodemais",

Carreira:"Nãosoucapazdeassumirumcargodegestão",

"Nãolevojeitoparalidarcompessoas","Estousatisfeito

comomeusalário"ou"Nãoqueroserpromovido".

Essessãosóalgunsexemplosdecrençasqueestão

enraizadasemnossasvidasenosatrapalhamtodososdias.

Pensandonosexemploscitadosacima,queroquevocê

penseagoraempelomenos3CrençasLimitantesqueestão

enraizadasemsuavidaeporissoestãolheatrapalhandoa

seroprotagonistaquedeveser.

69

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Ograndeperigodascrençaslimitanteséqueelascomeçama

tomaroseulugarnahoradefazerescolhas.

Elastrabalhamnoseusubconscientee,semquevocê

perceba,elaslheinfluenciam.

Écomoseelasfossemumvírusdecomputadorque,sem

vocêsaber,estáagindoeatrapalhandoodesempenhodo

sistema.

Como"contraímos"essevírus

dascrençaslimitantes?

Ascrençaslimitantespodementraremnossasvidasdevárias

maneiras.Asmaiscomunssãoatravésdeexperiências

duranteainfânciaeadolescência,pois,nesseperíodo,nossa

menteecaráterestãosendoformados,deixando-nosmais

vulneráveis.

Pessoasquesofreramgrandestraumassãoasmaisafetadas

pelascrençaslimitantes.

Quandopassamosporexperiênciasnegativas,criamosuma

espéciede"autodefesamental",quenosdeixanadefensiva

quandopassarmospelamesmasituaçãonofuturo.

Podemsercoisassimplescomo:

70

RaydenFernandes

Ummeninoquelevaum"fora"deumagarota

nocolégio.Elepodeabsorveracrençadeque

nãoébomcomasmulherese,assim,sempreterá

dificuldadesparainiciarumrelacionamentoamoroso.

Umadolescentequenãoconseguepassarno

vestibular,mesmotendoestudadomuito.Ele

podepassaraacreditarquenãoécapazdepassarem

nenhumaprova,porissoterádificuldadesnofuturode

conseguirsecolocarnomercadodetrabalho.

Empresáriosque"quebraram"suasempresas.

Issopoderáafetargravementesuacapacidade

empreendedora,dificultandoassimqueeleserecuperee

comecenovamenteparatersucesso.

Criançasquesofreram"bullying"durantea

infância.Amaioriatemsériosproblemasde

autoestimaportodaavida.

Sãomuitasaspossibilidadesdeserafetadopelascrenças

limitantes,masserápossívelidentificá-las?

Émaisfácildoquevocêimagina.

ComoIdentificarasCrençasLimitantes?

Umademinhasclientesdecoachingtinhasériosproblemas

71

ComoSerProtagonistadaSuaVida

comsuaautoestima.Apesardeelaserumamulherbonitae

bem-sucedida,nãoseachavacapazdefazerinúmeras

atividadespornãose"acharbonita".

Outrocliente,mesmosendovistoportodoscomoum

homemextremamenteinteligenteecriativo,diziaparasi

mesmoquenuncairiaconseguirfalarempúblico.Sua

justificativaeraque,"porsermuitotímido,nãoconseguiase

expressarcomclareza".

Paradarumúltimoexemplo,umdemeusclientestinhaum

rendimentomuitomaisaltoqueamédiadapopulação,mas

estavaacomodadoesesentindoestagnadonacarreira.Asua

justificativaeraque"elenãoconseguiaestudarpornão

gostardeler".

Sãosituaçõescomoessasquepassamdespercebidastodos

osdiasemnossasvidas,atrapalhando-nosaterocontroledo

nossodestino.

Ireiusarumexemplopessoal.

Eutenho1,88mdealturaecomeceiafazeraulasde

funcional.Quemjáfezfuncionalsabequeosexercícios

executadosexigemagilidadeeforça.

Pormeachargrandeedesengonçado,semprequeo

professorpassavaumexercíciomaisousadoparaogrupome

72

RaydenFernandes

sentiaincapazdeexecutá-lo.Aminhadesculpaera:

"Eununcavouconseguirfazeresseexercício,porquesou

grandeepesadodemais".

Meudesempenhosempreesbarravanessacrençalimitante,

quetinhaavercomminhaalturaepeso.

Oprimeiropassoparavocêidentificarsuascrençaslimitantes

élistartodasascoisasquevocêseachaincapazdefazer.

Penseagoranessascoisasefaçaumalistacomtodaselas.Se

tiveralgumaduvida,leiaascrençasqueciteiacima,pois

assimserámaisfácilidentificarsuascrenças.

Agoraquevocêjálistouascoisasquevocênãoconsegue

fazer,queroquelisteabaixoosmotivospelosquaisvocêse

senteincapaz.Exemplo:"Eunãopossodançar,porquesou

muitoduro"ou"Nãoestudoporquesouvelhodemais".

Opassofinaléidentificartodasaspalavrasqueestãodepois

do"porque"emsuafrase:

Ex:Nafrase"Nãoestudoporquesouvelhodemais",asua

crençalimitanteéquevocêseachavelhodemais.

73

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Semprequevocêsesentirincapazdefazeralgooude

alcançaralgumameta,identifiquequaissãoosmotivosque

vocêestárepetindoparajustificarsuaincapacidade.Tudoo

quevierdepoisdo"porque"seráovírusqueestáinfectando

suamente.

Agoralistetudooqueestádepoisdos"porquês"emsuas

frases.Vocêacaboudedescobrirascrençasqueestão

limitandoumavidadeprotagonista.

Responda:

Quaissãoasáreasdesuavidaqueestãosendomaisafetadas

pelascrençaslimitantes?Quaisoportunidadesvocêjáperdeu

poracreditarnascrençaslimitantes?

74

RaydenFernandes

CAPÍTULO10

CRENÇASFORTALECEDORAS

Agoraquevocêjásabecomoidentificarumacrença

limitante,vamosfalarcomousarcrençasfortalecedoraspara

lheapoiaraalcançarosseusobjetivos.

Seobservarmospessoasqueconquistaramgrandescoisasna

vida,notaremosquetodaselaspossuempadrões

comportamentaisparecidos.

Elasnãoagirãodamesmaforma,masalgunstraçosse

repetemnosperfisdessaspessoas.

Boapartedospadrõescomportamentaisedacapacidade

realizadoradepessoasdesucessovemdesuascrenças

75

ComoSerProtagonistadaSuaVida

fortalecedoras.

ItensparacriarsuasCrençasFortalecedoras:

Podemosanalisarpersonalidadescomo:SteveJobs(Apple),

BillGates(Microsoft),MarkZuckerberg(Facebook),LarryPageeSergeyBrin(Google),JeffBezos(Amazon)eoutrainfinidadedepessoasquecriaramumimpériopartindodozero.

Oquefezcomqueessaspessoasalcançassemtantosucesso

emsuasáreasdeatuação?

Essapodeserumarespostacomplexaporsetratardeum

caminholongoecheiodeobstáculos,maspodemoscitar

algunsingredientesquetodoselesetodasaspessoasque

queremalcançaralgonavidausamdurantesuasjornadas.

Ascaracterísticascitadasaseguirsãofundamentaisparaa

criaçãodecrençasfortalecedorasedevemserincorporadas

noseupadrãodecomportamentoomaisrápidopossível.

ElassãoinspiradasnolivrodeAnthonyRobbins,Podersem

Limites-OCaminhodoSucessoPessoalpelaProgramação

Neurolinguística,e,quandoutilizadas,podemtransformá-lo

emumgrandeprotagonista,facilitandoosseuspassos.

AmplieasuaCapacidadedePersistir

UmgrandeexemplodepersistênciaéThomasEdison.Elefoi

76

RaydenFernandes

consideradoumdosmaioresinventoresdahumanidade.

Amaiorinvenção,quemarcouoseunomenahistória,foia

lâmpada.

Maisdemilpatentesforamfeitasemseunome,massempre

noslembramosdalâmpada.Sabeporquê?

Porquealâmpadaficouconhecidaportersidofrutoda

persistência.

Edisonrealizoumaisdemilexperiênciasatéqueseus

própriosfuncionáriosperguntaramseelenãosesentia

desanimadocomtantosfracassos.

Edisonentãorespondeu:

"Nãoseidoquefalas.Emcadaexperiênciadescubroumdos

motivospeloqualalâmpadanãofunciona.Agoraseimaisde

milmaneirasdecomonãofazeralâmpada".

Nuncavoumeesquecerdeumaconversaquetive,alguns

anosatrás,comumgrandeempresáriodosetordeenergia.

Elemediziaque,antesdechegaraserumgrandemilionário

eandaremcarrosluxuosos,morandoemcasasquepareciam

verdadeirospalácios,tinhaquebradosuasempresasduas

77

ComoSerProtagonistadaSuaVida

vezes.

Elejáhaviatentadoempreenderemdoisramosdiferentesdo

atual,mas,apesardealcançarcertosucesso,elenão

conseguiaseguirpormuitotempo.

Elediziaaseguintefrase:

"Amulherpracasarcomigotemqueestardispostaaandarde

MercedesouMercedes".

MercedesouMercedes?

Alógicadafraseeraqueaesposadeletinhaqueestar

dispostaaandaremcarrosluxuososdaMercedesouandar

nosônibusdotransportepúblicodaMercedes,querodavam

naépocaemGoiânia.

Praelenãoexistiameiotermo,eratudoounada.

Elepoderiaterdesistidonasegundaempresaquetinha

quebrado.Eprovavelmenteestariaandandodeônibus

coletivodaMercedesatéhoje.

Responda:

Quantasvezesvocêjáfracassoucorrendoatrásdosseus

sonhoseobjetivos?

78

RaydenFernandes

Algunsdessesfracassoslhefizerampararedesistirde

continuar?

De0a10,qualéasuacapacidadedepersistir,baseadoem

experiênciasdesuavida?

Pravocêentenderumpoucomaissobreopoderda

persistência,querolhedarquatroexemplosdepessoasque

alcançaramosucessoporsuapersistência:

WaltDisney

Ohomemquecriou,literalmente,umdosmaioresimpérios

dahistória,jáfoidemitidodeumdeseusempregosporser

considerado"semideiaseimaginação".

Essafrasemerecealgumasrisadasemhomenagemao

"brilhanteecriativo"homemquedemitiuWaltDisney.

Algunsdenóspoderíamosterdeixadoqueessafrasese

tornasseumagrandecrençalimitanteeassimenterraríamos

nossossonhos,masnãoparaumhomemdeterminadoa

vencer.

OprimeiroestúdiodeWaltDisneyfracassou.Somenteno

segundoeleconseguiusucessocomacriaçãodeMickey

Mouse.Orestodahistóriavocêjáconhece.

79

ComoSerProtagonistadaSuaVida

"Umdiaaprendiquesonhosexistemparatornarem-se

realidade.E,desdeaqueledia,jánãodurmoparadescansar.

Simplesmentedurmoparasonhar."

WaltDisney

MichaelJordan

Eleeraapenasumgarotopobrequesonhavaemserjogador

debasquete,masacabousendocortadodaequipede

basquetebolnaescolaondeestudava.

Sabeomotivoalegadopelotécnico?Jordannãojogavabem.

Vocêachaqueeleficouabaladopeloseuprimeirofracasso?

Não,caroleitor.

Elecomeçouatreinarváriashoraspordiaparapodervoltarà

equipe.Equandoofez,levouseutimeparatriunfarem

várioscampeonatos.

Emalgumasentrevistas,eleafirmouqueoprincipalfatorque

olevouaosucessoforamasfalhas.

Em2015elealcançouumpatrimôniosuperiora1Bilhãode

Dólares.

80

RaydenFernandes

"Vocêerratodoarremessoquenãotenta."

MichaelJordan

AlbertEinstein

Ah,aFísica!Essamatériaquetanto"amamos".

QuandopensamosemFísica,logonoslembramosdogênio

AlbertEinstein.

“Umgarotoprodígioquedesdecriançademonstravasuaalta

capacidadeintelectual”.Sóquenão.

Einsteintevemuitasdificuldadesdurantesuainfância.

Seuboletimcheiodenotasvermelhaspodeserencontrado

facilmentenaInternetparavocêverificaraveracidadedos

fatos.

Elechegouaserconsiderado"mentalmentelento".Sófalou

aosquatroanos.Eaprendeualersomenteaossete.

Suasteoriasforamalvodemuitadesconfiançaechacotasno

meiodosfísicos.Eelefoichamadoironicamentede

"sonhador".

Seunomesóficougravadonahistóriaporcausadasua

persistência.

81

ComoSerProtagonistadaSuaVida

"Nomeiodadificuldadeencontra-seaoportunidade."

AlbertEinstein

J.K.Rowling

CriadoradouniversoHarryPotter,J.K.Rowlingcomeçoua

escreverasaventurasdomeninobruxoduranteumadifícil

fasedesuavida.

Elaestavadesempregadaeeramãesolteira.

Sofrendodedepressãoecomgravesproblemasfinanceiros,

elaviaoatodaescritacomoumaformadeapenaspassaro

tempo.

Oprimeirolivrofoiapresentadoaoitoeditorasdiferentes

quenegaramasuapublicação.

Apósserrejeitadainúmerasvezeseenfrentarafaltade

interessedomercadoeditorialnoseulivro,elasóconseguiu

serpublicadaseteanosdepois.

HarryPotteréconsideradoumdosmaioresbest-sellersda

história.

82

RaydenFernandes

"Éimpossívelviversemfalharemalgo,amenosquevocêviva

tãocuidadosamenteque,nofim,sejaomesmoquenãoter

vivido."

J.K.Rowling

NãoacreditenoFracasso

Ofracassoéumasensaçãoquefazcomqueaspessoas

acabemcomsuasvidas,criandoumaprisãoqueasdeixarão

cativasparasempre.

Quantasvezesnossentimospresosa"fracassos"que

tivemosnopassado,oquenosincapacitadeseguiranossa

jornadadeumamaneirabem-sucedida?

Sevocêquerserumprotagonistaeterocontroledasua

vida,precisaexcluir,imediatamente,apalavra"fracasso"do

seuvocabulário.

Essaéumapartemuitoimportanteparacriarcrenças

fortalecedoras.Umadelasé:

"Nãoexistemfracassos,apenasresultados."

83

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Pormaisqueasoutraspessoas,baseadasemumaculturade

coadjuvantes,lhedigamatodoomomentoquevocê

fracassou,querolhedizerqueissonãoéverdade.

Omáximoquepodeteracontecidoéquevocêtenhatidoum

resultadoabaixodoesperado.

Engraçadocomovivemosemummundoondesomenteo

número1éodestaque.

Vocêpodetersidoonúmero2pormilésimosdesegundo.

Podeatésermelhordoqueonúmero1etersepreparado

mais.Talvez,poralgumasituaçãodeúltimahora,oseu

desempenhonãofoitãobomassim.

Nessasituaçãovocêfracassou?Claroquenão.Vocêsabedo

seuvalorenãoaceitaserrotuladocomofracassado.

Aprenderaextrairexperiênciadetodotipodesituação,e

usá-lanofuturoparaserbemsucedido,éumacaracterística

quedeveserincorporadanasuavidahoje.

Quandopassamosaencarartodoretornocomoum

resultado,tiramosopesodonossoombrodesempreobtero

sucesso.

Ondeestáescritoedeterminadoquesempretemosqueter

sucesso?

84

RaydenFernandes

Ondefalaquesempreteremosqueacertar?

Essapressãofeitaporpartedasociedadeedaspessoasque

noscercamprecisaseranulada.

Mesmoquenãoleveemcontaoqueosoutrosdizem,sua

vozinteriorpodeseratémaiscruel.

Onosso"eu"interiortematendênciadesemprenos

confrontarcomnossosresultados,rotulando-noscomo

vencedoresouperdedores.

Aprendaaassumirresponsabilidades

Sevocêquerserumprotagonista,precisaparardese

esquivardasresponsabilidadesdasuavida.

Vocêéoúnicoresponsávelportudooqueacontececom

você.

Aleideaçãoereaçãoexisteeseaplicaemtodasasáreasda

nossavida.

Inclusive,essaéumaleiqueninguémpodeseesquivar.

"Tudooquevocêplantar,irácolher".

85

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Quandoentendemosisso,começamosaassumirnossas

própriasresponsabilidadeseevitamosoriscodeculpartudo

etodospelassituaçõesqueestamospassando.

Nãoforamseuspaisosresponsáveisporquemvocêéhoje.

Nãofoiogovernooresponsávelpelapessoaquevocêse

tornou.

Nãofoia"crise"quelheimpediudetersucesso.

Podemparecerumpoucodurasessasafirmações,masquem

foiquedissequeassumirresponsabilidadeséalgofácil?

Vocêconhecealguémquedizqueaculpadofimdoseu

casamentofoitotalmentedoseucônjuge?

Issonãoéverdade.

Pormaisdifíciledolorosoquesejaotérminodeum

relacionamento,existiramfatoresdosdoisladosque

influenciaramnodesgastedarelação.

Reflita:

Quaissãoassituaçõesquevocêtemseesquivadodeassumir

aresponsabilidadenasuavida?

Quaisatitudesvocêpodetomarparaassumira

86

RaydenFernandes

responsabilidadepelasuavida?

Comeceavalorizaraspessoas

Ninguémpodecaminharsozinhoavidatoda.

Podemosatétercertosucessosozinhos,masjamais

alcançaremosomáximodonossopotencialesucessosem

valorizarmosaspessoasqueestãoaonossoredor.

Sevocêseconsideraumapessoaextremamente

individualista,émelhorquecomecearepensarosseus

conceitos.

Osrelacionamentosinterpessoaissãoanossamaiorfontede

conhecimentoeexperiência.Senãosabemosexploraro

potencialdaspessoasqueestãoanossavoltaenão

conseguimoscontribuircomocrescimentodelas,nunca

seremosrealizados.

"Quemcaminhasozinhopodeatéchegarmaisrápido,mas

aquelequevaiacompanhado,comcerteza,vaimaislonge."

ClariceLispector

87

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Pareeobserveaspessoasqueestãomaispróximasavocê.

Todaselastêmquestõesaseremresolvidas.Todasquerem

descobrirummeiodesolucionarosseusproblemas.

Umdossegredosparaosucessoédaràspessoasoqueelas

queremedescobrirquaissãoosanseiosedesejosmais

profundosdoseupúblico-alvo.

Pensandoassim,vocêaumentaráassuaschancesde

surpreenderoseupúblico,sejaelesuaprópriafamília,sua

empresa,seusamigos,clientesouquemquerqueseja.

Vocêsóconseguiráseguiroseucaminho,sendoum

protagonistadeverdade,seestivercercadopelaspessoas

certas.

Ascaracterísticascitadasacimadevemserobservadas

duranteoseucaminhoeutilizadasparaacriaçãodecrenças

fortalecedorasqueirãoajudá-loasetornarapessoaque

precisaser.

88

RaydenFernandes

CAPÍTULO11

TOMANDOOCONTROLEDASUAVIDA

Quemvocêéhojeequemvocêgostariadeser?

Essaéumaquestãoqueabordaremosnestecapítulo.

Seráquesomosapessoaquerealmentegostaríamosdeser?

Sevocêpudesseclassificaragora,de0a10,quantovocêse

sentenocontroledasuavida?

Dizerqueestamosnocontroledenossasvidaspodesoarum

poucoarroganteeprepotente.

89

ComoSerProtagonistadaSuaVida

"Quemsoueupracontrolaraminhavida?"

Essassãoalgumasdasmentirasquecontamosparanós

mesmos.Mesmoquandopensamosnoâmbitoespiritual,

ondereconhecemosqueexisteumDeusquecontrolaos

nossospassos,deparamo-noscomalgoqueopróprioDeus

nosdeixou,olivre-arbítrio.

Vocêélivreparadecidirquaiscaminhosiráseguir,quais

passosdará,qualcursofará.Enfim,vocêtemumpoder

decisóriosemtamanhoquerefletiránoseufuturo.

NãoestoudizendoqueestamosacimadeDeusedosfatores

externosquenoscercam,masqueroafirmarqueamaior

partedenossavidadependedasnossasescolhas.

Essasescolhasdefinirãoocaminho.Equandofalosobre

caminho,envolvoaspessoasecoisasqueestãoasuavolta.

Mascomoocaminhoinfluencianocontroledaminhavida?

Todosnós,independentementedequemsomos,somos

controladosporpessoasoucoisas.

Vocêpodeseacharapessoamaisindependentedafaceda

Terra,masmesmoassimalgoestálhecontrolando.

Nãopensequesercontroladoporalgooualguéméruim.

90

RaydenFernandes

Aquestãoésobrequemouoquêestácontrolandoasua

vida.

Esselivrovemparacontribuirelhedarpoderparadescobrir

oquetemcontroladoasuavidaecomovocêpodefazerpara

retomarocontroledoseucaminho.Vocêtemescolha.

Seumdialhedisseramquevocênãotinhaescolhaousaída

paraumadeterminadaáreadesuavida,saibaquementiram

pravocê,emumatentativacovardedelimitarasua

capacidadeepotencialparaviverumavidaplena.

Váriossãoosfatoresquepodemcontrolarasnossasvidas.

Queiramosounão,somosguiadosporeles.

Veremossobrealgunsdelesaseguir:

Hábitos

Oshábitossãoumconjuntodeaçõesquerepetimospor

tantasvezesquepassamaserintrínsecosanós.

Fazemossemperceber,emqualquerlugarepertode

qualquerpessoa.

Aforçadohábitoétãograndequeprecisamosde21dias,

repetindodiariamenteamesmacoisa,paracriaroualterar

umhábito.

91

ComoSerProtagonistadaSuaVida

“Oshábitos,dizemoscientistas,surgemporqueocérebroestá

otempotodoprocurandomaneirasdepouparesforço.”

CharlesDuhigg

Onossocérebrotrabalhaatodoomomentopara

economizarenergia.

Jápensousetodavezquevocêfosserespirar,andar,piscar,

fosseprecisopararparaprocessarcomoessesmovimentos

deveriamserexecutados?

Seriaumaloucuraenósperderíamosboapartedonossodia

preocupadoscomessaspequenasações.

Seuamigocérebrotrabalhaparaajudá-loapouparenergiae

"evitarafadiga",masoqueeleseesqueceuéquenãosão

todososmovimentosecoisasquedevemsercolocadosno

pilotoautomático.

Vejaumexemplomuitofortesobrehábitos:

Vocêprovavelmentesemprerepeteasmesmasações

quandoacordatododias.Pensenisso.

92

RaydenFernandes

Vocêabreosolhos,olhaocelular,levanta,vaiaobanheiro

tomarumbanho,escovaosdentes.

Comcertezaasuaformadeescovarosdenteséamesma

todasasvezesquevocêexecutaessaação.

Asuaformadetomarbanhoéamesmatodososdias.

Vocêmastigapraticamenteamesmaquantidadeemtodasas

garfadasquedá.

Anossavidaéformadapeloshábitos.

Issoétãofortequepodemosnosacostumaraqualquer

coisa,desdequefiquemosoperíodocorretoparaqueessa

açãosetorneumhábito.

Oshábitospodemserbonsouruins.Ecomcertezavocêeeu

estamoscheiosdeles.

Amaioriadoshábitossetornatãoautomáticaquenem

percebemosquandoelesestãocontrolandoasnossasvidas.

Muitosdosproblemasquetemosnodecorrerdavidasão

causadospeloshábitos.

Pessoasquenãoconseguememagrecer,excluindoaquelas

quesãodoentes,provavelmentenãoconseguemresultados

pornãomudaremseushábitosalimentares.

93

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Podeserorefrigerantejuntodacomida,podeseraquele

"docinhomaroto"quecomemosnofinaldecadarefeiçãoou

atéosedentarismo.

Esseúltimotemmuitoavercomanossafaltadeforçade

vontadedefazerexercíciosfísicosecomapreguiça

Problemasnosrelacionamentosdemuitosanossãoligados

geralmenteàrotinacansativaqueocasalconstróino

decorrerdotempo.

Atéosexoocorredeformaautomáticaenosmesmosdiase

horários.

Oshábitosemaniaspodemdestruirasnossasvidaseroubar

oprotagonismoquedeveriaestaremnossasmãos.

Amudançadehábitosestátotalmenteligadaàforçade

vontade,determinaçãoepreservação.Senãoforassim,você

jamaisconseguirámudá-los.

Quaismaniasecostumesvocêfazrepetidamentequeestão

lheatrapalhandoaevoluir?

Penseagoraemumobjetivodasuavidaeprocurehábitos

quepoderiamserexcluídosoumudadosparaajudá-loa

alcançaresseobjetivoemelhoraroseucontrole.

94

RaydenFernandes

Pessoas

Outrofatorquecontrolaasnossasvidassãoaspessoascom

quemconvivemos.

Todosvivemosemfunçãodealguém.

Pormaisindividualistaquesejaapessoa,elesempreestará

vivendoporalguémouparaalguém.

Aquientramosemumassuntoprofundoedelicado.

Vocêviveemfunçãodequem?

Porquemvocêacordatodososdias?Vocêtemdedicadoos

seusdiasparaquaispessoas?

Essassãoperguntasnecessáriasparaidentificarmosas

pessoasmaisimportantesdenossavida.

Eunãoseiqualseráasuaresposta.Vocêpodedizerquevive

emfunçãodosseusfilhos,marido,esposa,pais,irmãos,

amigos,etc.

Viverporalguéméumacausanobreefalasobreomais

íntimodonossoser.Oproblemaéquandodeixamosque

alguémqueestáanossavoltacontrolenossasaçõese

passos,semperceberoquantoissopodeserprejudicial.

95

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Nãoérarovermoscasosdepessoasqueabandonaramseus

sonhosoucarreirasporcausadooutro.

Pareceatéaquelesfilmesromânticos,ondeumapessoalarga

todasuavida,carreira,amigosefamíliaparairmorarcomsua

grandepaixão.

Conheçoumapessoapróximademimquepassouporesta

situação.

Emumareuniãodevendaselaconheceuumjovemque

moravaemoutroestado.

Elejuravasersolteiroeosdoispassaramalgunsdiasnesse

localemumclimatotalderomance.

Apósotérminodareunião,cadaumdelesvoltouparaseus

estadosdeorigem,mas,conformesepassavamosdias,a

saudadecomeçouacrescerdeumaformainsustentável.E

pelotelefoneelepediuaelaquelargassetudoequefosse

morarcomele.

Ela,cegapelapaixão,nãopensouduasvezes.Pediuas

contasdoseuempregobemremuneradoecomproua

passagemdeaviãoparaseencontrarcomseuamado.

Ofinaldahistórianãotemnadade"viveramfelizespara

sempre",poisapósalgunsdiaseladescobriuqueeleera

96

RaydenFernandes

noivoepassouporumasituaçãodelicadanafrentede

algumaspessoas.Elafoihumilhadaeorapazpediu

educadamentequeelaseretirassedesuacasaeodeixasse

empaz.

Sememprego,comoorgulhoferidoecomocoraçãoem

pedaços,elaacabouvoltandoparasuacidadeparatentar

recomeçaravida.

Vocêconsegueentenderoperigodedeixarmosqualquer

pessoatomarocontroledenossasvidas?

Essajovemacabousememprego,desiludida,traumatizadae

enfrentousériosproblemaspararecuperarocursonormalde

suavidaecarreira.Infelizmenteelaabriumãodesuaprópria

vidaemproldeoutro.

Vocêjádeveterouvidofalardahistóriadeumhomemque

dedicoutodasuavidaemproldosoutrosenofinalabriumão

desimesmoparaquetodospudessemsersalvos.

Ofinaldessahistóriafoinumacruz.Elenãoficoucrucificado,

masnosensinouumavaliosalição:

"Sevocêquerabdicardasuavidaparaviveremproldos

outros,estejapreparadoparasercrucificado".

97

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Aspessoasnãoestãopreparadasparaveremseus

semelhantesvivendoemfunçãodelas.Pessoaspodemser

boas,masnamaioriadasvezesnãoosão.Porisso,nãodeixe

suavidanasmãosdequemquerqueseja.

Tomeocontroledasuavidaesejafeliz,mesmoqueparaisso

vocêprecisecontrariaralguém.

CoisasMateriais

Jáfalamosdehábitos,pessoaseagorafalaremossobre

coisasmateriais.

Quemnãogostadeconsumir,nãoémesmo?

Éodocesabordecomprareusufruirdecoisasoubens.

Emummundotãocapitalista,quenosincentivaacomprara

todoomomento,ficadifícilnãosermoscontroladospelo

impulsivodesejode"possuir"ou"ter"coisas.

Eoproblemanãoestánoter,massimquandocomeçamosa

abrirmãodemomentosverdadeiramentevaliososdenossa

vidaemproldo"material".

Acadadiaquepassa,aspessoastrabalhammaisemais,

abdicandomuitasvezesdesuasaúde,família,tempo,

98

RaydenFernandes

amigos,viagens,etc.

Quandochegamosnesseponto,nadaémaisimportantedo

queomaterial.

Sevocêprecisar,abrirámãodeseuprópriocasamentopor

causadotrabalho.

Quantasvezesjáouvipessoasdizendoqueseumdia

tivessemqueescolherentreacarreiraeocônjuge,

escolheriamacarreira.

Porquevocêachaqueoscasaisestãotendocadavezmenos

filhos?Porqueaspessoastêmadiadoosonhodeconstituir

umafamília,esperandoomáximopossívelparasecasareter

filhos?

Ascoisasmateriaistêmtomadocontadeboapartedenossa

vidaesetornandoprioridade.

Nãoestouincentivandoninguémapedircontadeseu

empregoeviversomenteparaafamília,masoquefaltaéo

equilíbrio.

Cadaumélivreparaescolheravidaquequerlevar.

Sevocêestálendoesselivroenãoquersecasareterfilhos,

ok!

99

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Évocêquemdecideomomentodascoisasaconteceremna

suavida,mastemosvistomilharesdepessoasincompletas,

comvidastotalmentedesequilibradas,vivendoumavidade

aparênciasnasredessociais,comsorrisossuperficiais,quelá

nofundonãosãofelizes.

Pormais"durão"quevocêseache,lánofundotemuma

pessoaqueprecisaseramada,acolhidaequeclamapor

atenção.

Nenhumbemmaterialpoderápreencheressevazio.

Oserhumanoseacostumamuitorápidocomqualquercoisa

queeleadquire.

Pensenaquelecarrodosseussonhos.

Quandovocêadquiri-lo,surgirãooutrosmelhoresdoqueele.

Sabeaquelecelulardeúltimageraçãoquenãopodemos

esperarparacomprar?

Depoisdepoucotempoquevocêcomprá-lo,terãooutros

melhoresquecomeçarãoalhechamaraatenção.

Paraascoisasmateriais,sempresurgirãonovidadesquese

tornarãoumobjetivopravocê.

Viveremfunçãodecoisasmateriaisnoscolocaemumciclo

100

RaydenFernandes

viciososemfim,ondenuncasaciaremosnossodesejode

consumir.

Responda:

Vocêtemsidodominadopelodinheiro?

Ascoisasmateriaistêmsidosuaprioridadedevida?

Quemvocêtemdeixadodeladoporcausade"coisas"?

Quaismomentosvocêtemperdidopara"ter"aoinvésde

"ser"?

101

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO12

SENDOPROTAGONISTA

Sabequaléodiferencialdosprotagonistas?Elestêmum

caminhoaseguir.

Enãoestamosfalandodequalquercaminho,masum

caminhoqueoslevaparaumobjetivo.Enãoestamosfalando

dequalquerobjetivo,masumobjetivoquequandoalcançado

proporcionará

para

seu

conquistador

uma

grande

recompensaeumsentimentodedevercumprido.

Essaéadinâmica.Umacoisanoslevaaoutraemnossas

vidas.Nãoexisteumaaçãosemreação.

Tudooquefazemostemsuasconsequências.

102

RaydenFernandes

Sevocêseguiucorretamentetodosospassosapresentados

nestelivroatéagora,comcertezajátemclarezasobrequalo

propósitodasuavida.

Vocêjádescobriusuascrençaslimitanteseselivroudelas,

construindocrençasfortalecedorasqueirãoapoiá-lonasua

caminhada.

Agora,comamenteabertaecomaconsciênciadequevocê

podeestarnocontroledasuavida,ireilhemostraralguns

passoseatitudesqueirãotransformá-lodecoadjuvantea

protagonista.

Planejeavidaquequerterevisualize

Qualotipodevidaquevocêquerter?

Pareceumaperguntacomplexadeserrespondidade

imediato,masserádegrandevalornoprocessoderetomada

decontrole.

Precisodetotalempenhoededicaçãoparaarealizaçãodessa

próximaatividade,poisseráelaqueirálhemostrarquaissão

asáreasdasuavidaqueprecisamdemudançaeondeestão

osprincipaispontosaseremmudados.

103

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Dividasuavidaem5áreas:

1.Vidasentimental;

2.Vidafinanceira;

3.Vidaprofissional;

4.Vidaespiritual;

5.Saúdeedisposição.

EstadoAtual

Separeostópicosacimaemumafolhadepapeleescreva

sobrearealidadedecadaárea.Expliquecomoestásua

situaçãoatualemcadaumadelas.

Vocênãoprecisaestenderdemais,mascertifique-sedeque

osprincipaispontosdesuarealidadeestãoali.

Lembre-sedecolocarexatamenteasuarealidadeenão

comovocêgostariaquefosse.

Sejasinceroaomáximo,pormaisqueasituaçãopareça

complicada.

Àsvezes,nãoconseguimosavançaremnossasvidas

104

RaydenFernandes

simplesmentepornãoreconhecermosnossasituaçãoatual.

Estamostãocegospelascircunstânciasqueachamosque

tudoestábemenãoprecisamosdeajuda.

Chegamosaseratéorgulhosos,gabando-nosdavidaque

levamos,quando,naverdade,ascoisasnãoestãotãoboas

assim.

“Quandoeuseiquemeusoudeverdadeequaléomeu

caminho,asopiniõesalheiaseassituaçõesadversasnãofarão

tantadiferençaassim”.

EstadoDesejado

Terminandoasdescriçõesdoseuestadoatual,pegueoutra

folhaeescrevasobreoseuestadodesejadoparacadauma

dasáreas.

Agoravocêpodesonharecolocartudoaquiloquequerpara

cadaáreadasuavida.

Escrevatudoaquiloquefazseucoraçãoqueimarebatermais

forte.

105

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Dentrodostópicos,procureresponderasperguntasabaixo:

-Quetipodevidavocêgostariadeter?

-Quantoquerganharpormês?

-Queempregoquerter?

-Quetipodefamíliaquerconstruir?

-Quantosquilosvocêquerpesar?

-Quetipodealimentaçãovocêqueradotar?

-Quaishábitosquercriar?

-Quaishobbiesquerter?

-Quetipoderelacionamentoiriadeixá-lofelizerealizado?

Quantomaisdetalhado,melhor.Poisvocêmergulharáno

maisprofundodosseusverdadeirosdesejos.

Nãoincluanessadescriçãocoisasquevocênãodesejade

verdade.Coloqueapenasaquiloquefaráadiferençapra

você.

106

RaydenFernandes

Comparação:

Apósdescreverotipodevidaquevocêquer,compareo

estadodesejadocomoestadoatual.

Tenteidentificarondeestãoosprincipaispontosque

precisamsermudados.

Exemplo:

Sevocêdescreveuquegostariadepesar70Kg,

mashojeestácom80,identifiqueondeestáo

quelheseparadoobjetivo.

Quaishábitosprecisaeliminarparachegaraopesodesejado?

VocêestáemumcargoX,masquerser

promovidoparaocargoY.Quaisasaçõesquevocêprecisa

tomarparalevá-loatéapromoção?

Seucasamentoestáquasefalido,masvocê

desejaterumcasamentosaudávele

duradouro.Quaisatitudesprecisamsermudadasdasua

parteparatransformaroseurelacionamento?Queações

vocêpodetomarparamudarsuarealidade?

107

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Eassimpordiante.Façaesseexercíciocomcadaumadas

coisasqueprecisamdemudança.

Façaoexercícioaospoucos,comcalmaeatenção,

observandotodosospontosqueprecisamsermudados.

Foco

Conformefalamosnoiníciodestecapítulo,ogrande

diferencialdosprotagonistaséqueelessabemocaminho

queestãoseguindo.

Elesnãoperdemtempocomaquiloquenãoéimportante.

Manterofoconoobjetivoérealmentealgoimportantese

quisermosalcançargrandescoisasemnossasvidas.

Apalavra"foco"semprefoiumtantoquantoaterrorizante

pramim.

Confessoquepordiversasvezesvagueeiporváriosobjetivos

emetasquenoiníciopareciambastanteatrativos,mascomo

passardotempomefaziamperderointeresse.

Quantoesforçojágastamosemcoisasquenãoderamem

nada?

Eusempregosteideescrever.Desdeainfânciaescrevia

histórias,ganhavaconcursosderedaçãoetiravasempreas

108

RaydenFernandes

maioresnotasemtudorelacionadoàescrita.

Lembro-medequandoeuconfeccionavameusprópriosgibis.

PegavaalgumasfolhasdepapelA4edobravacadaumadelas

aomeio.Depoiseugrampeavatodasjuntasformandoum

pequenogibidefolhasembranco.

Alieupassavahorasapósaescoladesenhandoecriando

histórias.

Eumesmofaziaosdesenhosecriavaos"roteiros".

Desenvolviaospersonagenseconfeccionavaacapa.

Fizváriosgibisdesuper-heróisdaépocaedavaalgunsde

presenteparaamigos.

ChegueiatéaligarparaumaeditoradeSãoPaulooferecendo

meusserviços.Dápraimaginar?

Umacriançade8anosligaparaumaeditoraoferecendoseu

material.Claroqueamulherquemeatendeunodiafoi

bastanteeducada,poiscomcertezanotouqueeraapenas

umacriança.

Lembro-mebemdafaladela,apósouvirminhaproposta:

"Olhaquerido,agradeçomuitooseuinteressedetrabalhar

conoscoeenviarseusdesenhos,mastodososnossosmateriais

sãofeitosnoexteriorejáchegamprontospranós".

109

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Desligueiotelefoneecontinueiadesenhar.

Vocêdeveestarseperguntandoseeumetorneium

desenhistaprofissional.Éclaroquearespostaénão.

Nãomelembrodosmotivos,maspareidedesenharalguns

anosdepois.

Apesardeabandonarosdesenhos,nuncameafasteida

escrita.Continueiescrevendocontosehistórias.Otempo

passoueosonhodesetornarescritorsempreinvadiameus

desejosesonhos.

Naadolescênciameenvolvicomamúsica,ondeaprendia

tocarviolão,bateriaebaixo.Comeceiacantartambém.Eo

tempolivrequeantesdedicavasomenteàescrita,foi

divididocomamúsica.

ComalgunsamigosformeiumabandaegravamosumCD.

Commuitoesforçoededicaçãoconseguimospagara

gravaçãodoCDecomeçamosadivulgaremigrejaseeventos,

masalgoaconteceu.

Cadaumdenósperdeuofoconesseobjetivoquetínhamos

estabelecido.

Claroquecadaumtinhaseusprojetospessoaiseestava

correndoparaalcançá-los.

110

RaydenFernandes

Comopassardotempotudoacabou.Sobraramhistórias,

músicas,amizadeemuitosCDsnãovendidos.

Comoestáoseufoco?

Falardefocopodepareceralgomanjado,quevocêjáleuem

várioslivros.Aliás,existemmilharesdelesdedicadosaesse

tema.Maseulhepergunto:

Comotemestadooseufoco?

Noseulivro“Foco”,DanielGoleman,psicólogoePHDda

universidadedeHarvard,defendequeoexcessode

informaçãoquetemosacessonosdiasdehoje,associadoao

grandeavançodatecnologia,geraumnúmerodeestímulose

distraçõestãograndequesecriouumageraçãosemfoco.

Paraele,aatençãoeoFocosãocomoummúsculo,que

quandotreinadopodegerarbonsresultados.

Quem

consegue

desenvolver

esse

músculo,

consequentementeteráideiasmelhoresemaiscriatividade.

Vocêseconsideraumapessoasemfoco?

Comoeuestavalhecontando,porfaltadefoco,euemeus

amigosnãotivemosmuitosucessononossoprojetomusical.

Emrelaçãoàescritaeutambémnãoconseguiamuitos

111

ComoSerProtagonistadaSuaVida

resultados.

Escreverumlivronãoéfácil.Éumatarefaqueexigemuito

foco.Sãotantaspeçasqueprecisamserencaixadasquenão

háespaçoparaadistração.

Forammuitasasideiasquecomeceiacolocarnopapelpara

livrosdeficçãoquenãoterminei.

Talvezeupoderiatermetornadoumbest-sellersetivesse

tidofoco.Talvezalgumademinhasideiaspudessesertão

boaqueestariamerendendobonsfrutoshoje.

Talvez,talvezetalvez.

Esseéoproblemadafaltadefoco.Nósdeixamosde

conquistarumfuturoparaviversomentenotalvez.

Quemquervivercomoprotagonistanãopodesedaraoluxo

deviverdotalvez.Suavidapodesermuitofelizeprazerosa

sevocêassumirocontrole.

Oquevocêjádeixoudeconquistarnasuavidaporfaltade

foco?

Gostariaquevocêparasseporumminutoecolocasseno

papeltudoaquiloquevocênuncasoubesedeucertonasua

vidapornãoterterminado.

112

RaydenFernandes

Eseaindaestáemtempo,oquevocêpoderáalcançarse

mantiverofoconolugarcerto?

Oriscodafaltadefocoéqueissopodenoslevarà

procrastinação.

Semofoconósdeixamostudopradepois.

Nuncatemostempo.

Nuncanossentimosinspiradosparafazer.

Sãoessaseoutrasdesculpasqueminamnossocaminhode

protagonistas.Vocêsabeocaminhoquetemqueseguir.

Podeserque,porfaltadefoco,vocêdeixoualguémassumir

asuavida,suafamília,seurelacionamento,seutrabalhoe

tantasoutrascoisas.Mashojeéodiadetomarumadecisãoe

mudarsuavida.

FalardeFoconãoéalgosimples.Nãoéumamágicaonde

vocêfala"Agoraeuvouserfocado"etudomuda.Exigemuita

dedicaçãoeempenho.

Paraserumapessoafocada,vocêteráquefazermudanças

nasuavida.Esseéopróximopassoqueiremosfalar.

113

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Mudanças

"Oprogressoéimpossívelsemmudança.Eaquelesquenão

conseguemmudarassuasmentes,nãoconseguemmudar

nada."

GeorgeBernardShaw

Mudardói.Epossolhefalarsobreissocompropriedadee

experiênciadevida.

Duranteaminhainfânciaepartedaadolescência,eueminha

famílianosmudamos6vezesdecidadeporcausado

empregodomeupai.Seeucontabilizarasmudançasdecasa,

essenúmerosobepara9mudanças.

Imagineumacriançaque,quandoconstróisuasamizadese

seacostumacomolugarondeestá,precisamudar.

Sóquempassouporessaexperiênciasabeoquantoé

doloroso.Terqueabrirmãodetudoecomeçardozero.

Todosnóspassamospormudançasdolorosasnodecorrerda

vida,sejanavidasentimental,familiarouprofissional.A

mudançaénecessáriaparaviver.

Responda:

114

RaydenFernandes

Vocêjápassouporalgumamudançadolorosanasuavida?

Comoissolheajudouacrescer?

Osapoeamudança

Querolhecontarumaparábolamuitoconhecida,masque

nosfalasobremudançaecomoreagimosaela.

Contaalendaqueumsapofoicolocadoemumapanelacoma

mesmaáguafriadasualagoa.Apanelafoicolocadaemcima

deumachamaquecomeçouaaquecerlentamenteaágua.O

sapo,acostumadocomaáguafriadalagoa,começouagostar

dasensaçãodaáguaquenteenempensavaempulardapanela.

Ficavaaliparadinho,sóaproveitando.

Elenãoreagiaaogradualaumentodatemperatura.Aágua

ferveueosapomorreualimesmo,dentrodapanela.

Entretanto,aopegaroutrosapodamesmalagoaeescaldá-lo,

ouseja,jogá-lonapanelajácomaáguadalagoafervida,ele

reagiuimediatamentesaltandoparaforadapanela.Dessa

forma,elepreservouasuavida.Eapesardealgumas

queimadurascausadaspelobrevecontatocomaáguafervida,

elevoltouparaalagoa.

115

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Apesardeserconhecida,nenhumaoutrahistóriaqueilustra

tãobemumprocessodemudançadavida.Elatemmuitoa

nosensinaremrelaçãoàsmudanças.

Muitasvezes,nósnosacostumamostantoàvidaque

levamosquenãonospreocupamosmaisseaáguadapanela

ondeestamosestáfervendo.

Mesmoqueissosignifiqueumrisco,estamostão

acostumadosquenãofazemosnenhumesforçoparamudar.

Nósmorremoslentamente.

Quantaspessoasquevocêconhecedeixaramsuasvidas

morrerem?Seussonhos,desejos,ambiçõesetudooque

queriamfoiperdido,simplesmentepornãoteremcoragem

demudar.

DeixapraDepois

Hojevivemosumaepidemiado"Deixapradepois".

Postergamoscoisasquejádeveriamtersidofeitashámuito

tempo,mas,porcausado"deixapradepois"ou"amanhãeu

faço",elasvãoficandoesquecidasemumlugarmuitoescuro

donossocérebro.

Vocêpodeestartãoacostumadocomoseucasamentoque

nãoseesforçaparamudar.

116

RaydenFernandes

Seucônjugeestáprestesapedirofim,masaáguaestátão

"quentinha"quevocênãoquersemover.Afinal,vocêsabe

quemudarcausaráumdesconforto.

Sabeaqueleempregodelongadatanoqualvocêestá?Pois

é,talvezvocênãoseesforcemaisparaimpressionarseu

chefeesuperarasexpectativas.

Vocêestátãoacomodadonasuaposiçãoquevaificaraliaté

a"águadasuapanelaferver"evocêserdemitido.

Algumaspessoasestãocomavidaporumfioporcausade

suasaúde.

Fumam,estãoacimadopeso,bebemdemasiadamente,mas

nãoseimportamcomessasituação.

Elassabemqueparamudaréprecisosairdazonade

conforto.Emesmoqueissosignifiquemelhoriadasaúdee

prolongueseusanosdevida,elaspreferemcontinuaronde

estão.

Eupoderiadarinúmerosexemplosfalandosobreoquantoé

perigosovivermosumavidaacomodada,mastodomundo

sabeondeestáprecisandomudar.

Responda:

Quaissituaçõesouáreasdasuavidaprecisamdemudança

117

ComoSerProtagonistadaSuaVida

urgente?

Oquevocêpodefazerparamudá-las?

Quandovocêcomeçaráamudar?

Resultadosdiferentesexigematitudesdiferentes.

AlbertEinsteinjádizia:

"Insanidadeéfazersempreamesmacoisaváriaseváriasvezes

esperandoobterumresultadodiferente".

Sevocêaindanãoalcançouoresultadoquetantoqueré

porqueaindanãofeztodasasmudançasnecessárias.

Nãotemcomofugir.Seeunãomudo,nãoconsigoalcançar

resultadosdiferentes.

Sevocêquercontinuarvivendoamesmavidadesempre,é

simples.Continuefazendoasmesmascoisas.

Massevocêquerexperimentarumavidadeprotagonista,

ondesuasaçõestrarãofrutosdeexcelência:comeceamudar

118

RaydenFernandes

hoje!

Nãodeixeparadepois.Vocêetodosaquelesqueestãoasua

voltamerecemomelhor,vocênãoacha?

Fonte:Foco,DanielGoleman.

119

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO13

APRENDAADEFINIRMETAS

ALCANÇÁVEIS

Definirmetasemnossasvidaspodeserumatarefabem

complicadadeserrealizada.

Oprincipalproblemaestánafaltadeautoconhecimento.Não

sabemosquemsomosdeverdade,logonãoconseguiremos

definiroquerealmentequeremos.

Todosnóspassamospormomentosdecriseondenos

sentimosperdidosesemrumo.Umametabemdefinida

podenosajudaraseguirumcaminhocorreto.

120

RaydenFernandes

Querolhemostrarumamaneirasimpleseassertivaparaque

vocêdefinaboasmetasparasuavida.Lembre-sedequevocê

devedefinirmetasqueirãolhetrazerbonssentimentose

umasensaçãodequeestáevoluindonasuavidacomoum

todo.

Cuidadoparanãocolocarmetasquepesarãoemseus

ombros,tornandoasuacaminhadapesadademais.

Sevocêpensaquetudooqueprecisafazeréumalistacom

dezmetasquedesejaalcançar,assuaschancesdenão

realizarnemoprimeiroitemsãomuitograndes.

Oprimeirograndeerrodequemquerestabelecerobjetivosé

aquantidadedeles.Oqueémelhor?

Estabelecertrêsbonsobjetivosparaoanoealcançarostrês?

Oudefinirdezpequenasmetasechegarnofimdoanosem

alcançarnenhuma?

Quandoestiverdefinindoseusobjetivos,tomecuidadocom

oexcesso,poiselepodecomprometeroseupropósito.

FaltadeConsistência

Outrograndeproblemaparaquemestádefinindometaséa

faltadeconsistêncianahoradaexecução.

VamosimaginarquevocêdefinequeaprenderInglêsésua

121

ComoSerProtagonistadaSuaVida

principalmetadoano.

Noprimeiromêsvocêestáempolgadoeestudatodosos

dias.Vocêsentequeestáevoluindoeissolhemotiva,masa

partirdosegundomêssurgemimprevistosnasuaagendae

vocêpassaaestudarduasvezesporsemana.Seunívelde

motivaçãovaicaindoenoterceiromêsestudaumdiapor

semana,quandoselembra.

Nãoprecisodizerquenoquartomêsvocêjáterá

abandonadosuameta.Consistênciaémuitoimportante.

Precisamosaprenderadarumpassodecadaveztodosos

dias,mantendo-nosmotivadosduranteacaminhada.

Persistiréessencialparaquemquerserprotagonistadasua

vida!

TécnicaSMART

Querolheapresentarummétodosimpleseeficazqueirá

ajudá-loachegarnosseusobjetivos.ÉométodoSMART.

Essemétodopodemudarradicalmenteasuahistóriaeajudá-

loaalcançartodasassuasmetas.AmetaSMARTtrazuma

estruturaçãodeseusobjetivosemetas.Aoinvésdecriar

definiçõesvagas,comoficarricoousermagro,atécnica

SMARTproporcionarámetasmaisconsistentes.

122

RaydenFernandes

OnomeSMARTéaabreviaçãodecincocritérios

indispensáveisparavocêobservarenquantoelaboraasua

meta.

S(specific)-Específico

Quantomaisespecíficaforasuameta,maioressãoas

chancesdevocêalcançarosucesso.Vamospegaroexemplo

deemagrecer.

Sevocêdefinecomometaemagrecer,nãopodemosdizer

quesuametaéespecífica,poisnãosabemosoquantovocê

queremagrecer.

Faltaclarezanasuadefinição.

Emagrecerpodeserrelativo,poiseupossoprecisarperder

maisquilosquevocê,assimcomoexistempessoasque

precisamperdermenosquilos.

Algumasperguntaspodemajudá-lonomomentoemquefor

definirsuasmetasSMART:

Oquerealmentevocêqueralcançar?(Coloqueomáximode

detalhes)

Quaissãoascondiçõesparavocêchegarnasuameta?

Emqueasuametasediferenciadogeral?(Quaissãoas

123

ComoSerProtagonistadaSuaVida

especificidadesdela)

M(Mensurable)-Mensurável

Asuametapodesermensurada?

Pegandonossoexemplodeemagrecer,apessoaquedefiniu

somenteemagrecerpoderáteralcançadoasuametase

perder1ou10quilos.

Aquestãoéqueelanãodefiniucorretamenteaquantidade

dequilosqueelaqueriaemagrecer,porissonãotemcomo

mensurarmossuaconquista.

Oproblemadecomeçarmosaperseguirmetasnão

mensuráveiséquenuncateremosacertezadetê-las

alcançado.

Existealgomaisdesmotivadordoquevocênãoconseguir

mensurarassuasconquistas?

Éamesmacoisadeumatletadealtonívelcorrer100metros

enofinalnãosaberemquantotempoelecompletouaprova.

Umametamensuráveléaquelaquequalquerpessoaque

olharsaberásefoialcançadaounão.

Quaissãoassuasmetasecomovocêsaberáqueteve

sucesso?Quantotemposeráprecisopravocêalcançarasua

124

RaydenFernandes

meta?

(Attainable)-Alcançável

OutrocritérionecessárioparaquesuametasejaSMARTé

queeladeveseralcançável.Quantasmetasnósjádefinimos

emnossavida,mas,porelasnãoseremalcançáveis,

acabamosdesistindo?

Osseussonhospodemnãoterlimites,masquandovocêvai

estabelecerumameta,olimiteénecessário.

Assuasmetasprecisamteromínimodecondiçõesrealistas

quepermitamquevocêsejaassertivoemalcançá-las.

Denadaadiantaeucolocarcomometajuntar1milhãode

reaisemumanoseeunãoconseguijuntar5milnoano

anterior.

Metasnãoalcançáveisouirreaispodemtrazersentimentos

comofrustraçãoedesmotivaçãoquandoeutentaralcançá-

lasenãoconseguir.

Nãoestouquerendoincentivá-loapensarpequeno,mas

precisamossercautelososparaaumentarasnossaschances

deconquista.

Continuepensandogrande,porém,aumentetambémonível

deesforçoparachegaremmetasmaiores.

125

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Hojeemdiaaspessoasqueremconquistarcoisasgrandes

semseesforçarpraisso.Pensegrande,massaibaqueonível

deesforçodeverásermaiortambém.

R(Relevant)-Relevante

Paraumametaserrelevantepravocê,algumasquestões

devemserrespondidas:

Essametaestátotalmentealinhadaaoseupropósitodevida?

Lembre-sedequeumverdadeiroprotagonistaconheceos

seuspropósitosesabepraondequercaminhar.

Comoessametainfluenciarápositivamentevocêeas

pessoasqueestãoasuavolta?Nãoadiantaestabeleceruma

metaquenãofarádiferençanasuavidaenavidadosseus

familiareseamigos.

Umametaquenãoestáalinhadacomosseuspropósitose

estilodevidaapenasconsumiráoseutempoeesforço.Eno

finaldeixaráumsentimentovaziodequenãovaleuapena

teralcançado.

Comochamamosnocoaching,umametaprecisaser

congruentecomapessoaqueadefine,ouseja,elaprecisa

fazersentido.

Vocêpodeestarsesentindofrustradoporestarcorrendo

126

RaydenFernandes

atrásdemetasquenãotêmnadaavercomosseus

propósitosdevida.

T(Time)-Temporal

“Amenosqueumcompromissosejafeito,existemapenas

promessaseesperanças,masnãoexistemplanos.”

PeterF.Drucker

OúltimocritérioparasuametaserSMARTéotempo.Metas

semprazosbemestabelecidossãoapenasdesejos.

Umaformadevencermosaprocrastinaçãoéestabelecer

prazosbemdefinidosparanossosobjetivos.

Osprazosvãoservirdebalizadoresparasabermosoquanto

faltaeaquantidadedeesforçoquedeveremoscolocarpara

chegarmosnonossoalvo.

Semprazos,nãoexistemcobranças.Esemcobrançasa

maioriadaspessoasnãofunciona.Tenhoacertezadequeno

seutrabalhovocêprecisaatingirmetasestabelecidascom

prazos.Issovaimovê-loelevá-loaagirconstantemente.

Terumprazoédarumgrandepassorumoàconquista.

127

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Todosprecisamosdelimiteseumprazoimpõeesselimite.

Eleimpedequesuametasejaadiada.

Tenhocertezaqueesses5critériosirãoajudá-loasermais

assertivoeatomarocontrolesobreasmetasdasuavida.

Controlandotodassuasmetasémaisfácilterocontroleda

suavidaeassimpoderserreconhecidocomoprotagonista.

ConselhosExtrasparaMetas!

Estabeleçametasquedependemdepelomenos

80%devocê,poisassimvocênãoficarádependendode

ninguémparaalcançá-las.

Seassuasmetasforemgrandesdemais,fracione-

aempequenospedaços.

Évocêquemdevecontrolarassuasmetas.Nunca

deixequeelaslhecontrolem.

Metasqueestãoprovocandoumaltonívelde

estresseeansiedadeprecisamserrevistas.Podeserqueelas

estejamlheprejudicandoaoinvésdefazeravançar.

Boasmetasprecisamsempremovê-loprafrente,

nuncafazê-loregredirelheprejudicar.

128

RaydenFernandes

CAPÍTULO14

CRIANDOUMMURALDE

VISUALIZAÇÃO

AgoraquevocêjáaprendeuacriarmetasSMART,chegoua

horadetrabalharmosopoderdavisualização.

VocêjádeveterouvidofalaremLeidaAtração.

Olivro"Osegredo"jávendeumilharesdecópiasensinando

aspessoascomoatraircoisasboasparasuasvidas.

Oestrondososucessodolivrofezcomquemuitosmateriais

surgissemfalandosobrealeidaatraçãoeváriaspessoas

passaramaseguircegamenteatodasasleisensinadassobre

129

ComoSerProtagonistadaSuaVida

essetema.Eujáliolivro.Oquepossodizeréqueéuma

leituramuitoagradávelcommuitastécnicasinteressantes

paravocêalcançarcoisasboasprasuavida,masoque

aconteceéqueaspessoastêmprocuradomaneirasde

"encurtar"ocaminhoparachegarnosseusobjetivos.Se

vocêprocurarpelaInternet,comcertezaverámuitoscursos

esitesprometendolheensinarcomoconseguirseus

objetivosdeforma"mágica".

Queroaquideixarbemclaroquenãoexistecaminhofácil

paraosucesso,nemparaalcançarosnossossonhos.

Tudotemumpreço.Eprincipalmentequandofalamosdo

nossofuturo,opreçoquepagamosparavencerémuitoalto.

Omeuintuitonuncaserácontarmentirasparaaspessoas,

criandoumailusãodequepodeserfácilconquistarobjetivos.

Existemmaneirasdetornaranossacaminhadamaisfácile

prazerosa,masnuncaencurtarocaminho.

Oquenósveremosemrelaçãoaomuraldavisualizaçãotem

ointuitodemantê-lomotivadoefocadonosseusobjetivos

enquantovocêlutanodiaadia.

Comoprotagonistadasuavida,vocêjádeveterdefinidoas

coisasquelhemovemequaissãoassuasmetas,sejamelas

materiais,espirituaisoufamiliares.

130

RaydenFernandes

Omaisimportanteéqueparaconfeccionaromuralda

visualizaçãovocêprecisasaberoquerealmentequerdasua

vida.

Oqueéomuraldavisualização?

Omuraldavisualizaçãoservecomoumaimagemdofuturo

desejado.Podemosdizerqueeleéumarepresentação

atingíveldeondeseestáindo.Elerepresentaosseussonhos,

osseusobjetivos,asuavidaidealeextraordinária.

Então,cuidado!Aconselhoquefaçaoseumuralcom

atenção,porquevocêcorreumgranderiscoderealizartudo

oqueforcolocadolá.

Oqueprecisoparaconfeccionaromeumuralda

visualização?

Issovaidependermuitodasuacriatividadeedequanto

tempoerecursosvocêvaiquerercolocarnessaatividade.

Umacartolinaeasfotosimpressasdosseusobjetivosjá

serãoosuficienteparacriarummuralsimples.

Sevocêquiserfazeralgomaiscaprichado,poderácomprar

ummuraldessesdepapelariaefixarsuasfotoscom

tachinhas,podendodecorá-lodojeitoquequiser.

Essemuralcomfotosremovíveispodeseratémais

131

ComoSerProtagonistadaSuaVida

interessante,poispoderáserreaproveitadosempreque

quiser.

Váriosexemplosdemuraisdavisualizaçãopodemser

encontradospelaInternet,oquepodeaguçarasua

criatividade.

Ondecolocaromeumuraldavisualização?

Olocalidealparacolocaroseumuraléemumlugarfácilde

servisualizado.Éimportantequefiqueemumlugarque

vocêolhetodososdias.

Jávicasosondeapessoacolocouaoladodoespelhodo

banheiro,poisassim,todososdiasaoacordar,seriaa

primeiracoisaqueelaveria.

Nossosobjetivossãomuitopessoais,porissotalveznãoseja

tãointeressantecolocá-lonasalaoucozinha,ondevárias

pessoastêmacessoduranteodia.

Masclaroqueissoficaaoseucritério.

SejaRealista

OquevamosaprenderemrelaçãoaoMuraldaVisualização

nãoéumcontodefadas,portantotomecuidadoaoescolher

osseusobjetivosetenteserrealistaemtudooquefor

colocarali.

132

RaydenFernandes

Geralmenteeugostodecriaromeumuralumavezaoano.

Amelhorépoca,comcerteza,élogoapósaviradadeano,

poisassimvocêterárefletidoumpoucosobreosseus

objetivosecorrerámenosriscodecolocarobjetivosnão

atingíveis.

"Masequantoaosnossossonhos?"

Osnossossonhospodemseralcançados,masdevemosdar

umpassodecadavez.

Nadadedarumpassomaiordoqueaperna,porque,senão,

correremosoriscodeficarfrustradosedesmotivados,

diminuindoassimasnossaschancesdesucesso.

Imaginemosquevocêganhaumsaláriode2milreaispor

mês,masoseusonhoéterumaFerrarivermelha.

Vocêficatodoempolgadoparafazeroseumuraleprocura

naInternetafotodaFerraridojeitoquevocêsempre

sonhou.Vocêimprimeafotoecolocanoseumural.

Todososdiasvocêselevantaesaiparatrabalharcomesse

objetivonacabeça:EuvoucomprarminhaFerrari.

Vocêentendeadisparidade?

Nãoéerradosonharmos,masprecisamosfracionaros

133

ComoSerProtagonistadaSuaVida

nossosobjetivosempartesmenoresparafacilitara

realização.

Seessapessoaacimarealmentetemcomoomaiorsonhoter

umaFerrarivermelha,elapodecomeçarporumcarro

populareassimirtrabalhandoemelhorandoseus

rendimentoscomumplanejamentoassertivoparaumdia

chegarnoseuobjetivo.

Eunãoquerodestruirossonhosdeninguém,apenas

protegê-lodeumapossíveldecepção.Porisso,sempretente

analisarosseusobjetivosparasaberseelessãoalcançáveis.

Escolhade4a5objetivos

Émuitoimportantequevocênãoenchaoseumuralcom

inúmerosobjetivosesonhos.Queremosqualidadeenão

quantidade.

"Quemtudoquer,nadaalcança".

Sevocêconseguirdefinirde4a5objetivosbemelaborados

paraoano,aumentaráasuachancedeconquistá-los.Eapós

experimentarosresultadosalcançados,nuncamaisiráfazer

aquelaslistinhasextensasnofimdoano.

134

RaydenFernandes

EstabeleçaumPrazoparatrocar

asfotosdoseumural

Oseumuralnãopodedurarmaisdeumano.Éinteressante

trabalharmoscomprazosmenores,paraassimmensurarmos

onossosucessoemrelaçãoaoqueestamosbuscando.

Parapessoasmaisfocadas,pode-sepensaremprazos

menorescomo6meses,masissodependerámuitodos

objetivos.

Oprazomaisseguroeatingíveléumano,mastudo

dependerádoseufocoevontadedechegarlá.

Coloqueimagensbemdefinidas

Lembre-sedequetodososdiasvocêolharáparaoseumural

comoumprotagonista,buscandomanterofoconoque

realmenteimporta.Porisso,cuidadocomaindefinição.

Imagineagoraqueeuvoulhecontaralgunsobjetivosmeus

praesseano:

Querocomprarumcarro;

Queroadquirirumimóvel;

Vouevoluirnaminhavidaprofissional.

135

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Éprovávelqueoseucérebrofiqueumpoucoconfusoaoler

essestrêsobjetivos,poiselesestãototalmenteindefinidose

sãoumtantoquantogeneralistas,alémdeestarem

totalmenteforadatécnicaSMARTaprendidanocapítulo

anterior.

Amontagemdoseumuraldevesertotalmentefielaos

objetivosdefinidos,paraquevocêconsigamantera

congruênciadurantetodooperíododevisualização.

Seumdiaeumelevantarquerendoconquistarumcarroxe

nooutrodiadesejarumcarroy,vocêachaquetereisucesso

naminhabusca?

Porisso,apósdefinir,sejafielaosobjetivosestabelecidos.

ColoqueSentimento

Nãopercaoseutempocolocandoimagensdecoisasquenão

mexemcomvocêverdadeiramente.Muitaspessoasacham

quesóofatodecriarummuraldavisualizaçãoependurar

emumaparedeosfarãoalcançarseussonhos.

Ograndepoderesegredodestemuraléquenosfazsentir

comosejátivéssemosalcançadooquetantodesejamos.

Sevocêcolocarafotodeumcasamentonoseumural,ao

visualizar,sinta-secomosejáestivessevivendoaquele

136

RaydenFernandes

momento.

Vejatodasaspessoasqueestarãopresentes,amúsicaque

estarátocando,acomidaqueestarásendoservida,aroupa

quevocêestaráusando.

"Paraalcançarosseussonhos,éprecisosentimento".

SevocêquercomprarumcarroX,todososdiasolheparao

seumuraleseimaginedentrodestecarro.Sintaocheirode

carronovo,imagine-sepassandosuasmãosnovolante,sinta

oventobalançandoosseuscabelosenquantovocêanda

nele.Pensenasuafamíliasendofelizatravésdesseveículo.

Lembre-sedeque,antesdevocêter,vocêprecisaser.

Acredite

Comoumapessoaquequerterocontroledascoisasnasua

vida,acreditaréopassomaisimportante.

Acreditenosseussonhos,atéchegaraumpontoemque

todasaspessoasqueestãoasuavoltanãotenham

alternativaquenãosejaacreditarcomvocê.

137

ComoSerProtagonistadaSuaVida

Umprotagonistaentendeaimportânciadeacreditar,mesmo

quetudopareçaestarcontrárioaosobjetivosdefinidos.

Aprendaatrabalharcomaquiloqueavidalhedeu.Eseisso

nãoforosuficiente,criealternativasparaprosseguir,mesmo

queissosignifiquequebrarparadigmaseopiniõesalheias.

OGrandeSegredo

Separeummomentodoseudiaefiquediantedoseumural.

Olheparaeleeobserveatentamentecadaimagemcontida

ali.Fecheosolhosporalgunsinstantesevisualize-sevivendo

aquelassituações,alimentandoasuaesperançaenutrindoos

seussonhos.Sintaoníveldemotivaçãosubirdentrodesi

enquantoestávisualizando.Saibaqueaenergiafluipara

ondevaiaatenção.Vocêtemcapacidadedecriaroseu

futuro.

Repitafrasescomo:

“Eusoucapazdecriaromeufuturo”

“Eupossoalcançar(nomedoobjetivo)”

“Omeufuturosódependedemim”

“Euatraionessemomentotodasortedebênçãossobrea

138

RaydenFernandes

minhavida”

“Euvouteromelhordessaterra”

“Eunascipravencer”

Oimportanteépraticartodososdiasesesentirvencedor,

poisassimvocêconseguiráatrairparasicoisasboase

aumentarámuitoaschancesdealcançarosseussonhos.

Oseusucessodependeinteiramentedasuaatitude,porisso

tenhaumaatitudevencedora.

139

ComoSerProtagonistadaSuaVida

CAPÍTULO15

DESISTIRÉPARACOADJUVANTES

Sevocêchegouatéaquijápodeseconsiderarumvencedor.

Comcertezaasuavidajánãoéamesma,poisvocêdecidiu

serdiferenteetomarasrédeasdoseudestinoemsuasmãos.

Apartirdeagora,oquefarádiferençaserácolocaresses

conceitosemprática.Oseusucessodependeinteiramente

dasuaatitude,porissotenhaumaatitudevencedora.

Nãopermitaquenadanemninguémlhetiredoobjetivo.

Comumcaminhotraçadoemetasbemdefinidas,bastavocê

semanternoplanoevisualizarsuavitória.

140

RaydenFernandes

Agradeço-teporterdeixadoqueeucontribuíssedealguma

maneiraparaoseucrescimentoeautodesenvolvimento.

Esperoencontrá-loporaíeouvirnotíciasdequeascoisas

começaramaacontecernasuavida.

Obrigadopelaatençãoesucessopravocê,protagonista!

RaydenFernandes

141

ComoSerProtagonistadaSuaVida

UMAÚLTIMACOISA...

Sevocêgostoudestelivro,euficariamuitogratosevocê

fizesseumcomentáriocurtonaAmazon.Euleiotodasas

avaliaçõeserealmenteasuaajudafaztodaadiferençapara

queeupossacontinuarfazendoestelivroaindamelhor.

Obrigadonovamentepeloseuapoio.

142

RaydenFernandes

SOBREOAUTOR

Rayden

de

Oliveira

Fernandesnasceuem

Anápolis-GOeformou-

seemAdministraçãode

EmpresaspelaFaculdade

EstáciodeSá.Elemora

emGoiâniacomsua

esposa

e

cachorro.

Raydenseespecializou

emgestãodenegóciose

professionalcoaching.Ele

ama

apoiar

outras

pessoasacresceremeatuacomocoach.Járealizoupalestras

sobreinteligênciaemocionaleatualmentetrabalhacomo

consultor.Seusprincipaishobbiessãolereescrever,tocar

violãoejogarseuPS4(apesardosprotestosdaesposa).

Contato:

E-mail:raydfernandes@gmail.com

Instagram:@raydenfernandes

Facebook:FB/rayden.fernandes

Site:gentequevence.com

143