Cris Bender, em sessão ‘turismo’,no noroeste da Europa.

OCCASIONOCCASIONOCCASIONOCCASIONOCCASIONPara a noite de sua formatura, Cibeleescolheu modelo charmoso e ousa-do proposta da Occasion. Em desta-que, com Silveira Dabadio, da PlenaBeleza e Estética, responsável pelaprodução da formanda.

quarta-feira, 17 de março de 2010A TRIBUNAwww.atribunamt.com.br

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por Titany Morais por Titany Morais por Titany Morais por Titany Morais por Titany Morais titanymorais@atribunamt.com.brtitanymorais@atribunamt.com.brtitanymorais@atribunamt.com.brtitanymorais@atribunamt.com.brtitanymorais@atribunamt.com.br

ESPECIALESPECIALESPECIALESPECIALESPECIALMULHERESMULHERESMULHERESMULHERESMULHERES ‘Musculação é igual dinheiro, se vocêtrabalha, ganha. Quando para de tra-balhar, ele acaba. Por isso, pratiquesempre’.JOSÉ MARIA SANTARÉM, fisiatra ereumatologista - o papa da atividadefísica no Brasil.

Numa tarde ensolarada de quinta-feira, no restaurante Coté Jardin (No-votel), recebi a professora de edu-cação física e personal trainner Eli-ane Borges Medeiros para tomar umcafé e bater um papo. No mês dedi-cado às mulheres, trocamos ideiassobre a relação da mulher com aprática da musculação. Casada comGilberto Guedes e mãe de dois fi-lhos, Bárbara e Noé, Eliane é umadas personais trainners mais renomadas da cidade.  As mulheres acreditam que musculação emagrece e elimina flacidez. Isso é verdade?Correto. A musculação aumenta a massa muscular e com isso há uma diminuição dopercentual (%) de gordura. A curto prazo, o que vai mostrar esse emagrecimento não é abalança, mas sim os testes de composição corporal (adipometria, bioimpedância...) Paraacelerar o emagrecimento é indicado associar a musculação ao exercício aeróbico. A prá-tica desta atividade também combate a flacidez pois quando o músculo está trabalhado apele fica mais firme.

 Mulheres que malham muito

podem ficar com o corpo masculizado?Isso é um mito! A genética da mulher nãoprivilegia o ganho de massa muscular,pois o agente limitador, nesse caso, é oestrogênio (hormônio feminino).  

É liberado pegar peso durante a TPM?Sim. Com a prática da musculação diminui-se os sintomas da TPM, como retenção líquida,inchaço nos seios, cólica e mudanças de humor. 

Qual a relação entre osteoporose e musculação?A osteoporose é uma doença silenciosa que caracteriza-se pela redução da massa óssea e amusculação previne e trata a doença. A atividade faz com que o osso ganhe modelação e sefortaleça. 

Quais as consequências do uso de anabolizantes na ânsia de um corpo definido?O uso de anabolizantes pode causar sérios problemas como hepatite, câncer no fígado,hipertrofia no clitóris, masculinização da mulher e risco de morte. Para se ter um corpoperfeito basta aliar treinamento adequado, alimentação equilibrada, descanso adequado,muita disciplina e força de vontade. 

Ana Beatriz Barros, Alessandra Ambrósio, Angelita Feijó, Aline Moraes. Lindas, mas...magras. Na sua opinião o que a mulher deve ter para ser considerada bonita?A mulher tem que ter amor próprio, porque se ela se ama, consequentemente ela se valorizae se aceita. A beleza da mulher está no seu diferencial... um olhar, uma gentileza, umasuperação! Por que imitar um padrão de beleza se somos poderosas apaixonantes e únicas?Minha admiração e um beijo à todas as mulheres pelo seu dia, que marca o mês de março.

Pelo quinto ano consecutivo, a Todeschini é líder na pesquisa “Marcas deQuem Decide”, promovida pelo Jornal do Comércio em conjunto com oInstituto Qualidata. Esta é a 12ª edição da pesquisa que é realizada com umpúblico economicamente qualificado e diferenciado, com alto poder de in-fluência e decisão. Foram entrevistados 314 empresários, executivos e pro-fissionais liberais e a marca Todeschini apareceu em primeiro lugar emlembrança e preferência nas categorias “Cozinha” e “Dormitório”, e emsegundo lugar em “Móveis para Escritório” e “Loja de Móveis para o Lar”.Aproveite e visite o show room montado na Lions Internacional.

JORNALE- RUY BARROSO

WEEKEND ÚNICA AGITWEEKEND ÚNICA AGITWEEKEND ÚNICA AGITWEEKEND ÚNICA AGITWEEKEND ÚNICA AGITA O MSA O MSA O MSA O MSA O MS

*imagens da edição 2009 do evento! A 5ª Edição da Festa Única acontecerá no dia 20 de março, nas piscinas do RádioClube Campo, em Campo Grande (MS).O projeto Única oferece um programa com 03 eventos, que inicia nesta sexta-feira(19), com a House For Friends e a bela DJ Ale Rauen é a grande aposta das pick-upsdesta noite. No sábado (20), ao meio dia, o encontro da moçada é na tradicionalfeijoada, a badalada ‘Preto Feijão’, que mistura ritmos e muito charme. E, à meianoite, inicia a tão esperada Festa Única, que movimenta as piscinas do Rádio ClubeCampo, um dos mais estruturados do Centro-Oeste. Eles são os nomes que vãoembalar a moçada nas mais de 06 horas de evento: Mitch LJ (FRA), AlessandroNovoa (SP) e Michel Saad (SP). Confirmada presença de nomes e sobrenomes baca-nas do país.

A bela DJ Ale Rauen, atraçãoA bela DJ Ale Rauen, atraçãoA bela DJ Ale Rauen, atraçãoA bela DJ Ale Rauen, atraçãoA bela DJ Ale Rauen, atraçãoda House For Friends.da House For Friends.da House For Friends.da House For Friends.da House For Friends.

Evento bem organizado, pista lotada, público vai ao delírio comEvento bem organizado, pista lotada, público vai ao delírio comEvento bem organizado, pista lotada, público vai ao delírio comEvento bem organizado, pista lotada, público vai ao delírio comEvento bem organizado, pista lotada, público vai ao delírio como set de Renato Ratiero set de Renato Ratiero set de Renato Ratiero set de Renato Ratiero set de Renato Ratier.....

Nomes como Zeca Paniago e FerNomes como Zeca Paniago e FerNomes como Zeca Paniago e FerNomes como Zeca Paniago e FerNomes como Zeca Paniago e Fer-----nandinha Saad, unidos pelo suces-nandinha Saad, unidos pelo suces-nandinha Saad, unidos pelo suces-nandinha Saad, unidos pelo suces-nandinha Saad, unidos pelo suces-so desta 5ª ediçãoso desta 5ª ediçãoso desta 5ª ediçãoso desta 5ª ediçãoso desta 5ª edição

Eles assinam o charmoso projeto,Eles assinam o charmoso projeto,Eles assinam o charmoso projeto,Eles assinam o charmoso projeto,Eles assinam o charmoso projeto,o weekend Única.o weekend Única.o weekend Única.o weekend Única.o weekend Única.

E-FE-FE-FE-FE-FANTANTANTANTANTASYASYASYASYASYVá dando corda para sua imagi-nação, pois foi agendada para odia 04 de julho, a 6ª edição dafesta ‘E-FANTASY’, a festa à fan-tasia mais charmosa do Estado.Este é um evento realizado poresta colunista em parceria como decorador Célio Corrêa e fi-cou marcado pela ousadia e or-ganização. Informação: 668111-8468.

COLCCICOLCCICOLCCICOLCCICOLCCIOntem, foi dia de lançamentode coleção na loja Colcci, nocentro da cidade. Estiveram porlá clientes, imprensa e muitagente animada, que pega caro-na no alto astral da loja.

POOL PPOOL PPOOL PPOOL PPOOL PARTYARTYARTYARTYARTYMARCAMARCAMARCAMARCAMARCAANIVERSÁRIOANIVERSÁRIOANIVERSÁRIOANIVERSÁRIOANIVERSÁRIODE COLUNISTDE COLUNISTDE COLUNISTDE COLUNISTDE COLUNISTAAAAAComo de tradição, em maio, estacolunista promove a festa de seuaniversário. Neste ano, o projetoque é famoso por movimentar acidade e reunir a moçada char-mosa, receberá 6 deejays de vá-rios Estados do país, que prome-tem segurar a onda, nas mais de6 horas de comemoração. A gran-de sacada da edição 2010 ficapela característica do evento, queneste ano será comemorado comuma pool party. Aguardem!

Maria Izabel Goulart Dourado éuma das responsáveis peloamor entre a Vitória Secrets,com as brasileiras.

No verão mexica-no, Paula e a irmãHelena Amaralque hoje come-mora aniversário.Parabéns!

Uma delícia para dançar, o set novíssimo do DJ e resi-dente do Club Garage, em Cuiabá, Rafael Serafini. Re-comendo!!

Honduras, Filipinas, Bahamas, Nova Zelândia e Seychel-les integram o roteiro referência para a coleção Aramis2010, grife vendida em nossa cidade na Casa Prado. Destaque para as camisas casuais (foto) em modelagemslim, amaciadas e confeccionadas em 100% algodão.