Ano 7 - Agosto 2012Porto Alegre - RS

Distribuição Gratuita

Número 69

Uma terapia em grupo diferente, que promove o resgate da autoestima e

melhora a Qualidade de Vida!

Uma nova forma de se conhecer e fazer amigos! Matrículas Abertas

em horários diferenciados.

A Confraria do Formigueiro vai acontecer

no dia 27 de agosto, O DIA DO

PSICÓLOGO. Por isso, a

comemoração será diferente!

Nesta edição, confira como foi a Conferência Internacional do Idoso em

Gramado, no Serra Park. Veja as fotos na contracapa

Reviravoltas na trama Avenida Brasil. Leia a crítica nessa edição

Página 5

Saiba mais na página 7

Faça Ginástica Cerebral para cuidar da sua MEMÓRIA!

Nós temos uma das melhores formas para isso: Projeto

Maturidade Digital: Aulas de Informática Personalizadas para

Terceira Idade!

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Em setembro, Rio de Janeiro e em outubro,

Montevideo! Quer viajar com a gente?

Valores e programação

na página 8

O lugar perfeito para sua festa!

Oferecemos:aEspaço climatizado, com som ambiente e telão;aPlayground coberto;aProfissionais capacitados; aAlimentação de excelente qualidade;aLocal de fácil acesso.

Seu evento é organizado e

gerenciado pelos proprietários.

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Venha compartilhar dessa alegria!

Rua Gen. Emílio Lúcio Esteves, 289 – Porto Alegre-RS. Fone: (51) 3362-8162 / 8124-3821

E-mail: magiadasfestas08@gmail.comsite: www.magiafestas.com.br

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Informativo Publicitário Comercial da empresa

MP Marketing & PsicologiaDireçãoMárcia Papaléo

DesignerRenata Kappaun

FotografiasEquipe MP

Estagiária Psicologia Fernanda Inês Weschenfelder

Maturidade DigitalEquipe MP

ColaboradoresMaria Beatriz Papaléo

Distribuição GratuitaPorto Alegre e Litoral Norte

Tiragem10.000 exemplares

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Rua Tiradentes, 19 Bairro Independência

CEP 90560-030Porto Alegre/RS(51) 3311.6547

Celular: 8117.8709

mp.marciapapaleo@gmail.com

O lazer é essencial para quem tem prazer de viver

2

A palavra lazer, do latim licere, ser permitido, pressupõe em seu entendimento que as atividades voltadas para este fim são de livre escolha de quem as realiza. O lazer é entendido como a cultura compreendida em seu mais amplo sentido, vivenciado no tempo disponível e tendo como traço definidor o caráter desinteressado, não se buscando recompensa além da própria satisfação ocasionada pela vivência da própria atividade a que se optou estar realizando ou até mesmo pelo ócio. Sendo assim atividades de lazer na terceira idade, revelam-se extremamente importantes pelo grande sentimento de solidão e dificuldade de relacionamentos a que são submetidos os cidadãos desta idade podendo através deste ampliar os seus relacionamentos, melhorar a auto-estima, a afetividade e o bem-estar.

Apesar das diversas leis que defendem o direito ao lazer na terceira idade esta não é uma realidade vigente com um grande abismo entre o que é lei e o que é fato estando muito distante o direito ao lazer como lido na constituição de 1988 promulgada ainda no governo de José Sarney e na Política Nacional do Idoso de 1994. Preconceitos, fator econômico, tempo livre, acesso aos equipamentos de lazer, entre outros fatores formam uma séria de barreiras para o lazer na terceira idade, sendo hipocrisia imaginar atualmente que de forma geral o idoso com suas limitações sejam elas físicas, sociais ou econômicas tenha acesso pleno ao lazer que lhe é direito.

Mas afinal, o que é o lazer? Ninguém sabe exatamente o que é o lazer, sendo esta questão bastante complexa e muito variável para ser definida com exatidão. No entanto, acredita-se que o lazer é a essência da própria vida, e é inseparável do seu cotidiano. O lazer pode ser identificado como: liberdade, jogo, prazer, divertimento, satisfação, relaxar, paz, ou o uso do tempo livre.

A velhice é um processo íntimo, natural e inevitável, onde ocorrem mudanças significativas de natureza física, psicológica e social. Essas alterações são encaradas de formas diferentes pelas pessoas, e

aquelas que optam por se manter em atividade, evitam, na maioria das vezes, um quadro de

depressão que é freqüente para quem se depara, de uma hora para outra, com um tempo livre que ela não teve durante toda a vida e ao qual não está habituada. A preocupação da sociedade com o

processo de envelhecimento deve-se, sem dúvida, ao fato de os idosos corresponderem a uma parcela da população cada vem mais representativa, do ponto de vista numérico. As sociedades precisam reformular suas ideias sobre a velhice, eliminando posturas preconceituosas que tanto aviltam a dignidade que, durante milênios de evolução, a espécie humana tem lutado para conquistar. O lazer pode ser caracterizado em diferentes formas de pensar e agir, podendo promover um meio propício à integração dos sexos e da idade, ao desenvolvimento do ser humano ao social, um espaço para alegria de viver, e que se contrapõe à dureza do trabalho.

Aprender, mudar, usufruir, se preparar... São as palavras de ordem dos atuais estudiosos e pesquisadores. Integridade, participação, sociabilidade e re-socialização são as propostas para se “envelhecer bem”. Não se pretende propôr o lazer, como solução aos problemas do envelhecimento, mas desvendar algo de seu mistério, já que envelhecer com satisfação e prazer é o desejo de todos nós. O mais importante é despertar no idoso a motivação em ocupar seu tempo livre conquistado após anos de trabalho, dedicação e contribuição. Os muitos anos vividos, mesmo com lutas e sofrimentos, não podem ser considerados como pena a cumprir, ameaça ou prenúncio do fim. São marcas vitoriosas das pessoas em suas jornadas pela vida, constituem-se em importante etapa do desenvolvimento global humano, e ressaltam as verdadeiras qualidades individuais. Porém, as limitações próprias da idade também fazem parte do espetáculo da vida. Esta situação exige uma análise objetiva e crítica, capaz de restabelecer nas mentes das pessoas da terceira idade que uma coisa é a angústia da solidão e as especificidades da idade, outra é a carência do lazer e do prazer.

Márcia Papaléo

Psicóloga CRP 07/05227

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100% comprovado Trabalho, lazer e prazer na terceira idade

A tualmente o percentual de idosos no Brasil significa mais de 10% da população e, mesmo assim, ainda perpetuam-se muitos mitos sobre o envelhecer. É certo que existem muitas perdas, mas o mais

importante é continuar investindo no corpo, na mente, nos afetos e nas relações sociais.

Neste intuito convidamos três profissionais experientes nesse tema, para conversarmos sobre terceira idade na atualidade:

O que fazem os idosos? Quais os mitos e preconceitos que tem

de enfrentar? Quais são os novos desafios?

Data: 13/ 08/2012Local: Auditório da Livraria Cultura do Shopping Bourbon Country. Av. Túlio de Rose, 80 – Porto Alegre/RS Horário: Das 20h às 21h30min pontualmente.

Esse evento é gratuito, aberto ao público em geral

Palestrantes:Andréa Alves - Psicóloga, Terapeuta

de família e Coordenadora do Comitê de Família da SPRGS.

Márcia Papaléo - Psicóloga, Supervisora de grupos de estudo sobre envelhecimento e dinâmicas grupais. Diretora do Espaço Terapêutico MP - adulto maduro e terceira idade

Ilse Agostine - Educadora física, Referência de Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Idosos / FASC .

Maiores informações: Secretaria da SPRGS 3331-8586

www.sprgs.org.br

Periódico MP 3

Você SabiaTendênciasTendências Joias (parte 1)

1920 - ANTUÉRPIABrasileiro subiu ao pódio com arma de americano

1964 - TóquioBrasileira solitária quase

trouxe o bronze

1996 - AtlantaÉ a vez das mulheres

2008 - PequimBrasil brilha nas águas

OURO ROSE: Essa cor de ouro ficou esquecida por certo tempo, até que, há alguns anos, grandes grifes de joias,

É tempo de olimpíada. A edição da Inglaterra é mais uma página da epopeia que começou a ser escrita em 1920, na Antuérpia, a primeira participação do Brasil no evento criado em 1896 por Pierre de Coubertin. Foi o barão francês quem cunhou a frase: “O importante é competir”.

Se nem sempre o Brasil chegou até o topo do pódio, as histórias do atletas nacionais valem ouro. Enfim, o Brasil montou a primeira delegação para enviar às olimpíadas. Vinte e nove atletas de cinco modalidades seguiram para o Velho Mundo. Mal sabiam as dificuldades que teriam de enfrentar.

Pra começar, a viagem de navio foi demorada e cansativa. Ao se aproximar da Europa, o comandante refez os cálculos e percebeu que a turma não chegaria a tempo na Bélgica. Os atletas tiveram que descer em Portugal e embarcar em um trem. Só que a Europa havia acabado de sair da Primeira Guerra Mundial e conforto era algo raro por lá. Foram obrigados a embarcar num vagão descoberto e, para azar deles, choveu durante todo o trajeto.

Os maus momentos não acabaram por aí. As armas dos atletas de tiro foram roubadas no caminho. Tiveram de contar com o espírito desportivo da equipe norte-americana, que cedeu armas e munições aos brasileiros.

É provável que os americanos tenham se arrependido da gentileza. Foi justamente na modalidade que o Brasil conquistou as suas primeiras medalhas em Olimpíadas. Guilherme Paraense ganhou o ouro em tiro rápido, Afrânio Costa levou a prata na pistola livre

fonte: www.almanaquebrasil.com.br

inclusive a H.Stern, voltaram apostar nela. Uma das razões para a crescente

popularidade desse metal é a sua aparência romântica, que se destaca sobre a maioria dos tons de pele.

A bela e distinta cor do ouro rose é criada pela mistura do ouro puro (naturalmente dourado) a uma liga de prata e cobre. Mas o principal responsável pela coloração é o elemento cobre, que em determinadas dosagens possibilita variações de tonalidade do ouro, que vão do vermelho intenso ao rosa mais suave.

Apesar do ressurgimento do ouro rosa ter começado em apenas determinadas coleções de joias, ele está se tornando rapidamente uma tendência de longo prazo. Mesmo os tons de ouro branco e amarelo sendo atemporais e presença constante na joalheria, o rosé vem ganhando espaço. Ele percorreu as passarelas de grandes desfiles da moda e agora aparece em peças de alta qualidade destinadas a tornar-se tesouro de herança familiar.

As tendências são fenômenos complexos, mas muito significativos. Elas carregam o significado de um período e sempre estão

se renovando, trazendo cores e estilos de épocas diferentes e transformando os seus significados.

O ouro em todas as suas cores de ligas e texturas continua como forte tendência para 2012. Joias com formato de lacinhos cravejada com pedras preciosas também são destaque. O rosa, o branco, o azul, os tons negros e os lilases de ametistas

também estão com força total este ano.Se há algumas temporadas a turmalina paraíba foi o

grande hit, pedras já consagradas, como o rubi, o topázio e a esmeralda, são as estrelas da vez. O grande destaque das peças são as gemas, que vêm grandes, com lapidações diferenciadas e até combinadas entre si, conferindo um rico efeito de color blocking.

Temas e coresO importante é ser original e expressar

o seu estilo pessoal. O resgate de joias de família e bijuterias antigas e a customização aparecem como tema central. Destaque para as pedras em tons de rosa, branco e coral e para o design feminino.

O azul, que remete à realeza, saiu do universo convencional e reconquistou seu lugar entre as cores que estão em alta. Os tons de lilás das ametistas, morganitas e kunzitas estão em joias com inspiração espiritual.

Diamantes negros e outras pedras escuras também merecem destaque. São eles que deixam as peças clássicas mais jovens e com pegada rock and roll.

: Muito brilho. Resumidamente é isso. A indústria de joias vai abusar dos diamantes nas composições dos anéis, brincos, colares, pulseiras e etc.

Veremos muitos pavês e joias cravejadas de diamantes.: Animais e plantas/flores também devem estar muito

presentes.Profile: Diversas referências para a formação de pingente e misturas

de correntes.Gemas brasileiras: O colorido das gemas brasileira deve estar em

alta na próxima temporada. As ametistas vão estar mais presentes que nunca e as safiras também ganharão destaque, aqui talvez uma relação com o casamento real.

e a equipe formada pelos dois mais Dario Barbosa, Fernando Soledade e Sebastião Wolf conquistou o bronze também em pistola livre.

A menina simples criada em um morro de Niterói tomou um susto ao disputar uma prova de salto e receber a notícia que havia conquistado a marca olímpica. Era Aída dos Santos, a única brasileira nas Olimpíadas de Tóquio.

Aída seguiu para o outro lado do mundo sozinha, sem treinador e sem roupas adequadas para a modalidade. Sensibilizado, um atleta cubano lhe deu um par de tênis usado – próprio para a corrida, não para salto. Mesmo com tantas adversidades, a fluminense conseguiu saltar 1,74 metros, apenas dois centímetros a menos que a terceira colocada. A sua quarta colocação só seria superada por uma brasileira 32 anos depois.

Na olimpíada de Atlanta, nos Estados Unidos, pela primeira vez esportistas brasileiras conquistaram medalhas.

Para compensar a demora, foi logo a de ouro, da dupla de vôlei de praia Jacqueline e Sandra.

O País nunca havia conquistado uma medalha de ouro em natação. A surpresa se deu após 21 segundos e 34 milésimos do início. O paulista César Cielo chegou ao outro lado da piscina em primeiro lugar e bateu o recorde olímpico.

Periódico MP 4

Válvula de Escape Reportagem MPEsta coluna é direcionada para as queixas que todos nós temos e que nunca, ou quase nunca são atendidas. Esperamos contar com o auxílio de vocês leitores, para falarem sobre os serviços, as condições de sua rua, ou mesmo da forma desrespeitosa como está sendo tratada a população da 3ª idade. Aqui vocês terão espaço, é só falar...Escreva para mp.marciapapaleo@gmail.com

A importância de uma alimentação saudável na

terceira idade

U Um dos maiores problemas em relação a vias em Porto Alegre, ao meu ver, é a Avenida Ipiranga que, em seus quase 10Km de extensão, não tem nenhum viaduto que a sobrepasse.Com um riacho separando seus dois sentidos de pistas, é uma das mais largas e extensas de Porto Alegre. Com importantes equipamentos urbanos, PUC, Bourbon Shopping Ipiranga, Hiper Zaffari Ipiranga, Praia de Belas Shopping, Campus Médico da UFRGS, etc... é extremamente movimentada praticamente em toda a sua extensão. Pergunto: Por que nunca os administradores construíram um viaduto sobre ela, nos diversos cruzamentos com outras Avenidas importantes?Algum impedimento técnico?Seria quase um tabu?( blog do skycrapercity.com.br)

U Cuidado com determinadas promoções de alguns supermercados. O cliente compra e só ganha desconto se pagar com o cartão do super!

U Falando em super e mercadinhos, como subiram os preços! Frutas e legumes nas alturas. Não entendo como o preço na praia é muito menor e a qualidade ótima! O último reduto de compras em Porto Alegre é ir de sacola em punho nas feiras que ainda existem.

U A educação religiosa nas escolas deveria ser mais ampla, abrangendo conhecimento de outros credos para que não haja preconceito.

U Uma coisa com a qual não concordo muito é a liberação de alguns corredores de ônibus para “espaço de lazer” aos domingos. Mais precisamente os corredores

da Cascatinha – Av. Érico Veríssimo e Aureliano de Figueiredo Pinto – e da Terceira Perimetral.A minha crítica é mais voltada para esta última, onde se nota uma falta de planejamento numa obra que consumiu boa parte dos anos 2000 na sua construção. Tanto a parada do viaduto Carlos Gomes/Tarso Dutra x Protásio Alves como a do viaduto Carlos Gomes x Nilo Peçanha tornam-se inativas aos domingos, porque os ônibus trafegam por fora do corredor, e não há espaço para pedestres embarcarem ou desembarcarem dos ônibus nesses pontos. Um exemplo: quem está no T11 no sentido Sul-Norte, num domingo, e precisa pegar outro ônibus na Protásio Alves até o Morro Santana, terá de caminhar cerca de 300 metros da parada seguinte à do viaduto, já na avenida Carlos Gomes, até o ponto da Protásio. É um suplício, ainda mais nesses dias muito quentes do nosso verão. A administração municipal realmente não pensou nisso quando decidiu liberar esse corredor. ( Guilherme Madeira ) U Continua a cena de guerra na sinaleira da Ramiro com a Pça Júlio de Castilhos. Salve-se quem puder e reze para não ser atropelado por um ônibus ou carro quando estiver parado no pequeno espaço reservado para pedestre, no meio da rua!

U Uma equipe da prefeitura de Porto poderia passar uma temporada no Rio pra aprender o que é parada de ônibus bonita, conservada e funcional. Vandalismo tem em TUDO que é lugar do mundo. É incompreensível que Porto Alegre, uma cidade de 1,5 milhão de habitantes, tenha mais vândalos que o Rio de Janeiro – cidade com paradas de ônibus de VIDRO em ótimo estado, em ruas e avenidas movimentadíssimas. Só vandalismo não explica o estado precário do mobiliário urbano de Porto Alegre. Indolência e desorganização da prefeitura, por outro lado, explicam. ( Vitor Diel )

U Quando é que vão suspender a venda de bebidas alcoólicas nos postos de gasolina?

“Que o teu alimento seja o teu remédio e que teu remédio seja o teu alimento” pregava o filósofo Hipócrates, pai da Medicina e pioneiro na utilização de alimentos no tratamento e prevenção de doenças. Com o passar dos anos, nosso organismo passa por diversas transformações. Para continuar com saúde e disposição, prevenindo e

tratando as doenças já instaladas, a alimentação é um ponto fundamental.Sob o ponto de vista fisiológico, o idoso tem uma redução de diversas

propriedades do organismo. Além de alterações na dentição, que dificultam a mastigação; e de locomoção, um obstáculo para a busca de alimento; as funções digestiva, absortiva, gástrica e intestinal estão reduzidas. No Brasil é também frequente a interferência da questão financeira. Com os baixos valores das aposentadorias, há a dificuldade de aquisição de maior variedade alimentar, o que reduz as chances do indivíduo ter acesso a todos os nutrientes necessários. Em qualquer faixa etária, é importante a atenção à variedade na hora das refeições. O prato típico nacional, composto de arroz, feijão, carne, salada e vegetais, é um bom começo. Na terceira idade, a receita não é diferente. Os idosos devem ter cuidado para não restringir a alimentação a carboidratos, como pães e massas; e às formas líquida ou pastosa, como as sopas. Embora mais fáceis de ingerir e preparar, devem estar sempre acompanhadas de frutas, verduras, salada e proteína.

Familiares e cuidadores devem estar sempre atentos aos hábitos alimentares dos idosos, verificando quantidades e variedades ingeridas a cada refeição, bem como sua freqüência. Em caso de visível perda ou ganho de peso repentinos, é necessária avaliação médica para investigação das causas. Muito mais que um sinal de alimentação inadequada, tais sintomas podem advir de doenças graves. A depressão é outro problema freqüentemente refletido na alimentação. A perda do cônjuge ou de pessoa próxima é um dos principais fatores desencadeantes. Tendência ao isolamento e perda de apetite são alguns dos sintomas.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, A SENHA PARA UMA VIDA MAIS LONGANão se deve descuidar da alimentação em nenhuma fase da vida. No

caso dos idosos, porém, a atenção deve ser redobrada. Afinal, nessa fase ocorre uma redução da capacidade funcional do organismo. A dieta do idoso deve ser bem colorida, rica em alimentos variados.

ALIMENTE-SE em horários fixos e faça refeições completas (café, almoço, jantar, lanches). Muitas vezes, o idoso, por estar sozinho, não prepara refeições adequadas ou troca o almoço ou jantar por um lanche rápido, de preparo fácil.

MASTIGUE BEM. Como a produção de ácido clorídrico (que atua na digestão) diminui na terceira idade, o idoso deve mastigar cuidadosamente os alimentos. É importante preservar também a dentição.

(continua na próxima edição)

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo possui salas climatizadas para locação mensal, diária ou por hora, para realização de atendimentos,

consultas, aulas, palestras ou eventos similares.

Entre em contato com a gente para obter informações! Telefone: 51 3311 6547

Periódico MP 5

Bate-papo literário

Maria Beatriz Papaléo

Avant PremièreNem todos apreciam a figura do ator Sean Penn, que de cara lavada, nem

sempre mostra uma fisionomia simpática, imaginem com o rosto coberto com um pó branco e os lábios pintados de batom vermelho ,usando coturnos pretos e pingentes nas orelhas, interpretando o roqueiro Cheyenne! O aviso foi dado, mas o trabalho do ator compensa assistir o filme Aqui é meu lugar, dirigido pelo italiano Paolo Sorrentino. Pode até cansar a fala de Sean, irritante, monótona, a cabelereira negra contida pelo laquê e que ele sopra quando um fio incomoda seus olhos ou quando ele está irritado.Pior ainda, Cheyenne guarda o visual de seu tempo de fama, a maquiagem é grotesca, acentuando as rugas da idade, o olhar triste , expressão catatônica. Ele vive isolado em Dublin com sua amorosa esposa , a bombeira Jane, papel da atriz Frances McDorman, sua companheira e amiga, que aceita as esquisitices do marido. Há uma cena engraçada quando no banheiro, frente ao espelho, a dupla compartilha o espaço, o roqueiro pedindo creme para retirar a maquiage e ela pedindo ajuda, com o espelho, para retirar os pelos do rosto. A rotina do cantor somente é quebrada com os encontros com uma vizinha punk, solitária, que vive com uma mãe que passa os dias na janela, esperando rever o filho que partiu sem deixar notícias. Tudo muda quando o cantor recebe a notícia que seu pai, que ele não via há 30anos, está morrendo. Cheyenne decide visitá-lo e inicia sua jornada embarcando para Nova York, de navio, pois detesta aviões. Com isso, quando chega ao se destino, seu pai está morto. O encontro com o seu passado e a busca pela possível reconciliação, torna-se impossível. Ao saber que seu pai passara a vida tentando perseguir e encontrar o oficial nazista que o atormentara em Auschhwitz, decide que buscará a redenção com a figura paterna, assumindo a função do pai. Numa viagem , que para ele será um jornada de crescimento para a vida adulta e uma forma de exorcizar seus demônios ( ele carrega a culpa pelo suicídio de um adolescente, que influenciado pelas líricas de sua composições dá cabo de sua vida.),o espectador apreciará o amadurecimento lento de Cheyenne no contato com a vida do interior americano.Há cenas nas quais a melancolia do personagem é amenizada, revelando traços de humor,bem como cenas marcantes que mostram a belicosidade do americano comum, e a facilidade com que ele consegue uma arma ( a cena com o vendedor é antológica, preste atenção nos diálogos), apontando uma crítica direta do diretor italiano. A” redenção” de Cheyenne completa-se com o tão esperado encontro com o velho nazista decrépito, num cenário gélido e solitário.Deixo para meu leitor o clímax do filme e os questionamentos sobre a solução escolhida. Pelo menos, posso adiantar que o personagem retorna a sua casa não só de alma, mas de rosto lavado também!! Confira e curta a trilha sonora que é linda!

Hoje vou entrar no terreno das novelas, mais precisamente na trama das histórias criadas pelo autor das mesmas.Uma das características do texto literário é ser apreciado, lido quando ele está terminado, sem modificações futuras ao sabor do interesse do leitor. O texto ficcional é criado por um único escritor, pode ser relido várias vezes, degustado de forma lenta para apreciar seu sabor, sua mensagem, a forma como o autor cria um elo com seu leitor. Com as novelas, existem alguns elementos peculiares que devem ser tomados em consideração. Atualmente, o autor divide sua tarefa, com c o-autores; é o caso da novela Avenida Brasil. Poucos sabem, que o texto elaborado vai sendo alterado de acordo com as pesquisas, com as manifestações da crítica e dos leitores que esboçam seu parecer nem sempre com muita pertinência. Não é de estranhar que determinadas cenas que o telespectador assiste sejam repetidas sob novas roupagens, se está dando ibope. É o caso da reviravolta da trama, quando a garota sofredora vinga-se da madrasta, assumindo, por sua vez, o mesmo poder de mando, a mesma postura grosseira, a indiferença cruel com a vida do outro. Há dias que a cena volta, inverossímil, violenta, mas o telespectador parece apreciar o “castigo”da vilã e assim, com a audiência aumentada (pasmem vocês) teremos que aguentar a Nina e a Carminha degladiando-se na mansão de Tufão por algum tempo. A relação patroa e empregada criada na trama, ao tentar descrever a vida das domésticas é um desserviço só. A empregada da mansão quando chega em casa, tenta repetir a forma como é tratada no emprego, quando lida com a funcionária que lhe ajuda em casa. É claro que as cenas são de gozação, mas com isso o autor acentua que dar o troco é a melhor coisa a fazer: Na verdade todos somos iguais quando temos o poder nas mãos. A tentativa de assassinato efetuada na banheira, com a vítima colocando-se de costas para a vilã e pedindo por uma massagem no pescoço, é de chorar! Será que o autor subestima a nossa inteligência? E assim vai sendo construído o texto, com o leitor duvidando de sua própria percepção. A poligamia de outro personagem está exigindo atuação máxima na cama, já que vai ser introduzida, para completar a semana, outra parceira. O vô, para acentuar as cenas de sexo , uiva como um lobo. Enfim, uma mistura só! A maioria assiste, como eu mesma confesso, mas nunca sem perder o senso crítico, e a análise da ideologia proposta, eu espero !!

A próxima Confraria do Formigueiro será diferente neste mês de agosto. A última segunda-feira do mês é o dia 27 de agosto, o DIA DO PSICÓLOGO, e a comemoração será muito especial.

Para comemorar 22 anos de profissão, a psicóloga Márcia Papaléo vai realizar a Festa na Magia das Festas & Cia, uma empresa conhecida no mercado, pelos seus eventos infantis, sociais e empresariais, cujo diferencial é o compromisso de assegurar aos clientes e convidados, total satisfação quanto ao atendimento e produtos oferecidos – aí o desafio de realizar uma festa para adultos maduros e terceira idade.

Comes & Bebes à vontade (cerveja, refrigerante, água, salgados e doces). Apresentações Artísticas, Shows Surpresas, Distribuição e troca de

presentes, Reunião Dançante. Tudo isso começa ás 17h e termina ás 20h30. (Nenhum teleavenidabrasilmaníaco, perderá o capítulo da sua novela preferida!).

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo oferece a ESTUDANTES e PROFISSIONAIS DE PSICOLOGIA - Supervisão e Orientação para Grupos de Estudos em DINÂMICAS DE GRUPO e ACOMPANHA-MENTO TERAPÊUTICO, com enfoque no adulto maduro e terceira idade, coordenados pela psicóloga Márcia Papaléo.

Os grupos de estudos são espaços privilegiados para o aprofunda-

mento de um tema, onde os coordenadores assumem a responsabili-dade de orientar a discussão em torno das questões despertadas pelas leituras e pelos casos levados pelos seus integrantes. Alguns temas abordados: gerontologia, depressão, acompanhamento terapêutico no envelhecimento, a sexualidade no processo de envelhecimento, memória, família, direitos humanos e cidadania; exemplos e práticas de dinâmicas grupais.

- Psicanálise e Envelhecimento- Acompanhamento Terapêutico no Envelhecimento - Curso para Cuidadores de Idosos- Técnicas de Dinâmicas de Grupo

Informações: Fone 3311 6547

Confraria do Formigueiro especial comemora o Dia do Psicólogo!

Os ingressos são limitados e podem ser adquiridos na sede da MP. Informações: 51.33116547

Foto da última Confraria, realizada no Ossip

BATE PAPO DA MATURIDADE

6 Periódico MP

DOMINGO NO BRIQUE

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo montou um estande super colorido no Brique da Redenção para divulgar e distribuir os jornais do adulto maduro e terceira idade, PERIÓDICO MP, num ensolarado domingo de julho.

Com a presença dos Guris do Calendário Fernando e Juarez, que estão divulgando o novo serviço LEVA E TRAZ MP, de transporte de pessoas e familias, encomendas e acompanhamento em exames, o evento foi um sucesso!

Apesar da muvuca em torno dos partidos políticos e seus cabo eleitorais, a diversão rolou solta e além da divulgação do jornal, fizemos novas amizades e vendemos calendários dos Guris e Gurias.

Em setembro estaremos

no Brique da Redenção

novamente!Confira as

fotos!

Periódico MP

T e r a p i a e m G r u p o e I n d i v i d ua l

Bate Papo Maturidade7

Com uma metodologia específica, a terapia de grupo enfatiza a descoberta de si mesmo através dos outros. Acredita-se que os indivíduos sentem uma ação de efeitos terapêuticos ao ouvir outras pessoas falarem dos seus problemas e de como eles podem ser resolvidos. O objetivo desta terapia é promover o crescimento pessoal através de um processo que envolve o ser humano e suas relações, e assim, desenvolver atitudes onde os indivíduos repensam seu caminho, criando com isso novas formas de ação para sua integração no mundo. Essa é a base do trabalho realizado com os grupos de Bate Papo na Maturidade do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo.

A psicóloga Márcia Papaléo faz a mediação dos grupos, onde são propostas diversas atividades que integram os participantes, através de técnicas e dinâmicas de grupo.

Neste tipo de terapia intervêm determinados fatores terapêuticos que se tornam muito importantes porque explicam como os membros dos grupos se ajudam entre si a mudar de atitude, pensamento e comportamento.

Salienta-se aqui o fator da universalidade (os participantes integrados num grupo deixam de se sentir sozinhos e em isolamento, passando a experimentar alívio ao perceberem que não estão isolados com os seus problemas); o fator da coesão de grupo (nestas terapias os membros de um grupo tornam-se muito unidos, oferecem apoio uns aos outros e criam relacionamentos muito significativos e válidos para a terapia funcionar); e o fator de desenvolvimento das técnicas de socialização (os participantes integrados nos grupos aprendem a distinguir e a deixar de apresentar comportamentos

inadequados através da simples observação uns dos outros e dos comentários honestos e bem recebidos que fazem).

Onde e Como Funciona: Na sede do Espaço Terapêutico

Márcia Papaléo, localizado na Rua Tiradentes nº 19 – Bairro Independência, próximo ao

Shopping Total. Os encontros acontecem semanalmente,

com duração de 1hora e meia, intercalados por um coffe-

break. Cada grupo é composto por até 12 pessoas, com idade

mínima de 50 anos.

Matrículas Abertas: Para participar do Bate Papo na Maturidade basta ligar para o telefone: (51)33116547 ou

comparecer na sede da MP e inscrever-se. A taxa mensal

cobrada é de R$180,00.

INFORME-SE SOBRE ATENDIMENTO PSICOLÓGICO COM VALOR PROMOCIONAL PARA PESSOAS QUE NÃO DISPÕEM DE RECURSOS ECONÔMICOS

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo possui atendimento em psicoterapia individual e grupal, direcionado também a atender pessoas que não dispõem dos recursos econômicos habituais para este tipo de atendimento, sendo assim, os honorários serão combinados de acordo com a renda.O contato pode ser feito pelo telefone (51) 3311.6547 para marcação da entrevista de triagem. Nesta, é avalia-da a necessidade da pessoa que procurou atendimento e, se necessário, o encaminhamento mais adequado a situação.

Aniversário Fernando!

Faça parte você também dos grupos

que encontraram apoio e reconhecem

o quanto são capazes de enfrentar os

problemas do dia a dia. Venha conhecer

o Bate Papo na Maturidade!

viagens Mp

8 Periódico MP

DIA 1 – Saída de Porto Alegre pela manhã, chegada e translado incluso aeroporto – hotel acomodações em Hotel 3 e 4 estrelas em Copacabana , em quartos individuais ou duplos. À tarde, livre - sugestão Confeitaria Colombo e visita ao Forte de Copacabana. À noite, visita a Lapa, no Bar do Carlinhos de Jesus – show e dança (não incluso) DIA 2 - City Tour pelo Bairro da Urca, com passeios típicos e almoço em restaurante tradicional do bairro onde vive o Rei Roberto Carlos ( não incluso) Noite – Sugestão: assistir uma peça teatral e após, esticar em um dos conhecidos e tradicionais botecos da noite carioca DIA 3 –Dia Livre – sugestão: visita

a museus, Niterói ou Búzios, Jardim Botânico e praias. Noite – saída cultural com show musical e jantar.(não incluso)DIA 4 – manhã, tarde e noite livresDIA 5 – manhã livre e retorno à Porto Alegre pela tarde

Preço do Pacote (transporte aéreo ida e volta com txs inclusas, translado aeroporto-hotel-aeroporto; hospedagem hotel categoria 3 estrelas 4 noites e 5 dias; acompanhamento da psicóloga Márcia Papaléo )

Quarto individual = R$ 1.750,00

Quarto duplo = R$1.450,00(Pagamento em até 3x)

DIA 1 – Saída de Porto Alegre, chegada e translado incluso aeroporto – hotel acomodações em Hotel 4 estrelas em Pocitos, em quartos individuais ou duplos. Tarde livre - e à noite, SHOW DE TANGO COM JANTAR – El Milongon (transporte e ingresso inclusos ) DIA 2 - Manhã- após café da manhã, city tour pelos principais pontos turísticos da cidade(incluso) – Almoço Mercado del Puerto e tarde feira de artesanato e antiguidades, visita ao Teatro Solis e Museu.

À noite, Teatro – peça ou musical (translado e ingresso incluso) e após, jantar em restaurante a ser escolhido pelo grupo. (translado incluso) DIA 3 – manhã – após café da manhã, saída rumo a Piriápolis e Punta de Leste, para passeio de 1 dia – (translado incluso) retorno e noite livre – Sugestão: Bar Fun Fun DIA 4 – manhã livre e retorno à Porto Alegre pela tarde.

Preço do Pacote (inclui: transporte aéreo ida e volta com txs inclusas, translado aeroporto-hotel-aeroporto; hospedagem hotel categoria 3 estrelas 3 noites e 4 dias, todos os translados mencionados no programa, passeio a Punta de Leste e Piriápolis, jantar e show de Tango, city tour,

peça de teatro local;

acompanhamento da psicóloga Márcia Papaléo)

Quarto individual

U$1280Quarto duplo

U$980( pagamento em até 3x )

Rio de Janeiro

Montevideo em outubro!

parte 2 em Setembro

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Periódico MP 9

Novidade MP Saúde

Transporte para a Terceira Idade

A importância dos Grupos de Convivência na saúde dos

IdososOs centros de convivência

de idosos oferecem a todos acompanhamentos nutricionais, psicológicos, sociais, que os ajudam na interação social, na qualidade de vida. Propiciam a eles conviver com pessoas de mesma faixa etária, onde podem partilhar alegrias, amores, tristezas, criar oportunidades para desenvolvimento de novas habilidades e competências, trabalhar autonomia, independência, proporcionam suporte bio-psico-emocional e motivador para essa etapa da vida.

Atividades leves como caminhadas coletivas, utilização de escadas, atividades aquáticas, viagens turísticas, lazer terapêutico em geral proporcionam melhoria na condição física e psicológica do idoso, tendo melhorias em suas rotinas diárias, tornando-as inseridas em seu meio social , a saúde melhora e muito!

-Percepção dos idosos sobre grupos de terceira idade

Na pirâmide populacional, mostra que o número de pessoas com 60 anos ou mais esta crescendo significativamente. Hoje os idosos já correspondem a 7,4% da população.

Sabe-se que o envelhecimento está associado a uma variedade de limitações físicas e psicológicas. Para que haja mudanças nesses quadros é necessário que o idoso continue com seus convívios sociais, realizando atividades físicas. A busca por melhores condições de saúde, é o que leva a procurar ajuda nos grupos de terceira idade. Também há grande necessidade de convivência grupal, melhoria dos períodos de vida ativa, prevenindo perdas funcionais e recuperando capacidades.

Há os que relatam grandes modificações na sua rotina de vida, como participações de viagens, de caminhadas, de programas, com novos amigos. Eles relatam que fazem muitos

novos amigos. ‘A partir da concepção de que

a terceira idade é uma etapa de independência, maturidade e tempo de usufruir atribuições ligadas ao dinamismo, à atividade, ao lazer, os idosos passam a invadir progressivamente os espaços públicos, criando estratégias de sociabilidade que lhes permitem tecer novas relações sociais e fugir do isolamento’.

Benefícios têm sido atribuídos aos grupos de terceira idade tais como: formação de novas relações sociais, troca de experiências, exercício da cidadania e participação social, melhoria da autoimagem, promoção do crescimento pessoal e maior conscientização acerca do processo de envelhecimento, melhoria na saúde e bem estar físico e emocional..

De acordo com Araújo et al. (2005), os grupos de terceira idade são espaços de escuta e trocas sociais que possibilitam a utilização de potencialidades, e favorecem o desenvolvimento de redes psicossociais e afetivas que auxiliam no enfrentamento de questões freqüentes no envelhecimento. Os grupos também se configuram como espaços de solidariedade e relações interpessoais, permitindo o exercício de papéis sociais e contribuindo para o restabelecimento da auto-imagem positiva.

Chegou a Porto Alegre, um serviço que estava faltando. Tratamento exemplar, seguro, confortável e humano.

“LEVA & TRAZ MP - CONFORTO E SEGURANÇA NO

TRANSPORTE PARA PESSOAS DA TERCEIRA IDADE.”

Pensando em oferecer um serviço acessível para aqueles que não dispõe de um motorista particular, a LEVA & TRAZ MP acaba de chegar a Porto Alegre, trazendo conforto e segurança no transporte para pessoas da melhor idade.

Nosso público alvo são aqueles que necessitam se locomover para resolver seus problemas e dependem na maioria das vezes, de filhos, netos,amigos ou terceiros em geral. Oferecemos nossos serviços de transporte com conforto e segurança. Veículos com ar-condicionado, som, seguro e motorista identificado e especializado no tratamento de pessoas da terceira idade idade.

Para ter acesso e conhecer nossos preços e serviços é simples e rápido, basta ligar para 51-8117 8709 falar com a Márcia e tirar todas as suas dúvidas.

Fique tranquilo e faça sua programação, vá ao supermercado, ao clube, aeroporto, rodoviária, ao Teatro, busque seus netos na escola, vá ao shopping, ao seu médico, faça seu tratamento, curta a sua balada, visite os amigos ou até mesmo seus netinhos sem depender de ninguém.

Fazemos entregas em geral, buscamos documentos, exames e tudo o que precisar.

Nossos motoristas, são experientes e responsáveis senhores bem conhecidos de vocês! Fazem parte do elenco dos Guris do Calendário: Fernando e Juarez.

Com certeza um serviço que trará segurança para os adultos maduros e tranquilidade para toda a família!

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A coluna Prata da Casa quer receber a sua sugestão. Participe, escreva que a gente publica! E-mail:mp@marciapapaleo ou

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A maleta mágica O MUNDO MARAVILHOSO DOS PASTÉIS!

aComo obter estas delicias sequinhas e crocantesO segredo para conseguir pastéis sequinhos e crocantes está na massa, ou melhor num ingrediente bem brasileiro: a cachaça.1º Passo: Separe os ingredientes. Para fazer cerca de 20 pastéis pequenos, você vai precisar de 150 ml de água gelada, 1/4 de xícara (chá) de óleo de milho, 1 ovo, 3 colheres (sopa) de cachaça e 1/2 kg de farinha.2º Passo: Numa tigela, coloque a água gelada, o óleo, o ovo levemente batido e a cachaça. Despeje tudo sobre a farinha e amasse até obter uma massa lisa e homogênea.3º Passo: Passe a massa pelo cilindro da máquina de macarrão. Em seguida, faça tiras retangulares de massa; separe-as com filme de PVC, leve à geladeira e deixe até o dia seguinte.4º Passo: No dia seguinte, retire a massa da geladeira e descarte os pedaços de filme. A assa está pronta para ser usada. Se precisar, congele-a por, no máximo, 30 dias.

por Teresinha Puglia

NÃO SEI........Não sei...se a vida é curta... Não sei... Não sei...se a vida é curtaou longa demais para nós.

Mas sei que nada do que vivemostem sentido,se não tocarmos o coração das pessoasMuitas vezes basta ser colo que acolhe,braço que envolve,palavra que conforta,silêncio que respeita,alegria que contagia,lágrima que corre,olhar que sacia,amor que promove.

E isso não é coisa do outro mundo:é o que da sentido à vida.

É o que faz com que elanão seja nem curta,nem longa demais,mas que seja intensa,verdadeira e pura...

ENQUANTO DURAR!!!!!Contribuição de Auta Amorim

Quem está no Bate Papo há algum tempo já conhece a famosa maleta da Márcia. No fim do semestre ela é trazida para o nosso encontro, e até parece que a maleta é milagrosa. Dentro dela quase sempre as mesmas coisas: mil

bugigangas, as mais diversas, desde caixa vazia até algemas, de celular a barquinho ou aviãozinho. E o mais interessante é que os objetos são conhecidos, mas, o que nós aprendemos ao escolher um deles é sempre uma surpresa e também uma forma de nos expressarmos, auto-conhecimento e de melhor entendermos os amigos do nosso grupo.

Quando a maleta aparece nós já sabemos que a tarde será de grande aproveitamento e muitas lições que vão nos ajudar nesta fase tão difícil da vida, que muitos chamam carinhosamente de “terceira idade”, mas que é o nosso processo natural de envelhecimento, que para a grande maioria é um período triste com muita desesperança.

Daí o valor da Maleta mágica, nos ensinando que nunca é tarde para aprender, nunca é tarde para sermos felizes e que temos que aceitar nossas limitações.

d c a b

Massa de Pastel:Ingredientes:1 kg de farinha de trigo1/2 xícara de chá de óleo1 colher de sopa sal1 ovo1/2 dose de pinga1 colher de chá vinagre250 ml de águaPreparo:Misture os ingredientes em uma tigela e amasse com as mãosSove bem a massa sobre uma superfície lisa enfarinhadaUtilize um rolo para esticar a massa e deixá-la na espessura desejadaCorte a massa no tamanho que quiser fazer os pastéisRecheie e frite em óleo bem quente

Pastel AssadoIngredientes: 2 xícaras de farinha de trigo; 1 colher de pó royal ; 1 pitada de sal ;1 ovo ; 1 colher de margarina ; 1 xícara de leite morno ;Preparo:Coloque todos os ingredientes em uma bacia ; Amasse bem, abra a massa com um rolo, coloque o recheio de sua preferência ; Corte os pasteis com um copo ; Coloque em uma assadeira untada, bata uma gema de ovo com um garfo, passe em cima dos pastéis para decorar ; Assar em forno moderado

O verdadeiro Pastel de BelémReceita para 20 pastéis:

Massa:300 g de farinha250 g margarina para folhadossal e água Ou poderá usar massa folhada comprada pronta, nesse caso, só terá que estendê-la e forrar as forminhas conforme o indicado.Recheio:1/2 L de natas ou creme de leite9 gemas10 colheres (sopa) de açúcarModo de Preparo:Misture a farinha o sal e a água trabalhe a massa até ligar. Divida a margarina em 3 porções. Estenda a massa, espalhe sobre ela 1/3 da margarina e enrole como um tapete. Repita esta operação mais duas vezes, até acabar a margarina. No final deixe descansar 20 minutos. Em seguida corte a massa em quadrados de 2cm de espessura, e coloque cada quadrado sobre uma forma lisa própria para madalenas ou muffins. Leve ao fogo em banho-maria as gemas batidas com o açúcar e as natas até o preparado engrossar. Deixe amornar e coloque uma colher (sobremesa) do preparado dentro de cada forminha. Leve ao forno, até ficarem cozidos e tostados. Podem ser comidos mornos ou frios.Para facilitar pode utilizar o mesmo processo, forrando uma forma grande e fazendo uma torta; deve tentar não fazer a massa muito grossa, pois quanto mais fina, mais deliciosa.

Pastel Aberto para Aperitivo

Ingredientes:Rolo de Massa para pastel1 embalagem de Linguiça Tipo Calabresa Aperitivo Sadia cortada em rodelas finas1 pequena de Cebola cortada em rodelas finas1 colher de chá de Orégano seco4 colheres de sopa de Azeite de oliva1 colher de café de Sal3 ramos de Salsa picados3 ramos de Tomilho picados2 talos de Cebolinha picadosModo de preparo:Preaqueça o forno em temperatura média (200 ºC).Desenrole a massa de pastel e com a ajuda de um cortador ou copo americano, faça pequenos discos de tamanhos iguais.Arrume os discos de massa sobre uma assadeira grande e untada. Sobre cada um, coloque 4 ou 5 rodelas de linguiça. Leve ao forno por cerca de 5 minutos.Enquanto isso, coloque a água fervendo sobre a cebola por 2 minutos e escorra. Tempere-a com orégano, azeite e sal.Retire os discos de massa com linguiça do forno e disponha sobre eles a salsa, o tomilho, a cebolinha verde e a cebola temperada. Arrume-os em um prato grande para servir.

maturidade digital

Confira abaixo 15 itens de aprendizagem que o Projeto Maturidade Digital oferece a você:

Periódico MP

1. Como organizar pastas e arquivos no computador;2. Como limpar arquivos temporários e outros arquivos desnecessários do computador;3. Como usar as ferramentas do Windows (renomear arquivos ou pastas, fazer buscas de arquivos ou pastas, copiar ou mover arquivos para outras pastas, selecionar vários arquivos e pastas ao mesmo tempo, usar teclas de atalho, etc.);4. Como enviar e receber emails;5. Como salvar imagens, documentos, fotos, etc;6. Como enviar emails com anexo;7. Como se comunicar com outras pessoas por: MSN ou SKYPE;8. Como criar um Blog;9. Como baixar músicas, vídeos, filmes, etc;10. Como criar sua própria página nos sites de relacionamento como: ORKUT E FACEBOOK;11. Como criar e editar vídeos;12. Como editar fotos e imagens;13. Como digitar e formatar textos no Word;14. Como utilizar o Excel;15. Como utilizar o Power Point.

Individual: R$150,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$200,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

Dupla:R$ 200,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$250,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

Trio:R$ 250,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$300,00 por mês, (1x por semana, 1h30 aula)

Aula avulsa: R$ 45,00 a hora

INFORMAÇÕES: 3311-6547

A grande descoberta

11

Rua Tiradentes, 19

Atualmente, a inclusão social passa também pela chamada inclusão digital e, neste campo, há muito a realizar,

pois apenas 10% dos idosos afirmam

usar o computador. Dentre eles, apenas 3%

declaram usá-lo sempre e 7% o fazem ocasionalmente.

Em relação à internet, ocorre algo

semelhante: apenas 4% a utilizam, sendo que

somente 1% o faz constantemente.

Além disso, os idosos, em sua maioria, sentem-se inseguros com relação ao computador, têm medo de errar, de estragar a máquina, de ficarem perdidos no ambiente desconhecido. Mas, à medida que vão se familiarizando com a linguagem, receios e inseguranças vão sendo superados.

As pessoas viúvas, os solitários, os introvertidos, por exemplo, tornaram-se mais sociáveis, comunicativos e conseguiram superar traumas e desavenças da vida mais rapidamente.

A dificuldade inicial do aluno é dominar o mouse, ou seja, deslocar o cursor na tela em direção ao local a ser “clicado”.

Por essa razão, o programa de desenho Paint é indicado e contribui para o exercício da coordenação visual e motora no domínio do mouse e entendimento dos ícones e ferramentas, além de possibilitar situações lúdicas, diminuindo a tensão que existe no primeiro contato com o novo território a ser explorado.

O aluno se familiariza com a linguagem dos ícones e menus gradativamente num contexto menos “poluí do” de informações. “O excesso de informações na tela, organizadas de maneira não linear é outra questão que precisa ser trabalhada. Desenvolver a compreensão do funcionamento dos recursos na barra de menu de ferramentas, sendo tudo muito diminuto na tela do computador, dificultando a discriminação e localização do recurso/ícone”. O teclado é o

outro vilão, além de alguns alunos nunca terem tido oportunidade de lidar com uma máquina de escrever, então, precisam localizar as letras, números e acentos, ainda mais as teclas de função.

Nas aulas de Informática, apesar de todas as dificuldades inerentes á faixa etária, os alunos demonstram disposição, proatividade, vontade de superar limites e buscar, incansavelmente, o conhecimento. Desenvolvem, ainda mais, a capacidade do senso crítico, da interpretação e interação. Permitem-se experimentar e se conectar com ambientes e possibilidade inimagináveis. O diálogo dessas pessoas com o mundo modificou-se completamente. Elas transgrediram a realidade na qual estavam inseridas e entregaram-se ao desconhecido, explorando-o.

A informática é a grande descoberta do mundo. Com ela você conversa com as pessoas que estão longe, nos países mais distantes, desde que você tenha o e-mail dessas pessoas, que é o endereço eletrônico. Você entra em contato e pode até conversar com elas se tiver um microfone especial ou ver a imagem da pessoa, do filho que viaja, você conversa com ele vendo a imagem dele. Por isso, os idosos não podem se distanciar dela.

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são individuais e personalizadas! O professor vai ensinar apenas o

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