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Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares Direção de Serviços da Região do Algarve Agrupamento de Escolas José Belchior Viegas (Sede: Escola Secundária José Belchior Viegas) PLANIFICAÇÃO ANUAL – 2018/2019 EXPRESSÃO PLÁSTICA - 3ºANO Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos SETEMBBRO/OUTUBRO Descoberta e Organização Progressiva de Volumes . Modelagem e Escultura . Explorar e tirar partido da resistência e plasticidade: terra, areia e barro. . Modelar usando apenas as mãos. Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos NOVEMBRO Descoberta e Organização Progressiva de Volumes . Construções . Fazer e desmanchar construções. . Inventar novos objetos utilizando materiais ou objectos recuperados. . Construir: brinquedos, jogos, máscaras, adereços, fantoches. Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos DEZEMBRO Descoberta e Organização Progressiva de Superfícies Desenho de expressão livre . Desenhar na areia, em terra molhada. . Desenhar no chão do recreio. . Desenhar no quadro da sala.

PLANIFICAÇÃO ANUAL 2018/2019 3ºANO - aejbv.ptaejbv.pt/pagina/Documentos/planificações_anuais/1.º_Ciclo/... · Expressão e criação musical . ... realizar com coordenação

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Direção Geral dos Estabelecimentos Escolares

Direção de Serviços da Região do Algarve

Agrupamento de Escolas José Belchior Viegas

(Sede: Escola Secundária José Belchior Viegas)

PLANIFICAÇÃO ANUAL – 2018/2019

EXPRESSÃO PLÁSTICA - 3ºANO

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

SETEMBBRO/OUTUBRO

Descoberta e Organização Progressiva de

Volumes

. Modelagem e Escultura

. Explorar e tirar partido da resistência e

plasticidade: terra, areia e barro.

. Modelar usando apenas as mãos.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

NOVEMBRO

Descoberta e Organização Progressiva de

Volumes

. Construções

. Fazer e desmanchar construções.

. Inventar novos objetos utilizando materiais

ou objectos recuperados.

. Construir: brinquedos, jogos, máscaras,

adereços, fantoches.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

DEZEMBRO

Descoberta e Organização Progressiva de

Superfícies Desenho de expressão livre

. Desenhar na areia, em terra molhada.

. Desenhar no chão do recreio.

. Desenhar no quadro da sala.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JANEIRO

Descoberta e Organização Progressiva de

Superfícies

Atividades gráficas sugeridas

. Explorar as possibilidades técnicas de:

dedos, paus, giz, lápis de grafite, carvão, lápis

de cera, feltros, tinta, pincéis,…

. Utilizando suportes de:

- diferentes tamanhos

- diferentes espessuras

- diferentes texturas

- diferentes cores

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

FEVEREIRO

Descoberta e Organização Progressiva de

Superfícies

. Pintura de expressão livre

Ilustrar de forma pessoal.

. Criar frisos de cores preenchendo

quadrículas.

. Contornar objectos, formas, pessoas.

. Desenhar sobre um suporte previamente

preparado (com anilinas, tinta de escrever, …)

. Pintar livremente em suportes neutros.

. Explorar as possibilidades técnicas de: mão,

esponjas, trinchas, pincéis, rolos, com

pigmentos naturais, guache, aguarela, anilinas,

tintas de água…

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MARÇO

Descoberta e Organização Progressiva de

Superfícies

. Atividades de pintura sugerida

. Fazer digitinta.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

ABRIL

Exploração de Técnicas Diversas de

Expressão

. Recorte, colagem, dobragem

. Explorar as possibilidades de diferentes

materiais: elementos naturais, lãs, cortiça,

tecidos, objectos recuperados, jornal, papel

colorido, ilustrações…rasgando, desfiando,

recortando, amassando,

dobrando…procurando formas, cores,

texturas, espessuras…

. Fazer composições colando: diferentes

materiais rasgados, desfiados.

. Fazer dobragens.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MAIO

Exploração de Técnicas Diversas de

Expressão

. Impressão

. Estampar a mão, o pé, …

. Estampar elementos naturais.

. Fazer monotipias.

. Imprimir com carimbos (feitos em vegetais,

cortiça, …)

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JUNHO

Exploração de Técnicas Diversas de

Expressão

. Tecelagem e costura

. Utilizar, em tapeçarias, diferentes materiais:

tecidos, tiras de pano, lãs, botões, cordas,

elementos naturais.

. Desfazer diferentes texturas: tecidos, malhas,

cordas, elementos naturais…

. Tecer em teares de cartão.

PLANIFICAÇÃO ANUAL – 2018/2019

EXPRESSÃO MUSICAL - 3ºANO

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

SETEMBBRO/OUTUBRO

Jogos de Exploração . Voz

Dizer rimas e lengalengas:

. Entoar rimas e lengalengas.

. Cantar canções.

. Reproduzir pequenas melodias.

. Experimentar sons vocais (todos os que a

criança é capaz de produzir).

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

NOVEMBRO

Jogos de Exploração

Experimentar percussão corporal, batimentos,

palmas,…

. Acompanhar canções com gestos e percussão

. Corpo

corporal

. Movimentar-se livremente a partir de: sons

vocais e instrumentais, melodias e canções,

gravações.

. Associar movimentos a: pulsação,

andamento, dinâmica, acentuação, divisão

binária/ternária, dinâmica.

. Fazer variações bruscas de andamento

(rápido, lento) e intensidade (forte, fraco)

. Fazer variações graduais de andamento

(«acelerando», «retardando») e de intensidade

(aumentar, diminuir)

. Participar em coreografias elementares

inventando e reproduzindo gestos

movimentos, passos.

Calendarização

Domínios/ Conteúdos Objetivos

DEZEMBRO

Jogos de Exploração . Instrumentos

. Experimentar as potencialidades sonoras de

materiais e objectos.

. Utilizar instrumentos musicais.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JANEIRO

Experimentação, desenvolvimento e criação

musical . Desenvolvimento auditivo

. Expressão e criação musical

Identificar sons isolados: do meio próximo da

natureza

. Identificar ambientes/texturas sonoras: do

meio próximo da natureza.

. Identificar e marcar a pulsação e/ou o ritmo

de: lengalengas, canções, melodias e danças,

utilizando percussão corporal, instrumentos,

voz, movimento.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

FEVEREIRO

Jogos de Exploração . Voz

. Reproduzir com a voz ou com instrumentos:

sons isolados, motivos, frases, escalas,

agregados sonoros, canções e melodias

(cantadas ou tocadas, ao vivo ou de gravação).

. Dialogar sobre:

- meio ambiente sonoro;

- produções próprias e do grupo;

- encontros com músicos.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MARÇO

Jogos de Exploração

. Corpo

. Participar em danças de roda, de fila,…,

tradicionais, infantis.

Movimentar-se de forma livre e pessoal:

- sozinho

- aos pares

. Explorar as atitudes de: imobilidade -

mobilidade, contração - descontração, tensão -

relaxamento.

. Explorar a respiração torácica e abdominal.

. Explorar o movimento global do seu corpo

da menor à maior amplitude.

. Explorar os movimentos segmentares do

corpo.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

ABRIL

Jogos de Exploração

. Instrumentos

Experimentar maneiras diferentes de produzir

sons.

. Explorar sons orgânicos ligados a acções

quotidianas.

. Reproduzir sons do meio ambiente.

. Aliar a emissão sonora a gestos/movimentos.

Explorar as qualidades físicas dos objectos.

. Explorar as relações possíveis do corpo com

os objectos.

. Deslocar-se com o apoio de um objeto:

- individualmente

- em coordenação com um par.

.Explorar as transformações dos objetos:

imaginando-os com outras características

utilizando-os em ações.

-Utilizar máscaras e fantoches.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MAIO

Experimentação, desenvolvimento e criação

musical . Desenvolvimento auditivo

. Utilizar espontaneamente, atitudes, gestos,

movimentos.

. Reagir espontaneamente, por

gestos/movimentos a : sons, palavras,

ilustrações, atitudes, gestos.

. Improvisar individualmente atitudes, gestos,

movimentos a partir de diferentes estímulos

sonoros ou verbais, de um objecto real ou

imaginado, de um tema.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JUNHO

Experimentação, desenvolvimento e criação

musical . Expressão e criação musical

. Participar na elaboração oral de uma história.

. Improvisar um diálogo ou uma pequena

história:

- a dois

- a partir de uma ilustração

. Improvisar palavras, sons, atitudes, gestos e

movimentos ligados a uma acção precisa: em

interação com o outro.

PLANIFICAÇÃO ANUAL – 2018/2019

EXPRESSÃO DRAMÁTICA - 3ºANO

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

SETEMBBRO/OUTUBRO

Jogos de Exploração

. Corpo

. Movimentar-se de forma livre e pessoal:

- sozinho,

- aos pares.

. Explorar as atitudes de: imobilidade -

mobilidade, contração - descontracção, tensão

- relaxamento.

. Explorar a respiração torácica e abdominal.

. Explorar o movimento global do seu corpo

da menor à maior amplitude.

. Explorar os movimentos segmentares do

corpo.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

NOVEMBRO

Jogos de Exploração

. Voz

.

- Experimentar maneiras diferentes de

produzir sons.

. Explorar sons orgânicos ligados a ações

quotidianas.

. Reproduzir sons do meio ambiente.

. Aliar a emissão sonora a gestos/movimentos.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

DEZEMBRO

Jogos de Exploração Espaço

. Explorar o espaço circundante.

. Explorar deslocações simples seguindo

trajetos diversos.

. Explorar diferentes formas de se deslocar: de

diferentes seres (reais ou imaginados) em

locais com diferentes características.

. Orientar-se no espaço a partir de referências

visuais, auditivas, tácteis.

. Deslocar-se em coordenação com um par.

. Explorar diferentes níveis (baixo, médio,

alto).

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JANEIRO

Jogos de Exploração

. Objetos

. Explorar as qualidades físicas dos objetos.

. Explorar as relações possíveis do corpo com

os objetos.

. Deslocar-se com o apoio de um objeto:

- individualmente,

- em coordenação com um par

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

FEVEREIRO

Jogos de Exploração

. Objetos

Explorar as transformações dos objetos:

imaginando-os com outras características

utilizando-os em ações.

-Utilizar máscaras e fantoches.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MARÇO

Jogos Dramáticos

. Linguagem não-verbal

. Utilizar espontaneamente, atitudes, gestos,

movimentos.

.Reagir espontaneamente, por

gestos/movimentos a: sons, palavras,

ilustrações, atitudes, gestos.

. Improvisar individualmente atitudes, gestos,

movimentos a partir de diferentes estímulos

sonoros ou verbais, de um objeto real ou

imaginado, de um tema.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

ABRIL

Jogos Dramáticos

. Linguagem verbal

. Participar na elaboração oral de uma história.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

MAIO

Jogos Dramáticos

. Linguagem verbal

. Improvisar um diálogo ou uma pequena

história:

- a dois,

- a partir de uma ilustração.

Calendarização Domínios/ Conteúdos Objetivos

JUNHO

Jogos Dramáticos

Linguagem verbal e gestual

. Improvisar palavras, sons, atitudes, gestos e

movimentos ligados a uma ação precisa: em

interação com o outro.

Planificação Anual de expressão Físico-Motora 2018/2019

3º ano

CALENDÁRIO CONTEÚ

DO ATIVIDADES LOCAL

SETEMBRO

BLOCO 4 –

Jogos

Nos jogos coletivos com bola, tais com o Rabia, Jogo de passes, Bola ao poste, Bola ao capitão ,Bola no fundo, agir em conformidade com a situação:

Passar a bola, respeitando o limite dos apoios estabelecidos. Receber ativamente a bola as duas mãos , quando esta lhe é dirigida ou

quando a intercetar.

Escola

Pavilhão

OUTUBRO

BLOCO 4 –

Jogos

Em concurso/exercício individual e ou a pares:

Impulsionar uma bola de espuma para a frente e para cima, posicionando-se para a «bater» com a outra mão acima do plano da cabeça, e ao nível dos joelhos, numa direção determinada.

Realizar batimentos de bola de espuma com raquete, contra a parede.

Em situação de exercício de Futebol — contra um guarda-redes:

Conduzir a bola progredindo para a baliza, com pequenos toques da parte

interna e externa dos pés, mantendo a bola controlada.

Passar e receber a bola com a parte interna dos pés, progredindo para a baliza.

Escola

BLOCO 4 –

Jogos

Em situação de exercício de Futebol — contra um guarda-redes:

Conduzir a bola progredindo para a baliza, com pequenos toques da parte

interna e externa dos pés, mantendo a bola controlada.

Passar e receber a bola com a parte interna dos pés, progredindo para a

baliza.

Pavilhão

NOVEMBRO

BLOCO 4 –

Jogos

No jogo do Mata, com bola ou ringue: Passar a um companheiro ou rematar (para acertar no adversário), de acordo

com as posições dos jogadores, utilizando fintas de passe ou de remate.

Criar linhas de passe para receber a bola deslocando-se e utilizando fintas. Optar por intercetar o passe ou esquivar-se, quando a sua equipa não tem bola,

deslocando-se na sua área.

Escola

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

2- Em percursos diversificados, realizar as seguintes habilidades:

Subir e descer o espaldar e deslocar-se para ambos os lados de costas para o

espaldar;

Deslocar-se ao longo da barra, nos dois sentidos, em suspensão pelas mãos e pernas

(cruzadas), de costas para o solo;

Subir e descer uma corda suspensa, sem nós, pela ação coordenada dos membros

inferiores e superiores;

Saltar à corda em corrida com coordenação e fluidez de movimentos; Lançar e receber o arco com as duas mãos, no plano horizontal.

Rolar a bola sobre diferentes superfícies do corpo, controlando o seu

movimento pelo ajustamento dos segmentos corporais.

Pavilhão

DEZEMBRO

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

2- Em percursos diversificados, realizar as seguintes habilidades:

Subir e descer o espaldar e deslocar-se para ambos os lados de costas para o

espaldar;

Deslocar-se ao longo da barra, nos dois sentidos, em suspensão pelas mãos e pernas

(cruzadas), de costas para o solo;

Subir e descer uma corda suspensa, sem nós, pela ação coordenada dos membros

inferiores e superiores;

Escola

BLOCO 4 –

Jogos

Saltar à corda em corrida com coordenação e fluidez de movimentos; Lançar e receber o arco com as duas mãos, no plano horizontal.

Rolar a bola sobre diferentes superfícies do corpo, controlando o seu

movimento pelo ajustamento dos segmentos corporais.

No jogo da Rolha:

Escolher e perseguir um dos fugitivos para o tocar, utilizando mudanças de

direção e velocidade, procurando desviá-lo para perto das linhas limites do campo;

Fugir e esquivar-se do «caçador», utilizando mudanças de direção e velocidade,

evitando colocar-se perto das linhas limites do campo;

Coordenar a sua ação com um companheiro criando situações de superioridade

numérica (2 × 1) para «salvar» um fugitivo «apanhado».

No jogo «Puxa-Empurra»:

Respeitar as regras de segurança estabelecidas e a integridade física do

parceiro, mesmo à custa da sua vantagem.

Colocar o parceiro fora dos limites de um quadrado ou círculo, puxando-o ou

empurrando-o diretamente ou em rotação, pelos braços e ou tronco, aproveitando a

ação do oponente.

Evitar ser colocado fora do quadrado ou círculo «esquivando-se» às ações do

parceiro, aproveitando-se para passar ao ataque.

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

Em concurso individual:

Saltar em comprimento após corrida de balanço e chamada a um pé numa zona, com

queda na caixa de saltos ou colchão fixo com receção a dois pés.

Pavilhão

Saltar em altura após curta corrida de balanço e chamada a um pé, passando

o elástico com salto de «tesoura», com receção equilibrada.

Lançar a bola em distância, após curta corrida de balanço com o braço, em

extensão, à retaguarda.

Em corrida de estafetas, realizar o seu percurso rapidamente, entregando e

recebendo o testemunho em movimento e com segurança.

Em concurso a pares, com uma raqueta e uma bola, devolver a bola, após

ressalto numa zona à frente do corpo, em equilíbrio, dando continuidade ao

movimento do braço.

Em concurso individual de voleibol sustentar a bola/balão com toques de dedos

(com a s duas mãos acima da cabeça), com flexão e extensão de braços e pernas,

posicionando-se no ponto de queda da bola.

JANEIRO

BLOCO 4 –

Jogos

Nos jogos coletivos com bola, tais com o Rabia, Jogo de passes, Bola ao poste, Bola ao capitão ,Bola no fundo, agir em conformidade com a situação:

Passar a bola, respeitando o limite dos apoios estabelecidos. Receber ativamente a bola as duas mãos , quando esta lhe é dirigida ou

quando a intercetar.

Escola

BLOCO 3

- Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

1- Em percursos que integram várias habilidades:

Executar a cambalhota à retaguarda com repulsão dos braços na parte final,

terminando com as pernas afastadas e em extensão.

Subir para pino apoiando as mãos no colchão e os pés num plano vertical.

Realizar o pino, seguido de cambalhota à frente.

Pavilhão

Saltar ao eixo por cima de um companheiro após corrida de balanço e

chamada a pés juntos.

Combinar posições: posições de equilíbrio estático, com marcha lateral, para

trás e para a frente, e «meias-voltas».

Lançar e receber o arco na vertical, com cada uma das mãos, evitando que

toque no solo.

Lançar o arco para a frente, no solo.

FEVEREIRO

BLOCO 6 –

Atividades

Rítmicas

Expressivas

(dança)

BLOCO 7 – Percursos na natureza

Em situação de exploração da movimentação em grupo, com ambiente

musical adequado e ou de acordo com a marcação rítmica dada:

Combinar habilidades motoras referidas em 1. e 2., seguindo a evolução do

grupo em rodas e linhas (simples ou múltiplas), espirais, ziguezague, estrela,

quadrado.

Ajustar a sua ação às alterações ou mudanças da formação, associadas à dinâmica

proposta pela música, evoluindo em todas as zonas e níveis do espaço.

Habilidades apropriadas em percursos na natureza

Realizar percursos na natureza cumprindo um percurso com ponto de partida,

de chegada e outros pontos de referência.

Escola

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

2- Em percursos diversificados, realizar as seguintes habilidades:

Realizar a cambalhota à frente num plano inclinado, terminando com as pernas

afastadas e em extensão.

Realizar salto de coelho para o plinto longitudinal, após corrida de balanço e

chamada a pés juntos.

Pavilhão

Realizar salto de barreira à esquerda e à direita, com apoio das mãos no

plinto, após chamada a pés juntos, com receção no solo em equilíbrio.

Rodar, com apoio alternado das mãos na «cabeça» do plinto (transversal),

passando as pernas o mais alto possível, com receção equilibrada do outro lado em

apoio alternado dos pés.

Realizar o pino de cabeça aproximando-se da vertical. Realizar o rolamento à retaguarda, suspenso na barra, com receção em pé no

solo.

Realizar balanços na barra, realizando com coordenação global e oportunidade,

os movimentos de fecho e abertura, com saída equilibrada à retaguarda;

MARÇO

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

1- Em percursos que integram várias habilidades: Lançar e receber o arco na vertical, com cada uma das mãos, evitando que

toque no solo.

Lançar o arco para a frente, no solo.

No jogo do Mata, com bola ou ringue: Passar a um companheiro ou rematar (para acertar no adversário), de acordo

com as posições dos jogadores, utilizando fintas de passe ou de remate.

Criar linhas de passe para receber a bola deslocando-se e utilizando fintas. Optar por intercetar o passe ou esquivar-se, quando a sua equipa não tem

bola, deslocando-se na sua área.

Em concurso individual e ou a pares (Futebol): Pontapear a bola, parada e em movimento, com a parte ântero-superior e

ântero- interna do pé, após duas ou três passadas de balanço, colocando

corretamente o apoio, imprimindo à bola uma trajetória alta e comprida, na direção

Escola

BLOCO 4 –

Jogos

de um alvo.

Manter a bola no ar, com toques de sustentação com os pés, coxa e ou

cabeça, posicionando-se de modo a dar continuidade à ação.

Cabecear a bola, em posição frontal à baliza, após passe com as mãos, acertando na baliza.

No jogo «Puxa-Empurra»:

Respeitar as regras de segurança estabelecidas e a integridade física do

parceiro, mesmo à custa da sua vantagem.

Colocar o parceiro fora dos limites de um quadrado ou círculo, puxando-o ou

empurrando-o diretamente ou em rotação, pelos braços e ou tronco, aproveitando a

ação do oponente.

Evitar ser colocado fora do quadrado ou círculo «esquivando-se» às ações do parceiro, aproveitando-se para passar ao ataque.

BLOCO 5 –

Patinagem

Em patins, cumprindo as regras de segurança própria e dos companheiros,

realizar com coordenação global e fluidez de movimentos, percursos, jogos de

perseguição ou estafetas em que se combinem as habilidades aprendidas

anteriormente e as seguintes:

Arrancar para a frente, para a esquerda e para a direita, apoiando o patim na

direção desejada e impulsionando-se pela colocação do peso do corpo sobre esse

apoio, coordenando a ação dos membros inferiores com a inclinação do tronco.

Deslizar para a frente sobre um apoio, fletindo a perna livre mantendo a figura

e o controlo do deslocamento em equilíbrio.

Deslizar para trás com os patins paralelos, após impulso inicial.

Deslizar para a frente e também para trás, afastando e juntando

respetivamente as pontas dos pés e os calcanhares.

Pavilhão

Curvar com «cruzamento de pernas», cruzando a perna do lado de fora da

curva e realizando esse apoio à frente e «por dentro» do apoio anterior.

Travar em deslize para trás apoiando o travão no solo e ficando em condições de

iniciar novo deslize.

Travar de lado, com os patins paralelos e afastados, levando o patim de «fora»

a descrever uma curva mais ampla, colocando o peso do corpo no patim, até à

imobilização total.

Realizar «meia-volta», em deslocamento para a frente ou para trás, invertendo a

orientação corporal e continuando o deslize no mesmo sentido.

ABRIL

BLOCO 4 –

Jogos

Em concurso individual:

Saltar em comprimento após corrida de balanço e chamada a um pé numa

zona, com queda na caixa de saltos ou colchão fixo com receção a dois pés.

Saltar em altura após curta corrida de balanço e chamada a um pé, passando o

elástico com salto de «tesoura», com receção equilibrada.

Lançar a bola em distância, após curta corrida de balanço com o braço, em

extensão, à retaguarda.

Escola

BLOCO 3 -

Ginástica

Habilidades

gímnicas básicas

2- Em percursos diversificados, realizar as seguintes habilidades: Realizar a cambalhota à frente num plano inclinado, terminando com as pernas

afastadas e em extensão.

Realizar salto de coelho para o plinto longitudinal, após corrida de balanço e

Pavilhão

chamada a pés juntos.

Realizar salto de barreira à esquerda e à direita, com apoio das mãos no

plinto, após chamada a pés juntos, com receção no solo em equilíbrio.

Rodar, com apoio alternado das mãos na «cabeça» do plinto transversal),

passando as pernas o mais alto possível, com receção equilibrada do outro lado em apoio alternado dos pés.

Realizar o pino de cabeça aproximando-se da vertical.

Realizar o rolamento à retaguarda, suspenso na barra, com receção em pé no solo.

Realizar balanços na barra, realizando com coordenação global e oportunidade, os movimentos de fecho e abertura, com saída equilibrada à retaguarda;

MAIO

BLOCO 4 –

Jogos

Em corrida de estafetas, realizar o seu percurso rapidamente, entregando e

recebendo o testemunho em movimento e com segurança.

Em concurso a pares, com uma raqueta e uma bola, devolver a bola, após

ressalto numa zona à frente do corpo, em equilíbrio, dando continuidade ao

movimento do braço.

Em concurso individual de voleibol sustentar a bola/balão com toques de dedos (com as duas mãos acima da cabeça), com flexão e extensão de braços e pernas, posicionando-se n o ponto de queda da bola.

Escola

BLOCO 5 –

Patinagem

Em patins, cumprindo as regras de segurança própria e dos companheiros,

realizar com coordenação global e fluidez de movimentos, percursos, jogos de

perseguição ou estafetas em que se combinem as habilidades aprendidas

Pavilhão

anteriormente e as seguintes:

Arrancar para a frente, para a esquerda e para a direita, apoiando o patim na

direção desejada e impulsionando-se pela colocação do peso do corpo sobre esse

apoio, coordenando a ação dos membros inferiores com a inclinação do tronco.

Deslizar para a frente sobre um apoio, fletindo a perna livre mantendo a figura

e o controlo do deslocamento em equilíbrio.

Deslizar para trás com os patins paralelos, após impulso inicial.

Deslizar para a frente e também para trás, afastando e juntando

respetivamente as pontas dos pés e os calcanhares.

Curvar com «cruzamento de pernas», cruzando a perna do lado de fora da curva

e realizando esse apoio à frente e «por dentro» do apoio anterior.

Travar em deslize para trás apoiando o travão no solo e ficando em condições

de iniciar novo deslize.

Travar de lado, com os patins paralelos e afastados, levando o patim de «fora»

a descrever uma curva mais ampla, colocando o peso do corpo no patim, até à

imobilização total.

Realizar «meia-volta», em deslocamento para a frente ou para trás, invertendo a

orientação corporal e continuando o deslize no mesmo sentido.

JUNHO

BLOCO 6 –

Atividades

Rítmicas

Expressivas

(dança)

Em situação de exploração individual do movimento, com ambiente musical

adequado, a partir de movimentos dados, seguindo timbres diversificados e a

marcação rítmica:

Realizar equilíbrios associados à dinâmica dos movimentos, definindo uma «figura

livre», durante cada pausa da música, da marcação ou outro sinal combinado.

Escola

BLOCO 7 – Percursos na natureza

Habilidades apropriadas em percursos na natureza

Realizar percursos na natureza cumprindo um percurso com ponto de partida, de

chegada e outros pontos de referência.

BLOCO 5 –

Patinagem

Em patins, cumprindo as regras de segurança própria e dos companheiros,

realizar com coordenação global e fluidez de movimentos, percursos, jogos de

perseguição ou estafetas em que se combinem as habilidades aprendidas

anteriormente e as seguintes:

Arrancar para a frente, para a esquerda e para a direita, apoiando o patim na

direção desejada e impulsionando-se pela colocação do peso do corpo sobre esse

apoio, coordenando a ação dos membros inferiores com a inclinação do tronco.

Deslizar para a frente sobre um apoio, fletindo a perna livre mantendo a figura

e o controlo do deslocamento em equilíbrio.

Deslizar para trás com os patins paralelos, após impulso inicial.

Deslizar para a frente e também para trás, afastando e juntando respetivamente

as pontas dos pés e os calcanhares.

Curvar com «cruzamento de pernas», cruzando a perna do lado de fora da

curva e realizando esse apoio à frente e «por dentro» do apoio anterior.

Em concurso ou exercício individual:

Deslizar com os dois pés sobre o «skate» após impulso de um ou outro pé,

realizando um trajeto com mudanças de direção e curvas, mantendo o equilíbrio.

Pavilhão