Ponto a PontoPonto a PontoNotícias, insights e experiências da

Organização Brahma Kumaris (Brasil)

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Nesta Edição:

Ponto a ponto 5 anos O Ponto a Ponto com-pleta 5 anos com esta edição

Saindo da Caverna No “Mito da Caverna”, Platão dizia que o que o homem vê à sua volta são “sombras da realida-de”. Anna Doiliani, coordenadora da BK no Líba-no, filósofa e psicóloga, comenta como a prática do Raja Yoga elimina essas sombras, e traz a per-cepção real.

Dia Internacional do Yoga Pela segunda vez, este ano foi celebrado o Dia Internacional do Yoga. Veja como foi a participa-ção da BK, e as dicas para entender e beneficiar--se da meditação Raja Yoga.

Espírito de mãe Mães e espiritualidade, uma parceria divina. Leia depoimento e experimente Deus como Mãe, também.

Inspirações A alma ao volante, Livrando-se do ego, Os benefí-cios da bondade – experimente inspirações para o dia a dia

Acontece Jornada em Caruaru, Participação na Limeira Veg, Livro “Companheira de Deus” entregue ao Papa, BK 37 anos no Brasil – leia sobre realização e par-ticipação da BK em eventos

Agende-se Dois inspiradores festivais indianos estarão sen-do comemorados na Brahma Kumaris no trimes-tre, explorando o seu real significado: Raksha-bandan e Diwali.

Ponto a Ponto 5 anos

Saindo da Caverna

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O Ponto a Ponto completa 5 anos com esta edição.

Anna Doiliani, coordenadora da Brahma Kumaris no Líbano, grega, filósofa e psicóloga, faz novo tour no Brasil

Permanece viva a mensagem de abertura no primeiro número:

“No mundo complexo de hoje, sentimos por um lado a profunda

crise interior que se instalou e se intensifica na humanidade, e,

por outro lado, a oportunidade única de construção de um mundo

novo. Uma onda interna vai se avolumando dentro de nós, extra-

vasa de cada um e conecta os nossos sentimentos e vibrações aos

nossos semelhantes, numa conexão ponto a ponto, ponto de luz

com ponto de luz, e com o Criador, nosso Pai, numa conexão ponto

a Ponto.”

Anna Doiliani voltou ao Brasil pela segunda vez este ano, convida-

da para um amplo tour. Em Belo Horizonte, conduziu um especial

seminário com o tema “A caverna de Platão e o Raja Yoga: filosofia

e experiência”; no norte, foi a Belém; no nordeste, a Olinda, Natal,

Fortaleza, São Luís do Maranhão e Fernando de Noronha; no su-

deste, além de Belo Horizonte, a São Paulo; e no sul, a Porto Alegre.

Também se encontrou com a comunidade libanesa de São Paulo,

em programa organizado pelo Consulado do Líbano.

Segundo o “Mito da caverna”, de Platão, o homem acredita que en-

tende o mundo à sua volta e que tudo o que percebe é real, quan-

do, de fato, tudo o que ele percebe são sombras da realidade.

Em Belo Horizonte, o jornal local “O Tempo” publicou longa en-

trevista realizada com Anna, da qual retiramos o seguinte trecho,

esclarecedor e inspirador:

Ponto a Ponto

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Pergunta: Qual a relação entre esse texto e o Raja Yoga praticado

pela Brahma Kumaris? Resposta: A mesma mensagem vem de am-

bas, da antiga filosofia grega e do Raja Yoga. Um dos principais as-

pectos do Raja Yoga é que nós nos esquecemos de nossa verdadei-

ra natureza e consideramos nosso corpo como sendo o “eu real”,

quando o “eu verdadeiro” é a força motriz, a energia consciente

dentro desse corpo.

Em outras palavras, o corpo é a sombra, e a energia consciente, ou

a alma, é a fonte de nossos pensamentos e sentimentos. A fonte

da vida é que é real. Isso se aplica ao mundo inteiro à nossa volta,

pois misturamos os objetos temporários e sem vida própria com

suas formas eternas.

O foco principal na meditação Raja Yoga é educar o eu com enten-

dimento espiritual e sabedoria, de forma que possamos retornar

ao nosso estado original de clareza e verdade, ao cultivar um está-

gio de consciência mais elevado, baseado em qualidades espiritu-

ais eternas, que são a nossa natureza verdadeira.

Dia Internacional do Yoga Pelo segundo ano consecutivo foi comemorado em 21 de junho

o Dia Internacional do Yoga, instituído pela ONU. A Brahma Kumaris, que difunde o Raja Yoga, celebrou com atividades nas

suas sedes e em locais externos, bem como participando de eventos conjuntos com outras práticas de Yoga. Veja alguns dos eventos, a seguir:

Meditação em lugar aberto, em Monte Abu, Índia, pequena cidade onde fica localizada a sede internacional da Brahma Kumaris

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Meditação em Londres, Alexandra Palace Gardens

Em Londres, Potter´s Fields, Torre de Londres

Experimentos de Yoga em São Paulo Meditação e palestra em Belém

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Raja YogaA meditação Raja Yoga torna os meus pensamentos

pacíficos e estáveis.

O Raja Yoga libera o poder para responder às situações com amor.

Quando meditar:

– De manhã cedo (é o melhor horário)

– Às refeições

– Ao longo do dia

– Antes de dormir

Onde meditar:

– Em locais internos ou externos O mundo inteiro se oferece a você para selecionar seu lugar es-

pecial para conectar-se com o Único. Numa praia ensolarada, à

margem serena de um rio ou na sala de espera de um dentista,

num banco de uma praça da cidade ou num pequeno gramado

em algum lugar. Todos os lugares são bons lugares para ficar em

quietude e silêncio.

– Quietude em multidão Aqui você aprende a criar um espaço de quietude dentro de você,

e você irá descobrir que pode escorregar para ele a qualquer hora.

Quando há pessoas à sua volta, ou quando o mundo está baru-

lhento ou desafiador, entre no lugar de maior quietude do planeta

– o espaço silencioso da alma.

– Individualmente ou em grupo As mais elevadas e bonitas experiências de meditação podem

ocorrer exatamente quando meditando individualmente, apenas

na companhia do Único. Há também lugares que você pode esco-

lher para meditar com outros. Ao redor do mundo, há centros da

Brahma Kumaris onde todos podem ir para compartilhar momen-

tos de calma.

Ponto a Ponto

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– Em casa Você não precisa de uma sala especial ou espaço específico, qual-

quer canto quieto ou cadeira confortável será suficiente. Logo

você descobrirá um lugar em particular onde as vibrações de sua

própria quietude e prática reflexiva possam criar um pequeno lo-

cal de paz.

– No seu local de trabalho Nossos locais de trabalho podem ser realmente interessantes se

encontramos um local para meditar. Um pequeno pensamento

criativo pode ser sugestivo. Escutar o silêncio interno, ou cami-

nhar num corredor com uma pasta pode dar a você alguns minu-

tos de preenchimento de paz, fora da sua mesa de trabalho.

– Em viagemUma boa proporção do tempo que você gaste indo de um lugar

para outro, a pé, ou viajando de ônibus, metrô ou trem, pode ser

usada para visitar o seu espaço interno de quietude. O método de

meditar de olhos abertos do Raja Yoga torna sua jornada interna

possível e prática.

Benefícios da Meditação Raja Yoga

– Atingir a felicidade incondicional

– Atingir uma vida livre de estresse

– Acessar a paz da mente

– Vida saudável

– Cura mais rápida

– Melhor sono

– Aumenta a eficiência no trabalho

– Harmonia nos relacionamentos

– Controle dos pensamentos

– Atenção melhorada

– Retarda o envelhecimento

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Espírito de mãeA espiritualidade fortalece a mãe no seu papel, e o papel de mãe torna-a

uma excelente transmissora da espiritualidade. Leia a experiência de Suzana Graeff, da BK de Porto Alegre.

Mãe, cuidadora - tutora

A maternidade é um convite que a vida faz à

mulher para colocar o amor a serviço do mun-

do. Cuidadora da vida, aquela que acolhe, pro-

tege, ensina e prepara para voar.

A maioria de nós não nos sentimos preparadas

para responder aos desafios da maternidade.

Vamos aprendendo com as situações e com os

filhos.

O vínculo de amor nos faz superar tudo. Tem

uma parte nossa que é doce, mas forte e reali-

zadora, e se apresenta na hora necessária. Não

há elaboração teórica, preparação ou estudo. É

pura alquimia do amor, que espontaneamente nos conduz de for-

ma intuitiva ao ponto certo de cada situação.

Toda mãe sabe que a maternidade faz com que ela experimente

seu lado solar e aprenda a exercitar a paciência, a tolerância, bon-

dade, a determinação e a coragem. Generosamente ela doa tem-

po, emoção e inteligência para sustentar o filho pequeno.

O papel de mãe toca o ser amoroso de cada uma de nós e abre para

o mundo esse dom especial.

Mas, a espiritualidade nos faz avançar no autoconhecimento e

nos mostra a necessidade de cortar emocionalmente o cordão

umbilical com o filho, soltando-o para a vida, libertando-o para fa-

zer as experiências que ele veio fazer e confiando no poder que

ele trouxe consigo para se movimentar nas cenas.

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Esse é um desafio tão grande para muitas de nós, como foi a hora

do nascimento.

E passar por ele pressupõe compreender de quem realmente so-

mos filhos, dando, assim, um salto pessoal para a eternidade.

Eles, como nós, são filhos do “Pai Supremo”.

Nós somos convidadas, pela maternidade, a passar um tempo com

nossos irmãos - filhos, no papel de cuidadoras.

Mas chega a hora em que somos desafiadas a exercitar o desape-

go e soltar o papel de cuidadoras. A mãe-cuidadora sai de cena e

entra a tutora, a companheira e amiga, sempre disponível para

acolher.

E, mesmo que o mundo em volta dele despenque em tristeza, a

mãe permanecerá sempre para o filho como uma referência de

paz, ternura, generosidade, aconchego. Uma fortaleza a que ele

sempre pode recorrer em todos os momentos.

Minha doce Mãe

Podemo-nos relacionar com Deus nos diversos papéis, de Pai, Mãe, Professor, Guia, Amigo, etc. O relacionamento

com Ele no papel de Mãe é de extrema ternura e acolhimento. Experimente esta reflexão: Minha Mãe é tão doce.

Ela não vê os meus erros e defeitos mesmo vendo-os. Ela sempre me vê como o Seu doce filho digno de ser ama-

do. O amor de minha Mãe divina é incondicional e ilimitado, como um oceano. Quando fico perdido neste amor,

esqueço completamente o mundo de tristeza. Este amor leva-me além de qualquer aflição. Quando algum erro

acontece, eu definitivamente tenho de aprender com ele, mas, uma vez que tenha aprendido a lição, eu não fico

conturbado, pois estou consciente de Quem sou filho. Eu sou filho da dulcíssima Mãe eterna divina.

Encontro de mães na BK em Porto Alegre, em comemoração ao seu dia. Suzana estava presente e ativa na organização do evento.

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Ponto a Ponto

Inspirações Nesta seção você encontra trechos de materiais inspiradores para o seu dia a dia,

produzidos nos vários locais da Brahma Kumaris ao redor do mundo.

A Alma ao Volante

Fonte: Campanha para Segurança nas Estradas da Ala de Transpor-

tes da Brahma Kumaris internacional, em apoio à Década da Ação

para Segurança nas Estradas, instituída pela ONU

Pensamentos que posso experimentar enquanto dirigindo:

Doando Paz

Eu sou um viajante … estou relaxado ... aprecio a minha

jornada colhendo as mais preciosas dádivas que a vida me

oferece ao longo do caminho ... colho as boas qualidades

que vejo nas pessoas à minha volta ... ninguém é um estra-

nho ... aprecio o entusiasmo e cada pessoa, a despeito dos

desafios que possam estar enfrentando na vida ... deixo

passar pequenos defeitos que vejo ... tenho um presente

para cada pessoa ... o presente da paz interna ... o presente

dos bons votos ... o presente da força interior.

Preenchendo a responsabilidade

Eu sou parte da família mundial … eu cuido para que este

mundo possa ser um lugar mais seguro para todos ... eu

cuido para que cada viajante alcance seu destino com se-

gurança ... então, eu sigo as regras de tráfego ... a minha

consciência está limpa ... minha mente está em paz … eu

escolho seguir as regras mesmo que outros escolham se-

guir ou não ... estou feliz por ser parte da solução, não do

problema ... sou responsável ... sou livre.

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Ponto a Ponto

Livrando-se do ego

Baseado em materiais da Ala dos Administradores, Executivos e

Gerentes da Brahma Kumaris Internacional

Ego é o apego a uma ideia, situação, pessoa ou maneira como eu

quero que as coisas sejam.

Enraizado no apego, perco minha identidade para o objeto do

meu apego.

Onde há apego, há resistência. Onde há resistência, há medo.

Sete caminhos para dissolver o ego:

– Praticar silêncio, para perceber o que se passa internamente

– Soltar aquilo a que estamos apegados

– Deixar ser, em lugar de querer escrever o “script” de vida dos outros

– Ouvir nosso âmago profundo, deixar esta energia crescer

– Despertar, tendo consciência dos meus hábitos, bons e maus

– Saber quem sou: não sou o que tenho, o que faço. Sou uma alma.

– Passar adiante: passar as outros as minhas descobertas e experiências

Os benefícios da bondade

“(7 Bilhões de atos de bondade, ou benevolência)” é uma campa-

nha em andamento que já registrou mais de 435.000.000 desses

atos, declarados por pessoas ao redor do mundo. Pela benevo-

lência, levamos benefício aos outros, mas, com certeza, ela é uma

estrada de mão dupla, e nos traz benefícios, igualmente. Confira

como:

30 Maneiras das quais a bondade, ou benevolência,

nos traz benefícios

1. Fortalece a amizade

2. Aumenta o apoio e cooperação

3. Desenvolve uma mente e corpo saudáveis

4. Leva à prosperidade

www.actsofgoodness.org

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Ponto a Ponto

5. Multiplica a felicidade

6. Nutre o amor

7. Aumenta a fé e lealdade

8. Melhora os relacionamentos

9. Desenvolve a unidade

10. Cria sentimento de pertencer

11. Dispersa a solidão

12. Reforça a atitude positiva

13. Melhora o ambiente

14. Aumenta o contentamento

15. Assegura um futuro brilhante

16. Torna a vida segura

17. Ilumina a consciência

18. Remove as disparidades

19. Cria destemor

20. Conquista a boa vontade

21. Reforça as qualidades de liderança

22. Glorifica a vida

23. Conquista honrarias e prêmios

24. Aumenta a força de vontade

25. Enriquece o tesouro de bênçãos

26. Desenvolve o sentimento de irmandade

27. Gera liberdade verdadeira

28. Cria nações melhores

29. Desenvolve o orgulho da cidadania global

30. Traz a consciência de direitos e responsabilidades

Benevolência significa que sou naturalmente disposto a fazer o bem. Sou naturalmente generoso. Todas as mi-

nhas ações, sejam em nível de pensamentos, palavras ou dos próprios atos, são motivadas por gentileza. Benevo-

lência é a virtude que assegura minha boa fortuna, pois quando desejo e faço o bem aos outros, eles se tornam

meus doadores de bons votos. Ser gentil e simpático com os outros traz gentileza e simpatia em retorno.

– Do livro “As Virtudes Divinas”, de Kyran Coyote, Editora Brahma Kumaris

Ser benevolente é ter uma ligação tão forte com uma fonte de energia ininterrupta que nem as interrupções da

vida consigam bloquear esse reabastecimento constante. (...) Ser benevolente é o melhor auxílio que se pode dar a

qualquer pessoa, porque a benevolência, tal como a luz do sol, não tem forma, mas se infiltra nas áreas de pânico

da mente e alivia toda a carga.

– Do livro “Beleza Interior – O Livro das Virtudes”, de Anthea Church, Editora Brahma Kumaris

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A g e n d e - s e

O festival da Rakshabandan, ou “Rakhi”, celebra a re-novação de nossa conexão amorosa com Deus e nosso comprometimento de transformação pessoal e inspira-ção a outros, fazendo a nossa parte. Dessa forma, par-ticipamos da criação de um mundo novo, celebrada no festival Diwali (vide a seguir). Por isso, os festivais são celebrados nessa ordem.

Diwali é o festival das luzes, o ano novo indiano. Mas significa mais que um ano novo, mas um mundo novo. A construção de um mundo de desfrute das qualidades inatas de cada ser, a partir da transformação pessoal, pelo resgate da consciência e da atitude de práticas cor-retas, em conexão com a Fonte de Poder e Sabedoria, Deus, nosso Pai e Criador.

Dois inspiradores festivais indianos estarão sendo comemorados na Brahma Kumaris no trimestre, explorando o seu real significado: Rakshabandan, em agosto e Diwali, em

outubro. Informe-se das datas no local da BK de sua conveniência.

A Brahma Kumaris é uma rede de mais de 8.500 centros de meditação Raja Yoga estabelecidos em 110 países. Indivíduos de todas as idades e formação participam das atividades.O conhecimento espiritual que estudamos nutre o respeito por todas as tradições religiosas e explica de modo coerente a natureza da alma, Deus, o tempo e carma, e delineia um estilo de vida que incentiva a consideração por todas as formas de vida.Praticamos e ensinamos uma forma de meditação que mantem um equilíbrio saudável entre nossos mundos interno e externo. Prestamos serviço à comunidade, e através do estabeleci-mento de parcerias, buscamos promover a compreensão espiritual, a liderança com integri-dade e ações elevadas para a construção de um mundo melhor.Mais informações: www.brahmakumaris.org/brasil - pontoaponto@br.brahmakumaris.org

"Experiências dos leitores”Compartilhe suas experiências sobre os temas tratados no Ponto a Ponto; poderão ser colocadas no site junto à publicação do boletim (se necessário, sumarizadas).

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A c o n t e c e

Jornada em Caruaru O Centro Brahma Kumaris de Olinda realizou uma jornada de dois

dias de atividades em Caruaru, cidade do agreste de Pernambu-

co, nos dias 30/04 e 01/05, a convite da autarquia municipal local

DESTRA – Defesa Social, Trânsito e Transportes. Programa Vivendo

Valores na Educação, atividade “A Rua é da Família – Convivendo

com a Paz e a União” e outra da Campanha Escolha a Calma, em

ruas da cidade, compuseram a jornada.

Limeira Veg – Participação da BK Há uma forte conexão entre a alimentação física e a espiritualida-

de, e, então, o vegetarianismo, a forma de alimentação não violen-

ta, é adotado. Em Limeira-SP, a BK participou da “Limeira Veg”, em

sua segunda edição, mostrando essa conexão, da espiritualidade

e o vegetarianismo.

Livro “Companheira de Deus”, de Dadi Janki, entregue ao Papa Em audiência pública em junho, Sister Sudesh, coordenadora da

Brahma Kumaris na Alemanha, entregou ao Papa Francisco o livro

“Companheira de Deus”, de Dadi Janki. À pergunta “É para mim?”,

Sister Sudesh respondeu: “Sim, você é um companheiro de Deus”.

BK 37 anos A Brahma Kumaris completou 37 anos no Brasil, em maio. Como

celebração principal, houve a palestra “Calma no Caos”, com Ken

O’Donnell e Roberto Shinyashiki, no Memorial da Inclusão do Me-

morial da América Latina, com 550 participantes.

Ponto a Ponto

Palestra “VIVE-Vivendo Valores

na Educação” para educadores

Meditação, para participantes da Limeira Veg

Membros da equipe – preparados para passar

a mensagem da “Escolha a Calma”