PROESP - AVALIACOES

8/16/2019 PROESP - AVALIACOES

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PROESP-BRPROJETO ESPORTE BRASIL

Indicadores de saúde e fatores de prestação esportiva em crianças e jovens

Desenvolvido pelo Setor de Pedagogia do Esporte do CENESP-UFRGS

Homenagem:O Título - Projeto Esporte Brasil - representa uma homenagem e traduz sentimentos de

reconhecimento e gratidão ao Dr. Maurício Leal Rocha que, na década de 70, iniciou um projeto nacionalde avaliação da aptidão física - Projeto Brasil. Todavia, tal homenagem tem um significado maior, poispretende reconhecer, mais do que isto, enaltecer e valorizar a importância do Dr. Maurício na formaçãocientífica de uma nova geração de pesquisadores na área da saúde, educação física e esporte no Brasil. Fuiseu aluno no alvorecer dos anos 70, e desde então, trago na alma a viva recordação dos dias proveitososque compartilhamos em seu LABOFISE. Dias de aprendizagem científica, mas, mais do que isso, dias deaprendizagem sobre ética e valores humanos, conteúdos que Dr. Maurício nos transmitiu no curso edemonstrou ao longo de seu vida acadêmica.

Ao Dr. Maurício minha mais profunda gratidão.

Adroaldo GayaCoordenador do PROESP-BR .

1. ApresentaçãoO PROESP-BR é um projeto que se

desenvolve prioritariamente no âmbito daeducação física escolar (EFEsc). Parte dopressuposto de que a EFEsc configura-se comodisciplina curricular cuja especificidade lhe atribuiresponsabilidades inerentes ao desenvolvimento dacultura corporal do movimento humano. Entende-se por cultura corporal do movimento humano acompetência relativa às habilidades passíveis deeducar crianças e jovens para a utilização adequada

de seu tempo de lazer através de práticas corporaistais como o esporte, a dança, a ginástica e jogos.Neste quadro amplo em que se configura a

cultura corporal do movimento humano, oPROESP-BR preocupado, principalmente, com odesenvolvimento da cultura esportiva, atribuicomo responsabilidades inerentes à EFEsc, entreoutros aspectos relevantes: (a) realizar intervençõesna área da promoção da saúde através da educaçãopara uma vida fisicamente ativa e esportivamenterica; (b) desenvolver estratégias para que crianças ejovens desenvolvam o hábito de praticarem

atividades esportivas; (c) desenvolverconhecimentos sobre as relações das práticas

esportivas com a saúde; (d) proporcionar hábitosde lazer fisicamente ativos através do acesso àsprática esportivas qualificadas; (e) desencadearalternativas para a democratização das práticasesportivas; (f) oportunizar formas de acesso decrianças e adolescentes às práticas esportivasformais de rendimento.

Neste espaço de intervenção o PROESP-BRtem por objetivo geral delinear o perfilsomatomotor, dos hábitos de vida e dos fatores de

aptidão motora em crianças e adolescentes na faixaetária entre 7 a 17 anos tendo em vista constituirindicadores para a constituição de políticas deeducação física e esportes para crianças e jovens noBrasil.

A relevância do projeto deve-se, entre outrosfatores, pela incipiente presença de dadosfidedignos relativos aos segmentos da populaçãoescolar brasileira envolvidas com as práticas deeducação física e esporte escolar. Esta incipientegama de informações não tem permitido umadequado diagnóstico das condições das

capacidades motoras e de aptidão física e daprestação esportiva.


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Em síntese, para além do Projeto Brasil,trabalho pioneiro de Maurício Leal Rocha e suaequipe nos anos 70, e dos relevantes trabalhos deMatsudo e col.(1992); Marques e col. (1982),Böhme e Feitas (1989), Kalinowski e Kiss (1996),Guedes e Guedes (1997), Nahas et al. (1992),Krebs et al. (1997), Barbanti (1983), Doréa (1990); Arruda (1990) entre outros, pela amplitudeterritorial do país que impõe diferenças culturaisimportantes, não se dispõe de forma sistematizadado conhecimento das características e do estado decrescimento da população escolar, muito menosdo seu valor físico e capacidade motorarelacionadas às práticas da cultura corporal emgeral e esportiva em especial.

É na perspectiva de delinear o perfilsomatomotor da população brasileira de crianças ejovens que o PROESP-BR propõe colaborar. Aosugerir instrumental válido, fidedigno, de fácilaplicação e de baixo custo financeiro, pretende,através da Rede CENESP e Instituiçõesconveniadas, desenhar um mapa capaz fornecerindicadores que possibilite a definição de subsídiospara a consolidação de políticas adequadas para aárea de educação física e esportes em nosso país.

Acresce ainda, na medida em que as avaliaçõestratam de capacidades de prestação motora noâmbito da saúde e da predisposição esportiva, opresumível alcance que o projeto reveste, quer paraa educação física como disciplina curricular, querpara o próprio sistema esportivo, dado o trânsitonatural e desejável dos jovens praticantes desde aescola até o clube esportivo e aos quadroscompetitivos mais exigentes.

Portanto, o Manual de Aplicação de Medidas e Testes Somatomotores do Projeto Esporte Brasilque ora apresentamos, configura-se como odocumento de orientação para a Rede EsporteBrasil no que se refere a aplicação da bateria detestes e coleta de informações do PROESP-BR. Oreferido projeto propõe a realização de umaavaliação das crianças e jovens em três níveisdistintos, porém complementares: crescimento edesenvolvimento somatomotor no âmbito dapromoção da saúde – aptidão física referenciada àsaúde (ApFS), aptidão física referenciada aodesempenho motor (ApFDM) e detecção detalentos motores (DTM)

2. O esporte plural: a concepção de esporte doPROESP-BR

O esporte contemporâneo, nas suas variadasformas teóricas de interpretação, caracteriza-sepelo seu elevado grau de diferenciação na prática epelo fato de se ter tornado uma componentecultural da vida de todos os países, um fenômeno

global.O esporte tornou-se plural. O esporte, no dizer

de Bento (2003): é polissêmico e polimorfo. Apresenta-se como uma expressão de múltiplossignificados e formas. O esporte contemporâneoassume novos valores e sentidos. Assim, as práticasesportivas, através de suas diferenciadas formas deexpressão, propiciam diversas intencionalidadesque diferem a partir dos objetivos, dos sentidos edas necessidades de seus praticantes1.

No esporte de rendimento, predominam osaspectos parciais do comportamento corporal emotor, objetiváveis e mensuráveis. Expressãocorporal e motora onde se evidencia um fluxocontínuo de ações com componentes ordenados eestáveis, aos quais se aplicam os propósitosfundamentais da padronização, sincronização emaximização.

No esporte de crianças e jovens primam aspossibilidades da ação normativa na formaçãosobre valores, atitudes, habilidades e condutas.

No esporte de lazer, ao enfatizar as tarefashigiênicas, de saúde e de catarse, minimiza-se aformalidade e o rigor típico das regrasinstitucionalizadas e abre-se oportunidade paramodificações na forma, no espaço, na técnica e naparticipação.

No esporte de reabilitação e reeducação,define-se expressões diversas a partir dasnecessidades de seus praticantes. Configura-secomo um coadjuvante de elevado significado nasestratégias de saúde pública e promoção da saúde.

Como tal, o esporte plural nas suas concepções,conteúdos e formas, procura corresponder à ampladiversidade de estados, de condições, demotivações, de emoções e cognições. É umconvite ao desenvolvimento e aperfeiçoamento demodelos paralelos, diferenciados e autônomos,com estruturas próprias e distintas de valores, deprincípios e finalidades (Bento, 2003). É umaexpressão cultural variada, multidimensional e,como tal, ocupa na sociedade contemporâneaposição de relevância como fenômeno sócio-cultural e político, suscetível de abordagemcientífica.

Ao assumirmos a interpretação do esportecomo um fenômeno polimorfo e polissêmico,decorre que se torna viável a conjectura de quegrande parte das divergências que permeiam osdebates sobre o esporte na comunidade acadêmicabrasileira decorre do fato do esporte ser conjugado

1 A pluralidade do esporte e questões relativas a sua

pedagogia no contexto escolar e no contexto do esportede excelência são apresentados no ensaio de Gaya e Torres, 2003.


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no singular. Tantas vezes percebe-se, descreve-se ediscute-se o esporte pela via única de sua expressãode alto rendimento. Tudo se resume ao altorendimento. E ainda mais, tantas vezes,principalmente quando interesses ideológicospermeiam os debates, se interpreta o esporteexclusivamente pelos desvios morais e por umquadro de referências éticas que em nada odignificam. Associa-se o esporte em geral e aspráticas esportivas aodoping , aos problemasoriundos de overtraining , aos excessos damercantilização do espetáculo esportivo, etc.Realizam-se estas associações como se tais fatosfossem inerentes à estrutura essencial do esporteem toda sua diversidade de sentidos. Talperspectiva claramente não faz justiça à grandeza ea relevância social do esporte como expressãocultural de múltiplos significados.

Por outro lado, é preciso perceber comadequada clareza que o esporte de alto rendimentoou de excelência, o esporte de lazer, o esporte naescola, o esporte para pessoas portadoras denecessidades especiais não são expressõescontraditórias; não são práticas que devam lutarincessantemente para excluírem-se umas às outras.Pensar assim é pensar o esporte no singular.

É importante que se reconheça, por exemplo,que as práticas do esporte de excelência sãorestritas a uma população especial. O esporte deexcelência não é para todos. O esporte de altorendimento é para uma população constituída poruma minoria de sujeitos geneticamentediferenciados e, em muitos casos, socialmenteprivilegiados (Torres, 1998). O esporte deexcelência exige talento, o esporte de excelência éregido pela valorização da maximização dedesempenho, portanto atende um extrato muitopequeno de participantes. Uma população especial,certamente, mas que não merece por isto serdiscriminada.

O esporte de lazer, por seu lado, é direito detodos, indiferentemente dos níveis de performanceou da exigência de maior ou menor talentoesportivo. O esporte de lazer visa principalmente aparticipação, a inclusão. Entretanto, é importanteque se afirme, não dispensa a busca do auto-rendimento (rendimento próprio) comopressuposto ético. No entanto, este rendimento,diferentemente do esporte de excelência, é auto-referenciado. O esporte de lazer não dispensa acompetição como critério de avaliação, mas acompetição não é normatizada por uma referênciaexterna (o recorde, por exemplo).

Por outro lado, o esporte na escola é para quecrianças e jovens, independentemente de suascondições ou potencialidades físicas, motoras e

esportivas, aprendam praticá-lo, tenham acesso àcultura esportiva e ao quadro axiológicodecorrente. É orientado por uma pedagogia deensino-aprendizagem mas, da mesma forma, nãodispensa preocupações com os valoresrelacionados ao rendimento, às regrasintitucionalizadas e à competição.

Assim sendo, estamos convencidos de que nãofaz sentido armarmos tantas trincheiras eandarmos a combater uns contra os outros: osamantes aficcionados do esporte de rendimento versus os defensores do esporte de lazer; osprofessores de educação física escolar pretendendoinventar um novo esporte para inseri-lo noscurrículos. Deixemos de lado as divisões,dicotomias e intolerâncias e vamos conjugar oesporte no plural. Vamos perceber que os distintossentidos, manifestações e motivações intrínsecas àsdiversas práticas esportivas oportunizam a todos,independente das motivações que os movem e deseu grau de performance, encontrar na práticaesportiva espaço de auto-aprendizagem e auto-realização.

Considerando essa dinâmica inerente aoesporte contemporâneo, portanto, um esporteconjugado no plural e mais, tendo a convicção danecessidade da investigação científica como fatorde seu desenvolvimento, foi que promovemos, noâmbito da Rede de Centros de ExcelênciaEsportiva – Rede CENESP-, a partir daUniversidade Federal do Rio Grande do Sul, oProjeto Esporte Brasil-PROESP-.BR

3. O PROESP-BRO PROESP-BR configura-se num projeto

integrado de cunho interdisciplinar einterinstitucional, que se executa na área daeducação física e esporte escolar. Conforme jáexplicitado anteriormente, este projeto propõe arealização de uma avaliação das crianças e jovensem três níveis distintos, porém complementares:crescimento e desenvolvimento somatomotor noâmbito da promoção da saúde – aptidão físicareferenciada à saúde (ApFS), aptidão físicareferenciada ao desempenho motor (ApFDM) edetecção de talentos motores (DTM).

No que se refere à ApFS, nosso pressuposto éo de que cabe à educação física enquantocomponente curricular dedicar-se, dentre seustantos objetivos, à promoção da saúde.

Em relação à ApFDM, o PROESP-BR situa-secom preocupações inerentes ao desenvolvimentomotor de crianças e jovens na perspectiva deavaliar suas capacidades funcionais e motorasrelacionadas à prática esportiva em geral. Tanto na ApFS e na ApFDM, a avaliação


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realizada, para além de seu aspecto informativo,deve ser utilizada pelo professor de educação físicaenquanto um elemento motivador para estimularque as crianças e adolescentes incluam, em seushábitos de vida, a realização de exercícios físicos.

Na perspectiva da DTM, o PROESP-BR temcomo objetivo identificar aqueles escolares queapresentam, perante o seu grupo, níveissignificativamente superior de desempenho(percentil 98) em pelo menos um dos testes de ApFDM.

Em síntese, o PROESP-BR parte dopressuposto que a aptidão somatomotora, seja naótica da saúde ou do rendimento esportivo, deverámanifestar-se ao nível de todas as estruturas efunções implicadas no processo de crescimento edesenvolvimento de crianças e jovens.

4. A Rede Esporte BrasilO PROESP-BR faz parte de um conjunto de

projetos realizados pela Rede CENESP (Centrosde Excelência Esportiva) ligado ao Departamentode Excelência Esportiva e Promoção de Eventos,da Secretaria Nacional de Esporte de Rendimentodo Ministério do Esporte.

A Rede CENESP é constituída por umconjunto de nove universidades públicas brasileirassituadas em sete estados da federação. EstasUniversidades, através de projetos específicosacordados com a Secretaria Nacional de Esportede Rendimento, assumiram o compromisso dedesenvolver atividades acadêmico-científicas como objetivo de apoiar o esporte brasileiro nasseguintes áreas: (a) Avaliação e acompanhamentode atletas de alto rendimento; (b) Formação equalificação de recursos humanos para o esporte;(c) Programa de detecção, identificação edesenvolvimento do talento esportivo; (d)Realização de eventos de divulgação científica etecnológica; (e) Execução de projetos de pesquisa.

Situa-se entre as ações referentes aos projetosde pesquisas da Rede CENESP o PROESP-BR. Todavia, no espaço de intervenção do PROESP-BR, a estrutura da Rede CENESP é acrescida deinstituições conveniadas. Desta forma torna-sepossível um alcance maior na coleta deinformações, o que possibilita atenderconvenientemente o amplo espaço territorialbrasileiro.

5. Princípios orientadores Desenhar o perfil das condições de crescimento

e desenvolvimento somatomotor, dos indicadoresnutricionais e dos níveis de aptidão físicarelacionados à saúde e ao desempenho motor emcrianças e jovens brasileiras na faixa etária entre 7 a

17 anos se constitui em tarefa complexa. Temos clara noção acerca das dificuldades que

se impõem à realização de projetos com tamanho vulto. Sabemos que traçar um perfil populacionalexige que se faça um recorte adequado do espaçoonde se pretende atuar. É preciso, como sugereMaia (1998), reconhecer a noção de plasticidade, anoção de paisagem antropológica:

A multiplicidade e diversidade de constrangimentosde um dado contexto ecológico e sociocultural coloca emtensão permanente os sujeitos que dele fazem parte.Importa referir a forte interpenetração dos contextos, oque faz com que a interpretação seja norma vigente(Maia, 1998, p. 94).

Prista (1994) alertou para este fato quando deseu relevante estudo sobre a aptidão física e saúdecom crianças e jovens moçambicanos de Maputo.Para o autor, parece evidente que as paisagens deaptidão física requeridas em países desenvolvidosnão possam ser transferidas diretamente comonormas ou critérios para países desfavorecidos. Osagentes de seleção são adversários bem fortes:subnutrição, falta de cuidados primários de saúde,ausência de adequado sistema de saneamentobásico, hábitos de higiene, doenças infecto-contagiosas, etc., formam um cenário complexoque leva à necessidade de interpretar com cuidadoa utilização dos critérios e normas sugeridas pelosestudos internacionais.

O Brasil, é importante que se afirme, não é umpaís homogêneo. Pelo contrário, apresentacaracterísticas de país continental, étnica eculturalmente plural, em que se agravam asdiferenças devidas à pobreza da grande maioria dapopulação em contraste com a riqueza de umconjunto pequeno de cidadãos. No Brasilcoexistem a tecnologia e o progresso inerentes aoprimeiro mundo com a miséria, a fome e a saúdeprecária para muitos de nossos patrícios. Ao ladode uma economia importante, vemos a pobreza damaioria dos brasileiros assolados pelo desemprego,pelo analfabetismo ainda crônico em determinadasregiões do país. Portanto, falar de crianças e jovensdo Brasil, requer que se defina devidamente de queestrato social estamos tratando. Discorrer sobre variáveis de crescimento, nutricionais e de aptidãofísica, nesta perspectiva, exige que se descreva,como refere Maia ( op. cit. ), a paisagem socioculturalque serve de tela ao perfil que queremos desenhar.

Na concepção do PROESP-BR, essaspreocupações estiveram presentes. Portanto,embora utilizando em sua etapa inicial os critériose normas internacionais para análises de variáveispopulacionais, não descuidamos da variabilidade


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étnica, cultural, econômica e social que caracterizanossa população. Provavelmente não será possíveltransferir diretamente os critérios internacionaiscomo se fossem regras para todos os brasileiros. Talvez, nem mesmo seja possível definirmoscritérios únicos no interior de toda nossa extensãoterritorial. Isto porque o Brasil, fruto de seuprocesso de colonização, seja um dos países ondeocorre um dos mais intensos processos demiscigenação racial. Se por um lado estacaracterística nos enriquece biológica eculturalmente, por outro lado nos impõe anecessidade de investigarmos com muitaparcimônia os padrões e modelosbioantropológicos que lhe são inerentes. Enfim,são características que exigem um olhar centradona especificidade de cada região do país, o quedetermina um caminhar lento, muito atento; nãoobstante, muito revelador de nossa realidade.

6. Principais linhas de açãoConfigurando-se num projeto de abrangência

nacional com a pretensão de atingir os maislongínquos pontos do nosso Brasil e de reunir umefetivo número de profissionais de educaçãofísica, as linhas de ação devem ser orientadas paraas seguintes principais metas: • Sugerir instrumental de avaliação do crescimento,do perfil nutricional da aptidão física relacionada àsaúde e ao desempenho motor. SugerirInstrumentos válidos, fidedignos, de baixo custo ede muito fácil aplicação;• Constituir uma rede de informações e um bancode dados nacional de fácil acesso eoperacionalidade sobre parâmetros nutricionais, decrescimento, de aptidão física relacionada à saúde eao desempenho motor;• Efetivar cursos de formação de recursoshumanos para profissionais de educação física como intuito da preparação de agentes multiplicadorescapazes de coordenar coletas regionais nos Centros

de Excelência Esportiva (Rede CENESP) einstituições parceiras;• Através de metodologias de ensino à distância,capacitar professores de educação física da redepública e privada de ensino de todo o Brasil paraatuarem como usuários da Rede PROESP-BR naperspectiva de adotarem os instrumentos demedidas e avaliação para acompanhamento de seusalunos.

7. As questões de pesquisa A partir do objetivo geral e principais linhas de

ação relacionadas acima, o PROESP-BR, na ótica

da pesquisa científica, irá orientar-se no sentido depropor respostas as seguintes principais questões:1. Como se manifesta o perfil de crescimento e de

desenvolvimento motor de crianças e jovensbrasileiros?

2. O perfil de crescimento e desenvolvimentomotor em crianças e jovens brasileiros estáassociado às regiões geográficas e suasdiversidades climáticas, culturais e sócio-econômicas?

3. Como se manifesta o perfil nutricional decrianças e jovens brasileiros?

4. O perfil nutricional está associado às regiõesgeográficas e suas diversidades climáticas,culturais e socioeconômicas?

5. Considerando as variáveis da aptidão físicarelacionadas à promoção da saúde, qual aocorrência de crianças e adolescentes que seencontram em níveis abaixo dos critériosinternacionais de zona saudável de aptidãofísica?

6. A ocorrência de crianças e jovens abaixo dazona saudável de aptidão física está associada a variáveis como gênero sexual, perfil nutricional,nível socioeconômico, região geográfica eníveis de atividade física habitual?

7. Considerando as variáveis da aptidão físicarelacionadas ao desempenho motor, qual aocorrência de crianças e adolescentes que seencontram em níveis de performancecondizentes às exigências das práticasesportivas de rendimento?

8. A ocorrência de crianças e jovens comperformance condizentes às práticas esportivasde rendimento está associada a variáveis comogênero sexual, perfil nutricional, nívelsocioeconômico, região geográfica e níveis deatividade física habitual?

9. Qual a ocorrência de crianças e jovensbrasileiros que mantém níveis diários deatividade física suficientemente intenso no quese refere aos parâmetros de promoção dasaúde?

10. Níveis de atividade física habitual estãoassociados ao gênero sexual, perfil nutricional,nível socioeconômico e região geográfica?

11. Qual a ocorrência de crianças e jovensbrasileiros envolvidos com práticas esportivassistemáticas?

12. A ocorrência de crianças e jovens brasileirosenvolvidos com práticas esportivas sistemáticasestá associado ao gênero sexual, nível deaptidão física perfil nutricional, perfil socio-econômico e região geográfica?


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8. A bateria de medidas e testessomatomotores do PROESP-BR

O conceito de capacidade de desempenhosomatomotor no PROESP-BR é percebido a partirda seguinte caracterização: qualidades morfológicase de composição corporal, capacidades funcionaise intervenientes culturais.

As qualidades morfológicas e de composiçãocorporal se referem às medidas do corpo. Sãoinformações referentes às dimensões que noPROESP-BR são representadas pela massa (pesocorporal), estatura, envergadura e índice de massacorporal (IMC).

As capacidades funcionais, por sua vez, podemser subdivididas em duas sub-categorias: orgânicase motoras. As capacidades funcionais orgânicasestão estritamente vinculadas com as característicasfísicas dos indivíduos. Referem-se aos processosde produção de energia, seja na perspectiva dasaúde ou do desempenho motor. No PROESP-BRmede-se a resistência geral através do teste decorrida/caminhada dos 9 minutos ou do teste do“vai-e-vem” (Paccer).

As capacidades funcionais motoras se referemao desenvolvimento das qualidades da aptidãofísica tais como a força, velocidade, agilidade eflexibilidade. No PROESP-BR medem-se: a força-resistência abdominal através das repetições deexercício abdominal em 1 minuto; força-resistênciade membros superiores através da flexão docotovelo na barra adaptada; força explosiva demembros superiores através do arremesso demedicineball de 2 Kg; força explosiva de membrosinferiores através do salto em extensão;flexibilidade através do teste de “sentar a alcançar”;agilidade através do teste do quadrado; e velocidade através do teste dos 20 metros.

Chama-se a atenção que, no PROESP-BR, asmedidas e os testes são também classificados emrelação à aptidão física relacionada à saúde eaptidão física relacionada ao desempenho motor.Em relação à aptidão física relacionada à saúdeutiliza-se para a avaliação a análise criterial. Ouseja: são determinados pontos de corte ( cut-off ) oucritérios de referência para cada medida quepermitem a classificação dos estudantes em trêscategorias relacionadas ao que se convencionouchamar de Zona Saudável de Aptidão Física(ZSAp). Assim, conforme os resultados de seustestes os alunos são classificados em: abaixo daZSApF; na ZSApF e acima da ZSApF. São osseguintes os testes relacionados à saúde: IMC;

Flexibilidade (sentar-a-alcançar); resistênciaabdominal (abdominal); Força-resistência demembros superiores (barra modificada);Resistência geral (9 minutos ou vai-e-vem).

Em relação à aptidão física relacionada aodesempenho motor, utiliza-se para a avaliação aanálise normativa (percentis). Na avaliação pornorma cada aluno é avaliado com referência aosresultados do próprio grupo (dados estatísticos daamostra brasileira). Nesta perspectiva os alunos sãoavaliados frente às seguintes categorias: muitofraco (menor que percentil 20 da populaçãobrasileira); fraco (entre percentil 20 e 40); razoável(entre percentil 40 e 60); bom (entre percentil 60 e80); muito bom (maior que percentil 80). São asseguintes as medidas e testes relacionadas aodesempenho motor: massa corporal, estatura,envergadura, força explosiva de membrossuperiores (arremesso do medicineball) e inferiores(salto horizontal); agilidade (quadrado), e velocidade (20 metros).

Para a detecção de talentos motores, realiza-seuma avaliação normativa considerando-se, paratanto, índices iguais ou superiores ao percentil 98em pelo menos um teste de aptidão físicarelacionada ao desempenho motor.

9. Aplicação da bateria de medidas e testes doPROESP-BR .

9.1 Ordem das medidas e testes1. Medida de massa corporal2. Medida de estatura3. Medida de envergadura4. Teste “Sentar-e-alcançar”5. Teste de exercício abdominal6. Teste do salto em distância7. Teste do arremesso demedicineball 8. Teste do quadrado9. Teste da corrida de 20 metros10. Teste da barra modificada11. Teste dos 9 minutos ou Teste do "vai-e-vem"

Considerando que as medidas de massacorporal, estatura, envergadura e o teste de“sentar-e-alcançar” devam ser coletadas com osestudantes sem calçados, sugere-se que sejamrealizados no interior de uma sala adequadamentepreparada para este fim. Para as medidas deestatura e envergadura, dá-se preferência para autilização de uma parede lisa, sem obstáculos esem rodapé. Os demais testes podem ser realizadosem ginásio, quadras esportivas, etc.


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Quadro 1. Medida e testes de aptidão física utilizadas pela Bateria PROESP-BRVariáveis Medidas e Testes Área de IntervençãoMassa Corporal (Peso) Balança Relacionada a saúdeEstatura Estadiômetro Relacionada ao desempenho motorEnvergadura Trena métrica Relacionada ao desempenho motorÍndice de Massa Corporal (IMC) Relacionada à saúdeFlexibilidade Sentar -e – alcançar Relacionado à saúde

Força/Resistência Abdominal Exercício Abdominal Relacionado à saúdeForça de Membros Inferiores Salto em distância horizontal Relacionada ao desempenho motorForça de Membros Superiores Arremesso do Medicineball Relacionada ao desempenho motor

Agilidade Quadrado Relacionada ao desempenho motorVelocidade 20 metros Relacionada ao desempenho motorForça/resistência de M. Supeiores Barra Modificada (opcional) Relacionada à saúdeResistência aeróbia Correr/andar 9 minutos e “vai-e-vem” Relacionada à saúde

9.2 Instruções para a aplicação da BateriaPROESP-BR1) A Bateria PROESP-BR é precedida por um

breve aquecimento de 5 minutos conformemodelo apresentado em anexo.

2) Após o aquecimento, os alunos devem serorganizados em pequenos grupos, em ordemcrescente (ou decrescente) de estatura.

3) Retiram seus calçados para os testes de sala.4) Cada aluno recebe sua ficha individual de

avaliação a qual deverá ser entregue aoprofessor para as devidas anotações em cadateste (modelo em anexo).

5) Encerradas as medidas e testes de sala, osalunos serão orientados a vestirem seuscalçados e serão conduzidos aos testes decampo seguindo a ordem proposta na Bateria

PROESP-BR.Medida da massa corporalMaterial: Uma balança com precisão de até 500gramasOrientação: No uso de balanças o avaliador deveráter em conta sua calibragem. Na utilização debalanças portáteis recomenda-se sua calibragemprévia e a cada 8 a 10 medições. Sugere-se autilização de um peso padrão previamenteconhecido para calibrar a balança. Anotação: A medida deve ser anotada emquilogramas com a utilização de uma casa decimal.

Medida da estaturaMaterial: Estadiômetro ou trena métrica comprecisão até 2mm.Orientação: Na utilização de trenas métricasaconselha-se a fixá-la na parede a 1metro do solo eestendê-la de baixo para cima. Neste caso oavaliador não poderá esquecer de acrescentar 1metro (distância do solo a trena) ao resultadomedido na trena métrica.Para a leitura da estatura deve ser utilizado umdispositivo em forma de esquadro (figura abaixo).Deste modo um dos lados do esquadro é fixado àparede e o lado perpendicular junto à cabeça do

estudante. Este procedimento elimina errosdecorrentes da possível inclinação de instrumentostais como réguas ou pranchetas quandolivremente apoiados apenas sobre a cabeça doestudante.

Anotação: A medida da estatura é anotada emcentímetros com uma casa decimal.

Medida do Índice de Massa Corporal (IMC)Orientação: É determinado através do cálculo darazão entre a medida de massa corporal emquilogramas pela estatura em metros elevada aoquadrado.

IMC= Massa (Kg)/ estatura (m)2

Anotação: A medida é anotada com uma casadecimal.

Medida da envergaduraMaterial: Trena métrica com precisão de 2mm.Orientação: Sobre uma parede lisa, de preferênciasem rodapé, fixa-se a trena métrica paralelamenteao solo a uma altura de 1,20 metros para os alunosmenores e 1,50 m para os alunos maiores. O alunoposiciona-se em pé, de frente para a parede, comos braços em abdução em 90 graus em relação ao


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tronco. Os cotovelos devem estar estendidos e osantebraços supinados. O aluno deverá posicionar aextremidade do dedo médio esquerdo no pontozero da trena, sendo medida a distância até aextremidade do dedo médio direito.

Anotação: A medida é registrada em centímetros

com uma casa decimal.Teste de Flexibilidade (Sentar-e-alcançar)Material: Utilize um banco com as seguintescaracterísticas:a) um cubo construído com peças de 30 x 30 cm;b) uma peça tipo régua de 53 cm de

comprimento por 15 cm de largura;c) escreva na régua uma graduação ou cole sobre

ela uma trena métrica entre 0 a 53 cm;d) coloque a régua no topo do cubo na região

central fazendo com que a marca de 23 cm

fique exatamente em linha com a face do cuboonde os alunos apoiarão os pés.Material alternativo 1a) Consiga um banco de 30 cm de largura;b) Vire o banco lateralmente (deite-o de lado);c) Fixe uma régua de pelo menos 40 cm ao

banco de modo que a merca de 23 cm coincidacoma linha vertical onde os alunos apoiarão ospés.

Material alternativo 2a) Consiga uma caixa de papelão com 30 cm de

altura;b) Vire a caixa com o fundo para cima (a parte

aberta da caixa voltada para baixo);c) No fundo da caixa (parte superior) fixe uma

régua de pelo menos 40 cm de modo que amarca dos 23 cm coincida com a linha verticalonde os alunos apoiarão os pés.

Orientação: Os alunos devem estar descalços.Sentam-se de frente para a base da caixa, com aspernas estendidas e unidas. Colocam uma dasmãos sobre a outra e elevam os braços à vertical.Inclinam o corpo para frente e alcançam com aspontas dos dedos das mãos tão longe quantopossível sobre a régua graduada, sem flexionar osjoelhos e sem utilizar movimentos de balanço(insistências). Cada aluno realizará duas tentativas.

O avaliador permanece ao lado do aluno,mantendo-lhe os joelhos em extensão.

Anotação: O resultado é medido a partir daposição mais longínqua que o aluno pode alcançarna escala com as pontas dos dedos. Registra-se omelhor resultado entre as duas execuções comanotação em uma casa decimal.

Teste de força-resistência (abdominal)Material: colchonetes de ginástica e cronômetro.Orientação: O aluno posiciona-se em decúbitodorsal com os joelhos flexionados a 90 graus ecom os braços cruzados sobre o tórax. O avaliadorfixa os pés do estudante ao solo. Ao sinal o alunoinicia os movimentos de flexão do tronco até tocarcom os cotovelos nas coxas, retornando a posiçãoinicial (não é necessário tocar com a cabeça nocolchonete a cada execução). O avaliador realiza acontagem em voz alta. O aluno deverá realizar omaior número de repetições completas em 1minuto.

Anotação: O resultado é expresso pelo número demovimentos completos realizados em 1 minuto.

Teste força explosiva de membros inferiores(salto horizontal)Material: Uma trena e uma linha traçada no solo.Orientação: A trena é fixada ao solo,perpendicularmente à linha, ficando o ponto zerosobre a mesma. O aluno coloca-se imediatamenteatrás da linha, com os pés paralelos, ligeiramenteafastados, joelhos semi-flexionados, troncoligeiramente projetado à frente. Ao sinal o alunodeverá saltar a maior distância possível. Serão


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realizadas duas tentativas, registrando-se o melhorresultado.

Anotação: A distância do salto será registrada emcentímetros, com uma decimal, a partir da linhatraçada no solo até o calcanhar mais próximodesta.

Teste de força explosiva de membrossuperiores (arremesso dom e d i c i n e b a ll )Material: Uma trena e ummedicineball de 2 kg (ousaco de areia com 2 kg)

Orientação: A trena é fixada no soloperpendicularmente à parede. O ponto zero datrena é fixado junto à parede. O aluno senta-secom os joelhos estendidos, as pernas unidas e ascostas completamente apoiadas à parede. Segura amedicineball junto ao peito com os cotovelosflexionados. Ao sinal do avaliador o aluno deverálançar a bola a maior distância possível, mantendo

as costas apoiadas na parede. A distância doarremesso será registrada a partir da ponto zero atéo local em que a bola tocou ao solo pela primeira vez. Serão realizados dois arremessos, registrando-se o melhor resultado. Sugere-se que amedicineball seja banhada em pó branco para a identificaçãoprecisa do local onde tocou pela primeira vez aosolo. Anotação: A medida será registrada emcentímetros com uma casa decimal.

Teste de agilidade (teste do quadrado)Material: um cronômetro, um quadrado desenhadoem solo antiderrapante com 4m de lado, 4 conesde 50 cm de altura ou 4 garrafas de refrigerante de2 l do tipo PET.Orientação: O aluno parte da posição de pé, comum pé avançado à frente imediatamente atrás dalinha de partida. Ao sinal do avaliador, deverádeslocar-se até o próximo cone em direçãodiagonal. Na seqüência, corre em direção ao coneà sua esquerda e depois se desloca para o cone emdiagonal (atravessa o quadrado em diagonal).Finalmente, corre em direção ao último cone, quecorresponde ao ponto de partida. O aluno deverátocar com uma das mãos cada um dos cones quedemarcam o percurso. O cronômetro deverá seracionado pelo avaliador no momento em que oavaliado realizar o primeiro passo tocando com opé o interior do quadrado. Serão realizadas duastentativas, sendo registrado o melhor tempo deexecução.

Anotação: A medida será registrada em segundos ecentésimos de segundo (duas casas após a vírgula).

Teste de velocidade de deslocamento (corridade 20 metros)Material: Um cronômetro e uma pista de 20metros demarcada com três linhas paralelas nosolo da seguinte forma: a primeira (linha departida); a segunda, distante 20m da primeira (linha


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de cronometragem) e a terceira linha, marcada aum metro da segunda (linha de chegada). Aterceira linha serve como referência de chegadapara o aluno na tentativa de evitar que ele inicie adesaceleração antes de cruzar a linha decronometragem. Dois cones para a sinalização daprimeira e terceira linhas.Orientação: O estudante parte da posição de pé,com um pé avançado à frente imediatamente atrásda primeira linha e será informado que deverácruzar a terceira linha o mais rápido possível. Aosinal do avaliador, o aluno deverá deslocar-se, omais rápido possível, em direção à linha dechegada. O cronometrista deverá acionar ocronômetro no momento em que o avaliado der oprimeiro passo (tocar ao solo), ultrapassando alinha de partida. Quando o aluno cruzar a segundalinha (dos 20 metros), será interrompido ocronômetro.

Anotação: O cronometrista registrará o tempo dopercurso em segundos e centésimos de segundos(duas casas após a vírgula).

Teste de força e resistência de membrossuperiores (flexão de braços em suspensãomodificada)Material: Um barbante (ou material similar) e umaarmação de madeira com suporte regulável parabarra. Tal suporte apresenta as seguintesdimensões: 120 x 50 cm na base; caibros de 12 x 8cm acoplados à base, servindo de suporte para abarra de, aproximadamente, 3,8 cm de diâmetro e150 cm de comprimento. Os caibros que servemde suporte para a barra apresentam uma altura de140 cm, com orifícios a cada 5 cm, para que aaltura da barra possa ser ajustada conforme ocomprimento dos braços do avaliado. Uma tábuasuspensa de 12 cm de largura por 1,5 cm deespessura é fixada acima dos caibros de suporte,para evitar que a armação possa se movimentar(Guedes, 1994, p.48).Orientação: A barra deve ser colocada a uma alturade três centímetros, aproximadamente, da ponta

dos dedos do aluno em posição de decúbito dorsale com os braços totalmente estendidos para cima. A dois espaços abaixo da barra deve ser estendidao barbante. Na posição inicial, o aluno deverá estaragarrado na barra com empunhadura pronada(palmas das mãos dirigidas para frente), com ocorpo ereto, apoiando apenas os calcanhares nosolo. O aluno deverá elevar-se até que o pescoçotoque o barbante e, em seguida, retornar à posiçãoinicial, completando uma repetição. O movimentodeverá ser repetido tantas vezes quanto possível,de forma cadenciada e contínua, sem ocorrerparalizações e com a utilização apenas da flexão debraços. Tronco e pernas devem manter-sealinhados Não é permitido que o aluno realizemovimentos de quadris e pernas ou tentativa deextensão da coluna vertebral.

Anotação: Será registrado o número máximo derepetições, sem limite de tempo.

Teste de Resistência Geral (9 minutos)Material: Local plano com marcação do perímetroda pista. Cronômetro e ficha de registro. Materialnumerado para fixar às costas dos alunosidentificando-os claramente para que o avaliadorpossa realizar o controle do número de voltas. Trena métrica.Orientação: Divide-se os alunos em gruposadequados às dimensões da pista. Observa-se anumeração dos alunos na organização dos grupos,facilitando assim o registro dos anotadores. Tratando-se de estudantes com cabelos longos,observa-se o comprimento dos cabelos paraassegurar que o número às costas fique visível.Informa-se aos alunos sobre a execução correta dotestes dando ênfase ao fato de que devem correr omaior tempo possível, evitando piques de velocidade intercalados por longas caminhadas.Informa-se que os alunos não deverão parar aolongo do trajeto e que trata-se de um teste de


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corrida, embora possam caminhar eventualmentequando sentirem-se cansados. Durante o teste,informa-se ao aluno a passagem do tempo aos 3, 6e 8 minutos (“Atenção: falta 1 minuto!”). Ao finaldo teste soará um sinal (apito) sendo que os alunosdeverão interromper a corrida, permanecendo nolugar onde estavam (no momento do apito) até seranotado ou sinalizado a distância percorrida. Todos os dados serão anotados em fichas própriasdevendo estar identificado cada aluno de formainequívoca. Sugere-se que o avaliador calculepreviamente o perímetro da pista e durante o testeanote apenas o número de voltas de cada aluno.Desta forma, após multiplicar o perímetro da pistapelo número de voltas de cada aluno deverácomplementar com a adição da distânciapercorrida entre a última volta completada e oponto de localização do aluno após a finalizaçãodo teste.

Anotação: Os resultados serão anotados emmetros com aproximação às dezenas.

Teste de Resistência Geral (Vai-e-vem)Material: Uma superfície livre antiderrapante.Ginásio ou quadra polivalente com pelo menos 22metros de comprimento. Leitor de CD com volume adequado e CD com a marcação do ritmoou cadência. Cones de marcação do percurso eficha para anotação.Orientação: Marcar um percurso de 20 metroscom cones e linhas demarcatórias do trajeto.Planejar um espaço de forma que cada aluno tenhaum espaço de 100-150 cm de largura para correr. Ajustar o leitor de CD utilizando o teste de 1minuto existente no próprio CD; se o intervalo detempo de um minuto possuir um erro igual ousuperior a meio segundo, o CD deve sersubstituído. Para o início do teste, os avaliadosdevem estar posicionados, um ao lado do outro,atrás da linha inicial, e devem Ter verificado queseus tênis estão devidamente amarrados. Os alunosdevem correr os 20 metros de distância e tocar alinha com o pé quando tocar o sinal sonoro(bip).

Ao som do bip, eles devem inverter o sentido dacorrida e correr até a outra extremidade. Se algunsalunos chegarem à linha antes do bip, eles devemesperar pelo mesmo antes de correr para a outradireção. Os alunos repetem esse procedimento atéque não alcancem a linha antes bip por duas vezes(não necessariamente consecutivas). Se um alunonão conseguir alcançar a linha ao sinal sonoro,deverá ser-lhe dada a oportunidade para tentarrecuperar o ritmo adequado. Na segunda vez que oaluno não conseguir atingir a linha ao sinal sonoro,o seu teste é dado como terminado. Os alunos queterminarem o teste deverão caminhar durantealgum tempo e, quando saírem da área derealização do mesmo, deverão observar arecomendação de não atrapalhar os coelgas queestiverem ainda correndo. Antes da aplicação doteste os alunos devem executar dois ou três ensaiospara uma adequada compreensão dosprocedimentos a serem realizados. Anotação: Registra-se o número total de voltasrealizada pelo aluno.

9.3 Avaliação da aptidão física

9.3.1 Aptidão física relacionada à saúde As preocupações com a promoção da saúde

constituem-se em prioridades nos paísesdesenvolvidos e em desenvolvimento. Muitosestudos científicos são realizados com o intuito deidentificar os fatores de risco inerentes à etiologiade um conjunto de doenças que representam riscosà saúde pública. Não obstante, no âmbito de umconjunto extenso de temas a serem investigados,destaca-se o importante número de estudosepidemiológicos que têm demonstrado a forte econsistente associação entre atividade física e saúde(Bouchard e Shephard, 1994; Paffenbarger et al.,1994). Além disso constituem-se como evidênciasas recomendações de um conjunto representativode instituições internacionais ligadas à saúde taiscomo a Organização Mundial da Saúde, o Centrode Controle de Doenças dos USA, a Associação deCardiologia dos USA, o Colégio Americano deMedicina Desportiva, o Comitê para oDesenvolvimento do Desporto do Conselho daEuropa, a Federação Brasileira de Medicina doEsporte e a Associação Portuguesa de Cardiologia,que destacam as implicações dos hábitos de vidafisicamente ativos como fatores de prevenção deum conjunto de doenças entre as quais situam-seas cardiovasculares, a hipertensão arterial, ahipercolesterolemia e hiperlipidemia, a obesidade, adiabetemilitus tipo II, a osteoporose, as lombalgias,a depressão e determinados tipos de câncer.

Por outro lado, através deste conjunto de


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estudos epidemiológicos sabe-se que odesenvolvimento de hábitos, comportamentos eatitudes descritores de um estilo de vida saudável eativo, condicionantes da redução de fatores deriscos nefastos para o indivíduo, tendem adesenvolver-se cedo, no seio da família, e queprosseguem na escola, ambos agentes fulcrais desocialização e ensino-aprendizagem do que seentende que deva ser uma educação esclarecidapara a promoção da saúde (Mota & Sallis, 2002).Daí, provavelmente, decorre a crença, muitopresente entre epidemiologistas e especialistas emeducação física, que a infância e a adolescênciapossam representar períodos ótimos para umaintervenção pedagógica no sentido de estimularhábitos e comportamentos de saúde, que se espera venham a manter-se durante o curso superior da vida do sujeito.

De nossa parte, enquanto professores,acreditamos que a escola deva assumir umprotagonismo ímpar num projeto de educaçãopara a promoção da saúde e mais, enquantoprofessores de educação física, entendemos que énosso dever assumir responsabilidades que nos sãodevidas tendo em conta a especificidade de nossadisciplina no currículo escolar que trata, entreoutros objetivos, das relações entre atividade físicae saúde.

Todavia, como sugere Sobral (1998), osprogramas para a promoção da saúde, quandorelacionados à educação e, especificamente àeducação física devem evocar iniciativasintencionais destinadas a mobilizar um númerocada vez maior de indivíduos, de diferentes idades,estatuto sócio-econômico e nível educacional, paraum estilo de vida ativo e saudável. Deve evocarainda conceitos como fatores de risco, modificaçãode comportamento, motivação, experiência deexercício e aptidão física, sendo por natureza, umdomínio de intervenção multidisciplinar, onde seentrecruzam determinantes educacionais, culturais,biológicas e comportamentais. Ora, neste quadroampliado de intervenções onde a formação dehábitos de vida são prioridades, faz-se necessárioque a promoção da saúde seja percebida menosenquanto uma questão médica e mais enquantouma categoria pedagógica (Jorge Bento 1987;1991) para que, dessa forma, possa se estruturaradequadamente e ser percebida como processoeducativo e de formação global dos sujeitos.

A ApFS refere-se àquelas componentes daaptidão física afetados pela atividade física habituale relacionadas às condições de saúde. É definidacomo um estado caracterizado: (a) pela capacidadede realizar e sustentar atividades diárias e (b)demonstração de traços ou capacidades associados

com baixo risco de desenvolvimento prematuro dedoenças e limitações relacionadas a movimentos(Brockport, apud Winnick & Short (2001).

Conforme já referimos, os componentes da ApFS da bateria PROESP incluem testes dafunção aeróbia, composição corporal e funçãomusculoesquelética. A função aeróbia inclui acapacidade de resistência geral considerada como acapacidade de realizar esforços de baixa ou médiaintensidade por períodos mais ou menos longosde tempo utilizando grandes massas musculares(teste dos 9 minutos ou “Vai-e-vem”). Acomposição corporal (IMC) fornece indicações dograu de magreza ou adiposidade do corpo. O IMCrepresenta um índice da relação da massa corporalcom a estatura. A função músculo esquelética é umcomponente que combina medidas de força,resistência muscular e flexibilidade de evidenterelevância no desempenho das atividadescotidianas, bem como na prevenção de problemasposturais, lombalgias, osteoporose, etc. (“sentar-e-alcançar”, abdominal, barra modificada).

A avaliação das ApFS é efetivada através decritérios de referência.Isto é, adotam-se valorespré-determinados específicos de desempenhodenominados pontos de corte ( cut-off ) sobre osquais se presume, estejam relacionados com o riscode doenças degenerativas. O PROESP-BRseguindo os procedimentos sugeridos peloFITNESSGRAM (Cooper Institute for AeróbicsResearch, 1999) classificam os alunos em 3estágios numa escala ordinal: alunos comdesempenho abaixo da zona saudável de aptidãofísica (ZSApF) ; alunos com desempenho naZSApF e alunos com desempenho acima daZSApF. A seguir apresentamos as tabelas decritérios de referência para os testes de ApFSsugeridas pelo PROESP-BR.

Tabela 1. Avaliação do Índice de Massa corporalIMC - critérios ZSMC

Idade Masculino Feminino7 15 – 20 15 – 218 15 – 20 15 – 219 15 – 20 15 – 2110 15 – 20 15 – 2111 15 – 20 15 - 2112 16 – 21 15 – 2213 16 – 22 16 – 2314 16 – 22 17 – 2315 17 – 23 17 – 2416 18 – 23 18 – 2517 18 - 23 18 – 25

SICHIERI e ALLAN (1996)


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Tabela 2. Avaliação da FlexibilidadeSentar-e-alcançar- critérios ZSApF

Idade Masculino Feminino7 20 – 25 23 – 288 20 – 25 23 – 289 20 – 25 23 – 2810 20 – 25 23 – 2811 20 – 25 23 – 2812 20 – 25 23 – 2813 20 – 25 23 – 2814 20 – 25 23 – 2815 20 – 25 23 – 2816 20 – 25 23 – 2817 20 – 25 23 – 28

FITNESSGRAM (1992)

Tabela 3. Avaliação do Índice de Força-resistênciaabdominal

Abdominal - critérios ZSApFIdade Masculino Feminino

7 20 – 25 20 – 25

8 25 – 30 25 – 309 25 – 30 25 – 3010 30 – 35 25 – 3011 30 – 35 30 – 3512 30 – 40 30 – 3513 35 – 40 30 – 3514 35 – 40 30 – 3515 40 – 45 30 – 3516 40 – 45 30 – 3517 40 – 45 30 – 35

FITNESSGRAM (1992)

Tabela 4. Avaliação dos Índices de resistência geral9 minutos - critérios ZSApF

Idade Masculino Feminino7 1100 – 1400 1000 –13008 1100 – 1400 1000 –13009 1200 – 1500 1100 –140010 1300 – 1600 1200 –155011 1300 – 1750 1200 –160012 1400 – 1800 1200 –160013 1450 – 2000 1300 –160014 1550 – 2000 1300 –175015 1600 – 2000 1400 –180016 1750 – 2000 1450 –180017 1750 – 2000 1450 –1800

Adaptado de AAHPER, 1980

Tabela 5. Avaliação dos índices de resistência geralVai-e-vem - critérios ZSApFIdade Masculino Feminino

7 23 – 61* 15 – 41*8 23 – 61* 15 – 41*9 23 – 61* 15 – 41*10 23 – 61 15 – 4111 23 – 72 15 – 4112 32 – 72 23 – 4113 41 – 72 23 – 5114 41 – 83 23 – 5115 51 – 94 23 – 5116 61 – 94 32 – 5117 61 – 94 41 – 51

FITNESSGRAM (1999)FITNESSGRAM não recomenda registro nas idadesinferiores a 10 anos

Tabela 6. Avaliação de força resistência de membrossuperiores

Idade Masculino Feminino7 3 – 9 3 – 98 4 – 11 4 – 119 5 – 11 4 – 1110 5 – 15 4 – 1311 6 – 17 4 – 1312 7 – 20 4 – 1313 8 – 22 4 – 1314 9 – 25 4 – 1315 10 – 27 4 – 1316 12 – 30 4 – 1317 14 – 30 4 – 13

9.3.2 Aptidão física relacionada aodesempenho motor

As capacidades funcionais motoras se referemao desenvolvimento das qualidades da aptidãofísica tais como a força, velocidade, agilidade,equilíbrio e coordenação. Tais componentesdiferem consideravelmente dos componentes da ApFS posto que estão, em grande escala,determinados geneticamente. A relevância daavaliação das componentes da ApFDM deve-se asua importante intervenção no âmbito dodesempenho de habilidades esportivas. Presume-seque a prática esportiva, mais ou menos qualificada,exige índices pelo menos satisfatórios dedesempenho nestas compontes motoras. Assim,no âmbito da EFEsc, torna-se importante que oprofessor inclua em seu plano de ensino estratégiaspedagógicas para o aprimoramento dessasqualidades proporcionando a seus alunos pré-condições para que possam usufruir de uma práticaesportiva de lazer qualificada e prazerosa.

O PROESP-BR propõe-se avaliar as seguintescomponentes: força explosiva de membrosinferiores (salto horizontal), força explosiva demembros superiores (arremesso do Medicineball),agilidade (quadrado) e velocidade de deslocamento(20 metros).

A Avaliação da ApFDM é efetivada através denormas de referências (percentis), ou seja, osníveis de desempenho são definidos em relação aopróprio grupo. Os quadros 2 e 3 (em anexo)apresentam os índices (provisórios) para os testesdo PROESP-BR que foram definidos a partir de12 221 crianças e jovens da região sul do Brasil(Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul).

9.3.3 A detecção do talento motorNa área das práticas esportivas, o tema do

talento é repleto de visões oriundas do sensocomum. Provavelmente a mais difundida refere-seà possibilidade de que se possa, prematuramente,detectar com muita segurança o sucesso esportivoa longo prazo de uma criança que, em determinadotempo, apresente capacidades físicas e motoras


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privilegiadas. Desde já, torna-se necessário deixarde lado esta crença. Isto porque o processo decrescimento e desenvolvimento somatomotor seconstitui num fenômeno muito complexo. Sãoinúmeras as variáveis intervenientes o que,portanto, torna a tarefa de prognóstico muitodifícil de realizar, se pretendermos fazê-lo comelevado grau de probabilidade. Portanto, temosque considerar o princípio de que qualquerprograma para a detecção de talento esportivo paraobter sucesso deve proceder a uma avaliaçãosistemática, contínua e com parâmetros bemobjetivos e consistentes. Em outras palavras, nadanos permite assegurar que uma criança de 10 anosque em determinado momento de seudesenvolvimento tenha demonstrado capacidadessuperiores em seu perfil de aptidão motora tornar-se-á um futuro campeão. Da mesma forma, nãotemos garantia de que uma criança que hoje semantenha em níveis normais de desenvolvimentomotor não possa realizar-se como um esportista desucesso.

Assim, quando no âmbito do PROESP-BR,dedicamos a atenção a área de detecção de talentosmotores, adotamos como modelo teórico oconceito de Borms (1977). Para este autor belga,um talento pode ser definido como um indivíduoque, num determinado estágio de seudesenvolvimento, dispõe de certas característicassomáticas, funcionais, psicológicas e deenvolvimento social que o capacita, com grandeprobabilidade de acerto, para altas performancesem determinadas disciplinas esportivas.

Decorrente do conceito amplo de talentoesportivo de Borms, no PROESP-BR adota-se oconceito restrito de Talento Motor, considerandocomo tal um indivíduo que num determinado

estágio de seu desenvolvimento dispõe decaracterísticas somáticas e funcionais, que lhe dãoalta probabilidade de sucesso nas práticasesportivas. Em outras palavras, o que se pretendeapontar é tão simplesmente estudantes quesituam-se em níveis superiores em algumasmedidas e testes de aptidão física, capaz depressupor alguma real possibilidade de teremsucesso esportivo.

A interpretação de nível superior dedesempenho decorre do conceito estatístico denormalidade. A normalidade significaobjetivamente a probabilidade de ocorrência de umfenômeno de acordo com a curva normal (Curvade Gauss). Considera-se como desempenhosuperior índices que situam-se além dosparâmetros de normalidade, ou seja, são casosrealmente muito especiais no seio de umapopulação normal.

No PROESP-BR, na ótica da detecção dotalento motor, acompanhamos a proposta doPrograma Nacional de Identificação de TalentosEsportivos do Instituto Australiano de Esportes.Identificamos como um talento motor estudantescom idade superior a 12 anos que situam-se alémde dois desvios padrão da média(operacionalmente definido como sujeitos com índices de desempenho superior ao escore 2 Z, oque representa valores superiores ao percentil 98).

As tabelas que seguem apresentam os valoresde corte (provisórios) para a detecção de talentosmotores na população escolar brasileira. Asmedidas e os testes utilizados para esta avaliaçãosão os seguintes: estatura, envergadura, saltohorizontal, arremesso de medicineball, quadrado,20 metros e 9 minutos.

Tabela 7. Indicadores de desempenho superior para o sexo feminino

Idade Estatura

(cm)

Envergadura

(cm)

Arremesso

(cm)

Salto

Horizontal(cm)

Quadrado

(segundos)

Velocidade

em20 metros(segundos)

Resistência

geral(m)

12 anos 167 169 350 176 5,65 3,22 168113 anos 169 171 388 185 5,54 3,15 172614 anos 171 176 403 189 5,51 3,14 175415 anos 172 177 411 191 5,47 3,13 178316 anos 173 179 416 193 5,46 3,11 176117 anos 173 181 437 194 5,40 3,10 1804


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Tabela 8. Indicadores de desempenho superior para o sexo masculino

ReferênciasBARBANTI, V. Aptidão Física Relacionada à Saúde.

Manual de testes. São Paulo: Prefeitura Municipal deItapira. Departamento de Educação Física Esportes eRecreação, 1983.BENTO, J. O. Desporto para Crianças e Jovens - DasCausas e dos Fins. In: GAYA, A.; MARQUES, A.; TANI, G. (org).Desporto para Crianças e Jovens: Razões eFinalidades (no prelo).BÖHME, M.T.S.; FREITAS, M.C. Aptidão Física.

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Idade Estatura(cm)

Envergadura(cm)

Arremesso(cm)

Salto(cm)

Quadrado(segundos)

20 metros(segundos)

9 minutos(metros)

12 anos 169 173 430 195 5,24 2,99 200113 anos 175 182 482 209 5,07 2,88 201914 anos 179 188 512 222 4,91 2,73 202315 anos 183 192 534 234 4,83 2,71 2033

16 anos 187 194 548 245 4,82 2,68 203417 anos 189 196 552 254 4,81 2,67 2034


16/23

16

ANEXO 1. Normas (provisórias) para avaliação da ApFDM

Quadro 2. Normas (provisórias) para avaliação da ApFDM para o sexo femininoIDADE CLASSIFICAÇÃO SALTO

HORIZONTAL ARREMESSO DEMEDICINEBALL

QUADRADO VINTE METROS

Muito fraco Até 90,6 Até 126,9 Acima de 8,19 Acima de 4,87Fraco 90,7 – 100,6 127,0 – 133,2 8,18 - 7,39 4,86 - 4,51

7 ANOS Razoável 100,7 – 108,8 133,3 – 144,5 7,38 - 7,68 4,50 - 4,43Bom 108,9 – 117,8 144,6 – 162,3 7,67 - 7,16 4,42 - 4,17Muito bom Acima de 117,9 Acima de 162,4 Abaixo de 7,15 Abaixo de 4,16Muito fraco Até 98,8 Até 144,0 Acima de 7,94 Acima de 4,70Fraco 98,9 – 109,1 144,1 – 156,8 7,93 - 7,27 4,69 - 4,37


9 ANOS Razoável 116,7 – 126,0 179,6 – 198,0 7,14 - 7,13 4,24 - 4,12Bom 126,1 – 136,6 198,1 – 222,3 7,12 - 6,65 4,11 - 3,92Muito bom Acima de 136,7 Acima de 222,4 Abaixo de 6,64 Abaixo de 3,91Muito fraco Até 112,3 Até 178,4 Acima de 7,53 Acima de 4,43Fraco 112,4 – 123,2 178,5– 201,3 7,52 - 7,03 4,42 - 4,14



12 ANOS Razoável 133,6 – 143,5 241,7 – 265,0 6,81 - 6,52 3,96 - 3,82Bom 143,6 – 155,5 265,1 – 296,0 6,51 - 6,14 3,81 - 3,64Muito bom Acima de 155,6 Acima de 296,1 Abaixo de 6,13 Abaixo de 3,63Muito fraco Ate 125,7 Até 231,0 Acima de 7,12 Acima de 4,18Fraco 125,8 – 137,1 231,1 – 259,9 7,11 - 6,72 4,17 - 3,92


14 ANOS Razoável 139,9 – 149,6 277,0 – 301,0 6,63 - 6,29 3,87 - 3,72Bom 149,7 – 162,0 301,1 – 331,5 6,28 - 6,00 3,71 - 3,51Muito bom Acima de 162,1 Acima de 331,6 Abaixo de 5,99 Abaixo de 3,50Muito fraco Até 130,0 Até 266,8 Acima de 6,99 Acima de 4,12Fraco 130,1 – 141,6 266,9– 292,4 6,98 - 6,56 4,11 - 3,85

15 ANOS Razoável 141,7 – 151,0 292,5– 316,3 6,55 - 6,24 3,84 - 3,71Bom 151,1 – 163,3 316,4 – 344,5 6,23 - 6,00 3,70 - 3,46Muito bom Acima de 163,4 Acima de 344,6 Abaixo de 5,99 Abaixo de 3,45Muito fraco Até 130,8 Até 285,1 Acima de 6,96 Acima de 4,12Fraco 130,9 – 142,3 285,2 – 306,3 6,95 - 6,49 4,11 - 3,85


17 ANOS Razoável 142,2 – 150,5 318,6 – 341,7 6,41 - 6,29 3,85 - 3,74Bom 150,6 – 162,4 341,8 – 359,8 6,28 - 6,17 3,73 - 3,40Muito bom Acima de 162,5 Acima de 359,9 Abaixo de 6,16 Abaixo de 3,39


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17

Quadro 3. Normas (provisórias) para avaliação da ApFDM para o sexo masculinoIDADE CLASSIFICAÇÃO SALTO

HORIZONTAL ARREMESSO DEMEDICINEBALL

QUADRADO VINTE METROS

Muito fraco Até 100,9 Até 122,4 Acima de 7,99 Acima de 4,63Fraco 101,0 – 112,1 122,5 – 138,3 7,98 - 7,41 4,62 - 4,40

7 ANOS Razoável 112,2 – 121,9 138,4 – 144,9 7,40 - 7,11 4,39 - 4,16Bom 122,0 – 132,4 145,0 – 154,9 7,10 - 6,72 4,15 - 3,94

Muito bom Acima de 132,5 Acima de 155,0 Abaixo de 6,71 Abaixo de 3,93Muito fraco Até 107,9 Até 145,4 Acima de 7,71 Acima de 4,48Fraco 108,0 – 119,1 145,5 – 164,9 7,70 - 7,19 4,47 - 4,25



10 ANOS Razoável 134,7 – 144,3 221,2 – 245,4 6,75 - 6,43 3,96 - 3,77Bom 144,4 – 155,6 245,5 – 275,9 6,42 - 6,15 3,76 - 3,57

Muito bom Acima de 155,7 Acima de 276,0 Abaixo de 6,14 Abaixo de 3,56Muito fraco Até 131,1 Até 225,3 Acima de 6,96 Acima de 4,05Fraco 131,2 – 143,0 225,4 – 250,8 6,95 - 6,55 4,04 - 3,83


12 ANOS Razoável 152,0 – 162,5 281,6 – 311,6 6,34 - 6,04 3,69 - 3,53Bom 162,6 – 174,4 311,7 – 348,7 6,03 - 5,79 3,52 - 3,35Muito bom Acima de 174,5 Acima de 348,8 Abaixo de 5,78 Abaixo de 3,34Muito fraco Ate 148,3 Até 285,3 Acima de 6,53 Acima de 3,76Fraco 148,4 – 161,3 285,4 – 313,2 6,52 - 6,16 3,75 - 3,57





17 ANOS Razoável 203,5 – 219,5 450,7 – 473,1 5,42 - 5,29 3,06 - 2,96Bom 219,6 – 231,1 473,2 – 493,8 5,28 - 4,98 2,95 - 2,89Muito bom Acima de 231,2 Acima de 493,9 Abaixo de 4,97 Abaixo de 2,88


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18

ANEXO 2. Ficha de registro de dados

FICHA DE REGISTRO DE DADOSNOME: ________________________________________________________________

NOME DO PAI: _______________________________________________________NOME DA MÃE: ______________________________________________________

SEXO: ( )M ( )FDATA DE NASCIMENTO: ________/_______/_______ESCOLA: _________________________________________________SÉRIE:_______ TURMA:______DATA DA AVALIAÇÃO: _______/_______/_______ HORÁRIO: _________

TEMPERATURA:________• Pratica esportes além das aulas de Educação Física?

( ) Não ( ) Sim - Qual a modalidade?________________Qual a freqüência semanal?___________Qual a duração média de cada sessão de treino?__________

Estatura: Flexibilidade: Quadrado:

Peso: Abdominal: 20 Metros:

Envergadura: Salto Horizontal: Resist. MsSs:

Medicine Ball: Resist. Geral:


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19

ANEXO 3. Ficha de Registro Coletivo do Teste Vai e vem

Ficha de Registro Coletivo do Teste Vai e vem Escola: __________________________________________________ Série: ________Turma:________ Data da avaliação: _______/_______/_______ Horário: __________Temperatura:________

Percursos (20 metros)1 1 2 3 4 5 6 72 8 9 10 11 12 13 14 153 16 17 18 19 20 21 22 234 24 25 26 27 28 29 30 31 325 33 34 35 36 37 38 39 40 416 42 43 44 45 46 47 48 49 50 517 52 53 54 55 56 57 58 59 60 618 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 729 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83

10 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 9411 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 10612 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118

13 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 13114 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 14415 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157

Número Nomedo alunoPercursoscompletos Número

Nomedo aluno

Percursoscompletos


20/23

20

ANEXO 4. Questionário de Hábitos de Vida

Questionário de Hábitos de Vida

O instrumento apresentado a seguir foi adaptado por Torres (1995) e tem porobjetivo identificar os principais hábitos de vida de estudantes de 7 a 14 anos. Na faixa

etária entre 7-8 anos, sua aplicação é realizada na forma de entrevista estruturada; a partirdo 9 anos o instrumento é entregue aos alunos para que o preencham individualmente,ficando o pesquisador à disposição para o esclarecimento de quaisquer dúvidas.

O questionário é composto por 14 questões, agrupadas em quatro categorias:indicadores para a caracterização sócioeconômica (questões 1-5), organização do cotidiano(questões 6-9), participação sóciocultural (questões 10-12) e prática esportiva (questões 13-14).

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SULESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

CENTRO DE EXCELÊNCIA ESPORTIVO INDESP/UFRGS

Escola: ...........................................................................................................................Turno de estudo na escola: ( ) manhã ( ) tarde ( ) noiteSérie: ...... Turma: ..........Nome: ................................................................................ Sexo: ( ) masc ( ) femData de nascimento: ....../......./....... Idade: ............

1) Qual foi o último ano que o pai/mãe cursou? ( Assinale o maior grau de instrução):( ) não estudou/primário incompleto( ) primário completo/ginasial incompleto( ) ginasial completo/colegial incompleto( ) colegial completo/universitário incompleto

( ) universitário completo2) Na sua casa tem...(assinale cada item abaixo):TV a cores (não) (sim) Quantos? .........Videocassete (não) (sim) Quantos? .........Rádio (não) (sim) Quantos? .........Banheiro (não) (sim) Quantos? .........Carro (não) (sim) Quantos? .........Empregadas mensalistas (não) (sim) Quantos? .........

Aspirador de pó (não) (sim) Quantos? .........Máquina de lavar roupa (não) (sim) Quantos? .........

3) Assinale um dos ítens abaixo:Não possui geladeira ( )Possui geladeira sem freezer ( )Possui geladeira duplex oufreezer

( )

4) Escreva o número de peças que há na sua casa/apartamento:a) quarto: ........b) sala: .......c) cozinha: .......d) banheiro: ....... dentro de casa? ( ) sim ( ) não

5) Quantas pessoas moram na sua casa/apartamento (incluindo você)? ..........


21/23

21

6) A que horas você costuma acordar de manhã?( ) antes das 6 hs( ) entre 6 e 7 horas( ) entre 7 e 8 horas

( ) entre 8 e 9 horas( ) depois das 9 horas

7) A que horas você costuma dormir?( ) antes das 21 hs( ) entre 21 e 22 horas( ) entre 22 e 23 horas( ) entre 23 e 24 horas( ) depois das 24 horas

8) Assinale as atividades que você costuma fazer quando está em casa:muitasvezes

poucasvezes

nunca

( ) Ver TV( ) Jogar vídeo game( ) Leituras de Lazer( ) Escutar música( ) Conversar/brincar com amigos( ) Ajudar nas tarefas domésticas( ) Cuidar de crianças que moram na mesma casa( ) Estudar

9) O que você costuma fazer quando sai de casa?muitasvezes

poucasvezes

nunca

( ) Freqüentar danceteria( ) Conversar/brincar com amigos( ) Passear a pé( ) Passear de carro( ) Andar de bicicleta( ) Andar de patins/roller( ) Andar de skate( ) Jogar bola( ) Outros:

10) Assinale os materiais de esporte que você tem:( ) patins/roller( ) bicicleta( ) skate( ) bola de plástico( ) bola de vôlei( ) bola de basquete( ) bola de futebol( ) bola de handebol( ) chuteiras( ) raquete de tênis( )outros:


22/23

22

11) Local preferido para a práticas esportivas de lazer:( ) pátio de casa( ) condomínio onde mora( ) campo ou terreno baldio perto de casa( ) rua( ) parque/praça( ) quadra da escola no turno contrário ao das aulas( ) outros:

12) Se você participa de algum grupo, assinale qual:( ) atividades na escola, no turno oposto ao das aulas. Quais: ....................................( ) CTG( ) clube( ) grupo de teatro( ) grupo de dança( ) grupo musical( ) atividades religiosas (catequese, grupo de jovens)

( ) centro comunitário( ) outros:

13) Caso você, atualmente , esteja praticando algum esporte com orientação de umprofessor/treinador, responda as perguntas abaixo:Qual o esporte que você pratica?..................................................................................Por que você escolheu este esporte?............................................................................Há quanto tempo?......................................Onde?.........................................................Quantas vezes por semana?......................Quantas horas por dia?..............................

14) Se você, há algum tempo trás , praticou algum esporte com orientação de umprofessor/treinador, responda:Qual o esporte que você praticava?..............................................................................Há quanto tempo?............................................Onde?...............................................................Quantas vezes por semana?............................Quantas horas por dia?....................................Por quanto tempo o praticou?...........................Por que parou de praticá-lo?.............................


23/23

ANEXO 5. Modelo de Aquecimento

Manter a posiçãopor 10 segundospara cada lado



Manter a posiçãopor 10 segundos

ALONGAMENTOS DE MEMBROS SUPERIORES ALONGAMENTOS DE MEMBROS INFERIORES

10 repetições parafrente e 10 para trás

10 repetições paracada lado


10 repetições paracada lado 10 repetições para

cada lado




A FUNDO – A FRENTE

FLEX O – EXTENS O DE OMBRO

FLEX O QUADRIL/JOELHO

CÍRCULO DE BRAÇOS FLEX O LATERAL DE TRONCO ROTA O DE TRONCO

FLEX O/EXTENS O DE MSIS ROTAÇÃO DE TRONCO

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