03 feva 28 fev 2017

2017

ANO II Nº 10mensal Sai às sextas

Diretora: Antónia Barroso

pub

Mary Kay entra em 2017 com novas sombras para olhos ‘pure dimensions’

IKEA dá ‘segunda vida’ aos móveis que já não quer

Puro permite carregar telemóvel até sete vezes com novas Powerbanks

saúde e beleza

casa e decoração

tecnologia

pág. 14

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Para não Deixar de Amar-te NuncaSaberás que não te amo e que te amopois que de dois modos é a vida,a palavra é uma asa do silêncio,o fogo tem a sua metade de frio.

Amo-te para começar a amar-te,para recomeçar o infinitoe para não deixar de amar-te nunca:por isso não te amo ainda.

Amo-te e não te amo como se tivessenas minhas mãos a chave da felicidadee um incerto destino infeliz.

O meu amor tem duas vidas para amar-te.Por isso te amo quando não te amo e por isso te amo quando te amo.

Pablo Neruda,

in “Cem Sonetos de Amor”

Este é um soneto retirado da obra de Pablo Neruda, mas continuamos a achar que o melhor poema de amor é o seu. Aproveite o espaço em branco que lhe deixamos e inspire-se!

O melhor poema de amor é o seu! Declare-se !

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Energy Lights da Skechers colocam luzes nos pés dos mais novosDisponíveis em modelo de bota de cor branca ou preta as Energy Lights possuem quatro modelos distintos de iluminação multicor controladas atra-vés de um botão on e off, para que as combinações nunca se esgotem.

Nespresso apresenta primeiro café envelhecido Selection Vintage 2014 O primeiro café envelhecido da Nespresso, Selection Vintage 2014, foi apresentado num evento que juntou o café com o vinho do Porto.

moda alimentação

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E d i t o r i a l

opinião 2. 2017 fevereiro

Diretor: Antónia Barroso (abarroso@shoppingspirit.pt) Diretor Adjunto: Jaime Ferreira (jferreira@shoppingspirit.pt) Sub Diretor: Victor Pedro (vpedro@shoppingspirit.pt) Redação: geral@shoppingspirit.pt Edi-tora: Mediapearl Colaboradores nesta edição: Alexandra Marinho, CETELEM, João Filipe Raposo, Pedro Teixeira, Sofia Castro, Virgin Active, Estudo Gráfico: Victor Pedro (vpedro@shoppingspirit.pt) Fotografia: José Gonçalves Propriedade: Mediapearl, Comunicação e Serviços, Lda (mediapearl@mediapearl.pt) R. de Xabregas, 2, Piso 2, sala 2.06 /2.07, 1900-440 Lisboa Departamento Comercial/Publicidade: Lurdes Dias (ldias@mediapearl.pt), Elisabete Pais de Sousa (epaisdesousa@shoppingspirit.pt), Contactos: 21 403 76 56 / 218 680 277 (geral@shoppingspirit.pt) Impressão: Grafedisport Periodicidade: mensal Tiragem: 25.000 exemplares Distribuição: Gratuita Nº Registo ERC: 126785 Depósito Legal: 404946/16; Estatuto editorial O Shopping Spirit News é um jornal impresso gratuito, que tem por base a plataforma online ShoppingSpirit.pt. O Shopping Spirit News disponibiliza informação geral sobre consumo, lazer e entretenimento. O Shopping Spirit News é indepen-dente dos poderes político, económico, religioso e de quaisquer grupos de pressão. O Shopping Spirit News identifica-se com os valores solidários, pluralistas e independentes. O Shopping Spirit News compromete-se a agir de acordo com os princípios da Constituição da República Portuguesa.

Diretora: Antónia Barroso

O coração não aguentaEstamos no mês de São Valentim, supostamente um bispo que se tor-nou um mártir e mais tarde, santo, que morreu decapitado na antiga Roma por ter desobedecido à lei que proibia a celebração de casa-mentos. A igreja católica deixou de o reconhecer por falta de provas históricas. No entanto a celebração, que se comemora sobretudo nos Estados Unidos, foi importada para Portugal servindo assim como mais um argumento de incentivo ao con-sumo. Todo o país se movimenta em torno desta data e as lojas en-chem-se de corações, de prendas com corações, os hotéis e restau-rantes preparam menus e pacotes para o celebrar. Multiplicam-se as propostas até para quem é soltei-ro e não tem um “Valentine”. Neste jornal damos ideias para o dia.Por falar em Estados Unidos, con-fesso que não gosto de Donald Trump e cheira-me que não estou sozinha nesse clube. As redes so-ciais, os telejornais, os jornais es-tão inundadas com o Trump, que dão conta das suas decisões e das consequências das suas de-cisões. Mas ainda não ouvi falar dos impactos que as restrições nas entradas vão fazer no turismo. Já ouço “ah, os sírios e os outros não são turistas…”, pode até ser, mas a medida afeta psicologicamente os outros países. Em 2015 os EUA ocupavam o 2º lugar em chegadas de turistas segundo a OMT, atrás da França e seguidos de perto por Espanha....mas já há quem diga que gostava muito de visitar Nova Iorque, mas que agora já não lhe apetece. As restrições que a nova adminis-tração republicana está a colocar à entrada do país, representa um retrocesso monumental nos esfor-ços que as associações do turismo têm vindo a fazer há muitos anos, mesmo antes de Obama, junto das autoridades para acelerar os processos de emissão de vistos para alguns países, como o Bra-sil, que são vistos como mercados bem-vindos porque compram mui-to. Logo, uma das consequências maiores da nova administração será a queda das receitas do Turis-mo internacional. Acaba por ser um tiro no próprio pé de Trump que tem muitos interesses no turismo. n

Factos e números da Diabetes em Portugal

No quadro europeu, Portugal é um dos países onde o impacto humano e económico da diabetes mais se faz sentir. Já o relatório de saúde de 2014, da Organiza-ção para a Cooperação e Desen-volvimento Económico (OCDE), anunciava Portugal como o país da Europa com a mais alta taxa de prevalência de diabetes.

Um milhão de portugueses entre os 20 e os 79 anos tem diabetes tipo 2, me-

tade dos quais está por diag-nosticar. Dois milhões apresen-tam um risco elevado de vir a desenvolver diabetes. Feitas as contas, 40% da população adul-ta portuguesa encontra-se sob a ameaça da diabetes. A diabetes é um problema de saúde em crescimento no mun-do. Considerada pela Organiza-ção Mundial da Saúde como a epidemia do séc. XXI, a diabetes é hoje um dos maiores desafios que se colocam à saúde pública.O crescimento acentuado da prevalência da diabetes tipo 2 é atribuído, entre outras causas, às rápidas mudanças sociais e culturais ocorridas nas últimas décadas. Uma consequência do estilo de vida contemporâ-neo que favorece a adoção de comportamentos de risco, como a alimentação pouco saudável (hipercalórica, com alimentos processados e industrializados) e o sedentarismo. Conhecida como a doença si-lenciosa, a diabetes tipo 2 é na

maioria das vezes assintomá-tica, isto é, pode não apresen-tar quaisquer sintomas. Se não for diagnosticada e controlada precocemente, a sua evolução pode originar várias complica-ções como cegueira, amputa-ções, doença renal crónica com necessidade de hemodiálise, AVC e enfarte de miocárdio, entre outras. Para além do forte impacto destas complicações na diminuição da qualidade de vida da pessoa, a taxa de mortalida-de associada à diabetes repre-senta, no nosso país, cerca de 4% dos óbitos. As estatísticas nacionais indi-cam-nos ainda que, por dia, surgem 150 novos casos de diabetes, 12 mortes associadas à diabetes, 472 internamentos de pessoas com diabetes e 3 a 4 pessoas com diabetes sofrem uma amputação. Adicionalmen-te, a situação atual dos custos associados ao tratamento da diabetes exige um esforço fi-

nanceiro considerável, corres-pondendo a cerca de 1% do PIB português. Se nada for feito, é a sustentabilidade financeira dos sistemas de saúde que fica pos-ta em causa. Entre outras estratégias de com-bate aos números alarmantes da diabetes, é fundamental apostar em programas de promoção da saúde e de prevenção, a par com estratégias que possibilitem o diagnóstico precoce, a preven-ção das complicações associa-das à diabetes e a prevenção das incapacidades provocadas por essas complicações. A abor-dagem passa, inevitavelmente, por uma mudança estrutural na prestação dos cuidados de saú-de, através da existência de uma resposta ambulatória integrada, dirigida às reais necessidades das pessoas com diabetes. A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP), ao longo dos seus 90 anos, tem procurado materializar este con-

ceito. A APDP é uma instituição associativa que dispõe de uma clínica de diabetes única no país, constituída por uma equipa multidisciplinar que acompanha as pessoas com diabetes nas diferentes especialidades asso-ciadas à doença (diabetologia adultos, diabetologia crianças e jovens, oftalmologia, cardiologia, nefrologia, urologia, pé diabéti-co, nutrição, apoio psicológico e saúde mental, saúde reproduti-va, entre outras). Paralelamente, desenvolve projetos e campa-nhas públicas de conscienciali-zação sobre a problemática da diabetes.Fundada em 1926 pelo médico Ernesto Roma, a APDP preser-va no seu programa a missão enunciada nos seus primeiros estatutos: Combater por todas as maneiras possíveis a diabetes e as suas consequências.n

opinião

João Filipe Raposo Diretor Clínico da APDP

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20161116_Anúncio janeiro_STD_Shoppingspirit_ 250 X 310.pdf 1 16/01/17 16:04

PUMA apresenta os novos Ignite Limitless com The Weeknd Lançados a 12 de janeiro, os Ignite Limitless da PUMA estão prepara-dos para invadir as ruas com uma nova silhueta feita a pensar nos mais citadinos. Este modelo será usado pelo vencedor de Grammys e ícone de estilo Abel Tesfaye a.k.a. The Weeknd, cujo estilo descontraí-do, urbano e pleno de swag é o epí-tomo da campanha de lifestyle da marca germânica ‘Run The Streets’.

A mensagem de ‘Run the Streets’ dirige-se aos que seguem os seus instintos e

vivem a vida ao máximo e o mo-delo avant-garde Ignite Limitless perpassa esta mesma mensagem. Inspirados na ideia de performance à medida, os Ignite Limitless foram desenhados para o ritmo da cida-de, sempre com estilo e conforto. O design no seu todo começa com

influências de streetwear, às quais se adicionaram diversos detalhes de performance e tecnologia, as-sim como proporções exageradas mas elegantes, com especial foco em texturas clean, pontas ligadas,

mate e brilho e logo da marca bem visível.O conforto vem com a meia sola Ig-nite Foam, o amortecimento supe-rior patenteado pela PUMA e que dispersa o impacto, ao mesmo tem-

po que otimiza a resposta e o retor-no da energia. Os quatro elásticos de neoprene permitem um ajuste dinâmico com materiais respiráveis e máximo suporte e estabilidade. E porque uma cidade nunca pára, independentemente das horas, de-talhes refletores aportam visibilida-de-extra em condições de pouca luminosidade. A iniciar o lançamen-to da família Ignite Limitless estão os Ignite Limitless Hi Tech e Extre-me Hi Tech. Com detalhes técnicos e dimensões preparadas para as ruas, a visibilidade é reforçada com refletores 3M no calcanhar e na lin-gueta. Para se manterem secos, a parte frontal é selada com PU. E, para uma maior durabilidade, cada vez mais crítico para o que usamos no dia-a dia, o suporte a meio pé é reforçado com protetor Kevlar. n

Dr. Martens apresenta coleção SS17Para a temporada SS17 Dr. Mar-tens apresenta uma coleção cápsu-la que é a representação do amor puro e duro e que chega mesmo a tempo do dia de S. Valentim.

O modelo de bota Bentley Brogue e o sapato En-glish Brogue foram dese-

nhados com um coração inverti-do no topo da bota/sapato e são feitos de um tipo de pele suave chamada Venice. Em ambos os modelos podem encontrar-se detalhes subtis como os ilhós cegos, mas também algumas características mais marcantes como o forro interior vermelho.

Disponíveis a partir de fevereiro nos pontos de venda autoriza-dos da marca de norte a sul do país. n

Box Bulky da One Colors : O digital está de regressoCom um novo charme, na nova box da One Colors o relógio digital vol-tou em força e melhor que nunca. Bulky é um modelo multifunção e a verdade é que para ler as horas, mais simples e directo não existe.

Leve e resistente, este reló-gio transforma-se em três em segundos, bastando al-

ternar com três braceletes cam-biáveis em silicone branco, azul e vermelho – uma versatilidade que permite adaptar-se ao mood diário de quem gosta de aprovei-tar a vida a cores! Disponível nas principais relojoa-rias do país (65€). n

Levi’s Primavera - -Verão 2017 Revival Of The ClassicsGraças ao seu espírito revolucio-nário a Levi’s conta uma legião de fãs. Esta primavera-verão, a marca reinventa as peças mais emblemáti-cas e cria os modelos perfeitos para o dia-a-dia. Graças à sua história e expertise em denim, cria como nin-guém, as peças atuais com um au-têntico look vintage.

A música foi desde sempre um dos territórios naturais da Le-vi’s® e é a inspiração da co-

leção primavera-verão. Nesta pri-mavera – verão 2017, a playlist da marca é composta pelo melhor do old-school. A marca viajou até aos 60’s e aos 70’s, trazendo à vida co-leções como a Levi’s Orange Tab, e criando novas versões de peças icónicas: Levi’s 501 Skinny. Desde que foram inventados em 1873, os Levi’s 501 foram usados e adorados por um sem fim de ar-tistas e foram uma tela em branco para o estilo e para expressão indi-vidual.Nesta estação, tal como os 501CT e os 501 Stretch, a Levi’s deu-lhes uma nova vida e alguns updates. A família 501 ganhou mais um membro!A marca manteve o verdadeiro espírito heritage dos 501 Original – look clássico e braguilha com botões, mas juntou-lhes uma perna skinny mais atual e perfeita para os dias de hoje.

Criada entre a contracultura dos 60’s e com o boom rebeldia juvenil, a coleção Levi’s Orange Tab Collec-tion juntou uma nova atitude e estilo à equação. As peças Orange Tab eram acessíveis a todos, eram uma alternativa às peças de inspiração workwear de Red Tab e tornaram-se objetos de desejo de coleciona-dores de peças vintage.Na primavera – verão 2017, a cole-ção Levi’s Orange Tab está de volta com novos modelos e tecidos, cap-turando na perfeição o espírito revo-lucionário dos late 60’s e dos 70’s.Outras novidades para mulher, des-tacam-se os clássicos Levi’s 517 Cropped Boot Cut Jeans, uma A-Li-ne Skirt com um fecho zip na frente, umas jardineiras kick-flare e os Levi’s 505C Cropped. Para homem, desta-cam-se os 517 Boot Cut, as Levi’s 510 Skinny e as 505C e um Trucker Jacket de inspiração vintage.Para elas, os sempre incríveis jeans Levi’s 700 Series ganham um aspe-to vintage ao estilo 90’s stone wash e ao estilo 70’s Orange Tab. A Levi’s continua a disponibiliza-te a última inovação em tecidos e stretch. Só que agora vais encontrar os teus jeans favoritos em low stretch e em tons old school.Quanto às partes de cima, poderás encontrar entre a coleção primave-ra - verão da Levi’s a icónica Ba-twing Sweatshirt e a já fundamental

Levi’s Perfect Tee em diversas co-res. São par perfeito para os 711 Skinny e para os 501 Skinny! Vais também encontrar os Pretty White Tops. 5 Modelos de tops, completa-mente brancos, em tecidos de pri-meira classe, super suaves e com incríveis bordados.Para eles, a Levi’s acaba de lançar os melhores tapered fits de sem-pre! Independentemente do tipo de corpo, a marca tem ao teu dispor o corte tailor-inspired perfeito. Entre

eles vais encontrar os novos Levi’s 502 Regular Taper, os Levi’s 512 Slim Taper e os Levi’s 541 Athletic Fit.Quanto às partes de cima, vais en-contrar entre a coleção as já em-blemáticas Levi’s Pocket Tees, as Levi’s Crew Sweatshirt e as icónicas Levi’s Western Shirts. Todas elas pensadas ao detalhe para te assen-tarem incrivelmente e se adaptarem na perfeição às tuas necessidades do dia-a-dia.n

moda 4. 2017 fevereiro

Live in colour com a EccoA próxima estação aproxima-se a passos largos e a Ecco antecipou a sua chegada com a coleção Ecco Soft 3: uma explosão de cores para dar mais alegria ao dia a dia.

Com um design expressivo, esta coleção conta com a parte superior em malha

colorida. Feita com têxtil de alta qualidade e desenhada para se adaptar ao formato do pé, pro-porciona um ambiente interior perfeito.Os detalhes em pele de qualida-de superior fornecem um visual desportivo. A sola exterior garan-te um sapato altamente resisten-te, leve e flexível. O poliuretano amovível em pele oferece eleva-ção e um conforto adicional. n

Love 17 da ONE especial para o Dia dos Namorados

A paixão desperta os sentidos e a cada instante bate o coração ansioso por reencontrar o ser amado. Sem tempo a perder, cor-remos na direção do abraço, o lu-gar sonhado onde tudo se torna perfeito e onde mesmo o gesto mais simples ganha magia. Foi a pensar nas almas inquietadas pelo cupido que a One Colors de-senhou Love, um relógio especial para o Dia dos Namorados.

Mantendo a energia e ale-gria da Marca, este mo-delo apresenta detalhes

repletos de significado. No pon-teiro dos segundos um coração prateado bate agitado e no mos-trador as horas ganham a forma de corações coloridos. É já um ícone da Marca, para colecionar todos os anos. Com uma prática e resistente bracelete em silicone branco, está disponível nas principais re-lojoarias do país (50€). n

Swarovski apresenta coleção de Dia Dos Namorados inspirada no romance parisiensePrepare-se para se apaixonar pela nova coleção da Swaro-vski, que celebra o espirito de romance e glamour parisiense. As peças em pavé misturam-se com tons metálicos, silhuetas tendência e o corte dos cristais da Swarovski.

A seleção de peças para o Dia dos Namorados tem como protagonista a co-

leção Crystal Wishes, que conta sua própria história com sím-bolos brilhantes, canalizando o romantismo moderno através de seus significados únicos. Os en-cantos da estrela, do coração,

da lua e da chave, suspensos em correntes finas, são traba-lhados em tons de prata, ouro e ouro-rosa, com cristais de Swa-rovski incorporados. Os conjun-tos Crystal Wishes podem ser utilizados em simultâneo ou par-tilhados com a sua cara-metade como um símbolo de carinho."A necessidade de amor e ami-zade é um sentimento univer-sal, especialmente quando os tempos são difíceis. Em Paris, a cidade do amor, é possível ver como todos - jovens e velhos, mulheres e homens - expressam o seu amor ao fixarem cadea-dos na ponte e atirando a chave

no Rio Sena, enquanto sonham com a felicidade eterna. Foi esta a minha inspiração para criar a coleção Crystal Wishes com um design perfeito para dar, receber e também partilhar, uma vez que é possível oferecer uma parte da pulseira ou colar a quem nos é mais querido. O amor é único e precioso, e devemos celebrá-lo", afirma Nathalie Colin, Dire-tora Criativa da Swarovski.Inspirada em acessórios elegan-tes com espírito parisiense, a coleção para o Dia dos Namora-dos é delicada e versátil. A linha Attract confere uma ponta de ousadia a qualquer look, com

pregos e jaquetas de orelha re-movível, que podem ser mistu-rados e combinados para con-seguir uma silhueta assimétrica, enquanto o colar de brilho com fio de dupla volta oferece um toque de estilo. Por sua vez, os elegantes conjuntos de anéis cinza são ideais para combinar com as braceletes Subtle - pe-ças intemporais perfeitas para surpreender alguém especial.Comemore o brilho do amor desta data. De pequenas peças de afeto a peças statement e elegantes, na Swarovski encon-tra o mimo certo para celebrar o Dia dos Namorados. n

Energy Lights da Skechers colocam luzes nos pés dos mais novosDisponíveis em modelo de bota de cor branca ou preta as Energy Lights possuem quatro modelos distintos de iluminação multicor controladas através de um botão on e off, para que as combinações nunca se esgotem. Além disso, as sapatilhas possuem mais de seis horas de carga contínua devido às suas 18 lâmpadas LED, recar-regáveis através de um cabo USB incluindo na compra.

Devido a características com a resistência, leveza e conforto, as sapatilhas

Skechers são sempre um pre-sente ideal para os mais novos. As Energy Lights apenas o con-firmam com o seu espetacular visual luminoso que fazem de si uma escolha de calçado irreve-

rente, alegre e divertida, como é possível ver neste vídeo:http://bit.ly/2jvRag6 Os modelos Skechers Energy Li-ghts estão disponíveis a partir de 64,95€ n

Ver Making of Level

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* O cupão deverá ser entregue ou apresentado a partir do telemóvel no momento da compra.

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Válido até...28 fev 2017

fevereiro 2017 5. moda

Nespresso apresenta primeiro café envelhecido Selection Vintage 2014 O primeiro café envelhecido da Nespresso, Selection Vintage 2014, foi apresentado num antigo armazém vinícola num evento que juntou o café com o vinho do Porto numa harmonização improvável, mas muito bem conseguida.

O novo café chega às lojas no dia 16 em edição limita-da apresentado como sen-

do uma combinação de um grão de qualidade excecional e um pro-cesso de envelhecimento único e inovador que permite enaltecer ainda mais as notas aromáticas.A mais recente Edição Limitada Selection Vintage 2014, onde o café, à semelhança do que é fei-to com os vinhos, queijos, carnes

e vinagres, foi envelhecido para um resultado vintage único, de paladar rico, suave e aveludado. O café envelhecido é um café especial e muito procurado que foi deliberadamente envelhecido ao longo de vários anos, permi-tindo-lhe desenvolver novas di-mensões sensoriais ao longo do tempo. Feito a partir de Arábica fresco proveniente da Colômbia, o Selection Vintage 2014 foi co-lhido há três anos, tendo sido meticulosamente envelhecido, resultando num aroma complexo com suaves notas amadeiradas e frutadas e uma textura suave. Ao contrário dos métodos de envelhecimento usados no pas-sado, os peritos da Nespresso

usaram um sistema completa-mente pioneiro com o recurso a circunstâncias controladas específicas, nomeadamente, regulação do tempo, oxigénio, humidade no ar, luz e pressão

atmosférica. Foi também criado um sistema de rotação para as sacas de café colhido, de modo a garantir o processo ideal de envelhecimento. O Selection Vintage 2014 estará

disponível, por um período limi-tado de tempo, tanto nas Bou-tiques Nespresso, como pelo telefone, site e aplicação móvel com um PVP: 5,90€ a sleeve de 10 cápsulas. n

O que é que vamos comer este ano?Todos os anos vemos nascer novas tendências de dietas e de alimen-tos em todo o mundo. Este ano não será exceção e por isso multipli-ca-se a informação sobre quais as mais recentes tendências. Existem, no entanto, denominadores comuns em todas, um deles é o combate ao desperdício alimentar.

Por exemplo, no site PureWow, em 2017 a quinoa será des-tronada pelo amaranto. O

que é isso, perguntarão alguns… é uma semente muito antiga, com origem na América do Sul, que fazia parte da dieta dos astecas. Não tem glúten e é muito rica em proteínas. Dizem que o sabor faz lembrar os frutos secos. O mes-mo site diz que os verdes também estarão em alta, mas não serão todos. Para este site a ‘Kale’, ou couve-de-folhas, vai perder o seu destaque para dar lugar às folhas de mostarda, bem como a todos os verdes que até agora eram des-perdiçados. Falamos das folhas que muitos rejeitam dos brócolos, das beterrabas, das cenouras (o topo) ou dos dentes-de-leão.Mas os omnívoros que não se preo-cupem. A carne e o peixe também está comtemplada nas tendências de 2017, nomeadamente a char-cutaria. Mas não é uma charcuta-ria qualquer. O que estão na moda são cortes magros de caça grossa

como renas ou veados. A dieta nórdica também será uma tendên-cia, com o funcho, o centeio, o gra-vlax (salmão marinado numa mis-tura de sal grosso, açúcar e endro) a ganharem protagonismo.Por sua vez, uma investigação da cadeia de supermercados britâni-ca Waitrose revela que este ano o sumo de melancia, os iogurtes de vegetais (cenoura, batata-do-ce, tomate ou beterraba) vão ter um aumento de procura. Por outro lado o sushi irá perder a sua po-pularidade em função do apareci-mento do Poke (salada de peixe cru com diversos temperos entre oso quais molho de soja, limão, sementes de sésamo, cuja origem é o Havai). A mesma investigação indica uma alteração nos hábitos alimentares das pessoas, que es-colhem cada vez mais alimentos mais leves e saudáveis. No entan-to, a empresa diz que a motivação para alterar esses hábitos não cor-responde muitas vezes ao desejo de melhorar a saúde mas sim por ser moda.Outra fonte refere o koji (um fun-go filamentoso ou um bolor) como uma grande tendência. O koji é muito utilizado tanto na culinária japonesa como chinesa, princi-palmente na fermentação. O sake, molho de soja, vinagre de arroz e a sopa de miso são à base de koji. Falando propriamente de dietas,

em 2017 vamos continuar a ouvir falar de dietas vegan; glúten-free que encontra seguidores mesmo entre aqueles que não são celía-cos ou intolerantes; alcalina, com alguns entendidos a assegurarem os seus benefícios para o corpo. Esta dieta consiste em fazer uma alimentação que tem por base a eliminação das toxinas. No fundo promove a reeducação alimentar, dando prioridade a frutas, legu-mes, desencorajando a ingestão de carnes gordas, farinhas bran-cas e alimentos processados. Por outro lado, não é necessariamente

uma dieta para emagrecer.A dieta paleolítica também vai continuar a ter seguidores. Este regime alimentar, embora muito rico em proteína, fibra e vitaminas e sais minerais, é restritivo por-que coloca de parte os lacticínios, cereais e derivados, batatas, le-guminosas, açúcares e todos os alimentos transformados e proces-sados. No fundo só se come aquilo a que o Homem do Paleolítico ti-nha acesso: carne, peixe, marisco, frutas da época, ovos, bagas, tu-bérculos, sementes, oleaginosas.A dieta do jejum intermitente tam-

bém vai ganhar mais adeptos em 2017. Nesta opção de regime ali-mentar, alternam-se períodos de jejuns com os de alimentação. Ou seja, não se trata tanto sobre o que comer, mas de quando co-mer. Normalmente é composta por jejuns diários de 16 horas ou de 24horas duas vezes por semana. Também se pode optar por ingerir 500 calorias no caso das mulheres e 600 nos homens, em dois dias não consecutivos de jejum. Neste caso estamos a falar da dieta dos 2 dias, uma versão menos drásti-ca. Apesar de os defensores dize-rem que esta dieta traz benefícios entre os quais “perda de peso rá-pida e sustentável”, “melhorar a saúde a longo prazo” apontando como mais-valias a “redução do risco de diabetes, doenças cardía-cas e cancro”. não é demais aler-tar que há pouca pesquisa feita sobre os benefícios ou as conse-quências desta opção e que não pode ser seguida por qualquer pessoa. Quem tem diabetes ou pré-diabetes não deve seguir esta dieta pois o jejum pode provocar hipoglicemia, bem como pessoas com distúrbios alimentares. É pre-ferível falar com o médico antes de tentar este ou qualquer outro tipo de dieta para emagrecer. n

alimentação e bebidas 6. 2017 fevereiro

Sidul renova e Morenito dá lugar ao Moreno IntensoO açúcar Morenito da Sidul aca-ba de receber um novo nome e embalagem. Conhecido pela sua textura suave com um fino cristal, o Morenito da Sidul deu lugar ao Moreno Intenso, para fazer justiça às suas características.

O Moreno Intenso é 100% açú-car de cana e é reconhecido pelo seu sabor forte e aroma

a melaço de cana. Este açúcar dei-xa as sobremesas mais húmidas, permitindo que a textura e sabor dos bolos durem mais tempo. O açúcar Moreno Intenso é o aliado perfeito para a confeção de bolos de chocolate, muffins, cupcakes, bolos ou doces tradicionais com frutas.De acordo com Sara Cagigal, Pro-duct Group Manager Iberia da Sidul “Estava na altura do açúcar mo-

renito ter um nome adequado às suas características, para facilitar a identificação por parte dos nossos consumidores. Se este açúcar é re-conhecido pela sua intensidade de sabor, textura e cor, tinha de ter um nome que refletisse isso mesmo. O rebranding para Moreno Intenso tem como objetivo responder a esta necessidade que detetamos, man-tendo inalterável o sabor e a textu-ra”. As mudanças de visual não se fi-cam por aqui. Para a Sidul, o novo ano de 2017 assinala também uma renovação do site. Com uma ima-gem mais apelativa, o novo site da Sidul apresenta as receitas mais doces para todas as famílias portu-guesas, ao mesmo tempo que iden-tifica todos os seus produtos para ajudar na escolha certa para cada receita. Ao navegar pelo novo site

é ainda possível ficar a conhecer a história do açúcar: de onde vem, os seus benefícios, como se fabrica e os diferentes tipos de açúcar. n

Fruto das primeiras azeitonas co-lhidas a cada ano no olival Oliveira da Serra, o maior de Portugal, a 1ª Colheita 2016/2017 é um azei-te virgem extra de edição limitada, jovem e harmonioso.

A edição caracteriza-se por ser um azeite exclusivo, não só no sabor como no

design, que se renova todos os

anos. Com uma personalidade única, lançado todos os anos com uma nova imagem, a 1ª Co-lheita reflete a frescura do novo sumo da azeitona acabada de espremer.No âmbito das várias iniciativas da marca, a 1ª Colheita Oliveira da Serra deste ano associa-se a diversas instituições de So-lidariedade Social. Para dar a

conhecer este azeite exclusivo, Oliveira da Serra lançou a 1ª Colheita 2016/2017 na segunda edição do Jantar do Ano, um evento solidário cujas receitas reverteram para a Reklusa, uma instituição que tem chamado a atenção pela vertente de rein-serção social e profissional de ex reclusas. Nesta vertente solidária, no Lagar Oliveira da Serra e na companhia do Chef Vítor Sobral e de outros reconhecidos chefs portugueses – Justa Nobre, Henrique Sá Pes-soa, Miguel Laffan, Rui Silvestre e Rui Paula – a marca desafiou cada um a personalizar, simbo-licamente, a sua garrafa da 1ª Colheita para a doar a uma ins-tituição de Solidariedade Social à sua escolha, que irá receber 100 litros de azeite durante um ano.

- Oliveira da Serra e o Chef Vítor Sobral vão apoiar a Assistên-cia Infantil da Freguesia Santa Isabel (Lisboa);

- Oliveira da Serra e Justa Nobre vão apoiar a Casa Mãe Gradil (Gradil);

- Oliveira da Serra e Miguel Laf-fan vão apoiar a Porta Mágica (Montemor-o-novo);

- Oliveira da Serra e Rui Paula vão apoiar a Associação No Meio do Nada com o Projeto Kastelo (Matosinhos);

- Oliveira da Serra e Rui Silvestre vão apoiar a Associação Aboim Ascensão (Faro).

- Oliveira da Serra e Henrique Sá Pessoa vão apoiar a Fundação Fé e Cooperação (Lisboa) n

Edição Excecional Monkey Distiller’s Cut chega a PortugalMonkey 47 apresenta uma nova edição exclusiva de Monkey Distiller’s Cut, limi-tada a 120 garrafas em Por-tugal.

Anualmente, a Bla-ck Forest Dis-tillers produz

edições limitadas, este ano com 4.000 garrafas para o mun-do inteiro, ao qual é adicionado um ingre-diente excecional aos 47 ingredientes únicos de Monkey 47. Nesta edição o Mel de Abe-to, originário da Black Forest na Alemanha, é o ingrediente de ex-celência. Ao processo de produção tradicio-nal junta-se uma nova des-tilação originando um processo de extração com uma maturação de três meses, em recipientes de barro e, finalmente, acrescenta-se a mais pura água de nascente.A combinação de mel com álcool remonta aos primórdios da hu-

manidade quando o hidromel (ou “vinho de mel”) repre-sentava a libação dos deu-

ses na mitologia germânica. Uma união harmoniosa que

desperta os sentidos nesta edição única onde a Black Forest Distillers escolheu um mel especial - o próprio Abietes Mel-le de Schaberhof.Segundo Bruno Cal-vão, Head of Marke-ting da Pernod Ricard Portugal, “Edições exclusivas de elevada qualidade e diferen-ciadoras como Des-tiller’s Cut reforçam a riqueza, singularida-de, distinção e exce-lência de Monkey 47

enaltecendo a sua posição de Gin de referência”. Em Portugal estão disponíveis 120 garrafas de Monkey Distiller’s Cut disponíveis no canal on-tra-de, nomeadamente em restau-rantes e bares de cocktails. n

fevereiro 2017 7. alimentação e bebidas

Chegou a Primeira Colheita de Gallo 2016/17, uma criação com um perfil singular e sabor únicoA marca portuguesa de azeite, Gallo, apresentou uma nova edi-ção limitada de Gallo Azeite Novo 2016-2017, feito com as primeiras azeitonas do ano, colhidas quan-do ainda estão verdes.

Este aguardado azeite de caráter inesperado resulta do expertise e do conheci-

mento profundo da marca que reconhece a particularidade de cada momento da colheita e os diferentes sabores e aromas que daí resultam, para apresen-tar todos os anos um Azeite de elevada qualidade. Ano após ano, colheita após colheita, o Azeite Novo de Gallo tem pro-porcionado experiências de sa-bor inigualáveis aos diferentes paladares.Esta edição Gallo Azeite Novo 2016-2017 é um produto de qualidade única, extraído a frio. Desconcer-tante, tem um aroma e um sabor intenso com notas extremadas de amargo, verdes e picantes, deixan-do uma agradável persistência na boca. Com um design exclusivo, Gallo Azeite Novo 2016-2017 volta a re-forçar a aposta da marca em ino-vação e qualidade, e convida todos

os consumidores a experimentarem e saborearem um Azeite singular e ideal para partilhar à mesa, com a família e os amigos, no tradicional Ritual da Tiborna. O pack, composto pela garrafa de Azeite Novo 2016-2017 e um prato de degustação Vista Alegre, para tornar a experiência de prova ainda mais especial, está disponível a um PVP recomendado de 6.99€. n

Oliveira da Serra apresentou a 1ª colheita 2016/17

Coca-Cola unifica identidade visual com o emblemático disco vermelhoUm ano depois de ter iniciado a es-tratégia de marca única, a Coca-Co-la dá um novo passo e unifica todas as variedades da bebida sob a mes-ma identidade visual. Pela primeira vez em 130 anos, o posicionamento icónico da Coca-Cola reúne todas as suas variantes (Sabor Original, Zero Açúcar, Light (sem açúcar), Zero Açúcar Zero Calorias e Sabor Ori-ginal Sem Cafeína) com o mesmo design, comunicação, publicidade e ideia criativa: “Taste the Feeling”.

Todas as bebidas da família Coca-Cola passam a partilhar o mesmo estilo através do

emblemático disco vermelho como protagonista. Para que todos os fãs consigam identificar mais facil-mente a variante de Coca-Cola que preferem, cada lata tem a cor cor-respondente: Coca-Cola Sabor Ori-ginal (vermelho), Coca-Cola Zero Açúcar (preto) Coca-Cola Light (prateado), Coca-Cola Zero Açúcar Zero Cafeína (dourado) e Coca-Cola Sabor Original Sem Cafeína (dourado). De igual modo nas gar-rafas será possível identificar com facilidade a variante de Coca-Cola desejada, bastando confirmar a cor da tampa da garrafa pretendida.

Alinhado com a assinatura “Taste the Feeling”, o redesign das latas e garrafas da Coca-Cola é a trans-formação mais visível da estratégia de “marca única” e pretende refor-çar a ideia de que beber uma Co-ca-Cola torna qualquer momento ainda mais especial. Sobre o mercado nacional, Tiago Santos Lima, Diretor de Relações Externas da The Coca-Cola Com-pany para Portugal, reforça que neste segundo momento, os por-

tugueses vão poder ver nas suas mãos o posicionamento apresen-tado há um ano. “O novo posicio-namento de ‘marca única’ teve a sua primeira materialização e mudança na nossa forma de co-municar, deixámos de comunicar três marcas com personalidades distintas, para uma única marca, a icónica Coca-Cola, com diferen-tes variações. Neste início de ano essa alteração torna-se mais im-pactante e próxima, materializan-do-se em todas as embalagens agora unificadas sobre a mesma identidade, a personalidade Co-ca-Cola e o seu reconhecido disco vermelho.” n

A Trança: nova marca de pastelaria artesanalA Trança Pastelaria Artesanal é uma marca portuguesa que nas-ce da vontade de dois jovens em criar e inovar, aliado a um grande fascínio pela pastelaria.

Este projecto surgiu com a criação de um produto de pastelaria único feito de for-

ma totalmente de forma artesanal, desde a criação da massa até à confeção dos recheios cuja gama abrange os sabores chocolate/noz, caramelo/caramelo salgado, doce de morango, creme de pasteleiro, maçã e canela, doce de leite, doce de abóbora, lemon curd.O produto estrela que empresta o nome à marca é A Trança, uma

massa lêveda ligeiramente fo-lhada, que se destaca pelo seu sabor autêntico e caseiro. O seu aspecto dourado contrasta com a massa macia e delicada. A receita da massa, tal como de todos os re-

cheios, é totalmente original e feita respeitando os métodos artesa-nais. Sendo totalmente feita à mão, cada trança é especial e única. n

Kids Natural lança em Portugal lanches mais práticos, divertidos!Kids Natural lança em Portugal sna-cks 100% naturais, de fruta, sem corantes, conservantes ou aromas artificiais. As receitas originais vão fazer as delícias dos mais peque-nos, com sabores que remetem para o prazer das guloseimas, mas sem açúcares adicionados. Os sna-cks, nos sabores manga/pêssego e morango/banana, prometem ser também os melhores amigos dos pais pois são muito práticos, sem necessidade de frio, portáteis e com embalagens tão divertida quan-to resistentes. Kids Natural já está disponível em 2 sabores e pode ser encontrado nos supermercados de todo o país.

O lançamento destes snacks tem o intuito de facilitar o acesso aos nutrientes das

frutas, sendo uma alternativa sau-dável, que alia praticidade, diver-são num snack 100% natural com baixo teor calórico e de gordura, mas fonte de fibra e de nutrientes essenciais. Os produtos foram direcionados para a faixa dos 3 aos 14 anos, em-bora a fórmula está elaborada para que os adultos também gostem. n

Hamburgueres Black Angus e pregos gourmet em bolo do caco no The B Temple no ChiadoHambúrgueres com carne Black Angus, pregos gourmet em bolo do caco, são algumas das igua-rias que podem ser encontradas, naquele que promete ser o Tem-plo dos beefs and burgers em Lisboa. O The B Temple, situado no Chiado, tem capacidade para 55 pessoas e um valor médio 15 euros por refeição. O “B” no nome é a conjugação entre bar, burger, beer e beef.

O The B Temple acaba de abrir e aposta no concei-to beef and burger, com

produtos de qualidade elevada, uma oferta variada num espa-ço único, industrial, trendy que consegue ao mesmo tempo ser vintage.Todas as opções do menu são elaboradas com carne de Black Angus, os hambúrgueres com 160g em pão de brioche e os pregos com 120g apresentados em bolo do caco.Com um mood e design caracte-rístico, o espaço tem inspiração nos pubs ingleses. Um desejo há muito ambicionado pelos criado-res do espaço. “O The B Temple

quer ser diferenciador. As receitas são da autoria do chef Ricardo Serrão, cujo menu foi pensado para todos os tipos de palatoNo que respeita a hambúrgue-res, na carta existem cinco va-riedades, todas com carne Black Angus e em pão brioche. Para os que preferem os pregos, em pão do caco, também existem cinco variedades. n

alimentação e bebidas 8. 2017 fevereiro

Fatias da Bola Limiano menos 50% gordura e Limiano Segredo do Pastor Meio Gordo para momentos saudáveisTerminadas as festividades é hora de recuperar a boa forma com uma alimentação completa e equilibrada para um 2017 mais saudável!

As Fatias da Bola Limiano com menos 50% de gor-dura apresentam o sabor

suave e a textura amanteigada de Limiano, juntos numa recei-ta com menos 50% de gordura. Com apenas 46 Kcal por fatia, são a escolha perfeita no com-bate às calorias e satisfazem o paladar dos consumidores preo-cupados em manter a linha e o bem-estar de toda a família.Confecione as suas receitas - sa-ladas, quiches ou lanches ligei-

ros -, com este delicioso queijo flamengo com alto teor em Vita-mina B12 e naturalmente apto para intolerantes à lactose!Para quem procura um queijo de mesa mais saudável, sem ter de abdicar do sabor, Limiano Segre-do do Pastor Meio Gordo é a op-ção ideal. A sua receita com leite de Vaca e Ovelha e com menos 30% de gordura faz as delícias de toda a família, desde os miú-dos aos graúdos, e por não ter casca pode ser apreciado até ao fim sem qualquer desperdício.Resoluções de ano novo para um 2017 mais saudável é com as Fatias da Bola Limiano menos 50% gordura e com Limiano Se-gredo do Pastor Meio Gordo! n

fevereiro 2017 9. saúde e beleza

A Diabetes nas Crianças

A Diabetes Mellitus (DM) engloba um conjunto de doenças que se caracterizam por hiperglicemia (au-mento da glicose no sangue) causa-do por defeitos de produção de insu-lina, de actuação da insulina ou de ambos. Os sintomas de DM incluem poliúria (urinar muito), polidipsia (ter muita sede), polifagia (comer muito), visão turva e perda ponderal. Na presença do conjunto destes sinto-mas deve-se efectuar determinação da glicemia capilar com a maior bre-vidade possível. Se a glicemia for superior a 200mg/dl (ou > 126 mg/dl após jejum de 8 horas) os cuida-dores devem dirigir-se imediatamen-te com a criança/adolescente a um centro de referência ou serviço de urgência para confirmação através de análises de sangue mais especí-ficas e início imediato de terapêutica. Na suspeita de diabetes não se deve ficar à espera do resultado de análi-ses (muitas vezes só disponíveis no dia seguinte), porque na fase inicial cada minuto conta e quanto mas precoce o diagnóstico, menor a pro-babilidade de complicações agudas (cetoacidose, coma). Nas crianças e adolescentes podem ocorrer vários tipos de diabetes, alguns dos quais muito raros; o mais frequente é a diabetes tipo 1 mas, atualmente, de-vido a fatores genéticos e alterações do estilo de vida (refeições hiperca-lóricas e sedentarismo) já existem casos de diabetes tipo 2 em ado-lescentes. Neste artigo, abordarei brevemente a diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) e focar-me-ei sobretudo na diabetes tipo 1 (DM1).

A DM2 ocorre quando a secreção de insulina é insuficiente por insu-linorresistência (secundária a obe-sidade) e geralmente está associa-da a outras alterações metabólicas (dislipidemia, hipertensão arterial, síndrome de ovário poliquístico, fígado gordo). A DM2 raramente

ocorre antes da puberdade e os adolescentes com DM2 pertencem a famílias com incidência elevada da doença. É fundamental promo-ver um estilo de vida saudável e mudanças comportamentais (ali-mentares, exercício) de modo a prevenir este tipo de DM. A DM1 é uma doença caracteriza-da por deficiência em insulina se-cundária à destruição das células beta do pâncreas pelo sistema imu-nitário desencadeada por factores ambientais em pessoas com pre-disposição genética. A DM1 ocorre geralmente em crianças, adoles-centes e adultos jovens. Apesar de globalmente a DM1 constituir menos de 10% dos casos de DM, mais de 90% dos diagnósticos de DM na criança e adolescente são deste tipo. Nas últimas décadas houve um aumento da incidência de DM1 a nível mundial, sobretudo em crianças com menos de 5 anos e nos países em vias de desenvolvi-mento. Actualmente não existe cura para a DM1 pelo que a vida destes doentes depende da administração diária de insulina. Os pais/cuidado-res e a criança/adolescente têm de fazer várias determinações diárias da glicémia capilar (“picar os de-dos”) e administrar insulina por múl-tiplas injecções (“picar a barriga”) ou através de sistemas de perfusão contínua (“bombas de insulina”). A dose de insulina a administrar va-ria de acordo com a hora do dia, a alimentação (hidratos de carbono ingeridos) e da actividade física. Este tipo de tratamento é denomi-nado tratamento intensivo e tem por objectivo diminuir o risco de com-plicações tardias da doença (car-diovasculares, nefropatia, retinopa-tia e neuropatia). É um tratamento com resultados visíveis na saúde, bem-estar e qualidade de vida das crianças/adolescentes mas é exi-gente requerendo rigor e amor dos cuidadores (pois a tarefa difícil de “dar a injecção” a um filho/neto/en-teado/… deve ser encarada como um ato de amor supremo que lhe permite viver). Os avanços tecno-lógicos (bombas de insulina e mo-nitorização contínua da glicemia) têm permitido que o tratamento se torne mais fisiológico, diminuindo o número de picadas e a existência de um “pâncreas artificial” é o pró-ximo passo. O Departamento de Crianças e Jo-vens da APDP é um Centro Refe-rência na Diabetes Pediátrica reco-nhecido internacionalmente e tem uma equipa técnica multidisciplinar (administrativa, auxiliar acção mé-dica, enfermeiro, médico, nutricio-nista, psicólogo) que se encarrega de cuidar da criança/jovem e a sua família. n

opiniãoSofia Castro Pediatra da APDP

Sugestões Valentine’s The Body Shop para ela e para ele Com o Dia dos Namorados a pou-cos dias, a The Body Shop tem algumas sugestões para oferecer aos “mais que tudo”.

No seguimento da perso-nalização que ocorreu no Natal, a partir do início

de Fevereiro, os clientes da The Body Shop terão a possibilidade de personalizar a sua Body But-ter favorita com o nome do seu/sua cara-metade! Esta é uma tendência crescente e é um pre-sente com aquele toque pessoal que todos adoram! Na compra da Body Butter (16,50 euros) a personalização será gratuita e pode ser feita na loja do Colom-bo em Lisboa. Para quem não conseguir decidir-se por um aro-ma, também pode optar pelo co-fret Heart Gift de três mini body butters (15 euros).A linha Spa of the World é outra das sugestões para este dia e para qualquer outro evento es-pecial. O Spa of the World Blis-sful Ritual Duo set (49 euros) vai deixar a sua amada feliz. Para os homens a The Body

Shop sugere o Maca Root Duo Gift Tin (25 euros). Outras sugestões incluem: Smoky Rose Gift Medium 35€; Oils of Life Duo Gift Box 59€; Drops of Youth Duo Gift Box 50€.Maca Root Duo Gift Tin (para Ho-mem) 25€

Heart Gift 3 Mini Body Butters 15€Spa of the World Blissful Ritual Duo set 49€Body Butter + etiqueta personali-zada 16.50€ n

Sephora apresenta novidades para o Dia dos NamoradosPara celebrar a época mais amo-rosa do ano, o São Valentim Made in Sephora é ilustrado por um Bubble Bath & Shower Gel. Inspira-do na boneca Betty Boop, a coleção declina-se em cinco produ-tos de edição limitada, com aroma a flor de algodão, que será o presente perfeito para este dia especial.

Um dos cinco pro-dutos da coleção é o Lip Balm, um bálsamo rosa,

delicadamente perfumado que nos chega numa caixa metálica de 10g (PVP: 3,95€)Com 9 sombras de cores harmo-niosas e fáceis de usar, a paleta Hello Lovely transforma o olhar com os efeitos que oscilam entre o mate e pérola.Paleta Hello Lovely contém 9 sombras, de 0,66 g cada (PVP: 9,95€)O Bubble Bath e Shower Gel apresenta-se num frasco com

um formato icónico, um perfume de algodão leve e discreto e uma

fórmula suave para a pele. Contém

260ml e um PVP: 7,95€.

Para a mãos a s u g e s -tão é um H a n d W a s h com uma

textura se-dosa perfu-

mada com flor de algodão para

lavar suavemente as mãos. O creme chega numa embalagem de 240ml e um PVP: 4,95€.Para uma hidratação após o du-che, a sugestão da Sephora é o Nourishing Velvet Cream. Um creme com uma textura aveluda-da e sedosa, sensorial e ultraleve que nutre e hidrata intensamen-te, para uma pele confortável e suave. O hidratante vem numa embalagem de 250ml com um PVP: 9,95€. n

Fa lança o novo creme de duche Fa Glamorous Moments Fa lança o novo creme de duche Fa Glamorous Moments, enriquecido com o precioso elixir de Amaranto e o se-dutor aroma a Orquí-dea Negra, para uma experiência de duche sensual, que desper-ta os sentidos.

Com pH n e u t r o para a pele

e compatibilidade com a pele dermatologicamente compro-vada, o novo produto transfor-ma o duche num momento de indulgência, mimando a pele e envolvendo os sentidos para um relaxamento completo. A sua fórmula com elixir de Ama-ranto proporciona à pele uma ir-resistível sensação de suavidade e a fragrância a Orquídea Negra transforma o duche numa expe-riência particularmente fascinante. O novo creme de duche com-bina ingredientes de alta quali-dade com uma fragrância fas-cinante, num conceito de luxo, para um cuidado sedutor.Fa Glamorous Moments Gel Du-che, 500 ml; 3,99 Euros (PVP) n

saúde e beleza 10. 2017 fevereiro

Lábios vibrantes e hidratados com o batom AVON True SupremeEnriquecido com óleo de jojoba, mel e cera de abelha o novo batom AVON Supreme reúne a combina-ção perfeita para uns lábios vibran-tes e uma hidratação a triplicar.

Perfeita para quem é adepta do 2 em 1, com este novo produto obtém uma cor vi-

brante e nutrição nos lábios gra-ças à Tecnologia True Colour que envolve um bálsamo hidratante com cor deslumbrante.Ideal para os dias frios de in-verno, que agridem e ressecam muito os lábios, esta fórmula combina óleo de jojoba, mel e cera de abelha, oferecendo hi-dratação a triplicar.Disponível em dez tons de alta pigmentação diferentes: Nur-turing Nude e Smooth Mocha

para uns lábios quentes; Softest Peony, Loving Lilac, Supple Ma-genta e Plum Perfect, para uns lábios doces; Perfect Pink, Red Creme, Revitalising Raspberry e Sublime Wine, para uns lábios ousados.Supreme baton Avon True: 12,90€. n

Aulas de grupo: as melhores para começar

Por uma questão de motivação, para conhecer gente nova ou por qualquer outro motivo, muita gente prefere assistir a aulas de grupo, seja ao ar livre ou num gi-násio, em vez de optar pelo treino individual.

Das muitas opções de au-las de grupo que existem, vamos analisar os prós e

os contras de cada uma delas. Esperamos poder ajudar-te a começar com o pé direito a di-vertida aventura de te pores em forma num ginásio.

A importância da formação dos instrutoresComo em qualquer profissão, exis-tem diferentes níveis de prepara-dores físicos nos diversos clubes e ginásios. Desde licenciados em ciências do desporto ou educação física até diplomados, treinadores federados, com título de personal trainer, etc. O mais importante é que te assegures que o nível de forma-ção do monitor que te vai treinar co-bre as tuas expectativas. Por desgraça, alguns monitores não têm título e outros conseguem-no on-line, razão pela qual é imprescin-dível que consultes previamente a formação dos instrutores do ginásio, tanto em conhecimentos teóricos como práticos, e a experiência labo-ral em aulas de grupo.

Solicitar uma avaliação inicial pelo instrutor eleitoOutra questão importante na altura de começar a realizar uma ativida-de com um ou outro instrutor é que tenhamos uma “entrevista” com ele, informando-o sobre o nosso nível de atividade, estado de forma e proble-mas ou deficiências que possamos padecer, para que nos indique se nos vê capacitados para frequentar as suas aulas ou, em todo o caso, se devemos fazer algum tipo de treino prévio para ter um pouco mais de preparação antes de nos introduzir-mos no grupo.Muitos ginásios solicitam um rela-tório prévio para este fim, mas tal como quando vais ao médico, não é suficiente ver o historial, mas sim examinar o paciente. Por isso, o ideal é que sejas avaliado pelo mo-nitor antes de te juntares ao grupo de uma aula. Este primeiro contato ser-te-á muito valioso para observar se tem ou não as qualidades que estavas à procura.

Assistir a uma das suas aulas como observadorAntes de te inscreveres, o ideal seria poderes assistir a uma das suas au-las apenas como observador, para avaliares se podes seguir o ritmo do grupo. Também é muito importante que observes o trabalho do monitor com o grupo e se durante a ativida-de o monitor faz só de modelo sem orientar nem corrigir movimentos. Repara também se faz ou não su-gestões e correções particulares, se presta assistência aos que vão mais atrasados ou se apenas se centra nos que lhe seguem o ritmo, o trato que tem com o grupo e inclusive se gostas da música que utiliza. Todas estas questões vão servir-te para eleger a pessoa ideal com a qual te inicies no fitness.

E se não me convence, que op-ções tenho?Se a visita à sua aula e a entrevista com ele não te convencem, é me-

lhor que optes por outro instrutor ou outra atividade, ou inclusive, outro ginásio. Pensa que um treinador é também um agente de saúde, as-sim, se não vês claros os seus crité-rios e explicações ou não te parece convincente a sua atenção aos inte-grantes das aulas de grupo, é me-lhor que saias a correr!

Que tipo de treino me convém mais para começar?Nem todas as aulas de grupo são iguais. Já aqui falámos das sessões de fitness onde o instrutor execu-ta e o grupo segue, atua como um monitor modelo mas não tem tempo para parar para corrigir posturas, movimentos e um sem fim de deta-lhes que podem ajudar-nos a fazer o exercício corretamente. Além dis-so, algumas pessoas podem utilizar uma terminologia técnica para dar a aula que te seja difícil de compreen-der, confundindo as suas instruções em algum momento. Sem uma preparação prévia não te aconselhamos praticar Body Com-bat, Body Pump, Body Attack ou outras similares, nas quais o instru-tor está distante do grupo, dando as instruções em voz alta ou com um microfone, mas não o verás para

fazer uma correção, explicar a téc-nica correta ou aproximar-se dos principiantes para adaptar-lhes o exercício. Além disso, devemos acrescentar que a maioria destas aulas de grupo são como um comboio em anda-mento. Os alunos que assistem com frequência a estas aulas conhecem de cor os exercícios e as coreogra-fias, sabem adaptar-se à intensida-de e dosificam o esforço. Ao mesmo tempo, os monitores devem ter um ritmo que cubra as expectativas da maior parte do grupo, com o incon-veniente de que se costuma permitir o acesso livre às suas aulas de alu-nos com pouca experiência, razão pela qual não podem começar de novo diariamente.

As melhores aulas de grupo para principiantesOutra possibilidade seria optar por aquelas deste mesmo modelo, mo-nitor-música-grupo, que não supo-nham tantos riscos para a saúde, ao constarem de exercícios menos intensos e menos técnicos. As aulas de grupo clássicas como Step, Ae-robic ou Zumba baseiam-se sobre-

tudo na coordenação, e a tua maior preocupação será não perder-te nos passos. Também é pouco arris-cado praticar na água. As opções de Aquacombat, Aquafitness ou Aquazumba são muito benéficas para a saúde, divertidas e relaxan-tes. Há outro tipo de aulas de grupo nas quais o instrutor não tem de fazer de modelo todo o tempo, ao ritmo de uma canção, e sim, explicar um exercício para depois se ir mo-vimentando pelo grupo corrigindo posturas e dando valiosas orienta-ções. Pilates, Yoga, Taichi, algumas modalidades de fitness e muitas ou-tras que se realizam ao ar livre ajus-tam-se a este modelo.Uma vez que tenhas encontrado aquela aula que se ajuste ao teu nível, com um bom monitor que se preocupe com a tua saúde e a tua aprendizagem e te vás desenvol-vendo a nível físico em força, resis-tência, flexibilidade e coordenação, então chega o melhor. Poderás ir mudando de atividade, desfrutando da oferta variada que existe nos gi-násios que normalmente permitem o acesso livre dos seus sócios a todas as aulas de grupo. n

opiniãoVirgin Active #AlwaysDiscovering

Mary Kay entra em 2017 com novas sombras para olhos ‘pure dimensions’

A coleção “Pure Dimensions’’ dá vida aos novos conjuntos de som-bras para os olhos da Mary Kay.

Com tecnologia inovadora em que cada tom oferece uma cor verdadeira, forne-

cem um visual natural para dia ou um visual sofisticado para a noi-te. Disponíveis em duas versões, estas paletas contam com cores luxuosas, desde os tons mais dis-cretos aos mais arrojados.O conjunto de sombras para olhos Pure Dimensions Maui Gardens conta com quarto som-bras inspiradas numa floresta tropical exuberante, com cores irisdecentes, ideais para quem gosta de tons mais ousados e looks fortes e mais dramáticos.Marcado por tons predominan-temente terra, o conjunto de sombras para olhos Pure Dimen-sions Moroccan Dunes é indica-do para mulheres que apreciam

tons suaves e neutros combina-dos com tons rosa para um bri-lho subtil.Os acabamentos podem ser tão versáteis que podem ir desde acabamentos mate aos mais brilhantes. Ambos os conjuntos contam com sombras de alta qualidade, com cores verdadei-ramente duradouras e textura sedosa, permitindo uma fácil e simples aplicação do produto, para criar e misturar da forma que deseja.Dos tons mais ligeiros aos mais brilhantes estas são sombras luminosas e multidimensionais. Não importa a cor ou o formato dos olhos, estas sombras permi-tem uma definição e um contor-no único com resultados deslu-brantes e um olhar perfeito.Cada conjunto de sombras tem um PVP de 40€. n

fevereiro 2017 11. saúde e beleza

Kérastase e Withings revelam a Primeira Escova Inteligente do Mundo no CES 2017

A Incubadora de Pesquisa e Ino-vação Tecnológica L’Oréal juntou-se à empresa Withings para criar uma escova, que através da reco-lha de dados permite às consumi-doras de beleza cuidarem melhor do seu cabelo.

A Kérastase Hair Coach Powered by Withings – a primeira escova inteligen-

te do mundo vai estar disponível em meados deste ano e é com-posta por sensores avançados Withings e um sistema de análise de algoritmos desenvolvido pela L’Oréal, que aguarda patente, e que permite monitorizar os efei-tos das diferentes rotinas capi-lares. A escova surge acompa-nhada de uma APP móvel, que transforma as informações reco-lhidas em conselhos personali-zados para ajudar as pessoas a cuidarem melhor do seu cabelo.A escova é uma das grandes vencedoras deste ano do Prémio internacional de Inovação CES 2017, que todos os anos apre-

senta aos consumidores novos produtos tecnológicos com um design e uma engenharia sem precedentes.De acordo com o relatório pu-blicado pelos cientistas L’Oréal, ficou provado que escovar o ca-belo com força causa danos ca-pilares, incluindo quebra e pontas espigadas. A Kérastase Hair Coa-ch powered by Withings minimiza os riscos, graças aos múltiplos sensores que dão informações sobre a qualidade do cabelo e sobre os padrões de escovagem.A escova é composta por:- Um microfone que escuta o

som da escovagem do cabelo e identifica padrões, transmi-tindo informações sobre a ma-leabilidade do cabelo, a secu-ra, pontas espigadas, quebra e até o nível de frizz.

- Células de carga de 3 eixos que medem a força aplicada no cabelo e no couro cabeludo quando o cabelo é escovado.

- Um acelerómetro e um giros-cópio que ajudam a analisar

os padrões de escovagem e a contar o número de vezes que o cabelo é escovado, através de um feedback héptico assi-nala se a escovagem foi de-masiado vigorosa.

- Sensores de condutividade para determinar se a escova está a ser usada em cabelo seco ou molhado, de forma a dar indicações correctas. A própria escova é à prova de salpicos.

Estes sensores alimentam uma base de dados automaticamen-te via Wi-Fi ou Bluetooth para uma APP própria, que tem em conta factores como o tempo e a humidade, a temperatura, os raios UV e o vento, que também têm impacto na maleabilidade e qualidade do cabelo. Ao seguir a forma como uma pessoa escova o cabelo e ao ter em conta as-pectos da sua vida diária, a app da escova inteligente recolhe in-formações valiosas que incluem uma pontuação sobre a quali-dade do cabelo, dados sobre a eficácia dos hábitos de esco-vagem, dicas personalizadas e recomendações sobre produtos Kérastase.A escova de alta qualidade é alimentada a pilhas funciona em vários tipos de cabelo e com o simples acto de escovar inicia-se o processo de recolha de dados.A escova vai estar disponível para venda a meio de 2017 ex-clusivamente nos salões Kéras-tase, no site internacional da marca, no site Withings e em ca-nais de distribuição. n

Victorian Poetry by Catrice em edição limitadaVictorian Poetry é a nova edição limitada de maquilhagem da Ca-trice e que se inspira nos princi-pais tons e traços da era vitoriana.

Opulência simples, de-corações magníficas e ornamentos detalhados

caracterizam a época da Rainha Vitória e a edição limitada de Victorian Poetry by Catrice des-perta os sentidos para o gla-mour. Vários designers de moda rein-terpretam a elegância luxuosa com vestidos de corte elegante e golas de folhos que combi-nam com tecidos modernos e levemente transparentes. Estas

coleções inspiram esta edição limitada onde os tons damasco,

nude, cinza e berry dominam. n

Com frio e chuva,recomenda-se gorro,luvas, cachecol e…proteção dos ouvidos!

Não existe uma altura indicada e única para que haja um cuidado específico no que respeita à saú-de. Seja verão ou inverno, é impor-tante não descurar dos cuidados básicos, mantendo, assim, um corpo saudável e uma mente sã. No entanto, existem de facto deter-minadas alturas que é necessário alertar para determinados riscos de acordo com a altura do ano.

Na verdade, o inverno é a estação do ano em que os dias frios e chuvosos im-

peram, sendo consequentemen-te a altura do ano mais propícia à existência de doenças como as otites médias agudas. De acordo com o último estudo so-bre a audição dos portugueses, realizado pela GAES – Centros Auditivos, as otites constituem-se como um dos problemas que mais afeta a população portu-guesa, sendo que 60% dos ca-sos manifestam-se nos princi-pais meses de inverno. É importante alertar a população para uma maior consciencializa-ção de que infeções auditivas, como a otite média que é a mais frequente nesta época, podem le-var à perda auditiva. Este proble-ma é caracterizado por uma infla-mação na orelha média, afetando qualquer indivíduo, independen-temente da idade. Estima-se que 9% a 18% das crianças poderão vir a ter 3 ou mais infeções destas no primeiro ano de vida.

Na maioria dos casos, existem tratamentos rápidos que pode-rão ser eficazes à resolução da problemática. No entanto, há si-tuações em que a inflamação é tão grave que pode levar a com-plicações como paralisia facial ou meningite. Por isso, recomenda-se a ado-ção de algumas medidas pre-ventivas tais como:

1. Evitar o uso de cotonetes, uma vez que a cera acumula-

da junto a membrana timpânica é empurrada por estes utensí-lios.

2. Depois do banho, secar convenientemente os ou-

vidos, com o auxílio da toalha, tendo especial atenção se tiver que sair de casa. Gorros e “tapa orelhas” são os melhores alia-dos do vento e das mudanças de temperatura.

3. Se tiver inflamação, aplique uma botija de água quente

na parte externa do ouvido, visto que é uma forma de a atenuar.

4. Caso esteja com bronquite ou faringite, o melhor é estar

atento aos sintomas e procurar o tratamento adequado para que a infeção não passe para os ouvidos.

5. Se praticar desportos aquá-ticos, está mais suscetível a

infeções. Deve, por isso, usar tampões auditivos e touca.

6. Aconselha-se uma alimen-tação equilibrada, contem-

plando vitaminas como a B-12, existente em alimentos como o leite e derivados deste.

7. Sempre que tiver oportuni-dade, faça um rastreio audi-

tivo. n

opiniãoAlexandra Marinho Audiologista da GAES – Cen-tros Auditivos de Portugal

reportagem 12. 2017 fevereiro

ugEStõES dEntro dE cASA:• Paraosvossos “maisque tudo”

que gostam de surpresas, pre-parem para os deixar boquia-bertos. Se forem adeptos das novas tecnologias, que tal criar uma página na internet com as vossas fotografias mais românti-cas e deixar um bilhete com um código QR de acesso dentro da carteira, do carro, do bolso, do seu amado/a e espere que ele ou ela descodifique o código com o telemóvel.

• Façaumpiqueniquenavarandae se estiver a chover ou frio levem o piquenique para casa.

• Preparem uma noite simples eescolham dois filmes que ambos gostem para verem juntos. Enco-mendem um take-out para jantar, pizza por exemplo. A sobremesa deve ser deliciosamente deca-dente e partilhada.

• Prepare um jantar temático masnão se esqueça de preparar o cenário. Ou seja se o tema impli-car comer no chão, prepare as almofadas e coma no chão. Se for asiático, não se esqueça dos pauzinhos!

• Se tiverem oportunidade tomemo pequeno-almoço e disfrutem de todo o dia sem preocupações.

SugEStõES pArA forA dE cASA:• Agarrenocarroeviajesemdesti-

no. Quando chegar a algum local que vos agrade passem lá a noi-te.

• Sepretendeseraindamaisorigi-nal e prolongar o dia, experimen-te uma viagem surpresa para os dois para duas noites através do waynamochila que pode ser ad-quirido na plataforma waynabox.

• Paraumanoitemaissofisticada,surpreenda a sua amada com algo exótico como uma viagem de limusina ou um passeio de helicóptero e leve-a até a um res-taurante ou hotel.

• ComeceacomemoraroDiadosNamorados logo de manhã cedo com um passeio de balão se o tempo assim o permitir, seguido de um pequeno-almoço piqueni-que.

• Sepreferiremumprogramame-nos radical, que tal uma massa-gem de casal?

diA doS nAmorAdoS pArA Sol-tEirA/oSNão há como evitar. Eles estão em todo o lado: vermelhos e a “bom-bar”. Corações nas montras, na televisão, na rua, numa invasão de promessas de amor para todos os casais… um verdadeiro pesadelo para os solteiros, seja por opção ou não. Não ter a possibilidade de dividir coisas e passar um dia con-vencionalmente especial com um parceiro/a pode ser um tormento para alguns, mesmo que o Dia dos Namorados seja isso mesmo, uma convenção inventada em honra de São Valentim (ou para chatear os solteiros…). Por muito que muitos solteiros/as tentem mostrar que não ligam nenhuma, na verdade, lá bem no fundo, acabam por ligar, até por-

que não há como fugir dele. Há co-rações em todo o lado!Os solteiros podem passar o dia de duas formas: ou deprimidos ou divertidos. Lembrem-se que estar solteiro não significa ser sozinho. Pode estar solteira e estar cerca-da de amigos e colegas. Se por acaso está solteira e sozinha e tem dificuldade em relacionar-se ou li-dar com pessoas, o melhor é fazer uma introspeção, avaliar atitudes e promover mudanças. Eis algumas sugestões:• Saia com os amigos e amigas

solteiras sem pensar em arranjar alguém. Divirta-se apenas. Há muitos locais e programas para solteiros nesse dia.

• Se quer mesmo receber umaprenda, promova um “amigo oculto” entre os amigos solteiros e solteiras.

• Dediqueodiaaoseuhobbypre-ferido.

• Veja séries e filmes divertidos.Fuja dos filmes que o/a possam deprimir.

• Váaummuseu,umaexposição,livraria. Fica ocupado e conhece coisas novas.

dEStinoS “fAr And not So fAr AwAy”las VegasFalar de destinos para o São Va-lentim e não falar de Las Vegas é

quase criminoso. Afinal mais de 82 mil casais escolhem por ano aquele destino para casar ou renovar vo-

Para quem gosta de celebrar o Dia dos Namora-dos ou porque gosta mesmo, ou porque se não o fizer arranja problemas, ou porque simples-mente quer uma desculpa para fazer algo dife-rentes tem aqui algumas sugestões que espera-mos, sirvam de inspiração

Destinos e Dicas para um Dia dos Namoradosque criem novas memórias Destinos e Dicas para um Dia dos Namoradosque criem novas memórias

S

report

agem

fevereiro 2017 13. reportagem

tos! Pode ter um casamento a sério feito por um Elvis Presley na Las Ve-gas Chapel ou a brincar. Mas Las

Vegas é muito mais do que um par-que de diversões gigantesco para adultos. É uma cidade fascinante, onde não falta o que fazer e não estamos a falar necessariamente de jogo. É certo que o jogo está presente em praticamente todos os cantos da cidade, a começar pelas salas de embarque/desembarque do aeroporto. É verdade que para ir para os quartos nos hotéis, é pre-ciso atravessar as salas de casino. Tudo está feito para levar os visitan-tes a jogarem. Mas, ninguém obriga a nada. Só joga quem quer. Las Vegas é sobretudo uma cida-de de entretenimento e a Strip e a Freemont Street têm uma das maio-res concentrações de espetáculos do mundo. Entre as atrações que existem na cidade está a roda de observação mais alta do mundo, com mais de 167 metros de altura no LINQ Promenade, ou, mais rela-xante, o Ioga com golfinhos no Mi-rage Hotel & Casino, uma experiên-cia de uma hora de alongamentos e respiração que ajudará a encontrar o equilíbrio e serenidade, junto com os golfinhos.Mas se forem a Las Vegas, aprovei-tem para conhecer o deserto Red Rock, ou visitem uma antiga mina de ouro, ou melhor ainda, atra-vessem até ao Arizona e visitem o Grand Canyon.

KwAndwE gAmE rESErVE(África do Sul)Para uma experiência de luxo, em pleno exotismo africano encontra-se a Reserva Natural Privada de Kwande, na região de Port Elizabe-th. Entre os diversos resorts está o Great Fish River Lodge, em que as suites estão isoladas em pleno ter-ritório de animais selvagens. Aliás,

depois do pôr-do-sol e antes do nascer do sol os hóspedes só podem dirigir-se às suas aco-modações acompanhados por um ranger. Que melhor memória para guardar a dois do que um safari de manhã cedo para ver animais ou assistir ao pôr-do-sol em África em plena savana, ou jantar de luxo na selva?

rotA românticA AlemanhaSão quase 400 quilómetros de ex-tensão os que ligam Würzburg a Fussen na Alemanha. A melhor for-ma de os percorrer é de automóvel. A rota, que foi considerada pela re-vista Focus, “atração turística mais famosa da Alemanha”, tem mais de

60 anos. Combina em perfeição a natureza, com a cultura e hospitali-dade. Agrada a quem gosta de arte e de história, como os que adoram os festivais e os praticantes de des-porto. O seu nome vem do fascínio que os turistas sentem perante a riqueza, história ocidental e sensa-ção de regresso ao passado. Além

dos vinhedos, dos Alpes, um dos grandes destaques desta rota é o castelo Neuschwanstein que serviu de inspiração ao castelo da Disney. Para percorrer a rota de automóvel, ou de bicicleta – já que existe uma ciclovia – basta seguir a sinaliza-ção.

Vista Alegre dá as boas-vindas a 2017 com prato-calendárioA Vista Alegre entrou com o pé direito em 2017, com o lança-mento de uma inovadora coleção anual de pratos-calendário. A marca portuguesa de porcelana, vidro e cristal reinventa a conta-gem dos dias e dos anos, e eleva o banal objeto calendário, que faz parte do quotidiano de todos nós, ao estatuto de objeto de desejo de decoração.

Da autoria da designer por-tuense Ana Aragão, o pra-to-calendário de 2017, que

estreia esta coleção, é uma peça de grandes dimensões (diâme-tro de 33 centímetros), que vem acompanhada de uma caneta, para assinalar os dias especiais que o ano vai trazer.Da espuma dos dias vai nascer, a cada ano, com assinatura Vista Alegre, um novo prato-calendá-rio, tornando esta coleção num must have.O prato-calendário 2017 da Vis-ta Alegre tem um PVP de €70 e pode ser adquirido na rede na-cional e internacional de lojas da Vista Alegre, e no site.Além deste prato calendário, as novidades da Vista Alegre foram apresentadas no final do ano passado e incluem ainda novas peças da coleção Calçada Por-tuguesa, de Manoela Medeiros, nomeadamente um prato de bolo com pé e travessa para torta. Outras novidades apre-sentadas foram as três peças decorativas do reputado desig-ner holandês, Marcel Wanders (candelabro, vaso flores e vaso redondo), e novas peças da colecção Love Who You Want e Madones, que nascem da par-ceria entre a Christian Lacroix e a Vista Alegre n

Cuisine Companion, Tefal Optigrill e Rowenta Silence recebem Prémio Cinco Estrelas 2017 O robot de cozinha Cuisine Compa-nion da Moulinex, o primeiro grelha-dor elétrico inteligente da Tefal Opti-grill e o aspirador Rowenta Silence Force 4A Animal Care, acabaram de ser distinguidos com o Prémio Cinco Estrelas 2017.

Os vencedores de cada cate-goria são encontrados com base em métricas pré-de-

finidas, sendo atribuído o Prémio Produto Cinco Estrelas ao candi-dato que obtiver a classificação mais elevada na sua categoria de consumo. A Cuisine Companion, na categoria Robots de Cozinha, o Optigrill, na categoria Grelhadores, e o Silence Force 4A, na categoria Aspiradores, obtiveram a classifica-ção mais elevada. “Os 3 produtos agora distinguidos são estratégicos para cada uma das marcas, pelo que nos congra-tulamos com esta distinção, que demonstra que estamos no ca-minho certo para a consolidação da nossa presença num mercado cada vez mais ativo e competitivo”, refere Patrícia Parracho, Diretora de Marketing do Grupo SEB.

Lançado no mercado português em março de 2014, o robot de cozinha da Moulinex é o segundo player no mercado em robots de cozinha, com uma quota de quase 30% (dados de mercado de janeiro a novembro de 2016)”. Em outubro de 2016 foi apresentada a i-Compa-nion, uma nova versão conectável através de Bluetooth, onde através de uma App é possível controlar o robot de cozinha diretamente do smartphone ou tablet e aceder a centenas de receitas. A Rowenta é líder de mercado em aspiração em Portugal. A gama Silence Force A4 alia a elevada eficiência energética a uma perfor-mance surpreendente e silêncio. Os Silence Force 4A passaram to-dos os testes europeus energéticos

com distinção e obtiveram a melhor pontuação em todos os critérios. O Optigrill é o primeiro grelhador elétrico inteligente da Tefal que co-zinha qualquer ingrediente de for-ma automática, no ponto que mais gosta. Com o Optigrill é possível escolher grelhar o bife entre bem,

médio e mal passado, pois adapta automaticamente o ciclo de confe-ção dos alimentos, ajustando o tem-po de acordo com a sua espessura e quantidade, garantindo assim um resultado sempre perfeito e ao gos-to de cada um. n

IKEA dá ‘segunda vida’ aos móveis que já não quer

“Segunda Vida” é o novo projeto de sustentabilidade que a IKEA Portu-gal acaba de lançar a nível nacional. Esta iniciativa pretende otimizar o ciclo de vida dos produtos da mar-ca sueca e promove uma economia circular. A partir de agora, os clien-tes IKEA podem trocar os móveis da marca que já não precisam por um Cartão Presente, numa das quatro lojas à escolha – Alfragide, Loures, Matosinhos ou Braga.

O processo começa online, na página ikea.pt/segundavi-da, onde os clientes devem

preencher e submeter o formulário disponível. Do outro lado, há uma equipa da IKEA que avalia o produto

apresentado e propõe um valor, con-forme os critérios tabelados. Depois de aceitar a proposta recebida, o passo seguinte é dirigir-se à loja es-colhida, e trocar o produto IKEA pelo Cartão Presente.Os produtos entregues podem ser postos à venda no espaço de opor-tunidades das lojas, ganhando uma nova vida, numa nova casa ou, em alternativa, entram no processo de reciclagem da IKEA. Em qualquer um dos casos, ganham os clientes, a economia e o ambiente.Segundo, Cláudia Domingues, di-retora de sustentabilidade da em-presa em Portugal, “na IKEA que-remos ter um impacto positivo nas pessoas e no ambiente, é por isso

que tentamos sempre fazer mais, com menos. Consideramos que a economia circular é um modelo que deve ser cada vez mais privilegiado pelas empresas e pelas pessoas. A reutilização, recuperação e recicla-gem de produtos tem um grande impacto na vida das pessoas, não só por via dos efeitos económicos, mas também pela poupança de re-cursos”. Acrescenta ainda “a sus-tentabilidade é umas das grandes preocupações da IKEA e estamos muito orgulhosos por estarmos entre os primeiros países a implementar o projeto “Segunda Vida”. Este é mais um passo para permitir uma maior eficiência no ciclo de vida dos nos-sos produtos”.

Em linha com o compromisso de promover uma economia circular, a otimização de recursos e sus-tentabilidade dos materiais, a IKEA vai apresentar uma nova gama de cozinhas Kungsbacka, fabricada a partir de madeira e plástico recicla-dos. Criada em conjunto com um fornecedor italiano, estas cozinhas têm painéis frontais feitos a partir de película de plástico, originada pelo processo de reciclagem de garrafas de polietilenos (PET).“Esta nova gama de cozinhas fei-tas a partir de material reciclado é um claro exemplo de como a reciclagem pode acrescentar um grande valor económico e ambien-tal às empresas dispostas a mudar os seus procedimentos. Todos os anos, consomem-se milhões de garrafas de água, apesar de al-gumas serem recicladas, muitas tornam-se lixo. Com o material da reciclagem de 25 garrafas de plás-tico, de meio litro, a IKEA consegue cobrir uma superfície de 40x80 cm da cozinha Kungsbacka”, explica a project leader da equipa responsá-vel pela nova gama, Anna Granath.As cozinhas Kungsbacka vão estar em destaque nas lojas IKEA em Portugal, a partir de dia 15 de fe-vereiro. n

casa e decoração 14. 2017 fevereiro

Rowenta com propostas para combater o frioNestes dias frios em que a von-tade de despir para o banho é pouca, a Rowenta ajuda com o Excel Aqua Safe, que é um aque-cedor microcerâmico que possui o dispositivo anti gota IP21 para que possa ser usado em total se-gurança na casa de banho. Tem ainda um sistema de segurança reforçado graças ao novo alarme de segurança, que dispara em caso de anomalia, ao limitador de sobreaquecimento, que desliga o aparelho no caso de sobreaque-cimento e ainda ao sistema de desligar automático, em caso de queda do aparelho. De destacar ainda como característica o facto de ser ultrasilencioso (apenas 50 dB(A)no modo silence) para que o seu funcionamento não inco-mode.

Para que possa ser usa-do em qualquer divisão da casa, o Mini Excel Eco

Safe é um aquecedor de micro-cerâmica com uma potência até 1.800W com a particularidade de ter a função Eco Energy, que permite uma utilização mais efi-ciente em termos energéticos com a consequente poupança de energia de 50% na posição 1.000W.Possui também alarme de se-gurança (aviso sonoro em caso de anomalia) e Limitador de sobreaquecimento (o aparelho desliga-se no caso de sobrea-quecimento).Excel Aqua Safe SO 9280F0 PVP Recomendado: 95€. Mini Excel Eco Safe SO 9265F0 PVP Recomendado: 74€ nSilestone Eternal: Uma coleção única e intemporal

Silestone Eternal é uma nova sé-rie de cores que revisita os mais exóticos mármores do setor da pedra natural, e prometem fazer as delícias do mais exigente dos consumidores.

A marca que se apresenta como líder mundial na ca-tegoria de superfícies de

quartzo e com mais de 25 anos no mercado nacional e interna-cional, acaba de lançar a sua nova coleção Silestone Eternal, uma nova série de cores que re-visita os mais exóticos mármores do setor da pedra natural, e pro-metem fazer as delícias do mais exigente dos consumidores. Eternal Calacatta Gold: Cor composta por um fundo branco,

atravessado por espessos e ele-gantes veios cinzentos, e deta-lhes em dourado. Eternal Statuario: Inspirado no clássico mármore italiano de Carrara, Eternal Statuario mos-tra uma superfície branca com veios muito suaves e brilhantes em tons de cinza. A combinação perfeita entre cor e harmonia, numa tonalidade que transmite uma sensação de profundidade única. Charcoal Soapstone: Inspira-do na popular “pedra sabão” o soapstone, esta tonalidade cin-zenta azulada está “marcada” com fortes rasgos a cinzento. Profundidade, movimento e ori-ginalidade.Eternal Marquina: Evocando o

belo mármore Negro Marquina, esta opção oferece um fundo escuro, combinado com um con-junto de veios brancos, de ine-gável beleza e personalidade. Silestone Eternal aposta na bele-za e na naturalidade intemporal de um material autêntico e his-tórico como o mármore, e mos-tra uma aparência natural ex-traordinária, onde os diferentes veios desempenham um papel imprescindível no resultado final.A coleção Eternal é a primeira coleção de Silestone que se lan-ça no mercado fabricada com a tecnologia N-Boost que con-segue uma maior intensidade de cor e brilho, e permite que a limpeza e manutenção seja mais fácil. n

fevereiro 2017 15. casa e decoração

Worten investe 7 M€ em novo conceito de loja A Worten investiu 7 milhões de euros no lançamento de um novo conceito de loja, com uma abordagem disruptiva à expe-riência de compra de produtos de eletrónica de consumo. Man-tendo o seu compromisso de sempre em torno dos melhores preços e promoções, a mar-ca aposta agora num ambiente mais agradável, que convida à descoberta e experimentação de uma gama de produtos ainda mais vasta, contando com um atendimento especializado em cada categoria.

“A Worten, que desde sem-pre democratizou o acesso à tecnologia em Portugal, vem

agora enriquecer, de forma signi-ficativa, a experiência de compra que oferece aos seus clientes, tornando-a mais experimental e relacional”, refere Inês Drum-mond Borges, diretora de marke-ting da marca. “Este novo con-ceito assenta num espaço onde apetece estar e descobrir as no-vidades, contando com balcões de apoio específicos, onde, com a ajuda dos nossos vendedores especializados, está acessível toda a nossa gama de produtos,

ainda que não esteja fisicamente na loja. Comprar online e reco-lher aqui é agora mais fácil e rá-pido na zona de Click & Collect.”Atualmente implementado nas lo-jas do Colombo, Mar Shopping e Almada, este novo conceito foi desenvolvido em colaboração com a agência francesa Malherbe e abre com entradas impactantes suportadas em ecrãs gigantes, em forma de portal, que reforçam a vertente tecnológica da marca. Oferece diversas oportunidades de experimentação de produto, nomeadamente nas zonas de ga-ming, hoverboards, DJ e animação

infantil, bem como uma nova área especializada em cozinhas de en-castre. O serviço de pós-venda Worten Resolve dispõe de um es-paço muito confortável com cafeta-ria integrada.Líder de mercado em Portu-gal no retalho especializado de eletrodomésticos e eletrónica de consumo, a Worten aposta, desta forma, num reforço da sua relação com o consumidor, pro-porcionando-lhe uma experiên-cia de compra marcadamente diferenciadora e mais bem pre-parada para suportar as suas necessidades atuais e futuras. n

tecnologia 16. 2017 fevereiro

Campus Party vai reunir ‘geeks’ em Portugal entre 4 e 9 de julhoA Campus Party, que se apresen-ta como a maior experiência de tecnologia do mundo, prepara-se para invadir Portugal onde espera receber 40 mil pessoas ao longo de cinco dias.

A 64ª edição deste evento vai realizar-se no Estoril, em julho, entre os dias 4

e 9. A sua missão será inspirar e preparar a sociedade para os desafios e mudanças que a hu-manidade vai enfrentar no futuro. São mais de 300 horas de ati-vidades e milhares de fãs de tecnologia (geeks). Conferên-cias com presença de oradores nacionais e internacionais, de-safios tecnológicos/hackathons, corridas de drones, batalhas de robots, simuladores e compe-tições de gaming são, apenas, algumas das atividades que o Campus Party tem para oferecer. “O Campus Party é muito mais que um evento de tecnologia. É o maior festival de inovação, criatividade, ciência, empreen-dedorismo e entretenimento digital. É um espaço não para discutir o futuro, mas para criar o futuro!”, refere Daniel Sá, COO Campus Party. “No Campus Party desenvolvem-se projetos reais, com soluções reais, como resultado dos inúmeros desafios e hackathons lançados aos par-

ticipantes. Um modelo que faz deste evento uma verdadeira experiência tecnológica e que acreditamos vir a ser muito bem-sucedido também em Portugal”, acrescenta o Responsável. O evento irá realizar-se no Cen-tro de Congressos do Estoril e nos Jardins do Casino, com as atividades a distribuírem-se por três áreas diferentes. Na ”Are-na”, principal área do evento, há quatro palcos, três espaços

de workshops e mais de 300 bancadas de trabalho para pre-parar a resposta aos desafios; o “Experience” é um espaço inte-rativo, dedicado a todos aqueles que se queiram iniciar na tecno-logia; já nos Jardins do Casino do Estoril há um espaço lúdico de acesso livre a todos os curio-sos e apaixonados por tecnolo-gia onde terão lugar as famosas batalhas de robots, corridas de drones, entre outras atividades.

Além das áreas de atividades, e à semelhança do que acontece nas restantes edições interna-cionais do Campus Party, have-rá uma zona de camping onde a Organização irá instalar 1.500 tendas. Um espaço onde os jo-vens geeks (aqui apelidados de “Campuseros”) podem descan-sar e pernoitar e uma das carac-terísticas que tornam o evento numa experiência única. n

Portugueses entre os que mais valorizam veículos híbridos e 100% elétricos

Os portugueses estão entre os que melhor nota dão aos veícu-los híbridos e 100% elétricos de acordo com um estudo do Obser-vador Cetelem que analisou 15 países no mundo. Em Portugal, a quota de mercado dos veícu-los 100% elétricos já chega aos 0,7%, um valor bastante próximo de França (1%) que se destaca na venda deste tipo de viaturas. No caso dos veículos híbridos, a quota de mercado em Portugal é de 1,3%. Apesar da quota ainda ser baixa, estes valores tradu-zem-se na opinião positiva que

os portugueses têm destes dois tipos de motorização: para os hí-bridos os portugueses atribuem uma nota de 7.4 em 10 e nos 100% elétricos a nota é de 7.1 numa escala até 10, situando-se a nota superior à média dos 15 países analisados.

Os veículos com motor a diesel ainda são os que reúnem a nota mais alta

atribuída pelos automobilistas portugueses (7.8/10), um valor bastante superior ao da média dos 15 países que fazem parte do estudo (6.6/10).De acordo com o estudo, a questão da autonomia e as li-mitações das infraestruturas de carregamento são um dos prin-cipais motivos que impedem os modelos elétricos de ultrapassa-rem completamente as energias

tradicionais (gasóleo e gasoli-na).Para os portugueses, os veícu-los a gasolina ocupam a quinta posição (6.3/10), atrás dos veícu-los movidos a biocombustível e flex-fuel (6.4/10), evidenciando como os condutores nacionais têm uma pior opinião dos auto-móveis a gasolina do que os res-tantes quinze países analisados (6.6/10). Por fim, posicionam-se os veículos a gás (GLP/GNV), aos quais os portugueses atri-buem a classificação mais baixa (6.2/10).«As preferências em relação aos tipos de motorização amigos do ambiente já se começam a manifestar no crescimento das quotas de mercado dos veículos total ou parcialmente elétricos e tudo indica que estão a influen-ciar o futuro do parque automó-

vel nacional. Surge aqui uma dupla vantagem: por um lado, a poupança no consumo, muito importante para os consumido-res, por outro, os benefícios am-bientais», comenta Pedro Ferrei-ra, diretor da área automóvel do Cetelem.As análises e previsões deste estudo foram realizadas em co-laboração com a empresa de estudos e consultoria BIPE. Os inquéritos quantitativos aos con-sumidores foram conduzidos pela TNS Sofres, em junho de 2016, em quinze países – Áfri-ca do Sul, Alemanha, Bélgica, Brasil, China, Espanha, Estados Unidos da América, França, Itá-lia, Japão, México, Polónia, Por-tugal, Reino Unido e Turquia. No total, foram inquiridos mais de 8.500 proprietários de automó-veis. n

Denon entra numa nova era de alta-fidelidadeA Denon anunciou dois novos produtos da sua gama audiófila “New Era”. Com inspiração no de-sign dos sistemas topo de gama PMA-2500NE e DCD-2500NE, os novos PMA-1600NE e DCD-1600NE oferecem todos os ele-mentos do design New Era da Denon por um preço ainda mais acessível.

Para os amantes do vinil, o PMA-1600NE inclui também uma entrada phono para gi-

ra-discos com suporte não ape-nas para células MM (moving magnet) mas também MC (mo-ving coil) – algo que encontra-mos habitualmente apenas em equipamentos muito mais caros. A secção de amplificação inte-gra uma conceção “simples e direta” usando um circuito push-pull Advanced Ultra High Cur-rent MOS que foi concebido para usar o mínimo de elementos de alta corrente para uma qualidade de som superior.Além de CDs e Super Audio CDs, o DCD-1600NE repro-duz ficheiros DSD de 2,8MHz e 5,6MHz, além de ficheiros PCM até 192kHz/24 bits, gravados em DVD-R/RW. O leitor usa Advan-ced AL32 Processing e conver-são digital/analógica 192kHz/32 bits de ultra precisão da Denon, juntamente com DAC Master Clock Circuito Design proprie-tário, agora com uma fonte de alimentação melhorada e outras alterações para ainda mais pre-cisão e um som o mais próximo possível dos originais de estúdio.

preço e disponibilidadeO Denon PMA-1600NE e De-non DCD-1600NE estão dispo-níveis a partir de fevereiro nas cores prateado e preto. O PMA-1600NE terá um PVP de 1699,00 €, enquanto o DCD-1600NE cus-tará 1199,00€. n

estudoCETELEM

fevereiro 2017 17. tecnologia

Puro permite carregar telemóvel até sete vezes com novas PowerbanksA gama Slim Soft Touch tem três novos modelos e permite carregar até 50% do smartphone em ape-nas 30 minutos. Possuem duas portas USB para carregar dois equipamentos em simultâneo e é compatível com maioria dos dispositivos Apple, Samsung, Huawei, Wiko, Asus, LG, Sony, Microsoft, Nokia e HTC

A Puro, representada em Portugal pela Projecto Vi-sual, anunciou a sua nova

família de Power Banks. A gama Slim Soft Touch consiste em três novos modelos, permitindo car-regar até sete vezes (modelo FCBB100P3BLK) um smartpho-ne e duas vezes um tablet. As novas Power Banks vêm mu-nidas da tecnologia Fast Charger, que permite carregar até 50% do smartphone em apenas 30 mi-nutos. Cada equipamento tem

também duas portas USB, para carregar dois smartphones ou ta-blets em simultâneo. Todas as Powerbanks são compatíveis com maioria dos dispositivos Apple, Sam-sung, Huawei, Wiko, Asus, LG, Sony, Microsoft, Nokia e HTC

O modelo mais potente é o FCBB100P3BLK, que permite carregar um smartphone até sete vezes, e um tablet até duas vezes. Esta Powerbank possui um output de 4.2 A e uma bateria de 10000 mAh. Por seu turno, o modelo FCBB60P2BLK permite carregar um smartphone até quatro vezes, e uma vez um tablet. Possui uma bateria de 6000 mAh e um output de 2.1A. Por ultimo, a Puro apre-sentou o FCBB40P2BLK, que é capaz de carregar um smartpho-

ne até três vezes, e uma vez um tablet. Possui uma bateria de 4000 mAh e um output de 2A.A nova gama Slim Soft Touch está já disponível nas lojas da Media Markt, Apple Premium Reseller, Apple Repair, El Corte Inglês, JP-IK e na loja online da Projecto Visual, por um preço de venda recomendado de: FCBB100P3BLK – 54.99 eurosFCBB60P2BLK – 44.99 euros FCBB40P2BLK – 34.99 euros. n

Elegante, fina e sofisticada – apresentamos a PowerShot G9 X Mark II A Canon atualizou a sua gama PowerShot G com a nova Power-Shot G9 X Mark II, uma câmara portátil e compacta que oferece velocidades de disparo contínuas super-rápidas de até 8.2 fps, um amplo sensor tipo 1.0 de 20.1 me-gapixéis e o processador Canon DIGIC 7

Graças à combinação do DIGIC 7 com o sensor CMOS, a PowerShot G9

X Mark II oferece um desempenho significativamente melhorado e resultados de elevada qualidade. A estabilização de imagem de du-plo sensor oferece correção de 3.5 stops através de um processamen-to de estabilização paralelo, ideal para fotografar em movimento uma vez que mantém a imagem está-vel mesmo quando a sua mão não está. Para momentos espontâneos – desde aparecimentos repentinos de animais a atuações de artistas de rua – os disparos contínuos a 8.2 frames por segundo juntamen-te com a focagem automática de 0.14 segundos asseguram que está sempre pronto a fotografar e que tem uma câmara que o acompanha. Para que consiga captar tudo numa fotografia, a PowerShot G9 X Mark II incorpora um zoom ótico de 3x e objetiva grande angular de 28 mm, ideal tanto para retratos como para paisagens.

Momentos memoráveis são cap-tados com perfeita claridade, seja qual for a luminosidade. O sensor reduz significativamente o ruído e melhora o alcance dinâmico para um desempenho consistente de dia ou de noite, e a objetiva de abertura f/2.0 deixa entrar mais luz, deixando maior liberdade para utilizar valores de ISO mais baixos ou velocidades de obturação mais elevadas, crian-do efeitos de fundo desfocado. Para desfoque de movimento quando capta assuntos em deslocação, o novo filtro Auto ND restringe a luz que chega ao obturador, permitin-do-lhe utilizar velocidades de obtu-ração mais longas sem sobre-expo-sição.Capte filmes em Full HD com o me-lhorado modo de rastreamento do processador DIGIC 7 assegura que capta tudo, desde grandes e repen-tinos movimentos a pequenas alte-rações como expressões faciais.

O Estabilizador de Imagem Di-nâmico da Canon corrige auto-maticamente os movimentos de câmara, ajudando a fotografar desde qualquer ângulo mesmo em movimento. Para criações únicas a PowerShot G9 X Mark II inclui modo de vídeo Time-Lapse, com uma variedade de definições que lhe dão controlo criativo.A PowerShot G9 X Mark II oferece desempenho incrível num design minimalista e estilo retro, com

um corpo de alumínio compacto, elegante e pesa apenas 206g. A câmara apresenta um LCD tátil in-tuitivo com total controlo e acesso às definições, e o anel de controlo da objetiva dá um maior controlo da abertura, velocidade de obturação e zoom.O NFC Dinâmico permite-lhe co-nectar-se rapidamente e transferir imagens para dispositivos inteligen-tes compatíveis, incluindo a Canon Connect Station. A nova compatibi-lidade Bluetooth significa que pode manter a câmara constantemente conectada, para que possa visuali-zar e partilhar as suas fotografias via smartphone ou tablet mesmo quan-do a sua câmara está guardada. Com estas opções de conetividade pode ainda utilizar o Wireless Remo-te Shooting através de dispositivos inteligentes. Com o carregamento por USB, pode carregar a bateria em qualquer lugar. n

Tecnologia e tendências parao retalho em 2017

Em 2017, o retalho físico continua-rá a ser um palco privilegiado para a introdução de tecnologias capa-zes de reforçar a relação com os consumidores e melhorar a expe-riência de compra. O investimento em tecnologia será tão mais efi-caz se contribuir para, ao mesmo tempo, otimizar os processos de gestão da operação diária dos re-talhistas.

O futuro do retalho continuará a passar pela melhoria da conectividade e da intera-

ção imersiva. Cada vez mais os re-talhistas devem estar preparados para oferecer experiências perso-nalizadas aos seus clientes.A tecnologia permite hoje reco-lher uma quantidade infindável de dados acerca do comportamento dos consumidores. Para que os retalhistas consigam ser competi-tivos no ecossistema da big data, terão de ser capazes de identificar os fatores mais relevantes ao lon-go de todo o percurso de compra - seja nas redes sociais, online, mobile ou nos meios convencio-nais - para que possam otimizar cada momento de contacto com o cliente.A monitorização dos clientes em loja nunca foi tão fácil. Hoje, os retalhistas conseguem medir de forma eficaz os padrões de trá-fego dos seus clientes. À medida que sensores como beacons e smart cameras se vão democra-tizando, continuaremos a assistir à sua progressiva integração nos ambientes de retalho.Se os retalhistas forem capazes de recolher mais informação so-bre são os clientes a quem estão a vender produtos, serão também capazes de oferecer vantagens

relevantes. Estes mecanismos de fidelização não passam neces-sariamente por descontos, mas antes por níveis de serviço perso-nalizados e acesso a produtos ou ofertas exclusivas.O grande desafio para o retalho fí-sico passa por ser capaz de inovar de forma a tornar a experiência do cliente o mais personalizada pos-sível. Para além de aumentar a efi-ciência dos processos de gestão, a tecnologia deve ser aproveitada para criar oportunidades para a atração, retenção e fidelização de novos clientes. Com a introdução de tecnologia surgem também novos modelos de negócio e novos formatos de lojas online e offline. No entanto, a experiência do cliente em loja con-tinuará a ser uma das mais pode-rosas ferramentas de comunica-ção à disposição dos retalhistas. Tecnologias como provadores com espelhos interativos, paga-mentos móveis, ecrãs multi-toque e sinalética interativa serão cada vez mais uma realidade nos am-bientes de retalho, independente-mente da sua dimensão.As lojas físicas estão a caminho de se transformarem em espaços de experiências onde as marcas transmitem a sua história e am-bições e procuram oferecer aos seus clientes todo o ecossistema de produtos, canais de compra, serviços de valor agregado e pla-taformas de fidelidade.Também as estratégias dos reta-lhistas para a integração dos dis-positivos móveis serão mais com-plexas e integradas no percurso de compra do cliente. Os dispositivos móveis são já par-te essencial do percurso de com-pra e em 2017 as tecnologias para pagamento móvel irão ganhar maior visibilidade. Os retalhistas devem antecipar esta tendência e definir uma estratégia que associe os pagamentos com dispositivos móveis a programas de fidelidade e iniciativas de marketing. Aqueles que forem capazes de associar soluções de pagamento móvel a programas de fidelidade perso-nalizados terão maiores hipóteses de oferecer experiências únicas a consumidores cada vez mais exi-gentes.A transformação no retalho con-tinuará, em 2017, a fazer-se de forma progressiva. Com o cliente no centro das atenções e a tec-nologia como pano de fundo para aumentar a qualidade e persona-lização da mensagem, serviço e produtos apresentados. n

opiniãoPedro Teixeira Diretor de Marketing Edigma

lazer 18. 2017 fevereiro

Souping é um programa completo de detox que promove a saúdeSouping, de Alison Velázquez, e que chegou às livrarias portugue-sas em janeiro, oferece uma nova abordagem do que pode ser a sopa, mas também apresenta-a como um estilo de alimentação co-nhecido por souping.

«O souping pode ser simples-mente a ideia de incorporar na sua alimentação diária sopas

feitas com ingredientes frescos e cheios de nutrientes, com o objeti-vo de nutrir e hidratar ainda mais o organismo. Para além disso, para os que buscam extrair outros tipos de benefícios, como por exemplo desintoxicar ou alcanizar o orga-nismo, o souping pode concreti-zar-se num plano de depuração em que a pessoa pratica uma dieta nutritiva à base de sopas durante um certo período de tem-po», explica Alison Velázquez, que apresenta neste livro um conjunto de mais de 75 sopas quentes e frias, acompanhadas de 10 pla-nos depurativos, para que possa ser posto em prática o souping em casa.O livro está dividido em seis par-

tes. Na primeira parte é explica-do o essencial do souping: quais são os benefícios da sopa para a saúde, os ingredientes essenciais, como conservar a sopa, entre ou-tras curiosidades. Nos capítulos seguintes são apresentadas as melhores sopas para cada esta-ção do ano, terminando com uma seleção de caldos e consomês. Este é um livro que trará uma nova perspetiva sobre a alimentação saudável.Creme de coco e framboesa, sopa de espargos com hortelã, creme de morango e chia, gaspacho com mix de pimentos e sopa de maçã e aipo-rábano são algumas das deli-ciosas e nutritivas sopas que estão neste livro.O souping é uma dieta flexível, que pode ser adaptada ao gos-to e às necessidades de cada um, e tem por base um elemento central: a sopa. Ao longo destas páginas, encontrará mais de 80 receitas, com os mais diversos in-gredientes e modos de confeção. Souping inclui ainda vários planos de detox que resultam em vanta-gens como perder peso, reforçar

o sistema imunitário, melhorar a saúde da pele e do cabelo e aumentar os seus níveis de ener-gia. Contém instruções simples e acessíveis para fazer e guardar cada sopa, e todas as receitas incluem informações nutricionais detalhadas e uma explicação dos seus benefícios fundamentais.Souping é um programa completo de detox que o deixará mais sau-

dável, satisfeito e revitalizado.

Género: Gastronomia Tradução: Michele Amaral Formato: 19 x 23 cmN.º de páginas: 192PVP: € 17,70 n

«O Diabo na Cozinha», de Marco Pierre White, chega às livrariasSexo, dor, loucura e a arte de um grande chef. Este pode ser um dos resumos de O Diabo na Cozinha, a autobiografia de Marco Pierre White, que chega às livrarias na sexta-feira, dia 13 de janeiro.

O aclamado chef rockstar britânico White transfor-mou a arte de cozinhar

numa atividade sexy. Apesar do seu mau feitio na cozinha – e, às vezes, na sala de jantar dos seus restaurantes – foi um herói da classe trabalhadora que encan-tou celebridades e aristocratas. Foi o mais jovem chef do mundo a receber três estrelas Michelin – e o único a devolvê-las para poder cozinhar em liberdade e em grande estilo, como uma es-pécie de investigação sobre a beleza, o prazer e o sentido da vida. Formou chefs que viriam a ser famosos – como Gordon Ramsay, Heston Blumenthal ou Mario Batali – e é presença re-gular no Masterchef Australia. Os direitos de adaptação do li-vro ao cinema foram adquiridos

por Ridley Scott e a imprensa da especialidade aponta Michael Fassbender como ator principal.Nesta autobiografia (que inclui um interessante conjunto de re-ceitas da sua vida), Marco Pierre White fala sobre o caminho que o levou de um bairro de Leeds até ao olimpo da cozinha contem-porânea, revelando os segredos dos seus fogões, falando sobre

os seus negócios, os seus amo-res, os seus ódios de estimação, a ingratidão e a lealdade, a bus-ca da originalidade sem perder as raízes, as loucuras de um chef que – no fim de tudo – acha que a principal base da arte culi-nária não são a sofisticação ou o exibicionismo, mas a simplici-dade.«Enquanto trabalhava como um escravo, aguardava o momen-to em que aquelas portas se abriam e me proporcionavam o vislumbre de glamorosos clien-tes, à suave luz da sala de jantar, rindo e erguendo os copos, des-frutando do vinho.»«As pessoas vinham ao Harveys não só para a comida, mas tam-bém para o Grande Espectácu-lo Marco Pierre White. E era um espectáculo animadíssimo, uma espécie de circo, cheio de ten-são, drama e imprevisibilidade. Um circo dentro dum pequeno restaurante. E as pessoas ali estavam, a comer pratos sofisti-cadíssimos enquanto um pobre cozinheiro é assassinado na co-

zinha. Paraíso à dianteira, infer-no na retaguarda.»Nascido em Leeds em 1961, Marco Pierre White foi o primei-ro chef britânico (e o mais jovem em todo o mundo) a ganhar três estrelas Michelin.O seu império gastronómico, que inclui os restaurantes Luciano e Marco, conheceu uma rápida expansão, marcando presença também em Las Vegas, Xangai, Jamaica e Dubai. Embora tenha abandonado a cozinha em 1999, White regressou recentemente para servir de anfitrião no reali-ty show Hell’s Kitchen. Vive em Londres. Do seu casamento com Mati teve três filhos, e da primei-ra mulher, uma filha.

Género: Literatura / Autobiogra-fia,N.º de páginas: 376PVP: € 18,80 n

Arteplural com dois títulos nos óscares dos livros de cozinhaA representação portuguesa na competição internacional dos ‘Ós-cares dos livros de cozinha’ con-tará com dois títulos da Arteplural Edições: Cozinha vegetariana para Bebés e Crianças, de Gabriela Oli-veira, e Sobremesas 5-5-5, de Rita Nascimento

Cozinha vegetariana para Be-bés e Crianças, de Gabriela Oliveira, e Sobremesas 5-5-5,

de Rita Nascimento, ambos os títulos da Arteplural Edições, foram selecio-nados pela Gourmand International para representar Portugal nos World Cookbook Awards, cerimónia que se realiza em Yantai, na China, a 27 e 28 de maio de 2017. Os prémios Gourmand são conhecidos como os ‘Óscares dos livros de cozinha’.Cozinha vegetariana para Bebés e Crianças, de Gabriela Oliveira, é o livro português escolhido na cate-goria de Melhor Livro de Cozinha de Inovação. Este é o quarto título da reputada autora de livros de re-ceitas vegetarianas e foi publicado em maio de 2016 pela Arteplural Edições.Na categoria Melhor Livro de Cozi-nha de Receitas Fáceis, o livro So-bremesas 5-5-5, de Rita Nascimen-to, é o título nacional a concurso. Este é o segundo título que a chef de pastelaria e youtuber La Dolce Rita lança pela Arteplural Edições. Sobremesas 5-5-5 foi publicado em maio de 2016. n

Patente ao público até 18 de fevereiro com entrada livreCasa-Museu Medeiros E Almeida recebe exposição de joalharia Virgí-lio Seco

A Casa-Museu Medeiros e Al-meida, em Lisboa, vai rece-ber de 26 de janeiro a 18 de

fevereiro a exposição do joalheiro Virgílio Seco, “Mutações de Ouro e Prata”. Composta por cerca de 30 peças, desde colares, anéis, brincos e pul-seiras, e dez objetos utilitários em prata, entre eles dois serviços de chá e castiçais, esta mostra estará na Galeria de Exposições Tempo-rárias da Casa-Museu Medeiros e

Almeida e terá entrada livre.Desde jovem e ao longo dos anos envolvido no mundo do antiquariato, reconhecido pela sua especializa-ção nas artes aplicadas do século XX, Virgílio Seco lançou-se, no início dos anos 90, na área da joalharia, dando largas a uma velha paixão até aí ainda por explorar. Passa en-tão a criar joias em materiais nobres – ouro e pedras preciosas, na maior parte peças únicas – e rapidamente alcança reconhecimento e prestígio em Portugal e no estrangeiro, com numerosas mostras em galerias e museus nacionais (Museu dos Co-ches, Museu Soares dos Reis), mas

também em Nova Iorque, Bruxelas, Paris, Bayonne, Mónaco, Madrid, Barcelona e Dubai. n

fevereiro 2017 19. lazer

CARROS 3 estreia nos cinemas portugueses no verão de 2017.O terceiro filme da saga Carros da Disney/Pixar chega aos cinemas no próximo verão. Neste filme ve-remos o herói Faísca McQueen, campeão mundial - uma lenda do automobilismo que conta com cin-co vitórias na Taça Pistão, ser con-frontado com uma nova geração de pilotos que ameaçam não só o seu domínio no desporto, mas também a confiança que o levou até este patamar. Determinado a voltar ao pódio, o nº 95 tem de decidir se o seu amor pelas corridas é suficien-te para recuperar a sua vida.

Cruz Ramirez é uma treina-dora brilhante, não-con-vencional e determinada.

Fornece aos novatos mais ta-lentosos da equipa ferramentas de ponta para enfrentarem as pistas - mas fica estupefacta

quando aparece o seu ídolo de longa data, Faísca McQueen. Se por um lado adorava ajudá-lo a encontrar o seu caminho de vol-ta ao topo, também sabe que a competição está mais veloz do que nunca e a vitória deve-se so-bretudo à velocidade…Jackson Storm é rápido, elegan-te e está pronto para competir. Líder da próxima geração de pilotos, a sua confiança e com-portamento arrogante é desa-gradável, mas a sua velocidade inigualável ameaça redefinir o desporto. Treinado através de simuladores de alta tecnologia, programados para aperfeiçoar a técnica e maximizar a veloci-dade, Jackson Storm foi criado para ser imbatível e sabe disso. n

Odisseias lança packs para todos os momentos do Dia dos NamoradosPara que os portugueses sintam a paixão no ar neste Dia dos Namorados, a Odisseias lançou uma coleção especial de packs que apelam a sentimentos e ex-periências para viver com a sua cara-metade. “Tu E Eu”, “Obriga-do”, “Gosto de Ti”, “Love”, “Mo-mentos Inesquecíveis”, “Amo-te”, “Ninguém Como Tu”, “Amor, Vamos!” e “Inspira-te” são os packs especiais lançados para assinalar esta data. A Odisseias preparou ainda uma surpresa especial, e todos os clientes que comprarem o pack Jantar Romântico da campanha do Dia dos Namorados, vão receber em forma de cabaz onde vai de oferta um pack Experimenta Por-tugal.

Com a ajuda da Odisseias os portugueses podem propor-cionar à sua cara-metade as

melhores experiências de sonho, a marca tem campanhas especiais para aproveitar no Dia dos Namo-rados ou para oferecer nesta data e usufruir quando quiser! Para esta data, a Odisseias lançou também uma embalagem de embrulho para todos os packs, em tons de rosa e com “Gosto de Ti!”. A campanha vai estar disponível nas lojas Odisseias, e em todas as lojas Fnac, Worten, Continente, Rádio Popular, Media Markt, Jumbo, El Corte Inglés e Note.Um salto de pára-quedas, uma massagem a dois, uma escapadi-nha num hotel de 5* ou num belo turismo rural, um workshop de sushi

para fazer a dois ou um jantar ro-mântico no Eleven são ainda algu-mas das ofertas que a Odisseias tem preparadas para todos os apai-xonados em www.odisseias.com. A Odisseias preparou as experiências perfeitas para surpreender neste Dia dos Namorados. n

Guia de viagens “Viajar pelo Mundo” de Francisco MouraO livro, editado pela Mediapearl, estende-se por mais de 1300 pá-ginas, preenchidas com retratos apaixonantes dos continentes e países, onde não faltam atrações a visitar e relatos de histórias.

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cartoon Os domingos são duros...Jorge Andrade

Lisboa é o destino de eleiçãopara 2017

destinos 20. 2017 fevereiro

Marrocos junta-se à rede de A380 da Emirates

A Emirates anunciou que irá realizar o primeiro voo comercial operado pelo A380 para Casablanca e para o Norte de África, dia 26 de março de 2017, no icónico avião de dois andares.

O voo EK751 passará a ser operado pelo A380, partin-do todos os dias do Dubai

às 07h25 para aterrar em Casa-blanca às 12h55. O voo de regres-so, EK752, sai às 14h55 de Casa-blanca e chega ao Dubai à 01h25 do dia seguinte.O avião da companhia aérea, que continua a entusiasmar os passa-geiros e os amantes da aviação, vai substituir o avião Boeing 777-

300ER, atualmente usado na rota Dubai-Casablanca, oferecendo uma maior capacidade de assentos nas três classes e uma experiência de produto premium melhorada.A alteração do equipamento para o A380 oferece um adicional de 1834 assentos por semana, atendendo a uma procura crescente dos passa-geiros nesta rota. O A380 conta ain-da com 14 suites privadas em pri-meira classe, 76 lugares totalmente reclináveis na classe executiva e 401 espaçosos assentos na classe económica.Casablanca tornou-se um dos des-tinos mais populares da Emirates, com um crescimento contínuo des-de o seu lançamento em março de

2002. Só em 2015, a Emirates trans-portou cerca de 260 mil passagei-ros e mais de 10 mil toneladas de carga, proporcionando viagens de negócio e lazer entre Casablanca e o Dubai.Os passageiros de todas as clas-ses, nos aviões de 491 assentos, têm ao seu dispor lugares espaço-sos e poderão desfrutar da viagem de longo curso mais silenciosa do mundo. Os passageiros podem utilizar o Wi-Fi a bordo; saborear refeições especiais preparadas por chefes internacionais e ainda usu-fruir do premiado sistema de entre-tenimento a bordo com mais de 2 500 canais, o ice.A Emirates redefiniu o conceito da experiência de viagem premium. A primeira classe e a classe executi-va terão acesso ao lounge a bordo do A380, no qual os passageiros podem desfrutar de aperitivos e de bebidas preparadas pelo barman a bordo. Para além das Suites Priva-das na Primeira Classe, os passa-geiros a viajar em primeira classe podem ainda ter a experiência do Shower Spa a bordo deste avião. n

Lisboa é um dos destinos turís-ticos a visitar em 2017, segundo a comunidade online minube.net. As recomendações de 2 milhões de viajantes colocam Lisboa no primeiro lugar do Top 25.

“A variedade de paisagens, sons e paladares é aquilo que Lisboa realmente é. Por isso

não se apresse, leve o seu tem-po e aproveite cada recanto des-ta cidade histórica junto ao mar”, revela a comunidade de viagens online que destaca Lisboa por ser um destino verdadeiramente único.

Entre os monumentos de visita obrigatória em Lisboa, a minu-be destaca a Torre de Belém, o Mosteiro dos Jerónimos e o Cas-telo de São Jorge e recomenda provar os deliciosos pastéis de Belém, dar um pulo até ao fa-moso Café A Brasileira ou até mesmo petiscar na mais antiga cervejaria do país, a Cervejaria Trindade.Segundo os membros da minu-be, o Bairro Alto é a alternativa ideal para aproveitar as noites de verão, com inúmeros espaços onde se pode apreciar uma be-bida ou assistir a um espetáculo

de Fado. A distinção de Lisboa como destino de eleição para 2017 fi-cou a cargo da comunidade on-line minube, onde mais de 2 mi-lhões de pessoas partilham as suas experiências de viagens. Com mais de 90 milhões de vi-sitas por ano, a aplicação para iOS e Android da minube foi premiada pela Google e Apple e é a primeira app espanhola a receber o prémio Editor’s Choi-ce da Google Play. É ainda Pa-trocinadora Oficial do Desenvol-vimento do Turismo Sustentável em 2017. n

Lufthansa e Austrian Airlines em breve também online em voos de pequeno e médio cursoA Lufthansa e a Austrian Airlines vão alargar o serviço de internet a bordo que já dispõem em longo curso, aos voos de curta duração dando a possibilidade a todos os passageiros de enviar emails, fa-zer compras online ou ver vídeos a 10 mil metros de altitude ou en-quanto sobrevoam os Alpes, com qualidade de banda larga.

No verão passado, a Lufthan-sa recebeu o Certificado de Tipo Suplementar para

a frota A320 da Airbus da Agên-cia Europeia para a Segurança da Aviação (EASA) e concluiu com êxito todo o trabalho prepa-ratório necessário. Agora o passo seguinte são os testes nas rotas da Lufthansa e Austrian que irão começar, inicialmente em cinco aviões de cada companhia aérea.

Os passageiros que voarem nes-ses aviões poderão usar gratuita-mente a Internet durante esta fase de testes. A análise do comporta-mento dos utilizadores irá dar os dados necessários para continuar a melhorar o serviço antes de este ser lançado no mercado.No primeiro trimestre de 2017, o número de aviões da Lufthansa equipados com acesso à Inter-net irá subir para 20. Aos poucos e até meados de 2018, toda a frota de A320 da Lufthansa será equipada com a tecnologia mais avançada. Os trabalhos dos 31 aviões da Austrian Airlines esta-rão terminados, em princípio, em abril de 2017. Além da Lufthansa e da Austrian Airlines, a Eurowin-gs também irá oferecer Internet a bordo dos seus aviões – o lança-mento prevê-se para o final do pri-meiro trimestre de 2017. Um total de 69 aviões da Eurowings estará equipado com toda a tecnologia até ao verão de 2017.Os passageiros da Lufthansa po-

dem aceder ao Wifi de bordo com os seus próprios aparelhos mó-veis. Além dos serviços de email, serão também possíveis outras aplicações como o streaming de vídeos. O lançamento no merca-do do novo serviço está previsto durante o primeiro trimestre do ano em curso. Os clientes terão à sua escolha três pacotes de utilização: FlyNet Message por € 3, FlyNet Surf por € 7 e FlyNet Stream por € 12 por voo. O FlyNet Message permite somente o uso de serviços de mensagens, como por exemplo o email, WhatsApp ou iMessage. FlyNet Surf permite também surfar na Internet. Com o pacote FlyNet Stream, é também possível o streaming. Os pacotes podem ser pagos com cartão de crédito ou outros serviços de pa-gamento como o Paypal.

A 15 de janeiro de 2003, a Luf-thansa foi a primeira companhia aérea em todo o mundo a operar um voo comercial de longo curso a ter acesso à Internet de banda larga. O serviço teve de ser retira-do do mercado em 2006 apesar de ser um sistema tecnicamente fiável e uma popularidade cres-cente entre os passageiros, por-que os satélites “Connexion by Boeing” foram desligados. Desde o final de 2010, a Lufthansa voltou a disponibilizar acesso à Internet de banda larga nos seus voos intercontinentais – de novo como a primeira em todo o mundo. E desde junho de 2015, FlyNet tem estado disponível todos os atuais 107 aviões de longo curso da Luf-thansa. Ao juntarmos o Boeing 777 à frota, a SWISS começou também a disponibilizar Internet nos seus voos de longo curso – e está agora a ponderar introduzi-la nos seus voos de pequeno e lon-go curso. n

fevereiro 2017 21. destinos

O amor anda no ar e está a caminho da Quinta do TagusO amor anda no ar e voa, literal-mente, até à Quinta do Tagus. Para o Dia dos Namorados este espaço no Monte da Caparica, o restau-rante Tago’s e a Lisbon Helicopters desenvolveram três pacotes de ex-periências que incluem voos de ida e volta, de Algés ao Monte da Caparica, refeição e, caso optem por esse pacote, uma dormida.

O pack ‘Quinta Tagus Lunch Experience’ inclui a via-gem de helicóptero entre

Algés e o Monte da Caparica, almoço no restaurante Tago’s e voo de regresso a Algés nessa

tarde. Preço da experiência para duas pessoas é de 295€.O pack ‘Quinta Tagus Experience’ inclui a viagem de helicóptero en-tre Algés e o Monte da Caparica, jantar no restaurante Tago’s, uma noite na Quinta do Tagus, peque-no-almoço e voo de regresso a Algés. Preço da experiência para duas pessoas é de 490€.O pack ‘Quinta Tagus Roman-tic Experience’ inclui a viagem de helicóptero entre Algés e o Monte da Caparica, jantar no restaurante Tago’s, uma dormida na Quinta do Tagus, espumante e frutas com chocolate para um

momento a dois ainda mais es-pecial, pequeno-almoço e voo de regresso a Algés. Preço da experiência para duas pessoas é de 495€.

Todos os packs experiências incluem um menu de degusta-ção por pessoa. “Do Japão ao Tago’s” ou de “Portugal ao Ta-go’s”, conforme prefiram uma

experiência gastronómica pelos sabores japoneses ou o conforto da gastronomia portuguesa. Ne-nhum dos menus de degustação inclui bebidas. n

Viseu é a 1ª “Cidade Nacional Convidada” da BTL, em 2017

O Município de Viseu, Turismo do Centro, Fundação AIP e Comissão Organizadora da BTL – Bolsa de Turismo de Lisboa anunciaram esta terça-feira que Viseu será a primei-ra “Cidade Nacional Convidada” da BTL, que se realiza entre 15 e 19 de Março. A nova categoria surge no âmbito do “Ano Oficial para Visitar Viseu” que arranca agora, promovi-da pela autarquia, e da política de inovação daquela que é a mais im-portante feira internacional de turis-mo do país: a BTL.

A iniciativa, dirigida sobretudo ao mercado interno mas alar-gado à zona mais próxima da

Extremadura espanhola, tem como objetivos principais o aumento da notoriedade e da reputação de Vi-seu e a valorização do papel das cidades médias no turismo, disse o presidente da Câmara, Almeida Henriques. O mercado potencial é

de 6 milhões de visitantes disse o presidente da E.R. Turismo do Cen-tro, Pedro Machado.Segundo o edil, “este novo esta-tuto é um empurrão na promoção de Viseu enquanto destino, no ano que deverá registar os melhores indicadores turísticos da década, consolidando a recuperação dos anos da crise do turismo nacio-nal”.Almeida Henriques defendeu ainda que “o ‘boom’ turístico em Portugal reclama iniciativas como esta e a afirmação de destinos complementares”. “Cidades mé-dias, como Viseu, podem consti-tuir alternativas de excelência às grandes cidades e às regiões tu-rísticas tradicionais”, concluiu.O autarca apontou “o mix podero-so de experiências” que a cidade pode proporcionar como um dos atrativos, referindo-se, nomeada-mente, à gastronomia e vinhos revelando que a Ahresp qualificou 29 restaurantes, ao turismo ati-vo, à cultura – aludindo aos 2500 anos de história -, aos eventos tais como a Feira de São Mateus ou aos festivais de música.Já Pedro Machado, defendeu que “a atribuição a Viseu do estatuto de ‘Cidade Nacional Convidada da BTL 2017’, na sua primeira edi-ção, premeia o excelente trabalho desenvolvido pelo Município, hon-ra a Região Centro de Portugal, estimula empresas e operadores e constitui um enorme incentivo para a captação de novos inves-timentos para a atividade turísti-ca.”n

MSC Cruzeiros oferece Tudo Incluído em mais de 530 partidasA MSC Cruzeiros lançou a nova promoção ‘Bebidas Tudo Incluí-do’, disponível para novas re-servas em mais de 530 partidas selecionadas para o Verão 2017 e ainda do MSC Meraviglia no Inverno, com oferta de bebidas ilimitadas 24 horas nos Cama-rotes vista mar ou varanda para destinos no Mediterrâneo, Norte da Europa, Cuba e também Ca-raíbas, permitindo que os passa-geiros saibam o custo exato das suas férias de Verão, usufruindo de poupanças consideráveis.

O pacote tudo incluído, ‘Pa-cote Bebidas Tudo-Incluí-do – Restaurante & Bar’,

da MSC Cruzeiros, ou equivalen-te consoante o destino – ‘Pacote Classic’, nas Caraíbas – inclui consumo ilimitado de bebidas al-coólicas e não-alcoólicas incluin-do vinho a copo, cerveja à pres-são, refrigerantes, água mineral, café e outras bebidas quentes e uma vasta seleção de bebidas e cocktails da lista do bar, bem como take away de gelados em cone ou copo.

Entre as propostas de itinerá-rios e navios com esta oferta está Cuba com tudo incluído, a bordo do MSC Opera será possível desfrutar de dois itine-rários diferentes de sete noites, com partida de Havana. Para que tudo seja completo e sem custos adicionais, os portugue-ses poderão também usufruir do Pacote Especial da MSC Cruzeiros que inclui voos e transferes Lisboa-Madrid-Hava-na-Madrid-Lisboa e o cruzeiro de sete noites. A promoção ‘Bebidas Tudo In-cluído’ da MSC Cruzeiros abran-ge também os cruzeiros a bordo do navio MSC Divina para os portugueses que pretenderem um Verão pelas Caraíbas. Para quem prefere as misturas histó-ricas e culturais do Mediterrâ-neo, a MSC Cruzeiros destaca os dois itinerários de sete noites pelo Mediterrâneo Ocidental a bordo do novo MSC Meraviglia na temporada de Verão e ain-da algumas partidas do Inver-no 2017, com oferta de tudo incluído. Estão ainda incluídos nesta promoção os cruzeiros de sete noites pelo Mediterrâ-neo Ocidental, a bordo do MSC Splendida, MSC Armonia e MSC Orchestra com saídas de Barce-lona, Valência, Marselha, Civita-vecchia e Génova.Para o Mediterrâneo Oriental estão incluídos os cruzeiros com partida e chegada a Ve-neza, com a possibilidade de usufruir do pacote especial com voos e transferes incluí-dos Lisboa-Veneza-Lisboa. A campanha abrange também inúmeros cruzeiros seleciona-dos no Norte da Europa, entre outros. n

eventos 22. 2017 fevereiro

Antestreia: XXX-Regresso de Xander Cage

Abertura Steakshake Porto

Rui Moreira e Joana Vasconcelos

Valas, cantor hip hop/rap

Diogo Piçarra, cantor

Nuno Janeiro, ator e modelo, Ana Palma (mulher

de Quimbé), Quimbé, ator e filhos do casal

Francisco Lufinha

Blaya, bailarina e cantora dos Buraka Som Sistema com namorado

Vanessa Martins, modelo e atriz, com marido Marco Costa, atleta, personal trainer

PARFOIS MALA

EUGéNIO CAMPOS BRINCOS

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alimentação e bebidas fevereiro 2017 23. shopping

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