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REABILITAÇÃO ESPORTIVA APLICADA AO MÉTODO PILATES
Ft. Flávio Martins -Formado em Fisioterapia pela Universidade Tiradentes -Pós Graduando em Ortopedia e Traumatologia pela Universidade Gama Filho – RJ -Programa de Atualização em Fisioterapia Esportiva “SONAFE” -Fisioterapeuta da REAB (Centro de Excelência em Reabilitação Ortopédica Desportiva) -Fisioterapeuta do ADC Temporada 2012 -FIFA 11+ F-MARC INJURY PREVENTION PROGRAME
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO
I. Biológica
Variabilidade
Adaptação Sobrecarga
Volume X Intensidade
Continuidade Especificidade
Saúde Benda, 2001
“Este princípio esta ligado intimamente ao da Adaptação”.
“Sistematização do trabalho”.
“O princípio da Continuidade é aquela diretriz que não permite interrupções durante esse período”.
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO “CONTINUIDADE”
Benda, 2001
“Este princípio impõem que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance Desportiva”.
“Priorizar o segmento corporal utilizado na prática esportiva”.
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO “ESPECIFICIDADE”
Benda, 2001
“Este princípio fundamenta na ideia de se utilizar das mais variadas formas de treinamento”.
“Quanto maior for a diversificação dos estímulos, melhor o
resultado final”.
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO “VARIABILIDADE”
Benda, 2001
LESÕES DO OMBRO
ARTICULAÇÃO DO OMBRO
Ossos Articulações
Músculos E. Intra-articulares
Labrum Glenoidal
Kysner , 2009
LESÕES DO OMBRO NO ESPORTE
Síndrome do Impacto
Lesão de Slap
Fraturas do Colo Umeral
Luxações Anteriores
Andrews, 2000
A lesão do lábio Glenoidal superior foi originalmente descrita por ANDREWS et al, em 1985 nos atletas arremessadores de Beisebol. É classificada em 4 tipos de acordo com a avaliação artroscópica.
SLAP (Superior Labrum Anterior Posterior)
LESÃO DE SLAP
Andrews, 2000
LESÃO DE SLAP
Snyder, 2001
LESÃO DE SLAP
Snyder, 2001
LESÃO DE SLAP “PERFIL DA LESÃO”
“Futebol”
Vôlei
Handebol
Beisebol
Andrews, 2000
LESÃO DE SLAP “CAUSA”
Traumáticas
Atraumáticas
Movimentos bruscos, que levam a uma excessiva contração excêntrica
do bíceps.
Quedas ou movimentos repetitivos acima da linda o ombro.
Andrews, 2000
LESÃO DE SLAP “LESÕES ASSOCIADAS”
Lesões do Manguito Rotador Instabilidade do Ombro
Andrews, 2000
LESÃO DE SLAP “TRATAMENTO”
Conservador Cirúrgico
-Falha no tratamento Conservador. -Dor Recorrente -Perda de desempenho esportivo -Combinado com Luxação Anterior
-Slap Isolada -Pacientes sedentários Acima de 50 anos -Lesão Assintomática “Degenerativas”
Pilates Andrews, 2000
LESÃO DE SLAP
Snyder, 2001
LESÃO DE SLAP
LESÃO DE SLAP “FOCO DO MÉTODO PILATES”
“Fort. Estabilizadores da Cintura Escapular” Cervical e Dorsal
Alongamento “Estabilização ou mobilidade” ***
Fort. Power House
LESÕES DA PELVE E QUADRIL
ARTICULAÇÃO DA PELVE E QUADRIL
Ossos Articulações
Músculos E. Intra-articulares
Púbis
LESÕES DO QUADRIL E PELVE NO ESPORTE
Bursite Trocantérica Pubalgia
Fraturas Lesões Tendíneas
KACHINGWE, 2008
PUBALGIA
A pubalgia é uma condição dolorosa da sínfise púbica. Acomete de 5 a 18% dos atletas
Quadro clínico: Dor aguda na região “Inguinopúbica”,
Irradiação para coxa e testículos
KACHINGWE, 2008
PUBALGIA
PUBALGIA “PERFIL DA LESÃO”
Futebol Corrida
Tênis Handebol
KACHINGWE, 2008
PUBALGIA “CAUSAS”
Adutores do Quadril
Segundo Po Vannucci, a origem da pubalgia está diretamente relacionada com a musculatura adutora.
Utilização Excessiva associado a uma fraqueza abdominal.
Estiramento com negligência no tratamento.
PUBALGIA “CAUSAS”
Abdominais Adutores
Púbis
Busquets, 1998
PUBALGIA “ALTERAÇÕES BIOMECÂNICAS”
Isquiotibiais Encurtados Flexão do Quadril
Três Compensações
Menor Flexão do quadril de chute
Flexão de joelho homolateral “Apoio”
Flexão de joelho durante o chute
Busquets, 1998
PUBALGIA “ALTERAÇÕES BIOMECÂNICAS”
Busquets, 1998
PUBALGIA “TRATAMENTO”
Conservador Cirúrgico
-Casos Crônicos -Falha no tratamento Conservador. -Dor e irradiações Recorrentes -Perda de desempenho esportivo
-Casos Agudos -Atletas Jovens 18 a 30 anos -Sem alterações degenerativas importantes
Pilates KACHINGWE, 2008
PUBALGIA “FOCO DO MÉTODO PILATES”
Fort. Power House Dissociação da Coxofemoral
Mobilidade de coluna Vertebral
Alongamento de Adutores
LESÕES DO JOELHO
ARTICULAÇÃO DO JOELHO
Ossos Articulações
Músculos Ligamentos
FUNÇÃO DO LCA
KAPANDJI, 2000
LESÕES DO LCA
COHEN, 2005
INCIDÊNCIA
MECANISMO DE LESÃO
LIGAMENTIZAÇÃO
Processo de transformação de um enxerto
autólogo, formando um NEOLIGAMENTO.
RAFAEL F. ESCAMILLA - Anterior Cruciate Ligament Strain and Tensile Forces for Weight-
Bearing and Non–Weight-Bearing Exercises: A Guide to Exercise Selection - March 2012
Necrose Sinovilização Remodelagem Revascularização
LIGAMENTIZAÇÃO
POR QUE É PRECISO ENTENDER TODO PROCESSO DE LIGAMENTIZAÇÃO?????
Prescrever exercícios de
maneira adequada
RAFAEL F. ESCAMILLA - Anterior Cruciate Ligament Strain and Tensile Forces for Weight-
Bearing and Non–Weight-Bearing Exercises: A Guide to Exercise Selection - March 2012
LIGAMENTIZAÇÃO
Dor Inchaço Rigidez
Lesão Condral Sobrecarga = Tendinite VM e RF
RAFAEL F. ESCAMILLA - Anterior Cruciate Ligament Strain and Tensile Forces for Weight-
Bearing and Non–Weight-Bearing Exercises: A Guide to Exercise Selection - March 2012
LIGAMENTIZAÇÃO
-Mais Rígido”Osso-tendão-osso” -Maior Risco de Tendinite -Integra-se mais rapidamente
-Mais flexível “Tendão” -Diminui o risco de dor patelar -Maior risco de Frouxidão ligamentar
COHEN, 2005
LCA “FOCO DO MÉTODO PILATES”
Fort. Power House Fort. Dos estabilizadores
de quadril e joelho
Mobilidade de coluna Vertebral
Alongamento de R. Internos de quadril
Glúteo Médio, Máximo e Quadríceps
