Recursos - Apresentação Shiatsu

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  • 8/12/2019 Recursos - Apresentao Shiatsu

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    UNIJUI- UNIVERSIDADEREGIONALDONOROESTEDOESTADODORIOGRANDEDOSUL

    ACADMICAS: ALANABORTOLANSACON, ANAPAULAPILLATT, LAURAWUTTIG

    BERBAM

    EV

    ANESSAZ

    ARDINF

    ENGLER

    TERAPIAMANUALSHIATSU

    RECURSOSTERAPUTICOSMANUAISDARLENECOSTADEBITTENCOURT

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    TERAPIAMANUALSHIATSU

    A tcnica foi desenvolvida a partir dosconhecimentos milenares da Medicina TradicionalChinesa que data h mais de 5000 anos, mas foino Japo que o Shiatsu se tornou a terapia

    corporal do modo como conhecida hoje. Eficazno tratamento de dores no pescoo, costas e

    joelho, a massagem utiliza o toque das mos parareequilibrar a energia vital que circula pelo corpo

    em canais chamados de meridianos.

    SHI= "dedo" e ATSU= "presso"

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    MERIDIANOS

    Os meridianos so os fluxos de energia vital(ki)no corpo. Os mais bem conhecidos so os 12meridianos da acupuntura.

    Ao pressionar um ponto situado nummeridiano, ocorre a estimulao de nervos etecidos locais e tambm o fluxo de ki influenciado ao longo de todo meridiano.

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    TSUBOS

    So os pontos da acupuntura,ou seja, solugares no meridiano onde Ki pode ser maisfacilmente atingido e manipulado. Foi provado queesses pontos possuem uma resistncia eltrica

    menor do que as reas circunjacentes. Os tsubosfuncionam como amplificadores, passando ki deum ponto para outro.

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    KYOEJITSU

    Num meridiano desequilibrado, Ki pode estardeficiente(Kyo) como em excesso(jitsu).Quando ummeridiano Kyo e pressionado, o paciente percebe oato como algo que lhe faz bem, porque estamosfornecendo energia Ki para uma deficincia. Asreas Jitsu esto enrijecidas ou tensas.

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    O Shiatsu baseado na medicina oriental,acredita que da mesma forma que o homemrecebe a energia positiva da terra, o Yin,tambm est relacionado energia negativa

    do cosmos, o Yang. Os pontos doloridos nonosso corpo resultam do desequilbrio entreos dois plos energticos, causandobloqueio de energia vital e dor.

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    TCNICA

    O terapeuta faz uso dos dedos, das palmas dasmos, dos cotovelos, dos joelhos e ps para aaplicao da presso. Tambm podem ser feitosfrices, deslizamentos, movimentao de

    articulaes e estruturas musculoesquelticas ealongamentos, que so auxiliados por leosvegetais e essncias.

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    A sesso de massagem dura em torno de 50minutos.

    O Shiatsu pode ser realizado sobre qualquer tipode roupa, contudo mais confortvel para omassageado o uso de roupas de algodo ou omnimo de roupas possveis.

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    INDICAO

    Desequilbrios emocionaisAnsiedade e insnia

    Clicas menstruais, Intestino preso,dor de cabea

    Desequilbrios sexuaisAliviar dores por contratura e m

    postura

    Presso alta, presso baixa

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    EFEITOSTERAPUTICOS

    Reduz a fadiga

    Melhora a postura e a circulao

    Proporciona bem-estar

    Regula e fortalece o funcionamento

    dos rgos. Eliminao de dores em geral

    Aumenta a capacidade do corpo deeliminar toxinas

    Equilbrio do sistema nervoso Longevidade

    Melhora do tnus da pele

    Promove a sade e o bem-estar geral

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    A massagem promove a dilatao dos vasossanguneos, melhorando a circulao ealiviando a congesto ao longo do corpo. Umareeducao alimentar juntamente com a

    tcnica faz com que as toxinas sejamliberadas do corpo com mais eficincia,permitindo que a energia flua pelo organismotrazendo equilbrio e bem-estar tanto para ocorpo quanto para a mente.

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    CONTRA-INDICAO

    Febre

    Infeco e doenas infecciosas

    Varizes

    Cncer ainda sem tratamento

    Gravidez Osteoporose e outras doenas degenerativas

    (relativas)

    No pressionar sobre edemas e inchaes, ou

    sobre fraturas. Evitar pressionar sobre dores fortes ou

    nevralgias.

    No pressionar em crianas muito pequenas

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    APLICAODOSHIATSUNOCORPO

    Costas:Estimula os nervos espinhais queinervam todos os rgos internos.

    - Os pontos na parte mais elevada influenciam ospulmes e corao;

    - Os Tsubos no meio das costas afetam osmeridianos envolvidos com a digesto;

    - A rea lombar est conectada com os rins eintestinos, grosso e delgado;

    - O sacro se conecta com a prpria bexiga.

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    Quadris: uma rea complexa, por ser o ponto dejuno entre o tronco e os membros inferiores.

    A aplicao de Shiatsu nessa regio pode ajudarmuito no alivio da dor lombar ou citica, tenses,dor menstrual, cistite e todos os tipos de congestoou dor na pelve.

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    MANOBRASNOSOMBROS

    1. Sente o paciente com as costaseretas e as pernas cruzadas.Posicione cada polegar de um ladoda coluna, em alturas

    desencontradas e empurre-os emdireo ao centro (ateno: aspontas dos dedos no chegam ase tocar). Depois de 10 a 15

    segundos, mova os dedos parabaixo e repita o movimento.

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    MANOBRASNOSOMBROS 2. Posicione os polegares paralelamente

    logo abaixo do pescoo do parceiro eempurre o msculo para baixo, mantendo aposio por 10 segundos. Desloque osdedos levemente em direo aos ombros e

    repita o movimento para baixo. O ritualcontinua at toda distncia entre pescooe ombros ser percorrida.

    3. Hora de finalizao: junte as mos e

    estenda os dedos, mantendo as pontasunidas. D batidinhas em toda extenso doombro partindo da base do pescoo para asextremidades. A mesma tcnica pode ser

    usada para massagear as costas at aaltura dos uadris.

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    Cabea e face: Parte mais relaxantedo tratamento.

    - A massagem nas orelhas beneficiaa pessoa em seu todo.

    - Os pontos no alto da cabea aliviamas cefalias e a congesto nasal.

    - A massagem ao lado dos olhosacalma as dores na cabea e osproblemas sinusais.

    - Libera a tenso emocional, revelada

    em torno da boca, resultando em umefeito confortante.

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    MANOBRASNACABEA

    1. Paciente deitado, cabea sobre um

    travesseiro. Com os polegares posicionadosparalelamente no centro da cabea, logoacima das sobrancelhas, pressione por 10 a15 segundos. Desloque os dedos para cima e

    faa presso novamente. Continue at chegarno alto do crnio.

    2. Manipule a regio ocular, encaixando osdedos mdios sob as sobrancelhas. Comece

    pelos cantos prximos ao nariz v deslocandoos dedos na direo das tmporas. Parafinalizar, volte ao centro e pressione aslaterais do nariz. Importante: a pressoaplicada em cada um dos pontos deve serconstante e durar pelo menos 10 segundos.

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    MANOBRASNACABEA

    3. Paciente em decbito ventral,apoiando a testa sobre as mos.Reproduza na nuca os mesmosmovimentos que fez na parte

    frontal do crnio: posicione ospolegares paralelamente na basedo pescoo e pressione por algunssegundos. Desloque os dedos para

    cima e faa nova presso. Repitaat chegar ao topo da cabea.

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    Braos e mos: localizao de importantesmeridianos.

    - Do corao, relacionado circulaosangunea.

    - Do Intestino Delgado, envolvido nasfunes psicolgicas da discriminao eda ateno.

    - O meridiano Triplo Aquecedor, atua emtrs reas: superior (circulao), mdia(respirao) e inferior do dorso (digesto eeliminao).

    - O Meridiano do Pulmo atua comoreceptor da energia (Ki) proveniente do ar.

    - O Meridiano do Intestino Grosso ajudana eliminao em geral do organismo.

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    Estmago: tambm chamado Ampuku, trata e curadoenas.

    a regio em que ocorrem todos os processosvitais dos sistemas de sustentao do corpo, e onde pode ser contatada cada uma das funesdos meridianos. O Ampuku beneficia e equilibra

    todas as funes fsicas relacionadas aosproblemas abdominais e costas.

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    Pernas: onde se localiza o Meridiano do Fgado,

    importante no tratamento de qualquer problema daparte inferior do abdmen, como hemorridas,constipao e dores musculares, alm da tenoemocional, raiva, distrbios histricos epsicossomticos.

    Tambm nas pernas esto os meridianos doBao Pncreas, envolvido com o processodigestivo, e do Estomago, que transforma osalimentos em energia Ki.

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    MANOBRASNOSPS

    1. Paciente decbito dorsal apoiando os ps numtravesseiro. Pressione com os dois polegares, realizandomovimentos circulares, toda a sola do p. S passe paraoutro ponto depois de 10 a 15 segundos de presso. Nose esquea dos dedos. Repita a massagem no outro p.

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    2. Manipule da mesma forma aparte superior do p. Lembre-se:

    os dedos no deslizam nasuperfcie da pele. O que sebusca estimular o msculo sobela.

    3. Feche a mo e use-a para darsoquinhos na sola do p doparceiro. Com as mos livres,

    firme o p segurando os dedos epuxando-os levemente para trs.Alm de dar firmeza, ajuda aalongar a musculatura.

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    No Shiatsu importante tratar tanto os sintomascomo sua causa, no s no local em que se

    encontra o problema, por exemplo, tratar apenas acabea por causa de uma cefalia ignorar no stodo o sistema de sustentao dos meridianosinterconectantes, mas tambm o principio de que o

    corpo e a mente constituem um todo orgnicoindivisvel. Por isso, mais seguro e eficaz otratamento de todo o corpo.

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Bexiga

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    MAPASDOSMERIDIANOS Circulao e Sexualidade

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Corao

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Estmago

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Fgado

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Intestino Delgado

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Intestino Grosso

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Pncreas e Bao

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Pulmo

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Rins

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Triplo Aquecedor

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Vescula Biliar

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Vaso Concepo

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    MAPASDOSMERIDIANOS

    Vaso Governador

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    http://www.youtube.com/watch?v=uAqQa4GYe80

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    http://www.youtube.com/watch?v=vriSQbYS5Xs

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    CONSIDERAESFINAIS

    uma terapia alternativa que auxilia na teraputicamdica e fisioterpica, ajudando a livrar as pessoas dastenses causadas por estresse e a proporcionar umavida mais tranqila.

    No entanto, apesar de o Shiatsu apresentar vriasvantagens teraputicas, preciso avaliar realmente suaeficcia sobre certas complicaes, afinal, nenhumatcnica totalmente capaz de tratar todas as doenas. preciso lembrar que a prtica de atividades fsicas e

    alimentao saudvel indispensvel para o bem-estarfsico e mental.

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    REFERNCIASBIBLIOGRFICAS Contra-indicao do Shiatsu. Disponvel em

    Acessado em jun. 2009.

    Massagem Shiatsu. Disponvel emAcessado em maio de 2009.

    Passo a passo. Disponvel em Acessado em maio de 2009.

    PRADIPTO, Mario Jahara; LOBO, Cesar.Zen Shiatsu EquilbrioEnergtico E Conscincia.10 ed. Summus Editorial. Shiatsu. Disponvel em

    Acessado em jun. de 2009.

    Shiatsu. Disponvel emAcessado em maio de 2009.

    http://www.portalfisioterapia.com.br/fisioterapia/principal/conteudo.asp?id=6885http://www.portalfisioterapia.com.br/fisioterapia/principal/conteudo.asp?id=6885http://sensiart.com/Paginas/Massagem/Massagem_Shiatsu.htmhttp://www.luizasato.com.br/passo.htmhttp://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/shiatsu2.htmhttp://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/shiatsu2.htmhttp://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/bem-estar-shiatsu/http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/shiatsu2.htmhttp://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/shiatsu2.htmhttp://www.luizasato.com.br/passo.htmhttp://sensiart.com/Paginas/Massagem/Massagem_Shiatsu.htmhttp://www.portalfisioterapia.com.br/fisioterapia/principal/conteudo.asp?id=6885http://www.portalfisioterapia.com.br/fisioterapia/principal/conteudo.asp?id=6885
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