REMÉDIOS PARA EMAGRECER

Fórmulas pouco

saudáveisOs emagrecedores podem

causar vários efeitos adversos e devem ser usados apenas como

auxiliares no tratamento de alguns pacientes.

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Veja as reações que os emagrecedores podem causar ao organismo.

Não há milagres: para perder peso, é preciso exercitar-se e cuidar da alimentação.

Defendemos a suspensão de sua venda, pelo risco de dependência.

EFEITOS DESAGRADÁVEIS

DIETA E EXERCÍCIOS

PERIGO NA SIBUTRAMINA

bro de 2011, cancelou os registros de remédios contendo anfepra-mona, femproporex e mazindol, permitindo a venda e a prescrição médica de apenas dois: o orlistate e a sibutramina. Mas você pode estar se pergun-tando: afinal, como esses remé-dios agem e que tipos de efeitos adversos podem causar? Vendido com os nomes comerciais Xenical e Lipiblock, o orlistate é um medi-camento de uso oral indicado ape-nas no tratamento a longo prazo para pacientes com índice de mas-sa corporal (IMC) superior a 30, desde que também adotem uma

Dieta da lua, da sopa, do chá, das proteínas... Quem tenta a todo custo emagrecer, certamente já ex-perimentou um desses cardápios. Mas, depois de perceber que esses métodos radicais não funcionam, muita gente busca em remédios emagrecedores a paz com a ba-lança. Grande ilusão, já que essas substâncias funcionam apenas como auxiliares no tratamento para emagrecer e não ajudam a manter o peso a longo prazo. Além disso, podem causar sérios efeitos adversos e devem ser indicados apenas aos pacientes realmen-te obesos, em que a combinação dieta e exercícios não surte mais resultados. O problema é que, mesmo saben-do disso, milhares de brasileiros que não estariam obesos, mas acima do peso (veja a diferença na tabela ao lado, “Calcule seu IMC”), insistem em conquistar o corpo e o peso perfeito usando remédios para emagrecer, nem que isso cus-te um pouquinho de seu bem-es-tar físico e mental. Para boa parte dos casos, reeducação alimentar e exercícios físicos já seriam sufi-cientes. Contudo, exigem discipli-na e força de vontade, o que muita gente acha que não tem.

Há riscos de dependência e automedicaçãoApesar de o uso de fármacos para emagrecer em obesos ser clini-camente indicado, eles podem causar vários efeitos adversos. Em alguns casos, há também o risco de automedicação e dependên-cia. Em função disso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) vem tornando ainda mais rigoroso o controle desses medica-mentos. Tanto é que, em dezem-

48milhões de brasileiros estão acima do peso, segundo pesquisa do Ministério da Saúde

´ Na busca pelo emagrecimento, muita gente acaba colocando a saúde em risco. Não é raro en-contrar pessoas que, para perder peso, utilizam medicamentos para o tratamento do diabetes, da depressão e da epilepsia, sem ter diagnóstico des-ses problemas. Essa prática é chamada de off la-bel, ou seja, o uso de um medicamento para outra indicação, diferente de sua finalidade.

´ A explicação é que entre os efeitos colate-rais ou adversos de alguns desses remédios está a perda de peso. As substâncias mais usadas para emagrecer são bupropiona (antidepressivo), lira-glutide, metformina (antidiabéticos) e topiramato (anticonvulsivante).

´ A prescrição e o uso de um medicamento sem a finalidade da perda de peso não é ilegal. Por outro lado, não é recomendada pela falta de evidências científicas e estudos clínicos sobre seus possíveis efeitos no organismo. Ou seja, não dá para prever o que pode acontecer com uma pessoa que não é epilética, mas toma um anticonvulsivante.

eFeITOS SÃO IMPReVISÍVeISSAÚDE EM RISCO

Calcule seu IMCO índice de massa corporal (IMC) é usado para saber se uma pessoa está com o peso ideal. Para descobri-lo, faça o seguinte cálculo:

= 22,6

PESO (Kg)

ALTURA X ALTURA (M)

60 (Kg)

1,63 X 1,63 (M)

Exemplo:

Abaixo do peso IMC menor que 18,5

Peso recomendávelIMC de 18,5 até 25

SobrepesoIMC de 25 até 30

ObesidadeIMC acima de 30

Confira os resultados abaixo:

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REMéDIOS pARA EMAgRECER

Já está comprovado: não há fórmula milagrosa para perder peso. Você precisa gastar mais calorias do que consome.

Dieta e exercícios físicos realmente funcionam

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O uso de emagrecedores deve ser feito com orientação médica e em casos especiais.

RelaTe qualqueR ReaçÃO aDVeRSaFIquE AlERtA

´ Em caso de suspeitas de efeitos adversos ou colaterais (reações ainda não descritas ou conhecidas), avise o médico que prescreveu o medi-camento emagrecedor.

´ Não compre fórmulas fitoterápicas prontas. Elas podem conter sibu-tramina e fluoxetina, mas as bulas e as embalagens, em geral, não trazem essa informação.

´ Em fórmulas manipuladas é comum a presença de diuréticos, laxantes e ansiolíticos, que não facilitam a perda de gordura, mas sim de líqui-do e massa muscular.

´ Não compre produtos emagrecedores via Internet. Essas substâncias podem estar sendo vendidas de forma irregular.

´ E lembre-se: todo medicamento precisa ser registrado na Anvisa e seu número deve constar em sua embalagem. O registro é uma prova de que a empresa existe, é legalizada e atua dentro das normas da vigilância.

Fórmulas prontas não trazem informações completas na bula.

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Cardápio Além de fornecer um valor calórico mínimo adequado, a dieta deve ser variada e equilibrada, respeitando a quantidade de porções dos grupos de alimentos. Eliminar o pão, o arroz, as massas e as legu-minosas é o erro mais frequente nas dietas, já que metade da nossa energia deve ter origem nessas fontes de carboidratos.É preciso reduzir o consumo de gorduras e doces.

Gasto de energia Antes de iniciar a prática de algum exercício físico, consulte um médico e escolha uma atividade que você goste e pratique com prazer. Isso vai ajudar você a ter mais estímulo para emagrecer. Comece devagar e vá aumentando o ritmo gradualmente, para evitar lesões, sempre com o acompanhamento de um profissional preparado. Para a redução de peso, o exercício aeróbico moderado, em geral, é o mais indicado.

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Todos os cuidados para sua pele em www.proteste.org.br/cuidadoscomapele

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Reeducação alimentarUma consulta com um nutricionista é importante para que ele elabore um plano alimentar adequado ao seu perfil. Você irá aderir mais facilmente à dieta se o cardápio não for tão restri-tivo, já que não é preciso se privar totalmente dos prazeres da mesa para emagrecer.

Consumo de caloriasPara emagrecer, você deve consumir uma quantidade de ener-gia (calorias) inferior à que gasta com exercícios físicos. Mas te-nha cuidado, pois essa quantidade não deve ser inferior a 1.200 calorias diárias para as mulheres e 1.500 para os homens. Isso porque o emagrecimento rápido pode levar a uma perda ex-cessiva de massa muscular, água e nutrientes importantes ao nosso organismo. Além disso, as chances de recuperar o peso perdido são maiores.

A perda de peso obtida com o uso da sibutramina pode não compensar, já que há efeitos adversos

A PROTESTE REIVINDICA

Sibutramina deve ser suspensa

´ A proibição dos anorexígenos e a restrição à sibutra-mina no Brasil não impedem o uso indiscriminado desses medicamentos. O problema é que a maioria dos usuários não se dá conta de que tais remédios, por si só, não auxi-liam na manutenção do peso a longo prazo. Eles devem ser usados apenas como coadjuvantes no emagrecimento e em casos específicos.

´ Em janeiro de 2010, solicitamos à Anvisa a suspensão da venda dos medicamentos à base de sibutramina, a exemplo do que foi feito na Europa e nos Estados Unidos.

´ Após a proibição dos anorexígenos e o maior controle da sibutramina, a Anvisa informou que faria nova investigação dos níveis de segurança do medicamento, o que poderia levá--la a adotar outras restrições à substância. Reiteramos nossa posição quanto à suspensão da venda da sibutramina e a manutenção da proibição dos anorexígenos. Também apre-sentaremos ao Ministério Público Federal a nossa posição e a intransigência da Anvisa.

dieta balanceada. Ainda pode ser prescrito em casos de sobrepeso, se houver algum fator de risco as-sociado, como colesterol elevado. A substância age no intestino, redu-zindo em cerca de 30% a absorção de gordura pelo organismo. Como não atua no sistema nervoso cen-tral, não causa dependência. Por outro lado, pode provocar incon-tinência fecal, crises de diarreia e evacuações frequentes, se a pessoa continuar consumindo alimentos muito gordurosos nas refeições.

Cuidado com alimentação é fundamentalJá a sibutramina está disponível no Brasil como medicamento ge-nérico ou similar. Ela age no siste-ma nervoso central, induzindo a saciedade e reduzindo o apetite. Assim, a vontade de comer mais tende a ser menor. É indicado so-mente em casos de obesidade ou se existir algum risco associado,

como níveis anormais de lipídios no sangue. Nas duas situações, se recomenda uma dieta adequada e a prática de exercícios físicos. Porém, na Europa, o Comitê de Medicamentos para Uso Humano (CHMP) lançou um sinal de alerta sobre o medicamento ao constatar que pacientes com doenças vas-culares tinham 16% mais chances de ter paradas cardíacas, infartos e AVCs ao tomar sibutramina. Na

visão desses especialistas, a perda de peso obtida com o remédio não compensa os efeitos colaterais. Além disso, não está claro se o emagrecimento pode ser mantido quando o tratamento com a subs-tância é interrompido. A partir de então, os medicamentos com sibutramina em sua fórmula tive-ram prescrição e venda proibidas em toda a União Europeia e em vários outros países.

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