Revista Ilhabela #55

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18 40ª Rolex Ilhabela Sailing WeekO maior encontro anual da vela brasileira

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Meio Ambiente

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Semana da Cultura Caiçara

XTerra Ilhabela 2013

Revista Ilhabela é uma publicação da Ilha Editorial, Planejamento, Marketing e Distribuição LTDA. Rua Antenor Custódio da Silva, 197 - Ilhabela - SPFundador: Horácio Victor Nascimento de Andrade (1945-2003) - Diretor Comercial e Diagramação: Guilherme Andrade - Editora: Andréia Lima - Jornalista Responsável: Marisol Garcia - MTB 38294 - Tratamento de Imagem: Alexandre Lima - Colaboradores: José Augusto Menegatti - Publicidade e assinaturas: (12) 3896-6337 / (11) 2858-4802 / [email protected]. A Revista Ilhabela é uma publicação dirigida a moradores, veranistas, empresários, turistas e freqüentadores de Ilhabela e região. Os anúncios e ofertas aqui publicados são de inteira responsabilidade dos anunciantes. A reprodução de anúncios e reportagens só poderá ser feita mediante expressa autorização da Ilha Editorial. Contatos Tel: (12) 3896-6337 / (11) 2858-4802 www.revistailhabela.com.br - e-mail: [email protected]

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Caro leitor,

Há quarenta anos, julho é o mês da Vela em Ilhabela! Época em que a cidade recebe milhares de velejadores do Brasil e do mundo e se transforma em palco do maior evento náutico da América Latina.

Em 2013, a 40ª Ilhabela Rolex Sailing Week promete disputas acirradas entre as tripu-lações nacionais e estrangeiras, com participação confirmada de alguns dos maiores nomes do esporte, como Bruno Prada, Torben Grael, Lars Grael, Reinaldo Conrad e Maurício Santa Cruz, entre outros.

Também em julho acontece na cidade o 1º Festival de Jazz de Ilhabela, que será realizado entre os dias 18 e 20, na Vila, com a participação de atrações nacionais e internacionais, como Playing For Change e Spok Frevo.

Nossa edição traz ainda o que aconteceu por aqui no último bimestre, como a Congada, mais importante manifestação cultural do povo caiçara, comemo-rada em maio e o XTerra Brasil 2013, maior evento de cross country do país, que aconteceu em junho e reuniu mais de 3 mil atletas, além das atividades em comemoração ao Mês do Meio Ambiente.

Veja também as novidades do 13º Festival de Enogastronomia de Ilhabela, que este ano terá degustações a bordo do Veleiro Horizonte, conheça os melhores res-taurantes da cidade na seção de gastronomia e confira nossas dicas de presentes e consumo em Boas Compras.

E para espantar o frio e não abandonar as atividades físicas por conta da chegada do inverno, José Augusto Menegatti dá dicas para diversos tipos de treino e recomenda: não deixe o frio vencer você!

Até a próxima edição.

Andréia LimaEditora

Foto capa: Carlo Borlenghi / Rolex

6 - REVISTA ILHABELA

Feeling Design & Conforto traz novo conceito em móveis e decoração

Inaugurada em abril, em São Sebastião, a Feeling Conforto & Design traz para o Litoral Norte uma linha completa de

móveis e artigos para decoração, exibidos em um amplo show room, onde é possível conferir as últimas tendências do mercado.Para atender a todas as necessidades, gostos e estilos, a loja conta com uma grande variedade de sofás, desde modelos espaçosos e super confortáveis, com chaise longue e revestidos com diversas opções de tecidos, até versões mais compactas, para ambientes menores, ou opções multifuncionais, como

os sofás-cama ou sofás retráteis, além de poltronas e cadeiras super charmosas.Na linha de salas de jantar, há modelos que vão do rústico, com materiais como madeira de demolição e fibras naturais até versões sofisticadas, que misturam elementos como madeira, vidro e metal, com cadeiras estofadas e design diferenciado, todas com várias opções de tamanho e configuração, que podem ser compostas com aparadores, estantes ou bandejas.

A Feeling tem ainda móveis para áreas externas, como piscinas e jardins, racks, camas e colchões, tapetes e objetos de decoração, conta com entrega rápida e pagamento facilitado. Vale à pena conferir!

Rua Vereador Mário Olegário Leite, 193 (ao lado do Pão de Açúcar) – São Sebastião. Tel. (12) 3892-1950www.feelingsp.com.br

Fotos: Guilherme Andrade

Estilo Direto apresenta coleção de invernoCom roupas confortáveis, quentinhas e cheias de estilo, a loja traz para Ilhabela as últimas novidades das marcas Hering e Dzarm.

Referência em estilo, qualidade e conforto, a Hering traz em sua coleção de inver-no as últimas tendências da moda, com

peças que compõem desde looks básicos até produções sofisticadas, com opções para todos os estilos e ocasiões. Para espantar o frio, a coleção traz tricôs, blazers e jaquetas de couro que podem ser sobrepostas a peças básicas ou camisas, além de Cardigans de diversas cores, com tons alegres e vibrantes. As calças, com excelentes cortes e caimento, vêm em versões que vão dos jeans skinny modernos e versáteis, passando por veludos, sarjas coloridas e estampadas até as resinadas, que prometem fazer sucesso durante a estação.A Hering tem ainda moletons masculinos e femininos, pijamas, linha fitness, roupa íntima, acessórios e a tradicional coleção de peças básicas, e todas as novidades para o inverno já estão disponíveis na loja.

Inspirada na moda jovem e contemporânea, a Dzarm apresenta uma coleção baseada no conceito fast fashion, com muito jeans e peças básicas e descoladas para o dia a dia. Com o tema "Urban Heritage", a marca traz as paisagens e cores da metrópole com saias rodadas, mullet ou jogger, vestidos e camisas. O estilo rock está presente em looks práticos e modernos que podem ser usados no trabalho, na faculdade ou na balada, retocando apenas os acessórios e o make. As caveiras, esqueletos e pássaros noturnos aparecem em estampas e detalhes.Nas Skinnies, destaque para o leather denim no tom preto ou vermelho, além de jeans delavé, tons pastel e estampas de flores, jardins e folhagens.

A Estilo Direto fica na Rua Dois Coqueiros, 115 – loja 2, no Perequê. Tel. (12) 3896-1374.


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1º Festival de Jazz de Ilhabela será no mês de julho e já tem programação definida

O 1º Festival de Jazz de Ilhabela, que será realizado entre os dias 18 e 20 de julho, na Vila,

já tem sua programação definida. Com a realização da Prefeitura de Ilhabela, por meio das secretarias de Turismo e Fomento e de Cultura, apoio do Ministério da Cultura e patrocínio da cervejaria Petra, o festival vem para se consolidar como uma das atrações do calendário de eventos da cidade. Tanto que será realizado no fim de semana seguinte à competição de vela oceânica Rolex Ilhabela Sailing Week e durante a 40ª Semana Internacional de Vela de Monotipos. “O festival será mais um atrativo no mês de julho em Ilhabela, mês de férias escolares, e que teremos Semana de Vela, Feira Literária, Mostra de Dança e agora os grandes nomes do jazz. São eventos que proporcionarão muito lazer para nossos moradores e que atraem turistas, afinal, o turismo é

a nossa indústria”, comentou o prefeito Toninho Colucci.

O “Petra Jazz Ilhabela Festival” traz atrações nacionais e internacionais. Uma delas é o Playing For Change, banda que surgiu em 2004 após um documentário do engenheiro e produtor Mark Johnson, que viajou pelo mundo e gravou pessoas cantando e tocando clássicos da música. O grupo já lançou dois discos: Playing for Change e PFC 2, além de registros ao vivo. O Playing For Change sobe ao palco no dia 18 de julho, às 23h30, fechando a programação da primeira noite do festival.

Outra grande atração é a Spok Frevo, que fechará a terceira noite de festival (20/7). A Orquestra que surgiu no Recife (PE) em 2003 tem um som diferente: jazz e frevo se misturam, criando algo novo e contagiante. Saxofones, trombones, trompetes, guitarra, contrabaixo, bateria e percussão fazem parte

de seu som. Inspirada no jazz, a música da SpokFrevo é guiada pelo improviso e possui arranjos elaborados.

Entre as atrações estão ainda Effe Ilhabela, Rosa Passos, Daniel Alcântara e Quinteto, Jazz MP3, Toninho Ferregutti Quinteto, Eduardo Novaes Quarteto, Paquito D’Rivera e Trio Corrente, Renato Vasconcellos Quinteto, Hamilton de Holanda Trio e a banda Bamboo.

O Petra Jazz Ilhabela Festival tem produção da Articular e está inserido na Lei de Incentivo à Cultura. A programação completa e as notícias do festival podem ser conferidas no portal oficial do município: www.ilhabela.sp.gov.br e no site oficial do evento www.petrajazzilhabela.com.br ou ainda nas páginas na rede social:

www.facebook.com/petrajazzilhabela e www.facebook.com/PrefeituraDeIlhabela.

Confira a Programação:

DIA 1819h Effe Ilhabela (Palco Paralelo)20h30 Rosa Passos e Paulo Paulelli (Palco Principal)22h Daniel Alcântara Quarteto (Palco Paralelo)23h30 Playing for Change (Palco Principal)

DIA 1919h Jazz MP3 (Palco Paralelo)20h30 Toninho Ferragutti Quinteto (Palco Principal)22h Eduardo Neves Quarteto (Palco Paralelo)23h30 Paquito D’Rivera e Trio Corrente (Palco Principal)

DIA 2018h Edu Negrão Trio (Palco Principal)19h Renato Vasconcelos Quinteto (Palco Paralelo)20h30 Hamilton de Holanda Trio (Palco Principal)22h Bamboo Quarteto (Palco Paralelo)23h30 Spok Frevo (Palco Principal)

Fotos: Divulgação

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Gringos confirmam favoritismo no XTerra Ilhabela 2013Conrad Stolz e Shonny Vanlandingham foram os vencedores da etapa brasileira do XTERRA Global Tour (triathlon cross country). Competição reuniu mais de 3 mil atletas em seis provas.

Ilhabela recebeu nos dias 22 e 23 de junho a etapa do XTERRA Brazil Tour 2013, o maior evento de cross country

do país. A competição reuniu mais de três mil atletas, dispostos a encarar grandes desafios em diferentes provas. Com o tempo ensolarado, 400 triatletas disputaram a principal etapa do ano, válida pelo XTERRA Global Tour. Por volta das 7h da manhã, os participantes se concentraram na praia do Perequê, onde se prepararam para o circuito de 1,5km de natação no mar, 25 km de mountain bike e 8 km de corrida em trilhas. O vencedor da prova foi o sul africano Conrad Stolz, um dos maiores nomes do XTERRA mundial, vencedor de 47 etapas em sua carreira, com o tempo de 2h19min26s. Em um dos percursos considerados mais técnicos do Tour, quem levou o segundo lugar foi o brasileiro Felipe Moletta (2h27min04s). Dan Hugo, que também é sul africano terminou em terceiro (2h28min56s).

No feminino, o favoritismo foi confirmado com a vitória da americana Shonny Vanlandingham, que completou a prova em 2h51min28s. A paulista Sabrina Gobbo (3h10min50s) e a britânica Janet Darrel Parker (3h12min58s) completaram o pódio.Uma das provas mais desafiadoras do XTERRA Brazil, a North Face Endurance 80 km, contou com 80 participantes, em uma corrida de altíssimo nível técnico, que passou por muitas trilhas, areia, subidas e descidas. Por causa da previsão de chuva, a prova largou às 9h30, duas horas e meia antes do previsto inicialmente. Os corredores apoiaram a decisão da organização, anunciada no dia anterior, já que puderam correr grande parte do belo percurso durante o dia.Após 8h13m05s, Chico Santos, cearense radicado no Rio, foi o primeiro a cruzar a linha de chegada, seguido pelo carioca Iazaldir Feitosa (9h16m17s), campeão de 2012 e Márcio Oliveira (9h47m28s). Eles

seguiram juntos grande parte da prova, mas no quilômetro 40 Chico sentiu-se forte para avançar. No feminino, a vencedora foi Rosália Camargo com o tempo de 10h20min20s. Vera Lucia Saportio (13h34min34s) e Maria José de Aquino (14h24min10) completaram o pódio.A disputa do Endurance 50km contou com a participação de quase 200 atletas. No masculino, vitória de Carlos Magno, com 4h25min31s . Entre as mulheres, quem levou a melhor foi Cyntia Moreira Terra (5h03min47s).

O evento ainda recebeu o Swim Challenge, prova de natação em mar aberto, com a participação de 500 atletas. Na disputa dos 1,5k, vitória de Patrick Winkler e Giovanna. Nos 3 km, os vencedores foram Flavio Ferreira Leite e Camila de Paula Oliveira. Com mais de 1200 participantes, divididos entre as provas de 9km e 18km, o Night Run repetiu mais uma vez o sucesso das edições anteriores. Com suas headlamps (lanternas de cabeça), os atletas desbravaram as trilhas e ruas da Ilha.Nos 9km, vitória de Adailton dos Santos (29min28s) e Luzia Mesquita (38min38s). Na disputa dos 18km, Auderi Duarte (1h15min02s) e Maria Lucia Vito (1h30min31s) foram os primeiros a cruzarem a linha de chegada.No domingo, 23 de junho, foi dia das crianças praticarem esporte na Kids Mini Corrida. A meninada de 1 a 12 anos viveu a emocionante experiência de cruzar a linha de chegada com número de peito e ainda puderam ganhar medalha.O Xterra Brazil Tour 2013 conta ainda com etapas em Poços de Caldas (MG) (já realizada), Mangaratiba (RJ) Búzios (RJ), Tiradentes (MG), Aquiraz (Ce) e Florianópolis (SC).


Plantae JardinsCom ampla experiência e conhecimento técnico nas áreas de paisagismo e jardinagem, a Plantae Jardins, sediada em Ilhabela, elabora projetos paisagísticos, revitalizações e reformas de jardins, presta consultoria técnica e oferece serviços especializados de manutenção.

Comandada por Fábio Xavier de Moraes, Engenheiro Florestal, formado pela

Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz – ESALQ/USP, que atua na área há onze anos e por Adriana Fenz, Bióloga e Técnica Administrativa, que além de trabalhar na área há cinco anos, também participa de projetos em defesa da fauna silvestre, a Plantae prioriza em seus projetos o respeito ao meio ambiente, preferindo o uso de espécies nativas de cada região, considerando toda a fauna existente e os demais aspectos que envolvem

um jardim. “Nosso maior objetivo é transformar os espaços em locais agradáveis e interativos, onde as pessoas possam usufruir de todo o bem-estar que o contato com as plantas oferece” explicam Adriana e Fábio.Para garantir a qualidade dos serviços e prestar toda a atenção que cada jardim merece, a equipe optou por trabalhar com um número limitado de clientes para os serviços de manutenção “Priorizamos atender atentamente todos os detalhes que envolvem o sadio desenvolvimento de um jardim e, para isso, fazemos questão de cuidar pessoalmente dos detalhes que envolvem cada espaço”, completam.

Tanto para o desenvolvimento e implantação de novos projetos quanto para os serviços de revitalização e reforma, os resultados do trabalho personalizado e profissional podem ser constatados em apenas algumas intervenções da equipe e têm surpreendido os clientes, como destaca Jane Vendrame, veranista de Ilhabela:

“Quando decidimos aumentar nossa garagem e construir um orquidário, pensamos imediatamente na contratação de um trabalho profissional que pudesse criar essa área nova, respeitando o jardim já existente, para que houvesse integração total do novo com o antigo. A feliz escolha da empresa Plantae Jardins foi mais do que assertiva, pois eles nos proporcionaram a implantação da nova área e tiveram o talento de melhorar muito o jardim antigo.No decorrer dos trabalhos, nos sentimos muito a vontade para passar a eles a ideia do que queríamos e essa integração entre cliente e paisagista nos proporcionou um resultado digno de todos os elogios. Esse entrosamento nos levou a continuar com o trabalho deles na manutenção de toda área .Hoje, trocamos o salário do caseiro por um contrato de manutenção mensal, onde eles adubam, fazem reposição de algumas mudas, res-peitam as datas corretas de podas, mudam algumas áreas de vez em quando, enfim, o resultado tem sido a transformação do jardim no ponto alto da nossa casa.Essa decisão nos trouxe a tranquilidade que precisávamos para saber que podemos estar ausentes e, mesmo assim, o jardim continuará igual ou melhor que o momento da implantação. Parabéns para eles!”

Jane Vendrame

Para maiores informações:www.plantae-jardins.com.br

[email protected](12) 9147 0207 - Fábio

(12) 9174 4360 - Adriana

Fotos: Divulgação

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Brasa Quintal do Churrasco traz novidades para os apreciadores de produtos gourmet

Loja de Ilhabela especializada em artigos para churrasco, a Brasa tem uma linha completa de produtos cuidadosamente

selecionados e traz para a cidade o moderno conceito de culinária gourmet, representando as melhores marcas Premium do mercado.Entre as especialidades, estão cortes de Angus certificados, bife de chorizo e ancho argentinos, cordeiro prime, frango orgânico Korin, embutidos artesanais, morcilla tipo espanhola, escargots, temperos especiais, adega com tintos, brancos e espumantes de vários países, acessórios e artigos para presente.Sempre em busca de novidades para atender o seleto e já fiel público conquistado pela loja, o casal Aline e Rodrigo, responsáveis pela iniciativa, anunciam orgulhosos a chegada de produtos como o Kobe beef, da marca Beef Passion, carne produzida por bovinos da raça Wagyu, típica do Japão, cuja genética do boi garante um alto grau de

Foto: Divulgação

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marmorização, fazendo do produto um dos preferidos entre os amantes da alta gastronomia, além de massas frescas e secas da conceituada Mesa III, queijos especiais, carne de pato e linha prática para o dia a dia, com hambúrguer, medalhão de filé mignon e frango orgânico.Outra novidade desenvolvida pelo casal é a charmosa e sofisticada churrasqueira Brasa Garden, feita com madeira de demolição e com equipamentos de inox da marca Giragrill. Produzida sob encomenda, pode ser adaptada ao gosto do cliente e além de ser um equipamento prático e funcional, ainda confere beleza e elegância à área de lazer.Abre todos os dias da semana, de segunda a sexta das 10 às 18h, sábados e feriados das 9 às 20h e domingo das 10 às 16h e conta com o serviço de entrega, inclusive a bordo, durante o verão.

Av. São João 133, loja 3, Perequê. Tel. 12 – 3896-5927.

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Concerto de Laércio Ilhabela homenageou o violão brasileiro no Teatro Colinas, em São José dos CamposO violonista Laércio Ilhabela, um dos mais importantes da atualidade, prestou homenagem ao instrumento e a alguns dos mestres do violão brasileiro.

O Brasil é referência quando falamos em música instrumental, especialmente violonistas.

Músicos e compositores que entraram para história como João Pernambuco e Paulinho Nogueira. Neste espetáculo o violonista Laércio Ilhabela levou para São José dos Campos no Teatro Colinas, algumas obras destes mestres e também músicas de sua autoria fazendo uma verdadeira homenagem ao violão brasileiro. Para acompanhá-lo um Quinteto de Cordas composto por violinos, viola, violoncelo, com arranjos e violão do Maestro Carlos Lima.No repertório algumas pérolas como “Gente Humilde”, de Garoto; “Som de Carrilhões”, de João Pernambuco; “Bachianinha nº 1”, de Paulinho Nogueira e outras de sua autoria como “Violão ao Pôr do Sol” e “Mar de Ilhabela”.

O concerto de Laércio Ilhabela teve o apoio do Teatro Colinas, Colinas Shopping, Parnaxx, Sinapse Produções Culturais e TV Vanguarda.

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LAÉRCIO ILHABELA Violão em todos os sentidos

Laércio Ilhabela em sua arte, representa muito bem a brasilidade - essa cultura multirracial que faz do Brasil o grande diferencial e referencial musical para o mundo. Laércio Ilhabela é o violão brasileiro contemporâneo: resgatando gêneros, ritmos, criando sons e melodias no instrumento que é quase um símbolo da música brasileira. Em suas composições e interpretações, mescla ritmos como bossa nova, choro, caipira, flamenco espanhol e a música clássica, representando assim, a pura vanguarda criativa da música instrumental brasileira.

Natural de Nova Europa (SP), reside em Ilhabela desde 1986. Descendente de espanhóis iniciou seus estudos de violão clássico com os professores Mário Manuel e João Fernandes e harmonia com Paulinho Nogueira.

Compositor, arranjador e intérprete, dedica-se à pesquisa e ao estudo do violão na música erudita e popular brasileira – principalmente o chorinho. Esses estudos e

composições têm ainda forte influência do flamenco espanhol, sua outra escola - fonte de inspiração e performance técnica.

Laércio Ilhabela já atuou junto a grandes nomes da música brasileira como Duofel, Sebastião Tapajós, Paulinho Nogueira, Rolando Boldrin, Inezita Barroso, Mariana de Moraes, Mazinho Quevedo, Tetê Espíndola, Ulisses Rocha, Maestro Carlos Lima, Orquestra Sinfônica Municipal de Americana, Orquestra Filarmônica de Rio Claro e Orquestra Sinfônica Lyra Mojimiriana.

Laércio Ilhabela tem se revelado um grande instrumentista e estudioso da história do violão, é citado pela mídia especializada como um dos grandes instrumentistas da atualidade. Fez uma série de concertos no Brasil e na França a convite da Embaixada do Brasil e Entidades Culturais daquele país. Em 2010, voltou à Paris participando da programação oficial da tradicional 29a Fête de la Musique, levando como convidados o Maestro Carlos Lima e Mariana de Moraes (neta de Vinicius de Moraes) quando fizeram um tributo ao poeta, para um grande público no Palais du Luxembourg.

A importância e qualidade da obra de Laércio Ilhabela é destaque inclusive pela expressão sentimental de seu violão que inspira apresentadores, diretores e sonoplastas da televisão brasileira que utilizam sua requintada musicalidade para ilustrar inúmeras matérias sobre arte, história, ecologia, cultura e turismo.

Choro, bossa nova, música erudita, caipira e flamenco – Laércio Ilhabela consegue assimilar toda essa cultura tipicamente brasileira e instrumental espanhola, onde a diversidade, a versatilidade e a criatividade tomam forma nas cordas de seu violão que reverencia os grandes mestres e o próprio instrumento que traduz através da madeira, cordas e dedos a alma dos antepassados, a sentimentalidade dos grandes intérpretes e pulsa inconfundível, em seu sonoro e singular violão brasileiro.

Mais informações podem ser obtidas com o produtor Lenir Boldrin, pelo telefone (19) 8804-8668 [email protected]

www.laercioilhabela.art.br

40ª Rolex Ilhabela

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Foto: Guilherme Andrade

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Ilhabela recebe o maior encontro anual da vela brasileiraCompetição reúne velejadores profissionais, amadores e fãs da modalidade que é uma das mais vitoriosas do esporte nacional.

A Rolex Ilhabela Sailing Week chega à sua 40ª edição e mantém a tradição de ser o principal encontro dos fãs e praticantes da vela nacional do ano. A competição, no Yacht Club de Ilhabela (YCI), serve de vitrine internacional para os atletas nacionais, que mostram talento nas águas do litoral norte paulista. Ídolos do

esporte brasileiro como Torben Grael, Lars Grael, Bruno Prada, Reinaldo Conrad, Alexandre Paradeda, Maurício Santa Cruz e André Mirsky se unem aos velejadores com menos experiência e estrangeiros para formar o maior evento da América Latina da modalidade. Em 2013, as regatas estão marcadas entre os dias 6 e 13 de julho e serão dividas entre as classes ORC, C30, S40, HPE, RGS, IRC e Star.

"Minhas melhores lembranças de vela são de Ilhabela, não apenas pelas regatas, mas pelo clima que envolve a cidade no período. Espero que, para a edição de 2013, tenhamos excelentes dias de velejada na Ponta das Canas e alguns dias de mau tempo, fazendo com o que as regatas sejam mais duras e suadas, afinal, não queremos mar de almirante todos os dias", diz André Mirsky, que participa desde 1988 do evento. Nesta temporada, o atleta integrará o Carioca, barco da classe S40 comandado por Roberto Martins.

O primeiro e último campeão da Rolex Ilhabela Sailing Week, Eduardo Souza Ramos, também fala do clima do evento, que começou em 1969. "A Rolex Ilhabela Sailing Week é talvez o único lugar do Brasil em que você respira o campeonato 24 horas por dia", atesta o velejador, um dos maiores incentivadores do evento.

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Competição ultrapassa 120 barcos inscritos e terá presença de medalhistas olímpicos

Alguns dos maiores nomes da vela nacional já confirmaram presença na 40ª edição da Rolex Ilhabela Sailing Week, como Bruno Prada, Torben Grael, Lars Grael, Reinaldo Conrad, Maurício Santa Cruz entre outros velejadores que representam o Brasil nas principais competições mundiais. São mais de 120 barcos garantidos até o momento.

Uma das classes mais procuradas é a ORC, que continua forte no País. Um dos primeiros a fazer a inscrição foi o San Chico 3. "Nossa equipe está preparada para mais um desafio na classe ORC. Correr a Rolex Ilhabela Sailing Week sempre nos motiva muito e, para isso, tudo que pode ser decisivo está sendo bem preparado", diz o comandante Francisco Freitas, no Diário de Bordo oficial na página do evento no Facebook.

A classe RGS lidera o número de inscrições. Entre os monotipos destaque para C30 e HPE. E para comemorar os 40 anos da Rolex Ilhabela Sailing Week, a organização convidou a classe Star, a mais vitoriosa da modalidade em olimpíadas. "A Star é a classe de monotipo de quilha mais tradicional da vela mundial e que mais trouxe títulos ao Brasil. Juntar-se ao evento mais consagrado do Brasil vai agregar estilo, charme, competitividade e velejadores de grande renome", diz Lars Grael, duas vezes medalhista olímpico e pentacampeão nacional de Star.

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Classe IRC é a novidade do evento

A Rolex Ilhabela Sailing Week 2013 terá uma nova classe para a competição em 2013. Além das tradicionais ORC,C30, S40, RGS (A, B, C e Cruiser), HPE e Star, contará com veleiros na IRC. A regra de classificação da categoria é simples e permite que diferentes projetos de "barcos de quilha" possam participar da mesma regata. "A IRC é para embarcações de todos os tamanhos, formas e usos", revela Lars Grael, presidente da ABVO (Associação Brasileira de Veleiros de Oceano).

Atualmente, a IRC é utilizada em várias regatas e campeonatos pelo mundo. Os exemplos são as regatas ícones do mundo da vela como a Rolex Fastnet Race, Rolex Sydney Hobart ou a Rolex Middle Sea Race. A regra já permitiu velejadores de diversos países e embarcações de diferentes tamanhos e tecnologia fazerem história ganhando na classificação geral pelo IRC. Em 2008, mais de 7.500 barcos em mais de 30 nações tinham certificados da classe.

"Nós vamos correr a Rolex Ilhabela Sailing Week na IRC. Será um teste para a Regata Cape2Rio de 2014, que tem essa regra. Por isso é interessante ter um comparativo", diz José Guilherme Caldas, comandante do Mussulo III e representante do Yacht Club de Ilhabela (YCI).

Além da IRC, a Rolex Ilhabela Sailing Week terá uma classificação geral para todos os veleiros da ORC e da RGS.

Para entender mais - O "rating" de cada barco é calculado levando-se em conta as medidas do barco, seu comprimento, peso, calado, área de vela, etc. O corretor de tempo resultante, o chamado "TCC", é o handicap. Depois da regata, o tempo real decorrido para completar o percurso de cada barco é multiplicado pelo seu TCC. O resultado é o tempo corrigido. O barco com o menor tempo corrigido é o vencedor da regata.

A categoria, diferentemente de outras regras de rating, destina-se a uma gama muito ampla de barcos de todos os tamanhos e formas, desde os de cruzeiro produzidos em série e os cruiser (barcos de cruzeiro com projeto moderno e veloz), até os desenhados exclusivamente para alto desempenho.

Uma curiosidade, os métodos utilizados para o cálculo da IRC são mantidos em segredo pelos administradores da regra. Isso impede que os projetistas desenvolvam projetos que possam ser mais adaptados à regra. "Assim, a competitividade dos barcos medidos na IRC é aumentada consideravelmente. Como resultado, barcos de todas as idades e tipos podem vencer as regatas. Desde os clássicos, passando pelos antigos até os modernos barcos de cruzeiro e regata", reforça Lars Grael.

Internautas podem acompanhar os detalhes da competição - Todos poderão visitar a página da Rolex Ilhabela Sailing Week e ver os avisos de regata, resultados das últimas temporadas, fotos e muito mais. Outra novidade é a fan page do Facebook, que pretende ser um ponto de encontro virtual da comunidade náutica envolvida no evento.

Fan page quer resgatar a história do evento - a 40ª edição da Rolex Ilhabela Sailing Week já colocou no ar o site oficial - www.risw.com.br - e também a Fan Page do Facebook.

O objetivo da fan page é dar informações privilegiadas sobre o evento, colocar fotos dos barcos que fizeram a história dos 40 anos e também quer a ajuda da comunidade náutica para resgatar os primeiros anos da competição.

Principal evento náutico esportivo da América Latina, a Rolex Ilhabela Sailing Week tem patrocínio titular da Rolex e patrocínios da Mitsubishi Motors e Bradesco Private. O evento tem apoio da Marinha do Brasil, Prefeitura Municipal de Ilhabela, Confederação Brasileira de Vela (CBVela), ABVO e das Classes ORC, HPE, C30, S40 e RGS, entre outros. A organização, sede e realização são do Yacht Club de Ilhabela (YCI).

Foto: Guilherme Andrade

BL3 levará alunos à competição e terá programação especial para o mês de julho

Em 2013 a BL3, escola de vela sediada em Ilhabela, com quase 20 anos de tradição em esportes náuticos, participará da Rolex Ilhabela Sailing Week na classe RGS com dois veleiros Wind 34 tripulados por alunos. Ao todo, incluindo a regata de Alcatrazes, serão 20 novos velejadores que terão a oportunidade de vivenciar o maior evento náutico do país. Os barcos da escola são os modernos e sofisticados Wind 34, fabricados pela Wind Nautica em São José dos Pinhais, com projeto do argentino Nestor Volcker, que vem revolucionando o modo de se fazer veleiros no Brasil.Para a 40ª RISW a BL3 também investiu em velas North Sails com o intuito de disputar de igual para igual com as tripulações de fora. “No Warm-up ficamos em 3º lugar com o BL3 Urca e em 7º com o BL3 Wind Nautica”, conta Pedro Rodrigues, fundador da escola.O veleiro escola BL3 Wind Nautica será tripulado pelo skipper Clauberto Andrade, que tem muita experiência nas águas de Ilhabela e com os alunos, e o BL3 Urca pelo experiente velejador Edgardo Vieytes que já participou de cinco regatas Sidney Hobbart, Americas Cup e vários campeonatos na Europa e EUA. “A ideia da BL3 é levar os alunos a terem uma experiência inesquecível além de muito aprendizado” completa Pedro.

Programação especial para as Férias de JulhoEm Julho a BL3 Armação oferecerá as famosas e concorridas Oficinas de Vela, voltadas aos que querem aprender ou se aperfeiçoar no esporte e abertas à crianças a partir de sete anos. As aulas acontecem nos veleiros Open Bic, da Bic Sports, excelentes para crianças e

jovens com até 70 quilos. A escola acaba de adquirir 15 novos barcos da marca, que vão singrar pelas águas do canal que liga Ilhabela a São Sebastião apresentado às crianças que vierem passar as férias por aqui, o prazer de velejar.Open BIC - um barco moderno, onde o casco é o mais aberto possível, deixando assim o timoneiro completamente livre para se movimentar e aparar o barco em qualquer condição de vento e de água. Este projeto oferece um excelente compromisso entre desempenho e estabilidade. O barco acelera rapidamente a velocidade de planeio.Além das Oficinas de Vela, a BL3 Armação tem sido muito procurada pelos praticantes do SUP - Stand Up Paddle e tem vários modelos para locação, além de caiaques, Windsurf e Dingues.A Pousada Armação dos Ventos, que integra o empreendimento, também tem pacotes especiais para o mês de julho, e vai receber a exposição a “Ilha Mais Distante” do fotógrafo Mario Barilla e convidados.

Fotos: Divulgação

Seguro náuticoContratar o seguro certo para sua embarcação, além de proteger seu patrimônio, garante que as horas de lazer e diversão no mar não sejam interrompidas por problemas inesperados.

Quem tem uma embarcação de recreio ou esporte, seja uma lancha ou um veleiro de pequeno, médio ou grande porte, sabe bem o quanto investiu para desfrutar de horas agradáveis ao lado da família, dos amigos ou da equipe, navegando a passeio, velejando

ou participando de uma competição.E para evitar surpresas e garantir que seu barco traga apenas diversão e lazer, a contratação de um seguro adequado é fundamental e existem empresas e profissionais especializados em produtos e serviços para este segmento.De acordo com o corretor Fábio Corigliano, especialista em Seguros Náuticos e titular da Blindage Seguros, um dos pontos que merece destaque na contratação do seguro náutico é a excelente relação custo-benefício “Seguro náutico é muito barato no Brasil, e de maneira geral posso afirmar que varia de 0,4% a 2,5% do valor da embarcação, dependendo da idade, tipo, local de guarda, etc”. Ele explica que a contratação do seguro do barco é tão importante quanto a de qualquer outro patrimônio, já que o serviço protege o bem segurado contra eventuais danos e sinistros. No caso específico de uma embarcação, ao fazer o seguro você transfere seu risco para a seguradora mediante desembolso módico em relação ao valor do bem, e se protege contra danos que podem ser irreparáveis. Se comparado às outras modalidades, como o ramo automotivo, por exemplo, o investimento no seguro náutico é muito baixo!O processo de contratação do seguro também é simples e rápido: depois de orientar o proprietário sobre a solução mais adequada às suas necessidades, o corretor apresenta a proposta e solicita a vistoria da embarcação, feita por um perito náutico. Aprovadas a proposta e a vistoria, o contrato entra em vigor e o patrimônio está protegido. Na chamada "Cobertura Básica” de contratação obrigatória estão cobertos os seguintes riscos: Perda Total, Colisão, Incêndio, Roubo, Furto Qualificado, Queda de Raio, Encalhe, Naufrágio, Assistência e Salvamento, Operação de Colocação e Retirada da Água e Participação em Competição de Pesca.Coberturas adicionais, como Participação em Regata, Transporte Terrestre, Responsabilidade Civil (Terceiros), Roubo e furto de equipamentos, Ampliação de navegação para águas internacionais, Remoção de destroços da embarcação, Remoção de destroços da embarcação de terceiros, entre outros, podem ser contratadas à parte e incluídas no contrato básico.Quanto aos tipos de embarcações que podem ser seguradas, Fábio Corigliano explica que a Blindage Seguros trabalha com embarcações de Esporte Recreio com até 20 anos de idade. Acima disso e para outras atividades, é preciso analisar caso a caso. “O foco das Principais Seguradoras são as embarcações de recreio, principalmente lanchas e veleiros”, comenta.Quanto aos veleiros, ele explica que, embora as coberturas sejam semelhantes, o valor é mais baixo em relação aos barcos a motor, mas é importante lembrar que para os que participam de competições a contratação da cobertura adicional para regatas é fundamental. “Há muitos veleiros participando de regatas sem essa cobertura, e se houver sinistro durante uma competição, mesmo que o barco esteja segurado na modalidade básica, a seguradora não fará a indenização”, afirma.O corretor destaca ainda a importância de contar com um especialista no assunto.” O Seguro Náutico é bem completo e praticamente todos os riscos e situações estão amparados pela apólice, desde que o contrato seja feito de forma correta. Por isso, mesmo que o cliente tenha um corretor antigo que faça seus outros seguros, para este caso específico a dica é procurar um profissional especializado” completa Fábio.

*Fabio Corigliano trabalha com Seguro Náutico há mais de 18 anos, participando ativamente de todos os eventos e feiras do segmento, em busca das melhores soluções para seus clientes. Sua empresa, a Blindage Seguros, oferece produtos personalizados e serviços customizados, contratados mediante uma análise minuciosa das necessidades de cada cliente. Mantém escritório em São Paulo e atende embarcações ancoradas em Ilhabela e em todo o Brasil.

Mais informações: (11) 5041-4131 www.blindageseguros.com.br


13ª Semana da Cultura Caiçara homenageou as tradições do povo de IlhabelaAlém da tradicional Congada de Ilhabela na Festa de São Benedito, apresentações do Coral Celina Pellizzari e Coral Pichochó, exposição Vida Caiçara, shows musicais e apresentações de danças típicas integraram a programação.

Aberta oficialmente no dia 14 de maio, com a apresentação do Coral Municipal “Celina Pellizzari” e

do Coral Infantil “Pichochó” na Vila, a programação da Semana da Cultura Caiçara começou no dia 12, com a tradicional Corrida de Canoa Caiçara, entre o Perequê e a Praia de Santa Tereza e seguiu com diversas atrações voltadas aos moradores e visitantes, como a Quermesse de São Benedito, com barracas de comidas e bebidas típicas, shows musicais de artistas como o cantor e compositor Gabriel Sater, Quintino Bento e a Orquestra do Erê, grupo Caixa Musical e Deo Lopes e banda, exposição Vida Caiçara, realização da II Mostra de Vídeo com Celular com o tema “Caiçara” e apresentação do Grupo Raízes de Ilhabela e das danças típicas com os alunos da rede municipal.

Foto: Gemilson Junior / PMI

Cultura

Devotos de São Benedito preservam tradição secular em Ilhabela As famílias caiçaras compareceram em peso para ver a Congada de Ilhabela na Festa de São Benedito nas ruas da Vila. Desde o levantamento do Mastro, na sexta-feira (17/5), até a última procissão, no domingo (19/5), centenas de fiéis acompanharam cada etapa de uma das mais antigas manifestações culturais do Litoral Norte Paulista.O legado da Congada resiste há mais de 200 anos. Registros indicam que por volta de 1785, o escravo Roldão trouxe a Congada de São Benedito para Ilhabela, difundindo sua crença entre os demais. Na sexta-feira (17/5), os festejos começaram com o levantamento do Mastro de São Benedito sendo carregado, durante a procissão, nos ombros dos congos pelas ruas da Vila ao som da marimba e dos atabaques, com o repicar dos sinos e muito foguetório. O Levantamento do Mastro até hoje emociona os ilhabelenses, que participam do ritual atentamente e fazem seus pedidos pessoais ao santo de sua devoção.Criada para reforçar a tradição, a Congada Mirim se apresentou na sexta e está a cada ano mais afinada e com os passos da coreografia mais alinhados. As crianças, depois de dançarem a Congada, perpetuando a fé e a devoção secular, participaram da distribuição do Bolo de São Benedito, também ofertado a todo público presente. Os bailes da Congada ainda aconteceram nas manhãs e nas tardes do sábado (18) e do domingo (19/5), interrompidos apenas pela Ucharia, um grande almoço comunitário servido na Escola Estadual Dr. Gabriel Ribeiro dos Santos.Logo na manhã do domingo (20/5), a Alvorada avisava aos devotos que já era o último dia da festa, em seguida aconteceu a Procissão de São Benedito e a Missa dos Congos, na Igreja Matriz Nossa Senhora D’Ajuda e Bom Sucesso, também conhecida como Missa Afro. Após o almoço na Ucharia, foi realizado o baile com as últimas embaixadas da Congada e, na sequência, a Missa Festiva seguida da Procissão quando o Prefeito Colucci foi convidado pelos próprios congueiros a ajudar a carregar o andor de São Benedito pelas ruas do centro histórico.“As famílias caiçaras de Ilhabela têm um legado muito importante que é o de manter viva a festa em homenagem a São Benedito por tantos anos, sempre com muita fé e muito empenho, o que tornou a Congada um verdadeiro patrimônio que atrai cada vez mais turistas que querem conhecer esta tradição”, comentou o prefeito, que parabenizou todos os integrantes da Associação Cultural dos Congueiros de Ilhabela pela organização.

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13º Festival de Enogastronomia de Ilhabelade 6 a 20 de julho

Temakeria Makis Place Ilhabela

Restaurante Portofino – Hotel Porto Pacuíba

Prato do Festival: Filet de Peixe sobre Julienne crocante de Cenoura e de Abobrinha, e Ervilhas frescas no Azeite, servido com molho Tapenade.

Vinho sugerido: Las Moras Viognier 2011 Intensa coloração palha com reflexos esverdeados. No nariz, uma combinação de pêssegos maduros, abacaxi e flor de laranjeira. Untuosa incursão gustativa, equilíbrio bem conseguido entre acidez e maturidade da fruta, longa persistência.

Avenida Leonardo Reale, 2392 - Praia do VianaReservas: (12) 3896-3448

Prato do Festival: GRAND MAKIS (serve 2 pessoas) Dois temakis à escolha, 8 uramakis, 8 hossomakis, 8 fatias de sashimi, mini porção sunomono e shimeji.Vinho sugerido: Sushi Wine Terranoble Sauvingnon Blanc 2012 - Palha claro com reflexos verdeais. Atrativos aromas cítricos, de groselhas verdes e maracujá. Na boca a acidez traz vivacidade e muito frescor. Boa estrutura e final suculento.

Praça Alfredo Oliani, 9 - CentroReservas: (12) 3896-3770

Prato do Festival: Sopa Bisque de frutos do mar

Vinho sugerido: Vermentino Occhio a Vento 2011 – Coloração palha delicada, tons verdeais. Muito sutil no olfato com aromas de cítricos, kiwi, mas também melão maduro. Muito apetecível, conjunto fácil e com agradável mineralidade no final de prova.

Avenida Leonardo Reale, 2301 – Praia do VianaReservas: (12) 3896-1089

O Festival de Enogastronomia de Ilhabela chega a sua 13ª edição cheio de novidades! Além da tradicional harmonização de pratos e vinhos selecionados nos melhores restaurantes da cidade, em 2013 o evento contará

com degustações especiais, voltadas a um público seleto, à bordo do Veleiro Horizonte, embarcação de 82 pés, com seis cabines, sendo uma suíte, dois banheiros, sala de jantar, sala de estar, cozinha, engine room e cockpit. Ela foi toda construída em madeira Ipê (mogno vermelho) por Horacio Carabelli e pesa cerca de 60 toneladas brutas.A bordo do sofisticado veleiro o Free Shop Wine Group oferecerá aos seus convidados produtos Premium da importadora de vinhos Decanter, além de artigos gourmet de parceiros convidados.

Confira os restaurantes participantes, que prepararam receitas especiais, harmonizadas com vinhos selecionados por profissionais da área. Escolha o seu e bom apetite!

Restaurante Viana

Prato do Festival: Camarão Real Camarão rosa ao molho de gengibre e laranjaVinho sugerido: Amalaya Blanco 2012 – Coloração palha de média intensidade, com tons verdeais. Intenso e rico olfato de maçã madura, fruta exótica (lichia, fruta-do-conde), gengibre e floral (madressilva).

Hotel Real Villa Bella Avenida Força Expedicionária Brasileira, 234 - Centro Reservas: (12) 3896-1288

Prato do Festival: Feijoada de camarão para 2 pessoas:Feijão branco, camarão e especiarias, com farofa de lula e molho especial. Direto de Moçambique!Vinho sugerido: Las Moras Chardonnay 2011 - Seu aroma íntegro revela maçãs e abacaxi maduro sob leve contorno de mel. Une cremosidade e mineralidade, num contexto convincente e sedutor.

Rua da Padroeira, 12 - Shopping Villa da Vila.Reservas: (12) 3896-1314

Prato do Festival: Mix de Frutos do Mar: Lagosta, Camarão GG, Filé de Abadejo e Maricos. Acompamha arroz a grega e batatas coradas no alho.Vinho sugerido: Saurus Chardonnay Patagonia 2012 Palha com tons verdeais. Sobressaem no nariz aromas cítricos combinados com notas florais e lácteas.

Avenida Riachuelo, 287 - Sul da ilhaReservas: (12) 3894-9426

Restaurante Ilhasul

Prato do Festival: Arroz de Polvo: Tentáculos de polvocortados em cubos, puxado no azeite com arroz e leve toque de finas ervas.Vinho sugerido: Las Moras Shiraz Rose 2011 - De coloração cereja intensa e cristalina, evidencia aromas de frutas vermelhas maduras, caramelo e rosas. Persistente, revela ótima estrutura, fresco, com frutado carnudo.

Avenida Riachuelo, 5.991 - Praia GrandeReservas: (12) 3894-1705

Restaurante Joãozinho

Restaurante Real Villa Bella

Restaurante Bartatas

Realização:

R. da Padroeira, 12 - Tel. (12) 3896-5428

Patrocinio:

Temakeria MAKIS PLACE traz os sabores da culináriaoriental para Ilhabela

Inaugurada no início do ano, na Vila, centro histórico da cidade, a franquia MAKIS PLACE de Ilhabela integra a maior rede de temakerias do Brasil e a maior rede de culinária

japonesa do país e desde sua fundação vem se expandindo em ritmo acelerado pelo Brasil e também no exterior.A primeira unidade MAKIS PLACE começou a funcionar na capital paulista, no bairro de Moema, em 2006. Em pouco tempo o modelo se tornou sucesso entre o público que frequenta a região e em 2008 a empresa deu início ao seu processo de expansão por meio de franquias. Hoje, conta com quase 100 lojas e está presente em várias cidades brasileiras e também em solo estrangeiro, com a inauguração, em 2012, de sua primeira franquia em Miami, nos Estados Unidos, além de novas unidades em Nova York e São Francisco.Em 2013, a marca foi eleita a Melhor Rede de Temakerias do Brasil em dois quesitos: Qualidade da Rede e Desempenho da Rede, pelo Guia de Franquias 2013-2014: 500 Franquias para Você Investir, publicação da Editora Globo, editada pela equipe de jornalistas da revista Pequenas Empresas, Grandes Negócios e que conta com a auditoria do renomado instituto Serasa-Experian. Na franquia de Ilhabela, instalada em um espaço charmoso e descontraído, ao lado da Igreja Matriz, o cardápio variado tem cerca de 100 opções de Temakis, os tradicionais cones japoneses, com receitas que vão dos clássicos salmão e atum com arroz e alga, até versões inovadoras como os Flokis, preparados sem arroz, à base de flocos de cereal e com diversas opções de recheios. O menu tem ainda opções vegetarianas, diversos tipos de combinados, pratos quentes e outras receitas da saudável culinária japonesa. Para quem não come a alga conhecida como nori, há a opção de fazer todos os pratos com a folha Soy Funny, que é a base de soja.

Abre todos os dias: segunda, quarta e quinta-feira das 12h à meia noite e meia, terça e domingo das 17:30h à meia noite e meia e sexta, sábado e feriados, das 12 às 03h.Praça Alfredo Oliani, 9 – Vila. Tel. (12) 3896-3770.

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Gastronomia

Ilhabela promove 3º Festival da Sardinha

A terceira edição do Festival da Sardinha de Ilhabela teve início nos dias 8 e 9 de junho, com a presença de um grande público que pôde apreciar a iguaria com música ao vivo, no Centro de Apoio aos Pescadores Artesanais, na Praia de Santa Tereza, próxima à Vila.

Turistas e moradores saborearam a tradicional sardinha na brasa e outros pratos, numa parceria entre a comunidade pesqueira e a Prefeitura de Ilhabela, por meio da Secretaria de Turismo. A música ao vivo dos grupos “Pronúncia no Olhar”, no sábado (8/6) e “Raízes de Ilhabela”, no domingo (9/6), alegrou ainda mais o ambiente descontraído.O Festival aconteceu também nos principais restaurantes da cidade, de 7 a 22 de junho, com o apoio da Associação Comercial e Industrial e os seguintes participantes: Capitano (prato siciliano com sardinhas frescas, erva doce, passas e amêndoas), Cura (sardinha escabeche ou espalmada frita), Gato Negro – Pousada do Portinho (sardinha espalmada frita com arroz branco, farofa de banana e molho acebolado), Gaudi (sardinha a espanhola - peixe a escabeche com um molho alho e óleo), Ilha Deck (Matjeshering - sardinha marinada em pedaços, com maçã, picles e creme de leite, acompanha pão ou batatas), Max Paladar (sardinha marinada a moda portuguesa com cebola e cenoura), Nova Iorqui (sardinha escabeche), Pescador (sardinha na brasa), Portu-Brasil (filés de sardinha assados no sal grosso e curtidos no azeite português, acompanha pão caseiro) e Skina do Pastel (pastel de sardinha). Fo

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Jantar musical com Yamandu Costa no restaurante Prainha do Julião

No dia 6 de julho o Bar & Restaurante Prainha do Julião promove mais uma edição de

seus famosos jantares musicais, trazendo para Ilhabela todo o talento do violonista e compositor Yamandu Costa. A iniciativa faz parte da proposta do restaurante de realizar periodicamente encontros que tragam para a cidade uma opção de lazer cultural, unindo gastronomia e música de qualidade. Desde o ano passado, já se apresentaram por lá grandes nomes da música popular brasileira, como Nana Caymmi, Zé Renato & Renato Braz, Alaíde Costa e Renato Braz & Nelson Ayres.Considerado um dos maiores talentos

Gastronomia

do violão brasileiro, Yamandu Costa é uma referência mundial na interpretação da nossa música, a qual domina e recria a cada performance, inclusive em suas composições. Quem o vê no palco percebe seu incrível envolvimento, sua paixão pelo instrumento e pela arte. Sua criatividade musical se desenvolve livremente sobre uma técnica absolutamente aprimorada, explorando todas as possibilidades do violão de 7 cordas, renovando antigos temas e apresentando composições próprias de intenso brilho, numa performance sempre apaixonada e contagiante. Revelando uma profunda intimidade com seu instrumento e com uma linguagem musical sem fronteiras, percorreu os mais importantes palcos do Brasil e do mundo, participando de grandes festivais e encontros, vencedor dos mais relevantes prêmios da musica brasileira. Em 2010, o CD Luz da Aurora com Hamilton de Holanda foi indicado para o Grammy Latino. Em 2012 ganhou em Cuba o Prêmio Internacional Cubadisco pelo CD Mafuá e uma Menção do Prêmio ALBA pelo CD Lida.

Yamandu é na atualidade o músico brasileiro que mais se apresenta no exterior abrangendo os mais diversos países do globo: França, Portugal, Espanha, Bélgica, Alemanha, Itália, Áustria, Suíça, Holanda, Suécia, Noruega, Finlândia, Estônia, Eslovênia, Rússia, Lituânia, Sérvia, Grécia, Macedônia, Israel, Chipre, Índia, China, Japão, Coréia do Sul, Zimbabwe, Cabo Verde, Emirados Árabes, Austrália, USA, Canadá, Equador, Cuba, Colômbia, Chile, Argentina e Uruguai.Em Ilhabela, o cantor se apresentará no pequeno e charmoso palco montado no restaurante Prainha do Julião, bem próximo ao mar e para um público de apenas 100 pessoas. O jantar especial preparado pela chef Ana Luiza Julião será servido às 20:30h e o show terá início às 23h.

Os lugares são limitados. Faça sua reserva: (12) 9119-5410 - [email protected]

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Bon Appetit agora tem serviço de delivery

As pizzas do restaurante Bon Appetit agora chegam também à sua casa, quentinhas e saborosas,

através do serviço de delivery, com entrega rápida e sem taxa nos bairros entre a Barra Velha e o Itaquanduba. Para outras regiões, é preciso consultar a disponibilidade e o valor da taxa de entrega.Assadas em forno à lenha, as pizzas da casa têm massa fininha e crocante e diversas opções de recheios, desde as tradicionais mussarela, calabresa ou margherita até receitas especiais como Caprese – com mussarela de búfala, tomates cereja e manjericão ou Abobrinha – com catupiry e parmesão. Quem quiser montar a sua

própria pizza pode optar pela versão “À sua moda”, onde o cliente escolhe até quatro ingredientes.O serviço de delivery funciona a semana inteira e a pizzaria abre diariamente a partir das 19h. Durante o dia, o Bon Appetit funciona como restaurante self-service por quilo, com um variado Buffet com mais de 25 opções de pratos quentes, entre carnes, massas, peixes, grelhados e outras especialidades, além de 15 tipos de saladas e pratos frios, frutas e sobremesas, sempre com receitas que variam a cada dia.Abre todos os dias para almoço e jantar. Av. Princesa Isabel, 1418 - Perequê - Ilhabela | Tel. (12) 3896-6443

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10ª Curso Básico de Bartenders da Associação de Bartenders do Litoral certifica nova turma e ressalta a importância da formação e do aperfeiçoamento profissional

No dia 11 de Junho a ABL – Associação de Bartenders do Litoral, promoveu a entrega

dos diplomas da 10ª turma formada no Curso Básico de Bartenders, reafirmando o compromisso da entidade com a profissionalização do setor, fator que colabora não só com o trade de bares e restaurantes mas também com o turista, que passa a contar com melhor atendimento e profissionais mais bem preparados.A capacitação, que tem um padrão de qualidade internacional exigido pela Associação Brasileira de Bartenders - ABB, contou com uma carga horária total de 46 horas, entre aulas teóricas e práticas, onde os alunos aprenderam detalhes da profissão, como "efeitos do álcool no organismo", "postura profissional", "trabalho em equipe", "responsabilidade social", "manipulação de utensílios", "preparação e classificação de coquetéis", "serviço de vinhos e diversas bebidas (Vodka, Whisky, Tequila, Pisco, etc.)", "atribuições do Bartender", entre outros tópicos que fazem o dia a dia destes profissionais.O curso aconteceu no Restaurante do Cura, no Perequê, que mais uma vez cedeu seu estabelecimento para a formação dos alunos, assim como o Restaurante Capitano, no Saco da Capela, onde foi realizada a aula específica de Serviço de Vinhos. O lugar foi escolhido para esta aula pela sua tradição no serviço de vinho. Também apoiaram a iniciativa o Bar Estaleiro, Fina Fruta, Associação Comercial de Ilhabela e Pousada Villa Caiçara.Em seus quase seis anos de existência, a ABL já formou um total de 136 alunos, que obtiveram sua certificação para trabalhar

na área. "A necessidade do mercado e a proximidade de eventos internacionais fazem com que ainda tenhamos muito pra fazer, sobre tudo nesta questão de qualificar mão de obra em geral, tanto na região quanto no Brasil todo" afirma R. David Lopes, Presidente da ABL.Dentre os alunos que conseguiram a sua certificação, Soham Bello e Silva se destacou obtendo a maior qualificação, ao finalizar a capacitação com nota 10, e foi convidado a participar no mês de outubro do próximo Campeonato Brasileiro de Coquetelaria organizado pela ABB, de onde sairão os representantes brasileiros para o Mundial de Coquetelaria organizado pela International Bartender Asociation - IBA.Os instrutores do Curso, Daniel "Mutante" e David Lopes, acreditam que esta foi uma turma de bom aproveitamento, e destacam ainda a participação e atitude do colega Salvatore Capuano, que na 9a edição não alcançou sua certificação e voltou ao curso, conseguindo uma qualificação mais que satisfatória e sobre tudo, o reconhecimento à sua atitude e companheirismo.A cerimônia de entrega de certificados, realizada no dia 11 de Junho no Restaurante do Cura, contou com a presença de ex-alunos como Guilherme Andrade e Wilton Ferrari e foi num clima de descontração e alegria. Entre petiscos e coquetéis, os novos Bartenders receberam seus certificados e o destaque do curso, Soham Bello e Silva, recebeu uma distinção pelo seu desempenho. Na sequência, os alunos fizeram uma degustação do Coquetel Ilhabela, preparado pelo instrutor David, e decorado pelo engenhoso Bartender Ferrari (Rest. Marakutai).

O grande ausente da noite foi o Sr. Nilson Vianna Candido, Presidente da ABB, quem por problemas particulares teve que cancelar sua vinda para Ilhabela, mas fez questão de parabenizar os alunos através de contato telefônico com R. David Lopes, Presidente da ABL.Encerrando a cerimônia, os instrutores, Daniel “Mutante” e R. David Lopes, agradeceram a participação dos novos Bartenders Salvatore, Soham, Aguinaldo, Edmara, Elton, Fabio, Francisco, Luciano, Luidy, Marcia, Matheus, Patricia, Ravi, Riadley e Rodrigo e a todas as empresas que apoiaram esta iniciativa, e convidaram os alunos a participar ativamente da Associação de Bartenders do Litoral, que desenvolve ações voltadas a aprimorar e qualificar os profissionais da área de Bar, e que no próximo mês de Outubro terá que eleger sua nova diretoria, que assumirá este compromisso para triênio 2014-2016.

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Gastronomia

Atividades voltadas à conscientização, preservação e educação ambiental marcaram a Semana do Meio Ambiente em Ilhabela

Comemorado no dia 5 de junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente foi comemorado em Ilhabela

com diversas atrações e atividades que destacaram a importância da preservação ambiental. A data foi lembrada logo no início do dia com o plantio simbólico de mudas de ipê e resedás na Praça de Eventos “Prefeito Roberto Fazzini” (antigo Campo de Aviação), no Pequeá. O plantio contou com a presença do prefeito Toninho Colucci e a participação dos alunos da Escola Municipal Professora Mércia Nascimento dos Santos, do bairro Saco da Capela. Após o plantio, a escola recebeu uma palestra sobre a importância da reciclagem, realizada pela equipe de Educação Ambiental, da Secretaria do Meio Ambiente. Em toda a rede municipal de ensino de Ilhabela os alunos participam de diversas atividades promovidas pelas próprias escolas, desde visitas ao Centro de Triagem até apresentações musicais, oficinas de artes, visitas para estudo do meio e palestras. A Prefeitura, por meio da Secretaria da Educação, vem promovendo, durante o ano letivo, diversos projetos voltados à educação ambiental, abrangendo alunos de diferentes faixas etárias, desde as creches, passando pela Educação Infantil até o Ensino Fundamental I e II. Um grande parceiro da Secretaria de Educação é o Parque Estadual de Ilhabela, que promove o projeto “Conhecer para preservar” e apresenta a biodiversidade de Ilhabela aos alunos dos sextos anos

das escolas municipais. Outra parceria de grande importância é realizada com a Equipe de Educação Ambiental da Secretaria Municipal de Meio Ambiente com visitas e vivências no Parque Municipal das Cachoeiras e no Viveiro Municipal. Outra ação de grande importância é o projeto “Pilhas de pilhas” que, desde 2009, busca conscientizar os alunos e a comunidade escolar sobre os malefícios que pilhas e baterias causam à natureza quando descartadas de forma errada e incentivam os alunos a darem o destino correto a este material.Fora das escolas, a programação contou ainda com a realização do 4º Passeio Ecociclístico, que teve o sorteio de 10 bicicletas de diversos tamanhos.

Acorde para o Meio Ambiente

Em parceria com as secretarias de Cultura e Meio Ambiente da Prefeitura de Ilhabela, o espaço Ardhentia também recebeu atrações especiais no evento “Acorde para o Meio Ambiente”, com atividades culturais, oficinas de arte, a 3ª Mostra de Vídeo com Celular com o tema Meio Ambiente, distribuição de mudas, e grandes atrações musicais, como o Coral Municipal Celina Pellizzari e Coral Infantil Pichochó, Orquestra de Flauta da Guarda Mirim e apresentação das bandas Farofa Caiçara, Má Companhia, Tons de Verde, MP3 Jazz; Norma Nascimento, Pedrinho, Max Pianura, Beto Di Franco e Felipe Blues.

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MeioAmbiente


Pousada + BellaAmbientes aconchegantes e localização privilegiada, com fácil acesso às praias do norte e do sul da Ilha.

I nstalada no bairro do Itaguassú, a Pousada + Bella tem 20 amplos e confortáveis apartamentos, que contam com varanda privativa, camas king size, ar condicionado, ventilador de teto, TV e frigobar.

Com localização privilegiada, a pousada está próxima ao Perequê e à Vila, os dois centros comerciais da cidade, e estrategicamente posicionada entre o sul e o norte da Ilha, permitindo ao hóspede escolher a praia de sua preferência sem ter que percorrer longas distâncias.

Tem ainda a vantagem de ficar entre os dois trechos da ciclovia, proporcionando aos atletas de plantão caminhadas e corridas à beira-mar. E o melhor de tudo: mantém as características de um local tranquilo, preservando a privacidade dos hóspedes.

Na área de lazer, destaque para a bela piscina, com espreguiçadeiras e ducha que convidam os hóspedes a relaxar antes ou depois de curtir a praia. O hotel conta ainda com sala de estar com TV de plasma de 42 polegadas, jornais, revistas e lan house, e o café da manhã é servido no salão em frente à piscina.

Respeitando as características da ilha, o projeto arquitetônico foi desenvolvido para proporcionar conforto aos hóspedes e toda a área é cercada por um belo e aconchegante jardim.

Av. Almirante Tamandaré, 385 - ItaguassúTel. (12) 3896-3153

www.pousadamaisbella.com.br

RoteirodeHospedagem

Ilha Plaza HotelRequinte e sofisticação em cada detalhe, em um hotel feito para você.

Com instalações modernas e suítes espaçosas e muito confortáveis, o Ilha Plaza é ideal para casais ou famílias que procuram um local tranquilo e de fácil acesso, próximo à praia e ao centro turístico da cidade.

Divididas nas categorias standard térreo, standard superior, luxo, máster e Plaza, todas as suítes têm TV LDC digital de 32 polegadas com 17 canais de assinatura, frigobar, ar-condicionado, telefone, cofre, sacada privativa com vista para a piscina ou para o jardim, ventilador de teto, armário e decoração especial. Nas suítes luxo, além de todos os itens das suítes standard, há também um amplo deck de madeira e um jardim suspenso. As suítes máster têm hidromassagem para duas pessoas.

Com 75 metros quadrados de área, a suíte Plaza tem uma pequena cozinha com microondas e mesa para quatro pessoas, ante-sala com sofá, cama king size, duas sacadas, uma com vista parcial para o mar e outra com vista para a piscina, TV LCD digital de 42 polegadas e hidromassagem para duas pessoas.

A área de lazer conta com piscina adulto e infantil com deck de madeira e solarium com espreguiçadeiras, sauna úmida, vestiários feminino e masculino, sala de ginástica com ar condicionado, sala de TV, bar da piscina, com porções, lanches, drinks e bebidas, e salão de café-da-manhã.

Com localização estratégica, o hotel está próximo a Vila, centro turístico da cidade, e ao Perequê, considerado centro comercial, e tem facilidade de acesso tanto às praias do sul quanto às do norte da ilha.

Av. Almirante Tamandaré, 359 – Itaquanduba (12) 3896-5760

www.ilhaplazahotel.com.br

RoteirodeHospedagem

Pousada Cantinho D’AbrantesCharme e conforto cercados pelo Mare pela Mata Atlântica

I nstalada no sul de Ilhabela, há poucos metros da Praia do Veloso, a Pousada Cantinho D’Abrantes tem suítes confortáveis para casais e famílias, todas com vista para o mar, equipadas com ar-condicionado, ventilador de teto, TV com DVD e frigobar.

Cercada pelo frescor da Mata Atlântica e com vista panorâmica para o canal que liga Ilhabela a São Sebastião, a pousada conta com área de lazer com piscina cercada por decks com espreguiçadeiras, quiosque com churrasqueira e um amplo jardim, onde é possível observar diversas espécies de pássaros e curtir a tranquilidade da mata.

Para o café-da-manhã, pães artesanais preparados na própria pousada, bolos, sucos, frutas, geléias e frios, entre outros itens, são servidos no salão que integra a área social.

Outra comodidade é a localização, já que é possível ir a pé para a Praia do Veloso, pequena e tranquila, ideal para quem quer fugir do agito, e para a Praia do Curral, a mais badalada de Ilhabela.

Av. José Pacheco do Nascimento, 9034 – Veloso.

(12) 3894.1780 | (12) 7811.0101 - ID 80*55829(11) 7855.9600 - ID 80*69822 [email protected]

www.cantinhodabrantes.com.br

RoteirodeHospedagem

Pousada Canto BravoIntegração à natureza na praia eleita uma das mais bonitas do Brasil

Inaugurada em 2000, a Pousada Canto Bravo foi criada com a proposta de oferecer aos visitantes da Praia do Bonete, acessível apenas pelo mar ou por uma trilha de 13 quilômetros no meio da Mata Atlântica, um meio de hospedagem que pudesse garantir conforto e considerar aspectos como consciência ambiental, sustentabilidade, respeito à

comunidade local e às peculiaridades naturais, geográficas e culturais da região.

O resultado foi a criação de um projeto singular, integrado à paisagem e ao estilo de vida do Bonete e capaz de oferecer aos turistas uma experiência única, que convida ao profundo relaxamento e, muitas vezes, leva o hóspede a repensar valores impostos pelo frenético estilo de vida moderno. Estar no Bonete é uma oportunidade para se desligar, se desconectar da correria e do stress das grandes cidades e praticar o desapego e a contemplação.

Para o lazer de seus hóspedes, a pousada oferece restaurante e bar com serviço de praia, atividades como caminhada por trilhas que levam a cachoeiras ou outras praias, surf, mergulho, canoagem, stand up paddle, observação de aves e turismo de base comunitária, além do cenário perfeito para quem quer meditar, escrever, namorar ou simplesmente não fazer nada.

No restaurante, uma cozinha criativa mistura ingredientes locais, especiarias cultivadas em horta orgânica e peixes frescos capturados artesanalmente a receitas do mundo todo, servidas tanto no almoço à beira mar quanto no romântico jantar à luz de velas.

www.pousadacantobravo.com.br

RoteirodeHospedagem

Coleções de Outono/Inverno PUC e Hering Kids, na Ilha Kids.

Bonecas de cerâmica, abajour com base de madeira e vasos

decorativos, na Espaço Casual.

Escultura de São Francisco de Assis, na Villa Rose Grelle,

Brincos e conjunto de colar e pulseira, na Ótica e Relojoaria São Sebastião.

Linha de ventiladores com descontos especiais e abajours e luminárias de vários modelos e tamanhos, na Lampião Luz e Arte.


Ateliê Cerâmica com Arte | Silvia AraújoRua da Padroeira , 12 - loja 6 - VilaTel.: (12) 3896-5751

Consultoria Ótica Tatiane UtiaqueRua Irene Barbosa, 137 - PerequêTel. (12) 3896-6676

Espaço Casual Praia Fazenda Barreiros, 2024 Tel. (12) 3896-6605

IlhaKidsAv Princesa Isabel, 809 - PerequêShopping ArdhentiaTel. (12) 3896-3522

LampiãoRua Sérgio Rodrigues, 17- Perequê(ao lado do Bradesco)Tel.: (12) 3896-1487

Ótica e Relojoaria São Sebastião Av. Princesa Isabel, 1173 - Lj 1 - PerequêTel.: (12) 3896-2221

Villa Rose GrelleAv. Princesa Isabel, 988 - Perequê(em frente ao Bradesco)Tel.: (12) 3896-5788 / 3896-2484

ViraçãoRua São Benedito, 53 - VilaTel. (12) 3896-1799

Novas placas de cerâmica pintadas a mão, no Ateliê Cerâmica com Arte.

Solares Vulk e RayBan, na Consultoria Ótica Tatiane Utiaque.

Novas coleções de Outono/Inverno Feminina

e Masculina e botas de diversos modelos, na

Viração.

BoasCompras

Barco a Vela e Coruja esculpidos em cobre, Gatos de madeira, fruteira e vaso

com arranjo floral, na Butterfly.

Butterfly Av. Almirante Tamandaré, 149 - ItaquandubaTel. (12) 3896-2736

Estilo DiretoRua Dois Coqueiros, 115 - lj. 2 - PerequêTel. (12) 3896-1374

Sr. Cochilo Casa dos ColchõesAv. Princesa Isabel, 2339 - Barra VelhaTel.: (12) 3895-1101

Nova coleção Outono/Inverno, na Estilo Direto.

Edredon e Jogo de Lençol Safari Altenburg, na Sr.Cochilo

Casa dos Colchões.

BoasCompras


Segurança na compra de imóveis*Marcela Luca – Corretora de Imóveis

A atividade de intermediar a compra e venda de imóveis nos propicia a oportunidade de vivenciar um universo muitas vezes desconhecido do grande público. Em Ilhabela, onde atuamos, a situação fundiária é complexa e nos obriga a tomar cuidados especiais e lidar com um grande número de profissionais das mais diversas áreas para selecionar os imóveis de boa qualidade

aptos para serem vendidos. A situação dos imóveis na Ilha, em sua grande maioria, foge à regra das grandes cidades como São Paulo.

Por exemplo, aqui a maioria dos imóveis está em terrenos de posse e o dono detém apenas os direitos possessórios, sendo que muitas vezes estão sobre terrenos de Marinha ou em áreas de proteção ambiental ou ainda, tudo ao mesmo tempo. Assim, para se ter imóveis de qualidade, com boa documentação e boa situação de fato, o corretor deve fazer um trabalho prévio de análise documental e análise fática da situação física do imóvel. Só assim ele vai poder dar ao comprador a possibilidade de realizar seu sonho de ter uma casa na praia com segurança, investindo seu dinheiro sem ter problemas no futuro.

Costumo dizer que temos sempre que percorrer a “via crucis”, verificando se o imóvel colocado à venda tem título de propriedade e em caso positivo, levantar junto ao Cartório do Registro de Imóveis a situação da matricula para saber se o mesmo não tem qualquer gravame ou impedimento para ser comercializado. Temos que tirar as certidões pessoais do vendedor junto a Justiça local e no município de residência do mesmo e na Justiça Federal, para verificarmos se não existem ações em andamento que possam comprometer o imóvel direta ou indiretamente, incluindo nessa pesquisa ações trabalhistas, protesto de títulos, falência e concordata entre outras.

Sendo posse temos que tomar cuidado quanto à parte física verificando “in loco” a situação das divisas, conversar com vizinhos, familiares e conhecidos dos antigos donos, conhecer a origem da posse e suas sucessivas transmissões, de forma a poder oferecer uma posse boa e segura ao comprador. Isso não nos exime de tirar toda a documentação igual a dos imóveis titulados. Paralelamente, devemos ter alguns outros cuidados em relação a situação tributária junto a Prefeitura. Muitas vezes os impostos (IPTU) já estão sendo executados na Justiça

para cobrança de atrasados. Temos que orientar o comprador quanto aos cuidados a serem observados com relação ao meio ambiente, como proximidade de cursos de

água, nascentes, declividade ou aclive acentuados, matas nativas, proximidade do Parque Estadual, verificando junto às Secretarias de Meio Ambiente municipal

e estadual (CETESB) as regras e definições para cada localidade e para cada terreno especifico.

Não podemos deixar de considerar as restrições impostas pelo CONDEPHAT Conselho de Defesa do Patrimônio Histórico e

Artístico, órgão estadual que tombou trilhas indígenas, matas entre outros bens de interesse histórico e artístico em algumas regiões e locais da Ilha, bem como não se esquecer do IPHAN – Instituto do Patrimônio Histórico e Arqueológico Nacional (órgão da esfera Federal que preserva

os bens arqueológicos). Tudo isso sem deixar de verificar na Prefeitura o Código de Obras, diretrizes e

posturas municipais, o Plano Diretor além do Gerenciamento Costeiro já em vigor.

Em 2013 brasileiro trabalhará 150 dias para pagar impostosData Ilha Contabilidade, Administração de Condomínios & Imobiliária.

Em 2013 o brasileiro trabalhará 150 dias, ou quase cinco meses do ano, somente para pagar impostos, taxas e contribuições aos cofres públicos, conforme demonstra

o estudo "Dias Trabalhados para pagar Tributos", do Instituto Brasileiro de Planejamento Tributário (IBPT). No ano passado, o contribuinte também trabalhou 150 dias em função dos impostos, mas em razão de 2012 ser ano bissexto, cumpriu suas obrigações tributárias com o fisco um dia mais cedo, ou seja, no dia 29 de maio.De acordo com o presidente-executivo do IBPT, João Eloi Olenike, em 2013, o contribuinte brasileiro destinará cerca de 41,08% do seu rendimento bruto para pagar tributos sobre os rendimentos, consumo, patrimônio e outros, carga que tem aumentado a cada ano: em 2012, comprometeu 40,98% do seu ganho para este fim."Apesar de contribuir cada vez mais com a crescente arrecadação tributária do País, que em 2012 chegou a R$ 1,59 trilhão, o brasileiro continua não vendo a adequada aplicação destes recursos em serviços públicos de qualidade, principalmente nos setores de educação, saúde, segurança e outros fundamentais para que a sociedade se desenvolva", diz.

O presidente do IBPT acredita que a Lei 12.741 de 2012, que obrigará a informação da carga tributária dos produtos e serviços nos cupons e notas fiscais ao consumidor, a partir de 10 de junho, é um grande passo para despertar a consciência tributária do brasileiro.

Ainda ontem o ex-ministro das Comunicações e CEO da Quest Investimentos, Luiz Carlos Mendonça de Barros, fez duras críticas à política econômica do governo da presidente Dilma Rousseff, durante conferência no "Seminário Perspectivas para o Agribusiness 2013 e 2014", promovido pela BM&FBovespa. "O Brasil bateu no teto e a mudança, para ser feita, precisa de ter cabeça aberta. A presidente Dilma é pessoa séria, mas, do ponto de vista econômico, é uma tristeza", disse.

Para ele, o crescimento da economia e o aquecimento do mercado de trabalho que "empurraram o governo Lula" já não ajudam o governo Dilma. Com isso, o modelo de crescimento, por meio de intervenções do Estado, precisa ser mudado. "O modelo está ultrapassado e o próximo passo é permitir que o setor privado seja o instrumento do governo para gerar renda", disse Mendonça de Barros. "O problema da presidente é que ela quer colocar o Estado para gerar renda."

A proposta do ex-ministro prevê ainda conter o crescimento econômico por um ou dois anos, para altas máximas de 2% a 2,5% anuais do Produto Interno Bruto (PIB), até que haja recuperação na oferta, por meio de investimentos privados.

Fonte: DCI – SP

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*José Augusto Menegatti é Professor de educação física formado pela Universidade de São Paulo. Foi preparador físico de equipes de voleibol masculinas e femininas com passagens por seleções paulistas e Brasileiras. Durante 30 anos de trabalho com o esporte desenvolveu técnicas que trazem resultados rápidos e eficientes. Atualmente desenvolve um trabalho pessoal direcionado para a Reabilitação e Condicionamento Morfofuncional. Atende a pessoas que buscam saúde e bem estar e atletas de alto rendimento. Em 1989 fez o treinamento para a aplicação do Método Rolfing® de Integração Estrutural no Rolf Institute (Boulder- Colorado). Foi instrutor desta instituição de 2002 até 2009. É co proprietário de um Centro de Estudos em Fluência Motora em Ilhabela/ SP onde oferece grupos de estudos para Educadores e Fisioterapeutas. Para saber mais: [email protected] / (12) 3896-1135

Vencendo o frio na atividade física

Nossos alunos sugeriram que eu escrevesse sobre os cuidados necessários para treinar com temperaturas mais baixas. Há diferenças nestes cuidados, de acordo com os diversos tipos de atividades e ambientes onde acontecem. Em Ilhabela o frio não chega a ser preocupante neste sentido, pois dificilmente a temperatura

cai abaixo dos 20° graus. A situação com a qual normalmente temos que lidar é o vento frio nestes meses de inverno. Este fenômeno aumenta em muito a percepção térmica (parece mais frio do que realmente está). Aqui vão algumas recomendações para estas ocasiões.

É preciso fazer aquecimento, sim! Independente da atividade escolhida minha sugestão é que você faça um bom aquecimento. Este aquecimento para as pessoas que estão sob minha orientação começa com uma série de exercícios de relaxamento passando por movimentações com solicitações progressivas de amplitude articular e deslocamentos. Uma bebida quente após o término da atividade física é uma ótima pedida.

Quando os treinos são em ambientes fechados. O cuidado maior deve ser ao sair do ambiente após o treino. Tire a roupa molhada de suor e vista roupa seca.

Durante o treino mantenha-se hidratado e bem alimentado.

Treinos em ambientes abertos. Passe creme protetor no rosto e nos lábios. Use roupas leves sobrepostas dando preferência as de mangas compridas. A sobreposição dos tecidos (uma em cima da outra) forma camadas de retenção de calor e traz a percepção de conforto térmico. À medida que for aquecendo vá tirando e prendendo na cintura ou nos ombros.

A grande dica! Lembre-se de manter a respiração nasal (inspirar e expirar pelo nariz). Isto garante a umidificação, filtragem e aquecimento do ar antes de chegar aos pulmões.

Vai pra água? Roupas especiais são recomendadas se a água estiver abaixo de 20°. Velejadores e remadores devem utilizar as roupas especiais de tempo e cuidar da alimentação principalmente nas regatas e provas longas.

Última sugestão. Se você treina nas primeiras horas da manhã, e for possível, espere para treinar mais tarde quando a temperatura subir e o vento diminuir.

Bons treinos e não deixe o frio vencer você!

SuaSaùde

50- REVISTA ILHABELA

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Revista Ilhabela #55