Revista Técnicas Terapêuticas - 1 - Núcleo Vidas ... · Massagens. 2-Revista Técnicas Terapêuticas ... de curso superior, especi- ... 4-Revista Técnicas Terapêuticas ENTREVISTA

Revista Técnicas Terapêuticas - 1

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RevistaTécnicas Terapêuticas

Edição nº 6

A Revista Técnicas Terapêuticasé uma publicação da

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Alberto Sugamele - MTB 34666

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Novembro de 2009www.tecnicasterapeuticas.com.br

EDITORIAL

Índice..................................4

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Entrevista com a empresária holística Valéria Avallone

A importância dos primeiros sete anos de um ser

Expansão da consciência

Psicologia Biodinâmica

Auto-ajuda com os doze pontos chineses ao redor da orelha

Reiki - Técnica de Cura Sekhem, Seichim - Reiki e Skhm

Namorar, Ficar ou Rolar?

Vitamina D: mais do que proteger os ossos, a vitamina assegura longevidade

Florais do Dr. Bach e sua relação com os signos e suas respectivas cores

Chi Kung: harmonia que pode fazer parte de sua vida

Regressão: mito e realidade

O poder de cura da argila no ser humano

No dia 22 de outubro foi aprovado, na Câma-ra dos Deputados, o projeto de lei 7.703-A,que regulamenta o exercício da medicina eaponta procedimentos exclusivos dos mé-dicos, chamado de ato médico.O projeto foi escrito de tal forma que restrin-ge que outros profissionais da área de saú-de façam diagnósticos e ofereçam trata-mentos, dando uma infinidade de opçõesimplícitas como “sub-entendidas”, ou seja,generalizou de tal forma que, da noite parao dia, todos os médicos poderão deter a saú-de de cada um dos brasileiros.O ato-médico considera como “atividadesprivativas” do médico a formulação do di-agnóstico nosológico e sua respectiva pres-crição terapêutica.Isso significa que, se uma pessoa tiver umtrauma psicológico, deverá passar primeiropor um médico, ou, se tiver um problemade postura, ao invés de ir direto ao fisiotera-peuta, vai ao médico para que este faça odiagnóstico, prescreva o tratamento maisadequado e a encaminhe para o fisiotera-peuta, que deverá obedecer a sua prescri-ção, invalidando todo o conhecimento des-se profissional, de curso superior, especi-alizado e apto para diagnosticar um proble-ma de postura, assim como aplicar a suaterapia mais adequada.Em outras palavras, será retirada a autonomiados Psicólogos, Nutricionistas, Fonoaudiólo-gos, Enfermeiros, Farmacêuticos, Fisioterapeu-tas... sem dizer dos profissionais de Biomedici-na, Biólogos, Assistência Social, entre outros.São várias profissões de nível superior atin-gidas, acredita-se que são aproximadamen-te 3 milhões de profissionais formados, issosem falarmos das profissões que ainda nãoestão regulamentadas, como a acupuntu-ra, onde o texto do ato médico restringe oprocedimento de “invasão da pele, até o te-cido subcutâneo”.O fato, atinge também os lados práticos de

atendimentos, assim como, economicamen-te, a cada cidadão brasileiro, que por obri-gação elege seus representantes, Deputa-dos e Senadores, na crença de que criarãoleis convenientes para nossa civilidade e deque nos defenderão de pessoas ganancio-sas, que abusam do lado passivo deste povoque tanto confia em seus políticos.Essa lei, que nos forçará a marcar uma con-sulta com um médico para obter o seu diag-nóstico e poder ser encaminhado, para ou-tra consulta, a outro profissional competen-te em determinada terapia, deixa-nos comuma séria dúvida... Já é difícil conseguir umaconsulta na rede pública, o que dirá mar-carmos duas consultas? Para piorar, os pla-nos de saúde terão que pagar pelas duasconsultas. O que acontecerá com os pre-ços desses planos? Com certeza serão re-passados para os consumidores. Ao neces-sitar de uma consulta mais rápida, não con-seguindo na rede pública e nem no médicoconveniado de seu plano de saúde, caberáapelar por uma consulta particular e obvia-mente será o preço que o médico quiser.Essa lei para ser aprovada, em definitiva, de-verá contar com os votos favoráveis dos Se-nadores e do Presidente da República, emuitas pessoas descontentes já se mobilizamenviando e-mails e cartas para eles, pedindoa não aprovação do ato médico e sugerindoalterações radicais nesse texto que está ge-rando medo de uma deterioração e mono-pólio da saúde no Brasil. No caso da acu-puntura existe também um movimento de par-lamentares e associações que defendem suaregulamentação específica, permitindo quea acupuntura seja feita por outros especialis-tas e não necessariamente por médicos.

Alberto Sugamele

Transcrito de meu editorial doJornal O Legado de novembro 2009

Ato-médico - um ato hipócrita ecovarde contra os brasileiros?


ENTREVISTA


Exclusivo

Revista Técnicas Terapêuticas – Con-te-nos quem é Valéria Avallone, dire-tora do Núcleo Vidas.

Valéria Avallone – Um ser humano com con-flitos internos, defeitos e qualidades, que des-cobriu a área das terapias complementares pornecessidade pessoal em meio à curiosidade natade qualquer mulher. De personalidade forte, ex-trovertida, de sangue italiano e de família sim-ples, tem como objetivo de vida a busca peloautoconhecimento constante almejando ter umavida gostosa, saudável e tranquila.

RTT – Hoje o Núcleo Vidas é um espaçoholístico formador de profissionais e comatendimento em várias modalidades tera-pêuticas; o fato de vocês estarem instala-dos na cidade de Valinhos, entre São Pau-lo e Campinas, favorece na conquista dealunos e clientes dessas duas cidades ouseu foco é apenas em Valinhos?

VA – Na verdade, nosso foco é contribuir nocaminhar de cada pessoa que nos procura.Seja cliente ou aluno, buscamos, energetica-mente falando, atrair quem precisa de nossaabordagem, de nossos ensinamentos e de nos-so carinho.Nossa área de abrangência é o Mundo! Já fiz,inclusive, atendimento terapêutico ao vivo,pela internet, de uma cliente que está resi-dindo na Inglaterra. Hoje, a globalização e afacilidade dos meios tecnológicos possibili-tam quebrar crenças que nos limitam. O im-portante é podermos contribuir com o cami-nho de quem nos procura independente dacidade de origem.

RTT – Você se considera referência de mer-cado para outros espaços holísticos que tra-balham em cidades do interior paulista?

VA – Essa pergunta é difícil de responderpor não me preocupar em como outros es-paços estão atuando. Acredito que cada umtem sua função, sua importância e sua for-ma de lidar. Além disso, todos são impor-tantes e sempre há quem precise daquelaabordagem em especial. Sendo mais obje-tiva na resposta, sinceramente não sei sesou referência, sei que procuro dar ênfaseno marketing em rádio, televisão e mídiaimpressa, com o intuito de passar o máxi-mo de informação possível ao público.

Busco seriedade e respeito no trato com alu-nos e clientes; claro que erros acontecem, masse essa forma de pensar me tornar referênciano interior paulista, ficarei lisonjeada e aomesmo tempo, cada vez mais atenta para aresponsabilidade que faz parte do crescimentoe da evidência de todo profissional.

RTT – Quantos profissionais trabalham noNúcleo Vidas?

VA – A equipe já foi composta, no início, decerca de 10 a 12 profissionais, sendo que, atu-almente, somos cinco terapeutas fixos: Lia

Mara Prado, Melissa Brenelli, Francisco Mo-rais, Telma Kosa Duarte, além de mim, claro.No nosso site tem o currículo de cada um denós com as terapias com as quais atuamos.

RTT – O Núcleo Vidas tem por hábito traba-lhar com profissionais de outras localidadesem forma de parceria?

VA – Prezo muito o nome do Núcleo Vidas eo meu também, por esse motivo, tenho muitocuidado quando penso em abrir para novosterapeutas entrarem na equipe ou mesmo parapalestras e cursos que desconheço o embasa-mento do profissional.A princípio, as parcerias que tenho são comtrês professores de quem eu mesma fui alunaem São Paulo e uma profissional da área de

massagem que conhecemos através do SE-NAC de Campinas. Confesso que sou um tan-to resistente nesse aspecto. Prefiro conhecerbem o trabalho e a própria pessoa primeiro,para depois agregar o nome do Núcleo Vidas.

RTT – Qual sua pretensão profissional tantoem termos de atendimentos terapêuticosquanto em termos de cursos?

VA - Sou bastante exigente quanto à qualida-de do meu trabalho e também da equipe. Es-tou sempre em busca de novos aprendizados,de novas formas de contribuir no equilíbrio ecentramento dos clientes e alunos.Em termos de terapia, a minha pretensão mai-or é conseguir me conhecer o máximo queminha existência permitir, e com isso, comminhas experiências pessoais aliados ao apro-fundamento constante no estudo do ser hu-mano, conseguir ser cada vez mais eficaz naidentificação e solução das aflições de quemme procura. Acredito que o sofrimento emo-cional da maioria dos clientes deve ser com-preendido através do aprendizado do que pre-cisa ser assimilado sem, contudo, estender osofrer além do necessário para a tomada deconsciência. É prazeroso quando o própriocliente percebe que o problema que o ator-mentava há anos deixa de ser um monstro epassa a ser apenas algo a ser compreendido eliberado.Sobre os cursos, a questão mais importantepara mim é a clareza, objetividade e isençãode dogmas e crenças. Dessa forma, buscosempre fazer o aluno pensar, avaliar e com-preender que apenas ele próprio é que temcondições de sentir sua verdade pessoal. Mi-nha função nesse caso é apenas mostrar téc-nicas e orientar no que eu puder e souber paraque ele próprio encontre seu caminho.Quero crescer e aprender cada vez mais tudoo que eu puder em prol da evolução do meuser, transmitindo esse aprendizado a quemsentir que posso ajudar.

RTT – Você falou sobre agilizar e minimizar osofrimento emocional o máximo possível. Qualo melhor caminho para se conseguir isso?

VA - Costumo usar uma metáfora em todosos cursos e atendimentos, que é comparar oser humano com uma cebola. Costumo brin-car que cada um pode inclusive escolher comoserá sua cebola: roxa, branca, menor, maior...

Entrevista com Valéria Avallonediretora do Núcleo Vidas da cidade de Valinhos - SP

um case de sucesso no interior paulista


ENTREVISTAENTREVISTAENTREVISTA


O detalhe é que o miolo da cebola eu com-paro com a essência de cada um. É o seu“Eu” mais sensível, sutil, delicado, verda-deiro e puro. Imagine agora que essa cebolatem várias camadas que encobrem esse mi-olo. Quando vemos uma cebola, nunca sa-bemos quantas camadas realmente nos se-param do miolo. Pois bem, agora percebaque cada camada da cebola é formada porum ou mais bloqueios, traumas, bar-reiras e crenças que fomos colocandoao longo de nossas vidas e que nosafasta cada vez mais de nosso miolo.A forma mais simples de acessarmoso mais rápido possível o miolo da ce-bola sem correr o risco de destruí-loou machucá-lo, é olhar para cada ca-mada, uma por vez, sem se apegar anenhuma delas. É não entrar no pa-pel de vítima. Identifique, perceba,tome consciência e abra mão da ca-mada o mais rápido possível.Acredito que a questão de apego pelospadrões que nos fazem sofrer é uma dasmaiores crenças limitantes que retar-dam qualquer tratamento, seja ele ener-gético, fisiológico ou psicológico.

RTT – Você consegue resumir sua his-tória profissional até o sucesso de hojeno interior paulista?

VA - Creio que sim. Minha história é bemeclética. Comecei a trabalhar aos 15 anoscomo professora de inglês no Rio de Janei-ro. Na escola, ganhei uma bolsa de estudosem cursos de informática, o que me fez en-trar na área de exatas. Fiz vários cursos deinformática concluindo duas faculdades: In-formática e Bacharelado em Matemática.Trabalhei cerca de 8 anos nesse ramo até terestafa, desistindo de continuar quando esti-ve prestes de tentar o IME – Instituto Mili-tar de Engenharia no Rio de Janeiro.Saí então da Informática e fui ser Guia deTurismo também no Rio de Janeiro, e emseguida, Comissária de Vôo na já extintaVASP. Voei por 6 anos incluindo vôos in-ternacionais quando a empresa fechou.Nesse momento eu já trabalhava com FengShui Clássico e Radiestesia, em paralelocom a aviação, o que me gerou vários clien-tes fora de SP e até alguns no exterior.Depois da aviação, apesar de amar o vôo,senti que meu caminho era na verdade as-sumir esse lado mais terapêutico, o gostopelo invisível, pelo oculto, pelo que estánas entrelinhas da emoção humana.Realmente me encontrei.

RTT – A área das terapias complementarestrabalha muito com o que é sutil e com o in-visível, como você mesma mencionou. A for-

mação de exatas não atrapalha?VA - Na verdade, no início, atrapalhou bas-tante, já que o raciocínio lógico e metódi-co que a informática exige fez com que eutivesse dificuldade de aceitar informaçõesque, para outras pessoas que lidam comterapias, são simples e óbvias. Por exem-plo, a primeira vez que eu ouvi falar dechakras e aura, a minha professora preci-

sou ter uma enorme paciênciapara me convencer que mesmonão sendo visíveis, eles exis-tem e possuem uma “lógica” no funciona-mento. É engraçado lembrar disso agora!Como eu dei trabalho para ela me ensinarquestões tão básicas da área terapêutica!Com o passar dos anos, percebi que foi óti-mo eu ter estudado tais ciências exatas porme facilitar muito no filtro das informa-ções que nos chegam a todo instante emespecial pela internet. Hoje a informaçãoprecisa ter lógica para eu aceitar como ver-dade. Sou o que chamam de “pé no chão”.

RTT – Qual a forma de atuar da equipe doNúcleo Vidas? Vocês têm algum diferencial?

VA - Creio que sim. Considero que somosuma equipe de fato. Aqui não alugo salas, esim mantenho uma equipe de profissionaiscompetentes e de coração bom. Uma de nos-sas características que mais gosto e prezo, éque o cliente é tratado realmente de formaholística. O cliente não é “meu” ou de qual-quer outro terapeuta. O cliente vem até nóspor um desequilíbrio que o incomoda, e se oterapeuta que o atender primeiro perceberque a abordagem do colega seria mais ade-quada para o caso, esse cliente é imediata-mente encaminhado. Além disso, um tera-peuta “trata”, “cuida” do outro aqui. Quan-do qualquer um de nós tem um problema,toda a equipe se coloca à disposição paraajudar gratuitamente no que pudermos. Oobjetivo é a qualidade energética do grupo,

e para isso, é imprescindível cuidarmos denossos próprios desequilíbrios internos.

RTT – Sabemos que a população está cadavez mais aberta às terapias complementares,mas que nem todos têm disponibilidade fi-nanceira para se tratar. Como o Núcleo Vi-das lida com essa realidade?

VA - Segunda a OMS – OrganizaçãoMundial de Saúde, uma das sete saú-des que determina que uma pessoa é ounão saudável, trata da Saúde Social.Aqui no Núcleo Vidas, temos o “Do-mingo Terapêutico”, é um dia especial,sempre no último domingo do mês (me-nos em dezembro), no qual a equipe estáà disposição para atendimentos de 30minutos por R$ 10,00. Temos também,nesse dia, palestras e vivências gratui-tas realizadas por nossa equipe.Somos ponto de arrecadação de roupas,

brinquedos e material de limpezapara doação durante todo o ano.Temos uma modesta bibliotecagratuita com livros doados poramigos e clientes, além de dispo-nibilizarmos pacotes de terapiascom 20% de desconto.Finalizando, no nosso site, o in-

ternauta pode ouvir entrevistas nossas narádio, ver os programas já exibidos na TVe também ler nossos artigos. Ou seja, es-tou sempre buscando inovar com o objeti-vo de disponibilizar informações que pos-sam ajudar na tomada de consciência dequem nos procurar.

RTT – A que você atribui o seu sucesso?

VA - Perseverança, coragem de ouvir meucoração, responsabilidade com meu caminhode vida e o trabalhar constante em manter hu-mildade para corrigir possíveis e inevitáveiserros ao longo desse percurso.

RTT – Para concluirmos nossa en-trevista , que recado você gostaria dedar aos nossos lei tores?

VA - Meu recado é que busquem sempre oautoconhecimento. Por mais que nossosmonstros internos pareçam enormes, tenhama certeza que fomos nós mesmos que os cria-mos. Não adianta culpar ou responsabilizarquem quer que seja. Com o eliminar das ca-madas da cebola, ficamos cada vez mais for-tes, centrados e equilibrados para lidar comcada desafio da vida de forma mais tranquilae amena. Sejam felizes.

Núcleo Vidas: (19) 3869-1311www.nucleovidas.com.br


PSICOLOGIA

Tenho uma crença, de que a Psicologiafoi trazida ao planeta terra, com umaúnica finalidade: tirar-nos do lugar co-mum, e nos dar condições de alargarmosnossos horizontes, e nos percebermoscomo individualidades, como ser daUnicidade, que é muito semelhante aoque Jung diz, com seu processo de Indi-viduação, onde a pessoa se percebe comoum indivíduo único, com todo seu po-tencial a ser desenvolvido, e com direitoe possibilidade de assim buscar sua feli-cidade, que está em seu interior.Creio portanto, como psicólogo que sou,que todos nós, temos que fazer nossa par-te. Mas qual é tua parte? Qual é minhaparte? Podemos responder, que a partede qualquer um de nós, é livrarmos nos-sas mentes, das Cristalizações Mentais.Você sabe o que é cristalização mental?Já lhe ficou claro, ou ainda tem dúvi-das? Bem, vamos lhe ajudar... Cristali-zações Mentais, são comportamentosaprendidos, por imitação, ou mesmotrauma, que ficam registrados em nossamente, e sempre o repetimos; indiscri-minadamente, o repetimos, em todas ascircunstâncias de nossas vidas. É um pen-samento aprendido que fica dentro de nos-sa mente, comandando nossas vidas, semque a maioria das pessoas se dê conta dofato, ou saiba como mudá-lo.Mas, qual é o motivo de não mudarmos opensamento aprendido? Posso afirmar, queo novo, geralmente nos assusta. Temosmedo do novo. O novo nos obriga a mu-danças... mudar dói, incomoda. O novo nosobriga a revermos nossa maneira de pen-sar e nossas verdades... quem é que gostade mudar uma de suas verdades?Esta é uma grande armadilha do Ego.Olhem-se... vejam quantas verdades vo-cês têm dentro do coração... quantas de-las são fantasiosas, mentirosas, inadequa-das, mas você se agarra a elas, como tá-bua de salvação... você não muda esta

verdade, pois tem medo de não ser verda-de o que você crê... ela, a verdade, ficaintocável, por isso, você não se conhece,tem passado uma vida cristalizada, emmuitas ocasiões com sua alma doente,presa ao ego, ao apego, ao medo, que pa-ralisam suas melhores possibilidades.Bem, vamos tentar entender um poucomais, como isto tudo começa. Desde omomento da concepção, ou seja, nove me-ses, antes de nascer, até quando completosete anos, eu como ser encarnado na Ter-ra, vivo minha primeira e maior aprendi-zagem, vou formando meu molde de vida,como nos diz a Antroposofia (estudo doconhecimento e da evolução do ser huma-no) de Rudolf Steiner, e aí encontramosuma explicação bastante interessante, quedemonstra através do estudo de nossa evo-

lução como se dá o aprendizado do serhumano em cada encarnação.A Psicologia Transpessoal nos alerta quedesde o momento de concepção, come-ça a se formar uma nova personalidade.Alguns dos nossos estudos, indicam, queantes de nascermos, temos nossa menteconsciente “apagada”, ficando em esta-do latente no subconsciente, todas asnossas experiências anteriores. Tudo oque nossa mãe vive nos nove meses degestação, vivemos junto com ela, e énossa primeira aprendizagem na vida.Após o nascimento, a Antroposofia vemnos ensinar, que durante os primeirossete anos, nossa mente é como uma es-pécie de absorvente, ou mata-borrão.Estamos com nosso chakra da coroa(a moleira) aberto, para entendermos,e gravarmos todos os fatos vividos, ea partir daí, criamos nossos novos me-canismos psicológico e de vida.Assim acontece, pela necessidade quetemos, de novo aprendizado; a moleirafica aberta até completarmos os seteanos, pois nesta fase já estamos ama-durecidos para o aprendizado intelec-

tual, e então, para que este aprendizadoocorra com equilíbrio, já devemos ternossa raiz psicológica bem definida.Então, eu sou assim... assim como? As-sim, deste jeito, desta maneira, aindacom estes sentimentos em meu coração,e com uma porção deles, arraigados, cris-talizados, que não consigo me libertar.Você está disposto a se livrar de todosestes padrões cristalizados? Não sabequais são? Vamos dar uma dica: “Apego- Insegurança - Medo, Rigidez, Ansie-dade, Culpa, Arrogância, Prepotência,Dissimulação, Mágoa etc.” Todos elesfuncionam como mecanismos de defesa.

Textos de Dr. Irineu DeliberalliPsicólogo Clínico

A importância dos primeirossete anos de um ser


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QUALIDADE DE VIDA

Sabemos que tudo está em constante mo-vimento e que nada é estático, assim comosabemos que basicamente só existem doismovimentos no universo: expansão e re-tração. Partindo destes princípios da Físi-ca a pergunta é: como lidarmos com asdemandas e os movimentos – internos eexternos – que tanto nos cutucam e insti-gam? Aliás, como aprimorarmos nossa

performance no dia-a-dia em prol da ex-pansão da consciência, da melhoria contí-nua e de uma melhor qualidade de vida?Numa “visão empresarial” a “melhoriacontínua” se apresenta como um cami-nho para se alcançar a “excelência” en-quanto numa “visão espiritual” a “ex-pansão da consciência” se mostra comoo único meio para a “impecabilidade”.Abrindo um pouco mais a pequena frestaatrás da qual percebemos a existência, no-tamos que melhoria contínua e expansãoda consciência são sinônimos e significamnada menos que alegria de viver e de “co-operar”, realização, “cria-atividade”, “inter-ação”, “íntegra-ação”, amor e expansãoentre outras tantas coisas boas pelas quaisvale a pena respirar e “pró-mover” a vida.Inevitavelmente, aquilo ou aquele que não estánum movimento de expansão está em plenaretração em direção a tristeza, competição,frustração, apatia, “ré-ação”, medo e sabota-

gem, para não dizer que “ré-move” a vida.Há um termômetro para detectar se vocêestá alinhado com excelência e impecabi-lidade: se você se sente cada vez mais con-fortável, confiante, feliz e inteiro com avida e consigo pode acreditar que está numcaminho “pró-movedor”, caso contráriosua missão não está sendo seguida nem seupropósito de vida está sendo alcançado.

Fique ligado: se esquecer de que nossoprincípio e fim é um só é um grande peca-do; afinal, só quem está conscientementeligado à Fonte Maior realiza “ótimos ser-viços”, “ótimos produtos” e “grandes ne-gócios”. Excelência e impecabilidade sóacontecem quando verdadeiramente sen-timos que a vida é o maior de todos osempreendimentos e que somos ao mesmotempo investidores, intermediários e benefi-ciados deste imensurável empreendimento.Como você se emprega na vida? Comovocê emprega a vida em você? O que ins-pira o âmago de seu ser? Inspiração –que significa insuflação divina – é o quenos permite ficar ligado e marcar pre-sença. Fique ligado e marque presença.

Texto de Manúcia Lima - Sociologa,escritora e terapeuta especializada

em técnicas de respiração [email protected] - JOL 10

Expansão da consciênciaExpansão da consciênciaExpansão da consciênciaExpansão da consciênciaExpansão da consciência

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http://www.craniossacral.com.br


BIODINÂMICA

http://www.agnesnatuterapias.com.br

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Psicologia BiodinâmicaPsicologia BiodinâmicaPsicologia BiodinâmicaPsicologia BiodinâmicaPsicologia BiodinâmicaA Psicologia Biodinâmica propõe-se a ser uma visão de mundo em que corpo e mentesão aspectos de um mesmo organismo.Tem como princípio o respeito à singularidadede cada ser humano, buscando incentivar sua criatividade, potência e espontaneidadede forma afetiva, tolerante e não-invasiva. Enfatiza o amor, o prazer, o conhecimento,o trabalho e a espiritualidade como fundamentos de uma existência plena.Encontra aplicação prática na Psicoterapia Biodinâmica, que, partindo do cuidadocom a relação terapêutica, propõe-se a conscientizar o que é inconsciente em um pro-cesso gradual e profundo. É uma abordagem sistêmica que busca o domínio das diver-sas formas de intervenção verbal e o trabalho com sonhos e a imaginação, integrandoesse trabalho simbólico a duas formas de abordagem somática: a Massagem Biodinâ-mica, e a Vegetoterapia Biodinâmica (diversas formas de intervenção corporal quepodem ser aplicadas sem necessariamente haver contato físico com o paciente).A Psicologia Biodinâmica surgiu na década de 1960, em Londres, quando tevesuas bases teóricas e técnicas formuladas por Gerda Boyesen, uma psicóloga efisioterapeuta norueguesa, e vem influenciando um grande número de profissio-nais em vários países do mundo desde então.Tem como fundamentos a psicanálise de Freud, a psicoterapia corporal de Wi-lhelm Reich e outras abordagens energéticas.

Massagem BiodinâmicaMassagem BiodinâmicaMassagem BiodinâmicaMassagem BiodinâmicaMassagem BiodinâmicaÉ uma forma de massagem que tem por objetivo agir sobre a dimensão psíquica.Pode ser usada como agente anti-stress, como aliviadora da ansiedade e angústia,para o combate a sintomas psicossomáticos, como recurso para a vitalização deorganismos debilitados. Pode também ajudar a aumentar a consciência de si mes-mo, pois proporciona o contato com o corpo e seus limites, suas manifestações edesejos, as emoções que o habitam.Quando usada num contexto de psicoterapia, ajuda na mobilização e expressão deconflitos e traumas psíquicos por meio da remoção gradual de defesas psicológi-cas. Pode ajudar também no manejo de situações em que o paciente encontra-se emestados regredidos, pois está dimensionada de modo a colaborar na reparação dedistúrbios causados por um cuidado materno precoce insatisfatório.Pode-se dizer que é uma massagem que procura atingir a alma, e que vai buscareste contato no corpo onde ela está encarnada. A massagem nunca é vista comouma técnica, e sim enquanto uma relação entre dois seres humanos, uma forma deconversar por meio de mãos, peles e músculos, muitas vezes a única forma de secomunicar aquilo que é indizível pela troca de palavras.Tem como um de seus recursos inovadores o trabalho com o psicoperistaltismo, guian-do-se pelos ruídos abdominais por meio de um estetoscópio colocado sobre o ventre.

Texto de Ricardo Amaral Rego - Médico e Psicoterapeuta - IBPB – JOL 6

BIOPSICOLOGIA

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Estes pontos, muito antigos, da Medi-cina Tradicional Chinesa, têm uma re-lação especial com os vários problemasde saúde, tanto a nível físico como anível emocional. Como auto-ajuda elespodem ser estimulados através de mi-cro-massagem e/ou a colocação (colan-do) pequenos cristais em um ou váriospontos, de acordo com o problema.A seguir a indicação para cada ponto:1. Doenças da boca, maxilares e na-riz. Ajuda nas alergias, na perda depaladar e tem influência nas sinusi-tes e nevralgia dos dentes.2. Cabeça/Cérebro - É usado em proble-mas do sistema nervoso central, doençaspsicológicas, nevralgia da cabeça, depres-sões, tonturas e também na desorientação.3. Nevralgia do nervo trigêmeo, dores fa-ciais e auxiliar nos espasmos cerebrais.4. Coluna cervical e ombros - Nevral-gias dos ombros e da nuca, braquialgi-as, torcicolo e articulação dos ombroscom dores irradiando para o tórax.5. Coluna torácica - Corresponde a todosos problemas da coluna torácica e aos ór-gãos localizados no tórax como: pulmão,coração, estômago, fígado e pâncreas.6. Coluna lombar - Este ponto abrange to-das as vértebras desde Ll a L5, como tam-bém tem relação com os órgãos do baixoabdômen - próstata, bexiga e genitais.7. Quadril, bacia e juntas íleo-sacrais -Dores e problemas irradiando da articu-lação coxofemoral como: coxartrose, co-xartrite, gonartrose e inflamação das bur-sas. Inchaço das glândulas inguinais.8. Articulação do joelho - Todos osproblemas dos joelhos como; dores etensões irradiando para a perna, câim-bras nas panturrilhas e dor na tíbia.9. Articulações dos pés - Problemase dores nas juntas dos pés, dos arte-lhos e tendão de Aquiles.10. Ponto psicológico - Especialmen-te importante nas depressões e proble-mas de sono, mudanças repentinas dehumor sem uma causa especifica econflitos de longa data não resolvidos.11. Ponto psicológico - Este ponto é um

ARTES ORIENTAIS

Auto-ajuda com os dozepontos chineses ao redor da orelha

dos grandes pontos do medo. O sentimen-to “medo” é o lado escuro da medalha quese chama “amor”. Tudo que vivencia-mos acontece entre estes dois pólos.12. Ponto central - Este ponto não temindicação específica. Ele harmoniza to-dos os pontos e indicações anteriores, po-dendo ser combinado sempre com qual-quer um ou vários pontos. Ele tem rela-ção com o fluxo linfático da cabeça.O tratamento destes 12 pontos no crâ-nio ao redor da orelha hoje faz parteda terapia em muitos consultórios.Contudo, esta terapia não se restringe so-mente ao consultório, já que podemos de-tectar e estimulá-los no tratamento comoauto-ajuda para nós e nossa família, po-dendo aliviar dores físicas e emocionais.O procedimento é o seguinte: Com um

objeto não muito pontudo (um lápis componta redonda por exemplo) examinamosponto por ponto. Os pontos doloridos rela-cionados ao problema em questão, devemser massageados com o detector váriasvezes ao dia. O ideal seria colar um oumais de um cristal pequeno (estes usa-dos em piercing). Estimulando-os vári-as vezes por dia até que ele caia por sisó. É aconselhável colocar um pequenopedaço de esparadrapo microporo paraque o cristal permaneça por mais tempo.

Texto de: Elisabeth. E. MonogiosCromopunturista e Terapeuta Holística

(11) 3836-7958


REIKI

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Sekhem (pronuncia-se Say- Kem), é umapalavra egípcia cujo significado é poder. Étambém o termo utilizado no Egito paradesignar o que os Indianos chamam dePrana e os Japoneses e Chineses o chamamde Ki ou Chi; que significa a força ou aenergia essencial disponível no universoe presente em toda a vida. Sekhem estátanto dentro quanto fora de nós, estáem toda a parte, é a energia criadora.Seichim (pronuncia-se Say-Kim) é umaenergia de luz viva, assim como também éo nome de um poderoso sistema de cura esabedoria utilizado no antigo Egito.Reiki significa energia de vida univer-sal e é um sistema de cura descoberto porMakao Usui no Japão. SSR unifica estastrês energias multidimensionais, que em-bora distintas, vêm da mesma fonte.SKHM é o nome dessa energia dada porPatrick Zeigler após vários anos detrabalho com ela, acreditando que essa

Reiki - Técnica de CuraSekhem, Seichim - Reiki e Skhm

denominação chegue mais perto dosignificado da energia que as outras.O SKHM (SSR ou Seichim) é um sistemaque alcança as mais altas vibrações de nos-so universo (a partir da sexta dimensão) epossibilita a canalização destas freqüênci-as para cura e harmonização do ser hu-mano em todos os níveis. Com a energiade Seichim é possível o contato direto como Eu Superior e curas a nível de alma.O Seichim é um trabalho que atinge oscorpos físicos, emocionais, mentais, es-pirituais, búdico, atmico e monádico.O Seichim vai limpando todos os canaisdo indivíduo possibilitando que se tenhaconsciência de todos os seus outros corpos,a fim de poder trabalhar e utilizar todo opotencial inerente ao ser humano.A expansão e a abertura gradativa dos ca-nais energéticos possibilitam o desenvolvi-mento da clarividência, telepatia, projeçãoastral consciente, entre outras coisas. Ele

trabalha também a conexão com o chacracardíaco da Terra, ativação do corpo de luze reconexão com a fonte provedora e cria-dora de energia, denominada ALL LOVE.Seus símbolos são multidimensionais ecarregam luz universal e códigos quevão além das restrições da linguagematual, assim como da mente consciente.Os símbolos possuem também alta sabe-doria e conhecimentos específicos que sãotransmitidos e ativados através de seu uso.Seus símbolos são tridimensionais (dife-rente do que parecem quando desenhadosno papel) e estão em contínuo movimento.Os símbolos do SSR ativam a cura nos cor-pos físicos e sutis, ajuda a abrir e a limpara coluna central de luz (tubo prânico) eavivam o chacra cardíaco unificado.

Texto de Marilena Rivello Alves - Terapeuta Holística -Reiki Máster - Espaço Transformar (11) 5083-4482 – JOL 10


COMPORTAMENTO

Torna-se muito interessante, escutar cer-tas enquetes televisivas a respeito decomportamento da juventude. Todas asentrevistas escondem como pano de fun-do, a enorme ansiedade que o jovem temde encontrar uma parceria afetiva. Comocenário principal são colocados os mo-dismos, as gírias e os padrões tão comunsentre os jovens da maioria das cidadesbrasileiras, e mesmo com tanta liberda-de, o jovem acaba não sendo feliz!De uma década para cá, ficou estabelecidoo FICAR entre os jovens. O que era umcomportamento cultural masculino, nestaépoca de profunda globalização passou aser adotada pelo feminino como sua ban-deira de liberdade. As meninas ficam. A

Comportamento jovem:

Namorar, Ficar ou Rolar?“Eu sou de ninguém, eu sou de todo mundo e todo mundo é meu também!”

maioria das meninas fica. Quem não ficaé careta, ultrapassada, desatualizada, estápor fora...! Os meninos, mais pela falta deeducação e condicionamento cultural, játinham que ficar; precisavam provar queeram machos, através de várias conquis-tas que confirmariam suas virilidades, eo ficar, de maneira geral era um com-portamento tradicional do masculino.Certa vez, no meu consultório, eu tivecontato com uma jovem que em uma de-terminada festa, bateu o recorde da tur-ma e isto lhe era motivo de orgulho; fi-cou com 14 meninos, beijou na boca, apal-pou e foi apalpada por cada um deles etudo isso na mesma noite. Talvez, por 14vezes, ela sentiu algum tesão, ou fez al-

guém sentir tesão por ela. Depois do rela-to passei a pensar que os 14 meninos, de-veriam estar relacionados aos seus anos devida, pois ela tinha na época 14 anos (?).É a liberdade, é o mundo da globalização.É o mundo do EU SOZINHO!Quem pratica o ficar com intensidade,por mais parceiros que tenham no fi-car, sempre estará só. O ficar não es-tabelece relação. Relação é a única coi-sa que nos dá segurança, constrói eajuda no crescimento e desenvolvimen-to de nossas competências humanas.Algum tempo atrás, fazendo uma palestraem um grupo de jovens, fiz uma dinâmi-ca, onde o tema era NAMORAR, FICAROU ROLAR?. Foi por demais interessante


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o queaprendi com

os jovens. Havia inici-almente, grande maioria, os defensores doficar. Aleatoriamente dividi o grupo em3 sub-grupos, e onde um mini grupo ti-nha que defender o FICAR, outro o NA-MORAR e o outro o ROLAR (este, é umficar mais refinado; fica-se, vai se fican-do, ficando... mas só ficando).Os jovens incorporaram o debate com vee-mência e passaram a defender suas idéiasgrupais. Após cerca de 40 minutos de deba-te, foi aberto para que eles falassem os senti-mentos que rolaram durante a dinâmica. Noprincípio, as meninas em sua maioria defen-diam o namorar e os meninos em sua maio-ria o ficar. No final a grande totalidade aca-bou se abrindo, dizendo que de fato gostari-am de namorar, mas estava muito difícil.Começamos então a exposição dos moti-vos das dificuldades de se ter um namoro.Foi por demais interessante a conclusão.Os jovens daquele grupo, não namoravampor insegurança e medo.As meninas falavam que não namoravam,pois os meninos de maneira geral eram“uns galinhas”, “namoram a gente maissaem com outras” e elas não confiavamneles por não quererem ser chifradas. E osmeninos falavam que não namoravam pornão confiarem nas meninas, acreditando que“não namorar para não ser chifrados, poishoje as meninas põem chifres a toda hora”.Esta amostra de um grupo de jovens quese reúne semanalmente e muitos são ami-gos de todo o dia, e a amostra que tenhodiariamente entre meus pacientes jovens,que tem sentimentos e desejos muito se-melhantes aos já citados, me levaram apensar numa coisa importante: O jovem

não tem vivido sua paixão como eu e nos-sa geração viveu em nosso tempo de jo-vem. Eles são muito mais livres, muitomais informados, mas estão presos numpadrão doloroso da mudança de compor-tamento do feminino. A mulher diz e faz oque quer e isso assustou o homem que nãoacompanhou este processo de mudança.A mulher jovem que não tinha o modeloda liberdade, incorporou o modelo mas-culino que inibe muito o homem jo-vem que não sabe em muitas ocasi-ões lidar com esta nova postura fe-minina. A mulher jovem que tenta

expressar toda a competência da novaliberdade, do prazer de escolher e decidiro que fazer com sua vida, corpo e sexuali-dade, não tem sabido como se utilizar des-ta liberdade. De maneira geral a meninacaiu na mesma fórmula medíocre que o me-nino já mantinha de há muito tempo e nãosobra espaço para se praticar o encon-tro, a troca, o olho no olho, o afeto, ocompromisso de estar com alguém, o sa-bor do gostoso beijo roubado ou ter al-guém para se voltar ou procurar.Creio que os jovens não têm aprendido a

amar, pois não praticam o desenvolvi-mento para o ato de amar, que é o na-moro. Ficar pode até ser uma evoluçãoe uma nova maneira de se praticar nos-sa liberdade e expressão de nossa sexu-alidade, mas até agora o que tenhoaprendido com quem pratica esse ficar,é que ele não tem trazido a esperada fe-licidade, pois a felicidade depende dacontinuação de um processo, da segu-rança que uma relação promove, atéatingir o tão esperado amor.Amor... será que o jovem de hoje sabe oque isso significa? Será que o excessode liberdade que nossa geração deu aojovem é de fato um ato de amor, ou ojovem está preso nas teias do desamor?O ficar, será um processo do amor oudo desamor? Creio que seja necessárianossa reflexão, para aprendermos a con-viver com este caminho e até criar umatalho novo para que ele complete o quetodos nós buscamos: SER FELIZ!

Dr. Irineu DeliberalliPsicólogo clínico, - JOL 8


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SAÚDE

Depois dos 50 anos, muitos especialistaspreconizam doses mais elevadas de

vitamina D, prescrevendo, de acordo como caso, até mesmo a suplementação.

A gente não cansa de ouvir que a receita para umavida longa e cheia de saúde deve incluir uma alimen-tação equilibrada, a prática regular de atividade físi-ca, boas noites de sono e uma mente sem estresse.Hoje, muitos estudiosos já acrescentam a essa listabanhos de sol diários, nem muito extensos, nem muitocurtos: bastam 15 minutos para que os raios solaresativem no organismo a produção de uma substânciacapaz de fortalecer os ossos, preservar a atividadecerebral e garantir que o coração bata por anos a fio.“Trata-se da vitamina D, uma substância que, comtantas qualidades elencadas nos tempos muito recen-tes, tem despertado o interesse de pesquisadores devárias áreas - de nutricionistas a bioquímicos”, afir-ma o geriatra Eduardo Gomes de Azevedo.Um trabalho científico recente, que foi publica-do na revista científica Archives of Internal Me-dicine revela que níveis adequados de vitaminaD ampliam a expectativa de vida. A pesquisa ava-liou mais de 13 mil homens e mulheres. Quemestava com taxas insuficientes da substância apre-sentou um risco de morte das mais variadas cau-sas 26% maior em relação aos indivíduos comaltos índices da molécula. “A vitamina D estáenvolvida em vários processos no organismo, parti-cipando inclusive da homeostase, o equilíbrio inter-no de todas as funções do corpo”, explica o médico.Outra pesquisa da Universidade da Califórnia emRiverside, nos Estados Unidos, analisou o papeldo nutriente em diversos tecidos do corpo. Seuautor, o bioquímico Anthony Norman, quis mos-trar que os benefícios da vitamina D vão muitoalém do fortalecimento dos ossos. O pesquisa-dor defende que a recomendação diária vá dasatuais 400 UI (unidades internacionais) para 2mil. “Os valores indicados hoje se baseiam ape-nas no aporte de cálcio, que a vitamina ajuda afixar no esqueleto. Mas agora sabemos que avitamina D atua no sistema imune, no coração,no cérebro e na secreção de insulina pelopâncreas”, diz o geriatra Eduardo Gomes.Para dar conta de tantas tarefas, a dose de vitami-na D precisaria ser mesmo maior. “Atualmente,essa vitamina é considerada um potente modula-dor das células de defesa. Ela estimula a ativida-de das células imunológicas quando elas preci-sam entrar em ação. Sem o banho solar diário,ficamos indefesos”, explica a nutricionista da clí-nica Anna Aslan de Curitiba, Renata Rothbarth.Boas doses de vitamina D são, ainda, sinônimo depeito forte. Isso porque ela controla as contraçõesdo músculo cardíaco, vitais para o bombeamentode sangue. Sem contar que, em níveis desejáveis,

mantém a pressão arterial em dia. “A razão paraisto é que ela inibe, nos rins, a síntese de renina,uma enzima envolvida na secreção de um hor-mônio que faz a pressão disparar. A insulina émais uma substância que depende da ação ade-quada da vitamina D, pois ela estimula o pân-creas a produzi-la”, explica Renata Rothbarth.No caso do câncer, desconfia-se que a vitaminaD regule genes vinculados à proliferação ce-lular na mama, no cólon e na próstata. “A vi-tamina também comanda os genes que inibema angiogênese, a formação de vasos que ali-mentam o tumor, ou seja, age contra o câncerem várias frentes”, explica a nutricionista.O déficit de vitamina D pode estar por trás de pro-blemas como o Parkinson, que provoca tremoresinvoluntários. Esse elo foi verificado por cientistasda Universidade Emory, nos Estados Unidos. Osportadores do mal tinham uma carência acentuadado nutriente. “A hipótese é que a vitamina Dofereça uma maior proteção aos neurônios ame-açados pelo Parkinson”, explica a nutricionista.

Exposição solar adequada

A falta deste nutriente no organismo talvez seexplique pelo fato de a população se expor cadavez menos ao sol, até mesmo no Brasil. O medodo câncer de pele não pode servir como descul-pa para evitar os raios solares. “Os protetoresnão impedem que tenhamos uma quantidadeadequada de vitamina D”, explica o geriatraEduardo Gomes, adepto da prática ortomolecular.Depois dos 50 anos, a vitamina D se torna aindamais fundamental. Isso porque a partir dessa idadeos ossos tendem a se desmineralizar em um ritmoacelerado, aumentando o risco de osteoporose. Alémdisso, o corpo perde massa muscular, o que favore-ce a ocorrência de quedas e até de certa dificuldadede locomoção. “O problema é que nessa idade apele tem uma menor capacidade de síntese da vita-mina. Por isso, muitos especialistas preconizam do-ses mais elevadas da substância, prescrevendo, deacordo com o caso, até mesmo a suplementação”,diz o geriatra Eduardo Gomes de Azevedo.

Fonte: Excelência em Comunicação - [email protected]

Vitamina D: mais do que proteger os ossos,a vitamina assegura longevidade


FLORAIS

Sabemos que as essências florais não sãoremédios, uma vez que não contêm prin-cípios ativos químicos. Elas têm somenteos princípios ativos energéticos e vibraci-onais das flores. A sua ação é a nível ener-gético e psíquico, fortalecendo e aumen-

tando as qualidades mentais positivas, res-tabelecendo desarmonias psíquicas, asquais, em última análise, acabam deixan-do as pessoas doentes fisicamente.O mesmo pode ser afirmado das cores, queemitem vibrações luminosas com diferen-tes ondas e freqüências que são absorvi-das tanto através dos bastonetes da retinados olhos (efeito psíquico), como tambéma nível celular (efeito neuronal). O olhohumano só pode ver uma pequena parce-la do espectro das cores - do vermelho aovioleta -, que são as cores do arco íris. Éinteressante saber que a cor branca con-tem e reflete todas as cores, enquanto acor preta as absorve. Como cada cor tem

As Essências Florais do Dr. Bache sua relação com os Signos

e suas respectivas coresuma vibração específica, análoga aosprincípios energéticos e vibracionaisdas flores, também elas podem aumen-tar ou acalmar estados energéticos desar-moniosos, de acordo com a necessidade.O Dr. Edward Bach, percussor das pesqui-

sas da energia das flores, classificou as 38essências pesquisadas por ele em sete prin-cipais estados psíquicos negativos, quecostumam acometer as pessoas e que po-dem ser tratados com as essências florais.São eles: Medo, insegurança, falta de in-teresse no presente, solidão, sensibilidadeexagerada, desânimo e desespero e preo-cupação excessiva pelos outros.No decorrer dos anos, através de pesqui-sas e seus resultados na prática diária, foiprovado que as cores podem complemen-tar e potencializar as essências florais porintermédio das mesmas ondas vibratóriasa nível energético, sendo que cada grupode florais pode ser complementado com

uma ou mais cores do espectro luminoso.A seguir os setes estados patológicos,as suas essências e as cores que vibramem harmonia com as mesmas:

Medo: Essências: Rock Rose, Mimulus,Cherry Plum, Aspen e Red Chestnut - Cor:Amarelo e Vermelho.O medo é ambivalente. Ele tanto pode nosinduzir a atacar, a nos defender, como tam-bém pode levar a uma paralisação, o que,em última análise, representa um bloqueioquando deveríamos agir. Os casos pato-lógicos do medo são: medo do desconhe-cido, de situações limítrofes, medo pe-los entes queridos e medo do desconhe-cido. Muitas vezes estas pessoas são asnascidas do elemento Água, de tempera-mento melancólico (peixes, câncer e es-corpião). A estas pessoas temos de de-volver a confiança em si e em suas ações.O amarelo, por ser uma cor quente e expan-siva, pode dissolver sentimentos de medo,deixando o indivíduo mais corajoso (amare-lo) e agressivo no bom sentido (vermelho).

Insegurança e Indecisão: Essências: Ce-rato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbe-am e Wild Oat - Cores: Vermelho e Verde.Estas pessoas são difíceis de confiar em simesmas e também nos outros e quandodevem tomar uma decisão entram em de-pressão por não serem capazes de iden-tificar as prioridades. São muito sensí-veis e com baixa auto-estima. Em mui-tos casos trata-se de pessoas nascidas doelemento Ar (Aquário, Gêmeos e Libra),sangüíneas de um lado, mas retraídaspela sua sensibilidade em excesso. A in-decisão também é uma forma de medo.O vermelho é a cor mais quente e demaior penetração. Ela aumenta a vita-lidade, deixando a pessoa mais otimis-ta e confiante. Complementado com acor verde, que é neutra e calmante, oequilíbrio emocional é restabelecido.


Desinteresse no presente: Essências: Cle-matis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive,White Chestnut, Mustard e Chestnut Bud- Cores: Laranja, Amarelo e Turquesa.Aqui temos as pessoas sonhadoras, queconstroem castelos no ar, as pessoas nos-tálgicas, principalmente as pessoas de ida-de, que nestes casos pode levar ou à de-pressão ou a uma retirada do mundo queos cerca. A falta de interesse também podeser uma fuga de pessoas que estão no limitede suas forças. Este estado tem algo a vercom os nascidos de Terra (Touro, Virgem eCapricórnio), os quais, quando estão noslimites de uma situação, são capazes de fu-gir deste mundo para um de sonhos.Em todos estes casos a cor laranja deve ser aprimeira escolha, já que é a cor por excelên-cia para a depressão. O amarelo, além de serexpansivo, traz também vitalidade, fortale-cendo o intelecto e, junto com a cor turque-sa, favorece a comunicação e o intercâmbio.

Solidão: Essências: Water Violet, Impati-ens, Heather - Cor: Amarelo, Verde e Azul.A Solidão é comumente considerada sinô-nimo de depressão, ou vice-versa; de dis-tanciamento, provocado por decepções, poruma sensação de abandono. Há as pessoasque procuram a solidão, que se isolam porse sentirem superiores ou diferentes, quetêm uma certa dose de impaciência paracom os que eles consideram inferiores, ouque não pensem como eles. Contudo, estedistanciamento pode ao longo do tempolevar à depressão, quando o indivíduo per-cebe que perdeu o contato com o mundo,sentindo-se então abandonado.Para estas pessoas (muitas vezes os do sig-no de Aquário, mas também os de Fogonegativo) temos de introduzir o sol em suavida por intermédio das cores quentes comoo amarelo. O verde, sendo uma cor cal-mante, equilibra o estado emocional e oazul induz à calma e discernimento.

Sensibilidade excessiva: Essências: Agri-mony, Centaury, Walnut, Holly - Cores:Púrpura, Verde Limão e Cor de Rosa.Mais uma vez temos aqui os nascidos doelemento Água e/ou do Ar, principalmenteos piscianos, com a sua super antena parao ambiente que os cerca, influenciáveisde um lado e desconfiados do outro. Sãoas pessoas que procuram o amor e o reco-nhecimento dos outros, chegando até afazer grandes sacrifícios para serem acei-tos, mas podem chegar a sentir ódioquando se sentirem desaforados ou pre-

judicados. Aqui a melancolia é compo-nente principal, uma vez que estas pes-soas se sentem muito freqüentemente en-ganadas, agredidas ou não reconhecidas.As cores Púrpura e Verde Limão pro-vocam um entendimento maior do seumundo interior e do mundo que os cer-cam e a cor Rosa é a cor do amor in-condicional e do perdão.

Desânimo e Desespero: Essências: Lar-ch, Pine. Elm, Sweet Chestnut, Star ofBethlehem, Willow, Oak, Crab Apple -Cor: Laranja e Violeta.Como se sabe, a maioria dos desesperadossão pessoas que lutam até a última gota desangue, sem muitas vezes conseguir dar umpasso para frente, conseguir seus objetivos.Outro motivo para desesperança é com-plexo de inferioridade, exaustão total, aluta diária pela sobrevivência, etc. Mui-tas vezes isto é devido a bloqueios outraumas sofridos na infância, que impe-dem que a pessoa desenvolva seu plenopotencial. Isto se aplica muitas vezes aosnascidos nos signos de Terra (Touro, Vir-gem, Sagitário). Aqui, mais uma vez,temos de reforçar a vontade, dando-lhescoragem para seguir em frente com amente serena e pensamentos positivos.O laranja, além de ser expansivo e energé-tico, é a cor mais indicada nestes casos.Combinando com o violeta, cor fria que ageno nível do nosso subconsciente, obteremosforça espiritual e inspiração. O violeta é acor depurativa por excelência, agindo tantoa nível psíquico como físico (Crab Apple).

Preocupação excessiva com os outros:Essências: Vervain, Chicory, Vine e Bee-ch, Rock Water - Cores: Verde e Azul.Aqui temos aqueles indivíduos que, comose preocupam com a mosca na parede, que-rem dirigir a vida dos outros de acordo como seu ponto de vista. São os críticos, osautoritários, os pequenos tiranos do lar. É amãe superprotetora que se preocupa com os

mínimos detalhes, podando o desenvolvi-mento pleno dos seus filhos. Nesta catego-ria podemos incluir também os religiososfanáticos que pregam a doutrina deles comoúnica e verdadeira. Astrológicamente são aspessoas do elemento Fogo (Áries, Leão eSagitário) de índole quente, abrasador, in-tolerantes muitas vezes, mas que no fundoquerem ser amados e reconhecidos. Aquitemos de acalmar os coléricos, as cabeçasquentes, os críticos e superprotetores.O verde, sendo a cor do equilíbrio, neutra-liza problemas, trazendo equilíbrios emo-cionais, juntando (recolhendo) energiasdispersas devido ao “stress”, marca regis-trada dos nascidos de Fogo. A cor azul acal-ma as cabeças quentes, induzindo à sere-nidade e discernimento.

Como detectar qual ou quais as essênci-as florais que estamos precisando emdeterminado momento?

O ideal e o recomendado são consul-tar um terapeuta floral treinado para,através de testes, escolher a ou as es-sências necessárias para um ou váriosestados negativos naquele momento davida. A automedicação não é recomen-dada apesar de as essências serem inó-cuas. Normalmente a própria pessoanão se dá conta do seu próprio estadomental e, tomando um floral que nãoé o indicado, o efeito será nulo.Quanto às cores recomendadas juntocom a essência floral para determina-do estado mental, elas podem ser apli-cadas de variadas maneiras: - Pelo te-rapeuta no consultório com a aplica-ção de luzes coloridas em pontos deacupuntura ou em áreas maiores. Ameditação com cores é altamente be-néfica se temos tempo e um lugarapropriado para tal. Contudo, o maisrecomendado e a maneira mais sim-ples são no uso diário, ou seja, nasroupas que vestimos, na alimentação(frutas, saladas multicoloridas, verdu-ras), na decoração do nosso ambiente,etc. Estamos rodeados de cores diari-amente. É só enxergá-las e absorvê-las e agradecer à Mãe Natureza quenos presenteou com esta gama quaseinfinita de matizes multicoloridos.

Texto de Elisabeth Eva Monogios – Terapeuta holística –Ministra cursos de cromopuntura – método Peter Mandel

– (11) 3836-7958 - JOL 10


ARTES ORIENTAIS

Viver dentro das grandes metrópoles hoje é oque podemos chamar de um verdadeiro caos,se levarmos em conta a qualidade de vida queconseguimos obter. Na verdade poderíamosdizer que ao invés de vivermos, sobrevivemosa cada dia perante tantos obstáculos corriquei-ros em nossas vidas. A pressa e a agitação cons-tantes fazem com que tenhamos uma condiçãode extremo desgaste físico, mental e emocio-nal. Com isso, percebemos que não encontra-mos sequer um minuto que seja para pararmose verificarmos como está a nossa saúde dentrodesses padrões físico/mental/emocional.Simplesmente não nos damos conta dossinais que o nosso corpo nos envia de-vido ao nosso quadro de agitação, osquais, quando não cuidados, tornam-seproblemas tão crônicos que se apresen-tam na forma de patologias. E, choca-dos, constatamos que estamos doentes.Para aqueles que gostam ou querem se cui-dar, uma ótima opção é conhecer e prati-car CHI KUNG, um exercício de origemchinesa, que envolve movimentos, postu-

ras, meditação e respiração, os quais po-dem ser praticados pelas pessoas indivi-dualmente ou em grupo, cuja meta é tra-zer ao indivíduo benefícios como uma res-piração mais longa e saudável, baixa donível de ansiedade, controle do estresse,aumento da disposição física e mental, des-bloqueio de problemas emocionais, manu-tenção e prevenção postural, proporcionan-do ao praticante o aumento da consciênciado seu corpo e do seuCHI (Energia Vital), bemcomo o cultivo dessaenergia, que é o objetivoprincipal do CHI KUNG.Praticar CHI KUNG é per-mitir que a harmonia façaparte de sua vida e assimvocê se torne uma pessoamais centrada, determina-da e de bem com a vida. Quatro pilares susten-tam a Medicina Tradici-onal Chinesa: a Massa-gem, a Acupuntura, a Fi-toterapia e o CHI KUNG.Os tratamentos podemser potencializados ao complementá-loscom o CHI KUNG, ou ele por si só podeser usado para tratar várias síndromes,principalmente aquelas com origememocional. Os chineses, desde épocasmais remotas, quando surgiu o CHIKUNG, acreditam que muitos de nossosproblemas de saúde têm origem em nos-so quadro emocional desequilibrado.Dentro da Medicina Tradicional Chine-sa, estaremos sempre em busca da reor-ganização da energia do indivíduo, lidan-do o tempo todo com o mundo do YIN edo YANG, dois princípios opostos que secompletam e se harmonizam. Quandoocorre um desequilíbrio entre essas duaspolaridades, percebemos os problemas desaúde no ser humano. O CHI KUNG éum dos caminhos para se buscar essaHarmonia que muitas vezes nos falta.O IBRACHI - Instituto Brasileiro de ChiKung e Terapias Afins, criado em 1.996por Henrique Cirilo, vêm cultivando pes-quisas e propagando o ensino de várias téc-nicas de CHI KUNG, com todo o alicercedos Fundamentos da Medicina Tradicio-nal Chinesa e criou, em 1.997, as AulasPráticas Gratuitas de Chi Kung, que naépoca eram dadas pelo Professor Cirilo.

Essas aulas práticas são uma maneira decolocar esse tipo de conhecimento paratodas as pessoas que tiverem interesse emparticipar e cuidar da saúde e bem estargeral. É importante ressaltar que, sendogratuitas, qualquer pessoa pode estar par-ticipando e se unindo a todas as outrasque já vieram se cuidar e continuam pra-ticando. São aulas totalmente abertas, emesmo pessoas que nunca tiveram conta-

to com este tipo de tra-tamento podem estarexperienciando esta ati-vidade tão agradável.Na verdade, colocar estaatividade ao dispor dacomunidade como umtodo é uma das formasque o IBRACHI encon-trou para transformar oInstituto em um centrode convivência que aspessoas possam frequen-tar, conhecer e partici-par. Assim se evita queo conhecimento fiqueestagnado ou omitido

como por muito tempo foi na antiguidade,na China, quando da proibição do ensinoe a destruição de muito material escrito.Praticar CHI KUNG é uma maneira de sen-tir real aquilo que nos parece irreal. Umamaneira de aprendermos a detectar o Chi edesta forma termos consciência de sua exis-tência, bem como estabelecermos afinidadecom esta energia. Dentre meus alunos háidosos, pós-adolescentes, adultos, homens,mulheres, terapeutas, artistas plásticos, ad-vogados e um fato muito interessante e sur-preendente é que hoje o maior contingentede alunos é de jovens, o que mostra que oser humano está se preocupando com o seubem estar e não precisa estar numa fasetão avançada com relação à idade. Cuidarde sua saúde preventivamente é sem dúvi-da a melhor maneira de se tratar.Qualquer pessoa pode praticar CHI KUNGdesde que orientada por um profissionalqualificado, portanto, você que ainda nãoconhece, aproveite a oportunidade de estarparticipando desse grupo, buscando umavida mais tranquila e agradável onde a paze a harmonia podem se instalar em você.

Texto colaboração deSandro Bianchi Manoel - IBRACHI

JOL 22

Chi Kungharmonia que pode fazer parte de sua vida

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TERAPIA

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Durante minha experiência em clínica,muito vi e ouvi sobre técnicas de regressão.Valiosas pesquisas e estudos acerca do as-sunto me causavam curiosidade e medo,pois se por um lado encontrava uma sériede profissionais qualificados, por outro ladoassistia aqueles que misturavam o científi-co, o místico e o religioso, criando assim omito sobre a validade da regressão.Foi apenas no anode 2000 quandotive a oportunidadede realizar a for-mação em hipnose(Instituto de Hip-nose de Belo Hori-zonte) que pudecompreender umpouco mais sobreessa questão.Aprendi que deveser a terapia antesde qualquer coisa,um presente sobmedida ao indiví-duo que busca ori-entação. Assim re-corremos aos ins-trumentos paraatender essa finali-dade onde a técni-ca de regressãoserá apenas maisum dos caminhosque terá como fim,auxiliar a pessoa aacessar informações de sua memória,com o objetivo de enriquecer o seupresente para construir o seu futuro.Observo que muitas pessoas se queixam pornão lembrar de fatos ocorridos em sua in-fância, acontece que a parte sábia existentedentro de cada um impede que as lembran-ças venham à tona para garantir a seguran-ça de todo o sistema interessante como de-pois de algum tempo compreendendoseus processos pessoais em terapia, “derepente” vem o insight de uma memória.Parece que se descortina uma peça fun-damental para a total elaboração do

processo de crescimento individual.É o inconsciente presenteando o in-divíduo no momento certo.Em nossa mente existe um imenso tesouroa ser resgatado mas isto só acontecerá como consentimento de nossa parte mais sá-bia, no momento certo, pois nosso incons-ciente conhece os recursos que possuímospara caminhar em direção à saúde.

Assim depois demuita compreen-são de si mesmo,trabalhar comtécnicas de re-gressão de me-mória desta vidaou de outra, pas-sa a ser tão sim-ples quanto de-sembrulhar umpresente, pois alembrança quevier será adequadaao sujeito e a suarealidade hoje.Ajudá-lo a se ade-quar ao mundo,sua realidade, emque ele vive hoje,com o que ele pre-cisa melhorar nes-ta vida e usando osrecursos que seuinconsciente lhemostrar por meiodas memórias.

Esta é a realidade de tal trabalho, ondeo excesso de misticismo pode impedirque inúmeras pessoas possam se permi-tir a encontrar seus tesouros pessoaispelo medo de algo confundido comomágico, poderoso e ameaçador.Surge um momento de resgatarmos a con-fiança em nossa parte mais sábia e dar aten-ção aos olhos do coração, fazer uso dessepresente nos levará a progressão, bem, masisso já é uma outra questão...

Texto de Rita Leite Tigani Psicóloga – Psicoterapeutacorporal com formação em hipnose - JOL 11

Regressão: mito e realidade


GEOTERAPIA

A argila tem seu emprego como terapia emtempos que antecede a era Cristã, o próprioCristo a empregou na terapia da cura do cego.Têm-se obtido curas de doenças de pele queimpressionam pela eficácia dos resultados.Ela tem ampla utilização em tratamentosde artrite, artrose, bursite, nervo ciático,dores de cabeça, úlcera estomacal, sinusi-te, tumores, hérnia de disco, inflamaçõesmusculares, aceleração nos processos de

O poder de cura da argila no ser humanoconsolidação de fraturas etc.Sua aplicação, dependendo do caso e dopaciente, pode ser pura ou com complemen-to de fitoterápico, normalmente empregadaem cataplasma, mas pode ser ingerido emcápsula ou dissolvido em líquido.

Suas propriedades e efeitos

- Silício - Protege os ossos, artérias, pele,

unhas, e cansaço mental- Ferro - Influi na oxigenação do sangue- Magnésio - Age sobre os músculos e nervos- Sódio - Ajuda impedir a coagulação do sangue- Potássio - Ajuda na elasticidade dos mús-culos, e do sistema nervoso- Fosfato - Possui propriedades tônicas- Alumínio - Age sobre os vasos sanguíneosAtua também como bactericida, cicatrizantesem queimaduras, feridas, cortes, ulcerações.Purifica o sangue, combate verminose, curaanemia, reumatismo, prisão de ventre, có-licas renais, fígado, vesículas, espinhas,tumores, gota, problemas da coluna, rini-te, febre e é também calmante e sedativo.No que se refere à área da estética, a argilatambém é sensacional, principalmente norejuvenescimento, atuando junto com a fi-toterapia em todos os tipos de tratamento.

Texto de Elaine Praxedes M. Borges – JOL 9

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