ÍNDICE DE MATÉRIAS

a revista do seu bairro

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ANUNCIANTES

alto da lapa . alto de pinheiros . city boaçava . lapa . vila leopoldina

Cinema / TecnologiaSua saúde em boas mãosIncontinência urinária e pilatesCuidando dos cabelosReceitasTipos de jeansDicas para se filho largar a chupetaA importância da conversa com obanhista de seu animalMais segurança na sua vidaCâncer de bocaViagem Legal

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Academia

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Estética

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AcupunturaFarmáciaMassagemNutriçãoOdontologiaOftalmologistaPodologiaPedagogiaTerapias Orientais

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Direção de Arte e Diagramação:

Comercial:

Henrique Hakamada

Celi CollettiRodrigo SantosMariana Gherardi

Fotografia:

Jornalista:

Distribuição e Circulação:

Fernando NanameFábio Guinalz

Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJE

Adriano Araujo Paz

O editor não se responsabiliza pela idoneidade dos anunciantes.Os artigos assinados nem sempre refletem a opiniãodo editor e são de responsabilidade do autor.

O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal.EXPEDIENTE

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CINEMA estréias do mês

Estréia: 03/5

SomosTão JovensConta a emocionante e desafiadora históriada transformação de Renato Manfredini Jr. nomito Renato Russo, revelando como um rapaz deBrasília, no final da ditadura, criou canções como‘Que País é Este’, ‘Geração Coca-Cola’, ‘Eduardo eMônica’ e ‘Faroeste Caboclo’, verdadeiros hinos dajuventude urbana dos anos 80.

Estréia: 24/5

Estréia: 30/5

Estréia: 31/5

Velozes e Furiosos 6Jobbs (Dwayne Johnson) persegue umaorganização de mercenários sobre rodas. Aúnica maneira de parar este grupo de criminosos ésuperá-los nas ruas, por isso Hobbs pede a Dom

para reunir umgrupo de elite em Londres.(Vin Diesel) e Brian (Paul Walker)

Se Beber, Não Case 3É o terceiro e último filme da franquia decomédia de Todd Phillips que quebrou recordes.Dessa vez, não tem casamento. E nem despedidade solteiro. O que poderia dar errado? Mas quandoo Bando coloca o pé na estrada, tudo podeacontecer.

Faroeste CabocloLeva às telas a saga do personagem João doSanto Cristo, cantada por Renato Russo em umdos maiores sucessos da Legião Urbana. O filmeconta a história de um brasileiro comum, João doSanto Cristo (Fabrício Boliveira), que deixa suacidade natal e se muda para a Brasília em buscade uma vida melhor.

10 livrosIndicações Dia das Mães1- Kairós - Padre Marcelo Rossi ( Lançamento)

2- Faça Acontecer - Sheryl Sandberg

3- Toda Poesia - Paulo Leminski

4- Irresistível - Sylvia Day

5- O lado bom da vida - Quik Matthew

6- Só o Amor Consegue - Zibia Gasparetto

7- Casamento Blindado - Cristiane Cardoso

8- Cozinha de estar - Rita lobo

9- O melhor Momento - Jane Fonda

10-Receber com Charme - Renata Rangel

Tecnologia

Quer saber onde encontrar esses e outros livros?Parágrafo 1 LivrariaTel.: 3106 3723 ou acesse: www.paragrafo1.com.br

Tablet infantilA boa notícia para quem não quer dividir seu tablet com osfilhos é que o mercado já oferece opção de tablet para criança,que, além de ter um preço atrativo, trazconteúdos e funcionalidades desenvolvidosespecialmente para o público infantil.

08 ACADEMIAwww.temdicas.com.br

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artes marciais educador físico

11ACADEMIA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

pilates

pilates

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13ACADEMIA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

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14 ACADEMIAwww.temdicas.com.br

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CASA / DECORAÇÃO

15CASA / DECORAÇÃO An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

decoraçãodecoração / móveis

tapeçariatapeçaria

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CASA DE REPOUSO

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COMPRA DE JÓIAS

18 CASA DE REPOUSOcursoscasa de repouso

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EDUCAÇÃO

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EDUCAÇÃOespaço culturalescola infantil

ESTÉTICAtratamento capilar

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cabeleireiro / estética

ESTÉTICA 27An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

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estética

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estética

hortifruti

embalagens

GASTRONOMIA28

locação de mesas

EVENTOS

GASTRONOMIAdocesdoces

restaurante

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Almoço para a MamãeSALADABolinhas de ricotacom gergelim parasalada

Ingredientes170 a 200g de ricota2 colheres de sobremesa de gergelimbranco torrado2 colheres de sobremesa de gergelimpreto torrado2 colheres de sopa de queijo parmesãoralado½ colher de cafezinho de pimenta pretamoída (demos 4 voltas do pimenteiro)1 colher de cafezinho de sumo de limão2 colheres de chá de mostarda ao mel1 colher de sopa de águaSalada verde da sua escolha

Modo de Preparo1

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- Coloque a ricota em um prato e esfarinhe-acom as mãos. Depois misture o queijo ralado, apimenta e o limão até que fique homogêneo.

- Coloque os gergelins em um prato e misture-os. Faça pequenas bolinhas da mistura dericota, do tamanho de uma bola de gude oumenor, e passe-as no gergelim.

- Coloque as bolinhas em sua salada e prepareo molho.

- Misture 2 colheres de chá de mostarda commel a 1 colher de sopa água até diluir. Reguesua salada e polvilhe com queijo parmesãoralado. Está pronta uma deliciosa e bela salada!

Ingredientes1 lata de leite condensado300g de cream cheese1 lata de creme de leite100g de queijo catupiry600g de goiabada cascão

SOBREMESASorvete de queijocom calda de goiabada

Essas bolinhas são um show!Muito lindas e saborosas. Vocêp o d e t a m b é m s e r v í - l a ssozinhas, como entrada, quevai fazer sucesso!!!!

PRATO PRINCIPALSalmão no alumínioIngredientes14 cubos grandes de filé de salmão14 folhas de manjericão7 tomates cereja cortados ao meioe sem caroçoSal grosso1 ½ xc de azeite de oliva½ limão e água para lavar o salmão

Modo de Preparo1

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- Bata no liquidificador o leite condensado, o cream cheese, o creme de leite e o queijocatupiry por cerca de 3 minutos, até que fique homogêneo.

- Despeje esta mistura em um recipiente, cubra com papel filme e leve ao freezer por cercade 6 horas, até que ele fique consistente, porém cremoso o suficiente para poder bater noliquidificador.

- Bata novamente no liquidificador por 2 a 3 minutos até ficar cremoso e leve ao freezer atéficar congelado.

- Na hora de servir, derreta a goiabada em banho-maria e sirva à parte. Bom apetite!

Modo de PreparoPré-aqueça o forno a 220ºC.Lave o salmão com água,apenas. Coloque água em umavasilha e esprema nela o sumodo limão. Coloque o salmão e reserve por 5min.Descarte a água com limão e lave os cubos rapidamente com água.Escolha um prato para ir ao forno, geralmente o que vai à mesa, abra uma boa quantidadede papel alumínio, deixando passar aproximadamente 20cm de cada borda para depoispoder fechá-lo completamente, e assente no fundo do prato. Cubra o fundo com azeite deoliva. Em seguida, coloque bem arrumados os cubos de salmão, uma folha de manjericão euma banda de tomate cereja em cada um deles. Regue com o resto do azeite de oliva epolvilhe com sal grosso.Embrulhe as bordas do papel alumínio até que fique totalmente vedado. Coloque no fornopré-aquecido e deixe em fogo médio por 20 a 30 minutos (depende da altura do filé desalmão).

GASTRONOMIAmodarestaurante japonês

MODA

moda

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a partir deR$ 135,00*

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BoyfriendTem um corte bemsolto e com a barra

dobrada.

PantalonaDisfarça o quadril maislargo, por causa do seu

corte folgado. As baixinhastem que compensar com

um bom salto.

RetaTodos podem usar esse jeans, elealonga o corpo, não marca a silhueta.

Cintura RetaMarca bem às curvasdo corpo e alonga as

pernas, mas podeencurtar o tronco. É

ideal para quem temquadril estreito.

SkinnySuper justinho marca bem ocorpo e mostra todas as curvas,deve ser evitado por quem temquadris muito largos.

Cintura baixaDisfarça o volume de quem tembumbum grande, o ruim pe que

expõe muito o corpo podendodeixar cofrinhos e gordurinhas à

mostra.

42 MODA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

pijamas

moda gestantemoda

TENTE AOS POUCOSReduza o tempo que ele fica com o acessório, espaçando os intervalos. É uma forma deele começar a se desacostumar.

Se costuma usar a chupeta presa na roupa, tire o prendedor já! O uso excessivo provocadanos na musculatura oral, que não é fortalecida de forma adequada. A arcada dentáriatambém pode ficar deformada.

No caso de bebês, substitua a chupeta por algo de que ele goste ou pelo qual se interessee que possa ser colocado na boca.

Deixe a chupeta estragar. Segundo os médicos, a criança vai perdendo o interesseporque o“gosto bom”acaba.

Combine um dia oficial para tirar achupeta de vez. E não volte atrás.Senão ele vai entender que, sempreque quiser, você vai devolvê-la.

Uma vez retirada a chupeta,jamais recue e volte a oferecer àcriança. "O abandono é muito maisd i f í c i l d e p o i s d e u m aexperiência frustrada".

FORA PRENDEDOR

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GOSTO RUIM

MARQUE O DIA

SEJA FIRME

Dicas para seu filho

largar a Chupeta!!!Dicas formuladas por Psicólogos sobre como fazer a criança largar a Chupeta:

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45ÓTICA

estética / passeios

adestradorótica

PET

47PET An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

veterináriapetshop

PRESTAÇÃO DE SERVIÇOSassistência técnicaadvogados

consertos

49An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

cftv

contabilidadeconserto de roupas

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52 www.temdicas.com.br PRESTAÇÃO DE SERVIÇOSpeças para carrosmotoboy

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SAÚDE

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54 SAÚDEwww.temdicas.com.br

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